Как вылечить остеопороз в домашних условиях

Как лечить остеопороз в домашних условиях?

Остеопороз становится причиной истончения, снижения плотности и повышения хрупкости костей. Обычно врачи приписывают пациентам в таких случаях разнообразные медикаменты. Но многих людей, страдающих этой болезнью, интересует ответ на вопрос: «Как лечить остеопороз народными средствами?»

Куриная скорлупа

Основная причина ломкости костей – дефицит кальция. Поэтому лечение остеопороза в домашних условиях невозможно без яичной скорлупы, так как в ней содержится большое количество легкоусвояемого кальция. За сутки достаточно съедать четвертую часть чайной ложки скорлупы. Перед употреблением ее следует тщательно вымыть, замочить в течение 30 минут в растворе пищевой соды (на стакан воды 1 ч. л. соды), затем высушить и перемолоть.

Существует еще один вариант использования скорлупы. Сырые яйца (5 штук) тщательно моют и заливают соком лимонов (из 10 штук). Оставляют на неделю. За это время кислота полностью растворит яйца. Затем добавляют мед (250-300 грамм) и коньяк (150 мл). Употребляют по 5 грамм после еды.

Белая глина

Благодаря содержащимся в ней кальцию, магнию и алюминию, белая глина положительно действует на весь организм. А главной ее составляющей является соль кремниевой кислоты (силикат), которая способствует усвоению кальция костными тканями, недостаток которого и приводит к остеопорозу.

Глину (5 грамм) разводят водой (250 мл) и выпивают на протяжении суток, разделив на 3 части.

Скорлупа грецких орехов

Успешное лечение остеопороза в домашних условиях возможно с помощью настойки из скорлупы грецких орехов. Скорлупу заливают водкой и настаивают в течение 7–10 дней. Пьют по 50–70 мл перед принятием пищи.

Мумие

В мумие содержится много макро и -микроэлементов, из-за хорошего сочетания легко усваиваемые организмом.

Кусочек мумие (размером с булавочную головку) разводят теплой водой (70–80 мл) и принимают 2 раза в день на протяжении 21 дня. Затем прерываются на неделю и курс повторяют.

Крапива

Восполнить недостаток витаминов и кальция поможет свежевыжатый сок крапивы, если его пить ежедневно.

Герань

Для активизации роста костей рекомендуется принимать настой герани. Для его приготовления сухую траву (20 грамм) заливают горячей водой (250 мл).

Лимон

В теплой воде (200 мл) растворяют лимонный сок (с половины лимона) и пьют после еды.

Можжевельник

Перемешивают ягоды можжевельника с измельченным корнем окопника. Полученную смесь (20 грамм) заливают горячей, но не кипящей водой (350 мл) и оставляют на час. Настой выпивают в течение дня. Он повысит усвояемость кальция и поможет вылечить старческий остеопороз.

Зверобой

Траву зверобоя (20 грамм) заваривают кипятком и оставляют на 30–40 минут. Добавляют измельченный лимон (дольку) и мед (20 грамм). Выпивают на протяжении дня.

Лечение остеопороза в домашних условиях обязательно должно включать мед. Его можно добавлять в любые отвары. Он придаст им приятный привкус и окажет целебное действие на организм.

Травяной сбор

Благоприятное действие на организм окажут отвары, например:

  • Соединяют спорыш, полевой хвощ и багульник. Смесь из трав (200 грамм) заливают водой (литром) и кипятят 30-40 минут. Пьют 1 раз в день по 100 мл перед едой.
  • Перемешивают пахучий ясменник (10 грамм), сныть или сон-траву (10 грамм) и чернобыльник (20 грамм). Полученную смесь заливают горячей водой и настаивают в течение часа. Пьют по 60 мл 4 раза в день.

Витаминный салат

Траву сныти (140 грамм) заливают водой (500 мл) и кипятят 2 минуты. Траву измельчают и перемешивают с тертым хреном (25 грамм) и сметаной (20 грамм). Съедают за один прием.

Лечение гормональных сбоев

Лечение остеопороза в домашних условиях у женщин имеет некоторые особенности. Нередко остеопороз у женщин развивается из-за возрастного дефицита эстрогена, для восполнения которого рекомендуется принимать специальные аптечные препараты. Достойной альтернативой покупным средствам окажутся растения, богатые фитоэстрогенами: красный клевер, солодка, лен, хмель, из которых можно приготовить отвары. Также нормализовать гормональный фон помогут пророщенные злаки, бобовые, гранаты, пиво и красное вино. Но употреблять алкогольные напитки следует в меру.

Успешное лечение остеопороза в домашних условиях невозможно без активного движения. Необходимо ежедневно совершать пешие прогулки, делать хотя бы простейшие физические упражнения. Полезными будут езда на велосипеде и плавание.

Домашние мази и компрессы

При лечении остеопороза в домашних условиях действенный результат окажут компрессы:

  • Траву донника и цветы ромашки (100 грамм) заливают водкой (половиной литра) и настаивают 3 дня.
  • Березовые почки (200 грамм) заливают 40%-м спиртом и оставляют в темноте на неделю.
  • Вино (лучше кагор) подогревают на медленном огне до температуры 50 °C и втирают в пораженное место до покраснения кожи. Затем прикладывают заранее приготовленное дрожжевое тесто из ржаной муки или свежие листья лопуха.

Компрессы держат на протяжении 1–2 часов. Можно оставить на ночь. Повторяют процедуру 3–4 раза в неделю в течение месяца.

Эффективными будут мази и растирки:

  • Разогревают оливковое масло (100 мл) и растворяют в нем прополис (30 грамм), таблетки глюконата кальция (10 штук) и растертые плоды шиповника (100 грамм). Оставляют настаиваться. В процеженную массу добавляют скипидар (100 грамм), рифампицин (5 капсул) и тщательно размешивают. Мазь наносят на больной участок, укутывают целлофаном и оставляют на сутки. Через сутки повторяют процедуру. Такое лечение остеопороза в домашних условиях проводят на протяжении 2 месяцев.
  • Подогревают на водяной бане медный купорос (25 грамм), еловую смолу (50 грамм) и оливковое масло (150 грамм). В остуженную смесь добавляют свежий луковый сок (40 мл).
  • Сок весенней крапивы соединяют с медом в равных пропорциях.
  • Лимонную кожуру заливают водкой и оставляют на несколько дней.
  • Вареные яичные желтки обжаривают в растительном масле.
  • Цветы репейника заливают растительным маслом и настаивают в темном месте семь дней.

Питание

Чтобы лечение остеопороза в домашних условиях было успешным, требуется уделить особое внимание правильному питанию. Необходимо ввести в ежедневное меню продукты, богатые кальцием: молоко, сыр, творог, йогурт. Также следует включить в свой рацион рыбу, моллюсков, печень, яйца, холодец, крупы, разнообразные овощи и фрукты, ламинарию и морскую капусту. Эффективное действие окажет луковый суп, если варить его вместе с шелухой.

В то же время рекомендуется отказаться от мяса, алкогольных и газированных напитков, кофе и шоколада.

Лечение остеопороза в домашних условиях способно существенно улучшить состояние больного. Оно затормозит дальнейшее развитие болезни и укрепит костную ткань.

Как лечить остеопороз костей народными средствами?

Чтобы лечение остеопороза народными средствами было безопасным и принесло максимальный эффект, перед использованием нетрадиционной медицины стоит посоветоваться с врачом и согласовать с ним важные моменты. Народная медицина не избавит от первопричины возникновения болезни, но поможет убрать неприятные симптомы и облегчить состояние больного. Есть много средств, с помощью которых можно лечить остеопороз без вреда для здоровья.

Польза лечения остеопороза народными средствами

Остеопороз позвоночника развивается вследствие нарушения в организме обменных процессов. В результате кальций и полезные элементы недостаточно усваиваются, что ведет к истончению и хрупкости костей. Такие проблемы нередко беспокоят людей в пожилом возрасте, но иногда болезнь начинает прогрессировать у женщин и мужчин до 40 лет. Чтобы успешно бороться с таким заболеванием, нужен комплексный подход, который включает прием медикаментов, правильное питание, упражнения, физиотерапию и нетрадиционную терапию.

Читать еще:  Как вылечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях

Народные средства для лечения остеопороза направлены на нормализацию обмена веществ и восполнение недостатка в организме микро- и макроэлементов, минералов, играющих важную роль в формировании костных тканей. А также нетрадиционные методы лечения помогают нормализовать гормональный фон, что существенно влияет на предотвращение прогрессирования болезни.

Полезные рецепты

Чтобы избавиться от остеопороза и в то же время не навредить себе, выбранные средства и методика их приготовления обязательно согласуются с доктором. При необходимости врач внесет коррективы в рецептуру либо предложит более подходящий вариант. Принимать готовые средства важно регулярно, соблюдая указанную дозировку.

Яичная скорлупа

Применение этого ингредиента для лечения и профилактики остеопороза оправдано, потому что в скорлупе содержится много Са и других полезных веществ, с помощью которых бороться с проблемой можно успешно. Приготовить полезное средство рекомендуется по такому методу:

  1. Очистить от пленочек и хорошо вымыть скорлупу.
  2. Измельчить ингредиент до порошкообразного состояния.
  3. Употреблять по ¼ ч. л. ежедневно, для вкуса разрешено добавить мед.

Народное лечение включает и другой рецепт:

  1. Очищенную и вымытую скорлупу из 6 яиц измельчить.
  2. Ошпарить кипятком 10 лимонов и вместе с кожурой перекрутить на мясорубке.
  3. Соединить ингредиенты, настоять средство 2 недели.
  4. Употреблять настой по 2 ст. л. 3—4 р. в день.

Вернуться к оглавлению

Настой зверобоя с медом

У пожилых женщин в период менопаузы происходит сбой гормонального фона, что также провоцирует развитие остеопороза. Нормализовать баланс гормонов в организме помогают лечебные травы, из которых готовят настои. Зверобой — полезное растение, которое применяется для лечения многих патологий. Вылечить остеопороз можно быстрее, используя такой способ приготовления:

  1. Залить 2 ст. л. сухой травы 300 мл кипятка, дать настояться 15—20 мин.
  2. Настой процедить, добавить в него 1,5 ч. л. меда.
  3. Пить утром и вечером после еды.

Вернуться к оглавлению

Лук и луковая шелуха

Этот овощ содержит много кальция, калия, меди. Все элементы способствуют быстрой регенерации и восстановлению костей. Лечение остеопороза домашними средствами эффективно, если применять такие рецепты:

  1. Неочищенные луковицы мелко нарезать и обжарить на подсолнечном или оливковом масле.
  2. Когда овощ станет золотистым, поместить его в кипящую воду (1,5 л).
  3. Огонь убавить, томить 15—20 мин.
  4. Настоять отвар полчаса, затем процедить.
  5. Употреблять каждый день по 200 мл.

Полезен и настой, для которого берется луковая шелуха, заливается кипятком и настаивается 30 мин. Средство нужно принимать ежедневно по ½ ст. утром и вечером.

Отвар сныти с хреном

При поражении тазобедренного или коленного сустава рекомендуется воспользоваться таким средством:

  1. Закипятить 350 мл воды и добавить в нее 5 ст. л. травы сныти.
  2. Измельчить корень хрена, соединить с отваром.
  3. Смесь охладить и добавить в нее 2 ложки сметаны, посолить.
  4. Полученное средство нужно съесть сразу. На следующий день отвар готовится заново.

Вернуться к оглавлению

Одуванчики

Хвощ полевой

Существуют разные способы приготовления настоев на основе этого растения, но против остеопороза эффективен такой рецепт:

  1. Закипятить 1 л молока, поместить в него пучок травы.
  2. Кастрюльку поместить на паровую баню, выдержать 30—40 мин.
  3. После емкость укутать и дать настояться 4 часа.
  4. Средство процедить, принимать в течение дня не менее 500—700 мл.

Вернуться к оглавлению

Настой из чабреца с кунжутом

Напиток насыщен кальцием, а кунжутное масло, содержащее в семенах, помогает элементу быстрее усвоиться. Рецепт такой:

  1. Залить 500 мл кипятка 200 г высушенных листочков растения.
  2. Дать настояться 30—40 мин.
  3. Добавить в готовый настой кунжутное семя в количестве 2 ст. л.
  4. Употреблять по ½ стакана 4—5 раз в день.

Вернуться к оглавлению

Настой из полыни

Лечение остеопороза в домашних условиях эффективно, если воспользоваться средством, методика приготовления которого представлена ниже:

  1. Закипятить 500 мл воды, добавить 2 ложки полыни, по 1 ст. л. сон-травы и ясменника.
  2. Снять посуду с огня, утеплить и дать настояться 1—1,5 часа.
  3. В день рекомендуется выпивать не менее 500 мл настоя.

Вернуться к оглавлению

Отвар из корня солодки

Бабушкина книга народных рецептов всегда содержит полезное средство, приготовленное таким способом:

  1. Закипятить 500 мл воды, добавить 1 ст. л. корня растения.
  2. Дать повариться на умеренном огне 15—20 мин.
  3. Настоять 20 минут, процедить, употреблять по ½ стакана каждый день.

Вернуться к оглавлению

Настой из листьев петрушки и укропа

  1. Зелень в количестве 250 г измельчить, залить 500 мл кипятка.
  2. Емкость утеплить и настоять 4 часа.
  3. Употреблять по ½ ст. 3—4 раза в день перед едой.

Рекомендуется готовить витаминные салаты с петрушкой и укропом. Для большей пользы в блюдо добавляют кунжут, семена льна.

Другие средства

Убрать симптомы болезни и восстановить структуру костей помогает грязелечение в санаторно-курортных условиях. Для процедуры используется лечебная иловая грязь. Курс продолжительности процедур зависит от степени остеопороза, но в среднем составляет до 18 сеансов. А также активно используется мумие для лечения остеопороза, которое принимается так:

  1. Растворить горошинку в 70 мл воды.
  2. Употреблять утром и вечером перед трапезой.

Мумие от остеопороза способствует нормализации кровообращения и питанию пораженных участков, благодаря чему человек быстрее выздоравливает, уменьшаются и сопутствующие симптомы. Если болезнь не прогрессирует, больному рекомендуется париться в бане. Водные процедуры стимулируют иммунную систему, нормализуют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей.

Борьба с остеопорозом должна быть комплексной, важной составляющей является положительный настрой, которого можно добиться при помощи йоговских упражнений и медитации. Тренироваться стоит под наблюдением мастера. Если медитация проходит правильно, человек ощущает легкость, улучшение настроения и самочувствия. Благодаря такому эффекту повышаются защитные функции организма, а выздоровление и восстановление проходят быстрее.

Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами

Остеопороз – опасное заболевание, которое может привести к множественным переломам и искривлениям костей. Возникает он у людей, страдающих нехваткой кальция в организме. Считается, что эта болезнь прогрессирует у старшего поколения, но, в связи с ухудшением экологических факторов и ведения неправильного образа жизни, болезнь молодеет. Теперь врачи могут поставить этот диагноз даже людям среднего возраста и моложе. Как же лечить остеопороз в домашних условиях и какие профилактические меры можно предпринять, чтобы избежать заболевания?

Лечение остеопороза

При лечении остеопороза применяется целый комплекс методов. Наряду с медикаментами, которые назначает лечащий врач, рекомендуется оздоровительная гимнастика, урегулировать питание и использовать народные средства.

Внимание! Для эффективного результата необходимо сочетание всех методов!

Лечение остеопороза костей медикаментами

Многие пациенты задают вопрос, чем лечить остеопороз, какими лекарствами. Очень важно не забывать при лечении остеопороза употреблять лекарства, в основу которых входит кальций и витамин Д. Они доступны в аптеке и можно принимать для профилактики заболевания.

  1. Препараты бисфосфотаны — позволяют организму нарастить костную массу и уменьшить риск перелома.
  2. Кальцитонин — уплотняет кость и восстанавливает первичную массу.
  3. Ралоксифен — воздействует на гормон эстроген и приостанавливает резорбции.
  4. Кальцитрол — ускоряет рост костной массы, помогает хорошо усваиваться кальцию.
  5. Терипаратид — стимулирует образование костей.
Читать еще:  Кто такой остеопат и что он лечит отзывы

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, узнайте о дозировке и противопоказаниях!

Как лечить остеопороз костей народными средствами

Для восстановления крепости костей необходимо употреблять большое количество кальция. В домашних условиях довольно просто его приготовить и правильно принимать. Самый распространённый метод получить кальций из продуктов питания – это скорлупа яиц.

Внимание! Как лечить остеопороз позвоночника вы можете узнать здесь.

  1. Возьмите сырые свежие яйца, хорошенько вымойте скорлупу и поставьте вариться на 6 минут. Чтобы яйца хорошо чистились, опустите их в холодную воду на несколько минут сразу после того, как они сварились.
  2. С внутренней стороны удалите плёнку и поджарьте скорлупу на сковороде до желтоватого оттенка.
  3. После того как остынет, измельчите её в порошок и можно употреблять готовый кальций.

Внимание! Лучше всего кальций из скорлупы усваивается в кислой среде лимона!

Конечно, вы не сможете съедать сухим порошок из скорлупы, поэтому существует много народных рецептов как правильно его добавлять в пищу. Например, принимайте кальций вместе с различными кашами или с творогом. Отварите 100 г овсянки, всыпьте четверть чайной ложки порошка и сахар по вкусу. Рекомендуется есть с утра натощак.

Настойка из скорлупы сырых яиц

Для изготовления лекарственной формы нужно придерживаться следующей последовательности:

  • готовую скорлупу 5-6 яиц заливают свежевыжатым соком с 10 лимонов;
  • оставить настаиваться в течение 7-10 дней, пока скорлупа полностью не растворится;
  • добавить 250 мл мёда;
  • хранить в холодильнике.

Принимать смесь ежедневно с утра по 20 грамм.

Внимание! Узнайте о симптомах и лечении остеопороза.

Лечение настойкой герани

Остеопороз в домашних условиях можно лечить настойкой герани. Чтобы приготовить её потребуется 50 г мелко порезанных листьев, которые заливают кипятком (250 мл) и настаивают 40 минут. Затем процедите и принимайте внутрь по 2 ст. ложки в день. Такая настойка хорошо стимулирует рост костных тканей.

Совет! Сделайте спиртовую настойку из скорлупы грецких орехов. Употребление даже по одной столовой ложке в день значительно повысит уровень кальция в организме.

Белая глина при лечении остеопороза

Вещество богато на кальций, которого катастрофически не хватает каждому человеку. Поэтому народная медицина, издавна рекомендует употреблять по 1 ч. л. глины, разведённой в стакане воды в три приёма за день.

Рецепт средства из крапивы

Восполнить нехватку кальция поможет молодая крапива:

  • возьмите 200 г растения;
  • пропустите через мясорубку;
  • отожмите сок.

Принимать по 1 ч. л. ежедневно перед едой. Свежевыжатый сок крапивы – это не только эффективная лечебная, но и профилактическая процедура для остеопороза.

Настой корней одуванчика

Измельчённые корни одуванчика (50 г) заварите стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте настойку каждый день по 2-3 столовые ложки перед приёмом пищи.

Внимание! Вы можете узнать как лечить остеопороз у пожилых женщин здесь.

Луковый суп – эффективно средство против остеопороза

При лечении заболеваний костной ткани рекомендуется луковый суп. Приготовить его очень просто в домашних условиях.

  1. Возьмите две большие луковицы, измельчите и обжарьте на любом растительном масле.
  2. Добавьте шелуху с лука и залейте литром воды.
  3. Необходимо проварить всё в течение 15-20 минут и дать настояться полчаса.
  4. Удалите шелуху и ешьте тёплый суп три раза в день.

В наше время мало кто знает, что морская галька издавна применялась как средство от остеопороза. Для приготовления эффективного лечебного снадобья возьмите 5 кг гальки и тщательно перетрите в песок. Добавьте 0,100 г лимонной кислоты и 20 г медного купороса. Тщательно всё перемешайте и залейте 10 литров воды. Настаивать в прохладном месте две недели с плотно закрытой крышкой. Необходимо перегнать настойку через перегонный аппарат и собрать первые 5 л чистой жидкости. Такую настойку рекомендуется принимать утром натощак на протяжении одного месяца, затем сделать перерыв.

Оздоровительная гимнастика

Необходимо упомянуть несколько слов и об оздоровительной гимнастике, которую нужно выполнять в комплексе мер по лечению остеопороза. Распределите физические нагрузки таким образом, чтобы были задействованы все кости вашего организма.

Например, очень эффективны силовые упражнения – это может быть ходьба по лестнице вверх и спуск, ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение одного часа, занятия танцами.

Используйте нагрузки на гибкость, например, займитесь йогой или растяжкой. А также немаловажные нагрузки на сопротивляемость – посещайте бассейн, берите уроки плавания или занимайтесь в спортзале на турниках.

Внимание! Всегда помните, что при остеопорозе строго запрещается делать резкие движения и интенсивные физические нагрузки. Например, противопоказаны: прыжки, повороты талии, наклоны и т. д. – всё, что может привести к перелому костей.

Питание при остеопорозе

Лечение остеопороза не обойдётся без нормализации вашего рациона. В меню обязательно должны быть включены продукты питания богатые не только кальцием, но и другими витаминами – фосфор, магний, калий и витамин Д.

Рекомендуется употреблять все молочнокислые продукты: творог и брынза, кефир и йогурт, сыр и т. д. Не забудьте делать салаты с морской капусты, брокколи, и добавляйте в меню фасоль, горох или шпинат. Большое количество нужных микроэлементов содержится в сое, желтке яйца, свиной печени, в орехах, зерновых крупах. Фосфор, который необходим для лучшей усвояемости кальция, можно пополнить из рыбы – лосось, сардина и т. д.

Для получения витамина Д делайте ежедневные прогулки при ясной погоде. Именно благодаря солнечным лучам организм вырабатывает этот важный компонент, без которого кальций не усваивается. В зимний период нехватку витамина Д можно пополнить купив его в аптеке.

Профилактика заболевания

В народе говорят, что легче предупредить болезнь, чем потом её лечить. Поэтому для профилактики остеопороза в домашних условиях рекомендуется принимать следующие народные рецепты:

  1. Употребление овсяных хлопьев снижает риск заболевания. Замочите 100 г каши в холодной воде примерно на 2,5–3 часа, и затем проварите их до готовности. Ешьте её утром и вечером каждый день.
  2. Мумиё назначается не только как лечебное, но и профилактическое средство каждые 3 месяца в году. Растворите шарик, размером со спичечную головку, в 100 мл воды и пейте два раза в день. Процедуру повторять 3 недели, а затем сделать перерыв.
  3. Для профилактических мер предупреждения остеохондроза рекомендуется включить в рацион продукты богатые кальцием. Например, молочные и кисломолочные, сыр, йогурт. Не забудьте морепродукты и рыбу, особенно скумбрия, лосось, сардина, тунец.
  4. Исключите из своего рациона сладкие газированные напитки, так как они содержат большой процент железа, который способствует быстрому выведению кальция из организма.

Внимание! Помните, что профилактические меры направлены на укрепление костной ткани и по возможности затормозить процесс вымывания кальция из организма.

Подводя итог всего вышесказанного, хочется всё обобщить и выделить главную мысль. Остеопороз в большинстве случаев возникает у людей, у которых наступает недостаток кальция в организме из-за неправильного питания, наличие вредных привычек и ведущих малоподвижный образ жизни.

Читать еще:  Чем лечить грудной остеохондроз медикаментозное лечение

Лечение суставов

Сайт про суставы

Как лечить остеопороз в домашних условиях

Остеопороз — это тяжелое заболевание, которое приводит к снижению прочности костей. Оно вызывает мышечные боли и сказывается на работе внутренних органов. По мере развития остеопороза кости и позвонки становятся легко подвержены переломам.

Без лечения заболевание неуклонно прогрессирует, поэтому важно вовремя распознать проблему и принять меры. Лечение остеопороза требует комплексного подхода. Наряду с медицинскими препаратами и процедурами нужно нормализовать питание и изменить образ жизни. Положительный эффект дает лечение остеопороза в домашних условиях народными средствами, в статье рассмотрим лучшие рецепты.

О болезни

Остеопороз долгое время протекает бессимптомно. Заподозрить наличие заболевания на начальных этапах развития можно по следующим симптомам: судорогам в ногах, возникающим в ночное время, периодически появляющимся болям в пояснице, хрупкости и расслаиванию ногтей.

В дальнейшем при остеопорозе возникают искривления позвоночника, рост уменьшается, и больной становится легко подвержен переломам.

При этом заболевании нужно уменьшить потребление продуктов, которые препятствуют усвоению кальция или способствуют его вымыванию из костей — жирного мяса, майонеза и маргарина, кондитерских изделий, сахара, кофе, какао, алкоголя. Основой рациона следует сделать нежирное мясо, рыбу и морепродукты, крупы, макароны, яйца, молочные продукты, овощи, фрукты, зелень и орехи.

Лечение народными средствами

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

  • яйцо необходимо промыть под проточной водой;
  • разбить, убрав белок и желток;
  • убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
  • еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
  • сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Важно! Хранить порошок нужно в банке с плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте. В таком случае средство будет долго оставаться эффективным.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Травы

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Компресс из березовых почек

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Мумие

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Яйца с лимонным соком

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Гомеопатические препараты

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

Лечение остеопороза позвоночника

При снижении плотности тканей позвоночника для лечения можно использовать обычные народные методы лечения остеопороза и правильное питание. Они позволяют обеспечить позвонки кальцием и предотвратить их разрушение.

Рекомендации

Остеопороз — это хроническое заболевание, которое в отсутствии лечения неуклонно прогрессирует. Поэтому после диагностики болезни, как правило, требуется пожизненная терапия. Она позволяет остановить или замедлить разрушение костной ткани.

Важно! В качестве основного лечения целесообразно применять биологически активные добавки и лекарственные средства. Они пропиваются курсами, продолжительность которых определяется индивидуально с учетом тяжести заболевания и возраста пациента.

Народные средства, коррекция рациона и изменение образа жизни оказывают существенную помощь в лечении остеопороза. Сочетая разные методы борьбы с этой болезнью, можно добиться наилучших результатов.

Полезное видео

В видео доктор подробно рассказывает про заболевание.

При отсутствии лечения остеопороз может привести к инвалидности и даже стать причиной смерти. Но своевременно принятые меры позволяют остановить его прогрессирование или существенно замедлить развитие заболевания. В случае появления симптомов остеопороза надо пройти обследования, а при подтверждении диагноза не стоит откладывать лечение, важную роль в котором могут играть народные средства борьбы с этой болезнью.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector