Основное о фиксаторах на голеностопный сустав при его повреждении: какая повязка накладывается, техника иммобилизации

Бинтование эластичным бинтом – метод уменьшить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и остальные противные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) растяжения, но лишь в этом случае, если повязка наложена верно. В неприятной ситуации есть возможность нанести суровый вред работоспособности сустава и связок. В данной статье мы тщательно разглядим как верно бинтовать голеностоп, также нередко встречающиеся ошибки при наложении повязки .

Виды повязок на ногу: чем поменять эластичный бинт при травме

Профилактический фиксатор для голеностопа

Надежная фиксация в области голеностопа дозволяет достигнуть понижения вероятности прогрессирования растяжения связок, появления осложнений, также усиления болевого синдрома.

Пользующийся популярностью и доступный способ фиксации голеностопного сустава при растяжениях – наложение повязки при помощи эластичного бинта. Этот вид иммобилизации является всепригодным, потому что подойдет на всякую ногу, вне зависимости от ее размера.

Су ществуют и остальные методы обездвижить голеностоп при растяжениях:

особые ортезы различной степени жесткости – легкой, полужесткой и твердой;
защитный фиксатор – употребляется в неотложной медицине в тех вариантах, когда на голеностопе, кроме растяжения, есть рана либо открытый перелом;
корригирующий бандаж – применяется для неизменной фиксации голеностопа в случае прирожденных нарушений развития данной анатомической области;
иммобилизующий бандаж – применяется конкретно при растяжении связок голеностопа, вывихе либо ушибах мягеньких тканей;
давящий фиксатор – употребляется для профилактики гематом при растяжениях и остальных травмах голеностопа;
фармацевтический ортез – пропитан особыми фармацевтическими продуктами, ускоряющими заживление ран;
тейпинг – новое направление в спортивной медицине, основанное на применении самоклеющихся полос из ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), повторяющих ход больших связок, что дозволяет мягко распределить нагрузку на голеностопных сустав во время занятий спортом либо при выполнении ежедневных задач.

Выставленные выше кандидатуры должны подбираться под определенные профилактические либо целительные цели. Для этого требуется консультация спеца, который порекомендует верный вид бандажа либо ортеза, хорошо подберет размер и скажет о особенностях его использования. Тщательно о других видах фиксаторов для голеностопа при растяжении связок читайте данной статье.

Степень фиксации ортезом зависит от наличия доп ребер жесткости. Их наличие дозволяет производить исцеление и профилактику растяжений голеностопа, ахиллова сухожилия, также самой стопы.

Как подобрать

Разновидности эластичного бинта

Непременно приобретайте эластичный бинт лишь в аптеках либо специализированных магазинах. Свойство материалов в вопросцах исцеления и поддержания здоровья время от времени играет главную роль.

Предпочтение следует дать материалам натурального происхождения, которые доставляют достаточное количество воздуха к поверхности кожи, способные отводить пот и при этом не вызывать аллергическую реакцию.

Спецы советуют хлопковые эластичные бинты.

Следует обусловиться с размерами изделия, потому что бинт можно отыскать от 1-го до 5 метров. Идеальнее всего подойдет 1,5–2 метра.

Принципиальным параметром для подбора пригодного бинта при растяжении голеностопа является его степень растяжимости (30–170%). Большая плотность подступает для терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) варикозной заболевания. Малая – употребляется для доборной фиксации связочного аппарата в области больших суставов. Лучше дать предпочтение изделиям с величиной данного показателя около 100%. Такие бинты относят к всепригодным, с помощью их достигают требуемого результата, увеличивая либо понижая количество оборотов вокруг конечности.

Как бинтовать при растяжении связок стопы

Для фиксации больших подвижных суставов используют разные виды повязок: крестообразную, восьмиобразную, спиральную и расходящуюся.

При растяжении показано наложение восьмиобразной повязки. Она не дозволяет передавить большие сосуды, нервишки, также обеспечивает надежную фиксацию суставных поверхностей в горизонтальной и вертикальной плоскости.

При наложении повязки соблюдайте последующие правила:

не накладывайте бинт на открытую рану;
при наличии деформации голеностопа либо возникновении выпирания костей в данной области, воздержитесь от наложения бинта и обратитесь в ближний травмпункт;
не накладывайте эластичный бинт при растяжении голеностопа на носок, таковым образом вы предупредите чрезмерное перетягивание сустава и кровеносных сосудов;
опасайтесь возникновения складок на бинте;
при возникновении покалывания в стопе, понижении ее температуры либо онемении, снимите повязку и мало помассируйте мягенькие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Чтоб верно наложить эластичный бинт на голеностоп, сделайте последующие манипуляции:

Возьмите свернутый бинт. Наматывайте его на ногу таковым образом, чтоб полоса, отходящая от бинта, находилась на наружной поверхности рулона.
Стопу расположите по отношению к голени под углом 90 градусов.
Сделайте 3 оборота вокруг голени ( на 10–12 см выше косточек), зафиксировав будущую повязку.
Пропустите бинт к внешной поверхности тыла стопы и проведите его под подошвой, выведя на внутренней стороне.
Проведите повязку к участку на голени, где ранее она была зафиксирована 3-мя оборотами так, чтоб вышла типичная «восьмерка».
Повторите эту манипуляцию пару раз, опосля чего же зафиксируйте конец зажимами, которые идут в комплекте.

Схема правильного наложения повязки на голеностоп

О том, как верно выполнить наложение шины при переломе голеностопа, читайте в данной статье.

Достоинства и недочеты

Внедрение эластичного бинта при растяжении голеностопа имеет целый ряд неопровержимых преимуществ, что прибыльно выделяет данный способ исцеления и профилактики травмы.

бинт можно применять неоднократно, длительное время;
стоимость изделия низкая;
бинт плотно фиксируется на голеностопе, по этому он не сползает при ношении;
можно использовать для фиксации разных суставов, а не только лишь голеностопа;
бинт владеет высочайшей сопротивляемостью к деформации;
не теряет собственных параметров при намокании либо высыхании;
прост в использовании и уходе;
можно применять в композиции с фармацевтическими мазями.

Тщательно о мазях и гелях при растяжении голеностопа читайте в данной статье.

Бинтование голеностопа при растяжении имеет ряд недочетов:

Верно наложенная повязка

наложение повязки просит определенных способностей;

долгое применение бинта в теплую пору года может привести к лишней потливости в области голеностопа, возникновению мацераций и шелушения кожи;

нужно отрешиться от обычной обуви.

Когда можно снимать

Длительность использования бинта при растяжении голеностопа является персональной и зависит от степени растяжения, возраста пациента, также наличия разных осложнений. В среднем, связочный аппарат опосля маленького повреждения восстанавливается за 2–3 недельки.

Исходя из убеждений физиологии (Физиология от греч. — природа и греч. — знание — наука о сущности живого), можно с уверенностью сказать, что в протяжении денька необходимо 2–3 раза снимать бинт, давая ноге отдохнуть в протяжении 10–15 минут. Искусственно сделанная ишемия (Ишемия (лат. ischaemia, — задерживаю, останавливаю — кровь) — местное малокровие, чаще обусловленное сосудистым фактором (сужением или полной обтурацией просвета артерии), приводящее к временной дисфункции или стойкому повреждению ткани или органа) тканей может привести к отекам и болям в голеностопе.

Применяется ли фиксатор ночкой

Применение бинта во время сна при растяжении голеностопа не является неотклонимым. Во время отдыха никаких нагрузок на ногу человек не испытывает, потому бинт можно снять. Это сделает лучше приток крови (внутренней средой организма человека и животных) к пораженным участкам и убыстрит их восстановление.

Читать еще: Апоневроз подошвенный что это такое

Верный уход

Стирать эластичный бинт рекомендуется руками в мыльной воде

Верный уход за эластичным бинтом предполагает его ручную стирку любые 2–3 денька. В составе изделия есть огромное количество волокон синтетического происхождения, обеспечивающих эластичные характеристики. Потому для стирки недозволено применять порошки, довольно внедрения хозяйственного либо детского мыла. Опосля того, как бинт постиран, необходимо разложить его на ровненькой поверхности и отдать высохнуть.

Разглаживать бинт утюгом не рекомендуется.

Полезное видео: как наложить повязку

На видео представлена подробная информация о том, как верно накладывать восьмиобразную повязку на голеностоп.

Основное о фиксаторах на голеностопный сустав при его повреждении: какая повязка накладывается, техника иммобилизации

Виды повязок на ногу: чем поменять эластичный бинт при травме

Профилактический фиксатор для голеностопа

Су ществуют и остальные методы обездвижить голеностоп при растяжениях:

особые ортезы различной степени жесткости – легкой, полужесткой и твердой;
защитный фиксатор – употребляется в неотложной медицине в тех вариантах, когда на голеностопе, кроме растяжения, есть рана либо открытый перелом;
корригирующий бандаж – применяется для неизменной фиксации голеностопа в случае прирожденных нарушений развития данной анатомической области;
иммобилизующий бандаж – применяется конкретно при растяжении связок голеностопа, вывихе либо ушибах мягеньких тканей;
давящий фиксатор – употребляется для профилактики гематом при растяжениях и остальных травмах голеностопа;
фармацевтический ортез – пропитан особыми фармацевтическими продуктами, ускоряющими заживление ран;
тейпинг – новое направление в спортивной медицине, основанное на применении самоклеющихся полос из ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), повторяющих ход больших связок, что дозволяет мягко распределить нагрузку на голеностопных сустав во время занятий спортом либо при выполнении ежедневных задач.

Как подобрать

Разновидности эластичного бинта

Спецы советуют хлопковые эластичные бинты.

Как бинтовать при растяжении связок стопы

При наложении повязки соблюдайте последующие правила:

не накладывайте бинт на открытую рану;
при наличии деформации голеностопа либо возникновении выпирания костей в данной области, воздержитесь от наложения бинта и обратитесь в ближний травмпункт;
не накладывайте эластичный бинт при растяжении голеностопа на носок, таковым образом вы предупредите чрезмерное перетягивание сустава и кровеносных сосудов;
опасайтесь возникновения складок на бинте;
при возникновении покалывания в стопе, понижении ее температуры либо онемении, снимите повязку и мало помассируйте мягенькие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Чтоб верно наложить эластичный бинт на голеностоп, сделайте последующие манипуляции:

Возьмите свернутый бинт. Наматывайте его на ногу таковым образом, чтоб полоса, отходящая от бинта, находилась на наружной поверхности рулона.
Стопу расположите по отношению к голени под углом 90 градусов.
Сделайте 3 оборота вокруг голени ( на 10–12 см выше косточек), зафиксировав будущую повязку.
Пропустите бинт к внешной поверхности тыла стопы и проведите его под подошвой, выведя на внутренней стороне.
Проведите повязку к участку на голени, где ранее она была зафиксирована 3-мя оборотами так, чтоб вышла типичная «восьмерка».
Повторите эту манипуляцию пару раз, опосля чего же зафиксируйте конец зажимами, которые идут в комплекте.

Схема правильного наложения повязки на голеностоп

О том, как верно выполнить наложение шины при переломе голеностопа, читайте в данной статье.

Достоинства и недочеты

бинт можно применять неоднократно, длительное время;
стоимость изделия низкая;
бинт плотно фиксируется на голеностопе, по этому он не сползает при ношении;
можно использовать для фиксации разных суставов, а не только лишь голеностопа;
бинт владеет высочайшей сопротивляемостью к деформации;
не теряет собственных параметров при намокании либо высыхании;
прост в использовании и уходе;
можно применять в композиции с фармацевтическими мазями.

Тщательно о мазях и гелях при растяжении голеностопа читайте в данной статье.

Бинтование голеностопа при растяжении имеет ряд недочетов:

Верно наложенная повязка

наложение повязки просит определенных способностей;

нужно отрешиться от обычной обуви.

Когда можно снимать

Читать еще: Таблетки от остеохондроза шейного отдела позвоночника

Применяется ли фиксатор ночкой

Верный уход

Стирать эластичный бинт рекомендуется руками в мыльной воде

Разглаживать бинт утюгом не рекомендуется.

Полезное видео: как наложить повязку

Фиксирующая повязка: какая накладывается при повреждениях голеностопа

Исцеление суставов, Фиксация суставов – Фиксирующая повязка: какая накладывается при повреждениях голеностопа

Фиксирующая повязка: какая накладывается при повреждениях голеностопа – Исцеление суставов, Фиксация суставов

Чтоб обеспечить нужный уровень иммобилизации при повреждении голеностопа, необходимо зафиксировать голеностопный сустав. Фиксирующая повязка применяется, чтоб затормозить развитие деформационных действий и не допустить смещений.

Фиксаторы голеностопного сустава это мягенькие бинтовые повязки нескольких разновидностей. На данный момент повязки дифференцируют по уместности внедрения и особенностям деяния. Более всераспространена защитная повязка, которая накладывается при открытом переломе голеностопа. Необходимо принять меры, чтоб обезопасить себя от инфецирования раны.

Защитная повязка владеет антибактериальными и дезинфицирующими чертами, она не допускает к покоробленной области конденсат и воду.

Не считая этого повязки бывают:

Фармацевтическими. Они нужны для убыстрения заживления травмы. Повязки представляют собой марлю, пропитанную лекарством,
Давящие. Такие повязки употребляются для остановки кровотечения при гемартрозах,
Иммобилизующие. Почаще всего используются в спортивной медицине. Повязка накладывается на сустав и фиксирует его, тем давая наибольший покой опосля травм либо растяжения связок,
Корригирующие. Необходимы для фиксации голеностопного сустава долгое время. Повязки содействуют ликвидации патологии прирожденного либо обретенного нрава.

Если возникает необходимость, то доктор накладывает на стопу шину или гипс. Обычно, такие меры необходимо выполнить при переломах, когда реабилитация происходит длительное время.

Крестообразная повязка

При повреждении голеностопного сустава, докторы накладывают голеностопную повязку, которая имеет заглавие «восьмиобразная повязка на голеностопный сустав».

Накладывать восьмиобразную повязку на можно без помощи других, но созодать это необходимо, соблюдая определенные правила.

Наложение повязки данной разновидности начинается с радиальных движений в районе голени, дальше бинт ведут к внешнему краю стопы, опосля этого через подъем бинт отводят от внутренней щиколотки. Далее совершается полтора оборота вокруг стопы, повязка отводится к внешной стороне щиколотки.

Индивидуальности голеностопного ортеза

Ортез либо фиксатор голеностопного сустава в истинное время является самым действенным и нужным средством при растяжении связок, травмах и заболеваниях голеностопного сустава. Наиболее того, ортез подступает в профилактических целях при упражнениях спортом либо постоянных спортивных тренировках.

Ортезы лучшим образом разгружают и фиксируют голеностопный сустав, что весьма принципиально в рамках восстановления опосля операций либо травм.

Вест эффект фиксаторов заключается в том, что они накрепко ограничивают движения и всякую активность голеностопного сустава, обеспечивая ему нужный покой.

На данный момент выпускают массу обычных и всепригодных фиксаторов на голеностопный сустав. Такие приспособления можно применять в любом возрасте. Повязки весьма эффективны при легких нарушениях связок, также при томных травмах, требующих всеохватывающего исцеления.

У ортезов голеностопного сустава быть может различная степень фиксации. В профилактических целях, обычно, применяется повязка с легкой фиксацией. Если есть томные повреждения стопы или была операция, показано применение фиксаторов с полной степенью фиксации.

Приспособление достаточно плотно охватывает сустав, обеспечивая компрессию и массажный эффект. Наиболее того, ортез для голеностопа отлично защищает сустав в процессе спортивных занятий, миниатюризируется боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отечность опосля операций и при травмах.

Во время обострения артрита, ревматизма и артроза, фиксирующая повязка – неподменный компонент целебного процесса.

Если фиксатор избран некорректно, то восстановительный процесс затянется, и будут сделаны предпосылки для вторичного травмирования голеностопного сустава.

Нужно знать, что полужесткий или твердый фиксатор может верно подобрать лишь доктор.

Без помощи других можно выбирать лишь ортез легкой фиксации, который предназначается для уменьшения болей при артритах, артрозах, растяжении связок, также при профилактике травматизации и болей, когда есть несильное повреждение голени.

Выбор ортеза

Для того, чтоб верно избрать фиксатор для голеностопного сустава, необходимо узнать степень тяжести повреждения. Докторы делят три степени повреждения связок стопы либо сустава:

При легкой степени повреждения (к примеру, при растяжении связок), возникает маленькая припухлость и слабенькая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), также незначимое ограничение движений. Человек может ходить и переносить собственный вес на покоробленную конечность. Докторы рекомендуют в этих вариантах выбирать эластичный фиксатор, который обеспечивает подходящий уровень компрессии и не ограничивает движение сустава. Данная фиксирующая повязка выбирается без помощи других.
Средняя степень повреждений выражается опухолью (опухоль – патологический процесс, представленный тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки), маленькой болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) и умеренным ограничением движений. В этом случае становится проблемно переносить собственный вес тела на конечность. При таковых травмах докторы советуют повязку, которая сжимает сустав и обеспечивает фиксацию его и связок при помощи ребер жесткости. Направьте внимание, что таковая разновидность фиксаторов для голеностопного сустава обязана быть выбрана лишь доктором.
При тяжеленной степени травмирования возникает мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и выраженная опухоль (патологический процесс, представленный новообразованной тканью). Человек испытывает полное ограничение движений и уже не в состоянии стопроцентно опираться на хворую конечность. При данных травмах нужен ортез, который стопроцентно зафиксирует и обездвижит голеностопный сустав. Эта разновидность фиксаторов быть может назначена доктором на основании осмотра.

Во время выбора бандажа на голеностопный сустав для легкой фиксации голеностопа, необходимо направить внимание на материал, из которого сделано приспособление. Повязка с неопреном убыстрит кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью), греет и сохраняет тепло. Наиболее того, таковая повязка снимает отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) и боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при:

Если у человека есть аллергическая реакция на синтетику, либо чрезвычайно чувствительная кожа, то лучше приостановить собственный выбор на фиксирующей повязке, в составе которой имеется хлопок.

Читать еще: Признаки невралгии в области грудной клетки

Эластичные фиксаторы для голеностопа с силиконовыми вставками показывают надежную фиксацию и огромную компрессию. Это принципиально при спортивных отягощениях и неизменной физической работе.

Отлично зарекомендовали себя ортезы с большенный степенью эластичности. Такие виды конструкций для фиксации голеностопа, неподменны в спорте. Повязка имеет доп ремни на застежках либо липучках.

Тутор для сустава голени

На голеностопный сустав накладывается тутор для коррегирования суставных движений. Таковая система является более хорошим решением для обеспечения размеренной неподвижности сустава и поддержания его в коррегированном состоянии.

Тутор представляет собой фиксатор для голеностопа. При правильной фиксации приспособление способно обеспечить резвое исцеление без суровых негативных последствий.

Тутор дозволяет не допускать:

вывихов,
растяжений,
подвывихов,
повреждений суставной капсулы.

Тутор на голеностопный сустав весьма удобное и комфортное приспособление. Во время движения тутор практически не ощущается и не доставляет неудобств. Это разъясняется тем, что тутор сотворен так, чтоб не затрагивать посторонние сегменты конечности.

Такие конструкции делают из самых различных материалов. Почаще всего применяется кожа, пластик и некие остальные крепкие материалы. База приспособления зависит, в том числе, и от нрава заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

У тутора для голеностопного сустава есть масса неопровержимых преимуществ. К примеру, тутор изготавливают маленького размера, он не завлекает к для себя излишнего внимания и не просит особенного ухода.

Крестообразная повязка на голеностопный сустав: техника наложения, видео

Повязка на голеностопный сустав применяется при повреждении, чтоб освободить травмированную ногу от перегрузки и убыстрить процесс излечения. Для лучшего результата принципиально доверить наложение повязки спецам в целебном учреждении. Пациент может наложить повязку и без помощи других в этом случае, если обладает таковым навыком.

Кому показана повязка

Повязывать ноги эластичным бинтом рекомендуется также в целях профилактики тем, чья работа связана с подъемом тяжестей либо проведением огромного количества времени на ногах. К примеру, эластичные повязки нередко надевают на ноги бодибилдеры во время спортивных занятий.

Не считая того, не обойтись без таковой повязки в последующих вариантах:

воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) суставов тканей вокруг их в случае развития болезней;
остеоартроз и суровые нарушения в суставе;
мощный ушиб;
вывих либо подвывих;
растяжение;
перелом голеностопа.

В случае ушибов, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) наименее выраженная. Нездоровой наступает при желании на покоробленную ногу, но из-за отека подвижность голеностопа нарушается. В месте повреждения на конечности может показаться гематома.

Если пострадавший свихнул ногу, он может испытывать весьма резкую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). В этом случае если в итоге травмы были повреждены связки, так же возникает гематома в данной области.

Если нездоровой растянул связки голеностопа, травмированная область отекает. А в итоге перелома болевые чувства весьма резкие и нереально наступить на покоробленную ногу, пошевелить ей. Нездоровая конечность отекает, становится синюшной.

При переломе ситуации еще наиболее томная — пошевелить нездоровой конечностью также не представляется вероятным.

Какое бы повреждение голеностопа вы ни получили, нужно в срочном порядке обратиться к доктору. Даже если боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) нет, это не означает, что не будет суровых последствий. Даже самые томные вывихи могут проходить совсем безболезненно. А вправить позже покоробленную конечность можно будет лишь хирургическим методом.

Достоинства и недочеты эластичных повязок

Существует несколько методов зафиксировать покоробленную конечность, но гибкая повязка будет владеть в этом случае обилием преимуществ: она не помешает наносить на покоробленные участки мазь, при необходимости ее без усилий можно снять.

Еще одним преимуществом, вне сомнения, является низкая стоимость таковой повязки. Один и этот же бинт можно накладывать на ногу около 20 раз. Рядовая ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) в этом плане уступает — она стремительно деформируется. Правда, если некорректно ухаживать за бинтом, он стремительно может утратить свои характеристики. Вот почему ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) рекомендуется часто стирать хозяйственным мылом и сушить, также хранить только в месте, где будет прохладно и сухо.

Существует некоторое количество видов повязок, фиксирующих голеностоп, любой из которых применяется зависимо от определенного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) либо травмы. При вывихах и растяжении ногу фиксируют восьмиобразной повязкой на голеностопный сустав.

Самолечение не поможет убрать причину недуга. Состояние в этом случае может облегчиться, но голень будет продолжать равномерно разрушаться. В итоге нога будет обездвижена. Вот почему так принципиально, чтоб за действием исцеления смотрел доктор.

Правила нанесения повязок

Техника наложения повязки на голеностопный сустав подразумевает несколько аспектов. Их обязательно необходимо учесть, чтоб не было осложнений:

Запрещается накладывать повязку в случае, если на ноге есть рана. За ранее ногу необходимо обработать. И управится с данной задачей соответствующим образом может лишь спец.
В случае если голеностоп был деформирован, также недозволено фиксировать его. Нужно срочно показаться спецу.
Не рекомендуется фиксировать голень сходу же опосля интенсивного движения. Перед процедурой необходимо отдохнуть в течение получаса. Самое удачное время для процедуры — опосля сна.
Под бинт нужно надевать носок, чтоб не перетянуть лишне голень. В случае если повязка будет очень тугая, кровообращение (циркуляция крови по организму) в ноге нарушится.
Не спешите с нанесением повязки. Делайте это ровно и аккуратненько.
Смотрите за тем, чтоб повязка плотно прилегала к ноге. Пальцы в этот момент могут быстро стать голубыми, но это скоро пройдет.

Если через некое время вы чувствуете покалывание и онемение в ноге, или начинает пульсировать щиколотка — повязку необходимо немедля снять и произвести легкий массаж ноги.

Техника фиксации стопы

В неких вариантах, когда доставить пострадавшего к спецу нереально, зафиксировать ногу можно в домашних критериях. Принципиально при этом создать это правильно, не перетянув бинт и довольно плотно зафиксировав его при этом.

Для того, чтоб зафиксировать ногу без помощи других, пригодится специально для этого предназначенная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) и зажимы, которые можно приобрести в аптеке.

Сначало бинт необходимо три раза аккуратненько обернуть вокруг голеностопа.

Потом бинт нужно перенести на внешнюю сторону стопы и обернуть ногу пару раз по направлению внутренней стороне. Не затягивайте очень повязку. Зафиксируйте ее в итоге специально созданными для этого зажимами.

При снятии бинта тоже необходимо проявлять аккуратность. Сначала непременно отстегнуть зажимы, потом — равномерно раскрутить бинт. Ни при каких обстоятельствах при этом недозволено спешить и резким движением срывать повязку.

Принципиально стирать повязку, не повредив при этом ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями). Ведь материал может испортиться. Стирка делается лишь вручную и хозяйственным мылом. Активно выжимать ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) не рекомендуется, чтоб не деформировать ее. В подвешенном состоянии сушить бинт недозволено.