Восстановление хрящевой ткани суставов: продукты питания и народные средства

Восстановление хрящевой ткани суставов: продукты питания и народные средства

Дегенеративные процессы в хрящевых тканях сустава приводят к ограничению подвижности, болевым ощущениям, необратимой деформации пораженного участка.

Без адекватного лечения остеоартроз может стать причиной ухудшения качества жизни, потери трудоспособности и тяжелой инвалидности человека.

Восстановление хрящевой ткани суставов проводят с помощью лекарственных препаратов, диетотерапии, занятий лечебной гимнастикой.

Почему разрушается хрящевая ткань?

Нарушение целостности хрящевых волокон может быть спровоцировано следующими факторами:

  1. генетическая предрасположенность;
  2. механические травмы;
  3. чрезмерные физические нагрузки;
  4. возрастные изменения;
  5. малоподвижный образ жизни;
  6. врожденные патологии развития – дисплазия, вальгусная деформация стоп, гипермобильность суставов;
  7. перенесенные оперативные вмешательства в области синовиального соединения;
  8. ожирение;
  9. гемофилия;
  10. нарушение обмена веществ;
  11. воспалительные заболевания суставов – артриты, синовиты;
  12. дефицит минеральных веществ в организме, несбалансированное питание;
  13. гормональный дисбаланс, климактерический период у женщин;
  14. патологии сосудистой системы – атеросклероз, варикоз, эндартериит;
  15. специфические инфекции – гонорея, сифилис, энцефалит;
  16. синдром пояснично-подвздошной мышцы;
  17. аутоиммунные заболевания – ревматоидный артрит, псориаз, подагра, гемохроматоз.

В группе риска находятся люди пожилого возраста, спортсмены, люди, чья работа связана с длительным пребыванием в вертикальном положении.

Вызвать воспаление и дальнейшее разрушение сустава может переохлаждение организма, химическое отравление, проживание в неблагоприятных экологических условиях.

Способы восстановления суставного хряща

Для замедления дегенеративных процессов необходимо исключить провоцирующие факторы и уменьшить нагрузку на сустав.

При поражении синовиальных соединений нижних конечностей следует носить удобную обувь, избегать длительного пребывания в стоячем положении.

При остеоартрозе верхних конечностей рекомендуется исключить совершение однообразных движений, например, игра на музыкальных инструментах.

Износ хрящевой ткани коленного сустава

А также нужно избегать переохлаждений, травмирования, сбалансировано питаться, выполнять умеренные физические нагрузки.

Лечение и восстановление хрящевой ткани коленного сустава и других подвижных сочленений проводят лекарственными препаратами, витаминами и микроэлементами. Пациенты должны соблюдать специальный режим питания, заниматься лечебной физкультурой. Дополнительно разрешается использовать народные средства.

Лекарственные средства и витамины

При разрушении суставных тканях назначаются хондропротекторы.

Лекарственные средства стимулируют синтез коллагена в организме, замедляют разрушительные процессы, благодаря чему уменьшается воспаление, боль, увеличивается подвижность конечностей.

Эффективные препараты для восстановления хрящевой ткани суставов:

  • Румалон.
  • Артра хондроитин.
  • Терафлекс Адванс.
  • Кондронова.

Некоторые лекарственные препараты, кроме основных действующих веществ, содержат витамины, кальций, магний, нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак). Хондропротекторы принимают перорально или вводят в область пораженного синовиального соединения.

Компливит — витаминный комплекс для восстановления хрящевой ткани

Витамины для восстановления хрящевой ткани суставов:

Витаминные препараты для восстановления хрящевой ткани суставов содержат аскорбиновую кислоту, кератин и токоферол, имеющий антиоксидантные, иммуномодулирующие и регенерирующие свойства.

Лечебная гимнастика

В период обострения заболевания пациент должен максимально снизить нагрузку на пораженный сустав.

Лечебную гимнастику назначают после снятия острых симптомов и уменьшения болевого синдрома.

ЛФК позволяет увеличить подвижность конечности, укрепить мышечные ткани, нормализовать приток крови к хрящевым тканям, замедлить разрушение хряща.

ЛФК позволяет эффективно восстановить хрящевую ткань суставов

Комплекс упражнений и интенсивность нагрузки подбирается индивидуально каждому пациенту с учетом степени тяжести заболевания, возраста и наличия сопутствующих недугов. Делать гимнастику необходимо регулярно, так как деформирующий остеоартроз является хронической, прогрессирующей патологий.

Специальное питание

Во время лечения необходимо исключить из рациона фастфуд, полуфабрикаты, отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе, сладких газированных напитков.

Эти продукты замедляют обмен веществ, не содержат полезных компонентов, негативно влияют на синтез гормонов.

Питаться нужно дробными порциями, по 5–6 раз в сутки. При атеросклерозе сосудов запрещается употреблять жирную, жареную пищу, шоколад, сдобную выпечку.

Не жирные сорта рыбы помогут восстановить изношенную хрящевую ткань

Исключают жирные твердые сыры, яичные желтки, мясные консервы, субпродукты. Люди, страдающие ожирением, должны соблюдать низкоуглеводную диету.

Продукты, способствующие восстановлению хрящевой ткани:

  • желе, кисель;
  • бобовые;
  • свежие фрукты, ягоды;
  • хлеб из цельнозерновой муки;
  • мясной, рыбный студень;
  • зелень;
  • льняное масло;
  • капуста;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • яйца;
  • морская капуста;
  • диетические сорта рыбы, мяса.

При соблюдении специальной диеты восстановление хрящевой ткани суставов происходит быстрее, в организме синтезируется коллаген, селен, сера, отвечающие за синтез, прочность и упругость хряща.

Употребление полезных продуктов обеспечивает организм ненасыщенными жирными кислотами, которые уменьшают воспалительный процесс, обладают регенерирующими и антиоксидантными свойствами.

Рецепты народной медицины

В комплексе с традиционным лечением можно использовать народные средства.

При проведении терапии остеоартроза применяют целебные травы для восстановления хрящевой ткани суставов.

Полезно употреблять отвары бузины, можжевельника, цветков календулы.

Наружно пораженные суставы растирают спиртовой настойкой конского каштана, корня девясила, золотого уса, сабельника.

Лекарство для восстановления хрящевой ткани сустава:

  1. натуральный мед – 1 столовая ложка;
  2. масло шиповника – 1 ст. л.;
  3. сухая горчица – 1 ч. л.
Читать еще:  Невралгия грудного отдела симптомы у женщин

Ингредиенты смешивают и подогревают на паровой бане 10 минут.

Приготовленную массу в теплом виде прикладывают к проблемной зоне, сверху накрывают хлопчатобумажной тканью, пищевой пленкой и укутывают шерстяным платком.

Компресс из цветков сирени поможет восстановить хрящевую ткань

Компресс оставляют на ночь. Лечение проводят ежедневно на протяжении месяца.

Рецепт обезболивающей мази для восстановления хрящевой ткани коленного сустава:

  • цветки сирени – 2 столовых ложки;
  • оливковое или льняное масло – 1 ст. л.

Цветки высушивают и перетирают в порошок, заливают маслом, чтобы получилась вязкая кашица.

Мазь хранят в холодильнике, используют для растирания пораженного сустава. Процедуру выполняют вечером перед сном. Длительность лечения составляет 2 месяца.

Заключение

Лечение и восстановление хрящевой ткани суставов позволяет замедлить разрушение коллагеновых волокон, укрепить суставные поверхности, снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Для терапии применяют хондропротекторы, витаминные комплексы, назначают специальную диету, занятия ЛФК

Лечение хрящей: замена в коленном суставе, наращивание

Коленный сустав соединяет бедренную кость с большеберцовой и надколенником. Это сложно структурированное сочленение является одним из самых крупных в опорно-двигательном аппарате. Если бы, например, наши органы передвижения — нижние конечности — были наиболее совершенными колёсами или гусеничными цепями, то мы не смогли бы использовать и сотой доли тех возможностей, которые имеем благодаря сложности строения коленного сустава. Он выдерживает значительные нагрузки и обеспечивает высокую, разнообразную двигательную активность. Но постоянная и напряжённая работа приводит его к износу быстрее, чем другие суставы человеческого организма.

Хрящ коленного сустава не имеет кровоснабжения, его питание происходит за счёт суставной жидкости. Серьёзные повреждения хрящевой ткани приводят к тяжёлым осложнениям. Поэтому в немецких клиниках взяли на вооружение новую технологию — пересадку хрящевых клеток в коленный сустав. Такой метод лечения хрящей суставов стал отличной альтернативой эндопротезированию.

Прежде чем приступить к практическому воплощению инновационной методики восстановления хряща коленного сустава, опытные доктора проводят полное клиническое обследование больного и устанавливают точный диагноз. Затем следуют консервативные лечебные мероприятия, направленные на устранение хрящевых повреждений. И если этого оказывается недостаточно, назначают хирургическое вмешательство.

Выращивание хряща в лаборатории и его последующая трансплантация приносит положительные результаты более чем в 90% случаев. Успешное лечение хряща коленного сустава устраняет боль, повышает переносимость нагрузок, улучшает подвижность колена, восстанавливает хрящевой слой, позволяет отказаться от искусственного сустава.

Трансплантация хряща коленного сустава: в чём же суть методики?

На протяжении многих лет существовало мнение, что можно замедлить процесс разрушения хрящевой ткани, а восстановить её нельзя. Разработки немецких специалистов дают возможность реализовать наращивание хрящей в суставах на месте их дефекта, используя клетки самого пациента.

Наращивание хряща в коленном суставе начинается с малоинвазивного вмешательства при эндоскопической визуализации, помогающей оценить состояние суставных поверхностей, объём повреждения, а также взять клетки из здоровой хрящевой ткани. Затем они отправляются в лабораторию, где происходит выращивание хряща.

Процедура трансплантации хряща коленного сустава осуществляется минимально инвазивно посредством артроскопической техники. Делается два надреза величиной 1—2 см, через них при помощи специального аппарата вводятся клетки. Артроскопия предполагает иссечение патологических участков, сверление или шлифовку для образования молодой хрящевой ткани. Сустав очищается для улучшения регенерации.

Когда врачи имеют дело с глубоким повреждением до кости, проводится микрофрактурный метод. Специальным инструментарием создают маленькие отверстия в повреждённом отделе. Благодаря такой хирургической манипуляции новые молодые клетки выходят на поверхность, способствуя образованию хряща.

Аутогенная трансплантация хондроцитов в Германии продолжает усовершенствоваться. Настоящий фурор произвела АТХ 3D c применением хондросфер, предотвращающая необходимость замены суставов на ранних этапах. Она заключается во внесении шариков со специальным покрытием, состоящих из хрящевых клеток, в область предварительно обработанного дефекта.

Предшествующий способ АТХ требовал для того, чтобы пересаженные клетки не размывались, переносную субстанцию. С этой целью выращивалась и пришивалась к хрящу коллагеновая матрица, либо приходилось использовать надкостницу пациента.

Таким образом, сфероиды обеспечили больным максимально щадящее лечение хрящей суставов и минимальные риски, связанные с операцией. В данном случае, помимо артроскопического контроля применяется техника микроартротомии.

Выращивание хряща — восстановление сустава колена

Лица молодого возраста, имеющие обширные поражения хряща, могут надеяться на полное восстановление сустава и хряща, а также на сохранение функций колена. То же самое касается пожилых пациентов, не страдающих остеоартритом. Противопоказанием считается возраст больного до 16 лет.

В Германии существуют высокоспециализированные лаборатории для выращивания клеточных культур в абсолютно стерильных условиях. У пациента берётся 120—150 мл крови для получения сыворотки.

Читать еще:  Первые признаки остеопороза у женщин

Для забора хрящевых тканей наиболее подходящими являются здоровые, не подверженные большим нагрузкам участки сустава. Немецкие врачи выполняют амбулаторную операцию за 30 минут.

На этапе культивирования клеток происходит их размножение в сыворотке крови пациента. Преимущества этого метода:

  • исключается контакт с чужеродными белками,
  • обеспечивается стабильный уровень клеточного роста,
  • максимально исключается риск отторжения хряща,
  • используются клетки человека, который хорошо подготовлен к лечению.

За 3—4 недели новые клетки созревают, после чего отправляются в специальных сосудах к лечащему врачу. На это уходит несколько часов, качество клеток сохраняется.

На следующем этапе происходит трансплантация с хондросферами, описанная выше. Клетки быстро фиксируются, заполняют дефект и устраняют его. В процессе врастания хрящевых клеток принимают участие адгезивные белки, являющиеся связующим звеном. На это вмешательство уходит от 30 до 60 минут.

Польза замены хряща коленного сустава посредством культивированных клеток в Германии подтверждена многочисленными научными исследованиями. Имплантированный биологический материал не чужероден для организма и имеет все свойства, присущие натуральному хрящу.

Такое наращивание хрящей в суставах приводит к тому, что живые хондроциты строят новый функциональный слой. Сфероиды способствуют размножению клеток именно в тех местах, где они особенно необходимы. Появившаяся аутогенная хрящевая ткань обладает защитной функцией, которой так не хватало больному суставу.

Лечение хряща коленного сустава методом наращивания: что же после операции?

Дефект закрывается живыми клетками за шесть недель. Они ещё не имеют такой большой плотности и стойкости к нагрузкам, как у окружающих тканей. Можно использовать трость для уменьшения нагрузки на сустав, но нельзя играть в футбол. Достаточная подвижность в коленном суставе и улучшение кровообращения должны достигаться регулярной щадящей нагрузкой. Интенсивность физических упражнений наращивается постепенно. Очень полезны физиотерапевтические процедуры.

Через три месяца после операции трансплантации хряща коленного сустава разрешается заниматься спортом. Начинать нужно с плавания, катания на велосипеде, быстрой ходьбы. Это значительно улучшает питание хряща. При сдавливании высвобождаются шлаки, при разгрузке в ткани поступают питательные вещества.

Полная регенерация дефекта наступает примерно через год после лечения хрящей суставов методом пересадки клеток. Можно заниматься любыми видами спорта.

Длительная эволюция сделала движение естественной потребностью человека. Однако, техногенный путь развития привёл к тому, что в настоящее время люди страдают от недостатка движений. Темп жизни требует напряжения, постоянна нехватка времени. Чтобы успеть за быстро бегущей жизнью, современному человеку нужны активные движения — лыжи, бег, спортивные игры. А как жить с больными коленями?

Предлагаем Вам более подробно ознакомиться со следующей информацией:

СМОТРИТЕ ЕЩЁ КЛИНИКИ

Здесь используют не просто высокоэффективные, а по-настоящему революционные тактики лечения.

Методы восстановления хрящевой ткани после травм коленного сустава

Все материалы на сайте проходят верификацию практикующими врачами-ревматологами, но не являются предписанием для лечения. В случае необходимости, обратитесь к врачу для осмотра!

Травмы хряща коленного сустава — это одна из самых распространенных разновидностей повреждений. При отсутствии лечения патология будет прогрессировать, а в некоторых случаях может привести к инвалидности. А знаете ли вы, что делать в этом случае? Какие есть методы лечения и восстановления после травм хряща коленного сустава?

Коленный хрящ выполняет амортизирующую функцию в колене, защищает кость от истирания и снижает нагрузку при сгибании и разгибании колена. Травмы хряща коленного сустава — это одна из самых распространенных разновидностей повреждений (если принимать во внимание все тело человека). В группе риска находятся активные люди, которые занимаются спортом, пожилые лица, а также не слишком осторожные пациенты.

Травмировать хрящ коленного сустава очень легко. Это явление сопровождается сильнейшей болью, а в некоторых случаях — потерей работоспособности.

Коленный сустав травмировать очень легко, наиболее часто при этом страдает хрящевая ткань

Внимание! Не стоит заниматься лечением травм колена самостоятельно. Это не только не принесет облегчения, но и, скорее всего, усугубит ситуацию.

Виды травм

Травмы колена могут быть как хроническими, так и острыми, возникать как в результате внешнего воздействия, так и по причине неблагоприятных процессов в организме.

Травмы хряща бывают разными, а определить, какая именно из них имеется у конкретного пациента, может только врач

Существуют следующие виды повреждений суставного хряща коленного сустава:

  1. Острое. В этом случае происходит разрыв хряща коленного сустава или откалывается небольшой его участок (около 1-2 мм). При этом полное повреждение хряща коленного сустава наблюдается крайне редко. Стоит отметить, что любые ткани в молодом возрасте гораздо быстрее регенерируются, в результате чего лечение проходит легче и быстрее.
  2. Хроническое. Обычно такие травмы наблюдаются у людей после 45-50 лет. Но иногда они случаются и в молодом возрасте, например, при повышенной физической нагрузке. В этом случае происходит деформация хряща коленного сустава, которая может сочетаться с воспалительным процессом. Нередко этот процесс сопровождается повреждением крестообразных связок. На начальных этапах у больного происходит размягчение суставного хряща коленного сустава. Если на этом этапе не начать лечение, то в дальнейшем на хрящевой ткани образуются трещины, в итоге она начнет быстро изнашиваться. Прогрессирующее заболевание может со временем привести к тому, что пациенту будет больно не только передвигаться, но и даже просто выпрямлять ногу.
Читать еще:  Сумах крем для суставов инструкция

Методы лечения в данном случае полностью зависят от формы и стадии патологического процесса.

Похудение поможет снизить нагрузку на хрящ, ускорит процесс регенерации тканей

Внимание! От веса человека сильно зависит процесс восстановления хряща, поэтому во время терапевтических мероприятий рекомендуется сбросить лишние килограммы.

Лечение с помощью медикаментов

Для устранения воспалительного процесса, боли, а также для восстановления хряща коленного сустава специалисты могут назначить больному хондропротекторы. В составе таких лекарств имеется вещество, которое вырабатывается организмом здорового человека для образования синовиальной жидкости (вещество, заполняющее сустав, необходимое для уменьшения трения).

Нередко препараты для восстановления хрящевой ткани коленного сустава содержат глюкозамин и хондроитина сульфат. Подобные средства выпускаются в виде гелей, таблеток, капсул, мазей, кремов, а также растворов для инъекций.

Наиболее эффективны такие лекарства на начальных этапах болезни. В этом случае восстанавливается нормальная толщина хряща в коленном суставе. При полном разрушении тканей хорошего эффекта от медикаментозного лечения не будет.

Внимание! Для достижения стойкого эффекта хондропротекторы рекомендуется принимать беспрерывно на протяжении 2-3 лет.

Выбор наиболее подходящего лекарства, а также ежедневной дозировки осуществляет врач с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Медикаментозное лечение может дать хорошие результаты при незначительных повреждениях хряща

Санация сустава

Во время санации в колено вводится особый инструмент, который удаляет поврежденные края ткани и полирует ее поверхность. Любые поврежденные части также устраняются во избежание дальнейшего распространения патологического процесса. При наличии повреждений мениска его ушивают. В тяжелых случаях хирург может выполнить хирургическое иссечение части синовиальной оболочки. Все эти манипуляции проводятся под эндоскопическим наблюдением.

Получается, можно предупредить дальнейшее разрушение хряща коленного сустава и простимулировать процесс его регенерации. Этот метод идеально подходит при тотальном поражении.

Внимание! Для ускорения регенерации хряща можно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выбор этих средств должен осуществлять лечащий врач.

Несмотря на то, что витаминно-минеральные комплексы — это безобидные на первый взгляд препараты, выбор их при травмах суставов должен быть максимально тщательным

Хирургические методы лечения

  1. Транспозиционная остеотомия — это современная хирургическая операция, которая позволяет предотвратить дальнейшее разрушение гиалинового хряща коленного сустава. Суть этой процедуры заключается в исправлении оси сустава, отклонения в которой являются причиной патологического истирания тканей. Наиболее часто такая операция выполняется на головке или нижней части берцовой кости. В любом случае хирург производит удаление части кости, размещает ее в новом положении и закрепляет с помощью зажимов и винтов. После того как кость прирастет, данные элементы удаляются.
  2. Выращивание и пересадка клеток хрящевой ткани. Это также новый способ терапии хронических и острых травм хряща колена. В данном случае специалист производит у больного забор здоровой ткани и отправляет ее в специальную лабораторию, где на протяжении нескольких недель она выращивается под наблюдением врачей. После достижения нужного размера выращенную ткань пересаживают на область дефекта в коленном суставе. Там ткань приживается и распространяется. После этого функции пораженного сустава полностью восстанавливаются. Этот способ особенно полезен при травмах, в результате которых у больного оторвался участок хряща.
  3. Аутологичная трансплантация. В этом случае специалист производит забор клеток из здорового участка и пересаживает их на травмированный. При данном способе пересадки ткань очень быстро приживается, поэтому метод идеально подходит пациентам, у которых произошло полное повреждение тканей. К минусам процедуры можно отнести ее сложность.
  4. Артропластика — это хирургическая операция, в ходе которой специалист удаляет полностью хрящевую ткань больного и заменяет ее имплантантами. В этом случае у больного навсегда исчезает дискомфорт в суставах, при этом все их функции максимально сохраняются. Такой эффект сохраняется несколько лет. К сожалению, эта процедура не подходит для пациентов, у которых произошло инфицирование поврежденных участков или наблюдается нарушение кровообращения в нижних конечностях.

Хирургическое лечение — идеальное решение в запущенных случаях

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector