06.02.2024

    Йоги были правы: правильное дыхание просветляет разум

    Йоги и буддисты давно заявляют, что медитация и древние практики, связанные с дыханием, такие как пранаяма, укрепляют нашу способность фокусироваться на…
    26.02.2020

    Как начать бегать? Советы новичкам

    Бег – популярнейший и наверное самый доступный вид спорта. Кто-то бегает с целью похудеть, кто-то хочет укрепить здоровье, улучшить свое…
    26.10.2023

    Как мотивировать себя на зарядку?

    К зарядке мы не привыкли. Нам кажется, что полезнее понежится в кроватке, чем вырваться из теплого одеялка в холодный мир.…
    28.07.2023

    Полет и жизнь на Марсе будут сродни путешествию в ад

    Аэрокосмическое агентство NASA и компания SpaceX не только пытаются придумать, как доставить человека на Марс, они также думают о том,…
    17.12.2021

    Какое время предпочтительней для бега.

    Известно, что в течение дня физиологические функции организма человека изменяются. Наибольшая выносливость организма в промежуток между 10-12 часов дня и…
    10.08.2023

    Как правильно бегать

    С самого момента своего появления на Земле человек пытался упростить себе жизнь. Сначала овладел огнем, потом изобрел колесо, автомобиль, телефон,…
    06.07.2022

    Археологи выяснили, что первый китайский император пытался найти эликсир бессмертия

    Никого не удивит тот факт, что люди, наделённые властью, постоянно ищут способ продления своей жизни. Похоже, что так было всегда,…
    24.08.2022

    4 причины полюбить гимнастику

    Гимнастика является лекарством от всех болезней. Ведь она закаляет нас и развивает наше здоровье. Так же она является тем средством,…
    20.06.2024

    Лазерная резка металла в Алматы

    Лазерная резка металла – это один из самых современных и точных методов обработки металлических изделий. В Алматы существует множество предприятий,…
    27.05.2023

    Физкультура не может продлить человеку жизнь

    Физкультура не может продлить человеку жизнь Здоровый образ жизни способен подарить человеку долгие годы. Считается, что занятия спортом или физкультурой…
    09.01.2021

    В Эстонии появится биобанк с образцами ДНК каждого жителя страны

    В Эстонии появится биобанк с образцами ДНК каждого жителя
    07.12.2020

    Йога, как средство борьбы со стрессом

    Йога — отличный способ снять стресс. Эта форма физической активности сочетает в себе упражнения на растяжку, контролируемое дыхание и медитацию.…
    Back to top button
    Close