Лечение остеоартроза стопы народными средствами

Артроз стопы: лечение и симптомы

Наши суставы требуют большого внимания. Слишком быстрый ритм жизни заставляет нас много времени проводить на ногах, а это приводит к их заболеванию. Одно из самых неприятных – это артроз стопы.

Артроз – это болезнь, приводящая к деформации суставов, точнее, их хрящевой ткани. При этой болезни поражаются суставы, прежде всего, больших пальцев. Диагноз поставить очень просто, поскольку симптомы видны невооруженным глазом. Но об этом чуть позже. Сначала рассмотрим причины появление этой болезни.

Основные причины артроза стопы:

  • Длительное пребывание на ногах, связанное с нагрузками.
  • Генетика. Отдельные люди с рождения имеют предрасположенность к этой болезни.
  • Неправильный режим питания, отсутствие кальция, витаминов в пище.
  • Не совсем удобная обувь.
  • Лишний вес.
  • Плоскостопие.

Эти причины – факторы, несоблюдение которых может привести к заболеванию, однако они не абсолютны, а условны. Но даже и эта условность не отменяет профилактические меры – это будет только на пользу.

Если доктора поставили такой диагноз на основе 5-го пункта, то вам поможет специальная диета.

Как развивается артроз?

Первыми болезнь поражает хрящи сустава, защищающие кости. Они перестают выполнять функцию амортизации, у них исчезает эластичность. Происходит постепенное разрушение сустава. Связки и сухожилия очень повреждаются, что приводит к сильной боли, обездвиживанию ног. Перегрузка нарушает циркуляцию крови, что способствует образованию остеофитов.

Суставная поверхность изменяется, что приводит к ограничению движений, атрофированию мышц. Первые признаки артроза незаметны.

Симптомы деформирующего артроза стопы:

  • Боль, возникающая при нагрузках. Она непостоянна, проходит, если отдохнуть. Стопа движется туго, как будто её что-то придавливает.
  • Работоспособность катастрофически падает, появляются мозоли, не похожие на обыкновенные. Это, преимущественно, не волнует людей, поэтому мало кто отправляется к врачу. Профессиональный врач уже на этой стадии может поставить данный диагноз .
  • При пробуждении чувствуется некая сложность в движениях, суставы весь день работают очень туго, напряженно. Напрягаются также мышцы.
  • Артрит чем-то похож на артроз, характеризуется почти такой же деформацией суставов, происходящей постепенно. Но при артрите разрастаются костные, а не мягкие ткани.
  • Хруст при движении. Это происходит из-за неровностей в поверхности сустава, который появляются с развитием болезни.
  • Пораженные суставы отекают, периодически появляется вокруг них покраснение. Также бывает небольшая припухлость.
  • Повышается температура.
  • Сустав перестаёт выполнять свои функции на поздних стадиях. Это может привести к полному обездвиживанию стопы.
  • На самой первой стадии болезни нет никаких наглядных указателей. Человек чувствует, особенно после нагрузки, боль в районе пальцев, передней части стопы. Она возникает периодически, быстро утихает.
  • Если не начать лечение, то боль станет усиливаться, может стать постоянной. «Косточки» в передней части стопы начнут утолщаться, что будет вызывать сложности при передвижении.
  • Третья стадия характеризуется уже наглядными проявлениями болезни. Двигать стопой становится крайне сложно, можно заметить деформацию суставов.

У человека, страдающего этим заболеванием, особенная походка. Он идет, опираясь на внешний край стопы, хромает.

Рентген – основной и самый действенный метод, который сразу же распознаёт деформирующий артроз стопы, показывая изменения (сужение) щелей суставов и деформацию хрящевых тканей. В зависимости от стадии подбирается лечение.

Как именно происходит лечение заболевания?

Как было указано выше, лечение этого заболевания выбирается в зависимости от стадии. Основные цели лечения – уменьшить воспаление и боль, восстановить двигательные функции сустава.

Первая стадия болезни не так страшна, поэтому пациенту предлагаются мероприятия, которые можно использовать также и для профилактики этой болезни:

  • Физиотерапия.
  • Массаж.
  • Препараты нестероидного типа, уменьшающие воспаление.
  • Лечебная гимнастика.
  • Ортопедические стельки или ортопедическая обувь.
  • Каблук, высота которого будет не превышать 5-ти см.

На более поздних стадиях помимо всего того, что перечислено раньше, нужно:

  • Использовать анальгетики по рецепту врача.
  • Вводить препарат в больной сустав.
  • в крайних случаях, хирургическое вмешательство.

Препараты, уменьшающие воспаление, (нестероидные), а также анальгетики, хоть и уменьшают боль, но могут быть вредны при заболеваниях ЖКТ. Это связано с противопоказаниями многих лекарств. Поэтому нужно очень внимательно подходить к лечению, всегда советоваться с врачом. Самолечение может только повредить.

Если невозможно стерпеть, то лекарства (кортикостероиды) вводят непосредственно в сустав. Это временно избавляет от боли.

Не медикаментозный способ восстановить функции суставов – это особая гимнастика при артрозе. Она расслабляет суставы и мышцы, способствует их восстановлению. Но важно помнить, что упражнения могут принести как пользу, так и вред, если их часто выполнять. Поэтому об интенсивности таких упражнений лучше поговорить со своим врачом.

Физиотерапия – это эффективный способ избавиться от воспалительного процесса, восстановить суставную подвижность. В медицинской практике используют грязелечение, электрофорез, магнитотерапию, УВЧ и так далее. Также есть специальная методика несильного облучения лазером — это помогает погасить болевые очаги.

В самом крайнем случае, когда другие методы не помогают, не могут уменьшить боль и снять воспаление, следует использовать хирургическое вмешательство. Здесь тоже есть несколько методов:

  • Замена пораженного сустава на искусственный (эндопротезирование).
  • Сильная фиксация больного сустава (артродез).
  • Восстановление сустава, путём операции (артропластика).

Лечение остеоартроза стопы народными средствами

Облегчить состояние больного, помимо медикаментозного лечения, могут также и народные средства. Если есть возможность, лучше всего поехать в санаторий, где вас будут лечить совершенно различными методами.

Народный рецепт №1: Комплекс

При отсутствии аллергии, можно использовать пчелиный яд для понижения воспаления, гирудотерапию (пиявок). Также для понижения боли очень помогают ванны. Мед, различные травы, морская соль – всё это избавляет от воспаления, поэтому стоит добавлять их в воду ванн для ног.

Народный рецепт №2: Мази и компрессы

Также в народные средства входят различные мази и компрессы, которые можно сделать дома с помощью подручных средств. Если взять 3 столовых ложки овсяных хлопьев, залить их водой (не более 2-х стаканов) и поварить минут 5-10, то можно получить замечательный компресс, облегчающий боль, уменьшающий припухлость.

Народный рецепт №3: Средство для уменьшения боли

Если смешать половину чайной ложки тертого чеснока с одной столовой ложкой оливкового масла, залить это кипятком, то можно получить средство для уменьшения боли. Его можно втирать в больные места, а также принимать вовнутрь.

Но самая лучшая гимнастика и помощь – это прогулка. Нет ничего приятнее и полезнее, чем ходьба босиком по земле, траве и песку. При артрозе стопы лучше всего ходить босиком, чтобы суставы чувствовали непосредственное прикосновение с землей. Это также очень хорошо восстанавливает кровообращение.

Не нужно отчаиваться! Всегда есть способ вернуть ногам здоровье, избавиться от всех болезней. Главное – желание.

Оздоровление начинается с избавления от вредных токсинов и шлаков, которые откладываются в вашем организме, в частности в тканях стоп. Избавившись, нужно провести ряд мероприятий, чтобы вернуть стопам силу и гибкость. Но самое главное – любить себя, потому что наше здоровье, прежде всего, идет из нашей души.

Почему возникает артроз большого пальца?

Боль в основании первой пястной кости часто связана с артрозом пястно-запястного сустава. Это заболевание можно вылечить.

Как лечить остеоартроз народными средствами в домашних условиях?

При заболеваниях суставов необходима комплексная терапия. Часто врачи предлагают дополнить лечение остеоартроза народными средствами, чтобы усилить эффект от приема медикаментов и физиотерапии.

Остеоартроз нижних конечностей – это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань. Недуг заметно снижает качество жизни пациента и может привести к инвалидности. Вылечить его возможно только на начальной стадии, запущенную патологию невозможно устранить, ее развитие можно только замедлить.

Читать еще:  Как лечить остеопороз костей народными средствами

Народные рецепты для приема внутрь

Отвары и настои применяют для снятия болевого синдрома, воспаления, остановки течения болезни, улучшения обменных процессов в организме.

Рекомендуется применять народные средства на протяжении всего курса лечения. Они не только оказывают положительное влияние на больной сустав, но и укрепляют защитные силы организма.

Чаще всего применяются следующие народные рецепты:

  • Измельчите шишки можжевельника, залейте 10 г сырья 400 мл кипятка. Оставьте на плите на малом огне на 15 минут, затем отстаивайте на протяжении 1 часа и процедите полученный отвар. Напиток принимают 4 раза в день по 1 столовой ложке, курс лечения длится 10-14 дней. Средство эффективно снимает воспаление и отечность, укрепляет иммунитет;
  • Смешайте в равных количествах сушеные листья крапивы, календулу, шишки можжевельника, кору ивы, бузины и побеги полевого хвоща. Добавьте в 1 л кипящей воды 2 ст.л. сырья, оставьте на 12 часов, затем процедите и принимайте по полстакана отвара 2-3 раза в день, лечение длится 2 месяца, за это время неприятные симптомы остеоартроза исчезнут;
  • От деформирующего остеоартроза используют корень лопуха. Промойте и измельчите растение, залейте 1 ст.л. компонента стаканом кипящей воды и дайте настояться 20 минут. Выпивать настой следует перед едой 4 раза в день. Продолжать лечение до устранения симптомов;
  • Залейте 10 г измельченного чеснока 100 мл оливкового масла, поместите на сутки в темное прохладное место. По утрам натощак пейте по 1 ч.л. чесночного масла, чтобы устранить признаки остеоартроза.
  • При обострении рекомендуется такой народное снадобье: смешать листья березы, крапивы и цветки фиалки в равных частях. 5 г компонентов залить стаканом кипятка, настаивать не меньше 1 часа, принимать по 100 мл 4 раза в сутки. Напиток снимает воспаление, имеет выраженное обезболивающее действие.

Лечение остеоартроза в домашних условиях должно проводиться только под наблюдением врача, чтобы не усугубить течение болезни и не ухудшить состояние пациента. Важно перед приемом ознакомиться с противопоказаниями ко всем видам применяемого сырья.

Домашние средства для наружного применения

Лекарства для локального использования воздействуют только на больную область. Главным преимуществом лечения такими народными рецептами является простота применения и малая вероятность развития аллергических реакций. Но не следует использовать продукты, на которые имеется индивидуальная непереносимость.

Не имеет смысла использовать народные методы местного воздействия при остеоартрозе тазобедренного сустава – активные компоненты не проникнут в больное сочленение.

Компрессы

Одними из самых эффективных и простых в приготовлении народных средств для лечения остеоартроза считаются компрессы. Их удобно применять на любой части ноги, чтобы утеплить сустав может потребоваться повязка, теплые носки или гольфы. Самые популярные народные рецепты для местного лечения:

  • Влейте в мед, подсолнечное масло и горчичный порошок в равной пропорции, доведите смесь до кипения, снимите с плиты, дайте немного остыть и приложите теплую массу на 2 часа. Средство противопоказано пациентам с чувствительной кожей и непереносимостью меда;
  • Две ложки любого вида хвои отварите в 100 мл воды на протяжении получаса. Полученной жидкостью смочите х/б ткань или марлю и приложите к больному суставу. Сверху замотайте полиэтиленом и теплой тканью, компресс можно оставить на всю ночь, он благотворно действует на сустав, восстанавливая хрящ;
  • Соедините куриный желток, 1 ст.л. подсолнечного масла и скипидара, 2 ст.л. уксуса, тщательно перемешайте и нанесите на пораженный сустав на несколько часов, обмотав сверху пленкой и теплой тканью;
  • Измельчите хрен в кашицу, добавьте ложечку растительного масла. Распределите полученную массу по больному участку, укутайте целлофаном и замотайте повязкой. Компресс можно оставить на ночь. Он снимает болевой синдром, улучшает клеточный метаболизм в хрящевой ткани;
  • Перемешайте по 1 ст.л. соль, сухую горчицу, соду и мед, выложите средство на холщовую ткань и перемотайте ей сустав. Лекарственный компресс поможет снять боль и воспаление, активизирует кровообращение;
  • Рассмотрим, как лечить остеоартроз с помощью сирени. В период цветения соберите ее свежие цветки, положите на сковороду или противень 50 г сырья и прогрейте при температуре 60-70 градусов, пока на цветках не образуются капельки. Дайте лепесткам немного остыть и приложите цветочную массу к больной области, примотайте бинтом. Для снятия симптомов болезни потребуется не менее 5 процедур.

Для снятия отечности можно использовать обычный ледяной компресс. Прикладывайте лед на 20 минут к суставу, чтобы избавиться от воспаления.

Растирки

Натуральные средства помогают при обострениях, снимают боль, стимулируют циркуляцию крови и избавляют от воспаления:

  • В бутылку водки добавьте 5 красных острых перцев, закройте крышкой и оставьте в темном месте на 10-14 суток. Когда перцовый настой будет готов, можно применять его для натирания больных суставов 2-3 раза в неделю перед сном. Важно не допускать появления ожога и сухости от народного средства;
  • Добавьте 1 ст.л. скипидара к 2 ст.л. касторового масла и тщательно перемешайте. Полученную массу втирайте в больной сустав дважды в неделю перед сном. Лекарство стимулирует кровообращение и прогревает пораженное сочленение;
  • Высушенные листья полыни следует мелко растереть, смешать с растительным или оливковым маслом, прогреть на водяной бане в течение часа. Оставьте жидкость на 2 дня в темном и прохладном месте, сцедите. Препарат отлично устраняет воспаление, если им протирать пораженную область после душа или ванной;
  • Влейте в темную стеклянную емкость 100 мл 96% спирта и по 1 ст.л. скипидара, нашатыря, масла подсолнечника и камфары, 70% уксуса, добавьте к этому аптечной бодяги 10 г. Оставьте в прохладном месте на 48 часов, взбалтывая утром и вечером. Спустя 2 суток можно наносить лечебную растирку на больные суставы. Процедуру желательно проводить перед сном и укутывать пораженные места бинтом или одеялом.

Ванночки

Такой вид лечения используют для нормализации обменных процессов в тканях, восполнения кальция, замедления дегенерации суставов. Также улучшается работа нервной системы, стресс и напряжение исчезает.

Растворите в 10 л воды 300-500 г морской соли, обогащенной бромом и йодом. Полученную жидкость влейте в ванну, чтобы она была заполнена на треть. Только нижние конечности должны быть погружены в воду, запрещено опускать в раствор грудную клетку. Время воздействия средства – 15-20 минут.

Залейте порошок морской капусты (200 г) теплой водой на 8-10 часов и сделайте отвар ромашки (на 1 ст.л. сухих цветков должно приходиться 300-400 мл воды). Смешайте эти ингредиенты, добавьте морскую соль (0,5 кг), процедите и подогрейте жидкость до приятной температуры. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут. Народное средство улучшает питание сустава, снимает отечность и воспаление.

Температура воды должна быть приятно теплой, не обжигающей и не холодной. При остеоартрозе лучше проводить процедуру перед сном, затем нанести компресс или лечебную мазь для усиления эффекта.

Врачи сходится во мнении, что для лечения остеоартроза нижних конечностей необходим комплексный подход. Народные рецепты оказывают положительное влияние, если их применять правильно и вместе с консервативной терапией. Домашние средства помогают снять неприятные симптомы болезни, просты в приготовлении и обычно состоят только из натуральных веществ, поэтому многие пациенты акцентируют свое внимание на них при лечении остеоартроза суставов.

Как лечить деформирующий артроз стопы в домашних условиях

Деформирующий артроз стопы – достаточно распространённое заболевание суставов. Оно часто поражает трудоспособных людей, существенно ухудшая качество их жизни. Данная патология характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевых тканей суставов, которые без грамотного лечения деформируются и могут разрушиться. Артроз суставов стоп чаще всего проявляется дистрофическими изменениями больших пальцев ног. Обычно болезнь диагностируется довольно просто, поскольку симптомы хорошо заметны при обычном визуальном осмотре.

Читать еще:  Какой доктор лечит артрит пальцев рук

Причины заболевания

Прежде чем начинать лечение заболевания, нужно определиться, что такое артроз стопы и каковы причины его возникновения. Стоит заметить, что этиология болезни разнообразная, однако медики классифицировали факторы, которые являются причиной нарушения кровообращения в районе стопы, которые вызывают дистрофию и деформирование суставов. Чаще всего развитие патологии развивается у людей с асимметрией нижних конечностей, плоскостопием и деформацией пальцев на ногах.

В зону риска также входят мужчины и женщины, работа которых связана с повышенной нагрузкой на стопы, а также те, кто профессионально занимается спортом. К тому же у спортсменов есть еще один фактор, провоцирующий болезнь – частые растяжения, вывихи и микротравмы ног. Представительницы прекрасного пола, предпочитающие обувь на высоких каблуках, с узким носком и не полностью подходящую по размеру, очень подвержены артрозу стоп.

Нарушение обменных процессов в организме, сбои в работе эндокринной системы, избыточный вес и малоподвижный образ жизни – всё это может стать причиной развития остеоартроза суставов стоп. Также артроз первого плюснефалангового сустава нередко поражает людей с наличием других болезней опорно-двигательного аппарата, например, остеопороза или остеохондроза.

Симптомы болезни

Признаки артроза стопы зависят от стадии заболевания и от индивидуальных особенностей организма человека. Обычно остеоартроз стоп начинается малозаметно и медленно. Однако он очень быстро начинает прогрессировать, если не предпринимать никаких мер для лечения. В медицине различают три степени артроза:

  1. Артроз стопы 1 степени диагностировать очень сложно, поскольку отчётливые признаки отсутствуют. У больных часто устают ноги, они чувствуют дискомфорт ступней после долгого пребывания на ногах. Болевые ощущения бывают очень редко, причём после короткого отдыха они полностью исчезают. Именно это и вводит в заблуждение большинство людей, поскольку все эти признаки списываются на переутомление. Однако, если такие симптомы становятся регулярными, то на них необходимо обратить внимание. Нередко во время движений появляется хруст, но и его нельзя считать характерным симптомом артроза, поскольку у здоровых людей он также бывает.
  2. Остеоартроз стопы 2 степени проявляется более интенсивной болью, которая беспокоит даже после небольших нагрузок, причём полностью она не проходит даже после длительного отдыха. Именно в этот период уже можно установить точный диагноз. Поскольку головки костей стоп утолщаются, а соединительная ткань около поражённых суставов разрастается, больным приходится приобретать обувь большего размера. В это же время деформируются пальцы. При развитии halus valgus обычно страдает большой палец. Эта деформация выражается в отклонении первого пальца к краю ступни. При этом головка плюсневой кости выпирает наружу. В народе она имеет название «косточка».
  3. 3 степень артроза выражается постоянной болью, от которой очень сложно избавиться даже при помощи анальгетиков. Кроме выраженной деформации пальцев, снижается подвижность суставов в стопе. Походка у больных меняется, поскольку вес тела распределяется на подошву неравномерно. В итоге страдают другие суставы и позвоночник.

Методы лечения

Остеоартроз стоп – достаточно распространённое заболевание. Для его лечения существуют классические методы, направленные на уменьшение болевых ощущений, восстановление двигательной функции и снятия отёков. Способ лечения зависит стадии заболевания. На первой стадии артроза суставов стопы лечение предполагает ношение удобной или специальной ортопедической обуви. Каблук в ней должен быть не выше 3 см. Эффективными являются стельки при артрозе, их можно приобрести в аптеке.

В начале болезни для лечения можно использовать нестероидные мази, которые хорошо лечат воспаления. Хорошие результаты можно получить в результате физиотерапевтических мероприятий, ЛФК и лечебной гимнастики при артрозе, а также правильно питаясь, соблюдая диету и выполняя массажные процедуры.

Более сложным является вопрос, как вылечить артроз стопы 2 и 3 степени. В таких случаях остеоартроз стопы лечится:

  • анальгетиками для снятий болей;
  • лекарствами для борьбы с отёками и хондропротекторами, которые следует вводить в сустав;
  • хирургическими методами лечения – в особо сложных случаях.

Анальгетические средства в комплексе с гелями и мазями противовоспалительного действия хорошо снимают боль и отёки. Однако нужно помнить, что анальгетики имеют некоторые противопоказания. Кортикостероиды, которые вводят в сустав при нестерпимых болях, дают только временное облегчение. Использование различных физиотерапевтических процедур значительно уменьшают воспаление и отёк.

Остеоартроз стоп лечат при помощи магнитной УВЧ-терапии, электро- и фонофореза, а также специального лазерного облучения. Артроз мелких суставов стопы эффективно лечится при выполнении комплекса специальных упражнений. К тому же, она помогает возобновить нормальную подвижность в суставах. Хирургическое лечение предполагает артродез – жесткую фиксацию сустава, артропластику, при которой суставная жидкость заменяется аналогом и эндопротезирование – установление протеза вместо пораженного сустава.

Использование методов народной медицины

Существует множество способов того, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Их эффективность зависит от стадии заболевания, а также от иммунной системы больного. Большинство врачей советуют лечение артроза стопы народными средствами осуществлять в комплексе с традиционной терапией, которую назначает лечащий врач.

Остеоартроз стоп достаточно эффективно лечится настойкой из болотного сабельника. Для её приготовления нужно сабельник (100 г) залить водкой (800 г) и оставить настаиваться в тёмном месте. Через 3 недели настойку следует хорошо процедить и принимать до еды по 1 ч. л. три раза в день. Этой же настойкой при артрозе стопы можно растирать больные места или прикладывать к ним компрессы. Процедуру лучше всего делать вечером.

Лечить остеоартроз стопы можно эвкалиптовой настойкой. Для приготовления средства нужно измельчённый эвкалипт (100 г) залить водкой (0,5 л). После настаивания раствора в тёмном месте на протяжении недели её нужно каждый вечер перед сном втирать в поражённую стопу. Для лечения в домашних условиях артроза многие используют настойку из коровяка: цветки растения (50 г) заливают 70% раствором спирта или водкой (200 г) и настаивают не менее 10 суток. Этой настойкой необходимо протирать больные суставы.

Лечение народными средствами артроза предполагает использование алоэ. Для приготовления настойки нужно листья растения помыть и пропустить через мясорубку. Полученный сок алоэ (50 г) следует смешать с мёдом (100 г) и водкой (150 г). После этого смесь нужно оставить в тёмном месте для настаивания. Спустя неделю средство можно использовать для приготовления компрессов при артрозе пальцев ног.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить развитие деформирующего остеоартроза (ДОА), при покупке обуви нужно отдавать предпочтение комфортной и мягкой. Желательно не носить туфли на слишком высоких каблуках, с высокими подъёмами и маленьких размеров. Самой распространённой ошибкой, особенно среди представительниц женского пола, является приобретение обуви несколько меньшего размера, которую планируется «разносить». Однако при таком подходе женщина может и не сразу заметить, как её красивая походка в модной обуви сменится на ковыляния в дешёвых тапочках.

Летом медики советуют побольше ходить по траве босиком. Очень важно держать свой вес в норме, ведь лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на стопы, увеличивающая риск развития артроза. Для этого нужно полноценно и правильно питаться здоровой и низкокалорийной пищей. Тем, у кого есть предрасположенность к заболеванию, желательно делать специальную зарядку, полезную для суставов. Особенно это касается тех, чьи близкие родственники страдают от артроза.

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Артроз голеностопного сустава – заболевание довольно распространенное и чаще всего является хроническим, а значит вылечить его до конца невозможно. Прогрессирует оно постепенно, и чтобы добиться улучшения состояния, приходится подбирать индивидуальный комплекс мер, не только медикаментозных, но и народных. О том, что такое артроз голеностопного сустава, каковы его симптомы и как проводится лечение в домашних условиях, расскажем подробнее.

Читать еще:  Артроз поясничного отдела позвоночника лечение

Симптомы артроза голеностопа

Артроз голеностопа — это разрушение хрящевых тканей. Признаки болезни и ее типичная симптоматика проявляются не сразу. Сначала больной чувствует некоторую боль в области голеностопа только по утрам, в первые часы после пробуждения. Через некоторое время болезненные ощущения подавляются, поскольку организм начинает выработку активных обезболивающих веществ. Именно поэтому в этот период болезни мало кто обращается за помощью к доктору. Постепенно симптомы усиливаются:

  1. Сильная боль не проходит, а иногда наоборот усиливается на протяжении всего дня;
  2. Стопа сильно отекает, больному трудно носить привычную обувь;
  3. Во время ходьбы или других движений голеностопом слышны похрустывания;
  4. В ночное время боль отягчается судорогами;
  5. Походка больного изменяется, поскольку привычный шаг усиливает боль.

Симптомы артроза голеностопа появляются постепенно

Возрастает риск получения травмы, вывиха, ушиба и перелома, лечение которых уже осложнено патологическими процессами в суставе.

В качестве основных причин появления симптомов врачи выделяют лишний вес, занятие тяжелой атлетикой, травмы, неправильную обувь и некоторые заболевания, в том числе сердечно-сосудистые. Риск артроза повышается с возрастом и в конечном итоге в группу риска попадает едва ли не каждый человек.

Диагностика

Поскольку симптоматика болезни выражена не всегда ярко, а некоторые признаки типичны и для других болезней суставов, важно правильно диагностировать артроз. Диагностика проводится в 2 этапа. На первом доктор назначает необходимые анализы, по результатам которых становится очевидно, действительно ли дегенеративные изменения в суставе начались. Тогда начинается второй этап, а именно определение текущей стадии болезни. Здесь на помощь приходит рентгено-диагностика, КТ, МРТ, позволяющие увидеть насколько истончилась хрящевая ткань и в каком состоянии при этом находятся суставы.

Снимок МРТ

По результатам обследования подбирается комплекс мероприятий, способных приостановить разрушительные процессы, снять болезненные симптомы. Как правило, лечение проводится дома и в стационаре пациент не нуждается. Только сильно запущенное заболевание нуждается в хирургическом вмешательстве.

Традиционное лечение в домашних условиях

Способов лечения артроза стопы в домашних условиях довольно много.

Применяются классические медикаментозные, народные, физиотерапевтические методы. иногда врач принимает решение о совмещении нескольких методик для достижения максимально эффективного результата.

Медикаментозное лечение

Необходимость применения медицинских средств обусловлена сильной болью и воспалением, развивающимся в голеностопе. Чтобы снять их назначаются нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты. Они используются как для внутреннего, так и для наружного применения.

Таблетки

Главным симптомом, влияющим на образ жизни и состояние пациента, является боль. Она не позволяет встать на подошву, поэтому лечение артроза стопы ног в домашних условиях начинается с обезболивания с помощью таблеток. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты как ибупрофен, кетопрофен, нимесулид. Иногда вместо НПВП врачи назначают анальгетики: спазмалгон, анальгин, випросал.

Прием лекарств должен осуществляться исключительно после назначения врача и в указанной дозировке. Срок употребления таблеток строго ограничен, поскольку они могут вызвать привыкание. К тому же доктор обязательно должен знать о наличии сопутствующих заболеваний, поскольку некоторые препараты имеют побочные эффекты.

Для наружного применения используется большое количество лечебных мазей, с которыми лечение суставов становится эффективнее. Они усиливают противовоспалительное и обезболивающее действие таблеток. Часто рекомендуется использовать вольтарен, фастум-гель, меновазин, диклофенак и другие. Преимущество мазей в том, что они не оказывают серьезного воздействия на внутренние органы, применять их можно дольше.

Гимнастика для стоп

Медикаментозного лечения бывает недостаточно, чтобы восстановить нормальную физическую нагрузку. Еще одним доступным методом для снятия болезненных симптомов считается специальная гимнастика для стоп. Она помогает ускорить восстановительные процессы, снижает боль, обеспечивает реабилитацию сустава.

При проведении гимнастики важно соблюдать основные правила:

  1. Она должна быть систематической, хотя бы 2 раза в день и не менее 10 минут;
  2. В первые дни предпочтение отдается простым упражнением, постепенно степень сложности возрастает;
  3. Важно делать упражнения медленно, при этом следя за дыханием;
  4. Начинать гимнастику до снятия болезненных ощущений не рекомендуется.

Комплекс упражнений лучше согласовывать с лечащим врачом, знакомым с особенностями здоровья пациента, его анамнезом и текущим состоянием.

Диета при артрозе

В силу особенностей болезни, врачи рекомендуют дополнительно соблюдать диету во время лечения. Для восстановления хрящевой ткани крайне важно получение необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Все питание должно быть направлено на насыщение организма человека, лечащего ступни, витаминами группы В, С, ненасыщенными жирными кислотами, кальцием, белком. Именно они улучшают эластичность хрящевой ткани, препятствуя дальнейшему ее разрушению. Придется полностью исключить или хотя бы минимизировать употребление:

  • Жирных сортов мяса.
  • Кондитерских изделий.
  • Фастфуда.
  • Газированной воды.
  • Специй, соусов.
  • Копченостей.

Питание больного должно быть полезным

В меню пациента ежедневно должны присутствовать:

Мясо птицы Курица, индейка
Жирная рыба Селедка, семга, сардина, скумбрия
Натуральные молочные продукты Обезжиренные молоко, йогурт, сыр
Орехи Миндаль, кедровые орехи, фундук
Крупы, богатые углеводами Коричневый рис
Фрукты и овощи Гранат, ананас, авокадо, яблоко
Бобовые Соевые бобы, горох, фасоль, чечевица
Яйца Куриные

Питание должно быть частым, но с маленькими порциями, а все блюда свежими. В качестве способа готовки лучше выбирать варку или тушение.

Физиолечение на дому

Терапию физиолечением назначают практически всем пациентам, страдающим артрозом. Есть лишь некоторые противопоказания к применению этого метода лечения. Среди них:

  • Беременность и период кормления грудью.
  • Тяжелые болезни крови, сердца, онкологические заболевания.
  • Поражения ЦНС, в том числе эпилепсия.
  • Гнойные кожные высыпания.

Если в анамнезе пациента присутствуют какие-либо из перечисленных проблем, ему следует отказаться от проведения любых физиотерапевтических процедур.

Проведение физиотерапевтической процедуры

В домашних условиях можно проводить только некоторые виды физиотерапии: магнитную, электрофорез, парафинотерапия. При этом придется обзавестись специальными приборами или другими средствами.

Количество процедур, их длительность всегда должен определять врач. При соблюдении всех правил использования приборов, физиотерапия может помочь снизить количество принимаемых медицинских препаратов.

Массаж

В качестве дополнения к физиолечению полезно делать массаж лодыжки. Он хорошо воздействует на нервную и мышечную ткань стопы, улучшает кровообращение. В домашних условиях массаж проводится с использованием лечебных масел. Сам сеанс длится не более 25 минут. За это время массажист, двигаясь от пальцев вверх по ноге, успевает поработать не только с пораженной артрозом частью ступни, но и с областью рядом. Курс продолжается 10-14 дней, а проводить его желательно специалисту, знакомому с особенностями строения ноги.

Массаж при данном заболевании улучшает кровообращение

Народные методы

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях медикаментами, не исключает дополнительного использования народных методов. Всевозможные отвары и настойки, изготовленные из природных средств, могут использоваться как для наружного, так и для внутреннего применения.

Системное лечение

Системное лечение предполагает, что воздействие оказывается на весь организм целиком, а не только на пораженные суставы голеностопа. В результате организм укрепляется, обменные процессы улучшаются, процессы заживления идут быстрее. Такого обширного эффекта удается достичь благодаря внутреннему приему средств, изготовленных по народным рецептам.

Отвары и настои

Трав, способных оказать положительное воздействие во время лечения артроза, довольно много. Для снятия болевого синдрома и одновременного обновления тканей, можно изготовить настойки из зверобоя, березовых листьев, крапивы. Обмен веществ улучшат крапива, календула, кора ивы, березовые листья.

Чтобы повысить подвижность суставов можно сделать настойку из сабельника на спирту или водке. Для этого корни сабельника измельчаются, помещаются в литровую банку и заливаются спиртом или водкой. При этом трава должна занимать треть банки. Полученная масса настаивается на протяжении 3-х недель в темном месте, а затем употребляется трижды в день по столовой ложке перед едой.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector