Польза рефлексотерапии при остеохондрозе: правила выполнения процедуры

Польза рефлексотерапии при остеохондрозе: правила выполнения процедуры

Остеохондроз опасен тем, что он не только влияет на работу позвоночника человека, а и может спровоцировать ряд других болезненных состояний.

Рефлексотерапия помогает наладить работу поражённым органам. Суть процедуры заключается в том, что специалист воздействует на определённые участки спины, возбуждая нервные окончания. Они, в свою очередь, передают импульс органам, у которых наблюдается дисфункция в работе.

Как правильно выбрать точки для эффективного лечения

При лечении остеохондроза специалист должен выделить биологически активные точки, через которые будут передаваться импульсы. Как правильно определить эти зоны:

  1. На первом этапе пациент показывает врачу на места, где болевые ощущения самые сильные.
  2. Далее специалист осматривает спину на предмет выявления «забитых» мышц.
  3. Затем врач проводит пальпацию спины, определяя наиболее зажатые участки.
  4. На завершающем этапе он отмечает точки, куда будут поставлены иголки.

Процедура имеет ряд противопоказаний:

  • инфекции в организме;
  • усталость организма;
  • недостаточный вес;
  • кожные болезни;
  • заболевания психологического характера;
  • беременность;
  • наличие опухолей.

Разновидности процедуры для лечения остеохондроза

Рефлексотерапия подразделяется на несколько видов:

  1. Точечный массаж путём нажатия пальцами на биологически активные точки носит название акупрессуры.
  2. При термопунктуре точки подвергаются дополнительному прогреву. Изменяя температуру тела, можно заставить работать те органы, которые связаны с точками акупунктуры.
  3. Электроимпульсы помогают при стрессовом состоянии, а также борются с болевым синдромом в спине. Этот вид рефлексотерапии называется электроакупунктура.
  4. Использование массажа шиацу благотворно влияет на состояние позвоночника и спины.
  5. При акупунктуре врач ставит иглы на те точки, которые отвечают за связь с внутренними органами.
  6. Если соединить методы гомеопатии и иглоукалывания, то получится направление фармакопунктуры. Это подкожные инъекции препаратов, которые тормозят развитие остеохондроза.
  7. В активизации биологически активных точек человека принимают участие пчёлы. Направление называется акупунктура.
  8. Су-Джок терапия использует кисти рук и стопы человека. На них располагаются основные точки акупунктуры.
  9. До сих пор используется вакуум-терапия. Её суть в том, что на определённое место ставят банку. Таким образом, происходит активация
  10. спинных зон.

Какие у пациента будут ощущения после проведения рефлексотерапии

Рефлексотерапия при остеохондрозе воспринимается людьми по-разному. Каждый сталкивается со своим набором ощущений. Основные из них таковы:

  • потеря чувствительности в области спины;
  • ощущения тепла в зоне воздействия;
  • лёгкое покалывание;
  • ощущение пощипывания.

Но есть и побочные эффекты:

  • рвотные позывы;
  • предобморочное состояние, головокружение;
  • резкий приступ мигрени;
  • потоотделение.

Сеансы рефлексотерапии нельзя совмещать с физическими нагрузками и приёмами пищи. Между ними должны быть длительные промежутки.

Профилактические рекомендации

Когда человек поборол остеохондроз, он не должен забывать о том, что профилактические меры – это залог будущего здоровья. Эти правила довольно простые, придерживаясь их, человек уже не станет пациентом или больным.

  1. Следует вести активный образ жизни. Потому как малоподвижный провоцирует развитие заболеваний позвоночника. Люди, которые активно занимаются физическими упражнениями, имеют больше шансов на здоровый позвоночник.
  2. Засыпать следует на жёстком матрасе, потому что мягкий ведёт к искривлению позвоночника.
  3. Нельзя переохлаждаться.
  4. Питаться разнообразно и правильно. Своевременно пить курс поливитаминов и минералов. Специалисты советуют несколько раз в неделю воздерживаться от тяжёлой пищи, чтобы организм разгрузился.
  5. Спортивная активность должна быть умеренной, иначе она тоже может нанести вред.
  6. В борьбе с остеохондрозом хорошо себя зарекомендовала лечебная гимнастика. Её нужно делать постоянно, без пропусков, иначе эффекта от действий не будет.
  7. При работе важно менять положение тела, по возможности разминаться.
  8. Не превышать лимит по весу, который можно поднимать без ущерба для своего здоровья.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Су Джок терапия (23 стр.)

Су-Джок терапия при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

При острых болях в желудке следует надавить пальцем девять раз на зону проекции желудка на ладонной поверхности кисти, затем наклеить на эту область зерна кукурузы или кабачка (рис. 47).

Рис. 47. Расположение семян на ладони при лечении заболеваний желудка

В случае вздутия живота семена укропа наклеивают на ладонную поверхность на точки соответствия толстой кишке по основной системе и на палец по мини-системе (рис. 48).

Рис. 48. Зоны наложения семян при лечении вздутия живота: а) на ладони, б) на пальце кисти

Рис. 49. Расположение семян на ладони при лечении запоров

Если человек испытывает сильные боли в позвоночнике или его движения затруднены, следует наклеить ряд виноградных или яблочных косточек или семена жгучего перца на осевые линии пальцев на тыльной части руки по мини-системе и по основной системе соответствия.

При запорах рекомендуется разместить семечки по ходу толстого кишечника таким образом, чтобы поток энергии совпадал с направлением движения содержимого кишечника. Кишечник будет легче освобождаться (рис. 49).

После обильного приема пищи человек может ощущать тяжесть в желудке, тошноту и изжогу. Это симптомы несварения. Для устранения дискомфорта необходимо найти на кистях и стопах точки соответствия пищеводу, желудку, тонкой и толстой кишке, пупку и точку проекции «входа» в желудок. В основной системе соответствия эта точка располагается в центре треугольника у лучезапястной складки. Далее в этой точке производят массаж круговыми движениями по часовой стрелке от зоны соответствия рту до области проекции тонкой кишки. Еще один способ – это фиксация семян льна по цепочке в зоне соответствия пищеводу, желудку, тонкой кишке. Направление движения энергетического потока должно соответствовать движению пищи по пищеварительному тракту. Затем необходимо простимулировать эти точки путем надавливания. Цветотерапия также является действенным методом. Рекомендуется закрасить зоны соответствия органам пищеварения зеленым цветом, так как этот цвет является гармонизирующим.

Читать еще:  Согревающие мази для суставов ног

Для цветотерапии больше подходят ясные, но не слишком яркие цвета разных оттенков. Мутные цвета с примесью серого лучше не использовать, так как они способствуют развитию депрессии.

При лечении геморроя нужно найти точки соответствия прямой кишке и анусу. При активизации этих точек боль и зуд отступают. Точка проекции ануса расположена между третьим и четвертым пальцами на тыльной стороне кисти или стопы. Массаж нужно произвести тщательно, затем прикрепить семена гороха, черного перца или гречки. Более простым способом лечения этого заболевания является воздействие на точки холодом. Ежедневно надо прикладывать к ним на 20 мин кусочки льда.

Су-Джок терапия при заболеваниях нервной системы

Межреберная невралгия . Отмечаются сильные боли до отсутствия возможности лежать в одном положении более 10 мин. За болевые ощущения отвечает энергия холода, за спазмы – сухости. Меридиан спинного мозга сопоставляется с позвоночником. Следовательно, способом лечения выступает торможение энергии холода в структуре бель-меридиана спинного мозга на руке (рис. 50).

Перед сном на область соответствия позвоночнику и ребрам надо поставить семена гречки. На следующий день повторить процедуру. После двух сеансов боль уходит.

Рис. 50. БАТ прикладывания семян при лечении межреберной невралгии: а) точка 1 на большом пальце кисти, б) точки 2–4 на указательном пальце кисти

Головная боль, головокружение, рвота . Головная боль – это признак перенасыщения организма энергией холода в меридиане мочевого пузыря. В этом случае используют торможение энергии магнитами (рис. 51). Делают это на пальцах рук. У мужчин: второй палец одной руки ставят на северную точку, третий – на южную точку, энергия протекает от севера к югу. Торможение организовывают прикладыванием пальцев правой руки по тыльной части третьего пальца левой руки – второй правый палец прикладывают к ногтю, третий – дальше от ногтя. У женщин полярность противоположная, прикладывать пальцы необходимо наоборот – третий палец прикладывают к ногтю, второй – подальше от ногтя. Если от постановки магнита наблюдается ухудшение, то пальцы нужно поменять, если улучшение – убрать пальцы.

Рис. 51. БАТ на среднем пальце кисти для лечения головной боли, головокружения, рвоты (С – север, Ю – юг)

Острый неврит лицевого нерва справа . При этом правая половина лица становится неподвижной. В этом случае массируют и прогревают правую половину лица по болезненным точкам соответствия по основной системе и проводят массаж болезненных точек соответствия шейному отделу позвоночника (рис. 52).

Рис. 52. БАТ для лечения неврита лицевого нерва справа: а) область поражения на лице, б) БАТ на ладонной поверхности большого пальца кисти

Боль в шейно-грудном отделе позвоночника . Проводят массаж и прогревание точек соответствия на кисти или стопе, затем терапию этих же точек семенами гречки.

Вегетососудистая дистония . Симптоматика: головокружение, ухудшение самочувствия в плохую погоду, ноющие боли в суставах. Необходимо осуществить торможение энергии ветра пальцами на бель-меридиане справа. Производится это на тыльной стороне левой руки на середине безымянного пальца.

Остеохондроз позвоночника . Проводят терапию массажными кольцами и семенами по мини-системе соответствия (рис. 53).

Рис. 53. Су-Джок терапия остеохондроза позвоночника: а) проекция позвоночника на указательный палец кисти, б) массаж кольцом

Су-Джок терапия урологических заболеваний

Недержание мочи связано с ослаблением сфинктеров и может происходить во время кашля, при физических нагрузках и др. В этом случае необходимо наклеить зерна яблока на точки соответствия мочевому пузырю на внутренней стороне кисти (рис. 54). Острые края семечек должны быть направлены в разные стороны.

Рис. 54. Расположение семян на ладони при лечении недержания мочи

Энурез – это ночное недержание мочи, часто появляющееся у детей на фоне невроза. Оно может быть связано со страхом, неправильным воспитанием. С помощью Су-Джок терапии можно вылечить ребенка от энуреза. Воздействие методами Су-Джок терапии проводят на кисти. В первую очередь необходимо стимулировать биологически активную точку как при недержании мочи (рис. 54). Ее массируют несколько раз в день по 3–5 мин. Можно приклеивать лейкопластырем к этой точке семена редиса, перца, гречихи.

При энурезе необходимо в первую очередь исключить у ребенка наличие психических травм и заболеваний мочевыделительной системы. Поэтому консультации педиатра, психотерапевта и медицинское обследование обязательны.

Кроме этого, необходимо воздействовать на бель-меридианы пальцев кисти. Бель-меридиан, связанный с мочевым пузырем, находится на среднем пальце. Он проходит по передне-боковой поверхности среднего пальца, расположенной со стороны безымянного пальца. На него можно воздействовать магнитами, кольцевыми массажерами. При этом необходимо учитывать, что энергия по бель-меридиану протекает в направлении к концевой фаланге пальца. Особое внимание уделяется зонам межфаланговых суставов на среднем пальце (рис. 55). На них воздействуют двумя пальцами. Лицам мужского пола к верхнему межфаланговому суставу прикладывают указательный палец, а к нижнему – средний. Для лиц женского пола воздействие оказывают таким образом, чтобы указательный палец раполагался на нижнем межфаланговом суставе, а средний – на верхнем межфаланговом суставе среднего пальца. Контакт пальцев выдерживают в течение 10–15 мин. Су-Джок терапия поможет восстановить энергетический баланс в системе бель-меридианов и устранить энурез.

Читать еще:  Невринома шейного отдела позвоночника прогноз

Как делать самомассаж при остеохондрозе шеи

Самомассаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это метод домашнего лечения с применением приемов физического воздействия на мышцы для устранения клинической симптоматики. Важным условием является соблюдение техники массажа во избежание развития негативных последствий.

При шейном остеохондрозе самомассаж очень важен. Однако делать его нужно правильно!

Помогает ли самомассаж при шейном остеохондрозе

Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях имеет выраженный клинический эффект в комплексе с ЛФК, специальной гимнастикой, медикаментозным воздействием в зоне поражения (мази, кремы, косметическое масло, гели). Наибольший эффект имеет на начальных стадиях заболевания, с целью профилактики прогрессии шейного остеохондроза. Помогает избавиться от симптомов: боли различной интенсивности, мышечного перенапряжения и спазма, улучшения локальной микроциркуляции, нормализации венозного оттока.

Положительная реакция от прохождения курса самомассажа позвоночника заключается в воздействии на внутренние системы организма:

  1. Нервная система. Во время сеанса идет воздействие на окончания, улучшается трофика тканей, регенерация волокон. Нормализуются рефлексы, сон, исчезает головокружение, мигрень.
  2. Костно-мышечный аппарат. Снятие патологических симптомов остеохондроза позвоночника в области холки (шейно-воротниковая зона), стимуляция репарации суставов, функционирование пораженной области. Возвращение легкости движения, устранение дегенеративно-дистрофических процессов вследствие статической позы (необходимость постоянно сидеть за рабочим столом, перед компьютером, малоактивный образ жизни).
  3. Гуморальный фактор. При восстановлении проводимости, кровоснабжения самомассажем по причине шейного остеохондроза запускаются процессы ускоренной выработки, выделения гистамина, ацетилхолина. Ацетилхолин призван расширять мелкие капилляры, нормализовать работу мускулатуры скелета.

Как правильно делать массаж самому себе

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях самомассажем требует соблюдения правил во избежание развития нежелательных негативных реакций. Исключение опасности серьезных осложнений, риска прогрессирования заболевания:

  • предварительно проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать необходимые приемы, определить показания, противопоказания к лечению шейного отдела позвоночника путем самомассажа на дому;
  • перед сеансом занять удобное положение – сидя, стоя и разместить руки в удобной позиции для выполнения;
  • не массировать выступающие позвонки при наличии воспаления на коже, в области магистральных сосудов;
  • не пренебрегать этапом разогрева, проводить самомассаж постепенно наращивая темп;
  • массировать очаг поражения и прилежащие участи плечевого пояса, шейно-воротниковой зоны для обеспечения кровоснабжения во время сеанса терапии;
  • движения при шейном остеохондрозе должны идти по направлению сверху вниз;
  • результат может быть положительным при регулярном массировании, прохождении полного курса терапии;
  • лечебные упражнения, физиотерапевтические процедуры совместно с самомассажем выполняют после разрешения доктора.

Обязательно нужно соблюдать правило трех этапов:

  1. Подготовка — разогрев мышц для активной фазы мануального воздействия.
  2. Основной этап самомассажа – выполнение процедуры.
  3. Завершение – заключается в снижении темпа движений, интенсивности нажатия в шейном отделе.

Что усилит лечебное действие самомассажа

При борьбе с проявлениями шейного остеохондроза позвоночника применяют подручные средства, профессиональные приспособления. Чтобы увеличить эффективность самомассажа, облегчить процесс:

  • при помощи бамбуковых палочек выполняют точечный массаж путем простукивания пораженной зоны с попеременной скоростью;
  • использование различного типа пластиковых или нефритовых массажеров для выкатывания шейного остеохондроза позвоночника;
  • шиповатый шар Су-Джок, который применяют по инструкции;
  • вибромассажеры электронного типа – в период воздействия на шею вибрационные волны помогают устранить мышечные застои;
  • растирание грубой махровой тканью – мера воздействия на начальной стадии шейного остеохондроза;
  • специальные игольчатые коврики для самомассажа – акупунктура издавна используется для лечения поражений опорно-двигательного аппарата;
  • электромиостимулятор – использует квалифицированный медицинский работник, риск осложнений со стороны внутренних органов выраженный. Аппарат позволяет прицельно воздействовать на болевую точку позвоночника, снижать чувствительность пораженных нервных окончаний;
  • разминание мышц при помощи горячей бутылки с водой или теплым песком помогает снять усталость в области шеи и с мышц спины.

Подробное руководство самомассажа шеи

Проведение самомассажа шейной области позвоночника при остеохондрозе не представляет значительной сложности. Может использоваться для профилактики заболевания, устранения проявлений в начальной и среднетяжелой стадии.

Выполнение техники самомассажа позвоночника при остеохондрозе включает:

  1. Занять удобное положение с прямой спиной: облокотиться на спинку стула или стоя равномерно распределить вес на обе ноги, держать осанку.
  2. Комплекс Триада для лечения шейного остеохондроза. Выполняется самомассаж с упором на мышцы задней части шеи: двумя руками одновременно руки от мочек ушей до ключиц выполнить поглаживание для подготовки, профилактики повреждения кожи. Затем начинают растирания, которые выполняют по типу втирания мази – по кругу, из стороны в сторону. Этап разминания заключается в создании эффекта сжатия мягких тканей во время захвата или путем легких щипков. Заканчивают поглаживанием.
  3. Комплекс Вибрация для лечения остеохондроза. Начинают с поглаживаний и растирания, далее проводят вибрационные движения путем легких похлопываний ладонью и пучками пальцев со средней интенсивностью.
Читать еще:  Берут ли в армию с остеохондрозом поясничного отдела

Выполняют техники самомассажа шейного отдела позвоночника при остеохондрозе пошагово:

  • задняя часть шеи — при поглаживании руку медленно смещается верху вниз, плотно прижав руку, при массаже шейного отдела позвоночника передней части – ладонь размещают тыльной стороной, проводят по шее с легким нажатием;
  • растирают подушечками пальцев, на передней части выполняют круговые движения в области груди и шеи, избегая крупных сосудов, лимфатических узлов;
  • разминают путем нажатия ребром ладони на кожу, смещения поочередно рук в области поражения. На передней части выполняют легкие щипки круговыми движениями в области от мочки уха к плечам (легко оттягивать кожную складку, немного сместить в сторону и сразу отпускать);
  • завершают самомассаж легкими поглаживаниями шеи.

Продолжительность терапии

Самомассаж для лечения шейного отдела позвоночника при остеохондрозе является отличным методом воздействия. Для достижения оптимальных результатов нужна систематичность проведения сеансов.

Как не надо делать самомассаж

Существуют ограничения к проведению самомассажа шейного остеохондроза позвоночника, нужно учитывать во избежание осложнений противопоказания:

  • травмы позвоночника, независимо от локализации;
  • сердечно-сосудистая патология;
  • нарушение свертываемости крови (гемофилия, идиопатическое понижение количества тромбоцитов в крови);
  • варикозное расширение вен, тромбофлебит нижних конечностей;
  • цинга;
  • онкология;
  • дерматологические заболевания шейно-воротниковой зоны (гнойники, высыпания);
  • активная форма туберкулеза;
  • острые инфекционные заболевания;
  • при беременности и лактации вид самомассажа при остеохондрозе определяет лечащий врач.

Остеохондроз ( шейный, грудной, поясничный )

Остеохондроз позвоночника проявляется очень разнообразно — это зависит от места поражения, степени и характера изменений межпозвонковых дисков и окружающих тканей.

Подходящие аппараты и средства

Различают остеохондроз в шейном, грудном, поясничном, крестцовом отделах и распространенный остеохондроз, поражающий все отделы позвоночника, тазобедренные, коленные и плечевые суставы. Чаще всего встречаются шейный и поясничный остеохондрозы.

Следствие остеохондроза — деформация межпозвонковых дисков, тел позвонков или поверхности суставов с разрастанием «шипов», «шпор», которые, выходя за пределы сустава, травмируют мышечную ткань и нервные окончания, вызывая сильную боль.

Нередко боли в области сердца принимают за приступы стенокардии, а на самом деле это остеохондроз верхнегрудного отдела позвонков; пояснично-крестцовый радикулит нередко оказывается дискогенным остеохондрозом.

Причиной остеохондроза могут быть:

-травматические повреждения; плоскостопие и косолапость; привычка стоять, перенося тяжесть тела на одну ногу;

-длительные статические и динамические нагрузки на позвоночник во время работы;

-поднимание больших грузов (превышающих физические возможности организма);

-рывковые движения; занятия спортом (особенно тяжелой атлетикой, борьбой, аэробикой) без врачебного контроля;

-неблагоприятные метеорологические условия работы (например, низкая температура воздуха при большой влажности).

Остеохондроз позвоночника — собирательное понятие, объединяющее дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани позвоночника. Среди клинических проявлений остеохондроза ведущее место занимают болевые, статические и неврологические нарушения. Наряду с ними отмечаются сосудистые, вегетативные и трофические изменения.

Клиническая картина и жалобы пациента зависят от локализации повреждения. Заболевание может начинаться с появления острой боли в шее, напряжения шейных мышц, длительного вынужденного положения головы. Боль может распространяться в руку, лопатку или переднюю поверхность грудной клетки. Боль усиливается от кашля, чихания, движений головы. Поражение грудного отдела встречается реже и проявляется опоясывающими болями на уровне грудной клетки или живота.

Лечение остеохондроза.

Традиционное лечение остеохондроза позвоночника — это приём нестероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак, индометацин), анальгетиков, спазмолитиков, направленных на замедление прогрессирования заболевания, уменьшение боли, физиотерапия, ЛФК, массаж. Однако при использовании этих лекарств у больных с остеохондрозом позвоночника часто наблюдаются побочные эффекты и осложнения в виде поражения желудка и почек. Это послужило к поиску новых методов лечения остеохондроза.

Сегодня для лечения остеохондроза позвоночника, болей в спине (шейный остеохондроз, грудной, шейно грудной остеохондроз, шейного позвоночника, поясничный остеохондроз, пояснично-крестцовый, межпозвоночная грыжа, сколиоз, радикулит, миозит, люмбалгия . ) успешно применяется медицинская технология — ДЭНС-терапия

ДЭНС терапия (динамическая электронейростимуляция) – эффективный физиотерапевтический метод лечения остеохондроза в домашних условиях. направленный на устранение причины заболевания , отличается отсутствием побочных эффектов с хорошим клиническим улучшением.

В основе ДЭНС-терапии лежит воздействие на биологические активные зоны с помощью нейроимпульса.

С помощью курсового воздействия аппаратами ДЭНАС достигается стабилизирующий эффект, который наиболее ценен при хронических заболеваниях .

ДЭНС-терапия – метод физиотерапии, который уже много лет успешно применяется не только врачами в мед. учреждениях, но и доступен любому человеку, так как реализован в портативных приборах для домашнего использования.

Для лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза в домашних условиях и медицинских учреждениях Корпорация ДЭНАС МС предлагает несколько аппаратов на выбор:

1) Комплект аппарат ДЭНАС ПКМ поколения + аппликаторы

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector