Паховая грыжа

Паховая грыжа. Гимнастика и упражнения

Паховая грыжа (сокращенно — ПГр) поражает как парней, так и дам. Число парней, подверженных данной заболевания в пару раз превосходит число дам. Природой предвидено, что ы целях вынашивания дамами малышей, они имеют наиболее эластичные и наиболее мощные мускулы нижнего пресса и брюшной стены, по сопоставлению с мужиками.

В связи с сиим, представителям мужского пола необходимо позаботиться о укреплении собственных мускул для поддержания животика. Быть размеренным относительно паховой грыжи можно лишь владея крепким мышечным корсетом.

Невзирая на вышеупомянутое, укрепление организма и, а именно, мускул рекомендуется и дамам.

Для новичков вхождение в спортивную форму обязано проходить поочередно. Стоит регулировать перегрузки и исключить мощное напряжение непривычного к этому организма в 1-ое время. Следует держать в голове, что одна из обстоятельств проявления ПГр — это выполнение силового упражнения.

Случается такое при наличии расположенности к грыже. Другими словами в теле, возможно были сформированы грыжевые ворота и чрезмерное напряжение позволило осуществиться вываливанию и проявлению паховой грыжи.

Профилактика образования паховой грыжи

Профилактические меры содержат в себе, как это ни обыденно, приверженность к здоровому виду жизни. Это понятие содержит в себе систематическое выполнение упражнений гимнастики, нагрузку мускул брюшины. Весьма полезна утренняя зарядка.

Когда мускулы начали приспособиться к исходной перегрузке, ее можно повысить. Предпочтения следует отдавать упражнениям, содействующим укреплению поддерживающего корсета и брюшного пресса.

Не наименее принципиальным значением является контроль массы тела и соблюдение правильного питания. Одним из причин, влияющих на возникновение грыжевого образования, является излишний вес.

Равновесное питание помогает исключить запоры, также другие застойные пищеварительные явления, также содействующие грыжевым образованиям.

Последующим нехорошим фактором считается кашель, потому что при нем возникает мощная перегрузка и давление в организме. Это может вызвать вываливание органов в районе паха, а при наличии грыжи может привести к ее отягощению. Одной из обстоятельств вызывающей затяжной кашель является курение. Отказа от курения понижает риск развития грыжи.

Излишнее напряжение организма из-за злоупотребления алкоголесодержащими напитками — очередной нехороший фактор.

Главными упражнениями, направленными на понижение вероятности проявления ПГр, являются общеизвестные массовые приемы укрепления пресса, внутренних мускул брюшной зоны. Потому поддержание подабающей физической формы уже станет шагом в сторону профилактики грыж и других вероятных болезней.

Беременные также попадают в зону грыжевого риска. Для их лучше посещение особых занятий для беременных, выполнение особых комплексов упражнений без помощи других. Для занятий спортом следует за ранее проконсультироваться с медиком.

Такие занятия укрепят мускулы, что понизит риск появления грыжи в послеродовой период и посодействуют легче перенести роды.

Ношение специального бандажа рекомендуется для беременных, чтоб поддержать увеличивающийся животик, уменьшить повсевременно вырастающую нагрузку на организм прямо до родов.

Опосля родов следует возобновить выполнение гимнастических упражнений для укрепления мускул животика, которые в течение беременности были растянуты.

Для старых людей может быть органичное включение упражнений в ежедневную жизнь. К примеру, можно пройти просвет иной по лестнице. Прогулка на свежайшем воздухе тоже будет неплохим оздоровительным подспорьем.

Упражнения при паховой грыже

Выполнение упражнений при наличии ПГр исключаются из-за вероятности ее ущемления тогда и высок риск последующих осложнений. На фоне грыжевого проявления запрещается работать с тяжестями. Недозволено подымать что-либо тяжелее 5 кг.

Упражнения опосля операции

По окончании реабилитационного периода, последующего за самой операцией, пациенту нужно посоветоваться с доктором. Следуя его советам, равномерно возобновляются физические перегрузки. С течением времени спортивный стиль жизни станет естественным и поможет организму в предстоящем избежать рецидивов.

Ненужными опосля операции являются резкие наклоны и глубочайшие приседания. Необходимо избрать легкие упражнения и с помощью их задать нужный исходный тонус тела, что приведет к закрытию мускулами щели полости брюшины.

Примерный комплекс упражнений:

• Скручивания косых мускулы животика лежа на спине. Левое колено направляется к правому локтю, потом правое колено к левому локтю.
• «Велик» лежа на спине. Крутить воображаемые педали, изменяя угол ног и скорость.
• «Ножницы» лежа на спине в неспешном темпе. Приподнять ноги на 30-45 градусов.
• Выпуклость животика на вдохе лежа на спине. На животик можно положить груз.
• Подъем и опускание таза лежа на спине с согнутыми коленями.

• Основная
• Паховая

Упражнения при паховой грыже – с большенный осторожностью

Упражнения при паховой грыже в неких вариантах могут посодействовать укрепить переднюю брюшную стену. Но созодать такие упражнения можно лишь с разрешения доктора и под контролем спеца – инструктора по целебной гимнастике. Самостоятельные занятия могут привести к ущемлению грыжи.

Нужна ли гимнастика при паховой грыже?

Гимнастика при паховой грыже содействует укреплению мускул животика, а мышечный корсет поможет задерживать грыжу во вправленном состоянии. К огорчению, одной лишь гимнастики при паховой грыже недостаточно. Для того чтоб устранить грыжу, необходимо провести операцию грыжесечения и следующей пластики грыжевого отверстия. Упражнения при паховой грыже у парней Паховая грыжа у парней – в любом возрасте чреваты ущемлениями, к тому же эффективность от их внедрения непонятная.

А вот опосля грыжесечения гимнастика помогает восстановлению организма, содействует укреплению мускул животика, предупреждению рецидивов заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и содействует понижению массы тела, что также важно при паховой грыже.

Но в любом случае целебная физическая культура при паховой грыже (ЛФК) обязана назначаться доктором и проводиться под контролем спеца, хотя бы сначала, пока нездоровой верно не освоит все движения.

Упражнения для укрепления мускул животика являются прелестной профилактикой паховой грыжи. Если грыжи нет, а человек нередко поднимает тяжести либо делает другую томную физическую работу, комплекс упражнений для животика поможет предупредить развитие паховой грыжи.

Упражнения опосля операции паховой грыжи – 1-ый шаг

Целебная гимнастика опосля операции грыжесечения помогает нездоровым резвее восстановиться. Разработаны особые комплексы упражнений, направленные на профилактику легочных осложнений, активизацию моторики желудочно-кишечного тракта, профилактику тромбозов и эмболий (закупорки кровеносных сосудов), стимуляции крово- и лимфообращения в области послеоперационной раны.

В 1-ые часы опосля операции для улучшения периферического кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) в комплекс ЛФК водят упражнения с включением маленьких и средних мышечных групп конечностей: наклон головы вперед с касанием груди подбородком, сгибание нижних конечностей в коленных и тазобедренных суставах, поочередное отведение ног в стороны, подъем таза с опорой на локти и стопы, поворот тела на бок.

2-ой шаг

Через 4-6 часов опосля операции нездоровому рекомендуется вставать, ходить и до 40% времени находиться в вертикальном положении. Еще через некоторое количество дней это время составляет 60% всего времени бодрствования. В это время можно начинать упражнения для мускул животика, стимулирующие процессы восстановления послеоперационной раны, также дыхательные упражнения с поворотом тела поначалу в оперированную, а позже в здоровую сторону.

Врубаются упражнения с наклоном согнутых коленей в оперированную и здоровую сторону, подъемы таза на выдохе, одновременное сгибание ног в коленных и тазобедренных суставах в положении лежа.

Производятся упражнения на диафрагмальное дыхание (под контролем инструктора по ЛФК) лежа на боку, ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах. На выдохе отводят ногу вспять, поднимая руку ввысь. Потом все упражнения повторяются, лежа на другом боку.

3-ий и следующие этапы

Опосля снятия швов для корректировки осанки Осанка – несколько нужных советов для желающих ходить прямо назначаются упражнения для мускул плечевого пояса, повороты тела в положении стоя. Наклоны тела вперед, боковые наклоны, приседания, повышающие внутрибрюшное давление, врубаются позже.

Через некоторое количество дней опосля снятия швов (продолжительность периода зависит от состояния раны и нрава проведенной операции) опосля разрешения доктора целебная физическая культура при паховой грыже Паховая грыжа – небезопасна либо нет? может включать в себя последующие упражнения по укреплению мускул животика:

• скручивание косых мускул животика: положение – лежа на спине, левое колено тянется к правому локтю и напротив; повторение упражнений следует весьма равномерно довести до 40-50 раз два раза в денек;
• велик: положение лежа на спине, руки закинуты за голову, ногами крутить воображаемые педали велика, равномерно увеличивая скорость и угол наклона ног;
• ножницы: положение лежа на спине, руки закинуты за голову, ноги вытянуты и приподняты над полом; вертикальные движения ногами в виде ножниц созодать в неспешном темпе;
• радиальные вращения каждой ноги в вытянутом состоянии: положение лежа на спине, руки за головой, раздельно каждой ногой созодать радиальные движения, придерживая пространство послеоперационной раны рукою;
• брюшное дыхание с утяжелителем на животике: положение лежа на спине, на животике маленький груз (к примеру, книжка); при вдохе выставлять животик как можно выше, при выдохе – втягивать;
• поднятие таза: положение лежа на спине, колени согнуты, следует равномерно подымать и опускать.

Все упражнения при паховой грыже делают лишь опосля консультации с доктором.

Целительные и профилактические упражнения при паховой грыже у парней

Физические упражнения при паховой грыже у парней призваны укрепить переднюю брюшную стену и предупредить развитие заболевания. Чтоб не причинить для себя вреда, делать упражнения необходимо опосля консультации с доктором и придерживаться назначенного им комплекса гимнастики.

Физические упражнения при паховой грыже у парней призваны укрепить переднюю брюшную стену и предупредить развитие заболевания.

Показания и противопоказания

Упражнения ЛФК при грыже, которые назначают мужикам, можно применять для уменьшения болезненных симптомов и устранения выпячивания на ранешней стадии патологии. Целебный гимнастический комплекс назначают и как часть реабилитационных мер опосля операции. Общими показаниями к предназначению ЛФК являются:

• состояния, способные спровоцировать начало заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) (ожирение, слабость фронтальной стены животика, гиподинамия и т. п.);
• возникновение первых симптомов формирующейся грыжи (наличие грыжевых ворот либо выпячивания);
• постоперационный период опосля грыжесечения.

Упражнения ЛФК при грыже, которые назначают мужикам, можно применять для уменьшения болезненных симптомов.

Упражнения имеют противопоказания. Их недозволено созодать в последующих вариантах:

• если имеется риск ущемления грыжи;
• если опосля операции происходят отягощения (гнойный процесс, кровотечение, воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) тканей в области мошонки и пр.);
• если при выполнении возникает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение);
• если имеются травмы грудной клеточки либо животика.

Упражнения при грыже не должны включать резких поворотов, недозволено делать наклоны и приседания, использовать отягощение.

Общие правила

Правила выполнения комплекса ЛФК при паховой грыже советуют применять во время тренировки особый бандаж. Он защищает брюшную стену от растяжения, а грыжевой мешок – от выпячивания.

Правила выполнения комплекса ЛФК при паховой грыже советуют применять во время тренировки особый бандаж.

Комплекс гимнастики невелик, но его необходимо делать 3 раза в денек:

• за 20 минут до завтрака;
• через 30 минут опосля обеда;
• через 50-60 минут опосля ужина.

Упражнения делать лишь в положении лежа на полу либо сидя на стуле.

Разминка перед тренировкой

Перед началом ЛФК нездоровой должен пару минут расслабленно ходить по комнате 20-30 секунд. По совету доктора в разминку можно включить ходьбу с высочайшим подъемом коленей, на носках. Зависимо от состояния хворого назначают бег на месте в течение 20-30 секунд. Предварительный шаг разогревает мускулы и восстанавливает дыхание перед выполнением комплекса ЛФК.

Предварительный шаг разогревает мускулы и восстанавливает дыхание перед выполнением комплекса ЛФК.

Комплекс упражнений

Для гимнастики будет нужно мешочек с песком весом не наиболее 1 кг и мяч поперечником около 30 см. Комплекс включает такие движения:

1. Лежа на спине. Положить на середину животика мешочек с песком и делать глубочайшие вдохи при помощи диафрагмы (выставлять животик). Переместить мешочек попеременно на верхнюю и нижнюю части животика и повторить упражнения..
2. Приподнять плечевой пояс, упереть локти в пол, согнуть в коленях ноги. Приподнять таз на выдохе, опустить при вдохе. Темп – неспешный.
3. Лечь на спину, ноги приподнять и делать горизонтальные перекрестные махи в неспешном темпе.
4. Стопами сжать мяч и приподнимать на 20-30 см от пола, удерживая в течение 10 секунд.
5. Сесть на стул, ноги соединить, руки опустить. Поднимая левую руку, плавненько наклонится на право. Повторить в другую сторону.
6. Опереться руками о сиденье. Приподнимать таз, прогибая спину.
7. Развести колени. Плавненько наклониться вперед, стараясь достать руками пальцы ног.
8. Соединить ноги. Попеременно подымать колени, подтягивая их к груди.

При выполнении гимнастики не обязано возникать болезненных чувств в брюшной полости. Если боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) находится, лучше отложить занятия и посетить лечащего доктора.

Упражнения необходимо повторять по 3-4 раза, делать в медлительно темпе и плавненько. При выполнении гимнастики не обязано возникать болезненных чувств в брюшной полости. Если боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) находится, лучше отложить занятия и посетить лечащего доктора. При появлении мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) необходимо лечь и вызвать доктора на дом, не принимая никаких мер.

Упражнения опосля операции

Опосля операции по устранению грыжи комплекс ЛФК советуют делать для того, чтоб избежать рецидива заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Назначить гимнастику доктор сумеет лишь опосля полного заживления швов. В домашних критериях делают упражнения:

1. «Велик» – лежа на спине, имитировать движение педалями.
2. «Ножницы» – медлительно сводить и разводить приподнятые ноги.
3. Скручивания – тянуться коленом к локтю обратной руки.
4. Сидя на стуле, делать неспешные глубочайшие диафрагмальные вдохи с задержкой дыхания на 5-6 секунд.

Опосля операции по устранению грыжи комплекс ЛФК советуют делать для того, чтоб избежать рецидива заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Длительность всякого упражнения -10-15 секунд.

Профилактика заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

Верный стиль жизни помогает предупредить образование паховой грыжи. Он заключается в наблюдении за своим весом, адекватной физической перегрузке и активности. Для формирования мышечного корсета нужно делать комплекс упражнений для укрепления прямых и косых, поверхностных и глубочайших мускул животика.

При выполнении работ, связанных с поднятием тяжестей, не перенапрягать организм. При перемещении тяжеленной клади нужно применять телеги либо сумки с роликами. При подъеме груза его вес лучше распределять на ноги, руки и туловище умеренно и делать движение плавно.

Комплекс для укрепления мускул брюшной полости

Для укрепления мускул брюшного пресса можно делать все перечисленные упражнения, увеличив нагрузку до 10 повторений. Но есть и особые движения, которые можно включить в каждодневную утреннюю зарядку либо делать раздельно:

1. Лечь на спину, руки вдоль тела, ноги согнуть. Приподнять плечи, руками тянуться к коленям, выполняя недлинные рывки вперед. Разнообразить упражнение, изменяя положение ног.
2. Руки за головой. На выдохе медлительно подымать голову и плечи, на вдохе – возвратиться на пол. Для тренировки косых мускул согнутые ноги при выполнении опустить на лево либо на право.
3. Лечь на пол, опереться на локоть и поднять плечевой пояс. Напрягая спину и ноги, оторвать от пола таз и поднять на наивысшую высоту. Зафиксировать на 5-10 секунд и опуститься в начальное положение.
4. Сидя на полу, упереться руками сзаду. Сгибать ноги, отрывая стопы от пола и подтягивая колени к груди. Для усложнения можно распрямить ноги над полом, развернуть ноги на лево либо на право.

Делать движения необходимо не наименее чем по 10-15 раз. Для роста перегрузки выполнить 2-3 подхода с интервалом для расслабления (10-15 секунд).

Реабилитация опосля операции паховой грыжи у парней: этапы восстановления и нужные процедуры

Реабилитация опосля операции паховой грыжи у парней – это принципиальная составляющая часть всего целебного процесса.

Грыжа представляет собой состояние хворого, когда орган либо его часть выходят за границы собственного естественного расположения через физиологическое либо патологическое отверстие. Выход происходит под кожу, в примыкающие полости или в место меж мускулами.

Когда у пациента была найдена паховая грыжа, послеоперационный период в виде реабилитационных мероприятий должен начаться как можно ранее.

Спец подбирает правильную методику восстановления, благодаря которой мужик сумеет стремительно возвратиться к обычному способу жизни.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) паховой грыжи

Паховую грыжу можно распознать по соответствующему выпячиванию и болезненным ощущениям в области паха.

На исходной стадии заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) выпуклость становится приметным лишь при натуживании и физических отягощениях.

Выпуклое образование в этот период не доставляет никаких противных чувств, исчезает само в состоянии покоя либо в положении человека лежа. Грыжа мягенькая на ощупь, округленной формы.

В этом случае, если в грыжевой мешок вышла часть кишечного тракта, при надавливании на грыжу возникают урчащие звуки. Ели образовалась мошоночная грыжа, она будет иметь овальную форму и деформировать мошонку.

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) возникает опосля поднятия тяжестей, физической перегрузки при увеличивающейся в размерах грыже. Огромные выпячивания мешают во время работы либо ходьбы. Болезненные чувства иррадиируют в область крестца, поясницы либо в ногу.

Появляются нередкие позывы к мочеиспусканию. Одним из самых небезопасных видов отягощения грыжи в области паха является ущемление выпячивания. При паховой грыже реабилитацию именуют нужной частью восстановительного периода.

Предпосылки заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

Предпосылки развития грыжи в паху у парней последующие:

1. усиленные перегрузки, перемещение тяжестей;
2. долгий, приобретенный кашель;
3. сбои в работе пищеварительного тракта различного нрава;
4. нарушения работы мочеиспускательной системы;
5. недоразвитая стена пахового канала;
6. заболевания предстательной железы;
7. нарушение целостности мускул в брюшном прессе;
8. расслабленность мускул, расположенных в области брюшной стены впереди.

Канал в паху представляет собой маленькое место меж мускулами на животике. В случае развития паховой грыжи через этот канал выходит какой-нибудь орган брюшной полости.

Почти всегда это петля узкого кишечного тракта или часть сальника. Грыжа быть может прирожденной либо полученной. Обретенный вид выпячивания подразделяют на косой и прямой.

Во взрослом возрасте у парней диагностируют приобретенную грыжу. Исцеление быть может оперативным или ограниченным, зависимо от того, есть ли у пациента надлежащие показания и противопоказания. Для настоящего восстановления нужна реабилитация опосля операции паховой грыжи у парней.

Показания для проведения ограниченного вида исцеления:

• имеющиеся противопоказания к проведению хирургического вмешательства;
• рецидив грыжи, появившийся опосля проведения операции;
• наличие огромного размера выпячивания, когда нужно провести несколько операций, ношение бандажа назначают меж операциями.

Показания для проведения операции:

1. предназначение планового хирургического исцеления при наличии грыжи без осложнений;
2. критическая операция при ущемлении грыжевого мешка;
3. образование рецидивирующей грыжи;
4. грыжи, образовавшиеся опосля операций;
5. образование спаек.

Реабилитация опосля операции

Опосля проведенного хирургического исцеления пациент еще некое время находится в критериях стационара.

Реабилитация опосля операции паховой грыжи у парней начинается в поликлинике и длится в домашних критериях.

Реабилитационный период в каждом отдельно взятом случае имеет различные временные рамки.

Послеоперационный период

1-ые некоторое количество дней пациент должен находится в состоянии покоя – назначают постельный режим, движения хворого должны быть ограничены.

В период реабилитации опосля операции паховой грыжи мужчине назначают медикаментозное исцеление.

Это обезболивающие препараты, лекарства в качестве профилактического средства против вероятной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека).

Бактерицидные препараты назначают не постоянно, почаще они животрепещущи лишь при уже имеющемся воспалении.

Ношение бандажа — неотклонимый шаг реабилитации опосля удаления паховой грыжи

Восстановление опосля операции паховой грыжи у парней имеет важную составную часть – перевязки.

Первую перевязку делают вечерком в денек проведения операции, последующие по необходимости – одни либо дважды в день.

В 1-ое время в области шва могут показаться выделения. При отсутствии нагноения, высочайшей температуры и воспаления такие выделения числятся нормальными.

Если нет негативных последствий и при неплохом заживлении раны, швы снимают на седьмой денек, хворого выписывают домой.

Продолжительность периода восстановления

Длительность реабилитации опосля удаления паховой грыжи у парней быть может разной.

Главным фактором, влияющим на продолжительность восстановительного периода, является вид наркоза.

При анестезии местного нрава излечение проходит резвее. В неких поликлиниках пациента выписывают в денек проведения операции.

Предстоящее восстановление опосля операции паховой грыжи у парней происходит в домашних критериях.

Опосля удаления паховой грыжи необходимо отрешиться от товаров, содействующих газообразованию

Нездоровой должен повсевременно наблюдаться у лечащего доктора, являться в поликлинику для перевязок.

В случае внедрения общей анестезии первичный период реабилитации занимает наиболее долгое время – около 5 дней. Доктор контролирует возникновение отечности, осложнений и общее самочувствие пациента.

Реабилитация в домашних критериях

Пациент должен очень трепетно отнестись к восстановительным процедурам вне поликлиники.

Нужно делать такие советы:

• не подымать тяжести в течение первых 20 дней;
• отрешиться от курения, потому что оно может спровоцировать мощный кашель, из-за которого повредится шов;
• делать упражнения ЛФК, если их провозгласил доктор;
• смотреть за состоянием повязки, при всех видимых выделениях обратиться к медику;
• не задерживать мочеиспускание.

Отдельного внимания просит соблюдение диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) в послеоперационный период:

1. употреблять достаточное количество воды;
2. отрешиться от товаров, содействующих газообразованию и возникновению запоров;
3. еду принимать маленькими, частыми порциями;
4. отрешиться от жареной, соленой и острой еды;
5. не употреблять кофе, газированные напитки, алкоголь;
6. употреблять как можно больше белковой еды.

Бандаж

Ношение бандажа опосля операции паховой грыжи у парней является профилактической необходимостью.

Ношение таковой защиты помогает:

• созодать нагрузку равномерной;
• предупредить образование растяжений;
• уменьшить давление, которому подвергается шов;
• уменьшить болезненные чувства в 1-ый период.

Вероятные отягощения

Возникновение негативных последствий опосля операции паховой грыжи у парней зависит от особенностей организма и невыполнения пациентом советов доктора.

В случае докторской ошибки либо другого фактора могут показаться последующие отягощения:

1. повреждение стен семенного канатика;
2. проникновение в рану инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека);
3. повреждение стены кишечного тракта;
4. развитие кровотечения;
5. тромбоз кровеносных сосудов ног;
6. отек (избыточное накопление жидкости в органах) либо водянка яйца;
7. рецидив выпячивания;
8. образование гематомы.

Заключение

От самого пациента почти во всем зависит его скорейшее излечение. Нужно буквально следовать советам и указаниям лечащего доктора.
При обнаружении хоть какого негативного последствия сходу обращаться за мед помощью.