Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела в домашних условиях

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Как вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях | как лечить позвоночную грыжу поясничного

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела

Вступай в наши группы:

* VK: https://vk.com/osankasovetКак вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях

Как вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях

Как вылечить грыжу в домашних условиях

Межпозвоночная грыжа «славится» своей повышенной болезненностью. Не все способны долго вытерпеть боли в спине, мучающие несколько дней и даже больше.
Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

ведется тогда, когда нет возможности тут же пойти к врачу или вызвать его на дом. В этом случае простые советы, как спастись от боли дома, если грыжа прихватила, окажутся незаменимы.Существуют проверенные жизнью рецепты как справиться с болью при грыже в домашних условиях
Боль при межпозвоночной грыже может возникнуть внезапно и, как говорится, в самый неподходящий момент и в неожиданном месте Дело в том, что сама болезнь, конечно, назревала не один год. Просто человек о ее существовании обычно не догадывается, не обращая внимания на периодически появляющиеся болевые ощущения в пояснице, считая их обычным радикулитом.
На самом же деле внутри позвоночника давно происходили незаметные внешне дистрофические изменения в хрящевых тканях (остеохондроз), приведшие однажды к тому, что межпозвоночный диск перестал выдерживать нагрузки, и его ядро стало продавливаться наружу. В один из моментов, при резком наклоне, неудобной позе, особенно в сочетании с попыткой поднять что-то тяжелое и происходит окончательный «прорыв» ядра из полости диска, что и является фактом образование грыжи. При этом может возникнуть резкая боль: все зависит от того, задет ли спинномозговой нерв или нет.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Лечение грыжи – весьма тонкое дело: чтобы разобраться во всех ее симптомах, нужно как минимум знать
* строение спинного мозга
* взаимосвязь каждого его сегмента с зонами иннервации (зоны влияния нерва на различные органы и части тела)
Иначе получится, что отдельно будете лечить грыжу и еще с десяток болезней, не подозревая о том, что все они – проявления все той же грыжи.
Первоочередная задача лечения межпозвоночной грыжи – устранить боль
Именно на устранение боли рассчитаны в основном все рецепты по лечению этого недуга дома. Если при помощи народных средств или иных несложных методик вам удастся купировать боль, то считайте, вам удалось прекрасно справиться на самом первом этапе. Но это вовсе не означает, что болезнь прошла, и не надо лечиться дальше.

Растения, животные и пчелы – наши друзья

Рассмотрим некоторые наиболее подходящие рецепты лечения грыжи в домашних условиях.
Спиртовые настойки и масла из трав, произрастающих рядом — прекрасное средство для лечения грыжи
Если грыжа застала вас на даче или где-то в деревеньке, то не переживайте: именно в этих условиях можно найти лекарства буквально у себя на огороде или на лугу. А если же у вас или у соседей еще имеются пчелиные ульи или некоторые продукты, «подаренные» нашими самыми бескорыстными друзьями – домашними животными, то вы от боли точно спасены.
* Заварите траву чабрец (ее трудно спутать с другой по чудесному душистому запаху), исходя из пропорции – одна столовая ложка на стакан, и пейте по 13 стакана три раза в день
* Хорошее болеутоляющее действие у шишек хмеля. Хмель имеет широкую зону произрастания, так что вы его наверняка тоже видели. Это растение вьющееся, с мелкими желтовато зелеными соцветиями, которые после цветения превращаются в довольно крупные плоды в виде зеленоватых шишечек. Заварить надо в том же соотношении, что и чабрец, и пить по 1 ст. л. три раза в день
* Отличное средство для лечения боли при межпозвоночной грыже — следующий компресс:Обычный хрен с огорода (надо выкопать корни) и сырой картофель нарезать кубиками примерно по половине стакана, перемолоть через мясорубку либо же натереть на мелкую терку. Затем добавить столовую ложку меда. Выложить смесь на кусок ткани или марлю и приложить к больному участку спины, укутав чем-нибудь сверху. Держать компресс около часа
* Свиной жир имеется в деревне в каждом доме. Смешайте примерно 200 г жира с четырьмя столовыми ложками пчелиного воска. Если найдете корни алтея, то добавьте их прямо в смесь и варите в течение 20 минут. Получится прекрасная целебная мазь, которую надо втирать в больные участки. Но и без всякой травы свиной топленый жир и пчелиный воск – это самодостаточные средства для снятия воспаления и боли.Свиной жир можно заменить конским. Практически все животные жиры обладают противовоспалительными лечебными свойствами
* Смесь меда с мумие также подходит для лечения межпозвоночн

Несколько народных способов лечения пояснично-крестцовой грыжи

Если вас беспокоит позвоночная грыжа поясничного отдела, информация о том, как лечить ее в домашних условиях, может вам пригодиться. При отсутствии осложнений вполне возможно справиться с проблемой дома, без операции. Предварительно рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Содержание материала

Боли в спине, дискомфорт при подъеме предметов и ходьбе может вызывать позвоночная грыжа поясничного отдела. Как лечить в домашних условиях такую патологию — желательно знать каждому, так как столкнуться с проблемой могут и старики, и молодые люди.

Боли в пояснице и ограничение подвижности требуют немедленного вмешательства

Симптомы и причины

В первую очередь важно вовремя распознать симптомы. Заподозрить грыжу поясничного одела позвоночника и начать лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела народными средствами могут поспособствовать такие симптомы:

  • боль в пояснице;
  • онемение мышц, парезы;
  • дисфункция органов таза;
  • нейрогенная перемежающаяся хромота;
  • чувство жжения и покалывания.
Читать еще:  Можно ли вылечить остеохондроз позвоночника

Основной симптом — боль, которая возникает при сдавливании нервных корешков

Важно: Точный диагноз может поставить только врач после обследования пациента и получения снимков МРТ проблемной зоны.

Спровоцировать выход пульпы за пределы диска могут такие факторы:

  • травмы;
  • лишний вес;
  • нарушение обмена веществ;
  • нагрузка на спину;
  • дегенеративные заболевания позвоночника и т.д.

Ортопедическая подушка или круг устраняет болезненные симптомы и дискомфорт в пояснично-крестцово-ягодичной области при ежедневном долгом нахождении в положении сидя дома или на работе. Это простое медицинское изделие обеспечит профилактический, релаксирующий и массажный эффект в течение дня.

Очень важно определить, почему возникла межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечение дома в основном направлено на устранение симптомов и предотвращение негативного влияния причин, спровоцировавших патологию.

Рекомедуем изучить:

Лечение в домашних условиях

Если состояние больного не вызывает опасений, а само новообразование небольшое по размерам и не сдавливает важные структуры спинномозгового канала, можно попробовать самостоятельно решить проблему межпозвоночной грыжи поясничного отдела. Лечение включает народные средства, гимнастику, массажи и растирания. В этот период не рекомендуется поднимать тяжести, необходимо обеспечить покой больному, хороший отдых и максимальное расслабление для мышц.

Прочитайте подробнее о грыже поясничного отдела позвоночника и сохраните ссылку на статью.

Рекомендуется носить ортопедический корсет для поддержки спины

Прием медикаментов

Без медикаментов аптечного происхождения зачастую бывает не обойтись. Особенно это касается тех ситуаций, когда грыжа провоцирует интенсивные боли в спине. В основном применяются мази и гели, которые наносят на участок тела, где располагается грыжа поясничного отдела позвоночника. Лечение в домашних условиях с помощью лекарств основано на использовании тех препаратов, которые необходимы для устранения боли, расслабления мышц и стимулирования питания тканей.

Самыми популярными средствами для домашнего медикаментозного лечения являются разогревающие мази

Для комплексного воздействия также необходимы таблетки, но их может назначить только врач.

Важно: Самолечение лекарствами может быть опасным, поэтому следует заранее убедиться в отсутствии противопоказаний и необходимости использования выбранных средств.

Народные рецепты

Также для грыжи поясничного отдела позвоночника применяется лечение народными средствами. В основном достигается эффект снятия боли и отечности тканей. Самыми популярными рецептами являются следующие:

  • чесночная настойка;
  • солевая растирка, особенно с горчичным порошком;
  • настойка корня окопника;
  • компрессы с индийским луком.

Соль применяется для растираний и дополнительно обеспечивает эффект пилинга

Кроме того, можно оказывать внутреннее воздействие на позвоночную грыжу поясничного отдела. Как лечить народными средствами болезни спины при употреблении лекарств внутрь? Необходимо насытить организм витаминами и стимулировать выработку коллагена в суставных связках. Полезно есть папайю, желатиносодержащие продукты, а также источники витаминов А, В и Е.

Такая травма, как ушиб крестца при падении встречается довольно часто. Это место очень уязвимо, так как первое принимает удар и большую нагрузку при падении. В связи с этим могут возникать и более серьезные повреждения, а также другие негативные последствия. Необходимо знать, как избавиться от проблемы и восстановить здоровье.

Занятия и дополнительные процедуры

Чтобы добиться полного излечения, необходимо ликвидировать грыжу позвоночника поясничного отдела. Лечение в домашних условиях предусматривает щадящее воздействие на проблемную зону. Для этого можно делать грязевые обертывания, самомассажи с задействованием активным точек и т.д. В помощь можно взять массажеры, аппликатор Кузнецова и подобные приспособления.

Советуем прочитать информацию о вытяжке позвоночника при грыже в дополнение к данной статье.

Особая роль отводится гимнастике. Именно с помощью упражнений можно вытянуть позвоночник, снять напряжение и исправить осанку. За счет этого грыжа уменьшается до полного ее устранения.

Свет: В последующем занятия рекомендуется продолжить, чтобы закрепить эффект и предотвратить повторные проблемы со спиной.

Упражнения, помогающие при поясничной грыже

Комплекс упражнений может включать обычные движения для утренней разминки, асаны йоги и позиции из современных фитнес-методик. Популярны занятия с фитболом, вытяжка на турнике, плаванье, использование вспомогательных тренажеров и приспособлений.

Одним из наиболее эффективных методов являются занятия на доске Евминова

При грамотном сочетании домашних методик вас перестанет беспокоить поясничная грыжа. Лечение грыжи поясничного отдела народными средствами должно сочетаться с доступными традиционными методами и контролироваться врачом.

Как лечить в домашних условиях грыжу в поясничном отделе?

Боли в спине, иррадиирущие в ногу, чувство онемения в конечности, слабость и покалывание в ногах – все эти неприятные ощущения могут свидетельствовать о наличии грыжи поясничного отдела позвоночника.

Диагноз «межпозвоночная грыжа» ставится врачом по результатам обследований с учетом имеющихся симптомов. Пациенту назначается медикаментозное лечение с целью уменьшения боли, устранения воспалительного процесса при его наличии, а в тяжелых случаях показано оперативное вмешательство — удаление межпозвоночной грыжи.

Ускорить процесс выздоровления, помочь как можно быстрее избавиться от неприятных симптомов в состоянии альтернативные методы лечения. Среди них – массаж, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, лечебная гимнастика, растирки, прием некоторых лекарственных трав. В комплексе с медикаментозной терапией данные методы терапии для выполнения дома позволяют вылечить межпозвоночную грыжу.

Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома?

В домашних условиях человек может самостоятельно воспользоваться следующими методами:

  • вытяжение позвоночника;
  • ЛФК;
  • самомассаж;
  • народные средства.

Все эти методы комплексно дополняют медикаментозное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника.

Вытяжение позвоночника

Для того чтобы освободить зажатый диск поясничного отдела позвоночника, можно прибегнуть к одному методу, который способствует вытяжению позвоночника и уменьшению нагрузки на поврежденный диск.

Под ножки кровати подставляются несколько небольших кирпичей или брусьев, так чтобы изголовье кровати оказалось несколько выше. К изголовью привязываются мягкие ремешки и делаются петли. Больной ложится на кровать, продев руки в петли, а его помощник подкладывает ему под поясницу валик, свернутый из большого и мягкого полотенца.

Читать еще:  Межреберная невралгия грудного отдела симптомы и лечение

В таком состоянии пациент должен пролежать в течение 3-4 часов. При этом ему должно быть достаточно комфортно и удобно. Такое нехитрое упражнение поможет снять боль в пояснице. Повторять процедуру необходимо в течение нескольких дней, при этом болевые ощущения должны постепенно уменьшаться. Если этого не происходит, то от этого метода лечения стоит отказаться.

Лечебная физкультура

Еще один эффективный метод лечения грыжи поясничного отдела дома — это лечебная гимнастика. Специально подобранные упражнения укрепляют мышцы спины, способствуют вытяжению позвоночника. Однако перед тем как начинать заниматься лечебной физкультурой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать оптимальные упражнения, а также даст рекомендации по поводу интенсивности выполнения оздоровительного комплекса.

Следует помнить, что заниматься лечебной гимнастикой в период обострения межпозвоночной грыжи нельзя. Наличие болевого синдрома является абсолютным противопоказанием к выполнению физических упражнений.

Самые простые упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника – вертикальные перекаты на спине. Для их выполнения необходимо принять позу эмбриона. Плотно прижав колени к груди, обхватите их руками. Выполняйте вертикальные перекаты по направлению от головы к копчику.

Полезно также ходить на четвереньках, выпрямив спину, делать это нужно по нескольку раз в день.

Лежа на спине с прямыми ногами, постарайтесь приблизить подбородок к груди, а в это время вытянуть носки и тянуться в их сторону всем туловищем.

Еще одно несложное упражнение: необходимо лечь на спину, слегка согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль тела. Постараться приподнять таз вверх и удерживать его в таком положении в течение нескольких секунд, затем опуститься вниз. Выполнить упражнение 5 раз.

Самомассаж с использованием растирок

Лечить грыжу поясничного отдела позвоночника можно дома с помощью самомассажа. Перед проведением массажа необходимо смазать больной участок спины сначала пихтовым маслом, а затем смесью меда и мумие. Для приготовления растирки нужно смешать таблетку мумие и 100 граммов меда. После нанесения лечебного состава сделать массаж, опуская ладонь на кожу, покрытую смесью меда и мумие, и с силой отрывая ее от поверхности спины.

Выполнять самомассаж рекомендуется в течение 5 минут, а затем стоит удалить со спины остатки смеси, нанести любое согревающее средство для суставов, укутать поясницу теплым шарфом.

Целебный эффект оказывает также масло зверобоя, которым необходимо растереть спину перед массажем.

Народные средства

Эффективно лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома можно с помощью средств народном медицины. Это один из самых доступных методов лечения, который на ранней стадии может даже заменить медикаментозное.

Компрессы из глины и листьев каланхоэ

Для устранения болевых ощущений, берется свежий лист каланхоэ, с него снимается верхняя пленка, а затем с помощью пластыря лист растения закрепляется в области грыжи.

Неплохой лечебный эффект дает также красная и белая глина, смешанная с измельченными листочками каланхоэ. Для приготовления лечебной смеси берется 5 частей красной глины, 1 часть глины белой и добавляется к ним несколько измельченных листьев растения. Лечебный состав разбавляется некоторым количеством горячей воды. Из полученной смеси формируют лепешку и прикладывают ее к больному участку на 3 часа.

Отвары трав

Людям, страдающим грыжей позвоночника в поясничном отделе, народные целители рекомендуют пользоваться следующими отварами и настоями:

  • Настой из липы, ромашки и шиповника. Для приготовления народных средств на основании этих растений смешиваются 1 чайная ложка соцветий липы, 1 чайная ложка цветков ромашки и столько же сушеных плодов шиповника. Растительное сырье заливается стаканом кипятка, настаивается в течение 20 минут. Полученный отвар процеживают и пьют по третьей части стакана во время приема пищи.
  • Отвар из меда с отрубями. Для приготовления данного народного средства необходимы ржаные или пшеничные отруби. Растительное сырье, в количестве 1 столовой ложки, необходимо смешать с 2 стаканами воды, поставить на плиту и кипятить в течение получаса. Полученную смесь остудить и добавить ложку меда. Отвар разделить на 3 порции и употреблять утром, в обед и вечером.

Межпозвоночная грыжа – опасное заболевание. Его развитие связано с травмами позвоночника, сидячей работой, остеохондрозом, поднятием тяжестей. Методы народной медицины вкупе с медикаментозной терапией, лечебной гимнастикой и массажем позволяют успешно лечить данное заболевание дома.

Позвоночная грыжа поясничного отдела

Позвоночная грыжа поясничного отдела — одна из патологий, проявляющихся изнурительной болью. Она проявляется постепенно, поэтому при появлении первых симптомов многие игнорируют состояние своего здоровья.

Ситуация ухудшается, и больному ничего не остаётся, как согласиться на оперативное вмешательство. Но и такое лечение не всегда является выходом из положения, так как сопрягается с возможными негативными последствиями. Опасна ли позвоночная грыжа поясничного отдела? Как правильно лечить в домашних условиях эту патологию?

Из-за выпячивания позвонков может наступить полное нарушение двигательной активности. Большие грыжи поясницы негативно влияют на близлежащие внутренние органы.

Домашнее лечение

Позвоночная грыжа поясничного отдела — как лечить в домашних условиях?

Благодаря домашнему лечению упражнениями и народным средствам люди научились справляться с симптомами позвоночной грыжи. Для этого потребуется регулярное соблюдение и длительное применение рекомендаций.

Приём медикаментов

При грыже проявляется боль различной интенсивности. Защемление нерва приводит к тому, что человек не может выполнять простые задачи — разгибаться, наклоняться, быстро ходить или менять положение тела.

Симптом усиливается, если длительное время больной находится в одном положении. Для облегчения состояния необходимо купировать боль. Без медикаментозных препаратов это сделать невозможно.

Читать еще:  Межреберная невралгия лечение в домашних

Устранение боли

В помощь приходят противовоспалительные нестероидные средства и обычные анальгетики. Первая группа лекарств воздействует на воспалённые ткани, уменьшая отёчность и снижая температуру.

Но применять их системно не рекомендуется. Возникает привыкание или некоторые побочные эффекты. Что касается анальгетиков, то они влияют на состав крови, поэтому она может сгущаться. Принимать обезболивающие препараты необходимо в крайнем случае — если боль явно ощутима.

Препараты для обезболивания: Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен.

Снятие отёчности и нагрузки с мышц

Миорелаксанты предназначены для лечения и расслабления поперечнополосатой мускулатуры. После их приёма спадает отёк тканей, окружающих позвоночник. От проникновения компонентов устраняется защемление нервов.

Лекарства могут принимать в домашних условиях ежедневно. Несмотря на сильное действие, они не оказывают негативного влияния со стороны сердца, сосудов и других органов.

Препараты: Мидокалм, Мефедол, Сибазон.

Стимуляция и поддержка суставов и хрящей

Для этого выпускается особая группа препаратов, именуемых хондропротекторами. Начинать их приём необходимо с первых симптомов, указывающих на проблемы со спиной или другими костями.

Это отличная поддержка здоровых суставам, но они не восстанавливают разрушенную структуру. Хондропротекторы бесполезны, если в хрящевой ткани произошли дегенеративные изменения. После курса лечения проходит воспаление.

Препараты: Румалон, Терафлекс, Артра.

Витаминные комплексы

Благодаря балансу витаминов в организме быстрее происходят процессы метаболизма и восстанавливается нервное волокно. Витамины требуется принимать ежедневно.

Массаж

При возникновении позвоночной грыжи у человека начинает развиваться болевой синдром, нарушается приток и отток крови к тканям. Пальцевое воздействие рядом с поражённой областью на пояснице способствует быстрой циркуляции лимфы и устранению застойных процессов в мышцах.

Массаж обязательно должен быть лёгким, чтобы не спровоцировать усиление болевых ощущений. Линии при грыже идут от поясницы к шейному отделу.

Во время поглаживаний происходит поднятие позвоночника и волнообразная стимуляция хрящевой ткани. Благодаря усилению притока крови снижается отёк. С осторожностью массаж используется людям с повышенным артериальным давлением. При позвоночной грыже поясничного отдела понадобятся правильные и аккуратные воздействия.

Лучше если массаж будет выполнять специалист на дому. Если такой возможности нет, то выполнять его может любой член семьи, предварительно обучившись у специалиста.

  • Во время массажа для большей эффективности используют массажные масла — пихтовое, ореховое, в них можно добавлять небольшое количество мёда.
  • Перед применением продукт рекомендуется слегка подогреть.
  • После процедуры поясницу укутывают шерстяной тканью или шарфом.
  • Дополнительное прогревание усилит приток крови.

Лечебно-профилактическая физкультура

Упражнения для спины подбираются индивидуально лечащим врачом. ЛФК проводят в домашних условиях, но только при отсутствии обострения. При болях резкие движения и нагрузки спровоцируют обратный эффект.

Упражнение 1.

Больной принимает положение лёжа и вытягивает руки вдоль тела. Ноги остаются ровными. Плавно и медленно корпус приподнимается в крестцовой зоне, лопатки не отрываются. В верхней точке при подъёме положение задерживаются, а ягодицы немного напрягаются. Положение сохраняется на 15 секунд, затем происходит плавное опускание в исходную позицию.

Перенапряжение запрещено. Если упражнение выполнять трудно, то для первого дня достаточно двух приёмов. За неделю количество увеличивается до 10 раз в день.

Упражнение 2.

Упражнение для вытяжки обеспечивает тонус мышцам и устранению выпячивания грыжи. В положении лёжа на спине больной вытягивает руки над головой. Ступни загибаются на верх. Постепенно и плавно необходимо прилагать усилие и вытягиваться. Через время в упражнение включают поднятие и опускание бёдер. Болевые ощущения должны отсутствовать. Если они резко появились, гимнастику прекращают.

Упражнение 3.

Больной становится на четвереньки и плавно переступает руками из стороны в сторону. При повороте головы должны быть видны ноги. После таких поворотов происходит плавное и естественное растяжение спины в области поясницы.

Упражнение рекомендуется выполнить в 10 приёмов. Затем спине дают. Для этого вытягиваются на ровной, твёрдой поверхности и максимально расслабляются. Напряжение в спине должно отсутствовать.

Утренняя зарядка

Самые скованные ощущения возникаю после пробуждения. В это момент важна лёгкая, но действенная разминка. Кровообращение от упражнений утренней гимнастики быстро убирает ощущение сжатия позвонка.

Резкое поднятие с кровати приведёт к прогрессированию болезни!

  • Сначала подтягивается правая нога за коленку и наклоняется до упора в левую сторону.
  • Лопатки не отрывают от кровати.
  • Все движения упражнения делаются с применением силы руками.
  • Спина не задействуется.
  • Затем упражнение повторяется с левой ногой.

Желательно повторить несколько раз. Больному при поднятии с постели рекомендуется вытягиваться и перекатываться.

После переворачивания на живот руки вытягиваются вдоль туловища. Делаются переваливающиеся движения.

При любых упражнениях не должна чувствоваться нагрузка и боль.

Мануальная терапия

Вправление грыжи осуществляется только специалистом — мануальным терапевтом. Проводить эту процедуру дома запрещено, так как можно спровоцировать защемление нерва. Терапия подходит больным при небольшой протрузии (выпячивании), когда диск ещё не утратил свою упругость.

Терапевт определяет, есть ли разрыв фиброзного кольца диска. В таком состоянии вправление поясничной грыжи запрещено.

Висцеральная терапия по методу профессора Огулова А.Т.

Ортопедический корсет

Если грыжа постоянно выпячивается и причиняет сильный дискомфорт, используются специальная поддержка. Ортопедический корсет изготавливается из эластичной ткани, обеспечивающей доступ воздуха.

  • фиксирование повреждённых позвонков поясницы;
  • снижение нагрузки с болевого участка и равномерное её распределение;
  • снятие скованности мышечной ткани;
  • устранение деформации позвонка;
  • согревающее действие;
  • осуществление массажа.

Корсет сконструирован по специальной технологии. Пластины одновременно проводят коррекцию, но сохраняют подвижность суставов. Его можно регулировать под полноту тела. Для грыжи поясничного отдела подбирают полужёсткие или жёсткие конструкции, не дающие грыже выпячиваться во время движения.

Домашние методики по устранению грыжи — это возможность полностью излечить грыжу на ранней стадии или отсрочить время проведения сложной операции.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector