Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела: причины и лечение

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела: причины и лечение

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела обусловлен спазмом мышц глотки и шеи в момент глотания, из-за нарушений кровообращения и нервной трофики шейного отдела, также причиной спазма может быть патология психологического и соматического характера, что требует точной диагностики и последующего лечения.

Механизм развития

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. ” Читать далее.

Остеохондроз позвоночника характеризуется дистрофическими нарушениями хрящевой и костной ткани позвонков, что вызывает их деформацию, сдавление тела хряща, хаотический рост остеофитов и как следствие – ряд симптомов, обусловленных сдавлением нервных корешков и сосудов.

Шея является областью прохождения крупных магистральных сосудов и нервных пучков, здесь же располагаются трахея, пищевод и спинной мозг. При воспалении корешков спинномозговых нервов, зажатых деформированными остеохондрозом дисками позвонков, происходит нарушение питания мышц и органов шеи, что вызывает спазм, ощущаемый, как комок в глотке. Также подобные неприятные ощущения кома обуславливаются невротическими явлениями из-за поражения вегетативных нервных волокон, отвечающих за функции внутренних органов. В этом случае ощущение кома в горле сопровождается психологическим дискомфортом – боязнью глотания, страхом задохнуться.

Необходимо дифференцировать ком в горле при остеохондрозе от болезненных явлений, возникающих при ангине и фарингите, заболеваниях щитовидной железы и органов пищеварения, спазме стрессового характера, попадании инородного тела в гортань, грыже диафрагмы.

Симптомы и диагностика

Основные симптомы проявляются следующим образом:

  1. Чувство кома и першения в горле ощущается, как правило, с одной стороны по причине одностороннего смещения позвонковых дисков и защемления нервов. Характерный симптом для поражения IV шейного позвонка.
  2. В области поражения отмечаются постоянные боли, усиливающиеся ночью.
  3. Визуальный осмотр не находит препятствий для глотания и дыхания, покраснения слизистой глотки, характерного для инфекционного поражения, также не наблюдается подъема температуры.
  4. Жалобы на страх подавиться и задохнуться; иногда этим обусловлена потеря веса, нервные расстройства.

К клинической картине кома в горле из-за остеохондроза шеи присоединяются также другие признаки поражения позвоночника:

Диагностика

Так как ком в горле может сопровождать достаточно большое количество патологий, потенциально опасных для жизни, требуется тщательная дифференциальная диагностика этого явления. Пациентов с такими жалобами осматривает обычно несколько специалистов – ЛОР, гастроэнтеролог, невропатолог, если предварительный диагноз определяет причину в поражении позвоночника в шейном сегменте, то далее пациент направляется на инструментальную диагностику и его наблюдают уже невропатологи и вертебрологи.

В числе методов диагностики – рентгеноскопия шейного отдела позвоночника и пищевода с контрастным веществом, МРТ. Эти визуальные исследования подтверждают или опровергают наличие грыж и опухолей в области пищевода и средостения, как возможной причины кома в горле, а также выявляют дегенеративные изменения позвонков.

Даже “запущенный” ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Лечение

При подтвержденном остеохондрозе шейного отдела проводится терапия, направленная не только на снятие кома в горле, но и на устранение причины его появления. На данной стадии остеохондроза редко применяется хирургическое лечение, поэтому терапия в основном заключается в назначении курса медикаментов, физиотерапии и мануальных практиках.

Назначаемые препараты. В их числе обычно нестероидные противовоспалительные средства, снимающие воспаление и спазм шейных мышц и нервных корешков. Эти препараты назначаются как локально в виде мазей и гелей, так и в виде инъекций и таблеток. Чаще всего в состав этих препаратов входят Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид.

Большое значение в снятии кома в горле при остеохондрозе шеи имеет физиотерапия:

  1. Фонофорез – на пораженную область воздействуют ультразвуковыми волнами, что усиливает эффект местно нанесенных лекарственных средств.
  2. Магнитотерапия – воздействие на больную область низкочастотным магнитным полем, постоянным или переменным.
  3. Диадинамотерапия – метод использования высоко- и низкочастотного электрического тока, для обезболивания и лучшего проникновения лекарственных веществ.
  4. Парафинотерапия – метод эффективен, но применим не ко всем, необходимо консультироваться с врачом перед назначением.

Мануальные практики в виде массажа, акупунктуры воротниковой зоны и плечевого пояса с мягким воздействием. Эти методы снимают спазм с мышц, восстанавливают кровообращение в пораженной области.

Физиотерапию и разновидности массажа рекомендовано проводить в период стихания обострений остеохондроза. Их нельзя назначать беременным, пациентам с повышенным артериальным давлением, при травмах и поражениях кожного покрова в области шеи, при наличии опухолей любой локализации.

Кроме перечисленных методов лечения, хороший эффект оказывает также бальнеотерапия – теплые ванны с лечебными травами и морской солью и упражнения ЛФК. Упражнения при шейном остеохондрозе назначаются только по рекомендации врача и должны проводиться при наблюдении специалиста.

Несколько базовых упражнений для шеи включают следующие:

  1. Исходное положение — сидя прямо. Надавить ладонью на лоб, при этом оказывая сопротивление головой. Шея и спина должны оставаться прямыми.
  2. В том же исходном положении медленно поворачивать голову в разные стороны. Поворачиваться нужно насколько возможно, если появляется боль, упражнение нужно прервать. Выполняется 10 подходов.
  3. Сидя прямо, голову наклонить вперед, стремясь коснуться груди подбородком. На вдохе неторопливо запрокинуть назад голову. Выполняется 8-10 подходов.

Все указанные лечебные мероприятия направлены на улучшение кровоснабжения шейной области, вследствие чего снимается спазм мышц, восстанавливается работа нервных волокон, снимаются неприятные симптомы, в том числе и симптом кома в горле.

Общие рекомендации включают соблюдение правильного рациона и диетическое питание со включением продуктов, влияющих на восстановление костей и хрящей, а также прием витаминов и минералов по назначению врача. Желательно избегать частых стрессов, негативно влияющих на процесс восстановления и усугубляющих симптоматику, также требуется нормальный режим сна на плотном ортопедическом матрасе и невысокой подушке.

Читать еще:  Ушиб сустава пальца на руке что делать

Все терапевтические назначения проводятся только после консультации с врачом и соответствующей диагностики, так как симптом кома в горле может свидетельствовать о многих патологиях, связанных не только с опорно-двигательной системой и шейным остеохондрозом.

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела

Необходимые действия

Почувствовав дискомфорт в области шеи, лучше сходить на прием к терапевту. Он сможет помочь разобраться, что именно стало причиной неприятных ощущений. Ведь в большинстве случаев такой дискомфорт свидетельствует о воспалительных процессах в горле. Но если терапевт исключил ангину или ОРЗ, то необходимо обследоваться дальше.

Надо знать, что ком в горле при остеохондрозе шейного отдела является признаком начала дегенеративных изменений в хрящевой системе и дисках. Поэтому попытки справиться с болезнью самостоятельно чреваты лишь ухудшением состояния.

Необходимую терапию должен подбирать врач в зависимости от того, как сильно поражены межпозвоночные диски.

Эффективные процедуры при остеохондрозе

Чтобы нейтрализовать воспалительный процесс, врач может назначить разные процедуры, к примеру, фонофорез, солевые ванны, электрофорез, магнитотерапию, парафинотерапию. Состояние заметно улучшается уже после 7-10 подобных процедур. Однако не стоит забывать, что физиотерапия противопоказана, если имеется гипертония, опухоли, кожные заболевания, а также беременность.

Если возник такой симптом как першение в горле при остеохондрозе шейного отдела, то наряду с физиотерапевтическим лечением проблемный участок нужно обрабатывать специальными средствами с согревающим эффектом. Чаще всего терапию проводят при помощи следующих мазей: «Диклофенак», «Диклак-гель», «Диклоберл», «Фастум-гель», «Финалгон» и подобных им. Эти средства позволяют снять болевые ощущения и нормализовать тонус шейных мышц.

Используемые методы лечения и назначаемые препараты

В большинстве случаев уже при прогрессировании заболевания появляется ком в горле при остеохондрозе шейного отдела. Отзывы пациентов и врачей говорят о том, что при правильном подходе к лечению облегчить состояние вполне возможно.

Основной задачей терапии является остановка процесса разрушения хрящевой ткани. Также важно ликвидировать воспаление, начавшееся из-за ущемления нервных окончаний. Оно возникает вследствие смещения позвонков и дисков.

Снять симптомы можно, используя согревающие гели и мази. Неплохо себя зарекомендовала физиотерапия и акупунтура. Помогает также лечебная физкультура и мануальная терапия.

Уменьшить воспаление можно, если использовать специальные нестероидные средства. Это могут быть такие препараты, как «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин» и прочие.

Для нейтрализации воспалительного процесса могут быть назначены такие процедуры, как фонофорез, электрофорез, солевые ванны, парафинотерапия, магнитотерапия, диадинамотерапия. За 7-10 таких процедур можно заметно облегчить состояние. Но стоит помнить, что при гипертонии, опухолях, кожных заболеваниях, а также во время беременности физиотерапевтические процедуры запрещены.

Помимо этого, проблемный участок необходимо мазать специальными согревающими средствами, если вы уже начали ощущать ком в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Лечение наиболее часто проводят с помощью таких мазей: «Диклак-гель», «Диклофенак», «Диклоберл», «Финалгон», «Фастум-гель» и прочих аналогичных средств. Они способствуют снятию болевых ощущений, помимо этого, их использование помогает нормализовать тонус мышц шеи.

Улучшить кровообращение, устранить зажимы и эффективно расслабить мышцы позволяет массаж. Но делать его желательно лишь по предписанию врача. Также эффективным признан метод иглоукалывания. Как альтернативу можно использовать аппликатор Кузнецова. Его подкладывают под шею на 30 минут.

Необходимая диета

Врачи не устают говорить о том, что при развитии остеохондроза важно пересмотреть свое питание. Необходимо заметно уменьшить потребление соли, отказаться от копченостей, ограничить поступление в организм жирной, острой и жареной пищи. Негативно влияет на хрящевую ткань также выпечка, сладкие газированные напитки.

При установке такого диагноза необходимо налегать на кисломолочные продукты, яйца, рыбу. Не стоит забывать о продуктах, содержащих клетчатку. Это могут быть разнообразные овощи, зелень, фрукты. Помимо этого, рацион можно расширить за счет нежирного красного мяса, зерновых продуктов, включая ржаной хлеб.

Врачи не перестают утверждать, что в случае развития остеохондроза, больной должен полностью пересмотреть рацион своего питания. Следует значительно ограничить употребление соли, исключить из питания копчености, жирную, жареную и острую пищу. Негативное влияние на хрящевую ткань может оказывать свежая выпечка и газированные напитки.

Если вам поставили диагноз “остеохондроз шейного отдела позвоночника”, с комом в горле следует бороться и при помощи диеты – увеличьте потребление кисломолочных продуктов, яиц, рыбы. Важными являются продукты с высоким содержанием клетчатки. К ним относятся разнообразные овощные культуры, зелень и фрукты. Расширить свой рацион можно путем добавления в него зерновых культур и красного мяса с пониженной жирностью.

Народные средства

Поклонники альтернативной медицины знают методы, с помощью которых можно облегчить состояние. Они рекомендуют тем, кто уже чувствует ком в горле при остеохондрозе шейного отдела, делать компрессы. Для этого необходимо приготовить кашицу из меда с картофелем. Она накладывается на проблемный участок и обматывается так, чтобы шея находилась в тепле.

Для внутреннего применения можно использовать сельдерей. Необходимо 5 г этого растения залить литром кипятка. После того как настой будет готов, можно пить его по 1 ст. л. трижды в день. Интересным также считается рецепт, согласно которому мякоть, извлеченная из 4 лимонов, смешивается с 5 очищенным головками чеснока. Употребляется такое лекарство ежедневно по 100 г. Но людям с проблемами с ЖКТ использовать такое средство запрещено.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Лечение ощущения комка в горле при шейном остеохондрозе довольно длительное, полное избавление от этого чувства возможно лишь после излечения причины, вызвавшей этот симптом. Для полного исцеления может потребоваться продолжительный период, все зависит от стадии дегенеративных процессов в позвоночнике.

  • повышение артериального давления;
  • шейно-плечевой синдром (спазм шейно-плечевых мышц, вызванный раздражением корешка нерва между четвёртым и пятым позвонками). Выражается болью, отдающей в руку и шею, снижением подвижности плеча.

При сильно прогрессирующих дегенеративных изменениях в позвонках и наличии межпозвоночных грыж необходимо хирургическое вмешательство, после которого пропадает симптоматика, сопутствующая остеохондрозу шейного отдела.

Не рекомендуется затягивать с лечением, если у вас возник такой симптом шейного остеохондроза, как ком в горле. Своевременная терапия позволит не только избавиться от него, но и приостановить процессы, которые разрушают хрящевую ткань.

Читать еще:  Массаж после эндопротезирования тазобедренного сустава

Отказ же от лечения может грозить повышением внутричерепного и артериального давления. А самым опасным является защемление нервов. В результате может появиться онемение плечевого пояса и конечностей. Если случай запущенный, то возможна и полная потеря подвижности.

Не стоит затягивать, если у вас уже появился ком в горле при остеохондрозе шейного отдела. Лечение помогает не только устранить неприятные симптомы, но и остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань.

Отказ от терапии чреват тем, что возможно повышение как артериального, так и внутричерепного давления. Но наиболее опасным считается защемление нервных окончаний. Это становится причиной появления чувства онемения конечностей, плечевого пояса. В запущенных случаях это может привести даже к потере подвижности конечностей.

Даже если вы не хотите использовать медикаменты, от лечебной физкультуры и массажа отказываться не стоит. Упражнения помогают уменьшить напряжение и, соответственно, снизить нагрузку на позвонки.

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела: симптомы, лечение

Ощущение инородного тела в горле часто называют комом. Одной из причин его появления является остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом человек может жаловаться на чувство жжения, рези, удушье. Затрудненным может быть даже глотание слюны.

Симптомы

Неприятные ощущения возникают из-за того, что сдавливаются нервные корешки, ущемляется гортанный нерв. К этому приводят появившиеся костные наросты по бокам позвонков. Они раздражают находящиеся там мышцы, оболочки спинного мозга, связки. В межпозвоночных дисках могут быть и грыжевые образования. При этом человек жалуется не только на ком в горле при остеохондрозе шейного отдела. Симптомы могут быть весьма разнообразны. Болевые ощущения будут варьироваться в зависимости от того, какие именно позвонки поражены. Они могут концентрироваться в районе подбородка, корня языка, ухе при поражении диска, находящегося между 2-м и 3-м позвонками. Дискомфорт в районе шеи и надплечья появляется при проблемах с диском между 3-м и 4-м позвонками. Задние мышцы при этом находятся в состоянии постоянного напряжения. При поражении других дисков боли могут локализироваться в районе предплечья и плеча, внутренней поверхности рук, отдавать в пальцы.

Диагностика

Часто сопутствующим признаком остеохондроза, который позволяет заподозрить это заболевание, является головная боль. Также может возникнуть дискомфорт в районе сердца, печени. Нередко люди, ощущающие ком в горле при остеохондрозе шейного отдела, жалуются и на икоту, затрудненное дыхание.

Точно установить диагноз можно, если пройти обследование у ЛОРа, невропатолога, гастроэнтеролога. Помимо этого, необходимо сделать рентген-снимок позвонков, пройти рентгеноскопию пищевода. Но наиболее оптимальным методом обследования является МРТ.

Тактика действий

Почувствовав дискомфорт в области шеи, лучше сходить на прием к терапевту. Он сможет помочь разобраться, что именно стало причиной неприятных ощущений. Ведь в большинстве случаев такой дискомфорт свидетельствует о воспалительных процессах в горле. Но если терапевт исключил ангину или ОРЗ, то необходимо обследоваться дальше.

Надо знать, что ком в горле при остеохондрозе шейного отдела является признаком начала дегенеративных изменений в хрящевой системе и дисках. Поэтому попытки справиться с болезнью самостоятельно чреваты лишь ухудшением состояния.

Необходимую терапию должен подбирать врач в зависимости от того, как сильно поражены межпозвоночные диски.

Назначаемое лечение

Основной задачей терапии является остановка процесса разрушения хрящевой ткани. Также важно ликвидировать воспаление, начавшееся из-за ущемления нервных окончаний. Оно возникает вследствие смещения позвонков и дисков.

Снять симптомы можно, используя согревающие гели и мази. Неплохо себя зарекомендовала физиотерапия и акупунтура. Помогает также лечебная физкультура и мануальная терапия.

Уменьшить воспаление можно, если использовать специальные нестероидные средства. Это могут быть такие препараты, как «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин» и прочие.

Используемые методы лечения и назначаемые препараты

Помимо этого, проблемный участок необходимо мазать специальными согревающими средствами, если вы уже начали ощущать ком в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Лечение наиболее часто проводят с помощью таких мазей: «Диклак-гель», «Диклофенак», «Диклоберл», «Финалгон», «Фастум-гель» и прочих аналогичных средств. Они способствуют снятию болевых ощущений, помимо этого, их использование помогает нормализовать тонус мышц шеи.

Улучшить кровообращение, устранить зажимы и эффективно расслабить мышцы позволяет массаж. Но делать его желательно лишь по предписанию врача. Также эффективным признан метод иглоукалывания. Как альтернативу можно использовать аппликатор Кузнецова. Его подкладывают под шею на 30 минут.

Необходимая диета

Врачи не устают говорить о том, что при развитии остеохондроза важно пересмотреть свое питание. Необходимо заметно уменьшить потребление соли, отказаться от копченостей, ограничить поступление в организм жирной, острой и жареной пищи. Негативно влияет на хрящевую ткань также выпечка, сладкие газированные напитки.

При установке такого диагноза необходимо налегать на кисломолочные продукты, яйца, рыбу. Не стоит забывать о продуктах, содержащих клетчатку. Это могут быть разнообразные овощи, зелень, фрукты. Помимо этого, рацион можно расширить за счет нежирного красного мяса, зерновых продуктов, включая ржаной хлеб.

Народные средства

Для внутреннего применения можно использовать сельдерей. Необходимо 5 г этого растения залить литром кипятка. После того как настой будет готов, можно пить его по 1 ст. л. трижды в день. Интересным также считается рецепт, согласно которому мякоть, извлеченная из 4 лимонов, смешивается с 5 очищенным головками чеснока. Употребляется такое лекарство ежедневно по 100 г. Но людям с проблемами с ЖКТ использовать такое средство запрещено.

Читать еще:  Ванны при остеохондрозе в домашних условиях

Возможные последствия

Отказ от терапии чреват тем, что возможно повышение как артериального, так и внутричерепного давления. Но наиболее опасным считается защемление нервных окончаний. Это становится причиной появления чувства онемения конечностей, плечевого пояса. В запущенных случаях это может привести даже к потере подвижности конечностей.

Даже если вы не хотите использовать медикаменты, от лечебной физкультуры и массажа отказываться не стоит. Упражнения помогают уменьшить напряжение и, соответственно, снизить нагрузку на позвонки.

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела

Позвоночник человека несёт значительную вертикальную нагрузку. Если физиологическое состояние его нарушается, возникают проблемы со здоровьем. Одна из них – боль в области шеи и затруднённое глотание (ком в горле). Такие симптомы легко принять за ангину. Причина неприятного ощущения в некоторых случаях – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Нейровегетативные нарушения, вызванные дегенерацией межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника, приводят к спазмам глоточной мускулатуры. Возникает острая боль. Глотание становится затруднённым. Человек испытывает страх задохнуться. Читайте к какому врачу обращаться при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Сопутствующие признаки и диагностика

Затруднённое глотание – признак различных опасных заболеваний. Делать выводы нельзя только на основании жалоб пациента. Поэтому необходим осмотр невропатологом, ЛОР врачом, гастроэнтерологом, эндокринологом. Если наблюдаются следующие симптомы: онемение конечностей, головокружение, то проводится диагностика остеохондроза шейного отдела методом магниторезонансной (МРТ) или компьютерной (КТ) томографии. Невропатолог назначит лечение исходя из результатов обследования.

Если поставлен диагноз: ком в горле при остеохондрозе

Улучшить глотание можно, воздействуя на причину появления симптома. Поэтому проводится лечение именно верхнего отдела позвоночника, направленное на улучшение функции нервной системы. Процедуры назначаются индивидуально, с учётом противопоказаний. При своевременном и правильном лечении, ком в горле постепенно исчезает.

Применяют такие методы лечения:

  1. Медикаментозноелечение. Нестероидные препараты обезболивают, снимают воспаление нервных окончаний. Одни лекарства принимаются внутрь. Другие, в виде мазей с согревающим или раздражающим эффектом (перечная мазь, финалгон), наносятся на болезненные участки воротниковой зоны. При этом симптомы остеохондроза шейного отдела становятся менее выраженными. Кровообращение улучшается, мышцы тонизируются, боль уменьшается, ком в горле перестаёт беспокоить. Мышечный спазм снимается миорелаксантами. Восстановление ускоряют хондропротекторы, витамины группы B. Медикаменты имеют побочные эффекты, поэтому их приём обязательно проводится под наблюдением врача.
  1. Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры значительно усиливают действие лекарств. Но есть противопоказания при беременности, гипертонии, кожных и онкологических заболеваниях, острой стадии остеохондроза. Лечение медикаментами дополняют физиопроцедуры:
  • фонофорез – воздействие ультразвуком;
  • амплипульстерапия — воздействие переменными токами;
  • магнитотерапия — магнитное поле снимает мышечное напряжение;
  • парафинотерапия;
  • диадинамические токи.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Физиопроцедуры назначаются для любого отдела позвоночника

При остеохондрозе боль в горле сочетается с онемением, снижением чувствительности, скованностью движений в плечевой зоне и верхних конечностях

  1. Мануальная терапия и иглоукалывание. Лечение позвоночника проводится только опытными врачами. В домашних условиях для шейного отдела используют аппликатор Кузнецова. Это прямоугольник из ткани, на который нашиты острые пластиковые квадраты. Подкладывается под шею на 30 минут. Острые шипы, как иглы, раздражают мышцы, расслабляя их.
  1. Комплекс упражнений ЛФК. Упражнения подбираются индивидуально и укрепляют мышцы воротниковой зоны. Смотрите по ссылке эффективные упражнения против остеохондроза шеи и спины.
  1. Массаж. Правильно сделанный массаж снимет симптомы шейного отдела остеохондроза. Плавными, давящими движениями массируется воротниковая зона напряжение и боль уменьшаются.

Лечение альтернативными средствами

Ком в горле и боль в шее вполне возможно убрать с помощью компресса из сырого, натёртого на тёрке, картофеля. Смешиваем его с мёдом наполовину, добавляем соль (2 ст. ложки). Кашицу прикладывают к шее сзади. Затем нужно покрыть её бумагой для компрессов и утеплить. Держать два часа. После чего кашицу убрать. Протереть кожу тёплой влажной салфеткой. Место нанесения, смазать пихтовым маслом. Лечение проводится в течение недели.

Согревающая растирка из редьки с медом на водке

Полтора стакана редьки чёрной смешать с мёдом (200 г). Добавить водку (100г) и соль (20 г). Хорошо перемешать. Настаивать семь дней. Растирать болезненные места.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

При лечении шейного остеохондроза применяют настой из сельдерея. Мелко натереть 3 грамма корня сельдерея. Залить кашицу кипятком (1 литр). В тёмном месте настаивать часов восемь. Процедить. Пить до еды по десертной ложке не более трёх раз в день.

Смесь чеснока и лимона

Три крупных лимона очистите от косточек. Перекрутите в мясорубке вместе с чесноком (150 г). Смесь выложите в двухлитровую банку. Залейте доверху кипятком. Хорошо перемешайте. Пить по сто граммов утром до еды.

Питание при остеохондрозе

Чтобы улучшить состояние хрящевой ткани, исключите из меню копчёности, острое, жирное, жареные блюда. Газированные напитки так же разрушают хрящевую ткань. Такая пища приводит к дегенеративным изменениям в позвоночнике, спазмам мышц шеи, вызывающим ком в горле и боль.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Уменьшите до минимума количество соли

Употреблять в пищу можно рыбу, яйца, кисломолочные продукты, нежирное красное мясо. Каши, овощи, фрукты, зелень содержат клетчатку, поэтому так же полезны.

p, blockquote 12,0,0,0,1 –>

Чтобы боль и ком в горле при остеохондрозе вас не беспокоили, будьте активными. Правильно питайтесь, повышайте свой иммунитет. Не ленитесь выполнять зарядку и разминку каждый день. Обращайте внимание на болезненные и неприятные симптомы. Если, вовремя не обратиться к врачу, возможно повышение внутричерепного и артериального давления, а так же защемление нервных окончаний, приводящее к нарушению подвижности конечностей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector