Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты “вправляют позвонки на место”. Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить

Общие принципы

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.


Пять приемов массажа

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

Когда нужны альтернативные методы лечения

Если массаж и мануальная терапия не помогают, а грыжа приносит все больший дискомфорт – возможно, стоит задуматься и о хирургическом лечении. Это крайняя мера, когда другие методы лечения не помогают.

Читать еще:  Как понять что у тебя межпозвоночная грыжа

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника ежедневно испытывает огромную нагрузку, что негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков и других структур спины человека. Расплата за прямохождение, тяжелый физический труд или сидячий образ жизни может быть разнообразной, от смещения позвонков относительно оси до серьезных патологий, сопровождающихся выраженной болью или нарушением функций тазовых органов и нижних конечностей (при запущенных грыжах поясницы).

Терапия больных, страдающих патологией костно-мышечной системы включает целый комплекс методов, позволяющих вернуть здоровье или сократить негативные последствия деструктивных нарушений. Массаж и лечебная гимнастика наиболее частые спутники медикаментозного лечения, позволяющие избежать оперативного вмешательства.

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника требует отдельного подхода в силу специфики заболевания.

Цель процедуры

Массаж при грыже поясничного отдела (пояснично-крестцового или шейного) проводится после устранения симптомов обострения патологии.

  • улучшение микро циркуляции крови и лимфотока в зоне поражения;
  • расслабление мышц подвергшихся спазму;
  • повышение эластичности мышечных тканей (растяжения);
  • устранение болевых ощущений;
  • снижение возбуждения в нервной ткани поврежденных волокон;
  • профилактика атрофии мышц;
  • восстановление подвижности позвоночника;

Противопоказания

При лечении грыжи позвоночника массажем важно учитывать стадию заболевания и все противопоказания к процедуре, это поможет избежать осложнений и добиться положительного эффекта от процедуры.

Противопоказания к массажу:

  • сильно выраженный болевой синдром;
  • высокая температура тела;
  • гипертонический криз;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования;
  • инфекционное заболевание в стадии обострения;
  • беременность.

При наличии повреждений кожных покровов или гнойников в месте необходимого воздействия массаж откладывается до устранения проблемы.

Виды массажа при грыже

Среди всего многообразия массажных техник выбирать следует массаж рекомендованный специалистом.

Предпочтение следует отдать техникам, признанным официальной медициной:

  1. классический массаж;
  2. вакуумный (вакуумно-магнитный);
  3. мануальный.

Массаж назначается в период устранения обострения и носит вспомогательный характер в комплексе с гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами. Одновременное использование всего комплекса терапевтических мер ускоряет процесс регенерации и позволяет предупредить возвращение болезни.

Классический

Традиционный массаж способен удовлетворить все цели массажа при грыжах локализованных в поясничном или шейном отделе.

Данная техника включает:

  1. поглаживания без смещения тканей;
  2. растирание по маслу;
  3. поверхностное разминание для подготовки мышц к более глубокому воздействию;
  4. глубокое разминание возможно при хорошей переносимости массажа и проводится не ранее чем с 3-4 процедуры;
  5. вибрацию с целью релаксации.

Все техники массажа применяются без применения силы во избежание смещения позвонков и усиления травмы нервных волокон. Особенностью массажа при грыже будет использование бережных и плавных движений с разминанием на фоне разогретых мышц. Результат заметен уже после первых процедур.

Для усиления эффекта используются различные крема и мази обладающие расслабляющим и противовоспалительным эффектом.

Вакуумный

Вакуумный массаж требует некоторого оснащения:

  • аппарат для вакуумного массажа с различными насадками;
  • стеклянные банки;
  • массажные банки резиновые или силиконовые;
  • магнитные банки.

Выбор приспособления остается за специалистом.

Методика заключается в плавном скольжении хорошо закрепленной банки на коже пациента или в точечном воздействии (постановка банок проводится по различным схемам). После вакуумного массажа рекомендуется растирание кожи для усиления кровообращения с массажным кремом или гелем.

Эффект после данной техники:

  1. усиленное кровообращение способствует улучшению трофики тканей;
  2. ускорение лимфотока способствует снижению отечности и выведению токсинов;
  3. расслабление мышц позволяет снять спазм, а вместе с ним и болезненные ощущения;
  4. активация тонуса мышц спины способствует усилению мышечного корсета, удерживающего позвоночный столб в нужном положении.

Мануальная терапия

Мануальный массаж требует выполнения только специалистом и считается наиболее эффективным. Используя приемы мануальной терапии врач не только устраняет симптомы болезни, но и бережно вправляет позвонки на место.

Мануальный терапевт исправляет осанку, прорабатывает со всеми мышцами, требующими коррекции и суставами что значительно снижает риск рецидивов после лечения.

Рекомендованный курс в 10 процедур выполняется с интервалами рекомендуемыми специалистами.

Применение массажа в комплексе с медикаментозным лечением, физиотерапевтическими процедурами и ЛФК значительно повышает эффективность и позволяет предупредить рецидивы. Повторение курса показано раз в 6-12 месяцев с целью улучшения состояния больного и предупреждения обострения патологии. Грамотный подход к заботе о здоровье позволяет забыть о болях в спине даже на стадии уже сформировавшейся грыжи, однако наиболее эффективно предупреждение деструктивного процесса межпозвоночных дисков с смолоду благодаря простым мерам профилактики остеохондроза.

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты “вправляют позвонки на место”. Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить

Общие принципы

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.


Пять приемов массажа

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

Когда нужны альтернативные методы лечения

Если массаж и мануальная терапия не помогают, а грыжа приносит все больший дискомфорт – возможно, стоит задуматься и о хирургическом лечении. Это крайняя мера, когда другие методы лечения не помогают.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Анализируя возможность использования массажа при диагнозе «грыжа позвоночника в области поясницы», специалисты отмечают положительное влияние таких процедур на самочувствие больного. Но делать данную процедуру во время обострения заболевания нельзя.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Насколько эффективен будет курс массажа, зависит от опыта и квалификации специалиста, который его проводит. Если процедура проводится в соответствии с медицинскими требованиями, то риск будет минимальным.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

После проведения полного курса лечения, больные отмечают снижение болезненности в области поясницы, уменьшение напряжения пораженной мышечной ткани, налаживание кровотока и увеличение двигательной активности.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Работа специалиста без достаточного опыта может привести к значительным осложнениям течения болезни.

Необходимо понимать, что любой массаж при грыже шейного отдела позвоночника, проводится только тогда, когда нет противопоказаний к его проведению.

Ограничения проведения

Грыжа, образовавшаяся в области позвоночника, является заболеванием, которое может привести к серьезным последствиям. Любые процедуры для ее лечения должны назначаться врачом. При этом учитываются все имеющиеся противопоказания, такие как:

  • наличие у больного инфекционных заболеваний, гнойничковых воспалений и всех видов опухолей;
  • устойчивая гипертония;
  • онкологическое заболевание;
  • повышенная температура;
  • беременность.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Имеются и дополнительные противопоказания, количество и вид которых зависит от метода проведения данных медицинских процедур.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Все это необходимо оговорить с лечащим врачом, когда будет назначен массаж позвоночника.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Делать растирания самостоятельно нельзя, даже если вы прошли специальные курсы.

Во избежание ненужных осложнений обратитесь к специалисту с опытом.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Виды массажа

Для лечения поясничной грыжи можно использовать несколько видов массажа. Большинство из них одобрены официальной медициной. Но есть и нетрадиционные методы, последствия, проведения которых не исследованы, и поэтому нельзя быть уверенным, что они пойдут на пользу больному.

К видам массажа, которые рекомендованы медиками, можно отнести:

  • классический;
  • вакуумный;
  • мануальный.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Доктор должен порекомендовать пациенту, какой вариант ему лучше выбрать.

Проведение классического массажа

Этот вариант оздоровления позвоночника в области поясницы, основан на поглаживании и легком растирании верхних слоев кожной ткани, без сильного давления и скручиваний.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Курс процедур состоит из 20 сеансов, которые должны проводиться ежедневно. После разогрева мышцы, специалист проводит круговые растирания и точечный массаж. Только после подготовительных мероприятия можно переходить растяжению тканей позвоночника с целью снижения давления в травмированном отделе позвоночника. Считается, что такие процедуры наиболее щадящие для больного.

Проведение вакуумного массажа

Облегчить боль, и восстановить функции поясничного сегмента позвоночника, можно при помощи вакуумного массажа. Для его проведения необходимы специальные приспособления. Техника проведения процедуры следующая: на проблемное место прикладываются банки, в которые предварительно на несколько секунд вводится зажженный фитиль. При использовании аспиратора давление стабилизируется при помощи насоса.

Проведение мануальной терапии

Наиболее эффективным из всех методом считается мануальная терапия. Но данная процедура также имеет наибольшее количество противопоказаний. Принцип проведения лечебного растирания поясничного отдела позвоночника, основан на глубоком воздействии на его диски. Нескольких сеансов будет достаточно для возвращения позвонков на место.

p, blockquote 18,0,0,1,0 –>

Курс длится 10 сеансов, каждый из которых проводится строго по назначению врача. Мануальную терапию очень часто используют в комплексе с лекарственным лечением.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Кроме лечения грыжи позвоночника, после мануальных процедур корректируется осанка, и приводятся в порядок суставы. Еще данное лечение снижает риск повторного заболевания.

Массаж с медом

Процедура проводится смесью натурального меда и масла, желательно пихтового.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Вначале врач разогревает кожу специальными движениями. Затем в нее втирается небольшое количество смеси. Далее идут похлопывания: ладонь резко отрывается от сладкой поверхности, стимулируя все процессы под кожей и укрепляя мышцы.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Медовый массаж восстанавливает угасшие рефлексы в сдавленных участках позвоночника и поэтому такие процедуры можно назначать даже на поздних стадиях болезни.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Подавляющее число врачей, специализирующихся на лечении грыжи, относятся к массажу в качестве средства избавления от поясничной грыжи положительно. Особенно если это проводится во время реабилитации больного, и если процедуры применяются в комплексе с лечебными процедурами.

Объединяющей чертой всех видов массажа при позвоночной грыже является то, что здесь запрещается делать силовые движения. Необходимо помнить, что поврежденные диски могут еще больше травмироваться и тогда операции не избежать. Даже небольшая боль при массаже требует прекращения сеанса и обследования у врача.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector