Как лечить шейный остеохондроз народными средствами

Как лечить шейный остеохондроз народными средствами?

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Остеохондроз шейного отдела – это достаточно неудобное и очень опасное заболевание. Оно проявляется рядом различных симптомов и синдромов. Многие люди, страдающие от шейного остеохондроза, недооценивают всю его серьезность.

Лечение народными средствами, речь о котором пойдет в статье, должно обязательно проводиться под контролем опытного невропатолога или вертебролога. Народные средства представляют собой хороший способ остановки прогрессирования заболевания и облегчения симптомов.

Лечение народными средствами: рекомендации и противопоказания

Если шейный остеохондроз был диагностирован достаточно рано, очень велика вероятность того, что комплексная терапия поможет полностью восстановить структуру и функции позвоночника и его сегментов в шейном отделе. Крайне желательно, чтобы лечение народными методами было максимально щадящим.

Но задача народных средств необходима еще по ряду причин:

  1. устранение даже сильные болевых ощущений;
  2. восстановление ряда функций шейного отдела;
  3. улучшение состояния тканей позвоночника.

Лечение остеохондроза шейного отдела народными методами предполагает использование средств из натуральных компонентов, прошедших испытания годами. Эти средства почти всегда гарантировали людям облегчение даже в самые трудные минуты.

Однако, следует обязательно уточнить, что применение только этого вида лечения может пагубно отразиться на общем состоянии. Его нужно обязательно совмещать с общей терапией шейного остеохондроза.

В противном случае, использование лишь народных методик лечения может только оттянуть патологический процесс на неопределенное время. И велика вероятность наступления еще более тяжелого обострения.

Многие народные рецепты подразумевают оказание согревающего эффекта. Именно поэтому у некоторых пациентов может проявиться аллергическая реакция. Имеются случаи, когда возникают пагубные последствия в виде кожных ожогов.

Некоторые рецептуры требуют предельной осторожности. Например, использование листьев хрена опущенных в кипяток подразумевает сильнейшее жжение. При этом предполагается, что процедуру стоит повторить несколько раз.

Такой рецепт не может одобрить ни один врач, поскольку это приведет к нарушению обмена веществ из-за неизбежного ожога. Рецепты следует подбирать очень внимательно, и каждый из них должен одобряться специалистами.

Одобренное врачом народное лечение обязательно должно проводиться на регулярной основе. В противном случае, эффекта добиться не получится. И каждое действие должно совмещаться с общей терапией.

Методы лечения народными средствами

Если углубиться в изучение специфики существующих народных средств лечения остеохондроза шейного позвоночного отдела, то большинство из них действительно основано на прогревании пораженного участка. Применение рецептов с разнообразными компонентами в составе – это гарантированная дополнительная польза.

Однако, ситуация не может быть до конца однозначной. Многие специалисты до сих пор утверждают, что подобный согревающий эффект может дать обычный пластырь на основе перца или теплый шарф, обеспечивающие сухое тепло.

Существует несколько основных методик народной медицины, используемых в лечении остеохондроза шейного отдела:

  • компрессы;
  • мази из натуральных ингредиентов;
  • настойки;
  • травяные ванны.

Фотогалерея основных методик народной медицины

Компрессы – это наиболее распространенный метод лечения шейного остеохондроза. В качестве примера можно привести компрессы на основе листьев лопуха. Необходимый состав готовится по специальному рецепту с соблюдением срока настаивания. Популярность объясняется эффективностью при снятии даже сильных болевых ощущений.

Мази изготавливаются на основе самых разных трав и растений, начиная от уже упомянутого лопуха и заканчивая довольно экзотическими травами. Средства втираются в кожу в районе пораженного участка. Они используются для успокоения боли и для общего комфорта.

Как пример настойки отлично подойдет состав на основе бузины. Ее необходимо настаивать всего лишь в течение семи суток на спирту в стеклянной таре. Полученное средство также втирается в кожу в области шеи.

Отдельного упоминания заслуживают травяные ванны. Самый популярный вариант – это хвойные ванны. Всего лишь полкилограмма хвои на два литра воды, а затем разведенных в ванной с теплой водой обладают общеукрепляющим эффектом. Такие ванны полезны не только при шейном, но и при других разновидностях остеохондроза.

«Бабушкины способы» лечения

Так называемые «бабушкины способы» — это методы, которые используются уже в течение нескольких поколений. Один из примеров таких методов – это самомассаж с помощью черенка от лопаты.

Нужно подобрать такой черенок, чтобы он был немного более одного метра в длину. Его следует завести за спину и массировать там, где ощущается боль. Достаточно пятидесяти движений вверх и вниз, чтобы уже через два-три дня наступило значительное улучшение.

Фото «бабушкиных способов» лечения при шейном остеохондрозе

Еще один вариант – настой сельдерея. Его очень просто готовить, но он дает отличный эффект. Нужно взять три грамма мелко натертого корня растения, залить их литром кипяченой воды. Состав надо настаивать около восьми часов. Принимать нужно по десертной ложке три раза в день и обязательно до еды. Рецептура призвана благотворно влиять на общее состояние, в частности, настой предотвращает сильные головокружения.

Для растворения солей внутри суставов принимается чай из корней подсолнечника. Корни моются, затем сушатся. Уже сушеные корни необходимо раздробить непосредственно перед употреблением на мелкие части. Курс лечения таким чаем составляет около одного месяца.

Сами соли начинают активно выводиться спустя только две недели после начала употребления. Но возможны и побочные эффекты в виде общего недомогания.

Лечение народными средствами: популярные рецепты

Существует несколько очень востребованных рецептов народной медицины, применяемых при лечении остеохондроза. Для достижения эффекта очень важно соблюдать все пропорции. Также следует не пренебрегать ни одним из ингредиентов.

Видео рецепт от шейного остеохондроза

Популярный рецепт №1

Один из самых популярных рецептов – это настойка адамова корня. Для приготовления необходимо 200 граммов корня натереть на мелкой терке. Затем пять дней происходит настаивание в темной посуде. С помощью полученного состава натираются проблемные места перед отходом ко сну. Важно утеплять участки шеи с помощью шерстяных вещей. Корень осуществляет прогревание очень глубоко.

Читать еще:  Пиявки польза и вред при остеохондрозе

Популярный рецепт №2

Теперь стоит рассказать о том, как готовится эффективная мазь. Необходимо заготовить траву лаванды, корень алтея, траву тысячелистника, полевого хвоща, а также корень одуванчика. Все должно быть в равных пропорциях. Полученный сбор заливается 100 мл кипятка. После чего состав кипятится на малом огне в течение пяти минут при постоянном помешивании.

Чтобы получить конечный продукт, необходимо смешать сбор с растопленным свиным жиром (только внутренним), который может быть заменен также сливочным маслом. В том же количестве применяется и растительное масло. После всех манипуляций мазь остужается. Хранить ее нужно только в холодильнике и растирать ей проблемные участки с равной периодичностью.

Как лечить остеохондроз шейного отдела народными средствами

Травяные компрессы, мази и отвары могут значительно улучшить состояние при лёгком и средней тяжести остеохондрозе, иногда полностью заменив медикаменты. Но все манипуляции нужно совершать только после консультации с врачом. Ведь помощь при болезни, находящейся в острой фазе, нужна более значительная, чем обычные народные средства.

Польза растительных компрессов

Компрессы оказывают местное воздействие на шею, расслабляя напряжённые мышцы и уменьшая болевые ощущения из-за защемлённых нервов. Но необходимо точно знать причину неприятных ощущений, ведь при части болезней нельзя использовать согревающие повязки.

Для симптоматического лечения подойдут следующие растения:

  1. Листья лопуха, перемолотые в кашицу, залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. После этого раствор процедить и смочить им тряпицу, которую планируется накладывать на шею. Лучше всего обеспечить дополнительный слой плотной ткани, который поможет повязке оставаться тёплой.
  2. Хрен – прекрасно подходит для согревающих компрессов, но может обжечь кожу. Поэтому используются листья растения, их нужно ошпарить кипятком и раскатать до мягкого состояния. После этого наложить на шейный отдел позвоночника и накрыть плотной тканью. Такой метод можно применять не дольше недели, а после сделать перерыв на 3-4 дня.

Рассмотрим рецепт компрессов, которые необходимо применять курсом, для уменьшения болевых ощущений и воспаления. Для приготовления понадобится:

  • 0,1 л мёда;
  • 0,2 л спирта медицинского 40%, или водки;
  • 0,05 мл сока из листьев алоэ (60-70 грамм листьев);
  • 0,05 л камфорного спирта;
  • 0,05 кг молотой горчицы;
  • 3 яйца (белка).

Горчицу растворяют в 50 мл камфорного и 50 мл этилового спирта. После этого отделяют белки от желтков и взбивают их в пышную массу. Далее, влить белки в раствор горчицы и тщательно перемешать, после чего плотно закрыть ёмкость. В другой таре смешать до однородной консистенции оставшиеся ингредиенты и также закупорить. Обе миски поставить в тёмное прохладное помещение на 12 часов.

Применять такое лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела нужно 12 дней, чередуя компрессы из первой и второй массы, по три дня. Накладывать нужно на кожу без ран дважды в сутки.

Применение растирок

Для изготовления растирок можно использовать любые средства, которые не вредят коже. Чаще всего такие мази предназначены для разогрева тканей. Такое лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела позволяет улучшить кровоток.

Рецепты растирок:

  1. К двум желткам добавить в равных частях этиловый и камфорный спирт, а также горчицу. Массу тщательно перемешать и слегка взбить, после чего перелив в бутылке с плотно прилегающей крышкой. Делать растирание перед сном, используя столько средства, чтобы оно впиталось. После завершения порции, нужно сделать недельный перерыв.
  2. Перемолоть свежий корень имбиря и чеснок, добавить кашицу к тёплому сливочному маслу и тщательно размешать. Наносить в любое время, но лучше не использовать, если придётся выходить из дома. Иногда масло заменяют медицинским вазелином.

Можно ли принимать растения внутрь?

Остеохондроз – это внутренняя болезнь, и для её лечения лучше всего использовать комплексный подход, впитывающий изнутри полезными веществами. Для этого можно использовать:

  1. Смесь чеснока и лимона – 300 грамм лимонов перемолоть (сначала удалив косточки, но оставив цедру) и добавить к массе 4 головки (не зубчиков) давленого чеснока. Кашицу перемешать и залить тёплой водой (1,5 л), оставив на ночь в плотно закрытой кастрюле. Употреблять по 100 мл раствора, с утра натощак.
  2. Смесь алоэ и редьки – приготовить сок, подбирая пропорции ингредиентов по вкусу. Выпивать по 200 мл на ночь, а чтобы не прекратить употребление из-за неприятного вкуса, нужно добавлять чайную ложку мёда, который также полезен при остеохондрозе.
  3. Сосновые почки смешать 2 к 1 с сахаром и поставить в тёмное прохладное место, пока масса не станет коричневой. Съедать 1 ч. л. перед каждым приёмом пищи.

Правильные условия в момент лечения

Невозможно себя хорошо чувствовать с остеохондрозом, если не устранена причина его появления. Лечениенародными средствами остеохондроза шейного отдела сможет только уменьшить боль и стимулировать организм к регенерации, но требуется приложить усилия, чтобы помочь восстановиться шее.

Следует обратить внимание:

  1. На рабочее место – чаще всего проблемы с шеей являются следствием неправильного положения тела, когда поясница выгибается неправильно. Для компенсирования этого, шейный отдел также искривляется. Это создаёт нагрузку на оба отдела позвоночника, поэтому нельзя скупиться на обустройство рабочей зоны.
  2. Для водителей важно правильно отрегулировать положение кресла, чтобы при вождении мышцы спины были расслаблены. Часто когда машиной пользуются начинающие автомобилисты или этот транспорт водят несколько водителей, люди пренебрегают подстройкой пространства, если нужно совершить короткие поездки. Это неверно не только из-за увеличения опасности получить травму при ДТП, но и из-за увеличения нагрузки на все отделы позвоночника.
  3. Увеличение физической активности – недостаток движения приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, что вызывает нарушение питания клеток, из-за чего страдают межпозвоночные диски. Для офисных работников необходимо вставать и совершать короткую разминку не реже раза в 40 минут. Это позволит расслабить мышцы и восстановить кровообращение, что приводит к улучшению здоровья и увеличению производительности труда.
Читать еще:  Последствия остеохондроза шейного отдела позвоночника

Чем больше пунктов будет соблюдено, тем лучше будут восстанавливаться мышцы спины и шеи, что позволит позвоночнику занимать анатомически верное положение. Из-за этого межпозвоночные диски будут меньше страдать от нагрузки, симптомы остеохондроза уменьшатся.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Остеохондроз шейного отдела позвоночника требует целого комплекса лечебных мероприятий, где лечение народными средствами играют не последнюю роль. Самое главное — это правильный подбор средств и методов, который должен быть санкционирован лечащим врачом.

Содержание материала

Роль лечения шейного остеохондроза народными средствами

Никого не нужно убеждать в том, что диагноз шейного остеохондроза должен быть подтвержден обследованием, а лечение назначено врачом-специалистом: прием медикаментов и различные процедуры. Они занимают ограниченное количество времени, когда пациент чувствует расслабление, уменьшение болей, и этот эффект постепенно уменьшается до следующей процедуры.

Можно ли помочь лечению в остальное время, свободное от посещения больницы? Как нельзя лучше для этого подойдет лечение шейного остеохондроза народными средствами. Они не только закрепят лечебный эффект назначенных врачом процедур, но и окажут собственное благотворное воздействие на течение болезни.

Важно: Систематическое использование народных средств в период вне обострений способствует поддержанию устойчивой ремиссии и надежной профилактике возобновления болей.

Шейный остеохондроз — довольно распространенная патология, лечение которой в домашних условиях в зависимости от симптоматики и характера развития заболевания все же должно быть определено врачом. Актуальными методами борьбы с этим недугом наряду с медикаментозным лечением остается проведение физкультуры и массажей.

Рекомедуем изучить:

Рекомендованные народные средства от шейного остеохондроза

Народная медицина накопила большой арсенал доступных и действенных средств для лечения остеохондроза шейного отдела, которые доступны, и каждый может их применять в домашних условиях. Основными из них являются:

  • диетотерапия;
  • соблюдение режима физических нагрузок;
  • различные мази и компрессы, приготовленные из натуральных продуктов.

Рекомендуем обратить внимание на статью о гирудотерапии при остеохондрозе шейного отдела, прочитать ее плюсы и минусы.

Диетотерапия

Даже в рекомендациях народных лекарей людям с болями в позвоночнике полагалось соблюдать умеренность в еде, избегать чревоугодия, возлияний и обилия пряностей, соли. Современная медицина также полностью одобряет эти советы. Показано питание, содержащее полноценные легкоусвояемые продукты — отварное мясо птицы, рыба, а также пища с большим содержанием витаминов, микроэлементов и клетчатки — овощи и фрукты, каши, свежая зелень. Все это способствует улучшению обмена веществ и уменьшению отложения в организме вредных токсических комплексов.

Соблюдение режима физических нагрузок

Во-первых, при шейном остеохондрозе следует отказаться от высоких подушек. Шея должна быть в физиологическом положении, для этого достаточна небольшая подушка или специальные ортопедические валики, которые расслабляют позвоночник и уменьшают давление на корешки.

Советуем узнать какие применяются физиопроцедуры при остеохондрозе, чтобы знать больше способов лечения данного заболевания.

Следует избегать резких движений и поворотов головы, вращений — это может привести или к протрузии диска, или даже к нарушению мозгового кровообращения. В то же время необходимо выполнять специальный комплекс упражнений для мышц шеи, которые и будут основной опорой правильного положения шейных позвонков и дисков.

Советуем дополнительно прочитать что есть при остеохондрозе, чтобы составить себе правильный дневной рацион.

Важно: Многие игнорируют физические упражнения, ссылаясь на достаточную нагрузку на работе. Именно лечебная физкультура и повысит устойчивость позвоночника к различным нагрузкам.

Народные снадобья из натуральных продуктов

Выбор таких средств очень широкий. Это различные настои и спиртовые настойки, мази и лепешки, содержащие горчицу, мед, прополис, тертый хрен и стручковый перец, чеснок и лимон, а также лечебные противовоспалительные травы: корень лопуха, цветки сирени, корень одуванчика, сельдерея, трава зверобоя и птичьего горца и многое другое, что предлагает кладезь народного траволечения, или «бабушкина аптека».

В дополнение рекомендуем:

Не рекомендованные способы домашнего лечения шейного остеохондроза

Выбор народных средств для лечения шейного остеохондроза следует делать только по согласованию с врачом, потому что встречаются умельцы «от народной медицины», предлагающие весьма неординарные и часто опасные методы снятия болей:

  • попытки «вправить», «поставить на место» позвонки — очень опасное мероприятие, нередко приводящее к нарушению мозгового кровообращения;
  • массаж черенком лопаты — можно нанести повреждение, массаж должен быть легким, согревающим;
  • прикладывание сильно разогретых предметов, обернутых тканью (утюга, кирпича и так далее) — можно получить ожог, к тому же сильное нагревание позвоночника приведет к обратному эффекту — усилению отека.

Рекомендуем прочитать про связь шейного остеохондроза и ВСД на нашем портале.

Существует и множество других, не проверенных способов лечения шейного остеохондроза, предложениями которых пестрят объявления и страницы сайтов в интернете. Ко всему этому нужно относиться критически, нет «волшебной палочки», а есть проверенные официальные и народные средства, и сам процесс лечения всегда длительный.

Народные средства от шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз: симптомы

Шейный остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника и, пожалуй, самое молодое. Мы часто наблюдаем сутулость у детей школьного возраста. В подобных случаях специалисты назначают лечебную гимнастику, также дают рекомендации по поводу коррекции осанки в домашних условиях. К сожалению, мало кто следует рекомендациям, и патологический процесс получает свое развитие. Скованность в движениях, болевые ощущения в области шеи отвлекают от обычного ритма жизни. Со временем развивается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках, происходит защемление нервных окончаний, ведущих к спинному мозгу. Очень болят мышцы, поэтому важно их регулярно разогревать и укреплять в системе.

Читать еще:  Межреберная невралгия гимнастика в домашних условиях

Причины развития остеохондроза:

  • переломы, вывихи, ушибы, другие травмы позвоночника,
  • генетическая предрасположенность,
  • патологии стопы, обусловленные чрезмерной перегрузкой позвоночника,
  • ожирение, избыточный вес,
  • частое ношение неудобной и тесной обуви,
  • малоподвижный образ жизни,
  • возрастные изменения,
  • резкое прекращение занятий и тренировок у спортсменов,
  • нарушенный обмен веществ в организме,
  • сколиоз, кифоз, лордоз, искривления позвоночника,
  • длительное и частое переохлаждение,
  • частые рывки и повороты телом, подъем тяжестей, работа в неудобном положении, другие профессиональные особенности,
  • чрезмерные нервные перенапряжения и стрессы,
  • особенности климатических условий, непосредственно высокая влажность и низкая температура тела.

Стремительное развитие патологии может обусловить как один, так и несколько факторов.

  • 1 этап: существенно снижается количество влаги в ядре межпозвоночных дисков, в результате чего они становятся более плоскими, расстояние между позвонками сокращается, на хряще образуются мелкие трещины;
  • 2 этап: вследствие сокращения расстояния между позвонками начинает провисать связочный и мышечный аппарат, что обуславливает патологическую подвижность тел позвонков, их смещение и соскальзывание;
  • 3 этап: в результате прогрессирования процессов межпозвоночные диски выдавливаются, происходит подвывих позвонков;
  • 4 этап: между позвонками образуются остеофиты, сковывающие движение, устраняющие подвижность позвонков, травмирующие нервы и сосуды, которые проходят в предельной близости с позвонками и выходят из позвоночного столба.

Первый и последний этап развития патологии проходит бессимптомно, какие-либо клинические проявления у пациентов полностью отсутствуют.

  1. по степени поражения отделов позвоночника:
  • грудной,
  • шейный,
  • крестцовый,
  • поясничный,
  • обширный.
  1. По степени изменения межпозвоночных дисков:
  • без изменений,
  • несущественные изменения, которые включают в себя исключительно внутренние разрывы,
  • выраженные изменения при условии сохранения наружной поверхности,
  • поражение всего диска полностью, образование трещин с распространением на наружную поверхность, выдавливание из-под тел позвонков диска, т.д.
  1. По степени нарушения функционирования позвоночника и клиническим проявлениям:
  • неизменное функционирование позвоночника, сопровождающиеся незначительными болевыми ощущениями в месте поражения,
  • нарушение функционирования позвоночника, сопровождающиеся сильными болями в местах поражения,
  • деформация позвоночника, возникновение грыж межпозвоночных дисков, сопровождающееся сильными продолжительными болями,
  • нарушение двигательной функции, снижение подвижности позвоночника, возникновение болей при малейшем движении.

На первых стадиях остеохондроз шейного отдела позвоночника подвергается эффективному лечению, на более поздних стадиях, используя народные средства, можно достичь продолжительной регрессии, протекающей практически бессимптомно.

Народные средства от шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами предполагает использование различных препаратов, как наружных, так и пероральных. Оно абсолютно безопасно для здоровья и не вызывает побочных явлений. Кроме того, достигается общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффект.

Перечень народных средств от шейного остеохондроза для перорального применения:

  • Сбор трав при шейном остеохондрозе (цвет липы, душица, подорожник, мать-и-мачеха, корень солодки, буквица, мордовник, укроп, мелисса, анис, пустырник, боярышник, бессмертник, шиповник, сушеница) рекомендован к применению при воспалительном процессе, уменьшает степень проявления болевых ощущений, эффективен на стадии обострения. Применение: сбор (1 ст. л) заливается кипятком (500 мл), доводится до кипения на медленном огне, заваривается 30 минут, фильтруется, охлаждается, принимается перед едой за 10 – 15 минут три раза в день по 150 мл.
  • Такие травы при шейном остеохондрозе, как семя укропа, листья березы, кукурузные рыльца, мята перечная, солодка, кора крушины, корень одуванчика, оказывают очищающее, седативное, восстанавливающее действие, позволяют снизить степень болевых проявлений. Сбор из этих трав рекомендован к применению в тех случаях, когда организм чрезмерно засорен шлаками, обмен веществ нарушен, а также при остеохондрозе на любой стадии. Применение: сбор (1 ст. л) заливается горячей водой (250 мл), заваривается на водяной бане 15 минут, настаивается 2 часа в темном месте или в термосе на протяжении 12 часов, принимается перед едой за 30 минут четыре раза в день по ¼ стакана.
  • Лечение травами шейного остеохондроза на протяжении продолжительного времени может проводиться без риска привыкания сбором, который включает в себя такие травы, как паслен, черника, корень пиона, кипрей, подмаренник, пижма, корень солодки, чистотел, репешок, хвощ, береза, купена, крапива, касание, левзея, одуванчик, лабазник, череда, спорыш, будра, пустырник. Применение: сбор (1 ч. л) заливается крутым кипятком (500 мл), настаивается 12 часов, фильтруется, принимается перед едой за 30 минут три раза в день.

Наружное лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

  • Растирание вытяжкой золотого уса (каллизией). Вытяжка из побегов или листьев золотого уса полностью готова к использованию. Натрите ей шею, подождите, пока все впитается и укутайте теплым шарфом. Натирание делать 2 раза в сутки.
  • Народное лечение шейного остеохондроза часто включает компрессы и растирания их хвойных растений. Наиболее эффективны компрессы из вытяжки туи западной и хвои сосны обыкновенной. Также хорошо помогает мазь Ментовир.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами при помощи ванн

  • Ванны с отваром дербенника (плакун-травы) обладают седативным и противовоспалительным эффектом. Нормализуют кровообращение в больных тканях. Необходимо провести 10 ванн подряд. Процедуру лучше проводить перед сном. После ванны обязателен покой.
  • Ванны со скипидаром. При лечении народными средствами шейного остеохондроза ваннами с жидким скипидаром, необходимо учитывать несколько важных моментов. На ванну достаточно взять всего 2 колпачка состава. Вода в ванной не должна быть слишком горячей, иначе есть риск большой нагрузки на сосуды и учащение сердцебиения после ванны. Время для принятия ванны 10-15 минут. После ванны необходимо обсушить тело полотенцем при помощи похлопывающих движений. Далее сон. Провести не менее 10 процедур через день.

Итак, лечение народными средствами шейного остеохондроза охватывает восстановление всех систем организма. При наличии других хронических заболеваний, нужно обратиться за подбором трав при шейном остеохондрозе к фитотерапевту или травнику.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector