Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Ночью наше тело отдыхает. Поэтому очень важно создать для него идеальные условия. Актуальность выполнения подобной задачи увеличивается многократно для людей с грыжей позвоночника. Использование в повседневной жизни ортопедического матраса, придает комфортное расположение тела, при заболеваниях позвоночника. Использование ортопедического элемента носит лечебный характер.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Осознав необходимость приобретения данного устройства, не стоит сразу бежать в магазин и делать необдуманную покупку. Неправильно подобранный матрас может только навредить. У каждого человек свой вес, размеры, очертания – то есть все мы имеем уникальные анатомические свойства. А теперь представьте, что купленный товар, предназначенный облегчить жизнь позвоночнику, не соответствует изгибам тела, его весу и вашей привычной позе во сне. Что произойдет? С большой долей вероятности, вы проснетесь уставшими и с болями в спине. Выбирая правильный матрас, необходимо учитывать данный аргумент.

Критерии выбора

Пациенты с межпозвоночной грыжей прекрасно знают, насколько тяжело бывает заснуть. Всё кажется неудобным, а ноющая боль и беспокойство по ночам являются их частыми спутниками. Дело в том, что каждый межпозвонковый диск в отдельности не может расслабиться и обрести свежие силы для нового дня. Но это можно исправить. Для этого надо всего лишь купить «правильный» ортопедический матрас, отвечающий следующим требованиям:

  • Ярко выраженный ортопедический эффект (способность матраса принять форму лежащего и правильно распределять давление на его позвоночник);
  • Удобство и комфортность (при покупке необходимо протестировать);
  • Отсутствие резких запахов;
  • Качественный материал и наполнитель с противоаллергическими свойствами;
  • Соответствие размерам кровати.

По мнению специалистов, ортопедические матрасы при диагнозе межпозвоночная грыжа, должны органично сочетать в себе такие качества, как жесткость и мягкость. Качественными наполнителями, например, являются латекс и койра, который, кстати, имеет растительную основу. Такой материал, обеспечивающий для матраса необходимую прочность, не пропускает влагу и, как следствие, не подвержен процессам гниения. А за счет применения латекса достигается присутствие в изделии антибактериальных и гипоаллергенных свойств.

Именно из-за уникальных характеристик данного материала матрас принимает форму человеческого тела. Ортопедические матрасы бывают и пружинными. Подобные устройства должны соответствовать современным требованиям. Лучше всего обращать внимание на новые модели от известных производителей

Они имеют отдельный пружинный элемент, в котором существуют, как зависимые, так и независимые друг от друга, составные блоки. Медики рекомендуют так называемый «независимый» вариант. Он позволяет каждой из части, в своем самостоятельном режиме принимать форму тела.

Основные требования к матрасу

Какой матрас идеально подойдет для людей с конкретным диагнозом «межпозвоночная грыжа»? В первую очередь, при его выборе следует обращать внимание на жесткость изделия и ортопедичность. Необходимо понимать: повышенная жесткость может даже навредить таким пациентам. Подобный эффект связан с увеличением нагрузки на позвоночник. Мягкая основа матраса, наоборот, позволит не только принять телу удобное положение, но и убережет его от напряжения в болевых точках.

Что касается структуры ортопедического матраса, то для людей с межпозвоночной грыжей лучше всего подойдет вариант с независимыми пружинами. Они аккуратно размещены в отдельных чехлах. Как результат: равномерное распределение нагрузки на каждый позвонок и комфортное состояние в процессе отдыха и сна.

Использование ортопедического матраса – это не прихоть, и порой при грыже позвоночника, а также в послеоперационный период, это единственный способ уменьшить болевой синдром. В частности ортопедический матрас помогает укрепить мышечный корсет спины и в дальнейшем избежать рецидивов. А правильное расположение позвонков во время сна дадут организму возможность быстрее и лучше отдохнуть.

Кроме того в послеоперационный период, когда мышцы кора еще в недостаточном тонусе, ортопедический матрас помогает снять с них нагрузку и избежать таких неприятных последствий как недержание. В любом случае, грамотно подобранный ортопедический матрас – залог успешного лечения болезней позвоночника, в т.ч. последствий операции после грыжи.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Диффузная протрузия диска l4-l5

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника

Лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника

Плавание при грыже поясничного отдела позвоночника

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Диагностирование грыжи позвоночника — не приговор. При условии соблюдения рекомендаций лечащего врача можно продолжать вести привычный образ жизни и не ощущать дискомфорт в области спины при движении и выполнении рабочих обязанностей. В числе основных требований, обязательных для исполнения, — замена мягкого матраса более жестким ортопедическим. Он обеспечит телу анатомически правильное положение во время длительного ночного сна и снимет нагрузку с позвоночника.

Необходимость ортопедического матраса для пациентов с грыжей позвоночника

Медицинские исследования доказали: ортопедический матрас при грыже в поясничном отделе позвоночника способствует избавлению от основных симптомов заболевания. Кроме того, продолжительный отдых на его жесткой поверхности — важная профилактическая мера по недопущению развития нарушений опорно-двигательной системы. Структура ортопедических матрасов ведущих производителей тщательно разрабатывается с учетом последних достижений в области медицины и исследований способов лечения болезней позвоночника.

Читать еще:  Как выглядит межпозвоночная грыжа фото

Основная задача ортопедического матраса — снять излишнее напряжение в болезненной области и исключить проявление его неприятных симптомов — боли, дискомфорта, ограниченности движений и т.д. Для решения всех перечисленных задач врачи рекомендуют выбирать и использовать самые жесткие изделия, которые позволят:

  • обеспечить позвоночнику надежную поддержку, не допуская его искривления;
  • принять анатомически удобную форму, повторяющую изгибы тела и способствующую дополнительному выравниванию позвоночного столба.

С первых дней эксплуатации нового матраса в самочувствии пациента будут заметны позитивные улучшения: сильные боли станут менее выраженными, диапазон движений увеличится, неправильная форма позвоночника, вызванная болевым синдромом, станет ровнее. Поэтому требование приобрести и использовать ортопедический матрас для ночного и непродолжительного дневного отдыха является одним из первых в перечне рекомендаций лечащего врача.

Кажущаяся чрезмерная жесткость ортопедического матраса не должна стать поводом выбрать более мягкое изделие или вообще отказаться от покупки. Причина здесь — привычка к отдыху в более комфортных условиях. Через несколько дней новый матрас перестанет казаться неудобным. Спустя еще некоторое время пациент вряд ли сможет отдыхать на мягкой основе, ощутив все преимущества сна на жесткой, анатомически правильной поверхности. Особенно если он не пожалеет денег на фирменное изделие с выраженными ортопедическими свойствами, которое изготовлено из натуральных составляющих с учетом строгих требований безопасности.

Дополнив отдых на жестком матрасе изменениями в рационе, адекватными спортивными нагрузками и лечебным курсом, больной очень быстро почувствует улучшения в своем здоровье.

Контролируя правильное положение спины в дневное время, ночью он может смело доверить эту задачу матрасу, на жесткой поверхности которого позвоночник не сможет принять привычную искривленную форму. Благодаря его выпрямлению во время сна мышцы и ткани спины и поясницы избавятся от накопившегося напряжения и быстрее восстановятся за счет полноценного снабжения кислородом и правильного кровообращения.

Особенности выбора ортопедического матраса

Многолетние исследования ведущих специалистов в разных странах мира доказали высокую эффективность беспружинных матрасов с латексным наполнителем. Так называют материал на основе сырья каучукового дерева. В числе его достоинств — гипоаллергенность, влагостойкость и нулевая гигроскопичность, отсутствие неприятных запахов. Высокая степень жесткости потребует от пациента терпения, пока организм не приспособится отдыхать в новых, благоприятных для него условиях. Стоимость латексных матрасов сравнительно высока, но ее оправдывают многочисленные достоинства изделия и его лечебные свойства, которые подтверждают сотни положительных отзывов врачей и пациентов.

Также популярностью пользуются модели с так называемым «эффектом памяти». Его обеспечивают полиуретановые прослойки внутри структуры изделия. Поверхность такого матраса идеально повторяет силуэт спины и заставляет позвоночник принять анатомически правильное положение. Благодаря указанному преимуществу боли и ощущение дискомфорта в спине быстро сойдут на нет, и самочувствие пациента значительно улучшится.

У полиуретана есть некоторые недостатки, в числе которых плотная структура, не пропускающая воздух, и слабый запах, избавиться от которого будет непросто.

Основные параметры

Сотни моделей матрасов с ортопедическими свойствами ставят покупателя перед необходимостью сложного выбора. Сориентироваться помогут требования к жесткости и структуре, обязательные для изделий лечебного назначения.

Жесткость изделия

Основной параметр, определяющий ортопедические свойства модели – жесткость. Чем больше вес пациента, тем жестче должно быть изделие. Для тех, чья масса тела не превышает 90 кг, подойдут модели средней жесткости. Если вес выше, следует брать матрас с максимально жесткой структурой. Длина жесткого матраса должна быть больше роста на 20-25 см.

Максимально допустимая весовая нагрузка на матрас, указанная в маркировке, должна быть выше, чем масса тела покупателя. В противном случае изделие быстро износится и придет в негодность.

Структура модели

Выбирая между пружинной или беспружинной конструкцией, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Оптимальное решение для пружинных моделей — структура с независимыми пружинами, внутри которых находится более 2000 пружинных блоков. Дополнительные преимущества — слой кокосовой койры и натуральный верхний слой с эффектом памяти.
  • Среди беспружинных моделей лучшими ортопедическими свойствами обладают многослойные варианты из латекса и кокосовой койры. Их выверенное сочетание обеспечивает необходимую степень жесткости. Модели с искусственными заменителями кокоса и латекса рассматривать не следует, т.к. они не обладают необходимыми достоинствами.

Более доступная стоимость у бескаркасных матрасов. Пружинные модели дороже, но долговечнее и жестче за счет металлической основы.

От каких матрасов стоит отказаться

Попытка решить проблему болей в спине с помощью мягких матрасов не увенчается успехом и только усугубит ситуацию. Также категорически не подходят:

  • ватные матрасы;
  • модели небольшой высоты, на которых невозможно обеспечить полноценное выравнивание спины;
  • изделия с зависимыми пружинами, жесткость которых невелика, а тело принимает неправильное положение из-за собственного веса.

Оптимальное решение — уточнить у лечащего врача перечень рекомендуемых моделей, качество которых проверено тысячами пациентов. Даже если их стоимость будет чуть выше, чем планировалось, затраты полностью оправдают себя за счет полноценного отдыха и возможности навсегда забыть о боли в пояснице.

Как и какой выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Позвоночная грыжа является неизлечимой болезнью, но зато, соблюдая рекомендации врачей, пациентам удается добиться стойкой ремиссии. Немаловажным моментом считается правильный сон, а точнее приобретение хорошего спального изделия. Как же выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Читать еще:  Грыжа средней линии живота у взрослых

Важность ортопедического матраса при грыже

При обнаружении позвоночной грыжи следует спать на изделии, которое имеет довольно жесткое основание. Это позволит избежать искривления позвоночника. Если изделие будет принимать форму, соответствующую анатомическому строению тела, то человек не будет чувствовать болезненность в случае неверного расположения опорно-двигательного аппарата.

Несмотря на то, что в начале использования постельная принадлежность кажется очень некомфортной, отказываться от ее применения нельзя. Ведь именно она намного быстрее и эффективнее поможет справиться с болезнью, даже лучше любых лекарственных препаратов. С матрасом пациент сможет добиться долгого отсутствия обострений, следовательно, его не будут беспокоить никакие клинические проявления патологии.

Каждый человек проводит во сне большее количество своей жизни. В дневное время люди имеют возможность контролировать осанку, положение тела, нагрузку на опорную систему, а ночью такой возможности нет.

Ортопедический матрас при грыже позвоночника является важной составляющей лечения болезни.

Выбор ортопедического матраса при грыже позвоночника

Приобрести подходящее изделие достаточно просто. Для этого необходимо посетить специализированный магазин, который занимается реализацией ортопедической продукции. Консультанты смогут помочь найти то, что требуется конкретному покупателю и определиться с покупкой.

Выбирая спальную конструкцию, следует учитывать следующие рекомендации специалистов:

  1. Перед тем, как приобрести такую постельную принадлежность, необходимо проверить, насколько она удобная. С этой целью продавцы разрешают полежать пару минут. Если он комфортен для человека при любых позах, то можно брать.
  2. Обязательно спросите у продавца о том, чем наполнены модели, не могут ли они вызвать аллергическую реакцию, являются ли они антибактериальными.
  3. В случае, если от изделия исходит неприятный запах, покупать его не стоит, потому что он может быть токсичным, что крайне недопустимо.
  4. Нужно обязательно убедиться в том, что матрас способен принимать анатомическую форму тела в процессе сна, правильно ли он распределяет нагрузку, обладает ли он зонами, которые поддерживают отдельные части туловища.

Как уже было сказано, важным является и наполнение принадлежностей для отдыха. Часто врачи рекомендуют покупать двухсторонние модели, внутри которых находится латекс и кокосовое волокно.

Первый материал довольно мягкий, второй же, наоборот, очень жесткий. В результате больной приобретает матрас, который можно использовать при разных степенях болезни. Жесткая часть применяется в период обострения, а мягкая – для ежедневного сна во время стойкой ремиссии.

Если врач посоветовал спать на модели, обладающей средней жесткостью, то стоит приобрести пенополиуретановые изделия. Эти изделия имеют среднюю упругость и отлично подойдут для людей с межпозвоночной патологией.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже?

Не все изделия разрешается использовать пациентам с таким заболеванием. Категорически запрещается покупать дешевые поролоновые и надувные модели, которые не обладают ортопедическими свойствами, а также принадлежности, сделанные из ватина и других материалов, не предназначенных для принятия анатомических форм человека.

Кроме того, ни в коем случае нельзя применять классические пружинные изделия, имеющие блоки «Боннель». Они могут лишь нанести вред. Еще не рекомендуется использовать тонкие модели, пусть даже с ортопедическими свойствами. Такой выбор совершенно не подходит для сна, потому что пациентам необходим высокий матрас.

Позвоночная грыжа – заболевание не опасное, но может доставить немало хлопот человеку. Поэтому очень важно соблюдать рекомендации врачей, в частности, относительно правильного сна. Верно подобранные постельные принадлежности помогут больному равномерно распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, избежать болей и добиться стойкой ремиссии болезни.

Ортопедический матрас при грыже позвоночника

Полностью вылечить межпозвоночную грыжу нельзя, ведь разрушение диска является необратимым процессом. В связи с этим важное значение имеет профилактика осложнений. В дневное время она включает выполнение лечебных упражнений, ношение поддерживающего корсета, а в ночное — сон на комфортном матрасе, который принимает форму спины, равномерно распределяя давление на каждый отдел.

Выбирая приспособления для сна нужно ориентироваться на несколько параметров: ортопедические свойства, качественный материал, проверенный бренд.

Подобрать удобный матрас при межпозвоночной грыже, который будет одновременно полезным и комфортным, поможет лечащий врач. За помощью также можно обратиться к ортопеду и консультанту специализированного магазина, который имеет медицинское образование.

Приобретать матрас лучше только после его проверки, что можно сделать, лишь несколько полежав на нем. Ортопедическое изделие для сна нужно не только в период лечения грыжи диска, но и для профилактики большинства патологий опорно-двигательного аппарата. При грыже позвоночника больному нужно спать на твердом основании, которое не будет искривлять спину и прогибаться под ней.

Правильный матрас при межпозвоночной грыже должен принимать форму телу человека, то есть обладать анатомическими свойствами. В противном случае, больной с грыжей будет постоянно испытывать дискомфорт и болезненные ощущения после сна.

Выбор матраса при грыже

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника:

  1. Нужно обратить внимание на размер, толщину, жесткость и наполнитель.
  2. Для проверки удобства нужно передпокупкой полежать на матрасе несколько минут, приняв привычную для сна позу.
  3. Материал изготовления должен быть гипоаллергенным, еще лучше, если он будет впитывать влагу, иметь антибактериальные и воздухонепроницаемые свойства.
  4. Резкий запах химикатов будет указывать на плохое качество изделия или подделку, и надеяться избавиться от него дома не следует. Постоянно вдыхая химические элементы, можно приобрести проблемы со здоровьем.
  5. Важно проверить сертификат изделия, убедиться что матрас имеет ортопедические свойства.
  6. Отличным вариантом при межпозвоночной грыже будет двухсторонняя модель с возможностью контролировать уровень жесткости.
Читать еще:  Что такое межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Ортопедический матрас нужен и для профилактики искривления позвоночника, что часто сопутствует грыже и смещению позвонков.

Хорошее изделие будет иметь одну мягкую сторону для сна в период ремиссии патологии, и жесткую, на которой следует отдыхать в период обострения патологического процесса. Золотой серединой будет полужесткий матрас, который подойдет на любом этапе заболевания.

Важным критерием будет наличие или отсутствие пружин. При межпозвонковой грыже лучше отдавать предпочтение изделиям без пружин, или же таким, где каждая из них расположена независимо одна от другой. Дополнительно такой матрас имеет набивочный материал, что обеспечит максимально комфортный сон. Безпружинные изделия обеспечивают нормальное поддержание позвоночного столба и расслабление мышц. Сон на такой поверхности исключает напряжение в области больного отдела, ведь происходит равномерное распределение нагрузки.

Огромное значение имеют размерные параметры изделия. В паспорте матраса обязательно указан максимальный вес, который нужно уточнять перед покупкой.

Какой наполнитель лучше

Качественный матрас нужен каждому, и помимо жесткости и ортопедических свойств, внимание следует обращать на наполнитель. Он может быть кокосовым, шерстяным, латексным, хлопковым, водорослевым, пенополиуретановым. Последний набирает все большую популярность, что связано с его уникальными свойствами запоминать изгибы человеческого тела, и подстраиваться под него. Когда человек ложится на такой матрац, он обеспечивает поддержку всех отделов спины, а также тазовой области и ног.

Какой матрас лучше при заболеваниях позвоночника:

  1. Жесткий или полужесткий. При выраженном и стойком болевом синдроме более подойдет первый вариант. Полужесткие модели будут верным выбором для людей, страдающих различными патологиями опорно-двигательного аппарата.
  2. С эффектом «памяти». Такие изделия запоминают форму телу человека, и быстро принимают ее, когда тот ложится.
  3. Безпружинный или с независимыми пружинами. Он не будет вызывать дискомфорта во время сна, и прослужит дольше.
  4. Гипоаллергенный, и впитывающий влагу. Такие изделия отлично подойдут аллергикам.

Первое время после перехода на ортопедический матрас могут возникать неприятные ощущения после сна.

Это нормальное явление, ведь несколько искривленный позвоночник начинает приобретать правильную форму. Спина привыкла находиться в удобном для себя положении, а не правильном, и привыкание к ортопедической поверхности может быть не самым приятным.

При полном физическом здоровье, что сейчас встречается крайне редко, ортопеды рекомендуют выбирать матрац, опираясь на индивидуальные критерии комфорта. Какие-либо ограничения в таком случае распространяются лишь на маленьких детей и людей преклонного возраста. Ортопедическая поверхность для сна будет полезна ребенку при сколиозе, который в будущем может стать фактором появления межпозвонковой грыжи.

В пожилом возрасте рекомендуется спать на жестком основании, особенно это правило распространяется на женщин после 45 лет в период менопаузы, когда костно-хрящевая ткань более всего подвержена различным повреждениям.

Положение тела

Правильное расположение спины во время сна не менее важно. Полезной и удобной позой будет отдых на левом или правом боку. Голова должна лежать на подушке, которая повторяет изгиб шеи, а вот плечи уже расположены на матраце. От этого будут зависеть поступление крови в головной мозг и степень сдавливания тканей в шейном отделе позвоночника. Матрац должен прогибаться в области плеч и таза, чтобы позвоночный столб оставался ровным.

Выбор подушки при грыже

Выбрав ортопедический матрас, нужно обратить внимание и на подушку, особенно это касается людей, страдающих от грыжи диска в шейном отделе позвоночника. Она также должна иметь ортопедические свойства, принимать форму головы и не провоцировать сдавливания тканей в области шеи.

Латексные подушки с эффектом «памяти» хорошо подойдут для тех, кто привык спать на спине. Изделия в форме валика будут универсальными для любителей сна в любом положении.

Общие рекомендации

При выборе поверхности для сна нужно обратить внимание на эффект «зима-лето». В зависимости от сезона такой матрац переворачивается. Если же зимой оставаться спать на стороне «лета», это приведет к повышению температуры в определенных зонах, что усилит болезненные проявления заболевания и негативно скажется на состоянии позвоночного столба.

Привыкание к новому матрацу может занять несколько дней, и только после того можно в полной мере оценить правильность выбора. Если же неприятные ощущения остаются через 3-4 недели, это уже указывает на покупку неподходящего по степени жесткости изделия.

Здоровый сон человека длится до 8 часов, и в это время питательные процессы в позвоночнике не прекращаются. Чтобы профилактика осложнений продолжалась и в ночное время, важно ответственно отнестись к выбору таких предметов для сна, как матрас и подушка. Самостоятельно сделать свое спальное место комфортным и полезным будет сложно, но всегда можно обратиться за помощью к лечащему врачу или ортопеду.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector