Чем лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

Как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника дома: народная медицина

Человек не приспособлен для жизни между автомобилем, диваном и компьютерным креслом. Скорость распространения вертеброневрологических недугов, в частности грудного остеохондроза, служит прямым тому доказательством. В наше время с дистрофическим поражением межпозвоночных дисков сталкиваются лица молодого возраста (30–35 лет). Большинство пациентов с грудным остеохондрозом предпочитают проводить лечение в домашних условиях с помощью методов народной медицины.

Причины и признаки грудного остеохондроза

Проблемы с позвоночником не возникают на пустом месте, низкая степень двигательной активности – вот основная причина грудного остеохондроза. Вследствие гиподинамии формируется сколиоз грудного отдела позвоночника, нарушается клеточный метаболизм, лимфо- и кровоток, замедляется регенерация хрящевой ткани. Также к провоцирующим факторам относят лишний вес, плоскостопие, травмы грудной клетки, наследственные аномалии позвоночника.

Терапевтические трудности начинаются еще на этапе диагностики грудного остеохондроза. По сравнению с шеей или поясницей грудной отдел малоподвижен, поэтому ранняя стадия остеохондроза редко сопровождается болевым синдромом. Обычно пациенты имеют дело с радикулопатией, т. е. симптомами, связанными с воспалением или компрессией нервных корешков позвоночника.

Грудной остеохондроз можно распознать по следующим признакам:

  • Дорсаго. Внезапная интенсивная боль в грудном отделе позвоночного столба, сильно ограничивающая его подвижность в момент приступа.
  • Дорсалгия. Дискомфорт в пораженных межпозвоночных дисках, который усиливается при глубоком дыхании, кашле, наклонах и поворотах туловища в стороны.
  • Если остеохондроз затронул нижнюю часть грудного отдела, снижаются чувствительность ног и мышечный тонус.
  • Поражение среднегрудного сегмента позвоночника сопровождается болью в правом подреберье, ощущением инородного тела в горле.

При запущенном остеохондрозе нарушается работа сердечно-сосудистой системы, репродуктивных органов, ухудшается потенция у мужчин. Симптоматика остеохондроза грудного отдела позвоночника носит обратимый характер, главное, подобрать правильное народное или медикаментозное лечение.

Мнение специалиста: можно ли лечить дома

В период ремиссии терапию грудного остеохондроза проводят в домашних условиях. Успех гарантирован при комплексном подходе: рецепты народных целителей сочетайте с занятиями ЛФК, массажем. Стационарное лечение показано при наличии сильной опоясывающей боли в области грудной клетки, выраженных осложнениях или необходимости хирургической коррекции позвоночника. Помните, народные методы борьбы с остеохондрозом требуют консультации специалиста, учета анамнеза, возраста пациента и степени тяжести заболевания.

Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

Остеохондроз позвоночника считается возрастной проблемой. С годами костная и хрящевая ткани теряют свою эластичность, позвонки уплощаются. Чтобы вылечить остеохондроз грудного отдела в домашних условиях, нужно запастись терпением.

Комплекс мероприятий по избавлению от недуга направлен на:

  • Достижение стойкой ремиссии.
  • Устранение боли и воспалительной реакции в позвонках грудной области.
  • Улучшение трофики нервных волокон.
  • Восстановление биомеханики позвоночника.

Лечебная физкультура хорошо укрепляет мышечно-хрящевые элементы, участвующие в движениях спины.

Основная задача лечения остеохондроза – укрепление мышечно-хрящевых элементов, участвующих в движениях спины. Аптечные препараты, ЛФК, массаж и народные рецепты останавливают дегенеративные процессы в межхрящевых дисках, снимают локальные мышечные спазмы. Как правило, лечение грудного остеохондроза позвоночника в домашних условиях проходит без побочных реакций.

Упражнения

Даже если пациенту показан «домашний» стационар, не стоит пренебрегать умеренными физическими нагрузками. Лечебная гимнастика улучшает осанку, развивает физиологическую подвижность позвоночника.

Эффективные упражнения при остеохондрозе:

  • Лягте на спину, подложите под грудную клетку валик (8–10 см в диаметре). Сцепите руки за головой, делая глубокий вдох, максимально прогибаемся вперед, при выдохе – опускаем верхнюю часть торса. Выполняем упражнение 5 раз. Таким образом в домашних условиях можно предупредить развитие межреберной невралгии.
  • Сядьте на стул с прямой спинкой. Зафиксируйте ладони на затылке, прогибайтесь назад, пока не прижметесь позвоночником к верхней части спинки. Повторить упражнение 4–6 раз.

Удобство домашней тренировки заключается в самостоятельном выборе темпа и времени для занятий, вы сами контролируете количество подходов. Упражнения за считанные недели снимают мышечные и суставные блоки позвоночника, способствуя быстрой реабилитации пациента.

Массаж

Желательно, чтобы массаж при остеохондрозе позвоночника делал специально обученный человек, но процедуру можно проводить и самостоятельно, в домашних условиях. С помощью таких классических приемов, как поглаживание, растирание и разминание, снимается усталость околопозвоночных мышц, массаж улучшает лимфоотток и питание хрящевой ткани.

Сначала обрабатываем воротниковую зону, затем переключаемся на грудной отдел позвоночника. Длительность первых сеансов – 5–7 минут, далее уделяем массажу от 12 до 15 минут. Воздействовать на позвоночник любительским домашним массажем рекомендуется только в период ремиссии. Для профилактики остеохондроза достаточно 2–3 курса в год.

Медикаментозное лечение

Медикаментозный метод борьбы с остеохондрозом позвоночника предполагает использование препаратов нестероидного ряда в виде таблеток, гелей и мазей. Во время обострения остеохондроза не обойтись без анальгетиков, места локализации сильной боли обрабатываются противовоспалительными средствами вроде Долгита, Вольтарена или Фастума. Острую фазу купируют новокаиновые блокады, чтобы снять отечность грудной области в домашних условиях, понадобятся диуретики.

Народные средства домашнего приготовления

Народные методы лечения грудного остеохондроза включают в себя процедуры, устраняющие боль в пораженном участке позвоночника, снимающие усталость и гипертонус мышц. Средства на основе лечебных трав просты в употреблении, не вызывают побочных эффектов, прошли проверку временем.

Популярные рецепты народной медицины для домашнего приготовления:

Компресс из картофеля. Сделайте пюре из 5–6 картофелин крупного размера. Сложите марлевую ткань в несколько слоев и выложите на нее теплую массу. Прикладываем повязку к грудному отделу позвоночника. После остывания картофеля снимаем ткань, натираем грудь спиртом.

Лечебная повязка на основе парафина. Разогреваем воскоподобный продукт на водяной бане до 38–39 С, примотайте парафин теплым шарфом к больному месту на 20–30 минут. Терапевтический курс в домашних условиях состоит из 15 процедур. Народный метод отлично согревает грудную область позвоночника, стимулирует выработку синовии.

Домашняя настойка из цветков сирени. Набиваем доверху цветами пол-литровую емкость, заливаем сирень спиртом. Даем народному средству настояться в затемненном теплом месте. При остеохондрозе натираем грудной отдел 2–3 раза в день до покраснения кожи.

Отвар для внутреннего применения. Заливаем 300 мл окропа 2 ст. л. сухих цветков ромашки, проварите сырье 10 минут. Пейте лекарство по 100 мл в день после приема пищи.

Напряжение мышц снимает настой из кожуры апельсина и листьев мелиссы, домашний напиток регулирует эмоциональный фон. При незначительных поражениях позвоночника лечение грудного остеохондроза народными средствами дополняет, а то и вовсе заменяет медикаменты.

Лечение остеохондроза грудного отдела в домашних условиях

Остеохондроз грудного отдела – достаточно распространенный недуг. Его природа связана с поражением межпозвоночных дисков. На сегодня болезнь хорошо изучена, и имеется несколько методов терапии, среди которых не последнее место занимает ЛФК. Высокую эффективность также показывают и разнообразные средства народной медицины.

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях упражнениями

Лечебная физкультура нашла широкое применение при лечении грудного остеохондроза и показывает высокую эффективность особенно в сочетании с другими видами терапии. Важно, что, несмотря на очевидную пользу, гимнастика может нанести и немалый вред. Чтобы не ухудшить состояние больного, необходимо соблюдать при выполнении в домашних условиях упражнений технику безопасности.

Читать еще:  Лечение сколиоза методом катарины шрот

  1. Первое, что следует знать, чтобы не навредить себе, – это то, что конкретные упражнения должны подбираться лечащим врачом. Опытный специалист сможет учесть уровень подготовки больного, его состояние, а также особенности течения недуга. Назначается гимнастика чаще всего в период ремиссии; для случаев обострения используется специальный щадящий комплекс физкультуры.
  2. При любой стадии заболевания выполнять занятия следует исключительно в зоне собственного комфорта. В каждом отдельном случае имеются свои нюансы течения недуга и своя специфика. Таким образом, при гимнастике следует обращать внимание на свои ощущения и при появлении первых признаков дискомфорта или боли от конкретного упражнения необходимо отказаться.
  3. Перед началом упражнений следует подготовиться: принять теплый душ, провести разминку, сеанс мягкого массажа спины (по возможности).

Цель лечения грудного остеохондроза в домашних условиях упражнениями

Основной целью ЛФК при грудном остеохондрозе является укрепление мышц спины. Подобная методика позволяет восстановить естественные физиологические изгибы. Кроме того, параллельно ведется восстановление тонуса плечевого пояса. Занятия физкультурой также помогают сформировать правильную осанку.

Примеры упражнений при грудном остеохондрозе

  1. Скручивание. Выполняется в позе стоя. Руки вытягиваются в стороны, плечи опускаются, лопатки сводятся к позвоночнику. Стараясь сохранить исходное положение туловища, необходимо сделать поворот вправо в области талии, после чего задержаться в такой позе до 30 секунд. Следом делается поворот влево.
  2. Упражнение выполняется в позе стоя на четвереньках. Во время выдоха спину прогибают вверх, стараясь задержаться в полученной позе на пару-тройку секунд. Во время вдоха возвращаются в начальную позу.
  3. Выполняется в том же начальном положении. Во время выдоха голову опускают вниз, мышцы спины расслабляют, параллельно напрягая мышцы пресса. Руки следуют за движением тела и полностью расслаблены. Идеальный вариант – коснуться пальцами ступней и задержаться в этой позе на несколько секунд.
  4. Выполняется в позе стоя. Упражнение заключается в наклонах в стороны. После этого руки поднимают над головой, правой обхватывают левое запястье и потягиваются, стараясь вытянуть руку за себя. После аналогично делается с левой рукой и правым запястьем.
  5. Выполняется лежа на животе. Руки вытягивают вперед, после чего приподнимают верхнюю часть туловища, а затем возвращаются в исходное положение. На втором этапе упражнения руки соединяют сзади в замок в области пояса. Приподнимаясь, локти тянут вверх, стараясь свести лопатки.

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях народными средствами

Имеются свои средства помощи больному и в народной медицине. Очень важно перед выбором какого-либо определенного средства посоветоваться с лечащим врачом. Среди основных рецептов следует выделить:

  • Настой цветков календулы. Стакан-два одеколона и вдвое меньшего объема цветов календулы смешивают с камфарным спиртом и водкой. Настаивать следует 10-14 дней в темном месте в закрытом состоянии.
  • Корень одуванчика, березовые почки, перечную мяту и кориандр смешивают в равных пропорциях, после чего заливают 3 чайные ложки состава 100 мл кипятка. Раствор следует кипятить 5 минут на медленном огне. После этого добавляется 75 г сливочного и растительного масла. Итоговый настой варят еще 20 минут.

Для использования полученные растирки наносят на больные места и втирают на протяжении 3-5 минут. По завершении процедуры проблемные места тщательно укутывают. В течение суток процедуру повторяют до 4 раз. Хранить приготовленные смеси необходимо в холодильнике.

Другим интересным средством народной медицины является втирание в проблемные места сока черной редьки или хрена. Еще один рецепт: полынь или семена льна складывают в мешочки из марли, распаривают и в таком виде прикладывают к больному месту.

Имеются и народные средства для внутреннего приема:

  • Сухие цветы ромашки заливают 300 мл кипятка и варят 10 минут. Прием ведется по полстакана 3 раза в день после еды.
  • Столовую ложку листьев мяты разбавляют 200 мл кипятка и дают постоять в течение 10 минут, по завершении процеживают. Принимают дважды в день: с утра и перед сном в течение месяца.

Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях при обострении

Многие интересуются, как лечить остеохондроз дома, если случилось обострение. Ответ прост: при синдромах обострения недуга следует обратиться к врачу. В данном случае терапия будет направлена на скорейшее избавление пациента от боли медикаментозными средствами.

Впрочем, в случае приступа есть и ряд мер, которые можно предпринять еще до визита к специалисту. Прежде всего, нужно согреть место, где наблюдаются самые сильные боли. Для этого можно обвязать пораженный участок шерстяным платком.

Далее больного укладывают на жесткую поверхность, например, пол или, что намного лучше, деревянный щит или доску. Если боль отдает в шею, на нее можно наложить шину из ваты и картона – аналогичные используются при травмах. Также на грудную клетку следует наложить тугую бинтовую повязку. До визита к врачу можно принять обезболивающее.

Напоследок необходимо повторить: при грудном остеохондрозе не следует заниматься самолечением. Чаще всего это попросту неэффективно, но в отдельных случаях есть риск нанести еще больший вред здоровью больного.

Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях?

Остеохондроз в грудном отделе сопровождается множеством симптомов, основным из которых является боль – за грудиной, в области сердца, между лопатками. В домашних условиях можно ослабить боль самостоятельно в том случае, если она не носит особо острого характера.

Если боль нестерпимая, подвижность грудного отдела ограничена, тяжело дышать и двигаться, то нужно непременно записаться на прием к врачу, а еще лучше позвонить в скорую.

Острая боль снимается инъекциями, лекарственными препаратами.

Если остеохондроз не вошел в свою тяжелую стадию, когда наблюдаются значительное разрастание костной ткани, появляются грыжи межпозвоночных дисков и ограничивается подвижность человека, то можно предпринять определенные усилия по лечению грудного остеохондроза в домашних условиях.

Об основных методах лечения, которые можно применить в домашних условиях, рассказано в статье ниже.

Основные методы лечения дома

Как лечить остеохондроз грудного отдела в домашних условиях:

  • Лечебная физкультура;
  • Массаж
  • Народная медицина;
  • Изменения образа жизни.

В домашних условиях можно применять и лекарственные препараты – пить таблетки, ставить себе уколы, но без консультации врача сложно назначить себе правильный лекарственный препарат и нужную его дозировку. Врач оценивает состояние больного, степень развития остеохондроза в грудном отделе, возраст, вес пациента, осложнения, характер течения заболевания, сопутствующие болезни и только после этого назначает нужный лекарственный препарат. Поэтому не стоит самостоятельно назначать себе лекарства, лучше в домашних условиях ограничиться самомассажем, регулярным выполнением специальных физических упражнений. Следует вести правильный образ жизни, правильно питаться. Боли можно купировать народными рецептами, которые, как правило, не наносят вреда человеку.

О медикаментозном лечении грудного остеохондроза можно прочитать в этой статье.

Лечебная гимнастика

Упражнения при грудном остеохондрозе очень эффективны, их легко можно выполнять в домашних условиях. Главное при выполнении физических упражнений – это регулярность и внимательное прислушивание к своим ощущениям.

Читать еще:  Где лечить ребенку сколиоз в калининграде

Лечебная гимнастика должна включать упражнения для увеличения подвижности грудного отдела. Все упражнения достаточно просты и доступны каждому. Примерный комплекс упражнений для лечения и профилактики грудного остеохондроза можно найти ниже.

Лечебная физкультура:

  • Сидя с прямой спиной прогнуться назад в грудном отделе на вдохе, руки при этом положить за голову (на затылок). На выдохе нужно расслабиться и наклониться слегка вперед. Упражнение повторить три раза.
  • Сидя на стуле сделать глубокий вдох и обнять себя руками, при этом нужно стараться как можно сильнее развести лопатки в стороны. В этом положении нужно зафиксироваться на 5 секунд, потом расслабиться.
  • Сидя на стуле с прямой спиной отвести руки назад как можно дальше, открывая при этом грудную клетку, грудь должна как можно больше выгнуться вперед, плечи как можно дальше от ушей, поясница ровная. В этом положении нужно зафиксироваться и сделать несколько вдохов- выдохов.
  • Лежа на спине ноги опускаются вниз, далее на вдохе нужно по очереди подтягивать колени к груди, захватывая их руками, плечи и голову нужно приподнять навстречу коленям. На выдохе нужно опуститься на пол и расслабиться. С каждой ногой упражнение нужно повторить 3 раза.
  • Лежа на спине руки закинуть за голову, под спину положить плотный валик (например, свернутое в рулон полотенце). Валик нужно класть под грудной отдел позвоночника. На вдохе нужно приподнимать голову и плечи, на выдохе опускать. Упражнение повторяется три раза, после чего валик можно немного сдвинуть, тем самым проработаются все участки грудного отдела позвоночника.
  • Стоя поднять руки вверх, левой рукой обхватить правую и наклоняться влево, при этом хорошо растягивается правый бок. Наклоняться нужно на вдохе, подниматься – на выдохе. После повторить в другую сторону. В каждую сторону сделать по 5 повторов упражнения.

При выполнении упражнений для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника важно следить за дыханием. Усилие всегда делается на вдохе, расслабление на выдохе. Упражнения при грудном остеохондрозе нужно выполнять ежедневно, весь комплекс займет 10-15 минут.

Движения следует выполнять плавно, без рывков. Следить за ощущениями, при усилении боли уменьшить амплитуду выполнения упражнения или не делать его совсем.

Лечебная гимнастика позволяет снять мышечные спазмы в грудном отделе, увеличить подвижность грудного отдела позвоночника, что особенно важно при малоподвижном образе жизни.

Не выполняйте физические упражнения в период острого обострения, они могут нанести еще больший вред, усилив боль. ЛФК выполняется в период ремиссии заболевания.

Массаж

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях всегда включает массаж. Выполнить массаж грудной клетки можно самостоятельно, заняв удобное положение сидя. Массаж спины в грудном отделе также можно выполнить самостоятельно.

Самомассаж грудной клетки

Выполнять его можно сидя. Массаж проводится одной рукой – массируется одна половина грудной клетки, после чего рука меняется и массируется другая половина. Руки должны двигаться от центра грудной клетки к подмышкам по ходу межреберных мышц.

Техника выполнения массажа включает в себя поглаживание грудных мышц, после чего растирание и разминание. Начинать следует с верхней части грудной клетки – массируется большая грудная мышца, далее следует переходить к нижней и боковой части грудной клетки.

Поглаживание выполняется ладонью. Растирание — основанием ладони и подушечками пальцев.

Видео: Самомассаж грудных мышц

Самомассаж спины в грудном отделе

Выполняется также сидя на стуле поочередно обеими руками.

Техника выпонения:

  1. Начинать нужно с поглаживания – ладонь проходит по спине от шеи и вниз. Такие поглаживания нужно выполнять в течение нескольких минут.
  2. Дальше нужно кулаками нажимать на область вблизи позвоночника – сверху вниз (от шеи до поясницы). Также выполнять несколько минут.
  3. Выполнять растирание спины полотенцем, свернутым в жгут – сверху вниз (несколько минут);
  4. Выполнять разминающие круговые движения области спины между лопаток.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела является обязательной составляющей комплексного лечения, так как расслабляет зажатые мышцы, снимает спазмы и напряжение.

Видео: Самомассаж спины

Народная медицина

Средства народной медицины могут помочь снять боль при грудном остехондрозе.

  1. Свежие цветки календулы (100 г) заливают медицинским спиртом (200 мл), тройным одеколоном (200 мл), камфорным спиртом (200 мл). Смесь настаивается 2 недели, после чего можно выполнять растирания больных участков этим настоем – поможет снять боль;
  2. Картофель натирается на терке, добавляется мед. Смесь перемешивается и наносится на больной участок – снимается отек и уменьшается боль. Мед и картофель нужно брать в равных пропорциях.
  3. Листья брусники (100 г) заливаются кипятком (2л), смесь настаивается 2 часа. Далее нужно процедить смесь и добавить водки (300 г). Смесь подогревается до температуры 60 градусов. Принимать нужно такой отвар три раза в день по 100 г натощак.

Методы снятия боли в домашних условиях

В домашних условиях можно облегчить свое состояние следующим образом:

  • Нужно лечь на пол лицом вниз, при этом кто-то должен давить на спину вблизи позвоночника (по обе стороны лопаток), где чувствуется наибольшая боль. Давить нужно основанием ладоней мягко, но ощутимо;
  • Можно туго забинтовать грудную клетку, обеспечив ей полный покой. Бинт следует снять через 2 дня и приступить к ЛФК и массажу.

Правильный образ жизни

Чтобы проводимое лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних условиях было эффективно, нужно изменить свой образ жизни. Как правило, болезни позвоночника развиваются в том случае, если человек ведет малоподвижный образ жизни, много сидит за столом в полусогнутом состоянии (работает за компьютером), часто располагается полулежа на диване (перед телевизором, с книгой), имеет избыточный вес, неправильно питается.

Конечно, приступив к лечению грудного остеохондроза, нужно искоренить все вредные привычки:

  • Делать регулярную зарядку;
  • При долгой сидячей работе – разминаться периодически;
  • Не лежать с полусогнутой спиной;
  • Следить за осанкой;
  • Исключить слишком жирную, сладкую, острую пищу;
  • Работать над уменьшением лишнего веса;
  • Спать на достаточно жестком матрасе (в идеале – на ортопедическом).

Все эти методы лечения в комплексе помогут остановить развитие остеохондроза в грудном отделе на ранних стадиях его развития.

Эффективные методики лечения остеохондроза в домашних условиях

Как известно, остеохондроз представляет собой хроническую патологию, обусловленную дегенеративно-дистрофическими изменениями в структуре позвоночника. К сожалению, остеохондрозом страдает 8 из 10 человек среди взрослого населения.

Патология может начаться еще в молодости (20-25 лет), постепенно осложняясь все новыми проявлениями. В целом выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз.

Симптомы заболевания

Остеохондрозные поражения шейного позвоночного отдела характеризуются:

  • Сверлящей болезненностью в области шеи и затылка (цервикалгия);
  • Если поражена позвоночная артерия, то происходит нарушение деятельности нервных центров, несущих ответственность за нормализацию показателей давления, поэтому часто сопутствующей остеохондрозу патологией выступает гипертоническая болезнь;
  • В процессе развития шейного остеохондроза происходит сдавление артерии позвоночника, что провоцирует возникновение таких симптомов, как посторонние звуки в ушах, головокружения и зрительные расстройства, приступообразные ноющие головные боли;
  • Сердечные боли, отдающие в лопатку и шею, похожие на болезненность стенокардического происхождения.
  • Сильная болезненность, возникающая вследствие сдавливания спинномозговых нервных корешков, а также венозно-артериальных магистралей, доставляющих питание в спинной мозг;
  • При поражении нижних поясничных корешков болезнь сопровождается болью стреляющего характера по внешней стороне ног, которая переходит в пониженную чувствительность этой зоны;
  • Нередко поясничный остеохондроз проявляется стреляющей болезненностью, идущей от поясницы в ноги, в дальнейшем подобный признак сменяется снижением чувствительности в нижних конечностях;
  • При развитии осложнений в виде межпозвоночной грыжи возникают проявления вроде слабости в ногах, поясничной боли, пониженным мышечным тонусом и чувствительностью ног, слабость ножных мышц (парез).
  • При верхних поражениях наблюдается болевой синдром в области живота, грудной клетки, плеча и лопатки;
  • Нижние поражения сопровождаются пониженной чувствительностью нижних грудных позвонков, сопровождающейся нарушениями функций малотазовых органов. При движении или чихании болезненность возрастает;
  • В редких случаях грудной остеохондроз вызывает спинномозговую сдавленность, что характеризуется локально-опоясывающей болью, отдающей в межреберное пространство, живот, пах или нижние конечности, слабостью и онемением в ногах, нарушениями деятельности малотазовых органов.
Читать еще:  Где успешно лечат ревматоидный артрит

Способы лечения

В лечении остеохондроза применяется целый комплекс терапевтических методик:

Как лечить шейный, грудной и поясничный остеохондроз в домашних условиях

Каждый из методов противоостеохондрозной терапии направляется на купирование болевого синдрома с последующим ее устранением, на нормализацию протекания позвоночных структурных процессов и на восстановление корешковой спинномозговой деятельности.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия остеохондроза основывается на нескольких направлениях:

  1. Симптоматическая терапия – направлена на устранение болевого синдрома и предполагает прием противовоспалительных средств вроде Пироксикама, Диклофенака или Ибупрофена, Лорноксикама или Ксефокама, Мелоксикама и Нимесулида. Наряду с противовоспалительными средствами пациентам назначаются расслабляющие мышцы препараты из группы миорелаксантов вроде Мидокалма, Диазепама и пр.;
  2. Лечение, направленное на нормализацию кровоциркуляции, предполагает использование сосудорасширяющих препаратов, среди которых особенно популярен Актовегин, Берлитион, Пентоксифиллин, Трентал, Ксантинол никотинат и другие средства аналогичного действия;
  3. Восстановительная терапия хрящевых тканей основывается на приеме хондропротекторных лекарственных средств вроде Терафлекса, Структума, Хондроитин Акоса, Хондроксида и аналогичных им средств;
  4. Витаминотерапия – основывается на приеме таких препаратов, как Дуовит, Декамевит, Мильгамма, Нейровитан, Альфакальцидол, Вигантол, Аквадетрим и прочих витаминных комплексов;
  5. Лечение антидепрессантами применяется для снятия тревожности и депрессивных состояний, часто возникающих у пациентов на фоне ограниченности движений и боли остеохондрозного происхождения. С этой целью использую лекарства вроде Амитриптилина, Дулоксетина, Сертралина и пр.
  6. Терапия растительными препаратами часто помогает значительно облегчить состояние пациентов, поскольку подобные лекарственные средства восстанавливают иммунную защиту, сон и силы организма, предупреждают депрессию. Одним из лучших препаратов этой группы является Пиаскледин 300.

Физиотерапевтические мероприятия

Довольно эффективны в борьбе с остеохондрозом и физиотерапевтические мероприятия, которые:

  • Помогают в устранении болевого синдрома;
  • Увеличивают амплитуду двигательных возможностей;
  • Улучшают и облегчают течение иммунных процессов;
  • Нормализуют кровоциркуляцию;
  • Приводят в норму вещественно-обменные процессы;
  • Обеспечивают снижение терапевтической дозировки противовоспалительных нестероидных и анальгезирующих препаратов.

Физиотерапия имеет множество разновидностей. В противоостеохондрозном лечении чаще всего применяется:

  1. Электротерапия предполагает проведение процедур, связанных с воздействием электрического тока, вроде электрофореза, гальванизации, электросна, дарсонвализации и других с помощью специальных приборов («ЭСМА», «Поток» и др.);
  2. Ударно-волновая терапия проводится приборами, преобразующими электрический импульс в волну ультразвука, которая, воздействуя на пораженный остеохондрозом позвоночник, ускоряет заживление поврежденных костных и хрящевых тканей, устраняет боль и отечность;
  3. Бальнеотерапия предполагает использование минеральных вод и грязей, после воздействия которых улучшается кровоснабжение, купируется боль и нормализуется вещественный обмен;
  4. Магнитотерапия – этот аппарат основывается на использовании постоянного магнитного поля, создаваемого специальными индукторами, которые помещают на пораженные позвоночные участки;
  5. Лазеротерапия основывается на использовании специальных лазеров, которые, воздействуя на пораженные ткани, способствуют их восстановлению.

Диета

Поскольку противоостеохондрозная терапия носит комплексный характер, то она предполагает рационально-сбалансированное питание.

Для пациентов с подобным заболеванием крайне важно ограничить потребление жидкости, соли, простых углеводов. Им нужно убрать из рациона:

  • Алкоголь;
  • Напитки вроде какао, кофе, и крепкого чая;
  • Соленья и острые блюда;
  • Продукты, чересчур богатые экстрактивными веществами (грибы, жирные сорта рыбы, птицы, мяса и пр.).

Поскольку при остеохондрозе происходит разрушение межпозвоночных хрящей, то для их восстановления необходимы животные белки, которыми богаты молочные продукты, постные сорта рыбы или мяса.

Особенно полезен для таких пациентов холодец или бульон, приготовленный на основе разваренных костей говяжьих или свиных ног. Такой бульон богат коллагенами, обеспечивающими костным и хрящевым тканям дополнительную прочность.

Оздоровительные упражнения

Лечебная гимнастика играет не менее важную роль в терапии остеохондроза, мало того, она считается самым эффективным методом борьбы с разрушением костных и хрящевых клеток, способствует укреплению мышечных и суставных тканей, обеспечивает подвижность позвоночника и помогает в восстановлении поврежденных тканей.

При выполнении упражнений ЛФК следует соблюдать несколько простых условий:

  1. Движения не должны вызывать сильные приступы боли или какие-либо дискомфортные ощущения, если подобный эффект имеет место, необходимо обговорить ситуацию с врачом;
  2. Нельзя выполнять упражнения в периоды обострений болезни, иначе возможно усиление болевого симптома или развитие осложнений;
  3. Выполнять упражнения нужно плавно, избегая резких движений.

Комплекс необходимых упражнений подбирается врачом в соответствии с состоянием пациента и степени развития остеохондроза.

Массаж

Массажные процедуры способствуют улучшению кровообращения, оказывают расслабляющее воздействие на мышцы пациента. Начинают массаж с легких поглаживаний, затем переходит в растирания, разминания. Массаж можно делать руками или с использованием специальных предметов вроде банок.

Народная медицина

Помочь в лечении остеохондроза может и народная медицина, в арсенале которой имеется множество рецептов различных растирок и компрессов. Благодаря народным средствам, усиливающим кровоток, удается снять боль и расслабить мышцы.

В основе таких средств используются:

  • Эфирные масла (пихта и пр.);
  • Свиное растопленное сало;
  • Камфорный спирт;
  • Барсучий жир;
  • Мед;
  • Яд пчел, змей;
  • Лекарственные корешки и травы вроде алоэ, листьев березы или хрена, чеснока, имбиря, красного перца.

Их сочетают со спиртом, йодом, скипидаром, что в результате обеспечивает раздражающее местное действие. Отлично избавляют от внезапной острой боли горчичные ванны (200 гр порошка на ванну воды).

Ортопедические принадлежности

Неплохим дополнением к домашнему лечению остеохондроза будет использование ортопедических принадлежностей, обеспечивающих полное расслабление позвоночника во время ночного отдыха.

Поэтому во время сна нужно занимать правильное и комфортное положение тела.

Помочь в этом могут качественные матрасы и подушки ортопедического назначения. Благодаря использованию подобных приспособлений в течение ночи позвоночник будет полностью расслаблен, что обеспечит устранение симптоматики и улучшение состояния пациента.

Видео про лечение шейного остеохондроза в домашних условиях:

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector