Грыжа шморля поясничного отдела позвоночника лечение медикаментозное

Методы лечения грыжи Шморля

Грыжа Шморля является состоянием человека, которая не имеет явно выраженных симптомов.

При этом состоянии возникает проваливание хрящевой ткани в область позвонка, который находится рядом с ней.

Что такое грыжа Шморля

Именно это кольцо соединяет между собой два соседних позвонка. При нарушении целостности фиброзного кольца его ядро частично входит в губчатую часть позвонка. Грыжей Шморля является выпячивание, вызванное нарушением целостности позвонков с проваливанием в них хрящевой ткани.

Грыжа Шморля, как правило, наследственное заболевание. Оно возникает из-за особенностей строения позвоночника. Однако в некоторых случаях заболевание возникает в результате сильных нагрузок на позвоночник, травм или в период беременности.

Достаточно часто заболевание возникает у детей, особенно в подростковом возрасте. Это связано с тем, что при интенсивном росте ребенка мягкие ткани вытягиваются, а костный скелет не успевает за ростом. Вследствие этого, в губчатом теле позвонков возникают пустоты, которые постепенно заполняются хрящевой тканью.

Такое состояние позвоночника делает его более уязвимым к компрессионным переломам. Так что возникновение нескольких грыж Шморля у детей встречается чаще, чем одиночные образования.

Симптомы

Грыжа Шморля сама по себе не имеет никаких симптомов. К тому же она не влияет на нервные окончания корешков спинного мозга. Данное заболевание является структурным изменением позвоночника, которое можно обнаружить только на рентгене.

Именно поэтому если у человека присутствует болевой синдром на фоне грыжи Шморля, ему необходимо срочно сделать МРТ, чтобы выявить возможные межпозвоночные грыжи. Такие грыжи могут сдавливать нервы позвоночника и вызывать неприятные ощущения в области спины.

Противопоказания

При обнаружении у пациента грыжи Шморля, он должен исключить всяческие тяжелые нагрузки. При этом не стоит полностью отказываться от физических нагрузок, но они не должны быть интенсивными и направленными на позвоночник.

Кроме того, следует избегать возможных травм и переохлаждения, особенно это касается поясничной области позвоночника.

Лечение грыжи Шморля

Грыжа Шморля по своей сути не несет никакой угрозы здоровью человека. Однако для того, чтобы не допустить протрузию позвоночника, а также возникновение межпозвоночной грыжи в том месте, где возникла грыжа Шморля, рекомендуется определенное лечение и терапевтические процедуры.

Операция грыжи Шморля

При возникновении дефекта проваливании хрящевой ткани в область позвонков операционное вмешательство не назначается, потому что заболевание является только дегенеративным изменением позвоночника, которое само по себе не приносить серьезного вреда здоровью. К тому же грыжа Шморля, как правило, не вызывает болевые ощущения.

Народные средства

Лечение грыжи шморля народными средствами представляет собой лечебную гимнастику, массаж, а также компрессы из лекарственных растений.

Среди самых популярных методов следует выделить:

  • Компрессы из тертой сырой картошки и хрена. Такой компресс улучшает кровообращение позвоночника и согревает его.
  • Настойка из одуванчика и каштана. Приготовленный компресс помогает снять болевой синдром, а также разогреть спину перед массажем или гимнастикой. Лучше всего, если настойка будет приготовлена на спирту.
  • Теплые ванны с хвойными и эфирными маслами. Эта процедура поможет успокоить боль, снять усталость и мышечный тонус. К тому же ванну рекомендуется принимать после лечебной физкультуры, чтобы закрепить эффект и улучшить самочувствие.
  • Растирки позвоночника спиртом. Благодаря растирке, мышцы согреваются, снимается боль и усталость. После растирания следует немного полежать под теплым одеялом, чтобы не простудить спину. Не стоит злоупотреблять данным методом лечение. Проводить его следует не чаще 2-3 раз в неделю на протяжении 15 минут.

Грыжа Шморля, как правило, является первым проявлением какого-то более серьезного недуга.

Так что при первых симптомах сразу же обратитесь к врачу, которые посоветует лечение, которое также может включать в себя элементы народной медицины.

Медикаментозное лечение

Как таковое лечение грыжи Шморля не требуется. Как правило, болевые и прочие неприятные симптомы не имеют отношения именно к этому заболеванию. Однако наличие этих образований может свидетельствовать о том, что у пациента есть и другие, более серьезные проблемы с позвоночником.

Самыми популярными препаратами этой группы являются Артра, Алфлутоп, Терафлекс и другие. В том случае, если помимо грыжи Шморля у пациента наблюдается и остеопороз, рекомендуется использовать также препараты, которые восстанавливают и костную ткань позвоночника.

Массаж при грыже Шморля

Лечебный массаж в первую очередь снимает усталость и болевые ощущения в области позвоночника. К тому же хороший массаж способен улучшить лимфо- кровоснабжения дисков, а также нормализовать процессы обмена в костях и хрящах позвоночника.

Неквалифицированный массажист способен только усилить боль и создать более серьезные проблемы, например, межпозвоночную грыжу.

При правильном массаже не только полностью уйдет боль, но и выпрямится осанка и улучшиться подвижность позвоночника.

Мануальная терапия

Мануальная терапия является не менее эффективным методом лечения, чем массаж. Она позволяет улучшить кровоснабжение позвонков, а также расширить межпозвоночное пространство.

Для лечения грыжи Шморля врач использует разные ударно-импульсные методы. В некоторых случаях проводиться также декомпрессионная терапия, направленная на вытяжение позвоночного столба.

Аутогравитационная терапия

Для того чтобы вернуть позвоночнику подвижное состояние, рекомендуется использовать аутогравитационную терапию. Для этого используются специальные тренажеры, которые представляют собой кушетки, которые повторяют форму позвоночника.

Тренажеры имеют специальные ребра, которые разъезжаются к ногам и голове. Таким образом, снимается нагрузка с нервных и мышечных структур, улучшается кровообращение и подвижность позвоночника.

Читать еще:  Как лечить паховую грыжу у мужчин

Лечебная гимнастика


Самое эффективное лечение грыжи Шморля – это лечебная гимнастика. Этот вид лечения укрепляет мышцы спины, которые поддерживают позвоночник. Кроме того, лечебная гимнастика благотворным образом воздействует на весь организм и укрепляет мышечные волокна.

Лучше всего, если комплекс упражнений будет сочетаться с массажем, мануальной терапией или народной медициной. К тому же после выполнения комплекса упражнений рекомендуется сделать растяжку, чтобы избежать скопления молочной кислоты и боли после тренировки.

Комплекс упражнений начинается с растяжки позвоночника. Стоит выбрать для себя положение, при котором не будет больно.

  1. Подтягивание. Упражнение тренирует мышцы рук, спины и груди. Количество повторений с каждым днем следует увеличивать.
  2. Гиперэкстензия. Укрепляет мышцы ягодиц и спины.

Лягте на тренажер лицом вниз, ноги закрепите. Делайте подъемы торса. Упражнений следует выполнять по 10 раз то количество подходов, которое будет несложно сделать.

  • Пресс. Упражнения на пресс необходимо выполнять с максимальной амплитудой. Оно не только укрепить мышцы спины и живота, но и улучшить кровоснабжение.
  • Махи гантелей в стороны. Вес гантелей должен быть небольшой. Количество повторений – 10, подходов – 2-3.
  • Шраги. Упражнение используется для укрепления мышц спины. Необходимо установить скамью под углом в 75° и поднимать гантели немного выше плеч из положения сидя.
  • Грыжа Шморля сама по себе не является опасным заболеванием, однако может привести к более серьезным недугам. Поэтому если у вас диагностировали это состояние позвоночника, необходимо укреплять мышцы спины при помощи массажа и лечебной физкультуры.

    Кроме того, рекомендуются занятия плаваньем, лечебные компрессы и другие народные методы. Но самое главное – не откладывайте поход к врачу и не занимайтесь самолечением.

    Что такое грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника

    Межпозвоночная грыжа поясничного участка позвоночного остова, ее еще называют узелок Шморля, получила свое наименование в честь немецкого доктора. Кристиан Георг Шморль описал данную патологию в 1927 году. Патологическое образование само по себе не представляет опасности. Неблагоприятным является то, что подобные узелки могут послужить причиной проваливания пластинок между позвонками из-за чего нарушается функционирование позвоночника. Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника лечение не сложное, но занимает достаточно долгое время.

    Механизм возникновения грыжи

    Что такое грыжа Шморля позвоночника? Грыжей Шморля на позвоночном остове называется неправильное развитие межпозвонковой соединительной ткани. И прожимание сустава в губчатую ткань соседствующих позвонков. Между каждым позвонком располагаются диски. Эти фиброзно-хрящевые пластинки обеспечивают позвоночнику подвижность. А также выполняют функцию амортизатора при воздействии нагрузок. Межпозвонковый диск сформирован из желеобразного ядра внутри фиброзной ткани.

    Грыжа Шморля позвоночника может развиваться под действием интенсивных и неравномерных физических нагрузок. Когда диски функционируют на пределе своих возможностей, фиброзная оболочка может растрескиваться, а ядро смещаться. Именно из-за чрезмерной и несимметричной нагрузки на позвоночник межпозвонковый диск начинает смещаться и врезается в пористую полость позвонка. При этом в позвонке образуется узелок, который при классификации патологии и получил свое наименование в честь немецкого врача, исследовавшего данное заболевание.

    Причины появления межпозвонковых узелков

    Какое-то время считалось, что патологии позвоночника возникают в основном в фазе старения организма из-за дегенеративных изменений. Но статистика показывает, что это не так. Деформации позвоночного столба подвержены люди, относящиеся к определенной категории риска, как молодые, так и преклонных лет.

    Перечень причин, которые могут послужить толчком к образованию узелков:

    Искривление позвоночного столба вследствие неправильной осанки.

    • Недостаточно активный образ жизни, гиподинамия.
    • Ношение тяжестей, интенсивные занятия спортом.
    • Нахождение продолжительный период в статических позах (сидение или стояние).
    • Перенесенные травмы или оперативное вмешательство на позвоночнике.
    • Недостаток необходимых питательных элементов, а также нарушение снабжения кровью позвоночного столба.

    Межпозвоночные грыжи бывают разных типов. В некоторых случаях узелки не выступают за пределы позвонка. При таком развитии патологии грыжа не затрагивает спинной мозг и нервные корешки, поэтому болевые ощущения не возникают. При таком типе грыжи пациент может долгие годы не подозревать о существовании патологии.

    Опасность образования межпозвонковых узелков

    Несвоевременное выявление грыжи может поспособствовать развитию некоторых патологий позвоночника. Остеохондроз, остеоартроз, артроз, радикулит, кифоз, перелом и другие ― это лишь некоторые заболевания позвоночного столба из возможных. Предрасположенность к появлению грыжи в детском и подростковом возрасте обусловлена дисбалансом между интенсивным ростом скелета и недостаточным поступлением в организм «строительных» материалов для его формирования.

    Тогда как в пожилом периоде наблюдаются процессы дегенерации костной, мышечной и соединительной ткани. И ввиду этого позвоночный столб нередко деформируется. Особенно это наблюдается у лиц, задействованных тяжелым физическим трудом.

    Поэтому как мужчинам, так и женщинам после 40 лет рекомендуется пересмотреть образ жизни в пользу здорового.

    Лицам, занимающимся тяжелыми видами спорта, ― не переусердствовать в занятиях. А тем, кто занят тяжелым физическим трудом, следить за сбалансированностью питания и соблюдать режим труда и отдыха, чтобы давать возможность организму восстанавливаться.

    Симптоматика патологии

    Межпозвонковые узелки чаще всего существуют без симптомов. Как упоминалось ранее, отсутствие каких-либо ощущений со стороны позвоночника, обусловлено либо ранней стадией, либо не выпячиванием узелка за пределы позвонка. Но если остеофит врезается не только в губчатую ткань позвонка, но и задевает нервные окончания косного мозга. Тогда это будет причинять человеку нестерпимую боль.

    Сначала незначительная болезненность наблюдается во время выполнения физических упражнений, определенных действий или при поднятии тяжестей. Но со временем, когда патология усугубляется, боли становятся все интенсивней и продолжительней. Локализация боли, симптомы и лечение зависят от того, какой участок позвоночника деформирован. Диагноз ставится только на основании исследования при помощи диагностического оборудования.

    Грыжа Шморля грудного отдела позвоночника:

    Боли возникают в грудине, как в области передней части тела, так и со стороны спины.

    • Болезненность может ощущаться в зоне живота, пояснице и в плечевом поясе.
    • Грыжи Шморля в грудном отделе чаще обнаруживают себя ощущением сдавливания.
    • Жжение в лопаточной области.
    • Ощущение «кола» в позвоночнике.
    • Грыжа Шморля в грудном отделе позвоночника иногда принимается за сердечную боль.

    Грыжа Шморля в поясничной области:

    • Боль чувствуется в пояснице, крестце, ягодицах.
    • Болевой синдром может распространяться в одну из нижних конечностей с пораженной стороны.
    • Ощущение покалывания со стороны пораженного участка, а также потери чувствительности.

    Множественные грыжи Шморля дают о себе знать одновременно несколькими проявлениями по всей протяженности торса и могут отдавать в верхние или нижние конечности. Поэтому любой дискомфорт со стороны спины лучше не игнорировать. Если грыжи Шморля грудного отдела позвоночника лечение долго не проводилось, тогда в запущенной стадии подобная деформация позвоночного столба может привести к его перелому.

    Исцеление грыжи между позвонками

    Как лечить грыжу Шморля поясничного отдела позвоночника? Способы лечения грыжи Шморля в поясничном отделе могут быть медикаментозные, народные, физиотерапевтические. Медикаментозное лечение применяется только, если рентгенография или МРТ показали выраженную деформацию, а пациент ощущает нестерпимые боли. В таких случаях назначаются анальгетики, поливитамины с кальцием и витаминов D, мышечные релаксанты и противовоспалительные средства.

    Лечебные манипуляции грыжи позвоночника направлены:

    • Торможение патологического процесса развития осложнений.
    • Восполнения полноценного снабжения питательными элементами костной и связочной тканей.
    • Ликвидацию гипертонуса мышц.
    • Восстановление нормальной двигательной активности.

    В качестве методов лечения межпозвонковых узелков применяется мануальная и физиотерапия, вытяжение позвоночника, массаж, лечебная гимнастика и ЛФК. Иногда проводится микрофармакопунктура ― процедура, заключающаяся во введении в биологически активные участки позвоночника незначительных доз гомеопатических препаратов. Такая процедура предназначена для улучшения питания и кровообращения в костных и хрящевых тканях позвоночника.

    Грыжа Шморля в поясничном отделе позвоночника лечение до полного выздоровления проходит легче на ранних этапах. Выбор методики исцеления позвоночного столба зависит от многих факторов. К таким индивидуальным особенностям относятся: пол, возраст, масса тела, стадия патологии, сопутствующие заболевания и прочие персональные качества пациента. В стадии обострения показан покой и отсутствие любых даже легких нагрузок. Но даже на начальных этапах патологии, при занятиях восстанавливающими упражнениями все движения, касающиеся позвоночника должны быть плавными.

    Симптомы и лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника

    Боли в поясничном отделе являются одной из наиболее частых причин обращения пациентов к врачам. Боли могут быть разного характера и разной причины. Существуют и редкие заболевания, чаще врожденной природы, о которых нужно помнить. Одним из таких заболеваний является грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника.

    Определение

    Что такое грыжа Шморля? Грыжа Шморля поясничного отдела представляет собой узелковое выпячивание межпозвоночного хряща. По-другому образование называют «узелки» или «дефекты Шморля». Наиболее частая локализация процесса в поясничном отделе, поскольку именно на него оказывается наибольшая физическая и статическая нагрузка. Также может образовываться в шейном, грудном отделах. Это заболевание может быть врожденное и приобретенное. Причины и признаки:

    Могут возникать и множественные грыжи Шморля, то есть одновременно в нескольких отделах, чаще они небольшие по размеру. Мелкие грыжи Шморля возникают при врожденной недостаточности хрящевой ткани.

    Клинически множественные грыжи Шморля проявляться будут теми же симптомами, только сразу в нескольких отделах.

    Симптомы

    Болезнь клинически не имеет характерных особенностей. Проявляется болезнь общими признаками, обусловленными сдавлением сосудисто-нервного пучка позвонков. Симптомы грыжи Шморля:

    Консервативное лечение

    Как уже было сказано выше, грыжа часто бывает бессимптомной, потому не требует радикальных методов лечения грыжи Шморля. Если грыжа бессимптомна или она мелкая по размеру, случайно выявлена на рентгенограмме, то рекомендуется полупостельный режим, равномерные физические нагрузки, направленные на растяжение мышц позвоночника. Как лечить грыжу Шморля? Если есть симптомы, то лечение должно быть комплексным, включать в себя режим дня, диету, физические упражнения, физиопроцедуры и медикаментозное лечение. Основные процедуры, рекомендованные к выполнению при наличии грыжи Шморля:

    • Лечебная физкультура. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц спины, восстановление подвижности позвоночника. При помощи упражнений снимают напряжение, спазм, улучшают кровообращение в пораженном позвонке. Упражнения должны быть плавными, спокойными, без резких рывков и движений. Положительный эффект отмечен от йоги, плавания, скандинавской ходьбы. Заниматься нужно каждый день. Желательно по 30–40 минут и на свежем воздухе.
    • Массаж. Массажная терапия очень важна, поскольку именно при помощи профессионального массажа можно снять мышечный спазм и чувство боли. Проводить сеанс должен высококвалифицированный специалист во избежание возможных осложнений.

    Медикаментозное лечение

    При неэффективности предыдущих консервативных методов лечения используют медикаментозные средства. Они, как правило, направлены на снятие боли и спазма, если они имеются. Лечение грыжи Шморля медикаментозным методом:

    Хирургическое лечение

    Как правило, узлы хорошо лечатся консервативно при соблюдении всех рекомендаций и дозировании физической нагрузки. Редко возникает необходимость в оперативном лечении. Основные показания:

    • Перелом позвонка, к которому приводит узел.
    • Сдавление сосудисто-нервного пучка от нарушений чувствительности до пареза или паралича.
    • Полное ограничение подвижности.
    • Если грыжа Шморля позвоночника врожденная и множественная или узлы в телах очень крупные.

    Основным методом оперативного вмешательства является вертебропластика. Осуществляют ее в проекции грыжи, определяемой при помощи рентгена. Делается местная анестезия лидокаином по типу лимонной корочки. Осуществляется доступ двумя параллельными разрезами в области позвоночника. Выполняется удаление грыжевого выпячивания и восстановление при помощи протеза межпозвоночного соединения.

    Таким образом, данного типа грыжи являются редким, но важным заболеванием, которое может приводить к неприятным ощущениям в области позвоночника. Обнаружить его часто сложно, поскольку имеет бессимптомное течение в 80 процентах случаев. Если обнаружено, необходимо провести под руководством лечащего врача комплексную терапию во избежание возможных осложнений.

    Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника

    Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника – это хроническое, наследственное заболевание, которое характеризуется вдавливанием межпозвоночного диска в соседние с ним позвонки в поясничном отделе позвоночника.

    Заболевание распространено повсеместно, главным образом у детей и подростков, а чаще всего выявляется у людей пожилого возраста (старше 55 – 60 лет). Это обусловлено тем, что заболевание долгое время ни как не проявляется, а с возрастом способствует развитию заболеваний позвоночного столба, таких как радикулит поясничного отдела позвоночника, остеохондроз поясничного отдела позвоночника, искривление позвоночника, болезнь Бехтерева и пр.

    Пол на частоту заболевания не влияет.

    Причины возникновения

    Причины данного заболевания до сих пор до конца не изучены. Выделяют несколько теорий, по одной из которых заболеванию способствует скачек роста в подростковом возрасте. Костная ткань растет значительно медленнее, чем хрящевая, из которой состоят межпозвоночные диски. Вследствие быстрого увеличения межпозвоночный хрящ начинает вдавливаться, а затем проваливаться в тела смежных с ним позвонков.

    Предрасполагающие факторы, способствующие развитию заболевания:

    • передача заболевания от родителей к детям;
    • чрезмерный рост в детском и подростковом периоде;
    • поднятие тяжестей (например, при занятии спортом);
    • заболевания, способствующие появлению избыточного веса или ожирения (гипотиреоз, сахарный диабет, феохромоцитома).

    Классификация

    По локализации паталогического процесса в позвоночнике выделяют:

    • передние грыжи Шморля;
    • задние грыжи Шморля;
    • центральные грыжи Шморля;
    • боковые грыжи Шморля.

    По количеству грыж выделяют:

    • единичные грыжи Шморля;
    • множественные грыжи Шморля.

    Симптомы грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника

    Заболевание длительное время протекает бессимптомно, а с возрастом грыжа Шморля способствует присоединению деструктивных заболеваний позвоночного столба в поясничном отделе позвоночника к симптомам, которых относят:

    • боли в поясничном отделе позвоночника;
    • боли при ходьбе, поворотах туловища;
    • боли в ягодицах;
    • онемение, чувство «ползанья» мурашек на коже нижних конечностях;
    • учащение мочеиспусканий;
    • дискомфорт при мочеиспускании;
    • запоры;
    • эректильная дисфункция.

    Диагностика

    Опрос пациента, сбор жалоб, расспрос о начале возникновения заболевания, внешний осмотр врачом терапевтом, травматологом или хирургом, который включает в себя пальпацию (прощупывание) позвоночника и точек выхода спинномозговых нервов. Это позволяет уточнить локализацию патологического процесса.

    Лабораторные методы обследования, которое включают в себя общий анализ крови, мочи, глюкозу крови.

    Инструментальное исследование:

    • рентгенография позвоночника в поясничном отделе, позволяет выявить грыжу Шморля;
    • КТ (компьютерная томография) позвоночника в поясничном отделе, позволяет выявить грыжу Шморля и установить ее точную локализацию;
    • МРТ (магнитно-резонансная томография) позвоночника в поясничном отделе, позволяет выявить грыжу Шморля, точно ее локализовать, определить глубину поражения и осложнения, вызванные грыжей.

    Лечение грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника

    Заболевание требует медикаментозного лечения только при возникновении вышеуказанных симптомов, при бессимптомном течении достаточно заниматься спортом и получать ежегодно курсы физиотерапевтического или санаторно-курортного лечения.

    Консервативные методы лечения

    Медикаментозное лечение

    • Диклофенак по 3,0мл внутримышечно 1 раз в сутки 5 дней, после прием диклофенака в таблетках по 100мг 1 раз в сутки 7 – 10 дней.
    • Нейробион по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 1 месяца.
    • Мидокалм по 1 таблетке 2 раза в сути в течение 30 дней.
    • Местно – фастумгель или диклакгель.

    Физиотерапевтическое лечение

    • Фонофорез с применением гидрокортизона. 10 – 12 сеансов.
    • УВЧ на поясничную область. 10 – 14 сеансов.
    • Массаж поясничной области. 10 – 20 сеансов.
    • ЛФК. Ежедневно около 2 – 3 месяцев.
    • Подводное вытяжение позвоночника в поясничном отделе. 6 – 10 сеансов.
    • Плавание.
    • Лечебные грязи или озокеритотерапия на поясничную область. 14 – 16 сеансов.

    Санаторно-курортное лечение

    В санаториях с теплым, мягким климатом, минеральными источниками и лечебными грязями.

    Рекомендуемые периоды лечения: лето, зима.

    Хирургическое лечение

    Хирургическое лечение показано при неэффективности консервативной терапии спустя 6 – 8 месяцев.

    Операция проводится под общим наркозом, удаляется часть межпозвоночного хряща, позвонок, в случае его сильного разрушения укрепляется металлоконструкцией.

    Период реабилитации после операционного лечения длится около 1 – 1,5 года.

    Народное лечение

    • Цветы одуванчика и каштана в равном количестве залить 0,5мл спирта, оставить в темном месте на 3е суток. Прикладывать в виде компрессов на поясничную область при болях.
    • Ванны с хвойными эфирными маслами.

    Осложнения

    Для грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника характерны следующие осложнения:

    Профилактика

    Профилактика грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника включает выполнение ряда мероприятий:

    • занятие спортом;
    • рациональное питание;
    • соблюдение режима труда и отдыха;
    • плавание.

    {SOURCE}

    Читать еще:  Остеохондроз шеи лечение в домашних условиях
    Ссылка на основную публикацию