Паховая грыжа у мужчин: к каким необратимым последствиям может привести ее появление

Паховая грыжа у мужчин: к каким необратимым последствиям может привести ее появление

Сильную половину человечества часто интересует вопрос о том, от чего у мужчин появляется паховая грыжа. Это всего лишь одна из разновидностей грыж, но по частоте встречаемости она занимает лидирующее место у лиц среднего и старшего возраста. У мужчин совсем иная анатомия данной области, нежели у женщин, и эта проблема может принести сильному полу серьезные проблемы и осложнения. Поэтому, стоит заранее узнать, как распознать паховую грыжу и ее симптомы.

Что такое паховая грыжа и почему она появляется у мужчин

Чтобы понять, чем опасны паховые грыжи, нужно выяснить, как оно формируется и что из себя представляет.

Стенки брюшной полости покрыты тонкой полупрозрачной оболочкой париетальной брюшины. У мужчин и женщин есть паховые каналы (справа и слева) – это щели между широкими мышцами живота. В норме через них у женщин проходят круглые связки матки, а у мужчин – семенные канатики и нервы. У мужчин паховые каналы шире и короче, чем у женщин, поэтому паховые грыжи у них встречаются чаще.

Спровоцировать развитие паховой грыжи может большое количество факторов. К факторам, которые способствуют появлению грыж передней брюшной стенки, относятся:

  • тяжелые физические нагрузки — спортивные и профессиональные;
  • заболевания, вызывающие повышение давления в животе – хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, острый бронхит и пневмония;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, цирроз печени;
  • вредные привычки – курение (вызывает длительный, непродуктивный кашель) и алкоголизм;
  • ожирение – распространенный фактор у мужчин старше 40 лет, увеличивающий нагрузку на переднюю брюшную стенку, и не позволяющий выявить грыжу долгое время.

К числу провоцирующих факторов можно отнести и разного рода врожденные особенности, такие как слабость мышечных стенок и слабость соединительной ткани. У мальчиков часто можно встретить и аномалии в развитии, характеризующиеся не заращиванием соединения брюшной полости с мошонкой. В следствии этого возможность образование грыж значительно повышается.

Чем опасны паховые грыжи у мужчин

Основные осложнения паховой грыжи

  1. Нарушения функций тех органов, которые попадают в грыжу. Так, если в нее попадает мочевой пузырь, затрудняется мочеиспускание. Оно становится двухэтапным, причем 2 этап начнется после того, как больной примет вынужденную позу.
  2. Невправимость. Грыжа может быть легко вправляема, тогда это не приводит к каким-либо неотложным состоянием. Если же по каким-то причинам грыжу вправить не удается, то осложнений не избежать, и тут лучше действовать на опережение – обратиться к хирургу.
  3. Копростаз. Он возникает, если в грыжевом мешке находится толстая кишка. Движение каловых масс затруднено, что сопровождается постоянными многодневными запорами. Оно опасно развитием ущемления грыжи.
  4. Воспаление. Содержимое грыжевого мешка может инфицироваться и воспалиться. Это проявляется высокой температурой тела, рвотой и задержкой стула. Кожа над грыжей становится горячей, красной и очень болезненной. При отсутствии помощи может развиться перитонит или ущемление грыжи.
  5. Ущемление паховой грыжи. Оно развивается быстро, сопровождается резкой болью и требует неотложных мероприятий. В противном же случае развивается омертвение органов, которые попали в грыжу, и перитонит.

Первые признаки и основные симптомы появления паховой грыжи

В начале заболевания клинические признаки грыжи выражены слабо и не причиняют значительного дискомфорта, что часто приводит к позднему обращению к врачу. При этом диагностика и лечение на ранних этапах заболевания предупреждает развитие нежелательных последствий и снижает риски послеоперационных осложнений.

  • появление выпячивания небольшого размера в области паха при натуживании, которое самостоятельно вправляется в брюшную полость;
  • дискомфорт в паху и нижней трети живота в состоянии покоя;
  • тупые боли в паховой области во время интенсивной физической нагрузки.

В некоторых случаях заболевание на начальных стадиях протекает бессимптомно. Небольшое выпячивание в паху может появляться только при интенсивной физической нагрузке и длительное время оставаться незамеченным.

О паховой грыже

ВООЗ присвоила паховым грыжам в своей обновленной классификации болезней код К40. Это заболевание наиболее часто встречается среди других выпячиваний брюшной стенки и составляет около 70% от общего числа. Оно характеризуется состоянием, когда один из органов, которые размещены в брюшной полости, если точнее мы говорим о кишечнике, яичниках, большом сальнике, через паховый канал выходит за пределы передней стенки брюшины.

Основная группа риска

Как показывает практика, это заболевание в 5 раз чаще диагностируется у мужчин, особенно за 40. В чем же причина такой неутешительной для сильного пола статистики? Слабое место в мужском организме – это внутреннее паховое кольцо, которое образует заднюю стенку в паховом канале, именно в этом щелевидном пространстве чаще всего образуются паховые грыжи. У женщин через кольцо проходит круглая связка матки, которая имеет сильные мышцы, а у мужчин – семенной канал, который практически лишен мышц и сухожилий. Другими словами, ничто не препятствует образованию грыжевого мешка у мужчин в этом месте.

Группа риска включает:

  • детей, причем, зависимость частоты заболеваний от пола ребенка здесь не прослеживается;
  • людей с избыточным весом;
  • беременных женщин;
  • людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом;
  • заядлых курильщиков.

Причины возникновения грыжи

Для начала следует отметить, что вываливания такого рода бывают:

  1. Врожденными. Диагностируются только у мальчиков. У них в паховом канале есть отросток брюшины, который полностью зарастает только после полного опускания яичка в мошонку. Если же этого не происходит или отросток зарастает не полностью, в этот канал могут опускаться внутренние органы. Чаще всего такое явление связано с наследственностью. Поэтому имеет смысл предупредить об этом врача-педиатра, который сможет диагностировать у ребенка ранние признаки болезни. Врождённые выпячивания нередко сочетаются с водянкой семенного канатика или яичника;
  2. Приобретенными. Если говорить об этой группе, то причин может быть несколько и заболевание может проявиться как у мужчин, так и у женщин любого возраста.
Читать еще:  Что можно есть после удаления паховой грыжи

Основные причины возникновения выпячивания в паху:

  • слаборазвитые брюшные стенки или так называемая «грыжа от слабости». Она связана наличием слабых мест в точках, где чаще всего образуется выпячивание;
  • сильные и частые физические нагрузки.. Особенно при подъеме больших тяжестей;
  • дефекты брюшной травмы, которые образовались в результате травмы или после операции;
  • ожирение. Избыточный вес увеличивает давление на брюшную стенку и может стать причиной появления выпячивания;
  • длительное курение, которое сопровождается кашлем;
  • хронический бронхит;
  • беременность, которая провоцирует растягивание брюшины;
  • возрастная изношенность тканей. Именно поэтому риск появления заболевания у людей преклонного возраста повышается в разы;
  • проблемы с кишечником, в частности запоры, нерегулярный стул.

Виды выпячиваний в паху

Обычная прямая паховая грыжа

Данный вид характеризуется тем, что выпячивание проходит через брюшную стенку и не затрагивает паховый канал. Как правило, возникает в результате больших физических нагрузок. Встречается как у мужчин, так и у женщин.

  • образование небольшого выпячивания в области задней стенки канала;
  • формирование большого грыжевого мешка, который размещается в канале паха под апоневрозом наружной косой мышцы;
  • опускание грыжевого мешка.

Пахово-мошоночная грыжа

Бывает только у мужского пола. Зачастую относится к врожденным, но при повышенной слабости брюшных мышц может сформироваться и у мальчиков до 10 лет. Возникает в результате незаростания влагалищного отростка. Врачи за частую выделяют два основных вида: яичковое и канатиковое выпячивание.

Скользящая паховая грыжа

Один из самых опасных для здоровья подвидов данного заболевания. Такое выпячивание отличается тем, что в его формировании принимает участие не только париетальная, но и висцеральная брюшина. В данном случае, внутреннего мешка может и не быть, в таком случае, выпячивание образовывается с участием частей соскальзывающего органа, которые не покрыты брюшиной. Выделяют несколько подвидов новообразования:

  • инграпариетальное, когда существует полный грыжевой мешок;
  • параперитонеальное, его еще называют истинным скользящим выпячиванием, в таком случае наблюдается неполный мешок;
  • экстраперитонеальное, когда наличие внутреннего мешка не диагностируется.

Как показывает медицинская практика, скользящее вываливание имеет место при более больших выпячиваниях, следовательно, чаще у мужчин. Чаще всего выпячивания образовываются рядом с мочевым пузырем или половыми органами, слепой кишкой, реже почками. Частота данного вида заболеваний – 1-1,5% от общего числа обращений пациентов.

Интерстициальная прямая грыжа

Второе название – подкожная. При диагностировании данного вида заболевания наблюдается сильное оттеснение стенок брюшной полости, иногда очень большого размера, при этом выпячивание находится в наружной косой мышце. Особенность заключается в том, что грыжевой мешок может не опускаться в мошонку, а размещаться над апоневрозом наружной косой мышцы живота, размещаясь в подкожной клетчатке. Он может находится под кожей в области бедра, в зоне верхнесрединной части бедренной части и к промежности сзади от мошонки.

Косая паховая грыжа

На образование косого выпячивания влияет общие и местные факторы при условии полного зарастания влагалищного отростка брюшины. При таком виде выпячивания внутренние органы выходят с помощью семенного канатика (речь идет о семявыводящей протоке, кровеносных и лимфатических сосудах, окруженных одной оболочкой), размещаясь внутри него.

Существует несколько стадий формирования выпячивания:

  • появление новообразования, которое видно в паху при натуживании, кашле, физических нагрузках;
  • грыжевой мешок опускается до уровня наружного отверстия пахового канала (канальное выпячивание);
  • сквозь наружное отверстие канала грыжевой мешок перемещается внутри семенного канатика (канатиковое);
  • вываливание полностью перемещается в мошонку. При больших размерах новообразования последняя может значительно увеличиваться в размерах. В таких случаях, половой член скрывается под кожей, выпячивание самостоятельно не вправляется. При вправлении слышно урчание внутри кишечника. (пахово-мошоночное).

Следует отметить, что соотношение частота косых и прямых вываливаний составляет 2:1;

Комбинированная паховая грыжа

Реже встречается комбинированное вываливание в паху. Оно состоит из нескольких грыжевых мешков, которые не соединены друг с другом и имеют каждый свое грыжевое отверстие. Наиболее часто можно встретить комбинации косого и прямого вываливаний.

В зависимости от места расположения выделяют также правосторонние и левосторонние выпячивания. Причем, первые встречаются гораздо чаще;

Вправимое выпячивание в паху наблюдается у младенцев и детей до 1 года. Чаще встречается у мальчиков. В таком случае выпуклость легко вправляется назад в брюшную полость. Это происходит при легком надавливании, а также при втягивании мышц живота. Единственный вид выпячиваний, который можно лечить не хирургическим путем.

Нами подан более упрощенный перечень видов грыж в паху. В медицинской практике существуют более расширенные классификации, которые учитывают степень растягивания внутреннего пахового кольца и интенсивность поражения задней стенки канала, сюда также входят рецидивные грыжи. Цель такой детальной дифференциации – необходимость поставить более точный диагноз и назначить индивидуальное лечение, с учетом протекания именно вашей болезни.

Что можете сделать вы?

При появлении малейших подозрений с вашей стороны обязательно обратитесь к врачу. До того момента ни в коем случае не поднимайте тяжести. Это может повысить давление на брюшную полость и значительно ухудшить ситуацию.

Что может сделать врач?

Опытный специалист проведет полную диагностику и при подтверждении подозрений назначит операцию. Выпячивание в области паха удаляется только хирургическим путем!

Паховая грыжа

Паховая грыжа – состояние, при котором органы брюшной полости (кишечник, большой сальник, яичники) выходят за пределы передней брюшной стенки через паховый канал.

Паховая грыжа проявляется опухолевидным выпячиванием в паховой области и болями различной интенсивности (особенно при физическом напряжении).

Лечением паховой грыжи занимается хирург. Обращаться к врачу желательно при первых признаках дискомфорта.

Читайте также: Грыжи: вопросы, ответы, решения

Симптомы паховой грыжи

  • чувство тяжести в животе;
  • появление в паховой области меняющегося в размерах вздутия, исчезающего в лежачем положении;
  • возникновение боли в области грыжи после поднятия тяжестей или напряжения;
  • чувство неудобства при ходьбе.
Читать еще:  Упражнения при межпозвоночной грыже поясничного отдела видео

Методы диагностики паховой грыжи:

  • обследование у хирурга;
  • ирригоскопия;
  • герниография — рентенологический метод, заключающийся в введении в брюшную полость специального контрастного вещества с целью исследования грыжи;
  • УЗИ мошонки и паховых каналов.

Заболевания с похожими симптомами:

  • гидроцеле;
  • варикоцеле;
  • лимфаденит;
  • бедренная грыжа.

Течение заболевания

Симптомы паховой грыжи могут проявиться неожиданно или развиться постепенно.

Паховые грыжи малых размеров могут не причинять никаких неудобств и болезненных ощущений. При длительном существовании грыжи, больших её размерах, а также при скользящих и рецидивирующих формах боль в нижних отделах живота или в паху беспокоят постоянно. Иногда она отдает в поясницу и крестец. Возможны запоры. Чем больше грыжевое выпячивание, тем более значительные неудобства оно причиняет при ходьбе и физической работе, резко ограничивая трудоспособность. При скользящей грыже мочевого пузыря присоединяются учащённое мочеиспускание, рези в мочеиспускательном канале, боли над лобком, исчезающие после вправления грыжи. У пожилых больных нередко наблюдается задержка мочи.

Различают следующие виды паховых грыж:

1) Косая грыжа — внутренние органы выходят через семенной канатик (семявыводящий проток, кровеносные и лимфатические сосуды, окруженные единой оболочкой), располагаясь внутри него. Косая грыжа бывает врожденной и приобретенной.

2) Прямая грыжа – внутренние органы выходят в паховый канал вне семенного канатика. Она бывает только приобретенной. Причина появления паховой грыжи – слабость мышц и связок.

3) Комбинированная паховая грыжа характеризуется тем, что у больного на одной стороне имеется два или три отдельных грыжевых мешка, не сообщающихся между собой и представляющих прямые и косые грыжи. Или их сочетание.

Осложнения паховой грыжи

  • ущемление паховой грыжи — внезапное сдавление грыжевого содержимого в грыжевых воротах;
  • ишемический орхит – воспаление яичка;
  • копростаз – застой каловых масс в толстом кишечнике;
  • воспаление грыжи.

Неотложная помощь требуется при ущемлении паховой грыжи и появлении следующих симптомов:

  • тошнота, рвота;
  • кровь в кале, отсутствие дефекации и отхождения газов;
  • быстро нарастающая боль в паху или мошонке;
  • грыжа не вправляется при легком нажатии в положении лежа на спине.

Прогноз

Паховая грыжа успешно лечится хирургическим путем. При отсутствии лечения возможно формирование невправимой грыжи.

Причины паховой грыжи

Паховые грыжи чаще всего встречаются у мужчин. Это связано с тем, что паховый канал у них менее укреплён мышцами и сухожильными слоями, короче и шире, чем у женщин.

Под действием повышенного внутрибрюшного давления в паховом канале образуется дефект (грыжевые ворота), в который выходит грыжа. Этому могут способствовать слабость мышц и связок живота, а также следующие факторы риска:

  • хронический кашель, например кашель курильщика;
  • избыточный вес;
  • запоры;
  • беременность;
  • частый подъем тяжестей;
  • частое чихание, например, вследствие аллергии.

Профилактика паховой грыжи

  • ношение бандажа во время беременности;
  • правильное питание;
  • тренировка мышц живота;
  • отказ от курения, ведущего к кашлю.

Лечение паховой грыжи

Избавиться от паховой грыжи можно только хирургическим путем в условиях стационара.

Операции при паховой грыже (герниопластика):

  1. Эндоскопическая герниопластика — через маленькие проколы в брюшную полость вводятся специальные инструменты, грыжевой мешок отсекается и подшивается сетка для укрепления брюшной стенки.
  • незначительный болевой синдром;
  • пребывание в стационаре 2-3 дня;
  • рецидивы бывают редко (1-4%).
  1. Операция Лихтенштейна – через кожный разрез (10-12 см) выделяется грыжевой мешок, вправляется в брюшную полость и подшивается сетка для укрепления грыжевых ворот.
  • минимальный болевой синдром;
  • пребывание в стационаре 1 день;
  • рецидивы бывают крайне редко (до 1%).
  1. Обтурационная герниопластика — через кожный разрез (3-4 см) выделяется грыжевой мешок, вправляется в брюшную полость и в паховый канал подшивается обтурационная сетка, которая полностью предотвращает возможность последующего формирования грыжи.
  • практически полное отсутствие боли:
  • можно покинуть стационар через несколько часов после операции;
  • рецидив маловероятен (0,1%).

Как лечить паховую грыжу у мужчин не прибегая к операции

Когда возникает паховая грыжа у мужчин, лечение без операции возможно ли? Данный вопрос будет рассмотрен ниже. Паховая грыжа — это опухолевидное выпячивание, выходящее через паховый канал и за ее пределы. Наиболее частая дислокация грыжи — область прохождения семенного канатика. Патология чаще поражает мужчин, чем женщин, и способна развиться в любом возрасте. Этиологию заболевания связывают с ослабленными соединительными тканями, связками и мышцами, которые утрачивают способность удерживать органы на своих местах. Предрасполагающим фактором появления грыжи является специфическое анатомическое образование — щель размером около 4 см, располагающаяся в паховой зоне между соединительными фасциями и связками. Именно в эту щель выпадает грыжевое содержимое.

Сущность заболевания

Причины, вызывающие развитие патологии:

  • слабые мышцы брюшной стенки;
  • ожирение — лишний вес оказывает давление на органы брюшной полости;
  • травмы в паховой зоне, ослабляющие связочный аппарат;
  • длительная физическая напряженность;
  • патология пищеварительных органов, сопровождающаяся частыми запорами.

Паховая грыжа имеет несколько разновидностей. Прямая паховая грыжа может быть только приобретенной, характеризуется патологическим выпячиванием в паховом канале, при этом семенной канатик не затрагивается. При косой грыже выпячивание локализуется рядом с паховым каналом и выпадает из брюшной полости. Такой вид грыжи бывает врожденным или образуется под воздействием внешних причин. Комбинированная грыжа встречается реже, состоит из нескольких грыжевых мешочков.

Паховая грыжа нуждается в обязательном лечении, так как самоизлечение невозможно. Самый эффективный метод лечения — хирургическая операция. Вылечить грыжу безоперационным методом сложно. При паховой грыже у мужчин лечение без операции предусматривает вправление грыжи. Консервативное лечение назначается врачом в следующих случаях:

  • если существуют медицинские противопоказания к оперативному вмешательству;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • если заболевание обнаружилось на ранней стадии развития;
  • нарушенная свертываемость крови;
  • серьезные нарушения сердечной деятельности;
  • почечная недостаточность.
Читать еще:  Заговор пупочной грыжи у новорожденных

Лечение паховой грыжи у мужчин без операции должно проводиться под наблюдением лечащего врача. Самостоятельное лечение паховой грыжи категорически не рекомендуется, так как может осложнить состояние и вызвать ущемление.

Как лечить паховую грыжу? Существуют основные методы борьбы с данной патологией:

  1. Использование специального бандажа — эластичного пояса с обхватывающим ногу фиксатором. Существует также нижнее белье, имеющее специальные плотные вставки. С помощью правильно зафиксированной конструкции восполняется недостающая прочность соединительных связок. Ношение бандажного пояса необходимо при физических нагрузках. Не стоит носить бандаж постоянно, это приведет к ослаблению мышц брюшного пресса и спины. Постоянное ношение такого пояса рекомендовано людям преклонного возраста. Конструкцию рекомендуется использовать на ранней стадии патологии.
  2. Умеренное занятие спортом. Рекомендуется заниматься плаванием, легким бегом или ходьбой, занятия следует проводить с инструктором. Особенно полезными оказываются занятия плаванием, при котором мышцы брюшного пресса укрепляются без больших усилий.
  3. Лечебная физкультура. Лечить паховую грыжу без операции можно лечебными упражнениями. Существует специальный комплекс гимнастических упражнений, направленных на укрепление группы мышц нижней части живота. Упражнения подбираются специалистом индивидуально в зависимости от физической подготовки человека. Во время занятий спортом необходимо надевать бандажный пояс.

Как лечить паховую грыжу народными средствами

Фитотерапия может послужить дополнением к основному лечению и должна согласовываться с лечащим врачом. Основные методы сводятся к применению компрессов, примочек и мазей.

Рекомендуемые рецепты от паховой грыжи.

  1. Ржаной хлеб и настой полыни. Ржаной хлеб замачивается в концентрированном настое полыни. Смесь в виде компресса прикладывается на область грыжи. Способ замедляет прогрессирующий процесс и предупреждает осложнения.
  2. Уксус. Протирать ежедневно грыжевое выпячивание 4% раствором уксуса.
  3. Рассол квашеной капусты. Марлю, смоченную в капустном рассоле, прикладывают к грыже. Компресс хорошо успокаивает боль. Метод противопоказан при ущемленной грыже.
  4. Кора дуба. Измельченную кору заваривают кипятком в соотношении: 1 ч.л. на стакан кипятка. Настаивают 20 минут. Марлю пропитывают отваром и накладывают на паховую грыжу. Компресс можно зафиксировать пластырем, чтобы он не сползал.
  5. Полевой хвощ. 3 ст.л. сухой травы заваривают стаканом кипятка. Отвар настаивают 30 минут и используют для компресса.
  6. Мазь. Куриное яйцо смешивается со 100 мл уксуса, 0,5 л растопленного свиного жира и убирается в темное, прохладное место на 5 дней. Затем к смеси необходимо добавить 2 перепелиных яйца и 10 г барсучьего жира. Мазь тщательно перемешивают, накладывают ежедневно на паховую грыжу на 2 часа, курс лечения — 1 месяц. Поверх мази накладывают салфетку и фиксируют бинтом.
  7. Живокость. 25 г сухой травы заливают стаканом воды, кипятят 10 минут, употребляют внутрь по 1 ч.л. до еды.
  8. Полынь. 1 ч.л. травы, залитую стаканом воды, кипятят 5 минут, отвар используют для компрессов.
  9. Цветки василька. 30 г травы заваривают 0,5 л воды. Пьют по полстакана перед едой.
  10. Крапива. Листья растения измельчают в кашицу и накладывают на паховую грыжу.
  11. Кору дуба и желуди настаивают на красном вине в течение 3 недель, настой используют для компрессов.
  12. Таволга. 3 ст.л. травы заваривают 0,5 л горячей воды, настаивают 20 минут и пьют 3 раза в день до приема пищи.
  13. Листья крыжовника или таволги. 1 ч.л. сухой травы нужно заварить в стакане кипятка, употреблять трижды в день до еды.

Упражнения для паховой грыжи

  1. Принять положение лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки сомкнуть в замок на затылке. Попеременно локтем правой руки касаться левого колена, затем левым локтем дотянуться до правого колена. Упражнение выполнять по 20-30 раз в каждую сторону.
  2. Выполнять упражнение «велосипед» в течение 2-3 минут.
  3. Упражнение «ножницы» выполняется лежа на спине 2-3 минуты.
  4. Лежа на боку, выполнять махи ногами вверх левой ногой, затем правой.
  5. Поочередно выполнять наклоны к правой и левой ноге, одна рука касается стопы, другая рука при этом отводится за спину.
  6. Лежа на спине, обхватить стопами мяч, приподнять ноги с мячом, задержаться на пару секунд и опустить ноги.

Упражнения необходимо выполнять в бандажном поясе. В зависимости от состояния нагрузку можно увеличивать или уменьшать. Главное, чтобы лечебная гимнастика выполнялась регулярно. Лечебная гимнастика, ношение бандажа и фитотерапия могут не принести желаемых результатов. При ухудшении состояния следует незамедлительно обращаться к лечащему врачу.

Профилактические мероприятия

Общеизвестно, что болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Возникновение паховой грыжи зачастую обусловлено слабыми мышцами и отсутствием брюшного пресса. Чтобы предупредить образование грыжи, следует поддерживать свою физическую форму. Доказано, что пахово-мошоночная грыжа в большинстве случаев обнаруживается у мужчин с обвисшим животом и дряблыми мышцами брюшного пресса. Достаточно 20-30 минут в день выполнять несложные упражнения, направленные на укрепление косых и поперечных мышц живота, либо несколько раз в неделю посещать тренажерный зал, плавать в бассейне, и тогда риск развития паховой грыжи будет сведен к минимуму. Откажитесь от лифта, больше ходите пешком, это стабилизирует вертикальное положение тела в пространстве, что, в свою очередь, формирует нормальное расположение внутренних органов и поддерживает мышцы живота в тонусе.

Следует к тому же регулировать физические нагрузки, особенно людям, чья профессиональная деятельность связана с поднятием тяжестей. Помните, что одной из причин паховой грыжи является чрезмерное физическое напряжение.

Необходимо следить за правильным питанием, не допуская частых запоров. При нарушенной кишечной функции повышается внутрибрюшное давление, которое провоцирует выдавливание внутренних органов в паховое кольцо. Чтобы кишечник работал исправно, ежедневно в большом объеме нужно употреблять растительную пищу и выпивать достаточное количество жидкости.

В профилактических мерах рекомендуется минимум раз в год проходить медицинское обследование. Паховая грыжа является патологией, которая развивается постепенно в течение нескольких лет. Ранняя диагностика может успешно помочь справиться с недугом, не допуская развития патологии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector