Если беспокоят боли во всем теле, эти 12 симптомов должны вас насторожить

Если беспокоят боли во всем теле, эти 12 симптомов должны вас насторожить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Болит все тело, но не понимаете, почему? Это может быть не простая усталость, а фибромиалгия. Загадочная болезнь, о которой до сих пор спорят врачи всего мира. Как она возникает, существует ли она вообще? Единственное, в чем согласны медики: пора без промедлений заняться своим здоровьем.

AdMe.ru предлагает вместе разобраться, что к чему. Важно: проверьте себя по карте в конце статьи. Потраченная минута может стать решающей для вашего здоровья.

  • Боль преследует вас более 3 месяцев.
  • Усталость и скованность особенно выражены по утрам.
  • У вас нарушен сон.
  • Есть особые точки, в которых боль выражена сильнее.
  • Преследует головная боль.
  • «Женские дни» проходят очень болезненно.
  • Чувствуете дискомфорт в кишечнике и при мочеиспускании.
  • Вы метеозависимы, реагируете на холод и духоту, резкие запахи и шум.
  • Беспричинно может подняться температура.
  • Возникают непонятные ощущение в теле, особенно в конечностях: онемение, жжение, опухание и пр.
  • Нередко сложно сосредоточиться, вы рассеянны и забывчивы.
  • Вы постоянно раздражаетесь или в подавленном настроении.

  • Это не болезнь, а субъективные ощущения.

Напротив, фибромиалгия — одно из самых частых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Правда, к заболеванию еще много вопросов даже у врачей, вплоть до отрицания — точные причины возникновения болезни неизвестны.

  • Бывает только у пожилых и мужчинам не грозит.

Это не так — болезнь может проявляться даже в детстве, а процент людей с заболеванием выше всего в диапазоне 20–50 лет. По статистике, женщин с фибромиалгией больше, но мужчин она также не миновала.

  • Ничего страшного — боль можно потерпеть.

Это не так. Приступы могут доводить до ярко выраженной скованности и лишать трудоспособности. Более того, есть предположение, что фибромиалгия повышает риск инсульта, особенно у молодых.

  • Первое и самое главное — обратиться к врачу.

Только врач может определить, действительно ли у вас фибромиалгия, и назначить правильное лечение.

  • Лекарственная терапия.

Как правило, назначаются средства, чтобы снять болевой синдром и уменьшить воспаление. Также могут быть дополнительно назначены антидепрессанты.

  • Физическая активность, массаж и другие процедуры.

Все это поможет вернуть телу привычную подвижность. В Японии, например, используют короткие сеансы криотерапии. Спорт тоже должен стать вашим постоянным спутником, но в меру — хорошо подойдет йога или плавание.

  • Восстановление эмоционального баланса.

Прямо и косвенно положительно влияет все, что убирает негативный настрой и депрессивность. Кстати, по мнению врачей, даже общение с домашними питомцами может уменьшить симптомы болезни.

Надавите на отмеченные точки — возникшая боль, как правило, неглубокая и неострая, очаг распространения небольшой. Главный признак возможной болезни — точки расположены симметрично. Совпало? Тогда не откладывайте визит к врачу!

Все тело болит (фибромиалгия) — психологическая картина личности и подходы к лечению

Ревматическое поражение мягких тканей или фибромиалгия — это скелетно-мышечная боль без четкой локализации, ощущается как боль во всем теле, с отсутствием воспалительных процессов и повреждений внутренних органов, но с наличием болевой чувствительности в специфических болезненных точках. Множественные субъективные болевые ощущения с минимальным объективным подтверждением. В большинстве случаев расценивается как хроническое мышечное недомогание, спровоцированное стрессовыми факторами.

Данная проблема со здоровьем характерна для женщин среднего возраста, реже встречается у мужчин и даже детей.

Особенностью этого заболевания является то, что при уменьшении психических нагрузок болевой симптом снижается.

Психосоматические проявления заболевания

Основные симптомы данного заболевания выражаются в следующем:

— разлитая боль в теле (мышцах, сухожилиях и суставах);

— ощущение скованности в теле;

— нарушение сна, проявляющемся в проблеме засыпания и беспокойным сном;

— отсутствие ощущения восстановления после сна (утренняя усталость);

— головокружение и нарушение равновесия;

— боли икроножных мышц по типу судорожных;

— частое мочеиспускание или задержка жидкости в организме;

— настроение от незначительного сниженного до выраженной депрессии и тревожно-мнительного состояния;

— снижения концентрации внимания и памяти, невозможность сконцентрироваться;

— чувство тревоги и страха.

Также наблюдается выраженная болезненность в области шеи, лопаток, нижняя часть поясницы, суставы рук и ног. 18 «тригерных точках» показанных на рисунке.

Читать еще:  Болит грыжа живота что делать

Наличие данных точек отличает фибромиалгию от других заболеваний. Для диагностики заболевания необходимо обратиться к терапевту.

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу!

Психологическая картина личности (поведенческие паттерны)

Для человека с подобным заболеванием характерно скрытое переживание тревоги, страха и депрессии. Наличие скрытой депрессии выражается в нарушении сна, сердцебиении, тахикардии, проблемами ЖКТ.

Они имеют ярко выраженные склонности к зависимости (стремятся под чью-то опеку и получения заботы со стороны) и самопожертвованию, готовностью помочь, которые проявляются по внутреннему принуждению. Внешне спонтанное и заботливое поведение отражается внутренней аутоагрессией, такое проявление заботы получило название как «злобное смирение» и «любящая тирания».

Поступки и мотивы этих людей продиктованы позицией «надо», «должен», «правильно и неправильно», наблюдается ярко выраженная склонность к повышенному самоконтролю и перфекционизму. Они всегда вежливы и корректны с другими, так-как не позволяют себе проявлять здоровую агрессию по отношению к окружающим. Их «внутренняя стойкость» становиться внешней несгибаемостью.

Блокированные агрессивные импульсы проявляются в повышенном тонусе мышц и болезненных проявлениях в костно-мышечной системе. Такое поведение вызвано тем, что готовность к действию долго не реализуется, это можно сравнить с поведением спортсмена перед стартом: напряжение во всем теле, ожидание момента старта, а стартовый сигнал так и не прозвучал. Проявляется подобное поведение, вызывающее мобилизацию всего тела и боль в спине, в незавершенных действиях стратегии избегания сложных ситуаций, выраженных фразами связанными с ходьбой и бегом: «Мне бы хотелось убежать от сюда. », «Я хотел бы уйти прочь. », «Я чувствую себя так, что готова сбежать. ».

Так же необходимо отметить амбивалентность в поведении таких людей, с одной стороны они пассивны и зависимы, готовы идти на контакт и быть открытыми, а с другой недоверчивы и склонны к отверганию. Двойственность появляется и в внутриличностных конфликтах: самопожертвование и стабильность в своих взглядах и поведении, жертвенность и эгоизм, короткость и агрессивность.

Внешне послушный, услужливый, скромный и несамостоятельный человек уходит от прямого противостояния, конфронтации с окружающими его людьми, при этом навязывает им свой стиль взаимоотношений, построенный на господстве и подавлении интересов других.

Хроническая заторможенность агрессивных проявлений выражается в мышечном напряжении в области шейных и поясничных мышц и позвонков.

Путь к выздоровлению и облегчению симптомов

Данное заболевание является комплексным и затрагивает различные сферы жизнедеятельности человека, поэтому требует вовлечение специалистов разного профиля: терапевта, массажиста и спортивного тренера, психолога или психотерапевта.

Частично снимают болевые симптомы медикаментозные средства и легкий релаксирующий массаж. Хорошо помогают дозированные физические нагрузки, теплые ванны с солью, аромотерапия (лаванда, ромашка и др. успокаивающие эфирные масла), а также согревающие мази.

Психологическая помощь выражается в таких направлениях как:

— снизить уровень стресса;

— освоить техники управления эмоциональным состоянием, в первую очередь тревогой и страхом;

— освоить техники релаксации и самогипноза для снятия мышечного напряжения;

— повысить личную и профессиональную уверенность и самооценку;

— повысить фрустрационную терпимость;

— научиться отказывать и проявлять здоровую агрессию;

— выявить основные конфликты с окружающими;

— проявлять гибкость в поведении, долженствовании и убеждениях;

— выработать умение говорить о своих потребностях и желаниях;

— самостоятельность в проявлении активности.

Сочетание психологических методов и физкультуры дают устойчивый во времени эффект снижения симптоматики при фибромиалгии. Ваше здоровье в Ваших руках.

Боль и ломота в теле — диагностика и лечение

Миоартралгия – патологическое состояние, при котором болят все суставы и мышцы организма. Этот диагноз не является болезнью, чтобы найти причину болей, необходимо сдать анализы, пройти инструментальные обследования. Подобные боли могут проявляться из-за неправильной осанки, пожилого возраста, последствий вирусных заболеваний, неврологического синдрома или гормонального сбоя. Недуг сопровождается постоянной усталостью, изменением цвета кожи, судорогами, повышением температуры и другими симптомами.

Чтобы определить причину патологического состояния и начать лечение, необходимо посетить терапевта, ревматолога, невролога и врача-инфекциониста. При назначении лечения врач учитывает причину возникновения болей. Используют миорелаксанты, обезболивающие препараты, витамины, противовоспалительные средства и хондропротекторы.

Причины и симптомы

Ранее считалось, что болезненные ощущения в мышцах и суставах связаны с возрастными изменениями организма, процессами старения. Это мнение лишь отчасти верно. Безусловно, у пожилых людей подобные боли могут быть результатом ухудшения обмена веществ, недостаточного питания тканей, плохой регенерации. В наше время все больше обратившихся пациентов с подобными болями — это люди 30-40 лет, говорить о возрастных проблемах при этом рано. Врачам пришлось разобраться, в чем кроется проблема болезни более молодых людей. К таким причинам отнесли:

  • Вирусные заболевания. ОРВИ, грипп, краснуха, вирус Эпштейна-Барра. Почему именно эти патологии – микробиологи объясняют довольно просто и убедительно: во время болезни патогенные микроорганизмы с кровью распространяются по всему телу, а природа вируса такова, что попав в организм, он меняет структуру наших клеток, угнетает иммунитет.
  • Неврологический синдром может провоцировать боли в мышцах.
  • Аутоиммунные болезни. Одна из самых сложных областей медицины. Не до конца выясненными остаются факторы, провоцирующие развитие болезней этой группы. Поражают суставы различные виды ревматизма, системная красная волчанка, артриты и другие.
  • Доброкачественные, злокачественные новообразования также могут провоцировать боль в суставах и мышцах.
  • Нарушения обмена веществ проявляются подагрой, остеоартрозами и т.п.
  • Гормональные сбои часто бывают причиной неприятных проявлений.
Читать еще:  Препараты для снятия боли в суставах


Отдельно стоит рассмотреть категорию пациентов, заболевания мышц и суставов которых спровоцированы неправильной осанкой. Проблемы с позвоночником могут быть следствием длительного пребывания в одной позе, что связано с профессиональной деятельностью, слабостью мышечного каркаса спины из-за малоподвижного образа жизни, нарушением трофики костных тканей, спровоцировавшим разрушение костных и суставных элементов позвоночного столба. Выше перечисленные состояния провоцируют гипертонус мышц, сжатие суставов и костей мышечными волокнами, как следствие возникают боли.

Важно понимать, что искривление осанки может проявиться болевыми ощущениями практически в любой части организма, повысить нагрузку на тазобедренный, коленный суставы, вызывая дисфункции, привести к проблемам с опорно-двигательной системой, патологиям внутренних органов.

Симптомы, сопровождающие болезнь:

  • повышение температуры тела;
  • постоянные либо периодические боли в мышцах, во всем теле;
  • судороги конечностей (следствие зажатости мышц, недостатка кальция);
  • постоянная усталость, упадок сил;
  • выпадение волос (при гормональной дисфункции);
  • изменение цвета кожных покровов;
  • ограничение подвижности;
  • потеря веса, снижение аппетита (при гормональных сбоях, злокачественных процессах);
  • депрессия.

Диагностика


Установить причину, когда болят мышцы и суставы у пациента во всем теле, довольно сложно. Придется обратиться к не одному специалисту. Для постановки диагноза необходима консультация:

  • терапевта;
  • ревматолога;
  • гематолога;
  • невролога;
  • онколога;
  • врача-инфекциониста.

Это даже не полный список врачей, которых придется обойти, указаны лишь основные.

Обязательно проведение лабораторных исследований:

  • клинический анализ крови;
  • анализ на гормоны;
  • кровь на биохимию;
  • анализ мочи обычный и биохимический (определяет не только патологию почек, выявляет отравления солями тяжелых металлов, которые могут вызывать боли во всем теле);
  • бакпосев;
  • пункция.

Выяснить причину болезни помогают инструментальные исследования:

Лечение


Лечение болей, возникающих в мышцах и суставах, зависит от поставленного диагноза. В каждом отдельном случае специфично, препараты назначаются врачом по показаниям. Гормональная дисфункция пациента требует применения препаратов группы гормонов. Такие лекарства принимают под наблюдением врача, дозировка регулируется на основе анализа крови.

Если причина болезни суставов тела кроется в инфекционном факторе, применяют антибиотики. Предварительно проводят анализ на резистентность патогенной микрофлоры к выбранным доктором препаратам.

Общими в листе назначений для лечения суставов могут быть такие группы лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные средства — обладают жаропонижающим, обезболивающим, противовоспалительным эффектами;
  • миорелаксанты — снижают боль, устраняют гипертонус;
  • хондропротекторы — улучшают регенерацию суставного аппарата, костных структур;
  • витамины — оказывают положительное воздействие на ЦНС, иммунитет, повышают скорость восстановления тканей.

Терапия боли при онкологии суставов имеет хирургическую направленность. Операция проводится по показаниям, предварительно врач должен объяснить пациенту все риски и плюсы оперативного вмешательства.

Впервые столкнувшись с болезненностью в суставах, скованностью мышц, не затягивайте с обращением к медикам, ранняя диагностика изменений в организме помогает успешно побороть большинство болезней опорно-двигательного аппарата.

Строганов Василий Врач травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

Все тело болит (фибромиалгия) — психологическая картина личности и подходы к лечению

Ревматическое поражение мягких тканей или фибромиалгия — это скелетно-мышечная боль без четкой локализации, ощущается как боль во всем теле, с отсутствием воспалительных процессов и повреждений внутренних органов, но с наличием болевой чувствительности в специфических болезненных точках. Множественные субъективные болевые ощущения с минимальным объективным подтверждением. В большинстве случаев расценивается как хроническое мышечное недомогание, спровоцированное стрессовыми факторами.

Читать еще:  Как уменьшить боль при межреберной невралгии

Данная проблема со здоровьем характерна для женщин среднего возраста, реже встречается у мужчин и даже детей.

Особенностью этого заболевания является то, что при уменьшении психических нагрузок болевой симптом снижается.

Психосоматические проявления заболевания

Основные симптомы данного заболевания выражаются в следующем:

— разлитая боль в теле (мышцах, сухожилиях и суставах);

— ощущение скованности в теле;

— нарушение сна, проявляющемся в проблеме засыпания и беспокойным сном;

— отсутствие ощущения восстановления после сна (утренняя усталость);

— головокружение и нарушение равновесия;

— боли икроножных мышц по типу судорожных;

— частое мочеиспускание или задержка жидкости в организме;

— настроение от незначительного сниженного до выраженной депрессии и тревожно-мнительного состояния;

— снижения концентрации внимания и памяти, невозможность сконцентрироваться;

— чувство тревоги и страха.

Также наблюдается выраженная болезненность в области шеи, лопаток, нижняя часть поясницы, суставы рук и ног. 18 «тригерных точках» показанных на рисунке.

Наличие данных точек отличает фибромиалгию от других заболеваний. Для диагностики заболевания необходимо обратиться к терапевту.

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу!

Психологическая картина личности (поведенческие паттерны)

Для человека с подобным заболеванием характерно скрытое переживание тревоги, страха и депрессии. Наличие скрытой депрессии выражается в нарушении сна, сердцебиении, тахикардии, проблемами ЖКТ.

Они имеют ярко выраженные склонности к зависимости (стремятся под чью-то опеку и получения заботы со стороны) и самопожертвованию, готовностью помочь, которые проявляются по внутреннему принуждению. Внешне спонтанное и заботливое поведение отражается внутренней аутоагрессией, такое проявление заботы получило название как «злобное смирение» и «любящая тирания».

Поступки и мотивы этих людей продиктованы позицией «надо», «должен», «правильно и неправильно», наблюдается ярко выраженная склонность к повышенному самоконтролю и перфекционизму. Они всегда вежливы и корректны с другими, так-как не позволяют себе проявлять здоровую агрессию по отношению к окружающим. Их «внутренняя стойкость» становиться внешней несгибаемостью.

Блокированные агрессивные импульсы проявляются в повышенном тонусе мышц и болезненных проявлениях в костно-мышечной системе. Такое поведение вызвано тем, что готовность к действию долго не реализуется, это можно сравнить с поведением спортсмена перед стартом: напряжение во всем теле, ожидание момента старта, а стартовый сигнал так и не прозвучал. Проявляется подобное поведение, вызывающее мобилизацию всего тела и боль в спине, в незавершенных действиях стратегии избегания сложных ситуаций, выраженных фразами связанными с ходьбой и бегом: «Мне бы хотелось убежать от сюда. », «Я хотел бы уйти прочь. », «Я чувствую себя так, что готова сбежать. ».

Так же необходимо отметить амбивалентность в поведении таких людей, с одной стороны они пассивны и зависимы, готовы идти на контакт и быть открытыми, а с другой недоверчивы и склонны к отверганию. Двойственность появляется и в внутриличностных конфликтах: самопожертвование и стабильность в своих взглядах и поведении, жертвенность и эгоизм, короткость и агрессивность.

Внешне послушный, услужливый, скромный и несамостоятельный человек уходит от прямого противостояния, конфронтации с окружающими его людьми, при этом навязывает им свой стиль взаимоотношений, построенный на господстве и подавлении интересов других.

Хроническая заторможенность агрессивных проявлений выражается в мышечном напряжении в области шейных и поясничных мышц и позвонков.

Путь к выздоровлению и облегчению симптомов

Данное заболевание является комплексным и затрагивает различные сферы жизнедеятельности человека, поэтому требует вовлечение специалистов разного профиля: терапевта, массажиста и спортивного тренера, психолога или психотерапевта.

Частично снимают болевые симптомы медикаментозные средства и легкий релаксирующий массаж. Хорошо помогают дозированные физические нагрузки, теплые ванны с солью, аромотерапия (лаванда, ромашка и др. успокаивающие эфирные масла), а также согревающие мази.

Психологическая помощь выражается в таких направлениях как:

— снизить уровень стресса;

— освоить техники управления эмоциональным состоянием, в первую очередь тревогой и страхом;

— освоить техники релаксации и самогипноза для снятия мышечного напряжения;

— повысить личную и профессиональную уверенность и самооценку;

— повысить фрустрационную терпимость;

— научиться отказывать и проявлять здоровую агрессию;

— выявить основные конфликты с окружающими;

— проявлять гибкость в поведении, долженствовании и убеждениях;

— выработать умение говорить о своих потребностях и желаниях;

— самостоятельность в проявлении активности.

Сочетание психологических методов и физкультуры дают устойчивый во времени эффект снижения симптоматики при фибромиалгии. Ваше здоровье в Ваших руках.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector