Хруст в суставах как лечить

Причины возникновения хруста в различных суставах, методы лечения, диагностики, профилактики и потенциальные осложнения

Хруст в сочленениях – неприятный шум, который возникает либо в результате смещения компонентов синовиальной жидкости, либо артроза. В статье мы разберем хруст в суставах –причины и лечение.

Патология

Внимание! Хруст – не повод для обращения за медицинской помощью. Щёлканье без боли не представляет угрозу для здоровья.

Причины хруста

Многие спрашивают: почему хрустят суставы во всем теле? Причины щёлканья могут быть разными. Чаще всего хруст не обусловлен патологическими изменениями в суставах. Состоянию особенно подвержены пожилые люди, но симптомы могут возникать и у молодых людей – спортсменов, людей с плохой осанкой или в контексте ревматических заболеваний.

Суставы отвечают за подвижность и соединяют две или более кости вместе. Суставы окружены суставной капсулой, которая выстилается так называемой синовией (синовиальной мембраной). Она создает синовиальную жидкость, которая уменьшает трение между хрящами. Поэтому здоровые кости могут хорошо выдерживать стресс. Согласно одной теории, неприятный звук возникает в результате смещения компонентов жидкости во время движения.

В большинстве случаев болезненный хруст вызван артрозом. Однако артрит или травма также могут быть распространенными причинами боли и хруста.

Боль в суставах различна по своему внешнему виду. Если она начинается внезапно через несколько часов, это называется острой суставной болью. Если патология развивается в течение нескольких недель и месяцев, ее называют «хронической».

Остеоартроз – это прежде всего невоспалительное заболевание суставов, характеризующееся преимущественно расстройством суставного хряща. Артроз является наиболее распространенной причиной щелканья суставов. Патология затрагивает до 80 процентов населения в возрасте старше 50 лет. В большинстве случаев поражаются суставы:

  • коленныйй (гонартроз);
  • тазобедренный (коксартроз);
  • малых пальцев (полиартроз пальцев).

После многих лет тяжелой перегрузки суставов может возникнуть артроз. Другими возможными причинами развития остеоартроза являются поздние последствия после несчастных случаев, повреждение связок и неправильное расположение суставов.

Коксартроз

Ревматоидный артрит представляет собой воспалительное системное заболевание, которое характеризуется не только щёлканьем, но и сильным воспалением. Спектр симптомов варьируется от воспаления до разрушения пораженных сочленений. В России от 0,5 до 2 процентов населения страдает от хронического полиартрита, часто называемого ревматоидным. Болезнь может возникать в любом возрасте. Женщины страдают втрое чаще, чем мужчины. Классические симптомы включают утреннюю скованность пальцев и суставную опухоль. Одна боль, которая возникает в нескольких сочленениях, не является классическим симптомом, как и щёлканье.

Бактериальный артрит обычно поражает сочленения коленного и тазобедренного сустава. При этом бактерии могут непосредственно инфицировать сочленение, например, из-за травм или даже во время операции, или попадать в сустав через кровь. Классическими симптомами являются:

Бактериальное воспаление суставов следует лечить хирургическим путем.

В случае подагры наблюдается увеличение концентрации мочевой кислоты в крови (уратов). При этом избыточная мочевая кислота осаждается в виде кристаллов мочевой кислоты в различных сочленениях и тканях. Болезнь сопровождается покраснением, отеком и перегревом. Уровни уратов в крови могут повышаться при острых приступах подагры. Подагра способна также вызывать сильное пощёлкивание.

Бурсит обычно развивается в результате травмы, инфекции, хронического стресса или раздражения, особенно в области локтя или колена. Бурсит также возникает в связи с системными заболеваниями. Симптомы могут быть очень размытыми в начале. Пациент испытывает лишь небольшой хруст и боль при движении конечностью.

Болезнь Лайма также может привести к воспалению суставов. Болезнь вызывается бактериями, передаваемая клещами.

Важно! Гипермобильность также способна предрасполагать к хрусту.

Псориаз представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи, которое приводит к выраженной болью и неприятному звуку. Обычно воспаляются суставы пальцев рук или ног. Подвижность этих суставов болезненно ограничивается, кожа краснеет и перегревается. Хотя артрит довольно мягкий у большинства пациентов с псориазом, возможны серьезные курсы сурового разрушения суставов.

При синдроме Рейтера (реактивный артрит) и анкилозирующем спондилоартрите может возникать хруст в суставах. Синдром Рейтера – это расстройство, характеризующееся возникновением воспаления суставов, конъюнктивита глаза, уретрита и поражения кожи. Расстройство возникает после определенных бактериальных инфекций кишечника и мочевыводящих путей. В случае анкилозирующего спондилита затрагивается осевой скелет, состоящий из позвоночника и таза. Очень часто при синдроме возникает характерный звук в суставах.

Системная красная волчанка (СКВ) принадлежит к группе аутоиммунных заболеваний. При этом защитные механизмы организма направлены против собственной здоровой ткани. СКВ вызывает хроническое воспаление кожи, суставов, нервной системы и внутренних органов. Большинство фаз высокой активности заболевания чередуются с периодами выздоровления.

Диагностика

Методы диагностики зависят от характера боли и других симптомов. В большинстве случаев проводится рентгенографическое исследование, которое дополняют магнитно-резонансной томографией и компьютерной томографией.

Когда следует обратиться к врачу?

Боли и неприятный шум, вызванный травмой, следует лечить как можно быстрее, чтобы избежать дальнейшего обострения симптоматики. Если в суставах наблюдаются классические признаки воспаления – покраснение, отек и перегрев и боль – рекомендуется обратиться к врачу. Также при появлении лихорадки, усталости и кожной сыпи нужно посещать доктора. При ревматоидном артрите ранняя диагностика и терапия также важны для предотвращения необратимого повреждения суставов. В большинстве болевые приступы при правильной терапии длятся не больше 3-6 месяцев.

Если становится очень плохо, постоянно возникает отек или замедляется заживление, следует вызвать скорую помощь. Делать упражнения или зарядку не рекомендовано до проведения анализов и обследований.

Лечение хруста и боли в суставах

Чтобы облегчить боль, можно применять обезболивающие препараты в краткосрочной перспективе. Нужно как можно скорее найти основную причину неприятных симптомов. Только тогда можно достигнуть существенных результатов в лечении. Классическая терапия остеоартроза включает изменения образа жизни, физиотерапию, инфильтрационные процедуры, повязки и ортопедические стельки. При воспалительных заболеваниях применяются базовые препараты, которые имеют высокую клиническую эффективностью. Устранением болезней соединений костей должен заниматься врач (список медикаментов также определяет специалист).

Физиотерапия

Профилактика

Благодаря здоровому образу жизни пациент может предотвратить многие болезни. Это также относится к хрусту и дискомфорту в суставах. Следует избегать ожирения, поскольку оно представляет собой существенную нагрузку на сочленения. Каждый лишний килограмм способствует износу костей.

Совет! Не рекомендуется избавляться от патологий с помощью непроверенных лекарств (таблеток с недоказанной эффективностью), продуктов питания, витаминов, народных средств или других лечебных методов без консультации с врачом.

В домашних условиях можно принимать противовоспалительные медикаменты не больше 3 дней. То же самое касается мазей, особенно глюкокортикоидов. Если начинает сильно болеть при разгибании, сгибании, поворотах коленки, лопатки или кисти, требуется срочно обращаться к врачу. Правильно лечение поможет навсегда и безболезненно избавиться от патологий.

Хруст в суставах: причины и лечение щелканья и похрустывания

Без преувеличения можно утверждать, что каждый хоть раз в жизни сталкивался с тем, что его суставы издают специфический звук – хруст. Этому явлению подвержены и дети, и взрослые. Наиболее распространен хруст, возникающий в пальцах верхних конечностей, человек отмечает, что у него довольно громко хрустят пальцы в суставах.

Читать еще:  Лечение разрыва мениска коленного сустава без операции

Многие воспринимают этот незамысловатый хруст, как нечто обыденное и совершенно не придают этому значения. Давайте разберемся, так ли это на самом деле безобидно, как кажется?

Стоит отметить, что хруст встречается не только в суставах кистей рук, а также в плечах, коленях, локтях и некоторых других. Строго говоря, данная «музыка» тела редко сигнализирует о плохих и тяжелых заболеваниях, в большинстве случаев это обычное физиологическое явление.

Хруст и боль в суставах при сгибании

Но, есть особые патологические случаи, которые необходимо вовремя заметить и начать симптоматическое лечение. К сожалению, выявить эту самую патологию нелегко, а особенно самостоятельно.

Обратите особое внимание, если хруст появляется буквально при каждом вашем движении, даже самом незначительном. При сгибании и разгибании конечности, при вращении, даже простом поднятии руки или ноги при ходьбе возникает неприятный хруст в суставе.

Также будьте настороже, если появилась отечность, болезненность, краснота кожи, ощущение припухлости, ну и, конечно, самым явным симптомом станет непосредственно скованность движения самого сустава.

Почему хрустят суставы — основные причины хруста в суставах

Отдельно остановимся на том, что вызывает обычный физиологический (безобидный) хруст, который, кстати, стоит напомнить, типичен как для взрослых, так и для детей. Итак, причины:

  • CO2 (диоксид углерода) со временем накапливается в свободных суставных полостях, но, после того, как происходит их обратное спадание слышится специфический хлопок, который все привыкли называть: хруст в суставах.
  • В процессе резкого движения суставом, место на кости, которое является самым выступающим, может немного коснуться связки. Этот момент будет сопровождаться обычным физиологическим хрустом.
  • Сверхвысокая мобильность (Гипермобильность) суставов. Суставы с повышенной подвижностью – это обычное явление только для детей и детей переходного возраста. В том же случае, когда формирование тканей костей и хрящей будет закончено, а их подвижность останется, то это однозначное направление к врачу-ортопеду.
  • Неспроста в нас заложена любовь к красоте ровных ножек, ведь имея именно такие ножки суставы колен чувствуют себя превосходно. А все благодаря оси нагрузки, оказываемой на суставы.

Если ноги Х-образной формы, то наружный край постоянно нагружен больше.

И, наконец, если ноги О-образной формы, или, проще говоря, «колесом», то напряжение оказывается на внутреннюю часть. Данный хруст настолько же физиологичен, насколько и опасен со временем, к примеру, растяжением связок голеностопа. Все индивидуально.

Что же может стать причиной для появления «опасного» хруста и щелчков в суставе, свидетельствующего о патологии и о суставных болезнях:

  • Воспаление суставов, с последующим развитием суставных болезней. Чаще страдают следующей патологией – так называемым бурситом.

Эта болезнь появляется после перенесенной инфекции или серьезных травм, после которых и происходит воспаление сумки сустава, называемой синовиальной.

  • Воспалительные процессы часто затрагивают не только сустав, но и сухожилия –развивается тендинит.
  • Самым тяжелым воспалением является системное нарушение работы суставов. Это всем известный артрит.

Воспаление суставов неизбежно сопровождается их припухлостью, отечные ткани начинают цепляться за выступающие части костей при движении. Как результат, хруст и щелканье суставов. Становится очень больно даже при небольшом движении, а щелчки и похрустывание появляются практически постоянно.

В результате травмы сустава, может начать развиваться такое заболевание как артроз. Хотя у многих он появляется также на фоне общего старения всего организма. Происходит нарушение работы хрящей, расположенных между суставами, в связи с чем появляются хрусты в процессе движения. Болезнь поражает чаще всего суставы локтей, пальцев на руках и коленей.

Отложения солей в суставной сумке – частая причина появления патологического суставного хруста. Соли оказывают воспалительное и раздражающее действие на сустав, отчего его поверхность становится несколько шероховатой, что приводит к возникновению щелчков при движениях.

И, наконец, травмы, точнее регулярное травмирование одного и того же сустава. Хотя и при обширной одноразовой травме может начать развиваться суставная патология. Обычно имеют в виду мениск. Появляется хруст, который может стать «первым звоночком» для появления развития серьезных патологий в дальнейшем.

Лечение хруста в суставах — к какому врачу обращаться

Как же избавиться от хруста в суставах?

Любое лечение болезни начинается с ее диагностики. Диагностировать воспаление суставов можно, пройдя следующие этапы:

  • Осмотр врачом-хирургом, или более узким специалистом врачом- ортопедом.
  • Рентген проблемного сочленения.
  • УЗИ тканей, непосредственно прилегающих к суставу.
  • Бывает, что требуется проведение томографии: компьютерной или магнитно-резонансной.
  • Общие анализы крови.
  • Пункция сустава при скоплении в суставной сумке большого количества околосуставной жидкости.

Лечить щелканье, хрустение в суставах можно как медикаментозно, так и народными средствами:

  • Препараты с противовоспалительным действием нестероидной природы (НПВП/НПВС). Можно принимать в виде таблеток или применять наружно (гели, мази). Данные лекарства принимают для устранения боли и воспаления.
  • Витамины, особенно с содержанием кальция, фосфора и цинка.
  • Гиалоурановая кислота, которая по своим свойствам вполне может заменить суставную жидкость, служащей смазкой для суставов.
  • Всевозможные БАДы, стимулирующие регенерацию тканей хряща.
  • Физиотерапия.
  • Массажи.
  • Терапия вакуумная.
  • Спорт, велосипедные прогулки, занятие плаванием.
  • Наложения бандажей для обездвиживания.

Режим питания для оздоровления суставов:

  • Свести к минимуму продукты с кровью, заменив их на рыбу и мясо белой птицы. Самыми полезными считаются тунец и семга.
  • Обязательно ввести в рацион орехи, свежие овощи и фрукты.
  • Пара литров воды в день – обязательное условие оздоровления суставов!
  • И, наоборот, соленое, жареное и копченое — враги суставного здоровья.

Народные средства при лечении хруста в суставах

  • Наиболее применяемым методом народного лечения является компресс:
    на граненый стакан отрубей взять пол литра молока. После настаивания и набухания отрубей накладывают компресс. Держать на проблемном месте не менее часа.
  • Апельсиновый сок соединить со 100 граммами растительного масла. Такой компресс накладывают на полчаса.
  • Компресс можно сделать из смеси горчицы, меда, соли и воды, взятых в равной пропорции. Перемешанным составом помазать болезненный сустав, который хрустит, сверху наложить пленку или компрессную бумагу, утеплить шерстяным шарфом или платком, оставить на пару часов. Курс минимум неделя ежедневного применения.
  • Используют и желатиновые компрессы. Марлю или бинт опускают в горячую воду и отжимают, сворачивают в несколько раз. В центр полученной накладки насыпается пять грамм желатинового порошка. Затем ее накладывают так, чтобы полностью закрыть больное место. Поверх компресс обматывается пленкой, накрывается теплой тканью и хорошо фиксируется. Курс также — неделя.

Лучше всего подойти к оздоровлению суставов, выполняя комплексные процедуры.

То есть одновременно накладывать желатиновый компресс и принимать настои из желатина. От этого эффективность лечения повышается многократно: состояние связок, хрящей и костных тканей улучшается быстрее.

Более подробно о народном способе лечения желатином в статье на сайте alter-zdrav.ru — Лечение суставов желатином — как пить, противопоказания.

  • Если сильно хрустят колени или пальцы рук, можно попарить проблемные места, используя солевые ванночки. Такие процедуры лучше проводить непосредственно перед сном.
Читать еще:  Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях при обострении

Настои для употребления внутрь для лечения хруста в суставах:

  • Возьмите пару еловых шишек и заварите их кипятком. Оставьте их на ночь настояться, после чего можно пить целительный настой по одному стаканчику в день.
  • Лекарственное растение окопник, а также сабельник оказывают благотворное воздействие на суставы. Можно приготовить обычный водный настой любой травы из перечисленных, действуя согласно инструкции на аптечной упаковке.

Можно также попробовать чистку суставов лавровым листом, после нее, как правило, существенно улучшается состояние суставных поверхностей, восстанавливается хрящ, становится меньше болей и хрустения в суставах.

В борьбе с хрустом суставов главное придерживаться правильного полезного питания и быть в хорошей физической форме. Эти две составляющие позволят сохранить связки и суставы здоровыми и молодыми.

По всему телу хрустят суставы, почему?

З дравствуйте, уважаемые читатели! Очень часто я слышу вопрос от своих друзей и коллег: почему хрустят суставы во всем теле? В этой статье я попробую разобраться, хруст в суставах – это норма или патология, а также научу, как от него избавиться. Советую дочитать материал до конца – будет интересно и очень полезно.

Физиологический и патологический хруст

Для начала нужно разобраться, когда хруст в суставах является естественным процессом, а когда его наличие должно насторожить и стать поводом обратиться к специалисту. В основном – это физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойства.

Все суставы человека имеют приблизительно одинаковое строение. Они образуются 2 или более поверхностями костей, которые покрыты хрящевой тканью. Хрящи обеспечивают скольжение суставных костей во время движения. Каждый сустав сверху покрыт оболочкой, составной ее частью является синовиальная жидкость. Она выполняет такие важные функции:

  • снижает силу трения суставов во время движении;
  • питает хрящевую ткань;
  • является смазочным материалом для нормального скольжения костей.

Суставы в человеческом теле между собой соединяются с помощью связок. При интенсивном движении (бег, прыжки) происходит перемещение компонентов суставов, их растяжение, что может спровоцировать специфический шум – хруст или скрежет. Он бывает разной степени интенсивности (еле слышным или достаточно громким). Не нужно этого бояться. Чаще всего хрустят суставы в коленях, кистях рук, стоп, а также шеи позвоночника, по отдельности или все одновременно.

На этот процесс влияют такие факторы:

  • избыточная масса тела;
  • плоскостопие;
  • преклонный возраст;
  • неправильно подобранная обувь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • применение некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов);
  • физические перегрузки (у спортсменов);
  • неправильное питание или жесткая диета;
  • нарушение гормонального фона;
  • наличие болезней, которые нарушают обменные процессы в организме.

Но стоит беспокоиться, если к неприятному хрусту добавляются такие симптомы:

  • болезненные ощущения;
  • отечность, опухание, покраснение;
  • онемение;
  • ограничение подвижности;
  • прогрессирование хруста.

Если вы заметили у себя наличие хоть одного из этих явлений, мой вам совет – срочно бегите к врачу! Не стоит затягивать, поскольку есть риск развития всяческих осложнений.

По каким причинам хрустят суставы?

Как я уже говорил ранее, хруст во всем теле может иметь физиологический и патологический характер. Физиологические причины чаще всего зависят от индивидуальных особенностей строения человеческого тела. Например, могут быть следующие явления:

  1. Повышенная растяжимость связок. Это генетическая (врожденная) особенность, которая характеризуется гипермобильностью – амплитуда движений очень высокая. Она присуща подросткам (особенно женского пола) и с возрастом, как правило, исчезает. Лечить ее не нужно
  2. Наличие пузырьков газа. Жидкость, которая находится вокруг сустава, содержит кроме питательных элементов еще и некоторые газы – кислород, углекислый газ, азот. Во время движения они образуют пузырьки, которые имеют свойство лопаться и производить характерный шум.
  3. Повышенный белок в синовиальной жидкости. Это состояние приводит к ее излишней густоте, что ограничивает возможность синовия обеспечивать скольжение суставов. Его чаще всего провоцирует обильное употребление белковых продуктов или воспалительные процессы.
  4. Чрезмерные физические нагрузки. Постоянная двигательная активность способствует растрачиванию синовиальной жидкости, которая восполняется через некоторое время. Поэтому у спортсменов так часто наблюдается хруст во всем теле, который проходит сам по себе после отдыха.

Я очень рекомендую: не переусердствуйте в силовых нагрузках. Необходимо чередовать тренировки с отдыхом – это поможет сохранить здоровье. Ведь физиологический хруст может легко стать патологическим.

Причины патологического хруста

Иногда хруст суставов может являться одним из симптомов некоторых болезней. Каких? Сейчас все расскажу. Их существует несколько:

  1. Дегенеративно-дистрофические патологии. Это всем известные болезни – остеохондроз и остеоартроз, при которых происходит разрушение хрящевой ткани и исчезновение естественной смазки. Они часто сопровождаются хрустом и болью. Эта патология часто возникает в преклонные года (после 55), но может появиться и в более раннем возрасте из-за неправильного образа жизни, ожирения, малоподвижности, перенесенных травм, тяжелого физического труда, наличия некоторых заболеваний.
  2. Артрит. Это воспаление суставов, которое имеет инфекционную, аутоиммунную или аллергическую природу. Вместе с хрустом возникают такие симптомы: боли, отечность, покраснение и деформация. Все это сопровождается нарушением двигательной функции тела. Эта патология может привести к инвалидности.
  3. Отложение солей. Это явление сопровождает болезни эндокринной системы и болезни, провоцирующие нарушение обменных процессов.

Для всех этих патологии характерно наличие хруста в суставах. Если заметили у себя кроме него еще и другие симптомы – немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Методы борьбы

Конечно, при наличии одного из вышеперечисленных патологий, мои советы не помогут. Необходимо выяснить, почему хрустят суставы во всем теле, а только потом избавляться от этой неприятности. В постановке правильного диагноза вам поможет только опытный специалист. Мои рекомендации для тех, кто желает уменьшить физиологический хруст. Итак, я советую придерживаться таких правил:

  • Ежедневно заниматься спортом. Умеренно, без перегрузок. Идеально подойдет плавание.
  • Поддерживать свой вес в пределах нормы.
  • Полноценно питаться, не использовать жестких диет. Еда должна быть здоровой и разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами.
  • Носить ортопедическую обувь.
  • Чередовать физический труд и отдых. По возможности отдыхать на свежем воздухе.
  • Не допускать возникновения сколиоза. Здоровый позвоночник – это важно для здоровья всего организма.

Итак, мы выяснили, что в большинстве случаев хруст в суставах не должен вас пугать, поскольку является естественным процессом. Если к нему добавляются другие симптомы (особенно болевые ощущения) – необходимо обратиться за помощью к врачу.

И напоследок хочу порекомендовать замечательный видеокурс для похудения после 40 лет « Стройное тело после 40 лет ».

Узнать о курсе подробнее »»

А я хочу вам пожелать: будьте всегда здоровы и в отличной физической форме. Подписывайтесь на мои обновления и оставляйте свои комментарии.

Почему хрустят суставы, как вылечить и способы профилактики

Звуки при движениях в суставах доставляют дискомфорт. Иногда они могут приносить человеку ощущение боли различной выраженности. Симптом может не вызывать проблем при сгибании конечностей. Если игнорировать хруст в суставах, это может привести к патологии.

Причины хруста в суставах

Причин, почему беспокоит постоянный или периодический хруст, множество. Из числа распространенных факторов, от чего хрустят суставы, выделяют следующие:

Читать еще:  Лечебная физкультура при переломе голеностопного сустава

  • Чрезмерная гибкость, подвижность в суставе (гипермобильность). Иногда наблюдаются случаи, когда они практически распадаются, а затем встают на свои места. При этом процессе они щелкают.
  • Воспаление мышечного аппарата, укрепляющего суставы. Это связано с чрезмерными перегрузками. У пациентов наблюдается треск после длительного нахождения в одной позе. После ее изменения выслушивается характерный звук того сустава, на который приходится большая нагрузка.
  • Нарушение строения суставной ткани. Несовпадение поверхностей между суставами сопровождается их расхождением. Принятие обычной позы вызывает щелчки, вызванные соприкосновением.
  • Травмы. Переломы, трещины сопровождаются повреждением твердых и мягких тканей. Это затрудняет движение в голеностопном, коленном, тазобедренном и других, более мелких, суставах. Через несколько лет в зависимости от индивидуальности строения он щелкает. Слышимые на расстоянии щелчки могут не сопровождаться болью.
  • Отложение солей в суставах. Они постепенно откладываются в тканях. Затем сустав уплотняется, воспаляется и ограничивает обычные движения человека. При таком состоянии часто ткани вокруг суставов болят.
  • Артроз. Распространенное заболевание суставного аппарата. В большинстве случаев оно поражает людей преклонного возраста. Иногда им страдают и молодые. Здесь без обращения к врачу и лечения нельзя обойтись. В результате заболевания ткани истончаются, теряют прежнюю гибкость, что и провоцирует щелканье.

Заболевания, при которых щелкает сустав

Большинство людей не обращают внимания на щелканье в коленях. Мысль о том, к какому врачу обратиться, приходит в момент, когда становится затруднительно сгибать и разгибать коленные суставы. Самые распространенные причины такого состояния:

  • Артрит. Коленный сустав воспаляется, болит и становится сложно выполнять им движения. Кожа над пораженной областью красная.
  • Менископатия (повреждение мениска – хряща, располагающегося в колене). Пациенты отмечают скрип коленного сустава при движении.

Основная причина щелчков в плечевом суставе – остеопороз. Заболевание связано с нарушенной работой эндокринной системы и обмена веществ. Плечевые суставы сильно скрипят, утром наблюдается нарушение движения в них и характерна некоторая припухлость. Наследственная отягощенность накладывает большой отпечаток для возникновения патологии. Плечевой сустав при чрезмерной нагрузке может в дополнение ко всему перечисленному болеть и затруднять повседневные движения.

Возможно появление в детском возрасте повышенной суставной гибкости со щелканьем во всех суставах.

Встречаются случаи, когда хрустеть начинают суставы у грудничка и подростков. Это связано с изменением плотности ткани. Мышечный аппарат менее сильный по сравнению со связочным аппаратом. Именно поэтому у ребенка слышен характерный симптом, пугающий его родителей.

Должно насторожить врачей и родственников состояние, когда хрустит только один сустав. Ребенок обязан быть обследован на следующие его причины:

Хрустеть могут определенные участки в позвоночнике. В присоединение к этому они ноют, болят или вообще не сопровождаются больше никакими симптомами. Присоединение болевых ощущений означает патологию, затронувшую позвоночник. В этой ситуации необходимо лечить заболевание. Травмы, остеохондроз, грыжа занимают одни из первых мест среди причин хруста в позвоночнике.

При резком разгибании нижних конечностей хрустит и тазобедренный сустав. Артрит или артроз являются основными причинами, которые будут характерны для такой ситуации. Чтобы не допустить прогрессирования состояния необходимо вовремя обращаться за помощью.

При активных занятиях физическими упражнениями часто беспокоит голеностопный сустав и область свода стопы. Недостаток занятия спортом очень вреден для костной ткани. Мышцы начинают постепенно ослабевать, атрофироваться и изменять свою структуру.

Немедикаментозное лечение хруста в суставах

Лечение хруста в суставах начинают после установления точного диагноза при помощи артроскопии. При суставном хрусте необходимо добиться его устранения. Этого удается достичь комплексным подходом к проблеме. Она включает в себя:

  • Немедикаментозное лечение.
  • Медикаментозное.
  • Хирургическое.

Вылечить проблему с суставами можно несколькими способами. Прежде всего, нужно начинать с самого простого способа без использования медикаментозного средства. Первоначально требуется разнообразить свой отдых физическими тренировками. Это укрепляет мышечный каркас и благоприятно воздействует на суставный аппарат. Занятия спортом способствуют снижению избыточной массы тела, что отрицательно отражается на костях.

Важно правильное и сбалансированное питание. Чтобы суставы больше не хрустели и стали здоровыми, важно включить в рацион витамины группы С, В, РР и Е. Продукты, которые незаменимы в питании:

  • Рыбий жир.
  • Желатин.
  • Рис, ячмень.
  • Печень говяжья.
  • Растительные масла.
  • Рыба.

Перечисленные компоненты рациона способствуют укреплению костной ткани, усилению обменных процессов и выработке синовиальной жидкости. Прежде чем пить таблетки, нужно использовать это простое средство, позволяющее сохранить молодость суставов.

Заболевания суставного аппарата можно предотвратить, если избегать длительного пребывания в одной и той же позе. Следует менять положение как можно чаще и периодически прогуливаться, чтобы не допускать застойные явления в тканях ног.

Альтернативное лечение хруста в суставах

Положительные отзывы врачей и пациентов наблюдаются после лечения физиотерапевтическими средствами. Широкую популярность приобретает иглоукалывание, постановка банок. После курса процедур больное место беспокоит пациента меньше. Благодаря физиотерапии снимается спазм в мышцах, уменьшается отечность тканей и как следствие суставы больше не трещат, как раньше, при ходьбе.

Многие пациенты предпочитают следующие процедуры в сочетании с перечисленными:

В дополнение к немедикаментозным средствам можно обращаться к терапии народными методиками. Популярностью пользуются отвары на основе растений, чтобы проводить периодическое очищение суставов. Целебным в этом отношении является лечение лавровым листом, девясилом, эвкалиптом и зверобоем.

Народные рецепты с растительными компонентами можно использовать в виде отваров, примочек и компрессов. Пациентами отмечено, что после проведения курса комплексной терапии суставы заметно меньше хрустят.

Медикаментозное и оперативное лечение хруста в суставах

При хрусте в сочетании с воспалительными процессами в пораженном суставе используются лекарственные препараты в течение нескольких месяцев. Отечность, жжение и боль снимают противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Если эффекта нет, то средства вводят в полость сустава. Укреплению хрящевой ткани способствуют хондропротекторы:

  • глюкозамин;
  • хондроитин;
  • комбинированные (Терафлекс).

Если вовремя начать проводить терапию, достаточно будет для получения эффекта воспользоваться введением 5 инъекций хондропротекторов.

Быстрому восстановлению тканей способствуют биостимуляторы (алоэ и АТФ). При занятии таким комплексным лечением необходимо помнить об ускорении роста опухолевых клеток при наличии в организме таковых.

При неэффективности всего перечисленного и усугублении процесса прибегают к хирургической терапии. Выделяют эндопротезирование суставных поверхностей, артропластику, остеотомию и другие в зависимости от показаний.

Профилактика хруста суставов

Когда суставы здоровы и не наблюдается в них щелчков, необходимо использовать профилактические меры, благоприятно влияющие на ткани. Для этого необходимо:

  • Ежедневное употребление овощей и фруктов.
  • Стараться включить в рацион пищу, богатую фосфором и кальцием: рыбу, молочные продукты.
  • Воздерживаться от жирного, соленого, жареного.
  • Выпивать каждый день не менее 1,5 литра воды.
  • Взять за привычку ведение здорового образа жизни: гимнастика, пробежки, бассейн.
  • Не перегружать суставы чрезмерными физическими нагрузками.

Соблюдение простых правил сохранит здоровье суставов на длительный срок. При появлении хруста нужно обратиться к специалисту, чтобы заблаговременно предотвратить патологические изменения суставной ткани.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector