Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Ночкой наше тело отдыхает. Потому весьма принципиально сделать для него безупречные условия. Актуальность выполнения схожей задачки возрастает неоднократно для людей с грыжей позвоночника. Внедрение в ежедневной жизни ортопедического матраса, присваивает удобное размещение тела, при заболеваниях позвоночника. Внедрение ортопедического элемента носит целебный нрав.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Поняв необходимость приобретения данного устройства, не стоит сходу бежать в магазин и созодать непродуманную покупку. Некорректно подобранный матрас может лишь навредить. У всякого человек собственный вес, размеры, очертания – то все есть мы имеем неповторимые анатомические характеристики. А сейчас представьте, что приобретенный продукт, предназначенный облегчить жизнь позвоночнику, не соответствует извивам тела, его весу и вашей обычной позе во сне. Что произойдет? С большенный толикой вероятности, вы проснетесь вялыми и с болями в спине. Выбирая верный матрас, нужно учесть данный аргумент.

Аспекты выбора

Пациенты с межпозвоночной грыжей отлично знают, как тяжело бывает уснуть. Всё кажется неловким, а ноющая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и беспокойство ночами являются их частыми спутниками. Дело в том, что любой межпозвонковый диск в отдельности не может расслабиться и обрести свежайшие силы для новейшего денька. Но это можно поправить. Для этого нужно всего только приобрести «верный» ортопедический матрас, отвечающий последующим требованиям:

  • Ярко выраженный ортопедический эффект (способность матраса принять форму лежащего и верно распределять давление на его позвоночник);
  • Удобство и комфортность (при покупке нужно протестировать);
  • Отсутствие резких запахов;
  • Высококачественный материал и наполнитель с противоаллергическими качествами;
  • Соответствие размерам кровати.

По воззрению профессионалов, ортопедические матрасы при диагнозе межпозвоночная грыжа, должны органично соединять внутри себя такие свойства, как твердость и мягкость. Высококачественными наполнителями, к примеру, являются латекс и койра, который, к слову, имеет растительную базу. Таковой материал, обеспечивающий для матраса нужную крепкость, не пропускает воду и, как следствие, не подвержен действиям тления. А за счет внедрения латекса достигается присутствие в изделии бактерицидных и гипоаллергенных параметров.

Конкретно из-за неповторимых черт данного материала матрас воспринимает форму людского тела. Ортопедические матрасы бывают и пружинными. Подобные устройства должны соответствовать современным требованиям. Идеальнее всего уделять свое внимание на новейшие модели от узнаваемых производителей

Они имеют отдельный пружинный элемент, в каком есть, как зависимые, так и независящие друг от друга, составные блоки. Врачи советуют так именуемый «независящий» вариант. Он дозволяет каждой из части, в собственном самостоятельном режиме принимать форму тела.

Главные требования к матрасу

Какой матрас совершенно подойдет для людей с определенным диагнозом «межпозвоночная грыжа»? Сначала, при его выборе следует уделять свое внимание на твердость изделия и ортопедичность. Нужно осознавать: завышенная твердость может даже навредить таковым клиентам. Схожий эффект связан с повышением перегрузки на позвоночник. Мягенькая база матраса, напротив, дозволит не только лишь принять телу комфортное положение, да и убережет его от напряжения в болевых точках.

Что касается структуры ортопедического матраса, то для людей с межпозвоночной грыжей идеальнее всего подойдет вариант с независящими пружинами. Они аккуратненько расположены в отдельных чехлах. Как итог: равномерное распределение перегрузки на любой позвонок и удобное состояние в процессе отдыха и сна.

Внедрение ортопедического матраса – это не прихоть, и иногда при грыже позвоночника, также в послеоперационный период, это единственный метод уменьшить болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). А именно ортопедический матрас помогает укрепить мышечный корсет спины и в предстоящем избежать рецидивов. А правильное размещение позвонков во время сна дадут организму возможность резвее и лучше отдохнуть.

Не считая того в послеоперационный период, когда мускулы кора еще в недостающем тонусе, ортопедический матрас помогает снять с их нагрузку и избежать таковых противных последствий как недержание. В любом случае, хорошо подобранный ортопедический матрас – залог удачного исцеления заболеваний позвоночника, в т.ч. последствий операции опосля грыжи.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО (то есть программное обеспечение – комплект программ для компьютеров и вычислительных устройств) ТЕМЕ

Создатель: Петр Владимирович Николаев

Доктор мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Способы действия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягенькая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение фармацевтических препаратов.

Диффузная протрузия диска l4-l5

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника

Исцеление грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника

Плавание при грыже поясничного отдела позвоночника

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Диагностирование грыжи позвоночника — не приговор. При условии соблюдения советов лечащего доктора можно продолжать вести обычный стиль жизни и не чувствовать дискомфорт в области спины при движении и выполнении рабочих обязательств. В числе главных требований, неотклонимых для выполнения, — подмена мягенького матраса наиболее твердым ортопедическим. Он обеспечит телу анатомически правильное положение во время долгого ночного сна и снимет нагрузку с позвоночника.

Необходимость ортопедического матраса для пациентов с грыжей позвоночника

Мед исследования обосновали: ортопедический матрас при грыже в поясничном отделе позвоночника содействует избавлению от главных симптомов заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Не считая того, длительный отдых на его твердой поверхности — принципиальная профилактическая мера по недопущению развития нарушений опорно-двигательной системы. Структура ортопедических матрасов ведущих производителей кропотливо разрабатывается с учетом крайних достижений в области медицины и исследовательских работ методов исцеления заболеваний позвоночника.

Читать еще:  Операция по удалению пупочной грыжи у детей

Основная задачка ортопедического матраса — снять излишнее напряжение в болезненной области и исключить проявление его противных симптомов — боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), дискомфорта, ограниченности движений и т.д. Для решения всех перечисленных задач докторы советуют выбирать и применять самые твердые изделия, которые дозволят:

  • обеспечить позвоночнику надежную поддержку, не допуская его искривления;
  • принять анатомически комфортную форму, повторяющую извивы тела и содействующую доп сглаживанию позвоночного столба.

С первых дней эксплуатации новейшего матраса в самочувствии пациента будут приметны положительные улучшения: мощные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) станут наименее выраженными, спектр движений возрастет, некорректная форма позвоночника, вызванная болевым синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов), станет ровнее. Потому требование приобрести и применять ортопедический матрас для ночного и недолговременного дневного отдыха является одним из первых в списке советов лечащего доктора.

Кажущаяся чрезмерная твердость ортопедического матраса не обязана стать поводом выбрать наиболее мягкое изделие либо совершенно отрешиться от покупки. Причина тут — привычка к отдыху в наиболее удобных критериях. Через некоторое количество дней новейший матрас закончит казаться неловким. Спустя еще некое время пациент навряд ли сумеет отдыхать на мягенькой базе, ощутив все достоинства сна на твердой, анатомически правильной поверхности. В особенности если он не пожалеет средств на фирменное изделие с выраженными ортопедическими качествами, которое сделано из натуральных составляющих с учетом серьезных требований сохранности.

Дополнив отдых на твердом матрасе переменами в рационе, адекватными спортивными перегрузками и целебным курсом, нездоровой весьма стремительно ощутит улучшения в собственном здоровье.

Контролируя правильное положение спины в дневное время, ночкой он может смело доверить эту задачку матрасу, на твердой поверхности которого позвоночник не сумеет принять обычную искривленную форму. Благодаря его выпрямлению во время сна мускулы и ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) спины и поясницы избавятся от накопившегося напряжения и резвее восстановятся за счет настоящего снабжения кислородом и правильного кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).

Индивидуальности выбора ортопедического матраса

Долголетние исследования ведущих профессионалов в различных странах мира обосновали высшую эффективность беспружинных матрасов с латексным наполнителем. Так именуют материал на базе сырья каучукового дерева. В числе его плюсов — гипоаллергенность, гидростойкость и нулевая гигроскопичность, отсутствие противных запахов. Высочайшая степень жесткости востребует от пациента терпения, пока организм не приспособится отдыхать в новейших, подходящих для него критериях. Стоимость латексных матрасов сравнимо высока, но ее оправдывают бессчетные плюсы изделия и его целительные характеристики, которые подтверждают сотки положительных отзывов докторов и пациентов.

Также популярностью пользуются модели с так именуемым «эффектом памяти». Его обеспечивают полиуретановые прослойки снутри структуры изделия. Поверхность такового матраса совершенно повторяет силуэт спины и принуждает позвоночник принять анатомически правильное положение. Благодаря обозначенному преимуществу боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и чувство дискомфорта в спине стремительно сойдут на нет, и самочувствие пациента существенно улучшится.

У полиуретана есть некие недочеты, в числе которых уплотненная структура, не пропускающая воздух, и слабенький запах, избавиться от которого будет тяжело.

Главные характеристики

Сотки моделей матрасов с ортопедическими качествами ставят покупателя перед необходимостью сложного выбора. Сориентироваться посодействуют требования к жесткости и структуре, неотклонимые для изделий целебного предназначения.

Твердость изделия

Главный параметр, определяющий ортопедические характеристики модели – твердость. Чем больше вес пациента, тем жестче обязано быть изделие. Для тех, чья масса тела не превосходит 90 кг, подходят модели средней жесткости. Если вес выше, следует брать матрас с очень твердой структурой. Длина твердого матраса обязана быть больше роста на 20-25 см.

Очень допустимая весовая перегрузка на матрас, обозначенная в маркировке, обязана быть выше, чем масса тела покупателя. В неприятном случае изделие стремительно износится и придет в негодность.

Структура модели

Выбирая меж пружинной либо беспружинной конструкцией, воспользуйтесь последующими советами:

  • Наилучшее решение для пружинных моделей — структура с независящими пружинами, снутри которых находится наиболее 2000 пружинных блоков. Доп достоинства — слой кокосовой койры и натуральный верхний слой с эффектом памяти.
  • Посреди беспружинных моделей наилучшими ортопедическими качествами владеют мультислойные варианты из латекса и кокосовой койры. Их сверенное сочетание обеспечивает нужную степень жесткости. Модели с искусственными заменителями кокоса и латекса разглядывать не следует, т.к. они не владеют необходимыми плюсами.

Наиболее доступная стоимость у бескаркасных матрасов. Пружинные модели дороже, но долговечнее и жестче за счет железной базы.

От каких матрасов стоит отрешиться

Попытка решить делему болей в спине при помощи мягеньких матрасов не увенчается фуррором и лишь ухудшит ситуацию. Также категорически не подступают:

  • ватные матрасы;
  • модели маленький высоты, на которых нереально обеспечить настоящее сглаживание спины;
  • изделия с зависимыми пружинами, твердость которых невелика, а тело воспринимает неверное положение из-за собственного веса.

Наилучшее решение — уточнить у лечащего доктора список рекомендуемых моделей, свойство которых испытано тыщами пациентов. Даже если их стоимость будет чуток выше, чем планировалось, издержки стопроцентно оправдают себя за счет настоящего отдыха и способности навечно запамятовать о боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в пояснице.

Как и какой выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Позвоночная грыжа является неизлечимой заболеванием, но зато, соблюдая советы докторов, клиентам удается достигнуть стойкой ремиссии. Важным моментом считается верный сон, а поточнее приобретение неплохого спального изделия. Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Читать еще:  Лфк после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Значимость ортопедического матраса при грыже

При обнаружении позвоночной грыжи следует спать на изделии, которое имеет достаточно твердое основание. Это дозволит избежать искривления позвоночника. Если изделие будет принимать форму, подобающую анатомическому строению тела, то человек не будет ощущать болезненность в случае неправильного расположения опорно-двигательного аппарата.

Невзирая на то, что сначала использования постельная принадлежность кажется весьма неуютной, отрешаться от ее внедрения недозволено. Ведь конкретно она намного резвее и эффективнее поможет совладать с заболеванием, даже лучше всех фармацевтических препаратов. С матрасом пациент сумеет достигнуть долгого отсутствия обострений, как следует, его не будут тревожить никакие клинические проявления патологии.

Любой человек проводит во сне большее количество собственной жизни. В дневное время люди имеют возможность надзирать осанку, положение тела, нагрузку на опорную систему, а ночкой таковой способности нет.

Ортопедический матрас при грыже позвоночника является принципиальной составляющей исцеления заболевания.

Выбор ортопедического матраса при грыже позвоночника

Приобрести подходящее изделие довольно просто. Для этого нужно посетить спец магазин, который занимается реализацией ортопедической продукции. Консультанты сумеют посодействовать отыскать то, что требуется определенному покупателю и обусловиться с покупкой.

Выбирая спальную систему, следует учесть последующие советы профессионалов:

  1. Перед тем, как приобрести такую постельную принадлежность, нужно проверить, как она комфортная. С данной нам целью торговцы разрешают полежать несколько минут. Если он удобен для человека при всех позах, то можно брать.
  2. Непременно спросите у торговца о том, чем заполнены модели, не могут ли они вызвать аллергическую реакцию, являются ли они бактерицидными.
  3. В случае, если от изделия исходит противный запах, брать его не стоит, поэтому что он быть может ядовитым, что очень неприемлимо.
  4. Необходимо непременно убедиться в том, что матрас способен принимать анатомическую форму тела в процессе сна, верно ли он распределяет нагрузку, владеет ли он зонами, которые поддерживают отдельные части тела.

Как уже было сказано, принципиальным является и {наполнение} принадлежностей для отдыха. Нередко докторы советуют брать обоесторонние модели, снутри которых находится латекс и кокосовое волокно.

1-ый материал достаточно мягенький, 2-ой же, напротив, весьма твердый. В итоге нездоровой приобретает матрас, который можно применять при различных степенях заболевания. Твердая часть применяется в период обострения, а мягенькая – для каждодневного сна во время стойкой ремиссии.

Если доктор порекомендовал спать на модели, обладающей средней жесткостью, то стоит приобрести пенополиуретановые изделия. Эти изделия имеют среднюю упругость и непревзойденно подходят для людей с межпозвоночной патологией.

Какие матрасы недозволено применять при грыже?

Не все изделия разрешается применять клиентам с таковым болезнью. Категорически запрещается брать дешевенькие поролоновые и надувные модели, которые не владеют ортопедическими качествами, также принадлежности, изготовленные из ватина и остальных материалов, не созданных для принятия анатомических форм человека.

Не считая того, ни при каких обстоятельствах недозволено использовать традиционные пружинные изделия, имеющие блоки «Боннель». Они могут только нанести вред. Еще не рекомендуется применять тонкие модели, пусть даже с ортопедическими качествами. Таковой выбор совсем не подступает для сна, поэтому что клиентам нужен высочайший матрас.

Позвоночная грыжа – болезнь не опасное, но может доставить много морок человеку. Потому весьма принципиально соблюдать советы докторов, а именно, относительно правильного сна. Правильно подобранные постельные принадлежности посодействуют нездоровому умеренно распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, избежать болей и достигнуть стойкой ремиссии заболевания.

Ортопедический матрас при грыже позвоночника

Вполне вылечить межпозвоночную грыжу недозволено, ведь разрушение диска является необратимым действием. В связи с сиим принципиальное значение имеет профилактика осложнений. В дневное время она включает выполнение целительных упражнений, ношение поддерживающего корсета, а в ночное — сон на удобном матрасе, который воспринимает форму спины, умеренно распределяя давление на любой отдел.

Выбирая приспособления для сна необходимо ориентироваться на несколько характеристик: ортопедические характеристики, высококачественный материал, испытанный бренд.

Подобрать удачный матрас при межпозвоночной грыже, который будет сразу полезным и удобным, поможет лечащий доктор. За помощью также можно обратиться к ортопеду и эксперту спец магазина, который имеет мед образование.

Получать матрас лучше лишь опосля его проверки, что можно создать, только несколько полежав на нем. Ортопедическое изделие для сна необходимо не только лишь в период исцеления грыжи диска, да и для профилактики большинства патологий опорно-двигательного аппарата. При грыже позвоночника нездоровому необходимо спать на жестком основании, которое не будет искривлять спину и прогибаться под ней.

Верный матрас при межпозвоночной грыже должен принимать форму человеческому телу, другими словами владеть анатомическими качествами. В неприятном случае, нездоровой с грыжей будет повсевременно испытывать дискомфорт и болезненные чувства опосля сна.

Выбор матраса при грыже

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника:

  1. Необходимо направить внимание на размер, толщину, твердость и наполнитель.
  2. Для проверки удобства необходимо передпокупкой полежать на матрасе пару минут, приняв обычную для сна позу.
  3. Материал производства должен быть гипоаллергенным, еще лучше, если он будет впитывать воду, иметь бактерицидные и воздухонепроницаемые характеристики.
  4. Резкий запах химикатов будет указывать на нехорошее свойство изделия либо подделку, и возлагать избавиться от него дома не следует. Повсевременно вдыхая хим элементы, можно приобрести препядствия со здоровьем.
  5. Принципиально проверить сертификат изделия, убедиться что матрас имеет ортопедические характеристики.
  6. Хорошим вариантом при межпозвоночной грыже будет обоесторонняя модель с возможностью надзирать уровень жесткости.
Читать еще:  Питание при паховой грыже у мужчин

Ортопедический матрас нужен и для профилактики искривления позвоночника, что нередко сопутствует грыже и смещению позвонков.

Не плохое изделие будет иметь одну мягенькую сторону для сна в период ремиссии патологии, и твердую, на которой следует отдыхать в период обострения патологического процесса. Золотой серединой будет полужесткий матрас, который подойдет на любом шаге заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Принципиальным аспектом будет наличие либо отсутствие пружин. При межпозвонковой грыже лучше отдавать предпочтение изделиям без пружин, либо же таковым, где любая из их размещена независимо одна от иной. Добавочно таковой матрас имеет набивочный материал, что обеспечит очень удобный сон. Безпружинные изделия обеспечивают обычное поддержание позвоночного столба и расслабление мускул. Сон на таковой поверхности исключает напряжение в области хворого отдела, ведь происходит равномерное распределение перегрузки.

Большущее значение имеют размерные характеристики изделия. В паспорте матраса непременно указан наибольший вес, который необходимо уточнять перед покупкой.

Какой наполнитель лучше

Высококачественный матрас нужен любому, и кроме жесткости и ортопедических параметров, внимание следует обращать на наполнитель. Он быть может кокосовым, шерстяным, латексным, хлопковым, водорослевым, пенополиуретановым. Крайний набирает все огромную популярность, что соединено с его неповторимыми качествами запоминать извивы людского тела, и подстраиваться под него. Когда человек ложится на таковой матрац, он обеспечивает поддержку всех отделов спины, также тазовой области и ног.

Какой матрас лучше при заболеваниях позвоночника:

  1. Твердый либо полужесткий. При выраженном и стойком болевом синдроме наиболее подойдет 1-ый вариант. Полужесткие модели будут верным выбором для людей, страдающих разными патологиями опорно-двигательного аппарата.
  2. С эффектом «памяти». Такие изделия запоминают форму человеческому телу, и стремительно принимают ее, когда тот ложится.
  3. Безпружинный либо с независящими пружинами. Он не будет вызывать дискомфорта во время сна, и прослужит подольше.
  4. Гипоаллергенный, и поглощающий воду. Такие изделия непревзойденно подходят аллергикам.

1-ое время опосля перехода на ортопедический матрас могут возникать противные чувства опосля сна.

Это обычное явление, ведь несколько искривленный позвоночник начинает получать правильную форму. Спина привыкла находиться в комфортном себе положении, а не правильном, и привыкание к ортопедической поверхности быть может не самым приятным.

При полном физическом здоровье, что на данный момент встречается очень изредка, ортопеды советуют выбирать матрац, делая упор на личные аспекты удобства. Какие-либо ограничения в таком случае распространяются только на малеханьких малышей и людей преклонного возраста. Ортопедическая поверхность для сна будет полезна ребенку при сколиозе, который в дальнейшем может стать фактором возникновения межпозвонковой грыжи.

В старом возрасте рекомендуется спать на твердом основании, в особенности это правило распространяется на дам опосля 45 лет в период менопаузы, когда костно-хрящевая ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) наиболее всего подвержена разным повреждениям.

Положение тела

Правильное размещение спины во время сна не наименее принципиально. Полезной и комфортной позой будет отдых на левом либо правом боку. Голова обязана лежать на подушечке, которая повторяет извив шейки, а вот плечи уже размещены на матраце. От этого будут зависеть поступление крови (внутренней средой организма человека и животных) в мозг и степень сдавливания тканей в шейном отделе позвоночника. Матрац должен прогибаться в области плеч и таза, чтоб позвоночный столб оставался ровненьким.

Выбор подушечки при грыже

Выбрав ортопедический матрас, необходимо направить внимание и на подушечку, в особенности это касается людей, страдающих от грыжи диска в шейном отделе позвоночника. Она также обязана иметь ортопедические характеристики, принимать форму головы и не стимулировать сдавливания тканей в области шейки.

Латексные подушечки с эффектом «памяти» отлично подходят для тех, кто привык спать на спине. Изделия в форме валика будут всепригодными для любителей сна в любом положении.

Общие советы

При выбирании поверхности для сна необходимо направить внимание на эффект «зима-лето». Зависимо от сезона таковой матрац переворачивается. Если же в зимнюю пору оставаться спать на стороне «лета», это приведет к увеличению температуры в определенных зонах, что усилит болезненные проявления заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и плохо скажется на состоянии позвоночного столба.

Привыкание к новенькому матрацу может занять некоторое количество дней, и лишь опосля того можно полностью оценить корректность выбора. Если же противные чувства остаются через 3-4 недельки, это уже показывает на покупку неподходящего по степени жесткости изделия.

Здоровый сон человека продолжается до 8 часов, и в это время питательные процессы в позвоночнике не прекращаются. Чтоб профилактика осложнений длилась и в ночное время, принципиально трепетно отнестись к выбору таковых предметов для сна, как матрас и подушечка. Без помощи других создать свое спальное пространство удобным и полезным будет трудно, но постоянно можно обратиться за помощью к лечащему доктору либо ортопеду.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector