Можно ли греть суставы когда они болят

Можно ли греть суставы когда они болят?

Эффективным лечением патологий опорно-двигательного аппарата является прогревание суставов. Такая процедура пользуется огромной популярностью у больных артритом или артрозом. Она полезна и действенна, не требует значительных финансовых вложений. Мягкое воздействие тепла на очаг воспаления устраняет боли в связках и суставах, снимает последствия перенапряжения мышц, способствует быстрой регенерации соединительных тканей.

Можно ли при болях греть суставы?

Тепло — эффективное лекарство от суставных болезней. Прогревание способствует:

  • ускоренному заживлению дефектов при повреждении хрящей;
  • снятию неприятных ощущений и боли в суставах;
  • исчезновению напряжения от перегрузки в связках и мышцах;
  • восстановлению функций опорно-двигательного аппарата после артрита и при артрозе;
  • повышению эластичности и подвижности связок;
  • нормализации кровоснабжения.

Вернуться к оглавлению

Эффективность бани

Польза банных процедур активно применяется при терапии суставных заболеваний. Прогревание используется при лечении ушибов, вывихов, растяжениях связок. Под действием тепла и при применении веника расширяются сосуды и доставляют больше крови в суставы, связки насыщаются кислородом и полезными веществами, рассасываются солевые отложения. Принятый после бани контрастный душ уберет излишки венозной крови из очагов воспаления, выведет из организма вредные вещества.

Противопоказания

Прогревание запрещено при кортикостероидной терапии. Греть суставы нельзя при таких патологиях:

  • заболевание суставов имеет острую фазу;
  • воспалительные процессы в позвоночнике, его деформация;
  • острая ревматическая болезнь с осложнением в виде диспротеинемии;
  • острые последствия различных повреждений, заболеваний и травм.

Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы предотвратить возможные осложнения болезни. Даже при отсутствии острой фазы суставы можно греть не всегда. Влажность полезна не для каждого типа заболевания. При некоторых суставных заболеваниях баня может оказаться не таким эффективным методом, как сухое прогревание, физиотерапия или компрессы.

Сухое тепло

Использование этого метода не требует больших усилий. Достаточно будет взять плотный мешочек из полотна, нагреть соль или песок в духовке либо на плите и всыпать в него. При коксатрозе на мешок лучше просто сесть. При воспалении коленного сустава импровизированную грелку можно положить на ногу или привязать к колену на некоторое время. Эффективно использование грелки электрической, но прежде чем прикладывать ее к телу, необходимо подложить натуральную ткань во избежание ожогов. Йодная сетка на ночь, согревающий пластырь и недолгое прогревание на солнце — тоже действенные методы терапии.

Физиопроцедуры

Физические упражнения назначают при нарушении опорно-двигательной функции колена после ушибов и переломов. Реабилитация и является главной задачей лечебной зарядки. Процедура проходит под наблюдением врачей, самолечение может негативно сказаться на дальнейшем восстановлении после травмы. К физиопроцедурам прогревающего типа относятся согревающий массаж, гимнастика, воздействие ультразвуком, магнитными полями, ультрафиолетом. Такие методы можно совмещать. Если болят коленные суставы, то после лечебных упражнений больные колени с легкостью поддаются массажным процедурам. Альтернативой гимнастике является горячий душ.

Озокерит и парафин — вещества распада нефтепродуктов. Широко используются в прогревании при артрите, когда деформации подвергается колено, тазобедренный сустав, голеностоп. При плавлении хорошо удерживают тепло и медленно его отдают, что способствует глубокому прогреванию очагов патологии. На коже при нанесении образуется пленка, препятствующая возникновению ожогов.

Народные средства

Самолечение может привести к тяжелым последствиям. Поэтому рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем начинать какие-либо процедуры самостоятельно.

Когда болит сустав ноги, руки или спины не всегда есть возможность обратиться в больницу. Снять боль в домашних условиях могут помочь компрессы. Широкой популярностью пользуется соляной компресс. Использовать можно как обычную поваренную соль, так и морскую, более полезную и насыщенную такими полезными химическими элементами, как кальций, магний, железо, калий.

Морская соль действенна и при лечении заболеваний суставов. Чтобы сделать компресс, необходимо нагреть небольшое количество соли примерно до 70 градусов. Положить ее в мешочек и приложить к пораженному участку, замотав пленкой. Держать в тепле нужно от 10 минут до 30 в зависимости от ощущений. По такому же принципу можно прогреть небольшие участки с помощью повязок.

Послесловие

Способов прогревания суставов существует много, у каждого есть свои недостатки, преимущества и противопоказания. Не рекомендуется греть свежие травмы и повреждения. Тепло в этом случае может привести к нагноению и переходу к острой фазе заболевания. При малейших признаках недомогания после прогревания следует немедленно обратиться в больницу, чтобы ликвидировать возможные последствия.

Безопасно ли прогревать суставы при артрите?

Нагревание пораженных суставов при артрите носит двоякий эффект. С одной стороны, это весьма полезно, так как улучшается кровообращение в тканях сустава и увеличивается его подвижность (временно). С другой стороны это вредно, так как это вызывает целый перечень нежелательных эффектов.

Согревать суставы в большинстве случаев можно, просто укутав их временно пледом или теплым полотенцем. А вот именно греть (например, в горячей ванне) – не всегда: тут все индивидуально, необходимость таких процедур определяется лечащим врачом.

Читать еще:  Можно ли ходить при коксартрозе

Как показывает практика, в большинстве случаев врачи запрещают подобные процедуры, либо просят их свести к минимуму: делать редко и понемногу.

1 Можно ли греть суставы при артрите, и какой эффект это даст?

Нагревать суставы при артритах с одной стороны не желательно, а с другой весьма полезно. Самостоятельно разобраться пациенту с этим очень тяжело, о целесообразности и безопасности таких процедур должен решать исключительно лечащий врач.

Проблема заключается в следующем. У одних пациентов болезнь протекает с серьезными воспалительными процессами. Им явно нельзя париться, так как тепло расширяет сосуды, что приводит к усилению воспаления.

У других пациентов воспалительные процессы умеренные, зато имеются сильные боли и скованность в движениях. Таким больным прогревание суставов будет полезным.

В обоих случаях перед походами в парилку нужно провести детальнейшую диагностику, чтобы выявить противопоказания к таким процедурам.

Прогревание суставов при артрите может снизить болевой синдром

Чем потенциально полезно прогревание суставов при артрите? Если противопоказаний нет, процедура может дать следующие эффекты:

  1. Уменьшение болезненных ощущений, вплоть до их полного исчезновения (к сожалению, временно).
  2. Улучшение подвижности пораженных суставов, в том числе за счет уменьшения отечности вокруг суставного мешка.
  3. Улучшение трофики и обмена веществ в тканях сустава и окружающих мягких тканях, усиление кровообращения (это и хорошо, и плохо при артритах).
  4. Улучшение регенеративных (замедление прогрессии болезни) и иммунных (снижение риска присоединения инфекции) возможностей организма.

1.1 Когда нельзя греть суставы при артрите?

Прогревание суставов при артритах имеет как большое количество показаний, так и не меньше противопоказаний. С противопоказаниями нужно быть предельно серьезными – если их игнорировать, можно рассчитывать на усугубление болезни и развитие тяжелейших осложнений (грозящих инвалидностью).

Список противопоказаний к процедурам прогревания:

  • наличие острой стадии артрита, либо его обострения (следует дождаться затихания острых воспалительных процессов),
  • наличие выраженных воспалительных процессов или отечности при артрите (греть суставы можно лишь на фоне агрессивной противовоспалительной терапии),
  • наличие гипертонии (повышенного артериального давления) – противопоказание актуально только для бань, саун или парилок,
  • наличие инфекционной формы артрита или протекающей инфекции верхних дыхательных путей – из-за прогревания возможна генерализация (расхождение по всему организму) инфекции,
  • наличие злокачественных новообразований любой локализации (без консультации с врачом – никаких прогреваний),
  • наличие любых заболеваний крови и кроветворной системы, включая васкулита (часто сопровождает артриты),
  • наличие артрита неустановленной этиологии (сначала выясняем его причину и подвид – затем принимаем решение, совместно с врачом, о прогревании пораженных суставов).

2 Как можно греть суставы при артрите: способы

Если у вас не имеется противопоказаний к процедурам прогревания, то с разрешения врача можно к ним приступать. В идеале врач должен сам порекомендовать конкретные способы прогревания, но вы можете воспользоваться уже заранее подготовленным нами списком.

Перед посещение сауны при артрите нужно проконсультироваться с лечащим врачом

Наиболее эффективные способы прогревания:

  1. Посещение сауны, парилки или бани (при прием бани при артрите можно почитать отдельно). Один из лучших вариантов, так как прогревается все тело, а значит и лечебный эффект будет системный. Минусом является то, что при гипертонии такая методика противопоказана.
  2. Локальное прогревание с помощью горячего полотенца (не более 15 минут). Хороший и доступный метод, может применяться на работе или во время отдыха.
  3. Имитационное прогревание с помощью перцовых пластырей. Наиболее безопасный метод, но и наименее эффективный.
  4. Компрессы с Димексидом или подобными прогревающими препаратами (можно дополнять местными анальгетиками вроде Новокаина), использующимися в виде компрессов. Эффективно, но чревато ожогами кожных покровов. Про использование Димексида при артрите можно почитать отдельно.

Учтите: даже если у вас нет противопоказаний, часто прогревать суставы ни в коем случае нельзя. Это вредно даже для здоровых людей, а больные артритом могут только усугубить свое состояние. Также каждая процедура прогревания не должна быть дольше, чем 15-25 минут.

Можно ли греть суставы при диагнозе артроз, показания, противопоказания, потенциальный вред и польза

Термотерапия – физиотерапевтическая процедура, при которой применяют тепло в качестве терапевтического средства. В статье мы разберем, можно ли греть суставы при артрозе.

Термотерапия

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) артрозы различной этиологии обозначаются кодами M15-M19.

Причины

Дегенеративные расстройства возникают в результате естественного процесса старения организма. Однако, дегенеративные заболевания могут возникать у молодых людей, в то время как у некоторых пожилых людей симптомы остеоартроза не проявляются.

Артроз

Следующие факторы могут предрасполагать к идиопатической форме артроза:

  • возраст;
  • избыточный вес и ожирение;
  • генетические факторы;
  • повторяющиеся перегрузки;
  • женский пол;
  • дефицит эстрогенов (эстрогены ингибируют деградацию хряща у подопытных животных);
  • ослабление мышечной силы (которая подвергает сустав микротравме);
  • увеличение плотности костной ткани (увеличивается риск дегенеративных изменений);
  • проприоцептивные расстройства.

Первичная форма артроза часто встречается в семьях, и поэтому ее этиология связана с вероятным влиянием генетических факторов. Последний систематический обзор этой проблемы, включая литературу (на английском языке) к концу 2006 года, показал, что было выявлено 94 значительных корреляций артроза с 83 различными генами. Было также указано, что старость не предопределяет появление дегенеративных изменений суставов. Исследования, проведенные среди людей старше 90 лет, показали, что 10% этого населения не имели изменений в суставах на рентгенографии. Этот факт говорит о существовании ранее неизвестного «защитного фактора», который мог бы противодействовать болезни.

Читать еще:  От двенадцатиперстной кишки начался артрит

В настоящее время доказано, что мутация гена COL2A1, приводящая к нарушениям синтеза коллагена, связана с более частым появлением дегенеративного заболевания. Имеются также свидетельства того, что развитие артроза может привести к атеросклерозу кровеносных сосудов субхондрального костного слоя.

Исследования показывают, что артроз может сопровождаться воспалительными изменениями. Характерные особенности воспалительного процесса, то есть покраснение, локальная гиперемия и отек, возникают только в периоды обострения заболевания. С другой стороны, особенность воспаления, называемая функциональным нарушением, является постоянной особенностью дегенеративного расстройства.

Иммуногистохимические и молекулярные тесты показывают активацию и увеличение продуцирования воспалительных медиаторов в месте дегенерации костно-мышечной системы. Активированные клетки моторной системы выделяют хемотаксические факторы, вызывая миграцию лейкоцитов в место воспаления. Их накопление вызывает местное воспаление. Кроме того, в синовиальной мембране была обнаружена повышенная концентрация клеточных хелперов CD4 + Т. В суставном хряще была отмечена повышенная концентрация провоспалительных факторов: интерлейкин 1 (ИЛ-1), 6 (ИЛ-6) и 8 (ИЛ-8) и усиливающие хемотаксис факторы. Также был обнаружен повышенный апоптоз хондроцитов. Похоже, что металлопротеиназы внеклеточного матрикса также играют значительную роль в развитии воспалительных процессов.

Симптомы

Артроз обычно не вызывает системных симптомов. Болезнь может иметь обобщенную, полиартикулярную форму, но проявления представляют собой только сумму симптомов, связанных с повреждением отдельных суставов.

Общей чертой, характерной для артроза, является боль. Первоначально она возникает только в движении, а в расширенных случаях – в состоянии покоя, особенно ночью. Характерной особенностью боли является наибольшая интенсивность симптомов при первых движениях сразу же после периода отдыха. Это так называемые стартовые боли, которые уменьшаются после длительного движения. Боль ведет к нарушению функции суставов, что проявляется болезненным ограничением подвижности суставов. По этой причине формы артроза, расположенные в позвоночнике, тазобедренном суставе и коленных суставах, считаются особенно важными, поскольку они уменьшают способность человека передвигаться и нарушают его социальное функционирование.

Прогревание

Если воспаление отсутствует, лечение соответствующего артроза может проводиться с использованием тепла, теплового излучения или термотерапевтических процедур. Термотерапия улучшает местное кровообращение и расслабляет мышцы вокруг пораженного сустава. Процедура помогает расширить кровеносные сосуды и увеличить приток питательных веществ к месту назначения. Повышенное напряжение мускулатуры при артрозе, которое дополнительно нагружает суставы, снижается. Это также уменьшает боль в сухожилиях. Такое лечение также ингибирует болевые волокна, что в конечном итоге снижает интенсивность приступов боли.

Существуют множество способов использовать тепло в терапевтических целях:

  • горячий воздух;
  • ультразвук;
  • инфракрасное излучение;
  • тепловые компрессы;
  • горячие ванны;
  • парафиновая терапия для рук;
  • грелки.

Уже в древности успешно проводилась термообработка в термальных ваннах и горячих источниках. Врач Гален (131-201 г. н.э.) использовал термотерапию для лечения хронических заболеваний – подагры и паралича.

Противопоказания

Нельзя самостоятельно лечиться теплом, если присутствуют острые воспалительные процессы (например, в случае активированного остеоартроза), нарушения сердечного выброса или любые другие тяжелые сердечно-сосудистые заболевания. Даже при тяжелой гипертонии или гипертиреозе лечение не рекомендуется.

Ультразвук

Многие спрашивают: можно ли париться в бане при артрозе коленного сустава? Если отсутствуют воспалительные процессы, можно посещать сауну и баню. Можно ли парить ноги? Ноги, как и другие конечности, можно подвергать легкому тепловому стрессу.

Лечение

Запрещено осуществлять лечение артроза в домашних условиях с помощью непроверенных методов терапии (растворами соли, горчичниками и другими), поскольку вред во многих случаях превышает потенциальную пользу. Важно исключить противопоказания, поскольку применение тепла при противопоказанных состояниях (воспалении) может усугубить симптомы.

Местное лечение основано на использовании глюкокортикостероидов в форме внутрисуставной инъекции. Показанием для терапии является сильный болевой синдром сустава с наличием экссудата в полости сустава. Такое лечение только кратковременно снимает симптомы, а регулярные инъекции могут привести к разрушению суставов. Полезным будет не применять у ребенка такие инъекции независимо от степени патологии.

Кортикостероиды

Другой альтернативой является использование местных НПВП в форме мази или гидрогеля. Преимуществом второй фармацевтической формы над первой является консистенция. Одними из наиболее часто используемых НПВП являются «Кетопрофен», «Диклофенак», «Напроксен». Местное лечение НПВП предпочтительнее, особенно в случаях умеренного дискомфорта. В то же время риск побочных эффектов ниже, чем при использовании пероральных НПВП. Концентрация подкожно вводимого препарата в воспаленном суставном хряще, сухожильных оболочках и синовиальных бурсах в несколько раз выше.

«Кетопрофен»

Хирургическое лечение рассматривается в случае осложненного дегенеративного заболевания, которое значительно снижает качество жизни пациента. Также оно назначается в случае неэффективности других мер лечения. В случае выраженного артроза колена или бедра сустав обычно заменяется искусственным протезом. Применение этого метода лечения позволило вернуться к повседневной жизни многим пациентам.

Совет! Категорически запрещено ходить в сауну при ревматоидном артрите и воспалении любой этиологии (плеча, пальцев, сочленений костей, стопы, коленки).

При гонартрозе или артрозе голеностопного (голеностопа), локтевого, плечевого, височно-челюстного или другого сустава, а также остеохондрозе шейного отдела можно посещать парилку (даже в целях прогреть суставы). Если суставы соединения костей воспаляются, возникает неприятное ощущение или становится больно в позвоночном отделе, рекомендуется прекратить разогрев тела.

Читать еще:  Недифференцированный полиартрит что это такое

Можно ли греть суставы когда они болят?

Эффективным лечением патологий опорно-двигательного аппарата является прогревание суставов. Такая процедура пользуется огромной популярностью у больных артритом или артрозом. Она полезна и действенна, не требует значительных финансовых вложений. Мягкое воздействие тепла на очаг воспаления устраняет боли в связках и суставах, снимает последствия перенапряжения мышц, способствует быстрой регенерации соединительных тканей.

Можно ли при болях греть суставы?

Тепло — эффективное лекарство от суставных болезней. Прогревание способствует:

  • ускоренному заживлению дефектов при повреждении хрящей;
  • снятию неприятных ощущений и боли в суставах;
  • исчезновению напряжения от перегрузки в связках и мышцах;
  • восстановлению функций опорно-двигательного аппарата после артрита и при артрозе;
  • повышению эластичности и подвижности связок;
  • нормализации кровоснабжения.

Вернуться к оглавлению

Эффективность бани

Польза банных процедур активно применяется при терапии суставных заболеваний. Прогревание используется при лечении ушибов, вывихов, растяжениях связок. Под действием тепла и при применении веника расширяются сосуды и доставляют больше крови в суставы, связки насыщаются кислородом и полезными веществами, рассасываются солевые отложения. Принятый после бани контрастный душ уберет излишки венозной крови из очагов воспаления, выведет из организма вредные вещества.

Противопоказания

Прогревание запрещено при кортикостероидной терапии. Греть суставы нельзя при таких патологиях:

  • заболевание суставов имеет острую фазу;
  • воспалительные процессы в позвоночнике, его деформация;
  • острая ревматическая болезнь с осложнением в виде диспротеинемии;
  • острые последствия различных повреждений, заболеваний и травм.

Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы предотвратить возможные осложнения болезни. Даже при отсутствии острой фазы суставы можно греть не всегда. Влажность полезна не для каждого типа заболевания. При некоторых суставных заболеваниях баня может оказаться не таким эффективным методом, как сухое прогревание, физиотерапия или компрессы.

Сухое тепло

Использование этого метода не требует больших усилий. Достаточно будет взять плотный мешочек из полотна, нагреть соль или песок в духовке либо на плите и всыпать в него. При коксатрозе на мешок лучше просто сесть. При воспалении коленного сустава импровизированную грелку можно положить на ногу или привязать к колену на некоторое время. Эффективно использование грелки электрической, но прежде чем прикладывать ее к телу, необходимо подложить натуральную ткань во избежание ожогов. Йодная сетка на ночь, согревающий пластырь и недолгое прогревание на солнце — тоже действенные методы терапии.

Физиопроцедуры

Физические упражнения назначают при нарушении опорно-двигательной функции колена после ушибов и переломов. Реабилитация и является главной задачей лечебной зарядки. Процедура проходит под наблюдением врачей, самолечение может негативно сказаться на дальнейшем восстановлении после травмы. К физиопроцедурам прогревающего типа относятся согревающий массаж, гимнастика, воздействие ультразвуком, магнитными полями, ультрафиолетом. Такие методы можно совмещать. Если болят коленные суставы, то после лечебных упражнений больные колени с легкостью поддаются массажным процедурам. Альтернативой гимнастике является горячий душ.

Озокерит и парафин — вещества распада нефтепродуктов. Широко используются в прогревании при артрите, когда деформации подвергается колено, тазобедренный сустав, голеностоп. При плавлении хорошо удерживают тепло и медленно его отдают, что способствует глубокому прогреванию очагов патологии. На коже при нанесении образуется пленка, препятствующая возникновению ожогов.

Народные средства

Самолечение может привести к тяжелым последствиям. Поэтому рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем начинать какие-либо процедуры самостоятельно.

Когда болит сустав ноги, руки или спины не всегда есть возможность обратиться в больницу. Снять боль в домашних условиях могут помочь компрессы. Широкой популярностью пользуется соляной компресс. Использовать можно как обычную поваренную соль, так и морскую, более полезную и насыщенную такими полезными химическими элементами, как кальций, магний, железо, калий.

Морская соль действенна и при лечении заболеваний суставов. Чтобы сделать компресс, необходимо нагреть небольшое количество соли примерно до 70 градусов. Положить ее в мешочек и приложить к пораженному участку, замотав пленкой. Держать в тепле нужно от 10 минут до 30 в зависимости от ощущений. По такому же принципу можно прогреть небольшие участки с помощью повязок.

Послесловие

Способов прогревания суставов существует много, у каждого есть свои недостатки, преимущества и противопоказания. Не рекомендуется греть свежие травмы и повреждения. Тепло в этом случае может привести к нагноению и переходу к острой фазе заболевания. При малейших признаках недомогания после прогревания следует немедленно обратиться в больницу, чтобы ликвидировать возможные последствия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector