Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе

Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз — заболевание связанное с дистрофическими изменениями межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. Характеризуется ощущением дискомфорта, снижением свободы движения, нарушением памяти. В его комплексное лечение входит проведение массажных процедур.

Преимущества массажа

При проведении курса массажа шейно-воротниковой зоны у пациентов с остеохондрозом наблюдается ряд значительных улучшений течения заболевания. С каждым сеансом уменьшается спазматическая напряженность мышц, что способствует возвращению нормальной подвижности в шейном отделе и снижается давление напряженными мышцами на сосуды и нервы шеи, снимая болевые ощущения.

Регулярное раздражающее механическое воздействие усиливает процессы кровообращения и, таким образом, улучшаются обменные процессы в местах дегенеративной дистрофии межпозвоночных дисков.

В случае длительного течения хронического шейного остеохондроза, массажные процедуры снижают риск атрофии мышц и замедляют дегенеративные процессы в тканях.

Во время мануальной терапии проводится определение пораженных остеохондрозом участков позвоночника, без использования рентгенографических и томографических методов исследования шейного отдела, с точной локализацией наиболее болезненных участков.

Нормализуется повышенное артериальное давление, исчезают сердечные боли.

Самомассаж, осуществляемый больными самостоятельно, помогает снизить болевые ощущения вне сеансов у мануальных терапевтов и массажистов.

Массажные процедуры не есть панацея от заболевания. Благодаря им снимаются болевые ощущения, но только ими не возможно добиться полного излечения от остеохондроза. Кроме мануальной терапии необходимо комплексное лечение, назначаемое специалистами.

Противопоказания массажа

Специалисты категорически не рекомендуют самостоятельное назначение массажа. Так как существует ряд противопоказаний, определить которые можно только после посещения терапевта и невропатолога.

  • Острая стадия протекания остеохондроза с сильными болями.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь сердца, все виды пороков сердца, варикозные расширения вен, аневризмы, тромбофлебит, атеросклероз периферических сосудов.
  • Межпозвоночные грыжи с частичным или полным перекрытием спинномозгового канала.
  • Кожные болезни, включающие в себя псориаз, дерматиты грибковой этиологии и др., вне зависимости от локализации пораженных участков.
  • Наличие в месте проведения крупных выпуклых родинок, папиллом, бородавок.
  • Видимые не вооруженным глазом травмы кожных покровов в шейно-воротниковой зоне.
  • Все заболевания крови с нарушением её свертываемости и повышенной ломкостью сосудов.
  • Опухоли, независимо от расположения и природы.
  • Туберкулез, протекающий в активной форме.
  • Травмы позвоночника и других частей скелета в зоне массажа.
  • Заболевания дыхательной системы, такие как астма, бронхит, воспаление легких, острые респираторные заболевания.
  • Прием наркотических обезболивающих медицинских препаратов.
  • Психические заболевания в острой форме течения.
  • Остеомиелит

Виды массажа, применяемые при шейном остеохондрозе

Классический или традиционный

Официально признан в традиционной медицине. Назначается для снятия болей, расслабления и укрепления мышц плечевого пояса и воротниковой зоны. Проводят на шее, плечах, воротниковой зоне и области за ушами. В периоды обострения заболевания проводится на участках тела, рефлекторно связанных с областью болезни.

Точечный или акупрессура

Один из распространенных видов восточной рефлексотерапии. Мануальный терапевт воздействует кончиками и костяшками пальцев на определенные точки на затылочной области, воротниковой зоне, шее и в области лопаток. Стимулирует кровообращение, нормализует функции мозга и спинномозговых нервов.

Массаж надкостницы

Достаточно болезненная процедура на надкостнице позвонков для улучшения кровообращения и питания их костных тканей. Может проводится только квалифицированным специалистом.

Сегментарно-рефлекторный

Основан на том, что заболевание любого органа приводит к нарушению функционирования других систем и органов путем передачи рефлексов. Оказывает воздействие на рефлекторную дугу вегетативной части ЦНС.

Массаж соединительной ткани

Тип рефлексотерапии, суть которого в стимуляции межклеточной соединительной ткани, через смещение кожи, растягиваниями и разминаниями. Снимает острые боли в шее, улучшает кровообращение и убирает спазмы мышц шеи и спины.

Баночный

Как понятно из названия, проводится с использованием медицинских банок. Создаваемое ими отрицательное давление в месте постановки, обеспечивает прилив крови, стимулирует периферийные рецепторы, улучшает лимфодренаж и питание тканей, убирает застойные явления и боль.

Аппаратный

Проводится с использованием специальной массажной аппаратуры. Усиливает микроциркуляцию крови, улучшает процессы обмена, устраняет боль и воспалительные процессы в области шеи.

Самомассаж

Комплекс упражнений для самостоятельного выполнения пациентами. Состоит из последовательно выполняемых поглаживаний, растираний, разминаний, вибраций и завершающих поглаживаний. Проводят в течении двух недель, ежедневно по 15 минут.

В целом можно заключить, что благодаря комплексному воздействию и широкому выбору видов, массаж шейно-воротниковой зоны имеет важное значение во время комплексного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, и позволяет страдающим от этого заболевания людям сначала избавиться от мучающих их болей, а потом и полностью избавиться от болезни.

Как делать массаж воротниковой зоны при остеохондрозе?

Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны, плеч помогает улучшить состояние человека, страдающего данной патологией. Без массажа невозможно быстро расслабить мышцы, снять напряжение, боль. По мере старения этот прием терапии будет нужен всем людям без исключения, чтобы не допустить скорого прогрессирования проблем позвоночника. В статье пойдет речь о техниках и приемах массажа, пользе и противопоказаниях к выполнению.

Массаж при остеохондрозе – эффективность

Изменения при остеохондрозе касаются разных органов, систем организма. В области шеи на фоне нарушений кровообращения и застоя лимфы возникает скопление избыточного объема молочной кислоты в мышцах. Это происходит при регулярных мышечных спазмах, в итоге формируются уплотнения под кожей шеи и плеч. Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе предназначен для разбивания отложений солей, белка и фибрина, которые сковывают мышцы и не дают шее полноценно расслабляться.

Читать еще:  Видео лфк при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника

Массаж также несет и симптоматическое действие – он серьезно облегчает боль, изнуряющую человека, появляющуюся при нагрузке, в неудобном положении или без причины. Также процедуру недаром называют «пассивной физкультурой» — она укрепляет мышцы, повышает крепость мышечного корсета, который в дальнейшем будет поддерживать позвоночник.

Прочие эффекты при регулярном и правильном выполнении массажа воротниковой зоны:

  • Устранение спазмов мышц и сосудов;
  • Улучшение микроциркуляции крови и общего кровообращения в прорабатываемой зоне;
  • Снижение давления на нервные корешки;
  • Снятие воспалительного процесса;
  • Ускорение клеточного метаболизма;
  • Улучшение питания межпозвоночных хрящей;
  • Оптимизация выведения продуктов распада;
  • Облегчение состояния без лекарств;
  • Замедление течения болезни;
  • Восстановление работоспособности, сна;
  • Устранение головной боли, онемения рук, головокружения, слабости, тошноты.

Конечно, такие эффекты достижимы только при прохождении полного курса массажа (10-15 сеансов) воротниковой зоны, но даже одна процедура самомассажа способна помочь человеку при боли и спазме.

Показания, противопоказания к процедуре

Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе полезен каждому. При отсутствии запретов его разрешается выполнять даже здоровым людям, но ведущим пассивный образ жизни или попадающим под действие факторов риска (труд за компьютером, ожирение и т.д.). Но чаще вертебрологи рекомендуют выполнять массаж уже имеющим остеохондроз в любой стадии. Осторожность следует соблюдать при наличии протрузий, грыж, при нестабильном варианте заболевания. Также показан массаж при болях в шее, плечах на фоне переутомления.

Обычно в такой стадии боли снимают при помощи медикаментов – НПВП (таблетки, мази, уколы). Только потом приступают к проведению курса массажа. Прочие противопоказания к процедуре таковы:

  • Опухоли в организме, имеющие тенденцию к росту;
  • Туберкулез в открытой форме;
  • Острые инфекции, в том числе венерические;
  • Некоторые патологии крови, гемостаза;
  • Воспаление на коже в месте массажа, кожные болезни, крупные родинки, папилломы.

Выполнение массажа воротниковой зоны самостоятельно или с привлечением близких должно быть аккуратным: неспециалист способен нанести вред хрупким шейным позвонкам. Лучше ограничиться легким самомассажем для снятия боли, воспаления, а полноценный курс доверить профессиональному массажисту.

Лучше применять мягкие, но эффективные приемы, чтобы лечение прошло успешно.

Правила массажа при остеохондрозе

Применять любую из техник массирования шейно-воротниковой зоны можно по мере необходимости, например, при появлении боли, скованности. Лучше всего проводить сеанс перед сном, чтобы затем полноценно отдохнуть на подушке. Процедуру осуществляют в положении сидя на стуле, при этом спина прямая (периодически массажист просит наклонить голову вперед).

Правила проведения сеанса таковы:

  1. Продолжительность первого массажа – 10 минут;
  2. В дальнейшем время выполнения процедуры может увеличиваться до 30 минут;
  3. Для повышения результативности лечения нужно применять массажный крем, масло;
  4. Интенсивность движений во время сеанса также растет – вначале можно только легко поглаживать кожу, делать вибрирующие движения, к концу сеанса – мягко растирать, делать щипки, нажимы.

Обычно вначале прорабатывается задняя часть шеи – от линии роста волос сверху вниз. Затем разминают затылочную часть головы вплоть до ушей (круговые, поглаживающие движения). Впоследствии переходят на переднюю часть шеи и на плечи, а в окончание массажа прорабатывают поверхность воротниковой зоны вкруговую.

Классический массаж при остеохондрозе шеи

Если воротниковая зона разминается в ходе выполнения массажа спины, то можно проводить сеанс в положении лежа на животе. В противном случае человек должен сесть на удобный стул с высокой спинкой к ней спиной, ногами обхватить эту спинку.

Руки следует уложить на лоб, локти упереть в стоящий рядом стол. Плечи расслабить, максимально опустить вниз. Подбородок прижать к шее, чтобы изгиб выровнялся. Только в подобном положении массажист сможет проработать зону. Классический массаж начинают с поперечных поглаживаний (по каждому участку – по 7 раз). Далее выполняют по 3-5 раз со всех сторон:

  1. «Штрихи» подушечками пальцев;
  2. Гребнеобразные движения;
  3. Пересекания;
  4. Выжимания;
  5. Круговые движения;
  6. Движения ребром ладони;
  7. Разминания мышц с перекатом под кожей.

На передней поверхности шеи в области ключицы мышцы не оттягивают, так как это неприятно. Особое внимание уделяют бугру на основании седьмого позвонка, который появляется у людей с ожирением и остеохондрозом с возрастом. Массаж поможет рассосать этого бугор, но предварительно кожу разогревают при помощи горячей мокрой салфетки. После проводят щипки, нажимы, круговые поглаживания и перекаты в области отложений жира и солей.

Прочие виды массажа воротниковой зоны

Облегчение для человека представляет собой процедура точечного массажа. Делать массаж может каждый, навредить при помощи воздействия на точки невозможно. Но поиск точек сложен, поэтому рекомендуется ознакомиться с видео массажа шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе.

Проводится мягкое вибрирующее воздействие на такие точки:

  • Парные у основания черепа под буграми на затылке;
  • Парные у соединения позвоночника и черепа;
  • Точки вокруг седьмого шейного позвонка.

Наиболее доступен человеку самомассаж. Для такого массажа применяют описанные выше приемы (разминка, растирание, поглаживание, похлопывание, щипки, пиление). В области плеча надо стараться проработать глубокие мышцы. При сильном воспалении разминают сторону, где боль минимальна, а противоположную слегка поглаживают.

Для самомассажа разрешено применять применять аппликатор Кузнецова, жесткие мочалки, разогревающие мази, массажеры для шеи. Когда болезнь перешла на запущенную стадию, стоит обратиться за помощью к профессионалу: так здоровье позвоночника восстановится быстрее.

Как делать массаж при остеохондрозе шейно-воротниковой зоны

Улучшить общее состояние больного остеохондрозом шейного отдела помогает массаж шейно-воротниковой зоны. Его применяют в комплексе с медикаментозной терапией и лечебной физкультурой. Сделать массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе можно у себя дома. Регулярные манипуляции приблизят выздоровление и возвратят к нормальному образу жизни.

Читать еще:  Неврологические проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе шейно-воротниковой зоны

Эффективность массажа при остеохондрозе

Мануальная терапия не в состоянии вылечить остеохондроз, но является эффективным вспомогательным инструментом.

Как мануальная терапия помогает пациенту с остеохондрозом:

  • активизирует циркуляцию крови;
  • расслабляет мышцы в области воспаления;
  • создает равномерную нагрузку на мышцы;
  • уменьшает интенсивность проявления болевого синдрома.

Активизация кровообращения нормализует метаболизм в тканях позвоночника. Это ускоряет выздоровление. Давление на кровеносные сосуды и нервы после массажа уменьшается, болевые ощущения проходят. Это позволяет уменьшить дозы обезболивающих препаратов и сократить курс приема.

делать массаж можно только после постановки точного диагноза неврологом. При болях в спине, шее, головных болях нужно сразу обращаться за помощью. Врач проведет осмотр, направит на рентген и МРТ, назначит необходимые препараты, лечебную гимнастику и массаж.

Когда массаж противопоказан

Записываться к массажисту или начинать процедуры в домашних условиях без консультации специалиста нельзя. Неправильные и неуместные манипуляции могут ухудшить состояние здоровья. Некоторым пациентам с шейным остеохондрозом массаж полностью противопоказан.

Массаж не всегда полезен

Противопоказания к проведению процедур:

  • остеомиелит (гнойно-некротический процесс в кости, костном мозге и окружающих тканях);
  • злокачественные новообразования любой стадии развития и локализации;
  • туберкулез;
  • кожные заболевания или большое количество новообразований (родинки, бородавки);
  • аневризма.

При наличии патологий в работе сердца и сосудов массаж может быть назначен только после разрешения профильного специалиста. Несоблюдение рекомендаций может иметь серьезные последствия для здоровья.

Основные приемы массажа

Если делать массаж в кабинете профессионала, о его качестве можно не беспокоиться. Для проведения манипуляций дома нужно ознакомиться с техникой и основными принципами.

К основным приемам массажа шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе относят:

  • Поглаживание. Бывает поверхностным и глубоким, виды отличаются силой нажима и интенсивностью воздействия. Оно необходимо для расслабления и подготовки мышц к дальнейшим манипуляциям. Проводится открытой ладонью или пальцами.
  • Растирание. Существует 4 вида манипуляций: щипцеобразное и гребнеобразное растирание, пиление и штрихование. При щипцеобразной методике пальцы рук обхватывают кожу и мышцы (щипают). Для выполнения гребнеобразных растираний нужно собрать ладони в кулак и действовать на воспаленное место костяшками пальцев. Пиление проводят сгибами кистей, ладони должны смотреть друг на друга и находиться на расстоянии 3 см. Штрихование — возвратно-поступательные движения 2-5 пальца в продольном или поперечном направлении.
  • Разминание. Чтобы размять мышцы, их сжимают и оттягивают пальцами, сдвигают в продольном или поперечном направлении, совершают круговые движения.
  • Вибрации. Выполняются пальцами, ладонями, ребрами ладоней, представляют собой легкие интенсивные постукивания.

Заканчивать процедуру также следует поглаживанием. Продолжительность каждой манипуляции — 2-5 минут. Действия нужно совершать осторожно, чтобы не возникало болевых ощущений.

Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе можно выполнять человеку в положении лежа или сидя с наклоненной вперед головой. Руки массажиста обязательно должны быть теплыми. Для усиления эффекта можно использовать прописанные врачом местные средства с диклофенаком, согревающие мази, масла и т.п.

Схема массажа

Правильно подобранные движения

В домашних условиях используют простую схему массажа при остеохондрозе шейного отдела:

  • Неглубокое поглаживание ладонями вдоль шеи, затем по плечам от хребта до лопаток. Аналогично проделывают глубокое поглаживание. Повторяют в течение 2-3 мин.
  • Растирание — пиление вдоль позвоночника. Делают 1-2 мин.
  • Поверхностное поглаживание — 1-2 мин.
  • Щипцеобразное растирание шеи, верхней части спины — от позвоночника к подмышкам и обратно к позвоночнику. Манипуляция длится 2-4 мин.
  • Глубокое поглаживание — 1,5 мин.
  • Гребнеобразное растирание круговыми движениями — 2-4 мин.
  • Поверхностное поглаживание — 1-2 мин.
  • Разминание путем сдвигания мышц вверх параллельно позвоночнику, двигаясь от позвоночника в сторону подмышек. Манипуляцию повторяют 3-5 раз.
  • Поперечное и продольное поглаживание — 2-3 мин.
  • Разминание шеи и трапециевидной мышцы щипковыми круговыми движениями — 3-4 мин.
  • Похлопывание поверхности шеи подушечками пальцев, верхней части спины — ребрами ладоней — 2-3 мин.
  • Глубокое поглаживание — 1 мин.
  • Растирание-штрихование шейных мышц — 2-3 мин.
  • Поглаживание грудной клетки от центра к плечам — 2-3 мин.
  • Растирание-штрихование грудной клетки — 1-2 мин.
  • Поглаживание грудной клетки и шейно-воротникового отдела ладонями — 3-4 мин.

Процедуру лучше проводить утром или вечером, можно повторять 2 раза в день. Желательно не проводить никаких манипуляций сразу после приема пищи.

Нельзя увлекаться массажем воротниковой зоны при сильном обострении остеохондроза шейного отдела. Все манипуляции делают очень осторожно, чтобы не усугубить состояние больного.

Точечный массаж

Точечный массаж (акупрессура) является разновидностью рефлексотерапии — акупунктуры, или иглоукалывания. Лечебный эффект достигается воздействием на определенные точки. Метод точечного массажа, в отличие от иглоукалывания, не требует познаний и навыков в медицине, достаточно знать приблизительное расположение точек.

При шейном остеохондрозе не рекомендуется использовать технику акупрессуры в домашних условиях, особенно во время обострений. Если воздействовать на точки неправильно, неприятные симптомы усилятся.

Самомассаж

При появлении болевых ощущений можно сделать себе массаж самостоятельно. Это расслабит мышцы и приведет кровообращение в норму. Самомассаж также является отличной мерой профилактики обострения остеохондроза для людей с сидячей или, наоборот, тяжелой физической работой.

Читать еще:  Обызвествление подошвенного апоневроза что это такое

Массаж при остеохондрозе в Москве

Наш сайт поможет быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг по красоте и здоровью. Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Нужен массажист с медецинским образованием, с опытом работы. Нужен именно курс массажа от остеохондроза. У меня или недаоеко от рязанского проспекта.

Отзыв на задание

Мастер своего дела, начала курс

Лордоз, кифоз, остеохондроз, неустойчивые позвонки, требуется лечебный массаж

Отзыв на задание

Все очень понравилось, буду продолжать делать массаж у Руслана! Сразу почувствовала облегчение в спине)

Нужен опытный массажист, желательно знающий что такое шейный остеохондроз или методики работы с швз. Я же профессиональный мастер тайского массажа. Предлагаю обмен массаж на массаж по минут 45-60 день через день или раз в три дня. Можно у меня, можно у вас.

Отзыв на задание

Прекрасный мастер! Сильные руки. Очень внимательный к пожеланиям. Приятная энергетика. Однозначно рекомендую! Помог с шейным остеохондрозом!

Обострился остеохондроз, нужно сделать массаж шейного и грудного отдела позвоночника. Сегодня у меня дома или могу подъехать. Живу на Савеловской

Отзыв на задание

Руслан приятный человек, приехал вовремя, массаж был тщательный — я остался доволен. Всем рекомендую

Массаж при остеохондрозе. Желательно у меня дома.

Отзыв на задание

Михаил мастер своего дела! Было неприятно во время, зато после облегчение. Буду у него продолжать курс.

Нужен курс массажа, для снятия рефлекторного затвердения мышц, остеохондроз грудного отдела позвоночника , обострения нет .

Отзыв на задание

Благодарю Владимира за массаж. Пунктуален, внимателен , аккуратен. Мышцы спины также благодарны. 🙂 Аккуратно и последовательно проработал все мышечные блоки, думаю, завтра самочувствие будет ещё лучше . Я бы сказала даже, что и нервная система отозвалась на массаж благоприятно . Определённо рекомендую его, как профессионального и внимательного массажиста .

Обострение остеохондроза, нужен курс массажа спины

Отзыв на задание

Массаж спины, наличие остеохондроза 1 ст. Рассмотрю только женщину-массажиста

Отзыв на задание

Светлана — очень хороший мастер, тонко чувствующий потребности клиента! Отлично проработала мою «непростую» спину))) Рекомендую!

Здравствуйте, уважаемые исполнители. Нужна помощь. 4 дня как обострился старый добрый остеохондроз. В анамнезе антелистез 3-5го ШП II степени, синдром позвоночной артерии с уменьшением объема фракции выброса. Выполняю медикаментозные назначения, но облегчения нет. Болевой синдром выражен слабо, присутствует ярко выраженная церебральная симптоматика (головокружение, шаткость походки). Нужен медицинский массаж. Кто возьмется промять шею. Цену ставлю невысокую не потому, что жадная, а потому, что прихватило не вовремя в плане денег.

Отзыв на задание

Можно долго рассказывать «как космические корабли бороздят Большой театр»©, но МНЕ ЛУЧШЕ С ПЕРВОГО СЕАНСА! Илья свое дело знает на 5+++ Как здешний исполнитель адекватен чуть более, чем полностью)) Спасибо, доктор!)))) курс продолжу и советовать буду всем! Вот, реально, народ. Обращайтесь пока специалиста «не разорвали на тысячу маленьких медвежат»© и у него есть на вас время) никакой профанации. Очень честный человек.

Нужен опытный массажист для восстановления после беременности (спина, плечи, шейный остеохондроз)

Отзыв на задание

Все отлично! Илья мастер своего дела: массаж проводит профессиональный и интенсивный, точно находит проблемные места и грамотно с ними работает. После сеанса мышцы расслаблены, свободны, чувствуется проведённая работа. Руки у Ильи очень сильные, справится с любой проблемой. Буду прибегать к услугам Ильи в дальнейшем.

Признаки остеохондроза шеи, нужен курс мануального массажа

Отзыв на задание

Спасибо большое за массаж , чувствуется профессионализм ! Рекомендую

Нужен опытный массажист для массажа при остеохондрозе и протрузиях. Предпочтительно дома у вас или в салоне.

Отзыв на задание

Отличный массаж, сразу меньше болит спина и шея. Юрий-профессионал в своем деле и владеет многими техниками. Всем советую!

Нужен спортивный массаж, из проблем: постоянно мышцы трапеции спазмированны и лёгкий остеохондроз шейного отдела.

Отзыв на задание

Массаж спины при остеохондрозе или радикулите может проводиться только с разрешения лечащего врача. Если такое одобрение получено, ищите профессионала на Юду. На сайте представлены только проверенные массажисты Москвы, которые имеют профильное образование и большой опыт работы. Качество их услуг подтвердят отзывы заказчиков, которые можно почитать в профиле интересующего исполнителя Юду.

Качественный массаж в исполнении специалистов, зарегистрированных на сайте, избавит вас от болей в пояснично-крестцовом отделе и шее, поможет ликвидировать застойные процессы лимфотока, снимет зажимы седалищного нерва.

Преимущества заказа на Юду

Лечебный массаж спины призван обеспечить обезболивающий эффект за счет полноценного расслабления организма, снятия межпозвоночных зажимов, улучшения кровообращения. Но восстановление всего позвоночного столба произойдет только в случае профессионального подхода. Важно найти действительно квалифицированного специалиста, и на Юду вам легко удастся это сделать.

Вы можете быстро выбрать исполнителя на сайте по трем критериям:

  • рейтингу
  • отзывам предыдущих заказчиков
  • расценкам

Приятным дополнением к удобству поиска и заказа станет невысокая стоимость услуг, представленных на сайте. Цены на массаж у исполнителей Юду в Москве наиболее привлекательные.

Противопоказания

Массаж нельзя использовать как противовоспалительное средство при острых стадиях болезней опорно-двигательного аппарата. Также среди противопоказаний:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • беременность
  • проблемы с давлением
  • кожные заболевания

Любой профессиональный массажист, чьи услуги можно заказать на Юду, обязательно спросит вас о проблемах со здоровьем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector