Лечение грыжи позвоночника народными средствами

Лечение грыжи позвоночника народными средствами

Причиной позвоночной грыжи является разрыв твердой оболочки межпозвонковых дисков. При этом часть его внутреннего ядра выходит в просвет спинного мозгового канала. К этому приводят большие нагрузки на позвоночник.

Создавая давление на нервные окончания, грыжа вызывает сильные боли.

Если своевременно не начать лечение – это может привести к потере трудоспособности человека на длительное время и даже к частичному параличу.

Народные методы лечения позвоночной грыжи помогут избавиться от заболевания. Они доступны каждому. Необходимые компоненты для мазей, компрессов и настоек можно купить в аптеке.
Народное лечение грыжи позвоночника так же включает в себя определенные упражнения, которые помогут в лечении позвоночника.

Польза народных средств

Л ечение позвоночной грыжи народными средствами основывается на использовании отваров и настоек растений, обладающих лечебными свойствами. Компоненты рецептов делятся, согласно видам воздействий:

  • болеутоляющие;
  • снимающие общую усталость организма;
  • убирающие болезненные спазмы мышц позвоночника;
  • сосудорасширяющие;
  • улучшающие микрооциркуляцию в поврежденной ткани позвоночного отдела;
  • налаживающие обмен веществ в межпозвонковых дисках;
  • общетонизирующие.

Прежде, чем начать лечение позвоночника народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Наиболее популярные методы лечения грыжи позвоночника

Компресс с конским жиром

Конский жир нарезать тонкой стружкой, разложить равномерно на полиэтиленовую пленку и накрыть тканью. Этот компресс следует плотно закрепить к больному месту и в течение полутора суток не снимать. Положительный эффект заметен уже через два часа – боль утихает. Аналогом конского жира может послужить барсучий или собачий жир, однако держать компресс в таком случае необходимо не более 12 часов.

Спиртовой чесночный компресс

Размельчить в мясорубке 300 гр. чеснока. Полученную смесь разбавить водой (1 стакан). Настоять 10 дней в герметичной емкости темного цвета. Компресс, распределенный на ткани, приложить к позвоночнику на беспокоящее место и, обмотав полиэтиленом, закрепить. Сняв повязки, кожу надо протереть сухой тканью.

Лечение средством мумие

Растереть аккуратно позвоночник пихтовым маслом. Один грамм мумие растворить в 1 ложке теплой воды. Добавить 100 гр. меда. Втирать полученный состав в месте, где ощущается боль.

Статьи о заболевании суставов можно прочесть в этом разделе. А все о проблемах спинного мозга – тут.

Травяной компресс

Понадобятся по 2 столовые ложки корня алтея, горькой полыни, чабреца и 4 ст. ложки череды.
Все компоненты перемешать и размочить в течение 1 часа в холодной воде (1,5л). Далее необходимо проварить, полученную смесь на небольшом огне 10 минут. Компресс из трав накладывается на место позвоночной грыжи.

Универсальное средство

Этот способ используют не только для лечения позвоночных грыж, но и при радикулитах и отложении солей.
Смешать 1,5 грамма новокаина, 1,5 гр. анестезина 2,5гр ментола и 100 мл спирта. Смазывать больное место не менее 5 раз в неделю до стихания боли.

Лечение позвоночных грыж народными средствами не ограничивается применением компрессов.

При заболевании позвоночника очень полезно плавание. Это уменьшает нагрузку на опорную двигательную систему поясничного отдела.

Большую пользу принесет принятие ванны с травяной настойкой. Для этого необходимо приобрести 0,5 кг льна, заварить его в 3-х литровой кастрюле и настоять отвар 3 часа.

Затем вылить его в ванну с не слишком горячей, комфортной водой. Лежать следует около получаса. Процедуру повторять 10 дней. При этом желательно менять поочередно настойку из льняного семени с горчичным порошком.

Компрессы из корня хрена

Курс применения этого метода – 3 дня. Проводить его следует за два часа перед сном.

Вымыть корень хрена, потереть его на терке и поместить в двухлитровую стеклянную посуду. Туда же добавить сливочное масло (70 грамм). Нагреть емкость на паровой бане.

Дно кастрюли покрыть тканью, и поставить посуду с хреном для нагревания на открытом огне. Для устойчивости прикрыть емкость с лекарством пластмассовой крышкой и придавить грузом. Томить смесь один час. Затем все тщательно перемешать и вновь поставить на 15 минут на паровую баню.

На кровать или диван положить подушку, накрыть ее пленкой и сверху полотенцем. Дорожкой в 16 см выложить горячую смесь и дать ей немного остыть.

Больной должен лечь оголенной спиной на смесь и укрыться теплым одеялом.

Начинает действовать компресс в течение 15 минут. Прогревает хрен достаточно сильно, поэтому для защиты от ожогов и добавляется сливочное масло.

Лежать необходимо 30 минут. Затем спину протереть насухо махровым полотенцем.

Смесь можно использовать неоднократно. Держать ее следует в посуде под крышкой. Перед повторным применением разогреть в течение получаса на паровой бане и перемешать. Время использования компресса увеличить до 40 минут. На третий раз компресс следует держать не менее полутора часа.

Лечебная физкультура

Ну, и конечно, применяя народные средства от грыжи позвоночника, не стоит забывать о физических упражнениях, который восстановят тонус мышц. Это комплекс профилактических упражнений для каждого отдела. Он назначается индивидуально, соответственно заболеванию. Консультация специалиста и контроль – необходимые условия, чтобы не навредить себе. Неправильные физические нагрузки могут усугубить проблему.

Лечение грыжи позвоночника народными средствами может быть единственным выходом в случае, если традиционное методы не помогли, а хирургического вмешательства хочется избежать.

Есть множество примеров излечения от этой болезни при помощи различных лечебных мероприятий. Народное лечение грыжи позвоночника включает занятия спортом и применения народных способов лечения. Кроме того, и питание стоит пересмотреть.

Правильное питание

В рацион питания больного необходимо включить один или несколько из перечисленных препаратов:

  • отвар из плодов шиповника;
  • отруби с медом;
  • настойка цветков сирени.
  • грецкий орех, изюм курага, смоченные соком лимона.

Все перечисленные средства следует употреблять до приема пищи. Это поможет укрепить иммунную систему и справится с болезнью.

Народные средства при лечении поясничной межпозвоночной грыжи

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами и/или медикаментами — обязательное условия для выздоровления. Поскольку заболевание является достаточно серьезным, то и терапия должна быть адекватной. Часто в борьбе с недугом используют именно рецепты народной медицины, так как по эффективности они почти не уступают современным лекарственным препаратам.

Коротко о болезни

Недуг является результатом дегенеративно-дистрофического процесса, который затрагивает область поясницы, вызывая в этой части спины сильные резкие боли. Заболевание достаточно распространенное, особенно среди мужчин в возрасте после 30 лет. Рассматривая суть патологии необходимо подчеркнуть, что болезнь вызвана разрывом позвоночных дисков, чему может быть ряд причин.

Читать еще:  Как выглядит межпозвоночная грыжа фото

Причины

К главным факторам, которые могут вызвать развитие патологии, можно отнести:

  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • сидячая работа;
  • преклонный возраст;
  • травмы позвоночного столба;
  • тяжелые физические нагрузки.

Симптомы

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела может определяться такой симптоматикой:

  • сильные болевые ощущения в области поясницы;
  • слабость в нижних конечностях;
  • ограниченность в движениях;
  • стреляющие боли;
  • ощущения покалывания в нижней части тела;
  • возможно онемение некоторых участков ног и ступней (обычно большой палец).

Симптомы будут зависеть от того, чем именно был вызван недуг, и стадии развития болезни. У некоторых может наблюдаться только 1 признак, а у других сразу несколько. Все индивидуально.

При наличии подозрений на патологию лучше обратиться к доктору, и пройти обследование. После точного диагноза врач распишет схему терапии и подробно ответит на вопрос о том, как лечить грыжу эффективно. Может быть прописана комбинация из медикаментозных средств и рецептов народной медицины. Именно на последнем методе лечения требуется остановиться подробнее и рассмотреть наиболее популярные и применяемые рецепты.

Обобщенная характеристика средств народной медицины

Лечение межпозвонковой грыжи немедикаментозными лекарствами предполагает использование 1 или нескольких средств из списка:

Чтобы приготовить любое средство, нужно точно соблюдать рецептуру, а перед его использованием обязательно посоветоваться с доктором. Самолечением при грыже поясничного отдела позвоночника лучше не заниматься, так как запущенное и неэффективное лечение может привести к инвалидности.

Применяя народные методы лечения, главное — соблюдать питьевой режим. Это очень важно, так как достаточное количество жидкости в организме улучшает гибкость и эластичность главных характеристик позвоночника. Норма потребления воды — 1,5-2 л в день, не меньше.

Также важна диета. Чтобы избавиться от грыжи, меню должно быть разнообразным и богатым на полезные элементы. В рационе должны обязательно присутствовать белки растительного и животного происхождения, кальций, фосфор, магний и калий.

Выбирая продукты, лучше отдать предпочтение сырым или тем, которые прошли минимум обработки (приготовленные на пару, например). Жирную и жареную еду лучше исключить или свести ее потребление к минимуму.

Сочетание адекватного лечения грыжи поясничного отдела позвоночника с принципами правильного питания сделает терапию более эффективной.

Конский жир, глина и мед в борьбе с грыжей поясничного отдела

Очень хорошее средство, позволяющее снять болевой синдром, можно приготовить дома, используя минимум продуктов. Для компресса понадобиться конский жир (200 мл), йод (2 ст. л.) и 2 желтка. Все ингредиенты смешивают, чтобы масса стала однородной, и наносят на больное место (снизу должно быть 2 слоя марли, чтобы смесь не контактировала с кожей напрямую). Сверху покрывают отрезом плотной ткани и фиксируют. Носить компресс нужно 24 часа. Потом повязку меняют. Использование такого способа лечения предполагает длительность курса 10 дней.

Еще 1 народным средством, которое может применяться при патологии позвоночника поясничного отдела, является согревающая лепешка из глины. Рецепт очень простой. Из мокрой красной глины делают небольшую лепешку. Следующий шаг: ее подогревают, заворачивают в кусок ткани и прикладывают к больному месту. После покрывают пленкой и фиксируют. Носить такую лепешку потребуется до тех пор, пока глина не начнет крошиться.

По отзывам пациентов, это средство достаточно эффективное и способно вылечить грыжу на первых стадиях заболевания. Из противопоказаний — обострение недуга и усиление воспалительного процесса.

При диагнозе позвоночная грыжа поясничного отдела для уменьшения проявлений заболевания можно воспользоваться рецептами на основе меда. Но прежде чем применять сладкий продукт, требуется удостовериться, что у больного отсутствует на него аллергия. В противном случае можно усугубить ситуацию. Существуют такие рецепты:

  1. Для растирки используют смесь из мумие и меда в соотношение 1:100. Чтобы приготовить кашицу, мумие растворяют в небольшом количестве воды, а уже после добавляют мед. Натирать место грыжи таким средством следует перед сном, не забывая согревать его. Такое средство считается одним из самых эффективных.
  2. Сначала необходимо растереть пораженное место лечебным массажным маслом зверобоя, березы или пихты, а после нанести мед похлопывающими движениями до усиления боли. Когда мед впитается, область поясницы нужно смазать сабельником и укутать.
  3. Снизить болевой синдром поможет растирка прополисом и пчелиным ядом.

Применяя такие народные средства, можно добиться хороших результатов.

Другие средства нетрадиционной медицины

Еще могут использоваться средства, которые необходимо принимать внутрь:

  • делают отвар осиновой коры (30 г травы на 250 мл кипятка) и употребляют его 4 раза в сутки после еды;
  • отвар листа каменной костянки готовят из 30 г травы и 250 мл кипятка (настаивают 4 часа) и употребляют перед едой.

Еще можно сделать компресс из листа каланхоэ. С поверхности листа снимают верхнюю пленку и фиксируют в нужное место. Держат всю ночь.

Еще могут применяться рецепты на основе чеснока. Чтобы приготовить примочку, понадобится измельченный чеснок (400 г) и водка (250 мл), которые оставляют на 10 дней настаиваться. Аппликацию делают на пораженный участок, выдерживая примочку на коже не больше часа. Применять средство следует через день.

При диагнозе поясничная грыжа лечение народными средствами направлено прежде всего на снижение болевых ощущений и восстановление подвижности. Какое бы средство ни использовал больной, консультация у специалиста будет обязательным условием эффективной терапии.

Как вылечить грыжу позвоночника народными средствами?

Чтобы улучшить эффект медикаментозной терапии, часто применяется лечение грыжи позвоночника народными средствами. Нетрадиционные методы не менее эффективны и действенны, но их использование оправдано в случаях, когда здоровью больного ничего не угрожает, а врач, знающий о диагнозе, не против такого лечения. Народная медицина предлагает много рецептов, благодаря которым позвонковая грыжа будет быстрее излечена.

Показания к лечению грыжи позвоночника народными средствами

Межпозвонковая грыжа возникает у людей с запущенным остеохондрозом, когда диски начинают постепенно разрушаться и выпячиваться в межпозвоночное пространство. При нарушении будут беспокоить следующие симптомы:

  • выраженные боли в месте деформации;
  • ухудшение чувствительности пораженного участка;
  • распространение болевого синдрома на соседние участки;
  • нарушение функционирования внутренних органов, расположенных в малом тазе при локализации грыжи в пояснице;
  • скачки давления;
  • мышечная слабость;
  • отечность;
  • дискомфорт в области сердца, головокружения, приступы мигрени.

Не стоит забывать, что лечение межпозвонковой грыжи народными средствами помогает справиться с сопутствующими симптомами болезни, но ее первопричину нетрадиционными способами устранить не получится.

Эффективность домашних средств

Если врач не против дополнить медикаментозные способы лечения народной терапией, можно найти для себя подходящие и несложные в приготовлении рецепты, которые помогут избавиться от дискомфорта, ускорив восстановление. Чтобы не спровоцировать осложнение и не усугубить ситуацию, важно не нарушать предложенную рецептуру. Для большей безопасности выбранный рецепт стоит обсудить с доктором.

Читать еще:  Операция на межпозвоночную грыжу поясничного отдела последствия

Компрессы

Чесночные

Чтобы использовать примочку из чеснока, сначала готовится настойка на спирту. На дно литровой банки положить измельченный до кашеобразного состояния чеснок 350 г и залить 250—300 мл водки. Настаивать средство 4—5 дней. Когда настой будет готов, в жидкость опустить хлопчатобумажную ткань, затем отжать и приложить к больному месту, укутав сверху шерстяным шарфом. Держать примочку 40—60 мин., после чего смыть все теплой водой с мылом.

Конский жир

Быстрее вылечить проблему и ускорить восстановление поможет компресс на основе этого ингредиента. Применять жир нужно таким образом:

  1. При помощи терки сделать мелкую стружку и выложить на пищевую пленку.
  2. Примотать к больному участку.
  3. Сверху накрыть натуральной тканью и зафиксировать.
  4. Носить 2 дня не снимая.

Вернуться к оглавлению

Рецепты настоек

Из окопника

Межпозвоночная грыжа станет меньше беспокоить, если приготовить средство по такой инструкции:

  • Смешать 500 мл водки и 40 г измельченного корня окопника.
  • Накрыть емкость крышкой, поставить в темное место для настаивания на 4 дня.
  • Когда настой будет готов, процедить и вылить в емкость из темного стекла.
  • За 30 мин. до еды принимать внутрь по 10—15 капель.

Вернуться к оглавлению

Сабельник

В лечении межпозвоночной грыжи рекомендуется воспользоваться настойкой на основе сабельника. Ее приготовление несложное:

  1. Вымыть и просушить 350 г травы.
  2. Залить все 750 мл водки.
  3. Настаивать в темном месте 25 дней, потом готовое средство процедить.
  4. Принимать по 25 г в течение дня перед едой.
  5. Сабельник при грыже позвоночника поможет снять болевой симптом и воспаление, а средства на его основе выводят из организма соли и токсические вещества.

Вернуться к оглавлению

Настои на основе березовых почек

Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника включают в себя много рецептов, основным ингредиентом которых являются молодые почки берез. Приготовить средство можно, соблюдая такую последовательность:

  1. В равном соотношении соединить основной ингредиент, листья и цветы земляники, ромашку, зверобой и бессмертник.
  2. Поместить все в эмалированную емкость, залить водкой.
  3. Настоять 15 дней, принимать каждый раз перед едой по 25 мл.

Вернуться к оглавлению

Применение сосновых почек

Лечить грыжу шейного или пояснично-крестцового отдела поможет настойка из почек сосны. Необходимо наполнить ими 5-литровую емкость, затем измельчить, добавить 1 ст. сахара, поместить в прохладное место на 3 дня. После того как почки станут коричневого оттенка, средство будет готово. Его нужно употреблять по 1,5 ч. л. каждый раз перед основной трапезой.

Растирания

Народное лечение межпозвоночной грыжи не обходится без применения растирок, приготовление которых описано далее:

  • На основе зверобоя. Соединить 150 г основного ингредиента, 10 стручков острого перца и 10 каштанов, и залить 750 мл водки. Настаивать в темноте 20 дней. Растирать спинную грыжу каждый вечер перед сном в течение недели. Потом сделать перерыв. При необходимости курс повторить.
  • Из донника. К основному компоненту в количестве 150 г добавить 4 ст. л. семени болиголова, все залить 500 г водки, настоять 10—15 дней. Делать растирки ежедневно до улучшения самочувствия.
  • На основе окопника. Измельчить 50 г травы, залить ее 450 мл водки, настоять 15—20 дней. Применять регулярно, пока симптомы не перестанут беспокоить.
  • Мумие и мед. В ложечке воды развести 1 г мумие, добавить сладкий пчелиный продукт, втирать в больной участок. Через 3 часа смыть. Вместо мумие, можно приготовить средство с глиной.

Для растирки нужно сорвать индийский лук и воспользоваться его соком.

Для растирок можно воспользоваться свежесорванным индийским луком, соком которого натирают больное место. Народной медициной давно доказан эффект этого растения. Для приготовления средства для растирания рекомендуется использовать лопух, а точнее его корень. Измельченный ингредиент в количестве 300 г соединить с 0,5 л водки, настоять 20 дней, втирать в больной участок массажными движениями. А также хорошо зарекомендовала себя мазь из окопника, которой важно осторожно натирать спину.

Лечебные ванны

Если позвоночная грыжа обострилась, применять разогревающие водные процедуры запрещено. В стадии ремиссии поможет ванна на основе:

  • скипидара, 4—5 ст. л. которого добавляют в горячую воду;
  • горчицы, порошок которой разводят, после чего погружаются в жидкость.

Вернуться к оглавлению

Лечение пчелами

Апитерапия — раздел нетрадиционный медицины, в основе которого находится лечение болезней при помощи пчел, меда и других продуктов пчеловодства. Укус насекомого в определенные точки активирует регенерацию и возобновление поврежденных тканей. А также практикуется лечение грыжи мертвыми пчелами, из которых делают настои для приема внутрь или же употребляют в сыром виде.

Другие средства

Настойки, в основе которых медвежья желчь, справляются со многими тяжелыми заболеваниями. Важно строго придерживаться согласованных с врачом дозировок. Лечение грыжи позвоночника банками можно проводить в период ремиссии, когда острые симптомы не беспокоят, и нет воспаления. Нетрадиционная медицина утверждает, что избавиться от дегенеративно-деструктивного заболевания удастся при помощи хиджамы. Не каждому известно это экзотическое лечение, его суть — пускание крови. Приверженцы этого метода утверждают, что болезни возникают из-за загрязненной крови. Хиджама вылечивает недуги, так как во время кровопускания вместе с кровью тело покидают ядовитые вещества, после чего организм возобновляется, а ткани регенерируют и восстанавливаются.

Лечение грыжи позвоночника в домашних условиях: диета, ЛФК, образ жизни

Межпозвоночная грыжа нуждается в длительном комплексном лечении. Мало принимать медикаменты – больной должен вложить свои силы для излечения, иначе самые дорогие препараты не принесут пользы. «Собственные силы» – это методы лечения позвоночной грыжи в домашних условиях:

коррекция образа жизни;

упражнения, подобранные врачом;

Что эти методы дадут в комплексе:

  • уменьшат и правильно распределят нагрузку на больной участок позвоночника,
  • расслабят спазмированные мышцы,
  • укрепят мышцы,
  • обеспечат благоприятные условия для восстановления хрящевой ткани и рассасывания грыжи,
  • будут мерой профилактики прогрессирования болезни.
Читать еще:  Грыжа после удаления желчного пузыря

Рассмотрим каждый способ домашнего лечения подробнее.

Диета при грыже позвоночника

Позвоночная грыжа возникает при нарушении питания хрящеподобной структуры – основной составляющей межпозвоночного диска. Задача диеты – улучшить питание “больного” диска, а при наличии лишнего веса – устранить повышенную нагрузку на позвоночник, нормализовав вес.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Запрещенные продукты Разрешенные продукты
Мучные изделия из муки высшего сорта Хлеб грубого помола
Жирные продукты Груши, яблоки, тыква, топинамбур
Продукты из мяса: сосиски, колбаса, бекон Бобы
Помидоры Холодец
Белый рис Желе
Мороженое Йогурт из сои
Газированные напитки Парное молоко
Соленые продукты: чипсы, кетчуп, орешки Орехи
Маргарин Каши
Острые и маринованные продукты Отруби
Изюм
Диетическое мясо: курятина, кролик, индюшатина

Нажмите на фото для увеличения

Изменение образа жизни

  • Во время обострения грыжи при сильной боли в позвоночнике – соблюдайте постельный режим, вставая только в туалет и покушать. После стихания болей постепенно начинайте двигаться.
  • При отсутствии болевого синдрома обязательно ходите пешком и занимайтесь плаванием.
  • Запрещается подъем тяжестей более 2 кг.
    Если возникла необходимость что-то поднять с пола – не наклоняйтесь к предмету, а присядьте рядом и поднимите его так, чтобы нагрузка чувствовалась в ногах, а не в спине.
  • Откажитесь от курения и алкоголя – они ухудшают кровоснабжение межпозвонкового диска, мешая ему восстанавливаться.

Главное правило подъема тяжестей при грыже позвоночника: основная нагрузка должна приходиться на ноги.

Нажмите на фото для увеличения

Лечебная физкультура

Ниже – комплекс упражнений для пациентов, которым не нужна операция.

Повторяйте все упражнения по 5 раз, каждые 2 дня добавляя 1 повтор, пока количество повторов не достигнет 10.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Лежа на спине, с немного согнутыми в коленях ногами

Напрягайте мышцы пресса 10–15 раз, не задерживая дыхания.

Лежа на спине, ноги выпрямить

Приподнимите туловище на 40–45°, не поднимая ног; задержитесь в этом положении на 10 секунд. Опустите корпус на пол. Отдохните 10 секунд.

Согните правую ногу в колене и положите на него левую ладонь. Подтягивайте колено к груди, оказывая ему сопротивление рукой. Повторите левой ногой и правой рукой.

Лежа на спине, поставьте согнутые в локтях руки возле груди

Сделайте «полумостик», выгнув грудь. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Затем лягте на спину и отдохните.

Лежа на спине, поставьте согнутые в локтях руки возле груди

Поднимайте и удерживайте на 3–5 секунд одновременно ногу и руку с одной стороны.

Лягте на живот, руки согните в локтях, ладони поставьте на уровне груди

Постепенно выпрямляя руки, поднимайте верхнюю часть туловища над полом.

Поставьте табуретку и положите на нее подушку. Лягте на нее животом так, чтобы позвоночник прогнулся именно в проблемном отделе

Полежите несколько минут (если такое положение не доставляет боли).

Лягте на пол боком, под проблемную область позвоночника положите валик

Потихоньку скручивайте туловище, чтобы грудь была обращена назад (тянитесь спиной к полу), а таз – вперед.

Встаньте на четвереньки, руки опираются на локти

Пройдитесь на локтях и коленях вперед-назад.

Встаньте на четвереньки, руки опираются на ладони

Не сгибая спину или руки, обойдите комнату по периметру.

Также для лечения межпозвоночной грыжи любого отдела позвоночника применяют комплексы асан йоги.

Правила выполнения ЛФК

К лечебной физкультуре приступают после того, как больной справился с болью в спине и/или конечностях, и только после предварительного согласования занятий с лечащим невропатологом. Чтобы не навредить себе – следуйте простым правилам:

  • При выполнении упражнений не должно возникать боли. Если какие-то движения (махи конечностями, приседания) сопровождаются дискомфортом – выполняйте их с большой осторожностью, постепенно; можно на время отложить эти упражнения. Если в дальнейшем неприятные ощущения при выполнении данных упражнений будут постепенно уменьшатся – значит, вы все делаете правильно.
  • Нельзя выполнять “скручивания” туловища.
  • Противопоказаны резкие рывки, толчки, прыжки, удары спиной.
  • Постепенно наращивайте амплитуду и количество повторений упражнений.
  • Запрещено начинать гимнастику с движений в больном участке позвоночника.
  • Разделите комплекс упражнений на несколько частей; выполняйте их в течение дня.

Народное лечение грыжи межпозвоночного диска

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Исходное положение (ИП) Упражнение

Пропустите через мясорубку индийский лук, смешайте его с таким же объемом жидкого меда, втирайте в больное место несколько минут. Затем укутайте позвоночник шерстяным платком и ложитесь спать. Курс – минимум 7 дней.

Для этой процедуры вам понадобится помощник. Купите в аптеке таблетки «Золотое мумие». Измельчите 5 таблеток, разведите этот порошок в 1 ст. л. теплой воды и смешайте со 100 г жидкого меда. Далее вы ложитесь на живот. Помощник растирает спину пихтовым маслом, затем наносит смесь “мумие-мед” на больной участок, кладет на него ладонь и с силой отрывает ее от тела. Такое действие он выполняет несколько десятков раз, чтобы мед поменял цвет. После этого протрите спину теплой мокрой тряпкой, затем – сухой, затем укутайтесь и ложитесь под одеяло.

Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом, наложите на него компресс с теплым коровьем молоком, утеплите. Держите 2 часа. Затем снимите компресс и помассируйте позвоночник, втирая в него камфорное масло.

Триста грамм чеснока продавите чеснокодавилкой, смешайте с 500 мл водки, настаивайте 10 дней. Кладите готовую смесь на марлю и прикладывайте к больному месту; сверху – полиэтилен, поверх компресс бинтуется и утепляется шерстяной тканью.

Двести грамм растопленного смальца смешайте с 4 ст. л. корней алтея, проварите в эмалированной посуде 20 минут. На 18–19 минуте добавьте в смесь 4 ст. л. стружки пчелиного воска. Используйте смесь как мазь.

Резюме

Основа лечения грыжи позвоночника – именно изменение образа своей жизни, выполнении упражнений и соблюдении правил питания. Дополнительно стимулировать кровообращение в пораженном сегменте можно с помощью народных рецептов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
1. Индийский лук с медом
2. Мумие с медом
3. Камфарное масло и молоко
4. Чеснок и водка
5. Смалец, алтей и пчелиный воск