Можно ли делать массаж при грыже позвоночника

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника? Лечебный массаж противопоказан в момент обострения болезни. Но когда боль и воспалительный процесс стихают, становится хорошим способом реабилитировать организм. Улучшается клеточное питание и кровообращение. Процедуры снимают мышечные спазмы, исчезает ощущение скованности.

Делать массаж при позвоночной грыже может только опытный массажист.

Ни в коем случае не посещайте массаж без согласования с лечащим врачом. В противном случае вы рискуете не только испытать неприятные ощущения, но и усугубить патологию.

Польза массажных процедур

Как дополнительное лечение разрешенный врачом массаж при позвоночной грыже имеет множество оздоравливающих эффектов, среди которых:

  • Организм начинает сильнее гнать кровь к пораженной области. Благодаря этому улучшается снабжение клеток и тканей питательными веществами. Кроме того, быстрее уходит скопившаяся из-за напряжения и усталости молочная кислота. Мускулатура восстанавливается после физической нагрузки. Улучшается состояние межпозвоночного диска, измученного давлением напряженных мышц;
  • Утихают мышечные спазмы. В результате облегчается болевой синдром, а пациент чувствует себя более гибким и подвижным;
  • Происходит выброс эндорфинов, которые улучшают эмоциональное состояние больного. Это также помогает снизить мышечное напряжение и болезненные ощущения.

Техника лечебного массажа

Делая массаж спины при грыже, допустимо выполнять только техники, предполагающие легкие нажимные движения, расслабляющие мускулы вдоль позвоночника. Не делайте сильных движений. Нельзя скручивать, разворачивать, дергать, сильно похлопывать. Такие техники могут только сильнее деформировать проблемный диск.

Вид и техника массажа должны быть согласованы с лечащим врачом. Может оказаться, что ошибкой будет сделать вам массаж в принципе, либо категорически запрещены те или иные его методы.

Человек изобрел множество видов массажа, но при грыжах позвоночника не все они допустимы к использованию. Чаще всего врачи советуют классический, вакуумный и мануальный массаж. Задача любого из них при этом – расслабить мышцы, растянуть позвонки, снизить болевой синдром, реабилитировать мышцы и улучшить трофику.

Классический

Самая популярная методика. Классический массаж реже других имеет противопоказания в случае грыжи и разных ее форм. Ведущей техникой при межпозвонковой грыже становится поглаживание. Используются также растирающие, вибрирующие и разминающие движения, но ни в коем случае не силовые. Оптимальным курсом будут двадцать сеансов, проводимых ежедневно. Процедура всегда начинается с поглаживаний и легких растираний. Расслабившиеся и прогретые мышцы затем подвергаются растираниям по кругу. После этого массажист переходит к бережному растяжению позвоночника.

Уже после третьего сеанса массажа межпозвоночные диски чувствуют себя свободнее, уменьшается давление на грыжу.

Вакуумный

Вакуумный массаж позволяет быстро восстановить состояние организма и требует использования особых устройств – аспираторов или банок. Если используется аспиратор, его выход помещают в проблемной части спины и производят отрицательный нажим. Используя банки, этого добиваются нагревом стекла. Зафиксированное устройство плавно передвигают по спине пациента. К процедуре прибегают один раз в два дня, будет достаточно десяти сеансов. Сняв аспиратор или банку, массажист делает поглаживающие движения.

Вакуумный массаж позволяет улучшить кровообращение в отделе позвоночника, где расположилась грыжа.

Мануальная терапия

Грамотный мануальный терапевт может хорошо помочь в лечении грыжи. Но одновременно эта техника имеет самое большое количество противопоказаний. Массаж мануального типа при грыже позвоночника оказывает самое сильное и глубокое действие на позвоночник. Всего лишь несколько процедур способны восстановить прежнее положение ядра диска.

Терапия может занимать до десятка сеансов массажа. Частота их проведения и другие аспекты должны быть с особенной внимательностью оговорены с лечащим врачом. Техника способна оказать наибольшее положительное влияние на ткани. Мануальная терапия резко улучшает результаты медикаментозного лечения.

Мануальщик устранит грыжевой воспалительный процесс, улучшит подвижность, вернет в стабильное состояние мышцы и суставы, уменьшит риск того, что обострение вернется.

Гидромассаж

Гидромассаж применяется, если грыжа локализована в шейном или поясничном отделе хребта. Предполагает очень мягкое воздействие за счет вибраций воды, да и сами ванны способствуют облегчению спазмов. Нормализуется ход лимфы и крови, за счет чего исчезают отеки. Вода берет часть веса на себя, и пораженные диски испытывают меньше давления. Особенно полезно совмещать гидромассаж с легким подводным растяжением позвоночника.

Точечный

При точечном массаже специалист плавно давит пальцами на области локализации боли, что хорошо расслабляет напряженную мускулатуру. Такая техника сильно облегчает болевой синдром.

Охлаждающий

Легкие поглаживания целлофановым пакетом со льдом могут иметь существенный анестезирующий результат. Низкая температура делает медленнее реакцию нервов на патологию, что позволяет снять пульсирующую боль. Холод также позволяет снять обычные для грыжи симптомы – воспалительный процесс и отечности.

Народный

Свой метод предлагает и народная медицина. Перед проведением сеанса область хребта растирается маслом пихты. Затем на кожу спины в области патологии наносится слегка разогретый мед. Плавными движениями всей внутренней стороной ладоней мед втирается в кожу. Нельзя оказывать значительное давление на спину.

Пациент в ходе сеанса может чувствовать определенное покалывание или жжение, при этом о болевых ощущениях нужно сразу же сообщать массажисту.

Согласно знаниям народной медицины, мед имеет свойство очищать тело от застоявшихся продуктов метаболизма и расширять сосуды. Иногда советуют смешать мед с мумие в соотношении один грамм мумие на сто грамм меда. Перед сеансом убедитесь, что пациент не имеет аллергии на мед и не страдает дерматологическими заболеваниями.

Читать еще:  Показания к операции при грыже позвоночника поясничного отдела

Противопоказания

Не разрешается делать массаж при межпозвоночной грыже в период обострения. Кроме того, к противопоказаниям относятся:

  • Инфекции;
  • Гипертония и гипотония;
  • Онкология;
  • Жар и лихорадка;
  • Беременность;
  • Аллергия;
  • Расстройство кишечника;
  • Склероз сосудов головы;
  • Сердечная недостаточность;
  • Гнойные ранки в области спины;
  • Туберкулез и остеомиелит кости;
  • Тромбы.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Можно ли делать массаж спины при беременности?

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника

Правильно выполненный массаж при грыже позвоночника существенно ускоряет процесс выздоровления. Многие специалисты настоятельно рекомендуют включать в процесс комплексного лечения сеансы массажных манипуляций. Хотя массаж спины может иметь определенные противопоказания, при отсутствии таковых он принесет огромную пользу.

Стоит ли его делать

Первоочередной вопрос людей, столкнувшихся с такой проблемой, заключается в том, можно ли делать массаж при грыже позвоночника. На самом деле это вопрос сугубо индивидуальный.

Но одно сказать можно точно для всех. Ни в коем случае не разрешается выполнять массаж, если грыжа при этом находится в стадии обострения. Уже когда болевой синдром начнет стихать, а состояние спины улучшаться, проводят сеансы массажной терапии.

Можно делать массаж конкретно в вашем случае или нет, ответит только физиотерапевт после соответствующих обследований и осмотров. Врач принимает окончательное решение относительно тактики лечения. Если противопоказаний к массажу грыжи нет, тогда ее советуют включить в общий комплекс.

Сам по себе массаж спины при грыже позвоночника не является панацеей. Он только дополняет основное лечение. Однако именно за счет массажа восстанавливается работа спины и повышается эффективность воздействия медикаментов, ЛФК и прочих составляющих назначенной комплексной терапии.

Зачем делать массаж

Поскольку массажи при грыже позвоночника не являются способом самостоятельно решить эту проблему, резонно задаться вопросом — зачем тогда вообще проводить подобные манипуляции?

При отсутствии противопоказаний спорить с пользой массажа бессмысленно. Его основные задачи заключатся в следующем:

  • снизить болевой синдром;
  • снять мышечные напряжения;
  • нормализовать кровообращение;
  • восстановить питание позвоночника и его тканей;
  • ускорить процесс восстановления и регенерации тканей;
  • снизить вероятность обострений при хроническом недуге.

Эффективные методы

Если у вас была диагностирована грыжа позвоночника массаж назначает только специалист. Он же определяет оптимальный метод воздействия на позвоночную грыжу.

Можно выделить несколько основных методов, которые на практике доказали свою эффективность:

  • классический;
  • гидромассаж;
  • вакуумный;
  • точечный;
  • самомассаж.

Рассмотрим их отдельно.

Классический метод

Составляющими классического метода манипуляций при позвоночной грыже являются:

  • разминание;
  • растирание;
  • поверхностные поглаживания;
  • глубокие поглаживания;
  • вибрации.

Возможный вариант адаптации классического метода в медовый массаж. Для этого втирается в позвоночник натуральный мед, который обеспечивает дополнительно питательными веществами, согревает и оказывает благотворное воздействие на ткани.

Выполняя классический метод манипуляций с позвоночной грыжей, специалист обязан придерживаться основных принципов.

  1. Все движения совершаются аккуратно, чтобы не спровоцировать смещение позвоночных дисков или не усугубить грыжу;
  2. Процедуры растирания и разминания выполняются мягко, без резких и интенсивных движений. Классический метод не терпит спешки;
  3. Если используется метод вибрации, тогда он осуществляется точечно и непрерывно. Прерывистые или ударные техники вибромассажа противопоказаны при позвоночной грыже;
  4. Давить на саму грыжу или ткани, которые ее окружают, ни в коем случае нельзя;
  5. Перед тем как делать медовый массаж, необходимо обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний или аллергической реакции на мед;
  6. Чтобы руки лучше скользили по позвоночнику, массажисту следует обязательно использовать специальное масло.

Не редко классический метод является начальным этапом перед мануальными манипуляциями. За счет классического массажа удается подготовить позвоночник и тело к дальнейшим процедурам.

Однако не стоит забывать, что касательно классического массажа есть определенные противопоказания. К ним относят:

  • острые формы любых заболеваний;
  • лихорадку;
  • онкозаболевания;
  • туберкулез костей;
  • тромбоз;
  • сердечную недостаточность;
  • наличие невусов в области позвоночной грыжи;
  • наличие гнойников на спине;
  • заболевания кровеносной системы.

Если же противопоказания отсутствуют, тогда зачастую врачи назначают именно классические методы массажного воздействия на позвоночную грыжу.

Вакуумный метод

Не менее популярным считается вакуумный метод. Для его проведения используются два основных приспособления:

  • классические банки, которые известны многим из нас еще от бабушек;
  • аспираторы, представляющие собой насадки с насосом.

Аспираторы является усовершенствованной версией банок. Однако принцип их работы одинаковый. Он заключается в создании отрицательного давления. Но если в банках его создают за счет фитилей, то аспираторы нагнетают давление с помощью насоса.

Когда устройство зафиксировано на спине, начинается воздействие аспиратора или банки на позвоночную грыжу. Банки и аспираторы медленно перемещают, массируя тем самым пораженный участок позвоночника.

Вакуумный метод преследует несколько главных целей:

  • восстановить кровообращение;
  • обеспечивать полноценное питание тканей;
  • восстановить нормальный отток лимфы.

Метод считается эффективным, однако у такого массажа имеются противопоказания. Ни в коем случае нельзя делать вакуумный массаж при вынашивании ребенка, а также в период грудного вскармливания. Более конкретные противопоказания определит врач при обследовании.

Гидромассаж

В случае грыжи позвоночника многие специалисты советуют проводить сеансы гидромассажа. Данный метод основан, по сути, на мягкой вибрации. Вода обеспечивает снижение нагрузки с позвоночника.

Эффект достигается за счет нескольких основных особенностей массажа водой:

  • снимается напряжение в мышцах;
  • нормализуется питание тканей;
  • восстанавливается нормальный процесс кровообращения области поражения;
  • снижается уровень отечности;
  • нормализуется венозное кровообращение позвоночника;
  • улучшается отток лимфы;
  • снижается нагрузка с позвоночных дисков;
  • устраняется болевой синдром.

Самомассаж и точечное воздействие

Есть еще два метода массажа при позвоночной грыже, которые доказали свою эффективность. Как и у других методов, данные способы массажа имеют определенные противопоказания и ограничения. Потому перед их использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

  1. Самомассаж. Такая техника массажа основана на классических манипуляциях, использовании специальных домашних массажеров. Однако без предварительной консультации с врачом приступать к работе над грыжей позвоночника нельзя. Если делать процедуру неправильно, вы только усугубите грыжу;
  2. Точечные манипуляции. Данный метод базируется на том, чтобы плавно пальцами надавливать на проблемные участки позвоночника. Надавливание болевых точек снимает спазмы. Это хороший метод для тех, кто хочет как минимум слегка унять болевые ощущения. При правильном проведении точечного массажа удается значительно снизить болевой синдром.

Позвоночная грыжа является серьезным заболеванием позвоночника, которое ни в коем случае нельзя игнорировать. Массаж — это только часть комплексной терапии, но при его использовании удается добиться существенных успехов и ускорить процесс восстановления позвоночника.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Анализируя возможность использования массажа при диагнозе «грыжа позвоночника в области поясницы», специалисты отмечают положительное влияние таких процедур на самочувствие больного. Но делать данную процедуру во время обострения заболевания нельзя.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Насколько эффективен будет курс массажа, зависит от опыта и квалификации специалиста, который его проводит. Если процедура проводится в соответствии с медицинскими требованиями, то риск будет минимальным.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

После проведения полного курса лечения, больные отмечают снижение болезненности в области поясницы, уменьшение напряжения пораженной мышечной ткани, налаживание кровотока и увеличение двигательной активности.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Работа специалиста без достаточного опыта может привести к значительным осложнениям течения болезни.

Необходимо понимать, что любой массаж при грыже шейного отдела позвоночника, проводится только тогда, когда нет противопоказаний к его проведению.

Ограничения проведения

Грыжа, образовавшаяся в области позвоночника, является заболеванием, которое может привести к серьезным последствиям. Любые процедуры для ее лечения должны назначаться врачом. При этом учитываются все имеющиеся противопоказания, такие как:

  • наличие у больного инфекционных заболеваний, гнойничковых воспалений и всех видов опухолей;
  • устойчивая гипертония;
  • онкологическое заболевание;
  • повышенная температура;
  • беременность.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Имеются и дополнительные противопоказания, количество и вид которых зависит от метода проведения данных медицинских процедур.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Все это необходимо оговорить с лечащим врачом, когда будет назначен массаж позвоночника.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Делать растирания самостоятельно нельзя, даже если вы прошли специальные курсы.

Во избежание ненужных осложнений обратитесь к специалисту с опытом.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Виды массажа

Для лечения поясничной грыжи можно использовать несколько видов массажа. Большинство из них одобрены официальной медициной. Но есть и нетрадиционные методы, последствия, проведения которых не исследованы, и поэтому нельзя быть уверенным, что они пойдут на пользу больному.

К видам массажа, которые рекомендованы медиками, можно отнести:

  • классический;
  • вакуумный;
  • мануальный.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Доктор должен порекомендовать пациенту, какой вариант ему лучше выбрать.

Проведение классического массажа

Этот вариант оздоровления позвоночника в области поясницы, основан на поглаживании и легком растирании верхних слоев кожной ткани, без сильного давления и скручиваний.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Курс процедур состоит из 20 сеансов, которые должны проводиться ежедневно. После разогрева мышцы, специалист проводит круговые растирания и точечный массаж. Только после подготовительных мероприятия можно переходить растяжению тканей позвоночника с целью снижения давления в травмированном отделе позвоночника. Считается, что такие процедуры наиболее щадящие для больного.

Проведение вакуумного массажа

Облегчить боль, и восстановить функции поясничного сегмента позвоночника, можно при помощи вакуумного массажа. Для его проведения необходимы специальные приспособления. Техника проведения процедуры следующая: на проблемное место прикладываются банки, в которые предварительно на несколько секунд вводится зажженный фитиль. При использовании аспиратора давление стабилизируется при помощи насоса.

Проведение мануальной терапии

Наиболее эффективным из всех методом считается мануальная терапия. Но данная процедура также имеет наибольшее количество противопоказаний. Принцип проведения лечебного растирания поясничного отдела позвоночника, основан на глубоком воздействии на его диски. Нескольких сеансов будет достаточно для возвращения позвонков на место.

p, blockquote 18,0,0,1,0 –>

Курс длится 10 сеансов, каждый из которых проводится строго по назначению врача. Мануальную терапию очень часто используют в комплексе с лекарственным лечением.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Кроме лечения грыжи позвоночника, после мануальных процедур корректируется осанка, и приводятся в порядок суставы. Еще данное лечение снижает риск повторного заболевания.

Массаж с медом

Процедура проводится смесью натурального меда и масла, желательно пихтового.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Вначале врач разогревает кожу специальными движениями. Затем в нее втирается небольшое количество смеси. Далее идут похлопывания: ладонь резко отрывается от сладкой поверхности, стимулируя все процессы под кожей и укрепляя мышцы.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Медовый массаж восстанавливает угасшие рефлексы в сдавленных участках позвоночника и поэтому такие процедуры можно назначать даже на поздних стадиях болезни.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Подавляющее число врачей, специализирующихся на лечении грыжи, относятся к массажу в качестве средства избавления от поясничной грыжи положительно. Особенно если это проводится во время реабилитации больного, и если процедуры применяются в комплексе с лечебными процедурами.

Объединяющей чертой всех видов массажа при позвоночной грыже является то, что здесь запрещается делать силовые движения. Необходимо помнить, что поврежденные диски могут еще больше травмироваться и тогда операции не избежать. Даже небольшая боль при массаже требует прекращения сеанса и обследования у врача.

Массаж — один из методов лечения грыжи

Лечение грыжи — длительный процесс и ведется по-разному на различных этапах. Так, на самом первом этапе, стадии обострения, когда главное — облегчить состояние больного и купировать боль, применяются медицинские препараты:

  • анальгетики
  • нестероидные и стероидные противовоспалительные средства
  • спазмолитики

Когда проходит острый период, начинается основное лечение, цель которого — постараться снять давление позвонков на межпозвоночный диск, что позволило бы уменьшить размеры протрузии. Одним из способов такого лечения является массаж при грыже позвоночника.

Лечебный массаж при грыже позвоночника

Принцип действия массажной терапии при протрузии позвоночника следующий:

  • Он расслабляет сведенные мышцы
  • Улучшает кровообращение около поврежденного диска

Массаж создает благоприятную основу для вытяжки позвоночника, которую можно проводить при помощи специальных вытяжных упражнений ЛФК. Закрепив же результат упражнениями, укрепляющими мышцы и связки, можно тем самым зафиксировать позвоночник в положении, исключающем сдавливание нерва, и снять проблему возникновении боли при грыже позвоночника. А далее просто требуется профилактика: ежедневные упражнения для поддержания мышечного корсета в надлежащем состоянии.

Таким образом, массаж спины при лечении грыжи позвоночника эффективен, если он используется в комплексе вместе с другими способами лечения, в частности ЛФК.

Правила проведения массажа при грыже

Перед массажем обязательно нужна консультация лечащего врача, так как массажисты не всегда владеют знаниями специфических особенностей такого заболевания, как грыжа.

Межпозвоночная грыжа может иметь различное расположение:

Передняя (вентральная)

Задняя (дорзальная):

  • медианная
  • парамедианная (лево и правосторонняя)
  • заднебоковая (левая и правая)
  • фораминальная

Передние протрузии позвоночника фактически бессимптомны и редко нуждаются в лечении. Задние грыжи проявляют себя только в случае компрессии нерва или спинного мозга. Проводя массажную терапию, нужно знать местоположение нерва и зону иннервации.

  1. Массажировать следует не непосредственно саму грыжу, а ту зону мышц, на которые она воздействует, стараясь максимально расслабить их.
  2. Если при проведении сеанса возникает боль, процедуру надо немедленно прекратить.
  3. Также крайне осторожно надо применять процедуру при секвестрированных грыжах, особенно когда они уже свободны и блуждают по межпозвоночному каналу.
  4. Грыжи больших размеров или длительно существующие могут не поддаваться консервативным методам лечения, каким является и массаж

Приемы и виды массажа

Классические массажные приемы, применяемые при грыже, универсальны. Мы уже рассматривали их в статье Массаж при сколиозе. Это:

  • поглаживание
  • выжимание
  • растирание
  • разминание
  • вибрации

Однако эти приемы при грыже обладает своими нюансами:

  1. Нельзя производить резкие интенсивные разминания и растирания
  2. Следует избегать глубоких выжиманий
  3. Вибрация предпочтительна точечная непрерывная, а не ударная прерывистая
  4. Давить на сам позвоночник и околопозвоночное пространство в сегменте, где расположена протрузия нельзя
  5. Для улучшения скольжения желательно применять кремы и мази

Помимо классического типа при грыже позвоночника используются следующие виды:

  • Точечный (ведется кончиками пальцев)
  • Баночный массаж (для улучшения обмена веществ в тканях мышц и позвоночника)

  • Некоторые виды тайского массажа
  • Рефлекторно-сегментарный (основан на связи между сегментами спинного-мозга и кожными поверхностными зонами)

Рефлекторно-сегментарный массаж

Интерес представляет последний метод, так как грыжа дает не только сильную боль спины, но и вегетативно -висцеральные нарушения, проявляющиеся в болезнях внутренних органов и конечностей. Воздействуя на определенные зоны на коже, можно оказать влияние на те или иные органы. Методика, чем-то похожая на иглорефлексотерапию, только вместо игл используем руки.

Рефлекторные зоны расположены не только на задней стороне туловища, но и на передней, поэтому рефлекторно-сегментарный массаж может проводиться не только для спины, но и для живота.

Массаж воротниковой области применяется при:

  • Гипертонии
  • Неврозах
  • Бессоннице
  • Нарушенной трофике верхних конечностей

Массаж пояснично-крестцовой области ведется при заболеваниях:

  • Кишечника
  • Органов малого таза
  • Нижних конечностей

Рефлекторные кожные зоны могут отличаться повышенной болезненностью, поэтому не рекомендуется на первых сеансах применять рефлекторно-сегментарный массаж при протрузиях позвоночника. Однако некоторые методики, напротив, считают весьма эффективным применение этого метода именно с первых же дней.

Грыжа часто приводит к боли и явлениям парестезии в ногах, поэтому обычно массажируются и ноги. Какое-то благотворное влияние такая терапия на конечности оказывает, но не принципиальное, так как подобные патологии в ногах могут вполностью исчезнуть, если проведено комплексное лечение грыжи и устранена компрессия нервного корешка.

Противопоказания к массажу

Запомните, что массаж нельзя делать при:

  • Всех обострениях любых болезней
  • Костном туберкулезе и остеомиелите
  • Повышенной температуре
  • Гнойных инфекциях
  • Острой почечной и печеночной недостаточности
  • Инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, тромбозе
  • Болезнях крови
  • Нервных и психических заболеваниях

Один курс лечения массажем состоит из 20 сеансов, после чего можно сделать 3-месячный перерыв, а затем повторить лечение.

Видео: Массаж при грыже позвоночника

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector