Как проводится реабилитация опосля грыжи

Грыжа – выпирание части какого-нибудь органа через слабенькие места в окружающих его мышцах либо соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Патология обширно всераспространена и возникает у взрослых и деток обоих полов. Сейчас побеседуем о данной нам дилемме и о том, как обязана проходить реабилитация опосля грыжи.

Предпосылки возникновения

Предпосылки возникновения грыж обоснованы слабостью мускулов и фасций и включают:

неизменный кашель,
врождённые недостатки,
повреждения опосля травм и хирургических вмешательств,
беременность,
поднятие тяжестей,
приобретенный запор,
асцит,
ожирение,
курение.

Виды грыж

Выпуклость органов возникает в различных частях тела:

в паху,
в области животика,
на позвоночнике.

Чтоб осознавать как обязана проходить реабилитация опосля грыжи нам необходимо осознавать разновидность задачи.

Грыжи животика

Органы брюшной полости выходят под кожу через искусственные отверстия (к примеру, операционный шов) либо естественные, также в примыкающие полости. Они бывают внутренними и внешними. Внутренние разновидности представлены диафрагмальными и внутрибрюшными.

паховые,
бедренные,
пупочные,
белоснежной полосы животика.

Грыжи по анатомической форме бывают ординарными и комбинированными. Главный симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) – неровность либо выпуклость кожи, которое можно узреть. Остальные признаки включают:

боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) либо дискомфорт в зоне выпирания;
слабость, чувство давления в поражённой области;
бульканье, жжение.

Время от времени болезнь протекает бессимптомно.

Грыжи позвоночника

Из-за остеохондроза один из дисков равномерно разрушается, и желеобразное ядро растягивает позвоночный канал в самом узком месте, выходя за его пределы. Общая симптоматика представлена:

болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) разной степени выраженности,
прострелами,
спазмом мускул спины,
ограничением движений,
онемением,
зябкостью,
ослаблением мышечного тонуса конечностей,
нарушениями стула,
импотенцией и фригидностью,
потливостью рук, «мурашками».

Межрёберная грыжа

Появляется при выпячивании лёгочной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) под кожу меж верхними рёбрами. Причинами патологии служат травмы грудной клеточки, эмфизема, курение, работа, сплетенная с интенсивным дыханием.

Нередко протекает бессимптомно, даёт о для себя знать при действиях, вызывающих напряжение в верхнем плечевом поясе.

Герниопластика

Избавиться от грыж можно лишь при помощи хирургического вмешательства. Вид операции выбирается зависимо от локализации грыжи.

Для пластики пахового выпячивания используются:

Методика Лихтенштейна. Производится разрез длиной 10 см. Через него грыжу вправляют и крепят специальной сетью, чтоб грыжевые ворота не расползались.
Эндоскопическая операция. Хирург делает мелкие проколы и через их при помощи эндоскопа и манипулятора удаляет грыжевой мешок, потом устанавливает сетку.
Обтурационная пластика. Через маленький разрез доктор вправляет грыжу и пришивает сетку в паховый канал для укрепления тканей.

Пупочные грыжи лечатся 2-мя методами:

По способу Сапежко либо Мейо. После вправления грыжевого мешка сшивают края грыжевых ворот. Почти всегда пупок приходится удалить.
Вшиванием имплантатов в форме сетки под пупочное кольцо или над пупочным кольцом под кожу.

Избавиться от бедренной грыжи можно при помощи:

пластики с тканями пациента, при которой недостаток в бедренном канале сшивается нерассасывающейся нитью;
сеточного протеза, помещаемого перед брюшиной.

Исцеление грыжи белоснежной полосы животика может быть лишь вкупе с устранением диастаза. Используются те методики:

Сшивание щелей прямой полосы с корректировкой диастаза.
Установка сетки опосля ликвидации расхождения мускул.

Грыжи межпозвоночных дисков лечатся хирургическим методом, когда боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) усиливается и медикаменты не помогают. Хирург делает разрез в области повреждённого позвонка. Раздвинув мускулы и связки, удаляет ядро, часть фиброзного кольца и время от времени долю позвонка.

Послеоперационный период

После окончания процедуры пациент остаётся в стационаре в течение нескольких часов или дней зависимо от вида хирургического вмешательства и локализации грыжи. Если операция проходила под общим наркозом, то докторы должны убедиться, что все функции организма пациента восстановились:

Прием еды и воды не затруднён.
Стул и мочеиспускание не нарушены.
Анализы крови (внутренней средой организма человека и животных) и мочи не демонстрируют воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение).

В 1-ые день назначают обезболивающие препараты. Шов на месте разреза может неметь, поменять цвет, набухать.

В течение 2 суток опосля операции и во время приёма обезболивающих запрещено садиться за руль. Принимать душ можно, но рубец мочить недозволено 3–4 денька.

Программка восстановления

Для убыстрения излечения опосля герниопластики необходимо следовать правилам:

В ранешном восстановительном периоде по советы доктора нужно ходить (кроме иссечения межпозвонковой грыжи).
Питаться верно и пить много воды, чтоб предупредить запоры.
Изъять из рациона продукты, вызывающие метеоризм.
Не выходить из дома некоторое количество дней.
Посетить лечащего доктора, когда он назначит приём, и обратиться ранее, если волнует рубец.
В течение 6 месяцев запрещено поднятие тяжестей и наклоны.
Пациент не должен набирать вес.
Пока рана не заживёт, недозволено заниматься спортом.
Нужно избегать болезней, вызывающих кашель.
С разрешения доктора можно делать упражнения для укрепления мускул животика, заниматься спортом, ходьбой.

Описанной программки нужно придерживаться на всю жизнь во избежание рецидивов. Особенное внимание необходимо направить на стиль жизни.

Как проводится реабилитация опосля грыжи

Предпосылки возникновения

Предпосылки возникновения грыж обоснованы слабостью мускулов и фасций и включают:

неизменный кашель,
врождённые недостатки,
повреждения опосля травм и хирургических вмешательств,
беременность,
поднятие тяжестей,
приобретенный запор,
асцит,
ожирение,
курение.

Виды грыж

Выпуклость органов возникает в различных частях тела:

в паху,
в области животика,
на позвоночнике.

Читать еще: Паховая грыжа у женщин в пожилом возрасте

Грыжи животика

паховые,
бедренные,
пупочные,
белоснежной полосы животика.

боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) либо дискомфорт в зоне выпирания;
слабость, чувство давления в поражённой области;
бульканье, жжение.

Время от времени болезнь протекает бессимптомно.

Грыжи позвоночника

болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) разной степени выраженности,
прострелами,
спазмом мускул спины,
ограничением движений,
онемением,
зябкостью,
ослаблением мышечного тонуса конечностей,
нарушениями стула,
импотенцией и фригидностью,
потливостью рук, «мурашками».

Межрёберная грыжа

Герниопластика

Для пластики пахового выпячивания используются:

Методика Лихтенштейна. Производится разрез длиной 10 см. Через него грыжу вправляют и крепят специальной сетью, чтоб грыжевые ворота не расползались.
Эндоскопическая операция. Хирург делает мелкие проколы и через их при помощи эндоскопа и манипулятора удаляет грыжевой мешок, потом устанавливает сетку.
Обтурационная пластика. Через маленький разрез доктор вправляет грыжу и пришивает сетку в паховый канал для укрепления тканей.

Пупочные грыжи лечатся 2-мя методами:

По способу Сапежко либо Мейо. После вправления грыжевого мешка сшивают края грыжевых ворот. Почти всегда пупок приходится удалить.
Вшиванием имплантатов в форме сетки под пупочное кольцо или над пупочным кольцом под кожу.

Избавиться от бедренной грыжи можно при помощи:

пластики с тканями пациента, при которой недостаток в бедренном канале сшивается нерассасывающейся нитью;
сеточного протеза, помещаемого перед брюшиной.

Сшивание щелей прямой полосы с корректировкой диастаза.
Установка сетки опосля ликвидации расхождения мускул.

Послеоперационный период

Прием еды и воды не затруднён.
Стул и мочеиспускание не нарушены.
Анализы крови (внутренней средой организма человека и животных) и мочи не демонстрируют воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение).

В 1-ые день назначают обезболивающие препараты. Шов на месте разреза может неметь, поменять цвет, набухать.

Программка восстановления

Для убыстрения излечения опосля герниопластики необходимо следовать правилам:

В ранешном восстановительном периоде по советы доктора нужно ходить (кроме иссечения межпозвонковой грыжи).
Питаться верно и пить много воды, чтоб предупредить запоры.
Изъять из рациона продукты, вызывающие метеоризм.
Не выходить из дома некоторое количество дней.
Посетить лечащего доктора, когда он назначит приём, и обратиться ранее, если волнует рубец.
В течение 6 месяцев запрещено поднятие тяжестей и наклоны.
Пациент не должен набирать вес.
Пока рана не заживёт, недозволено заниматься спортом.
Нужно избегать болезней, вызывающих кашель.
С разрешения доктора можно делать упражнения для укрепления мускул животика, заниматься спортом, ходьбой.

Как проводится удаление грыжи животика (белоснежной полосы), почему она возникает и послеоперационное восстановление

Одна из главных операций в хирургическом стационаре – удаление грыжи животика. Она проводится как экстренно, так и в плановом порядке.

Методика операции по удалению грыжи животика зависит от давности заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). От наличия ущемления и того, как вовремя пациент обратился за мед помощью.

Операция представляет собой выпуклость органов брюшной полости через несуществующие в норме отверстия. К примеру, в околопупочной области белоснежной полосы животика.

Виды и предпосылки возникновения

склонность к запорам;
детский либо старый возраст;
нарушение анатомической целостности фронтальной брюшной стены, из-за ранее перенесенных операций;
тяжкий физический труд;
мужской пол;
склонность к завышенной массе тела;
мощный кашель либо вопль;
повторные сложные естественные роды;
травмы.

Грыжи белоснежной полосы животика бывают врождённые и приобретённые. Они изредка добиваются поперечника наиболее 10 см. Почаще они размещены над пупком и очень изредка ущемляются.

Клиническая картина проявляется болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в том органе, который попадает в грыжевой мешок. Это быть может сальник, петли узкой кишки, мочевой пузырь.

В случае попадания в грыжевые ворота петель кишечного тракта появляются противные чувства. Это быть может жжение в петлях кишки в верхней половине животика. В детском возрасте грыжи белоснежной полосы фактически не встречаются.

Методы удаления

Операция – герниопластика может проводиться последующими методами:

ушивание недостатка в белоснежной полосы кисетным, П-образным, узловыми и иными видами швов;
пластика своими тканями;
лапароскопическая операция.

Читать еще: Паховая грыжа у ребенка симптомы

Операцию лучше проводить в плановом порядке не дожидаясь осложнений. По поводу которых придётся делать критическое оперативное вмешательство. Идеальнее всего операцию проводить в специализированных клиниках по удалению грыжи.

Подготовка к операции содержит в себе последующие анализы:

клинический анализ крови (внутренней средой организма человека и животных); общий анализ мочи;
биохимический анализ крови (внутренней средой организма человека и животных);
коагулограмма – анализ на свёртываемость крови (внутренней средой организма человека и животных) и продолжительность кровотечения;
определение группы крови (внутренней средой организма человека и животных) и резус фактора;
кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) на реакцию Вассермана, ВИЧ (вирус иммунодефицита человека, вызывающий ВИЧ-инфекцию — заболевание, последняя стадия которой известна как синдром приобретённого иммунодефицита СПИД), гепатиты;
рентгенография органов грудной клеточки;
ультразвуковая допплерография сосудов нижних конечностей;
при наличии сладкого диабета показана консультация эндокринологом;

Если у хворого имеется язвенная болезнь желудка либо двенадцатиперстной кишки, то нужно выполнить ФГДС.

Как проводится операция — удаление грыжи животика?

Если содержимым грыжевого мешка является предбрюшинный жир, то операция содержит в себе наложение П-образных швов. За ранее нужно убедиться, что снутри грыжевых ворот находится лишь брюшной жир и отсутствуют петли кишечного тракта.

При огромных выпячиваниях, делается удаление грыжи белоснежной полосы животика. Операция производится лапароскопически и содержит в себе установку сетки в область расхождения листков апоневроза.

Сетка встраивается в этом случае, когда собственных местных тканей не хватает для выполнения пластики. Также, если соединительная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) весьма мягенькая, рыхловатая, существует опасность рецидива грыжи.

Имеются последующие достоинства использования сетки во время операции:

Фактически исключаются рецидивы грыж.
Легче протекает послеоперационный период, меньше болей в послеоперационной ране, т. к. меньше натяжение местных тканей в зоне оперативного вмешательства.
Возможность ранее активизировать хворого, восстановление свойства жизни.
Этот метод значительно понижает продолжительность оперативного вмешательства.
Существенно наименьшее количество шовного материала употребляется в процессе операции, и, как следует, понижается риск появления лигатурных свищей.
Сетка стремительно прорастает фиброзной тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы) и капиллярами, не отторгается, не требуется её удаления в предстоящем.

При расхождении прямых мускул животика сбоку от белоснежной полосы употребляется лапароскопия. Она дозволяет создать оперативное вмешательство наименее травматичным и послеоперационный период наиболее гладким.

Удаление грыжи животика с применением лапароскопической методики дозволяет:

делать эту операцию у старых пациентов
либо нездоровых, страдающих тяжёлой сопутствующей соматической патологией.

Лапароскопия желательна, когда есть подозрение, что содержимое грыжевого мешка заполнено петлями кишечного тракта и ревизию грыжи нужно проводить со стороны брюшной полости.

Чертами хирургического исцеления послеоперационных грыж является необходимость выделения грыжевого мешка из спаек, образовавшихся с момента предшествующей операции.

В данной нам ситуации также неплохой эффект даёт лапароскопия, т. к. она дозволяет существенно понизить риск развития интраоперационных осложнений. Чем аккуратнее выполнена операция, меньше травматизация тканей, кровотечение. Тем меньше риск развития нагноения и появления рецидива грыжи.

Послеоперационное восстановление

В послеоперационном периоде нужна ранешняя активизация в бандаже. Это нужно для профилактики развития такового небезопасного вида осложнений как гипостатическая пневмония.

Индивидуальности послеоперационного периода зависят от того на каком шаге заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) производилась операция. Предшествовало ли оперативному вмешательству ущемление петель кишечного тракта, также какие имеются сопутствующие соматические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Ношение бандажа является строго неотклонимым.

При неосложнённом течении послеоперационного периода, пребывание в стационаре составляет 1 день опосля операции.

Целью использования послеоперационного бандажа является:

уменьшение болевого синдрома;
понижение вероятности развития рецидивных грыж опосля операции;
бандаж защищает от зараз, раздражения кожи, содействует быстрейшему восстановлению двигательной активности.

После восстановления перистальтики кишечного тракта равномерно расширяется диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), разрешается употребление еды. Индивидуальности питания предполагают употребление здоровой еды. Еды богатой клетчаткой, с целью профилактики запора, болезней остальных органов желудочно-кишечного тракта.

Реабилитация опосля удаления грыжи протекает легче, если оперативное вмешательство производилось лапароскопически. При данной нам методике отсутствуют огромные травмирующие разрезы и болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) опосля операции наименее выражен.

Процесс реабилитации содержит в себе контроль над последующими главными параметрами:

Изменение температуры 2 раза вдень днем и вечерком.
Перевязки до снятия швов и контроль за послеоперационной раной. Швы снимаются на 7-10 денек опосля операции.
Отказ от вождения машинки в наиблежайшие 2 суток опосля операции, т. к. анестетики, которыми проводился наркоз, понижают внимание, способность управлять транспортным средством.
Если человек занимается интеллектуальным трудом, то возвращение на работу может быть через некоторое количество дней опосля операции.
При физической работе нужна будет реабилитация в течение нескольких недель опосля операции, которая будет включать ЛФК, массаж.

Вероятные отягощения

В послеоперационном периоде могут развиться последующие отягощения:

В случае вовремя выполненной операции, выполнения предназначений доктора, соблюдения режима питания и двигательной активности, то возможность развития осложнений будет малой.

При возникновении жалоб на противные чувства и дискомфорт в области средней полосы животика, нужно:

обратиться к доктору;
сдать анализы крови (внутренней средой организма человека и животных);
выполнить УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн) органов брюшной полости.

Своевременная диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) и исцеления дозволят впору выполнить операцию, исключить возможность осложнений и рецидивов.

Еще некие подробности о данной нам операции, вы сможете узреть из передачи Лены Малышевой.

Реабилитация опосля удаления межпозвоночной грыжи

Хирургическое исцеление при грыже назначается только в последних вариантах, потому реабилитация опосля удаления грыжи поясничного отдела позвоночника играет немаловажную роль для полного излечения. Послеоперационный восстановительный период в определенном случае будет продолжаться по-разному, все зависит от вида инвазивной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) и степени прогрессирования патологии.

Читать еще: Бубновского упражнения при грыже шейного отдела позвоночника видео

Показания к оперативному удалению

Если межпозвонковая грыжа прогрессирует, а ограниченное исцеление не отдало способности восстановиться и приостановить дегенеративные нарушения, назначается инвазивное исцеление, которое не постоянно гарантирует полное излечение. Также показанием к хирургическому вмешательству являются:

нередкие рецидивы;
атрофические конфигурации мышечных тканей;
онемение либо паралич (полное отсутствие произвольных движений) ноги;
мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и хромота, которые не проходят спустя год опосля ограниченной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания);
отягощения функционирования органов малого таза.

Возвратиться к оглавлению

Когда оперировать недозволено?

Если общее состояние хворого резко усугубляется, удаление грыж откладывается до того времени, пока ситуация не нормализуется. Также межпозвоночная грыжа не оперируется в вариантах, когда у пациента диагностирован:

Но опосля восстановления предназначения, касаемо инвазивного исцеления не изменяются. Тогда созодать операцию необходимо будет с учетом этих особенностей. После того как грыжа поясничного отдела будет удалена, последует долгий период реабилитации, который рекомендуется проводить на больничном, под наблюдением доктора. Срок восстановления может продолжаться месяц, а может и до полугода, все зависит от стадии развития патологии и способа оперативного удаления.

Разновидности операций

Есть последующие виды хирургического исцеления:

эндоскопическое удаление;
микрохирургия;
ламинэктомия;
дискэктомия;
чрезкожная нуклеопластика;
катетеризация с применением эпидуральной анестезии;
лазеротерапия: вапоризационная либо реконструкционная;
гидропластика.

Возвратиться к оглавлению

Отягощения

В постоперационный период у человека часто появляются противные последствия опосля перенесенной операции:

В реабилитационный период принципиально смотреть за состоянием и делать все советы доктора. Так, получится минимизировать нехорошие последствия и убыстрить излечение.

Этапы реабилитации опосля операции по удалению межпозвонковой грыжи

В реабилитационный период принципиально делать все предписания доктора, помощь и осознание родных в такое сложное время также дают силы одолеть болезнь. Верно организованная реабилитация опосля удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела обеспечит очень скорое и безболезненное восстановление, но опосля операции человеку необходимо будет всю жизнь пристально смотреть за самочувствием и состоянием позвоночника.

Интенсивный ранешний

Это самый тяжкий в моральном и физическом плане послеоперационный период, который начинается на 15—16 денек опосля операции. В этот время человеку запрещено садиться и созодать любые резкие телодвижения. 1-ый месяц недозволено посиживать опосля операции, по истечении этого срока, на 2—3-ю недельку можно присаживаться на 10—15 мин., но если в пояснице немеет либо простреливает, количество времени на присаживание стоит уменьшить. Если уже можно наклоняться, то нужно созодать это медлительно и с прямой спиной.

Но повсевременно лежать тоже не рекомендуется. Когда страшный шаг прошел, и осложнений не появилось, нездоровому показаны движения. Чтоб обезопасить себя от последствий, рекомендуется носить ортопедический корсет для позвоночника, который:

не даст торсу совершать резких поворотов;
поддержит неокрепшие позвонки;
снимет нагрузку и болевой симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) при ходьбе.

Возвратиться к оглавлению

Поздний период

Когда исходный восстановительный шаг пройдет без осложнений, хворого закончат тревожить боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), прострелы и онемение конечностей. Начнется поздняя реабилитация опосля операции по удалению межпозвонковой грыжи, продолжительность которой 8—9 недель. В этот период назначается комплекс упражнений ЛФК, зарядка, массаж, диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), благодаря которым организм будет восстанавливаться резвее.

Способы терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)

Препараты

Реабилитация при грыже в неотклонимом порядке предугадывает применение таковых групп медикаментозных средств:

Физиотерапия

Назначаются всем клиентам, находящимся в стадии реабилитации опосля операции. Физиотерапевтические процедуры посодействуют восстановить процесс микроциркуляции нарушенных участков, обезболить и снять воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), которое часто возникает в послеоперационный период, убрать гематомы и повысить тонус мышечных тканей поясничного корсета. Отлично зарекомендовали себя последующие физпроцедуры:

Гимнастика и ЛФК

Целебная физическая культура и упражнения опосля удаления грыжи поясничного отдела являются неотклонимой составляющей, без которой работа позвоночника будет налаживаться длительно. Поначалу процедура продолжается недолго, но по мере восстановления, перегрузка и длительность упражнений равномерно растут. 1-ые упражнения опосля удаления межпозвоночной грыжи должны проходить под контролем доктора, потом курс ЛФК и легкий спорт согласовываются с доктором и производятся дома.

Массаж и мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)

Массажные процедуры разрешено проводить уже через 3—4 недельки опосля операции. Если манипуляции проводятся специально обученным мануальным терапевтом, то опосля первого сеанса пациент ощутит облегчение, поэтому как уходит отечность, снимается напряжение, нормализуется кровообращение (циркуляция крови по организму) и питание пораженных участков. Во время процедуры массажируется не только лишь спина, да и правая, левая нога, верхняя нередко торса, плечи, руки. Есть различные виды массажа, какой конкретно поможет убыстрить излечение, решит доктор на базе медицинской картины состояния здоровья хворого.

Остальные целительные процедуры

Посодействуют резвее оздороветь:

целительные грязевые ванны и компрессы;
прогулки на свежайшем воздухе;
парафинотерапия;
акупунктура.

Возвратиться к оглавлению

Нужна ли диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом)?

В реабилитационный период особенных ограничений в питании нет. Можно есть нежирное мясо, рыбу, но лишь приготовленные щадящим методом. Также рекомендуется включить в рацион кальцийсодержащие продукты, холодцы, студни, благодаря которым активнее будут восстанавливаться хрящевые ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Диетическое питание и гимнастика опосля удаления грыжи поясничного отдела позвоночника посодействуют предупредить появление осложнений, стремительно восстановиться. 1-ые день опосля операции какая-либо еда противопоказана. Можно лишь пить обыденную чистую воду без каких-то добавок, разрешенная негазированная минералка. Дальше, равномерно меню расширяется, и нездоровому можно понемногу вводить в рацион напиток, йогурт, творог, сладкие сухарики.