Можно ли париться в бане при артрите

Можно ли париться в бане при артрите?

В большинстве случаев баня при артрите суставов (неважно каких именно) противопоказана, особенно если заболевание находится в остром процессе или в периоде обострения. Ходить в парилку допускается сравнительно небольшой доле пациентов и, как правило, при вялотекущем неосложненном заболевании.

Тем не менее, некоторые пациенты все же решаются ходить в сауну и парилку, причем нередко с временным положительным эффектом. Например, посещение бани при ревматоидном или псориатическом артрите иногда может привести к улучшению подвижности пораженного сустава.

Проблема в том, что в отдаленной перспективе такое пренебрежение рекомендациями врача может привести к ухудшению заболевания (усилению симптомов).

1 Можно ли париться в бане при артрите, и полезно ли это?

Можно ли посещать баню или парилки в целом при артрите? Как показывает практика, в большинстве случаев лучше не париться (не рекомендуется врачами). В отдельных случаях это и вовсе противопоказано (например, при тяжело протекающем артрите).

Во время посещения парилки наш организм подвергается воздействию высокой температуры и влажности. Это приводит к следующим последствиям:

  1. Усиление кровотока за счет увеличения проницаемости капиллярных сосудов – это может привести к усугублению воспалительного процесса.
  2. Тепловое воздействие и суставные ткани (которые и так подвергаются локальной гипертермии). Это может привести к их усиленной деструкции.
  3. Повышение артериального давления из-за духоты в парилке. Может привести к усилению отечности суставов при артрите.

Многим пациентам баня при артрите запрещена

Справедливости ради, баня при артрите может давать и положительные эффекты, улучшающие течение болезни:

  1. Расслабление мышц тела и устранение компенсаторного мышечного спазма в районе пораженного сустава (подобно медикаментозным миорелаксантам).
  2. Прогревание пораженных суставов. Это с одной стороны и вредно, но с другой и полезно – улучшается их подвижность, уменьшаются боли, устраняется частичная (но не полная) иммобилизация (временно). Более подробно про вопрос о том, можно ли греть суставы при артрите, можно почитать отдельно.
  3. Улучшение регенеративных и иммунных возможностей организма за счет расширения сосудов. Однако возможна и обратная ситуация – генерализация (распространение по организму) имеющейся в организме локальной инфекции.

1.1 Когда нельзя ходить в баню при артрите?

Очень часто показаний к посещению бани при артрите значительно меньше, чем ограничений и противопоказаний. Примерно 60% больным если не запрещено посещать парилки, то категорически не рекомендуется этого делать.

Игнорировать противопоказания крайне опасно. Можно не только осложнить течение болезни, но и поспособствовать ее развитию.

Список противопоказаний и ограничений, при которых нельзя посещать парилку:

  1. Наличие выраженных воспалительных процессов в суставных тканях. Парилка допускается только при легких воспалительных процессах.
  2. Наличие неустановленной формы артрита (врачи предполагают заболевание, но полноценной диагностики еще не проводилось и точный вид и стадия болезни неизвестны).
  3. Острые (реактивные) артриты или артриты в стадии обострения. Следует переждать острые патологические процессы перед посещением бани.
  4. Сильная отечность, локальная гипертермия (в области пораженного сустава) или лимфатический стазис.
  5. Наличие инфекционной формы артрита (баня запрещена из-за возможности генерализации инфекционного процесса).
  6. Период терапии нестероидными противовоспалительными средствами, гормональными препаратами, глюкокортикостероидами.

2 Как париться в бане при артрите: основные правила

Если после консультации с лечащим врачом вы получили разрешение на посещение парилки, следует ознакомиться со списком правил и рекомендаций. Им рекомендуется следовать, и следовать строго.

Баня при артрите показана при болях в суставах

Список основных правил посещения бани при артрите:

  • заблаговременно удостоверьтесь, что помимо тяжелых форм артритов у вас нет общих противопоказаний к парилке – в особенности заболеваний сосудов и сердца,
  • не пребывайте в парилке больше, чем 15 минут за один раз – длительные «заходы» могут привести к ухудшению течения артрита,
  • после выхода из парилки ни в коем случае не обливайтесь холодной водой и вообще всячески избегайте переохлаждения после данной процедуры,
  • удары дубовыми или ольховыми вениками в целях банного массажа разрешены, но они не должны приходиться по пораженным артритом суставам,
  • после посещения парилки отдохните в течение часа под теплым или слегка прохладным полотенцем, в идеале вздремните,
  • в течение нескольких часов после процедуры не давайте никакой излишней нагрузки на пораженные артритом суставы.

Если какие-то отдельные вопросы по поводу перечисленных правил вам не понятны, или вы хотели бы их нарушить/дополнить/уточнить – посоветуйтесь с лечащим врачом. Если его нет на месте, то достаточно консультации с врачом общей практики (терапевтом).

Можно ли париться в бане при артрите?

В большинстве случаев баня при артрите суставов (неважно каких именно) противопоказана, особенно если заболевание находится в остром процессе или в периоде обострения. Ходить в парилку допускается сравнительно небольшой доле пациентов и, как правило, при вялотекущем неосложненном заболевании.

Тем не менее, некоторые пациенты все же решаются ходить в сауну и парилку, причем нередко с временным положительным эффектом. Например, посещение бани при ревматоидном или псориатическом артрите иногда может привести к улучшению подвижности пораженного сустава.

Проблема в том, что в отдаленной перспективе такое пренебрежение рекомендациями врача может привести к ухудшению заболевания (усилению симптомов).

1 Можно ли париться в бане при артрите, и полезно ли это?

Можно ли посещать баню или парилки в целом при артрите? Как показывает практика, в большинстве случаев лучше не париться (не рекомендуется врачами). В отдельных случаях это и вовсе противопоказано (например, при тяжело протекающем артрите).

Во время посещения парилки наш организм подвергается воздействию высокой температуры и влажности. Это приводит к следующим последствиям:

  1. Усиление кровотока за счет увеличения проницаемости капиллярных сосудов – это может привести к усугублению воспалительного процесса.
  2. Тепловое воздействие и суставные ткани (которые и так подвергаются локальной гипертермии). Это может привести к их усиленной деструкции.
  3. Повышение артериального давления из-за духоты в парилке. Может привести к усилению отечности суставов при артрите.
Читать еще:  Можно ли пить кофе при артрите

Многим пациентам баня при артрите запрещена

Справедливости ради, баня при артрите может давать и положительные эффекты, улучшающие течение болезни:

  1. Расслабление мышц тела и устранение компенсаторного мышечного спазма в районе пораженного сустава (подобно медикаментозным миорелаксантам).
  2. Прогревание пораженных суставов. Это с одной стороны и вредно, но с другой и полезно – улучшается их подвижность, уменьшаются боли, устраняется частичная (но не полная) иммобилизация (временно). Более подробно про вопрос о том, можно ли греть суставы при артрите, можно почитать отдельно.
  3. Улучшение регенеративных и иммунных возможностей организма за счет расширения сосудов. Однако возможна и обратная ситуация – генерализация (распространение по организму) имеющейся в организме локальной инфекции.

1.1 Когда нельзя ходить в баню при артрите?

Очень часто показаний к посещению бани при артрите значительно меньше, чем ограничений и противопоказаний. Примерно 60% больным если не запрещено посещать парилки, то категорически не рекомендуется этого делать.

Игнорировать противопоказания крайне опасно. Можно не только осложнить течение болезни, но и поспособствовать ее развитию.

Список противопоказаний и ограничений, при которых нельзя посещать парилку:

  1. Наличие выраженных воспалительных процессов в суставных тканях. Парилка допускается только при легких воспалительных процессах.
  2. Наличие неустановленной формы артрита (врачи предполагают заболевание, но полноценной диагностики еще не проводилось и точный вид и стадия болезни неизвестны).
  3. Острые (реактивные) артриты или артриты в стадии обострения. Следует переждать острые патологические процессы перед посещением бани.
  4. Сильная отечность, локальная гипертермия (в области пораженного сустава) или лимфатический стазис.
  5. Наличие инфекционной формы артрита (баня запрещена из-за возможности генерализации инфекционного процесса).
  6. Период терапии нестероидными противовоспалительными средствами, гормональными препаратами, глюкокортикостероидами.

2 Как париться в бане при артрите: основные правила

Если после консультации с лечащим врачом вы получили разрешение на посещение парилки, следует ознакомиться со списком правил и рекомендаций. Им рекомендуется следовать, и следовать строго.

Баня при артрите показана при болях в суставах

Список основных правил посещения бани при артрите:

  • заблаговременно удостоверьтесь, что помимо тяжелых форм артритов у вас нет общих противопоказаний к парилке – в особенности заболеваний сосудов и сердца,
  • не пребывайте в парилке больше, чем 15 минут за один раз – длительные «заходы» могут привести к ухудшению течения артрита,
  • после выхода из парилки ни в коем случае не обливайтесь холодной водой и вообще всячески избегайте переохлаждения после данной процедуры,
  • удары дубовыми или ольховыми вениками в целях банного массажа разрешены, но они не должны приходиться по пораженным артритом суставам,
  • после посещения парилки отдохните в течение часа под теплым или слегка прохладным полотенцем, в идеале вздремните,
  • в течение нескольких часов после процедуры не давайте никакой излишней нагрузки на пораженные артритом суставы.

Если какие-то отдельные вопросы по поводу перечисленных правил вам не понятны, или вы хотели бы их нарушить/дополнить/уточнить – посоветуйтесь с лечащим врачом. Если его нет на месте, то достаточно консультации с врачом общей практики (терапевтом).

Артрит и баня

Артрит – это очень распространенное на сегодняшний день заболевание. Только в США данной патологией страдает около 42 миллионов человек. Причем количество больных со временем продолжает нарастать. У каждого шестого пациента артрит заканчивается инвалидностью. Именно поэтому сегодня так часто можно услышать вопрос: как жить с артритом. Ведь любой, даже самый незначительный фактор может привести к улучшению или ухудшению состояния больного.

При этом большинство людей любит время от времени посещать бани. Насколько это безопасно? На этот вопрос однозначно ответить нельзя. Ведь в данном случае необходимо учитывать множество нюансов.

Показания

Научно доказано, что посещение бани позитивно влияет на организм человека в целом. Люди, которые туда ходят, реже болеют и практически не страдают депрессией. Особенно большую пользу баня приносит людям, страдающим патологиями суставов, в том числе и артритом.

Уже после первого визита в сауну данная категория пациентов отмечает у себя возникновение приятного тепла в теле, которое как будто обволакивает костную ткань и таким образом возвращает им подвижность и гибкость. Улучшение состояния у больных отмечается практически сразу, но максимальный эффект достигается после пребывания в бане на протяжении 2-8 часов.

Во время нахождения больного в сауне, в его организме происходят следующие положительные реакции:

  1. Под воздействием горячего пара эластичность связок суставов улучшается, в результате чего нормализуется подвижность суставов. Это приводит к улучшению питания сустава кровью и кислородом.
  2. Из суставов выходят скопившиеся за время болезни токсические вещества.
  3. Тонус мышечных волокон улучшается. Это очень важно, ведь крепкие мышцы ног могут снять лишнюю нагрузку с суставов.
  4. Устраняется спазм мышц и сосудов. В результате этого болезненные ощущения в ногах уменьшаются или вовсе исчезают.
  5. Из организма выводятся шлаки и соли, которые негативно отражаются на состоянии не только суставов, но и всего организма в целом.

В целом, артрит и русская баня – это более чем совместимые вещи, но только в том случае, если больной учтет все правила и противопоказания.

Противопоказания

Существует категория пациентов, для которых посещение сауны крайне не желательно. В их случае это может привести к ухудшению самочувствия или даже тяжелым осложнениям.

К основным противопоказаниям посещения сауны можно отнести:

  1. Стадия обострения. В этот период больной может ощущать сильные боли в области суставов, отмечать припухлость в данной части, и жаловаться на увеличение температуры тела. При прогревании воспаленного сустава ситуация может только усугубиться. Чтобы облегчить свое состояние в это время, больной может принять противовоспалительные лекарства и сделать холодный компресс. После того как стадия обострения пройдет, баню можно будет посетить.
  2. Свежие раны на теле.
  3. Хронические патологии позвоночника, которые привели к деформации костной ткани и повышенной вымываемости минеральных веществ из нее.
  4. Тяжелые болезни органов сердечно-сосудистой системы.
  5. Эпилептические припадки.
Читать еще:  Чем заменить дипроспан при артрите

Стоит сказать, что даже если у больного отсутствуют данные нарушения, проконсультироваться с врачом все равно необходимо. Он осмотрит пациента, выслушает его и после этого определит, можно ли ему посещать баню и если да, то, сколько в ней можно находиться часов, и какая температура должна быть в помещении.

Советы

Банные процедуры – это достаточно серьезная нагрузка на организм, которая воздействует на тело подобно физической тренировке.

Именно потому не следует ходить в баню с пустым желудком. В идеале нужно что-то перекусить, но ни в коем случае не переедать. Перед заходом в парилку необходимо вымыться в душе, смыть косметику и снять любые металлические украшения.

Издавна наши предки перед походом в баню делали крепкие отвары из еловых веток, багульника, ягод барбариса или шиповника. Для этого заваривали около 500 г сырья в 3-4 л воды. После приготовления отвар настаивался в течение 5-7 часов. Данным средством необходимо поливать разогретые в парилке камни, вдыхать образовавшийся пар и подставлять под него больные суставы.

Чтобы посещение бань и саун при артрите суставов было максимально полезным в них нужно выполнять различные лечебные процедуры.

Так, во время нахождения в парилке, специалисты рекомендуют выполнять самомассаж больных мест. Для этого на пораженную заболеванием область следует нанести барсучий или медвежий жир, мед или любое базовое масло. Наносить данные вещества нужно обязательно толстым слоем. После этого в области составов нужно выполнить поглаживающие движения. Для усиления кровообращения в данной области кожу можно слегка пощипывать.

Помимо этого мед можно просто втирать в больные суставы. Делать это нужно до тех пор пока он не побелеет. Это будет значить, что токсины из организма ввелись.

Если банные процедуры будут включать в себя массаж веником, то его предварительно нужно опустить на полчаса в холодную воду. Благодаря этому веник хорошенько расправится. После этого его нужно поместить в горячую воду. Стоит сказать, что и к выбору самого веника нужно подойди со всей серьезностью, ведь разные виды изделий обладают разными свойствами.

Например:

  • дубовый – устраняет воспалительный процесс;
  • березовый – снимает боль и любые другие дискомфортные ощущения;
  • ольховый – снимает излишнее напряжение в мышцах;
  • липовый – выводит излишки жидкости из организма;
  • рябиновый – улучшает общее самочувствие;
  • пихтовый – устраняет симптомы патологий нервной системы;
  • веник из крапивы – нормализует обмен веществ в организме.

Если больному сложно сделать выбор, то он может самостоятельно изготовить веник из всех ветвей вышеупомянутых растений.

Перед тем как делать массаж веником, больной должен хорошо распариться и расслабиться. Шлепки веником должны быть интенсивными, но при этом не слишком сильными. Данная процедура усилит кровообращение, улучшит питание костей и запустит процесс восстановления суставов.

После выхода из парилки больной сустав нужно утеплить при помощи шерстяного платка или шарфа. Ни в коем случае не нужно после парилки прыгать в снег или окунаться воду. Переохлаждение при патологиях костной ткани недопустимо. Суставы пациентов больных артритом всегда должны находиться в тепле. В терапевтических целях разрешается скупаться в теплой воде или воде комнатной температуры.

Все банные процедуры рекомендуется завершать чаепитием. Причем чай нужен не обычный заварной, а травяной. Традиционно для лечения артрита используется хвощ, брусничник, Иван-чай, а также девясил.

Для приготовления такого чая нужно 1 ч. л. травы залить 250 мл кипятка. После этого емкость с чаем нужно поставить в теплое место и завернуть ее полотенцем. Настаиваться таким образом чай должен около 30-40 минут (но можно и дольше). Стоит сказать, что вкусовые качества данных отваров далеко не всем нравятся. Поэтому для улучшения вкуса в чай можно добавить 1-2 чайные ложки меда. При этом очень важно класть мед в теплый чай, но не горячий, так как в горячей воде в меде начинают происходить различные химические реакции, которые приводят к тому, что продукт становится вредным.

Сразу после бани суставы можно смазать гелями или мазями, которые назначил лечащий врач. После банных процедур эффект от лекарств будет во много раз сильнее. Помимо аптечных мазей, в этом случае можно применить также и домашнюю, приготовленную собственноручно. Для приготовления средства нужно растопить, а затем довести до кипения 100 г сливочного масла. После этого в масло добавляется такое же количество спирта. Данная масса должна вариться до полного выкипания спирта. Все, что останется в емкости, можно втирать в больные суставы. Данная мазь эффективно снимает боль и выводит соли из организма.

Использование парной в комплексной терапии ревматоидного артрита

Интересны результаты исследований эффективности сауны в комплексной терапии ревматоидного артрита.

Влияние сауны на больных ревматоидным артритом

Использование финской сауны у пациентов с дегенеративными болезнями опорно-двигательного аппарата улучшает трофику хряща. Даже при тяжёлых формах коксартроза и гонартроза увеличивается объём движений в суставах, что оценивается по длине двойного шага, межмыщелкового и интрапателлярного расстояния. Однако у таких больных иногда возникает болезненная ирритация, требующая немедленной отмены процедуры.

Интересна информация полученная в результате исследований процессов происходящих в коже при посещении сауны или русской парной. По данным специалистов (В. В. Виноградов 1988 год) сразу после однократного перегревания в подкожной соединительной ткани увеличивается количество тучных клеток, причём максимальный прирост приходит на 7-й день после процедуры, когда их содержание превышает нормальный уровень в 5 раз. После повторного посещения парной происходит повышение содержания гистиоцитов. Максимальная их численность обнаружена через 13 и 17 суток.

Изменение клеточного состава соединительной ткани возникающие после общего прогревания, отражают включение адаптационной реакции, направленной на поддержание гомеостаза. Протеогликановые комплексы основного вещества соединительной ткани являются своеобразным сорбентом, который задерживает, а значит выключает из циркуляции недоокисленные продукты обмена.

Естественно, насыщение “сорбента” приводит к необходимости его обновления, осуществляемого в результате взаимодействия гистиоцитов и фибропластов. Протеазы гистеоцитов разрушают коллаген-гликозаминогликановые комплексы, а фибропласты синтезируют новые. При этом тучные клетки могут играть роль регуляторов межклеточной кооперации. Гистиоциты также способны выполнять детоксикацию путём захвата и ферментативного лизиса токсичных катаболитов.

В органах и циркулирующей крови при посещении бани и после её может повышаться содержание продуктов перекисного окисления липидов и катаболитов, вызывающих аутоинтоксикацию. В этом случае состояние гомеостаза определяется функциональной полноценностью почек и печени и мощностью адаптационных механизмов развивающихся в коже.

Поэтому у лиц со скрытыми нарушениями экскреторной функции почек и детоксикационной функции печени сауна может спровоцировать осложнения.

Упростить работу организма после посещения парной можно приёмом жидкости содержащей хлорид натрия или калия.

Противопоказания для использования сауны при лечении артритов

Назначение сауны обычно проводится пациентам с 1-й, максимум 2-й степенью активности патологического процесса, без висцеральных проявлений заболеваний.

Специалисты рекомендуют даже при минимальной активности ревматоидного артрита и анкилозирующего спондилоартрита безоговорочным противопоказанием к саунотерапии является вторичный амилоидоз почек, особенно в нефротической его стадии и явлениями почечной недостаточности.

Правила проведения банных процедур во время лечения ревматоидного артрита

Специалисты советуют назначать сауну для лечения ревматоидного артрита при умеренной степени активности воспалительного процесса, отсутствии экссудативных явлений в суставах. Сауна является дополнительным методом лечения суставов, поэтому пациенты должны принимать медикаментозную терапию, адекватную тяжести состояния и активности заболевания (включая нестероидные противовоспалительные препараты и/или глюкокортикоидные гормоны).

Процедура посещения парной состоит из двух заходов в термокамеру по 10 минут с 5 минутным перерывом для отдыха и охлаждения под душем с температурой воды индивидуального теплового комфорта. Температура воздуха в парилке 80-80°С, относительная влажность 15-20%. Посещение сауны – 3 раза в неделю, курс лечения 10 процедур.

Результаты после использования сауны у больных артритом

Через 30 минут после сауны увеличивалась амплитуда движения в поражённых суставах в среднем на 35%, возрастала кистевая сила на 20% от исходной, выраженность арталгий уменьшалась с 2.21 до 1.07 балла.

При исследовании психоэмоционального состояния пациентов, отмечается улучшение в категориях “самочувствие” и “активность”, уменьшением в категории – “напряжение” и увеличением – “бодрость”, “сила”, “подвижность”, “хорошее самочувствие”. Положительное влияние сауны на перечисленные показатели сохраняется в течение всего дня, большинство больных ощущают эффект и на следующий день.

Наиболее быстро претерпевали регрессию такие критерии заболевания, как подвижность суставов (от 6 часов и более) и выраженность артралгий (от суток и более); улучшение психоэмоционального состояния сохраняется на протяжении двух и более суток.

Необходимо особо подчеркнуть, что установленные положительные сдвиги более заметны у больных, получавших одновременно медикаментозную терапию.

На этом фоне наблюдается положительная динамика таких лабораторных показателей как СОЭ, уровень нейроаминовой кислоты, С-реактивного протеина и α2-глобулина. При исследовании иммуннологических показателей обнаружено снижение уровней ревматоидного фактора и иммуноглобулина G в крови.

Полученные данные говорят об эффективности курсового лечения сауной в комплексной терапии больных ревматоидным артритом и результаты похожи с действием радоновых ванн.

Не обнаружено отрицательных реакций после саунотерапии и у пациентов после небольших доз преднизолона или его аналогов.

Лечение подагры с помощью бани

Специалисты отмечают улучшение результатов лечения подагрического артрита на фоне использования финской сауны, что способствует более быстрому купированию микро-кристаллического воспалительного процесса в суставах.

Противоположного мнения придерживаются врачи обращающие внимание на обильное потоотделение в бане и считают это одним из факторов стимулирующих обострение заболевания в результате большой потери жидкости и электролитов, а значит задержки мочекислых солей в организме.

Наблюдения говорят что после однократного посещения парной экскреция мочевой кислоты с потом не превышает нормальных значений и она несущественна по сравнению с количеством уратов, выделяемых почками.

Влияние бани на больных подагрой

Лечение финской сауной (еженедельно в течение месяца) вызывает нарастание гиперурикемии, обусловленное угнетением почечной экскреции уратов. Ксантиноксидаза при этом не изменялась, что косвенно отражает стабильный уровень продукции мочевой кислоты.

Необходимо обратить особое внимание на динамику оксипуринола и аденозиндезаминазы, содержание которых в крови к концу саунотерапии явно уменьшался. Изменение концентрации аденозиндезаминазы наиболее наглядно отражают внутренние процессы, происходящие в пуриновом обмене на фоне посещения парной у больных подагрой.

Важно что не смотря на развитие гиперурикемии в процессе саунотерапии, обострение артрита не отмечается, поэтому противопоказаний к такому виду реабилитации больных не установлено.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Артрит имеет разные фазы развития и персональные особенности течения – эти факторы надо учитывать вырабатывая программу лечения заболевания с помощью пелоидотерапии. При активной фазе течения заболеваний аппликации наносят на .

Хрономедицина помогает организовать лечебный процесс с учётом биологических ритмов внутренних органов и систем человека. Хронотерапия для этого использует два подхода .

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Делимся с друзьями и коллегами