Применение ортопедических подушек при поражении шейного отдела позвоночника

Применение ортопедических подушек при поражении шейного отдела позвоночника

Современная медицина дает ряд действенных методик исцеления шейного остеохондроза. Вескую роль в терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) играют и ортопедические подушечки. Они уменьшают боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), довольно комфортны и разрешают нездоровому нормально спать.

Если боль в голове, также боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в шейке соединены с неверной позой во время сна, то в этом случае может посодействовать ортопедическая подушечка. Некие люди отдыхают на нескольких подушечках, при этом шейка находится в согнутом положении, возникает спазм мускул, и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) существенно усиливается.

Есть подушечки различных размеров и типов – трубчатые, надувные и комбинированные. Крайнему типу можно придавать четыре положения, благодаря этому у хворого есть возможность самому избрать удачный вариант. Также комбинированные подушечки обеспечивают поддержку шейки во время сна и на спине, и на боку. С одной стороны она имеет мягенький центр для головы и наиболее плотные края разной ширины для шейки.

Ортопедическая подушечка с валиком разработана с учетом биомеханических и физиологических принципов. Также выполняются подушечки в виде валика, и с выемкой для головы.

Выбирая подушечку, необходимо знать, что она, до этого всего, обязана быть маленькой и мягенькой. Ортопедическая подушечка поддерживает шейный отдел позвоночника и за счёт этого обеспечивает расслабление всего тела, потому без неё спать не рекомендуется.

Подушка при шейном остеохондрозе не обязана быть обширнее матраса, на котором дремлет пациент и обязана соответствовать ширине плеч хворого. Не стоит воспользоваться обыкновенной подушечкой, потому что шейка фактически будет вровень с головой и есть опасность смещения позвонков, также нарушения кровоснабжения мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека). Вследствие чего же человек, страдающий шейным остеохондрозом, может пробудиться с сильными болями спины и шейки.

Лучше, чтоб ортопедическая подушечка имела прямоугольную форму, и содержала внутри себя весьма плотный валик по ширине плеч пациента. На таковой подушечке шейка находится в правильном положении, мускулы позвоночника очень разгрузятся, идущие к мозгу кровеносные сосуды не будут сдавлены.

На какой конкретно подушечке спать при шейном остеохондрозе позвоночника должен решить доктор. На нынешний денек возникли подушечки, которые плавненько вытягивают мускулы шейки и тем их расслабляют и разгружают позвоночник. Эта новость представляет собой соединение 2-ух валиков с массажными выступами, расположенными обратно друг дружке.

Применение ортопедической подушечки не сумеет вылечить шейный остеохондроз, но поможет существенно облегчить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в позвоночнике и обеспечить правильное положение во время сна.

Читайте так же

Отзывы наших пациентов

Живу я в подмосковье в г.Истра, потому выкарабкаться в обыденные деньки в клинику трудно.Записалась заблаговременно на торжественные деньки 06.01.2016-08.01.2016.,т.к. понимаю что лишь тут меня, как постоянно,возвратят к работоспособности и способности по 10 часов каждодневного сидения на работе и в каре.Посещаю.

Желаю выразить гигантскую благодарность доктору поликлиники в Митино Никольскому Николаю Александровичу. Опосля 5 сеансов мануальной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) он в буквальном смысле поставилд меня на ноги. весьма внимательный, проницательный и проф доктор. Спасибо большущее за Ваш труд, фурроров в Вашей трудной, но.

Выражаю гигантскую благодарность медику Бабий Александру Сергеевичу! Обратилась с диагнозом остеохондроз. Истязают мигрени. Осанка выправилась уже опосля 4 сеанса. Также расслабил мускулы шейки и челюсти, опосля чего же мигрени стали пореже и наименее болезненны. Без “воды”, все по факту ! Выправил.

Желаю выразить благодарность Скоритченко Александру Антоновичу. Классный доктор. Два года вспять обратился с болями в плече – два сеанса и никаких заморочек. Несколько недель вспять стал болеть локоть. Записался на прием. Уже опосля первого сеанса боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) прошла. Спасибо большущее!

Ортопедическая подушечка при шейном остеохондрозе


Почти все люди сетуют на дискомфортные чувства в области шейки и спины. Почаще всего такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) свидетельствуют о развитии шейного остеохондроза позвоночника. Чтоб совладать с данной для нас неувязкой, необходимо обеспечить пациенту всеохватывающее исцеление. Одной из составляющих терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) является верно подобранная ортопедическая подушечка и матрас. Благодаря этому получится обеспечить анатомическое положение позвоночника во время сна.

Читать еще:  Паховая грыжа что это такое

Виды подушек

Сейчас существует две главные разновидности ортопедических подушек:

  1. В виде валика – они обычно имеют форму полумесяца. При выбирании такового варианта весьма принципиально уделять свое внимание на свойство материала, так как изделие считается довольно мягеньким. Высококачественная ортопедическая подушечка обязана сохранять свою форму, не меняя ее во время сна.
    Принципиально учесть, что этот вид подступает далековато не любому человеку. Изюминка таковой подушечки состоит в том, что ее можно употреблять только для сна на спине. За счет вольных концов приспособления обеспечивается обхват шейки.
  2. Прямоугольная. Данная разновидность пользуется большенный популярностью. На краях размещено два валика, а посреди – имеется особое углубление, созданное для головы. Таковая подушечка при остеохондрозе не обязана поменять свою форму. Высоту следует выбирать с учетом физиологических особенностей. Верно подобранная подушечка не обязана вызывать дискомфортных чувств.


Подобные модели могут быть 2-ух размеров – 50х40 и 70х60. Не считая того, есть изделия, имеющие один валик, который находится в центре. Таковой вариант модификации приспособления не оказывает воздействия на его многофункциональные индивидуальности.

Материал производства

При выбирании подушечки весьма принципиально направить внимание на материал, из которого она сделана. Почти все люди убеждены, что более безобидным наполнителем считается перо. Но этот материал достаточно нередко провоцирует развитие аллергических реакций.
Сейчас все активнее используют синтетические наполнители, которые различаются гипоаллергенными качествами. Почти всегда в качестве основного материала производители используют латекс, который является нетоксичным материалом и имеет бактерицидные свойства.
Также могут употребляться такие наполнители:

Наши читатели советуют

Для профилактики и исцеления БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша неизменная читательница применяет набирающий популярность способ БЕЗОПЕРАЦИОННОГО исцеления, рекомендованный ведущими германскими и израильскими ортопедами. Кропотливо ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • гречневая лузга – такое изделие повторяет контуры головы, производит массажный эффект, что содействует улучшению кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных);
  • бамбуковое волокно – имеет дезодорирующее действие и не просит особенного ухода, непревзойденно подступает для профилактики недуга;
  • мини-пружины – подушечка непревзойденно поддерживает позвоночник и стремительно реагирует на нагрузку;
  • охлаждающий гель – за счет особой технологии удается верно распределить нагрузку.

Секреты выбора ортопедической подушечки

Главным аспектом, который следует учесть при выборе данного изделия, является удобство во время сна. Также рекомендуется учесть последующие индивидуальности:

  1. Для начала нужно найти расстояние меж плечом и основанием шейки.
  2. К приобретенному показателю следует добавить 1-2 см. У взрослого человека обязано получиться значение – 10-12.
  3. Исходя из этого, необходимо подбирать подушечку конкретно с таковой высотой. Если же обозначенное расстояние не превосходит 12 см, вниз можно подсунуть полотенце либо простынь. Данный вариант может применяться как временный, если возможность приобрести подушечку нужной высоты отсутствует.
  4. Для тех, кто может спать только на спине, верная подушечка при шейном остеохондрозе имеет высоту валика 8-10 см. База обязана быть твердой либо полужесткой.
  5. Если же человек в большей степени дремлет на животике, следует приобрести подушечку, имеющую наиболее мягкое основание. Ее высота обязана составлять 6-7 см.
Читать еще:  Можно ли заниматься фитнесом при грыже позвоночника поясничного отдела

Чтоб избрать правильную подушечку при шейном остеохондрозе и грыже позвоночника, следует учесть такие советы:

  • при выборе высоты валика лучше учесть мягкость матраса;
  • высококачественное изделие не обязано деформироваться;
  • если под голову охото положить руку, изделие является очень низким;
  • неизменная смена положений тела свидетельствует о ошибочно избранном размере подушечки;
  • боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в районе шейки утром свидетельствуют о том, что высота подушечки была подобрана некорректно.


Избрать доброкачественную подушечку и матрас можно только опытным методом. Потому так принципиально смотреть за своими чувствами во время сна.

У Вас ОСТЕОХОНДРОЗ?

  • Все средства перепробованы, и ничего не посодействовало?
  • Вас истязают неизменные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани)?
  • И на данный момент Вы готовы пользоваться хоть какой возможностью, которая даст Для вас давно ожидаемое не плохое самочувствие!

Действенное средство существует. Докторы советуют Читать дальше>>!

Упражнения выручат Вас от операции при грыже шейного отдела позвоночника!

Шейной грыжей именуют крайнюю форму проявлений остеохондроза отдела шейки. Одни из более всераспространенных способов борьбы с таковым недугом как грыжа шейного отдела позвоночника это упражнения и целебная гимнастика. Но их необходимо проводить осторожно, при маленьком размере выпячивания грыжи и только опосля снятия болевых чувств и отечности в области патологии.

Советы по нехирургическому исцелению грыжи шейки

1-ая ступень на пути восстановления работоспособности и начальной структуры позвоночника – ограниченное нехирургическое исцеление. Рекомендуемые виды процедур:

  • целебный массаж;
  • покой и отдых;
  • физиотерапия;
  • гидротерапия;
  • средства обезболивания;
  • особые упражнения для грыжи шейки, о которых в данной статье мы побеседуем наиболее тщательно.

В итоге такового исцеления спустя 6 недель приблизительно девяносто процентов нездоровых избавляются от разных противных чувств и ворачиваются к нормальному ритму жизни и активности. Но если подобные способы исцеления не посодействовали и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) лишь усиливаются, означает нужно оперативное вмешательство.

Врачи назначают целительные физические упражнения при межпозвоночной грыжи шейки при условии выполнения определенных советов во время ее проведения. Запрещаются резкие движения головой, переутомление и перенапряжение шейных мускул и плеч. У Вас будет возможность укрепить сиим методом мышечный корсет в отделе шейки при своевременном прохождении кропотливого обследования и частым консультациям с опытным спецом.

В чем индивидуальности целебной гимнастики для грыжи шейки?

Грыжи шейки обычно сопровождаются дискомфортом, ноющей болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), могут онеметь пальцы рук, бывают и остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности).

Борьба с грыжей на исходной стадии предполагает собой внедрение термических компрессов, прием разных болеутоляющих и антивосполительных средств и, естественно же, особые физические упражнения.

Принципиальным будет то, что все упражнения при межпозвоночной грыжи шейки следует делать только опосля снятия отеков и болевых чувств. Пытайтесь также избегать каких-то резких движений головы.

Невзирая на то, что упражнения для исцеления межпозвонковой грыжи шейки недозволено разглядывать как кандидатуру мед исцелению, они все-же помогают в укреплении шейных мускул, облагораживают кровообращение (циркуляция крови по организму), а это, в свою очередь, обеспечивает резвое восстановление организма.

Как уже было сказано выше, данные упражнения нужно делать мягко и осторожно, непременно без резких движений! Они ни при каких обстоятельствах не должны содействовать чрезмерному напряжению шейки.

Читать еще:  Можно ли заниматься спортом с грыжей позвоночника

”, ‘clear’ => ”, ‘margin_top’ => ”, ‘margin_bottom’ => ’10’, ‘padding_top’ => ”, ‘padding_bottom’ => ”), array(), array()) –>

Советы, неотклонимые к чтению перед выполнением упражнений

Комплекс упражнений, который приведен ниже, необходимо делать с учетом того, что шейный отдел спецы не напрасно именуют достаточно «капризным». Так что необходимо отнестись к ним с особенной осторожностью.

Кроме этого, помните, что упражнения постоянно подбираются персонально, так что доктор может внести конфигурации в приведенный ниже комплекс. Также упражнения не рекомендуется делать во время острого протекания заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), напротив, в таковой период следует носить специальную фиксирующую повязку, обеспечивающую покой нездоровым участкам тела.

4 действенных упражнения для шейки при грыже

Вашему вниманию представлены некие упражнения для шейки при грыже.

• Сядьте прямо, опосля чего же медлительно положите голову на плечо, так, как это может быть. Не надо стараться нагнуть голову по максимуму, будет довольно самого легкого напряжения в боковом районе шейки. 5-6 секунд подержите голову в таком положении. Опосля чего же плавненько выпрямите шейку и повторите это движение в обратную сторону.

• Сядьте прямо и медлительно глубоко вдохните. Потом аккуратненько откиньте голову вспять, так чтоб Ваш взор устремился в потолок. Побыть в таковой позиции необходимо около 3-х секунды, а позже принять Ваше начальное положение.

• Сядьте прямо, спину расслабьте, но непременно выпрямите – медлительно опустите голову вниз и коснитесь грудной клеточки подбородком. Если у Вас это не выходит, означает не надо прилагать усилий, потому что созодать данное упражнение необходимо без напряжения. Подержите голову так приблизительно 5-8 секунд, а опосля примите первоначальную позицию.

• Сядьте прямо, спина обязана быть ровненькой, медлительно, осторожно поверните голову влево – выдержать так нужно 5-7 секунд. Опосля чего же примите первоначальную позицию и повторяйте это движение уже в правую сторону.

На что Для вас направить внимание?

Если упражнения при грыже шейного отдела позвоночника содействуют возникновению всех болезненных чувств либо остальных симптомов, в особенности это касается мозгового кровоснабжения, то необходимо немедля закончить целебную гимнастику.

Но при правильном выполнении упражнений никакого вреда не будет, напротив, мускулы шейки, спины, также плечи будут укрепляться, не считая того, нормализуется система кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) в области дистрофических конфигураций.

К слову, комплекс упражнений, который производится опосля операции на грыже позвоночника, может мало различаться от того, который приведен выше.

Время от времени занятия гимнастикой быть может вполне противопоказаны, так что перед тем, как началом выполнения комплекса, следует посоветоваться со своим медиком. Если Ваше самочувствие усугубилось, целебную гимнастику нужно сходу отменить.

Операцию прописывают тем, кому не посодействовало обычное (его еще именуют ограниченным) исцеление, также тем, у кого появились отягощения заболевания. Если вышло сдавливание грыжей спинного мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека), оперативное вмешательство проводят как можно резвее. Обычно прогноз данной операции подходящий. Время, требующееся на реабилитацию хворого, зависит только от избранного способа исцеления и занимает не больше 2,5 месяцев.

Но если межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника у Вас на ранешней стадии, то упражнения могут быть весьма действенными, они посодействуют Для вас избежать операции, основное, выполняя их, помните обо всех наставлениях профессионалов.

”, ‘clear’ => ”, ‘margin_top’ => ’15’, ‘margin_bottom’ => ’15’, ‘padding_top’ => ”, ‘padding_bottom’ => ”), array(), array()) –>

Ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим доктором!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector