Чем лечить запущенный ревматоидный артрит

Можно ли вылечить ревматоидный артрит? Способы и методы исцеления

Ревматоидный артрит считается весьма серьёзным болезнью суставов. Развиваясь, оно приводит хворого к инвалидности. Данной для нас заболевания подвержен весьма большенный процент населения. В данной нам статье мы попробуем разобраться в разных подходах при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Возможность исцеления

Для того, чтоб разобраться в том, как вылечить руматоидный артрит, и можно ли это создать совершенно, поначалу необходимо осознать, что же это все-таки за болезнь. В группу риска попадают старые люди, потому что изнашивание суставов – это естественный процесс старения. Но случается, что заболевания подвергаются юные, прочные организмы.

Этиология и патогенез артрита пока ещё до конца не исследованы. У артрита много форм. Ревматоидный артрит, к примеру, не попросту болезнь суставов. При нём происходит сбой головного заступника нашего организма – иммунной системы. При аутоиммунной реакции, сопровождающей ревматоидный артрит, брутальные клетки-убийцы, которые должны уничтожать вирусы и новообразования, нападают на обычные, здоровые клеточки организма.

Болезнь может протекать в нескольких формах

Чтоб предупредить сумасшествие этих клеток, учёные не один десяток лет провели в лабораториях, совершая массу клинических исследовательских работ. Но до сего времени ещё не удалось достигнуть абсолютной победы в борьбе с данным болезнью. Вмешательство в иммунную систему весьма сложное и опасное действие. Но врачи не сдаются и продолжают находить.

Почти во всем современная медицина продвинулась вперёд, это означает, что сдаваться не стоит. Необходимо всеми методами продолжать торможение прогрессирования ревматоидного артрита. О самых действующих методах на нынешний денек поведаем подробнее.

Исцеление продуктами

Много лет докторами предпринимались и продолжают совершаться пробы вылечить артрит навечно. Использовались средства различных методик: народные, физиотерапия, внедрения разных групп медикаментов. Сейчас ведущие ревматологи сходятся во мировоззрении о том, что наилучшая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) артрита та, которая проходит в комплексе.

Относительно препаратов, существует три их группы, которые назначаются почаще всего: нестероидные антивосполительные средства, базовые лекарства и гормоны.

Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) артрита обязана проходить комплексно

Естественно, что эти препараты не единственные в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания), также употребляются:

средства, содействующие улучшению микроциркуляции;
метаболиты;
лекарства, регулирующие вязкость и текучесть крови (внутренней средой организма человека и животных);
антиоксиданты и др.

У хоть какого из этих средств есть побочные явления. Бывает, при приёме нескольких препаратов, а конкретно так происходит медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) артрита, отрицательные эффекты от фармацевтических средств скапливаются в организме. Но не нужно кидать исцеление. Необходимо просто проконсультироваться с лечащим вас ревматологом и составить иной план терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), потому что отказ от исцеления приведёт к гибельному развитию заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Нестероидные антивосполительные средства практически постоянно имеют пространство быть, если дело касается артрита. Но можно ли с помощью их навечно вылечить ревматоидный артрит? Навечно это болезнь не излечивается. Но можно достигнуть периода ремиссии и задерживать его.

Относительно НПВС в данной нам схеме исцеления можно сказать последующее. Препараты бывают 2-ух направлений: общего (неселективные НПВС) и избирательного (селективные НПВС) деяния. Селективные разглядим в отдельном параграфе чуток ниже, а пока разберём, что такое неселективные.

К неселективным продуктам относятся антивосполительные лекарства общего диапазона деяния, такие, как к примеру, «Диклофенак». Этот продукт удачно снимает воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) и тормозит процессы развития заболевания, но его неизбирательность приводит к изменению остальных органов, почти все из которых претерпевают значимые поражения. Нередко «Диклофенак» изменяет характеристики свёртываемости крови (внутренней средой организма человека и животных), отсюда и нередкие кровотечения в перечне побочных эффектов. Кроме «Диклофенака», к неселективным НПВС относят:

Также неселективные средства при продолжительном применении вызывают язвы в желудке и кишечном тракте. Потому пациент, проходящий терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) неселективными НПВС, должен находиться под неусыпным надзором доктора, часто сдавая нужные анализы.

Селективные НПВС

Нехорошие эффекты побочных явлений в селективных НПВС сведены до минимума. Практика внедрения данного вида средств гласит о том, что у их есть как плюсы, так и недочеты. Возьмём, например, «Нимесулид». Разновидность из данной нам группы фармацевтических препаратов отлично переносится, имея антивосполительный и обезболивающий эффекты, но он также имеет тромбогенный эффект, а ещё риск бронхоспазма.

НПВС не излечивают, но продляют период ремиссии. Какой тип данного вида препаратов подойдёт конкретно для вас, решит ваш ревматолог.

Базовая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)

Не считая НПВС обширно используются препараты, являющиеся основой исцеления ревматоидного артрита. Базовая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) олицетворяет собой перечень препаратов, которые вы будете употреблять раз в день до конца жизни. Вот некие из их:

Хинолиновые препараты — «Делагил», «Хингамин», «Резохин», «Гидроксихлорохин». Обычно назначаются при лёгком течении ревматоидного артрита. 1-ый год рекомендован каждодневный приём, а в предстоящем при положительной динамике вероятен переход на приём через денек. Также допускаются распределённые доктором перерывы в употреблении (от 1 до 3 мес.).

Салазопрепараты – «Салазосульфапиридин», «Салазопиридазин», «Салазодиметоксин». Ранее числились базисными, но на данный момент употребляются пореже других, потому что при продолжительном использовании (а конкретно такое лишь и может быть) могут вызвать образование камешков в почках.

Все препараты при ревматоидном артрите могут иметь побочные эффекты, потому доктор подбирает рациональные средства, исходя из личных особенностей пациента.

Стероидные гормоны

Гормональная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) употребляется при различных заболеваниях иммунной системы либо эндокринных расстройствах.

Небезопасна тем, что может вызвать весьма много осложнений, таковых как:

сладкий диабет;
эрозии и язвы;
остеопороз;
ожирение;
повешение АД;
нарушение работы надпочечников.

Но такие глюкокортикоиды, как «Преднизолон», «Метипред», «Декортин», «Медрол», способны стремительно снять воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), к примеру, введя огромную дозу, можно снять острое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) (эта манипуляция именуется – пульс-терапия) или гормоны принимают в протяжении долгого срока, но в малых дозах.

Читать еще: Унковертебральный артроз шейного отдела лечение

Можно ли вылечить артрит навечно: прогноз на излечение зависимо от вида

Только маленькая часть диагностируемых артритов поддается полному исцелению. Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) других патологий ориентирована на устранение болезненных клинических проявлений и предупреждение распространения воспалительного процесса на здоровые ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), суставы и органы. Целью исцеления становится достижение устойчивой ремиссии. На данной нам стадии состояние человека значительно улучшается, что дозволяет ему вести обычный стиль жизни. Но при неизлечимых заболеваниях нездоровой должен повсевременно принимать препараты, снижающие риск появления рецидива.

Виды артрита	Фармакологические препараты для исцеления
Ревматоидный	Био средства (Этанерсепт, Инфликсимаб, Адалимумаб), базовые препараты (Сульфасалазин, гидроксихлороквина метотрексат, Лефлуномид), НПВП в виде инъекций, мазей, пилюль, медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами и анестетиками, введение стволовых клеток
Реактивный	НПВС (Диклофенак, Нимесулид, Кетопрофен, Мелоксикам), внутрисуставные и периартикулярные инъекции глюкокортикостероидов, базовые препараты (Сульфасалазин, Метотрексат), био средства (Этанерцепт, Инфликсимаб), компрессы с Димексидом
Заразный	Лекарства из группы макролидов, тетрациклинов, полусинтетических защищенных пенициллинов, цефалоспоринов, НПВП, глюкокортикостероиды (Дипроспан, Дексаметазон, Флостерон, Триамцинолон), антивирусные либо антимикотические средства

Заразный

Самый подходящий прогноз на полное излечение врачи дают нездоровым заразными артритами. Это воспалительная патология суставов бактериального, вирусного, паразитического либо грибкового происхождения. Заразные агенты попадают из первичных очагов в полость сочленения, начиная интенсивно плодиться. Выделяемые ими в процессе жизнедеятельности продукты токсичны для окружающих тканей, что приводит к развитию острого воспаления. Заразные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) нередко сопровождаются симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного) общей интоксикации организма — увеличением температуры тела, желудочно-кишечными и неврологическими расстройствами. Более нередко развитие патологии провоцируют такие болезнетворные мельчайшие организмы и вирусы:

возбудители ангины, синусита, пневмонии, фурункулеза, пиелонефрита, цистита, заразного эндокардита, сепсиса;
возбудители туберкулеза, сифилиса, гонореи, бруцеллеза.

Часто в ревматологической практике встречается хламидийный артрит, являющийся томным осложнением хламидиоза. Перед проведением исцеления при помощи лабораторной диагностики выявляется вид заразного агента и его чувствительность к фармакологическим продуктам. Главный задачей терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) становится ликвидирование возбудителей патологии. Для этого могут употребляться антимикотические, антивирусные, бактерицидные, антипаразитарные средства. Потом докторы приступают к устранению последствий, спровоцированных заразой. Клиентам назначаются массажные и физиотерапевтические процедуры, йога, ЛФК, бальнеолечение.

Но при несвоевременном воззвании к доктору не удается вполне убрать все возникшие отягощения. У 30% пациентов отмечены остаточные явления. Это ограничение подвижности сустава, контрактура, анкилоз (полное либо частичное сращение суставной щели). Септический артрит — суровая угроза для жизни человека. Некие его формы так быстро и осложненно протекают, что риск смертельного финала добивается 5-15%.

Реактивный

Даже “запущенный” АРТРИТ можно вылечить дома! Просто не запамятовывайте раз в денек мазать сиим.

При всем этом виде заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) прогноз на полное излечение наименее подходящий, но окончательное исцеление в неких вариантах может быть. Толчком к развитию патологического процесса также становится проникновение в организм заразных агентов — микробов, вирусов, грибков. Но в этом случае воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) провоцируют не бактерии, а ответ иммунной системы на их внедрение. Белковая структура возбудителей пищеварительных, респираторных, урогенитальных зараз сходна со строением клеток синовиальной сумки, связок, сухожилий, хрящевых тканей. Потому вырабатываемые иммунной системой антитела штурмуют собственные клеточки организма, вполне их разрушая.

Практикуется полный подход к исцелению заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) проводится в несколько шагов:

ликвидирование заразных агентов антибиотиками либо антивирусными средствами;
устранение клинических проявлений артритов нестероидными антивосполительными продуктами (НПВП), глюкокортикостероидами, миорелаксантами;
корректировка иммунного ответа препаратами-ингибиторами ФНО.

На полное излечение ревматологи могут отдать только отдаленный прогноз, и он довольно вариабелен. Наиболее чем у 30% пациентов симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) вполне исчезают в течение 5-6 месяцев. В следующем никаких симптомов реактивного артрита не возникает. У 35% нездоровых опосля проведения исцеления отмечены рецидивы с проявлениями патологии, часто осложненные диспепсическими расстройствами. Приблизительно у 25% пациентов артрит воспринимает хроническое течение, в каком стадии ремиссии чередуются с обострениями. В 5% случаев патология фактически не поддается терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), провоцирует развитие анкилоза, а потом инвалидизацию хворого.

Ревматоидный

Для ревматоидного артрита свойственны эрозивно-деструктивные поражения в большей степени периферических маленьких суставов. Патология относится к аутоиммунным болезням и различается весьма томным течением. Для того чтоб развился ревматоидный артрит, обязано совпасть несколько причин. Это первичное проникновение в организм либо активизация особенных стрептококков, вирусов Эпштейна-Барра, ретровирусов, герпесвирусов, возбудителей краснухи либо цитомегаловирусной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), также:

резкое ослабление иммунитета;
генетическая расположенность, наличие особенных генов, на которые иммунная система реагирует неадекватно.

На вопросец пациента, можно ли вылечить ревматоидный артрит, докторы отвечают негативно. Повсевременно разрабатываются новейшие медикаменты, проводятся клинические тесты, в том числе на добровольцах. Отлично зарекомендовала себя терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) стволовыми клеточками, содействующая улучшению трофики тканей, стимулирующая их регенерацию. При томном течении ревматоидного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) клиентам показано очищение крови (внутренней средой организма человека и животных) криоаферезом, мембранным плазмаферезом, каскадной фильтрацией плазмы. Это дозволяет предупреждать предстоящее разрушение суставов, повреждение внутренних органов. Для исцеления ревматоидного артрита употребляются препараты разных клинико-фармакологических групп. Используются базовые и био средства, устраняющие болезненную симптоматику. Сразу предотвращается выработка иммунной системой особенных иммуноглобулинов (ревматоидного фактора), атакующих собственные клеточки сочленений, дерматологических покровов и внутренних органов.

Если воспалительный процесс изолирован не наиболее чем в 3-х суставах, другими словами надежда на подходящий прогноз. Перспективу обременяют полиартрит, развившиеся системные проявления, воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), не поддающееся купированию фармакологическими продуктами.

Если нездоровой обращается за мед помощью при возникновении первых, слабовыраженных болезненных чувств в колене либо голеностопе, то шансы на полное исцеление существенно увеличиваются. Это относится даже к ревматоидному артриту, плохо поддающемуся терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Ученые обосновали, что прием определенных препаратов в 1-ые недельки развития патологии дозволяет вполне купировать воспалительный процесс.

Исцеление обострения ревматоидного артрита

Обострение ревматоидного артрита – период течения заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), характеризующийся усилением болевых чувств и быстрым прогрессированием воспалительных действий в суставах. Острая форма заболевания просит неотложного и системного исцеления.

Предпосылки обострения артрита

Главные предпосылки рецидива артрита – понижение защитных сил организма и нарушение работы иммунной системы. Но обострение заболевания также провоцируют:

заразные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Опосля перенесенных зараз в пораженных тканях могут оставаться частицы микробов и вирусов. В таком случае клеточки иммунной системы распознают их как «чужеродные» и начинают штурмовать нездоровые суставы: возобновляется болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом), остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) артрита;
дисбаланс гормонов;
разовые либо нередкие переохлаждения, травмы, лишние перегрузки на суставы. Под действием всех этих причин в пораженных тканях ухудшаются обменные процессы. Это приводит к тому, что артрит обостряется;
стрессы, эмоциональное перенапряжение.

В Финляндии в институте г. Турку под управлением доктора психиатрии Р. Раймона проводилось исследование о воздействии психологического и чувственного состояния хворого на течение артрита. Участниками опыта стали 100 дам (конкретно представительницы красивого пола, по воззрению ученых, более склонны к неврозам и развитию ревматических болезней). Они все были разбиты на две группы. В первую входили нездоровые, у каких воспалительные процессы в суставах возникли опосля появления семейных проблем, конфликтов на работе. Большая часть этих дам на момент проведения исследования находились в подавленном состоянии. Во вторую группу входили дамы, у каких схожих заморочек не было. Почти все из пациенток захворали артритом опосля перенесения заразных болезней либо переохлаждения.

Читать еще: Межреберная невралгия справа симптомы и лечение таблетки

За всеми участницами исследования велось наблюдение в протяжении пары лет. Выяснилось последующее:

Болезнь прогрессировала резвее у дам первой группы. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) нарастали быстро, наблюдалось нередкое обострение ревматоидного артрита. Исцеление заболевания у таковых пациенток было наиболее долгим, нежели у дам 2-ой группы. Кроме этого, если они как и раньше оставались в тревожном, депрессивном состоянии, почти все лекарства были неэффективными, вызывали непереносимость либо побочные деяния.
У пациенток 2-ой группы рецидивы заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) наблюдались изредка. При обострении ревматоидного артрита сложностей с исцелением мед продуктами фактически не было. У 50% пациенток наступала стойкая ремиссия заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Еще одна причина, которая может спровоцировать возобновление воспалительных действий в суставах – смена времени года. Обычно, течение заболевания обостряется в осеннюю пору либо в весеннюю пору.

Клиническое проявление острого артрита

Симптоматическая картина обострения артрита зависит от локализации патологических действий, степени разрушения суставов.

Пораженные суставы	Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) артрита зависимо от стадии дегенеративных действий
	Исходная	2-ая
Фаланговые, запястные	Трудности при выполнении обычных действий	Отечность и хруст пальцев, их болезненность при движении
	Уменьшение подвижности кистей
Голеностопные	Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при сгибании ноги	Выраженные отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) и хруст суставов при движении
	Припухлость в очаге воспаления	Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в ноге (могут тревожить как деньком, так и ночкой)
Плечевые	Повторяющиеся несильные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в суставах опосля физической перегрузки	Уменьшение амплитуды движений руки
		Болевые чувства в мышцах плеч, нарастающие с пришествием утра
Тазобедренные	Болевые чувства в коленах (появляются опосля долговременной ходьбы, пребывания в положении стоя)	Изменение походки
		Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в суставах, иррадирующие в колено
Коленные		Отечность колен
		Утренняя скованность суставов
		Покраснение кожи

На третьей-четвертой стадии артрита у хворого возникают жалобы на мощные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), существенное ограничение подвижности суставов и понижение физической активности. Если исцеление было подобрано верно (удалось достигнуть ремиссии заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)), симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) затихают. Но при обострении артрита разрушение суставов и окружающих его тканей происходит намного резвее. Потому в этот период течение заболевания наиболее выражено:

возрастает интенсивность боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани);
возникает чувство сжатия сустава;
движения затруднены не только лишь утром, да и в протяжении всего денька;
увеличивается местная и общая температура тела (от 38 ºC). Вероятны специальные высыпания на коже;
стают наиболее видными: покраснения и отечность тканей в области хворого сустава;
отмечается стремительная утомляемость, частичная либо полная утрата трудоспособности.

Вероятные отягощения при обострении

В этот период увеличивается риск распространения патологических действий на внутренние органы. У хворого могут показаться нарушения в работе таковых систем организма:

Сердечно-сосудистая. При обострении заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) могут быть выявлены:

воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) околосердечной сумки;
закупоривание кровеносных сосудов;
гранулематоз клапанов сердца.

Мочевыводящая. Проявления острого артрита:

почечная дефицитность;
воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) почек (пиелонефрит, гломерулонефрит).

Дыхательная. Признаки обострения заболевания:

наличие ревматоидных узелков в легких;
бронхиолиты;
воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) плевры легких.

Зрительная. В острый период течения артрита могут появиться такие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) глаз:

Пищеварительная. Внесуставные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) острого ревматоидного артрита:

дискомфорт, чувство тяжести в желудке;
отсутствие аппетита;
боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) понизу животика;
чрезмерное газообразование в кишечном тракте.

Как лечить обострение ревматоидного артрита?

1-ое, что необходимо создать при обострении заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) – обратиться к доктору. Он проведет обследование и подберет исцеление. Оно обязано быть ориентировано на:

уменьшение болей и воспаления;
замедление прогрессирования разрушительных действий;
профилактику появления осложнений.

Обычно, при обострении ревматоидного артрита рекомендуется усиленное исцеление продуктами таковых групп: нестероидные антивосполительные средства, базовые, глюкокортикоиды. По мере излечения доза фармацевтических средств быть может снижена.

Противопоказания в острый период течения артрита

При обострении ревматоидного артрита недозволено прибегать к исцелению традиционными средствами. Нанесение компрессов и разогревающих мазей, приготовленных по рецептам нестандартной медицины, может вызвать усиление болевого синдрома.

В это период течения заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) не рекомендуется посещение сауны либо бани, сеансов массажа. Противопоказаны и способы физиотерапевтического действия на нездоровые ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

В острой фазе артрита при мощных болях нужен покой: от выполнения работы, связанной с завышенной перегрузкой на суставы необходимо отрешиться.

Как предупредить обострение артрита

Предупредить обострение ревматоидного артрита и достигнуть положительных результатов от его исцеления помогает гимнастика. В период ремиссии заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) можно делать такие упражнения:

Начальное положение: лежа на спине, ноги и руки держим прямо. Медлительно поднимаем верхние конечности к голове, потом опускаем. Делаем так 5 раз.
Сгибаем кисти рук и пальцы ног до того времени, пока не возникнет чувство легкого напряжения. Закрепляем положение кратковременно, опосля чего же расслабляем конечности. Упражнение повторяем 5 раз.
Начальное положение: сидя на стуле (кровати). Руки сгибаем в локтях, кисти кладем на плечи. Делаем радиальные обороты конечностями, не отрывая их от плеч. Количество повторов – 10 (5 вперед и столько же вспять).

Для профилактики обострения артрита также рекомендуется:

Избегать травм суставов.
Тепло одеваться в прохладное время года.
Посещать бассейн (не меньше 2 раз в недельку).
Верно питаться. В меню нужно включить куриные яичка, нежирную рыбу и мясо, продукты из молока, свежайшие овощи и фрукты, каши. При артрите не рекомендуется употреблять: маринады, жирные блюда, копчености, сдобную выпечку, крепкий чай (кофе) и шоколад. Не нужно добавлять в еду острые и пряные приправы.
Вести здоровый стиль жизни: отрешиться от курения, свести к минимуму употребление алкоголя.
Всеполноценно отдыхать.
Надзирать массу тела.
Отрешиться от ношения обуви на высочайшем каблуке.
Впору лечить заразные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Обстоятельств обострения ревматоидного артрита много. Принципиально впору выявить фактор, провоцирующий усиление симптоматики и прогрессирования заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), и приступить к принятию целительных мер. Для профилактики появления рецидива необходимо часто проходить обследование, соблюдать советы по продлению ремиссии заболевания.