Межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение без операции

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции

Грыжи позвоночника следует оперировать в 1-5% случаев. Именно так звучит рекомендация всемирной организации здравоохранения. Как же лечить межпозвоночную грыжу, если врачи не дают «лечь под нож»? Расскажем про лечение этой патологии без операции в нашей статье.

Медикаментозная терапия

Лечение грыжи начинают с устранения болевого синдрома. Именно боль ухудшает качество жизни пациента. Чтобы устранить этот фактор, необходимо разобраться, почему она возникает. Чаще всего боль в спине имеет рефлекторное происхождение. Раздражение рецепторов вызывает спазм мышц. Долгий период напряжения мускулатуры усиливает боль, она распространяется на новые участки. Спазм может возникнуть при резком неправильном движении, переохлаждении или травме. В этом случае лечить пациента нужно обезболивающими препаратами (лорноксикам, теноксикам) и спазмолитиками (толперизон, мидокалм).

В редких случаях (менее 10%) грыжа вызывает сдавление нервного корешка. Иногда причиной компрессии является костный шип позвонка (остеофит), утолщенная и воспаленная связка. В этом случае появляется резкий отек пораженной области, который усиливает болевой синдром. Лечить пациента нужно противоотечными средствами (мочегонные препараты, венотоники). Для купирования боли также назначаются нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, кетопрофен, лорноксикам).

При длительной компрессии в нервном корешке возникают явления дистрофии. Они обусловлены нарушением циркуляции крови в нервном окончании. В этом случае лечение дополняют витаминными препаратами группы В (Мильгамма). Они должны улучшить питание нервной ткани. Снятие ишемии уменьшает боль пораженного сегмента.

Медикаментозная терапия помогает в 90% случаев избавить пациента от операции. Однако, у нее много побочных эффектов. Поэтому проводить ее более 3 месяцев подряд не рекомендуется. Также прием препаратов лучше совмещать с другими методиками. Лечение грыж при этом становится эффективнее на 20-30%.

Двигательный режим

Лечение покоем также очень важно для пациента. Острый период грыжи позвоночника желательно проводить в постели. Он обычно длится 1-3 дня. Во время него болевой синдром особенно силен. Для грыжи пояснично-крестцового отдела нежелательной позой является сидение. Эту позу лучше максимально ограничить на 1-2 недели. Обязательно ношение корсета в острый и подострый (2 недели) период. Грыжи пояснично-крестцового отдела необходимо фиксировать корсетом более 30 см с жесткими вставками. В подострый период фиксатор следует надевать только при нагрузке.

Пациент должен избегать движений, которые приносят боль. После первой недели обязательно использовать комплекс упражнений, предназначенных для укрепления мышц позвоночника. Они подбираются лечащим врачом или специалистом по ЛФК в зависимости от локализации больного отдела позвоночника. Упражнения выполняются ежедневно по 5-15 минут в день. В подострый период – это гимнастика в положении лежа, после подбирают более активный комплекс.

Лекарственные блокады

Сильный болевой синдром, который сопровождает межпозвоночную грыжу, можно лечить с помощью блокад. Метод обеспечивает быстрое облегчение. Такое лечение актуально для заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника. Реже проводятся блокады грудного отдела. Для шейного сегмента обезболиваются только триггерные точки (зоны максимальной болезненности). Для методики используют смесь местных анестетиков (новокаин, лидокаин) с гормональными препаратами (Гидрокортизон, Депо-медрол, Дипроспан). Такое сочетание позволяет быстро убрать патологическую реакцию, снять воспаление и уменьшить отек в области пораженного отдела.

Обычно при грыже применяется 3-4 блокады. Их делают с перерывом в 1 неделю. Врач должен обладать определенными навыками, выполняя эту манипуляцию. В противном случае результата не будет. Также возможно использование УЗИ техники для помощи в визуализации патологического отдела.

Как проводится подобное лечение? При грыже поясничного сегмента позвоночника применяется паравертебральная блокада. Пациент укладывается на кушетку на живот. Врач находит патологический сегмент (зону, в которой образовалась грыжа). Обычно для этого используют снимки МРТ, но опытный хирург может определить это место по спазму мышц. Далее, доктор использует длинную иглу и шприц с лечебной смесью. Проникая вглубь тканей, он вводит раствор в зоне действия причинного нервного окончания. При этом осуществляется обезболивание, также работает противовоспалительный эффект.

Отрицательные моменты блокады связаны с введением гормонов. Ведь кортикостероидные препараты оказывают не только местное, но и системное действие. Например, после блокады может обостриться язва желудка. Также запрещено проведение более 4 блокад на курс лечения. Это связано с тем, что такие препараты вызывают атрофию связочного аппарата позвоночника.

Постизометрическая релаксация и мануальная терапия

При грыже, которая сочетается со смещением суставов позвоночника, эта методика является одной из лучших техник. Вылечить протрузию шейного или пояснично-крестцового отдела удается в большинстве случаев. Пациент не только избежит операции, но и существенно уменьшит размер патологического выпячивания. Риски этой методики связаны с обращением к неграмотным специалистам или «грубом» вправлении сустава. При этом болевой синдром ухудшается, может повреждаться фиброзное кольцо диска и травмироваться нервные окончания.

Как осуществляется такое лечение? Для начала снимается спазм с мышц, окружающих позвоночник. Постизометрическая релаксация работает так: пораженный участок максимально вытягивают по длине (при этом болевые ощущения должны быть умеренными), затем врач фиксирует мышцу в этом положении. Далее, происходит дальнейшее растягивание до полного снятия спазма. За один сеанс выполняется 3-5 подходов.

После этого наступает черед мануального терапевта. Только он поможет вам обойтись без операции, если есть подвывихи суставов позвоночника. Он мягко возвращает патологический сегмент на место. Протрузию при этом удается уменьшить в размерах.

Физиотерапия

В амбулаторных учреждениях при грыже поясничного и шейного сегмента часто используют физиопроцедуры. Наиболее эффективны при этом лазер, массаж и криотерапия.

Лазер помогает лечить отек, который формируется при компрессии нерва. Он хорошо работает в комплексной терапии, когда вместе с процедурами пациент принимает таблетки и ходит на капельницы. Плюсы этого метода в том, что он не вызывает обострений.

Криотерапия – это также мощное лечение отека и боли пораженного сегмента. Под воздействием жидкого азота в причинной зоне улучшается циркуляция крови и ускоряются восстановительные процессы.

Массаж проводят только в подостром периоде. Делать это нужно очень деликатно и нежно. Резкие и сильные движения массажиста будут способствовать усилению болевого синдрома. Также не рекомендуется при вертебральных грыжах массажировать конечности (ноги и руки). Такая стимуляция усилит отек пораженного нервного корешка.

Физиотерапия поможет избежать операции только при правильном ее использовании. Помните, что некоторые методики вызывают усиление болей (магнит, токи, тепло).

Иглорефлексотерапия

В некоторых случаях хороший эффект приносит восточная медицина. Иглорефлексотерапия помогает лечить патологии любых отделов позвоночного столба. При болях поясничного и шейного сегмента опытный врач снимет симптомы за 5-8 сеансов. Метод безопасен. Он многих избавил от операции. В профильных клиниках сейчас открываются целые отделения, которые используют восточные технологии для лечения грыж.

Читать еще:  Лечебная гимнастика при переломе плечевого сустава

Гирудотерапия

Пиявки могут показаться кому-то пережитком прошлого. Однако, методика популярна и по сей день. Ферменты, которые черви выделяют в кровь, имеют уникальный состав. Некоторые авторы говорят об эффективности гирудотерапии секвестрированных грыж (выпячиваний с отрывом части фиброзного кольца). А ведь болевой синдром при этой проблеме редко кто может снять без операции.

Чтобы лечить позвоночник пиявками, необходимо установить червя на нужный участок (например, в зоне пояснично-крестцового или шейного сегмента). При этом в кровь выделяются вещества, улучшающие кровоснабжение диска. Уменьшается отек нерва, расщепляются разрушенные фрагменты, восстанавливается питание межпозвоночного участка.

Пиявки могут вызывать аллергические реакции и кровотечения. При грыжах поясничного сегмента их эффективность ниже за счет выраженного слоя мышц и подкожного жира в этой зоне.

Лечение межпозвонковой грыжи: как лечить грыжу межпозвонкового диска?

По статистике, сегодня на каждые 100 тысяч человек приходится 100 случаев грыжи межпозвонкового диска. Однако не все знают, каковы симптомы этого заболевания и как лечить межпозвонковую грыжу без операции.

Сидячий образ жизни со временем может стать причиной многих заболеваний — в том числе и грыжи межпозвонкового диска. В группу риска попадают мужчины и женщины от 25 до 50 лет, выполняющие работу, связанную с поднятием тяжестей (например, грузчики) или с длительным сидением (например, в офисе перед компьютером). Но что делать, если вам уже пришлось столкнуться с этим заболеванием?

Что такое грыжа межпозвонкового диска и каковы симптомы этого заболевания?

Чтобы понять, что такое межпозвонковая грыжа, нужно иметь представление об анатомии позвоночного столба. Межпозвонковый диск окружен фиброзным кольцом. Грыжа возникает тогда, когда фиброзное кольцо в силу определенных причин разрывается, и пульпозное ядро, которое находится внутри диска, смещается. Попадая в межпозвонковый канал, оно воздействует на клетки спинного мозга или нервные корешки, из-за чего возникает боль, спазмы, онемение и т.д.

Причины, по которым возникает межпозвонковая грыжа, могут быть разными: сильные удары в спину, травмы при падении, резком повороте, поднятие тяжестей. Особенно высока вероятность развития грыжи у людей, страдающих остеохондрозом, имеющих неправильную осанку или другие проблемы с позвоночником.

Симптомы межпозвонковой грыжи могут отличаться в зависимости от ее локализации (в поясничном, грудном или шейном отделах позвоночника), а также в зависимости от стадии ее развития.

Симптомы межпозвонковой грыжи в поясничном отделе

На ранних стадиях: периодически возникающая тупая боль в пояснице, которая может усиливаться при занятиях спортом, кашле, чихании.

  • более сильная боль, которая проявляется уже не только в пояснице, но и отдается в бедро и ноги;
  • стреляющая боль после резких движений (например, поворота, поднятия тяжестей);
  • онемение или покалывание (пальцев ног, области паха);
  • нарушение работы мочеполовой системы (недержание или задержка мочи, запоры, диарея, проблемы с эрекцией).

Симптомы межпозвонковой грыжи в шейном и грудном отделах

На ранних стадиях: боль, возникающая при резких движениях, чаще всего ноющая, может отдаваться в плечо и руку.

  • постоянная боль, которую сложно терпеть, в том числе — боли в спине;
  • головная боль и головокружение;
  • онемение пальцев рук;
  • скачки давления.

Внимание! Диагноз должен ставить только врач после проведенного обследования. А потому при обнаружении симптомов обязательно обратитесь к специалисту.

Впрочем, врачи советуют посещать невролога хотя бы раз в год в профилактических целях.

Методы лечения межпозвонковой грыжи

В целом методы лечения грыжи межпозвонкового диска можно разделить на две группы: операционные (или хирургические) и безоперационные (их еще называют консервативными). В свою очередь безоперационное лечение может быть медикаментозным и немедикаментозным.

Операционные (хирургические) методы лечения межпозвонковой грыжи

Данный метод решает проблему кардинально: грыжа удаляется хирургическим путем и облегчение наступает почти сразу же. Однако, этот метод имеет достаточно много недостатков, главные из которых:

  • высокий риск рецидива, только лишь временное облегчение после операции;
  • во время операции травмируется позвоночник, что может привести к ряду осложнений, вплоть до инвалидности.

Специалисты отмечают, что только 2% таких операций проходят без негативных последствий. Поэтому оперативное вмешательство лучше применять только в крайнем случае, предварительно опробовав нехирургические методы.

Консервативные методы лечения межпозвонковой грыжи

Все больше врачей сегодня отдают предпочтение безоперационным методам лечения грыжи межпозвонкового диска. Правда, здесь тоже есть свои особенности. Так, например, медикаментозное лечение не всегда эффективно, поскольку оно не устраняет причину заболевания, а лишь убирает воспаление. Впрочем, если этот метод сочетать с другими способами лечения грыжи, то вероятность успеха значительно возрастает.

К консервативным методам относятся иглотерапия и точечный массаж. При воздействии иголок в районе межпозвонковой грыжи снимаются спазмы косых мышц и уменьшается отечность. Стимулируя работу селезенки и щитовидной железы, можно постепенно уменьшить грыжу. Исключение острой и жирной пищи будет также способствовать восстановлению межпозвонкового диска.

Еще один способ безоперационного лечения межпозвонковой грыжи — кинезитерапия (тренировка с биологической обратной связью по кинезиологическому образу движения). Этот метод — новый термин современной реабилитологии. Кинезитерапия — лечение движением, сопровождающееся применением способов и форм физической культуры. Главной задачей комплекса становится восстановление утраченных функций и двигательной активности мышц, связок, суставов. При этом все достигается естественными движениями.

Помните: грыжа межпозвонкового диска поддается лечению, главное — не запускать заболевание, вовремя обратиться к врачу и выбрать оптимальный для вас метод лечения. Будьте здоровы!

В какую клинику можно обратиться, если появилась грыжа?

Ответ на данный вопрос мы попросили дать ведущего специалиста клиники традиционной китайской медицины «ТАО» Чжана Цзыцяна:

«Межпозвонковая грыжа — довольно серьезное заболевание. Однако не стоит отчаиваться — лучше поискать хорошую клинику, врачи которой помогут вылечить данное заболевание. Примером такого медучреждения является клиника традиционной китайской медицины «ТАО». Все наши специалисты закончили лучшие университеты Китая и работают в России по контракту. Так как врачи практикуют в стране по несколько лет (а не приезжают на короткий срок), пациенты могут проходить процедуры у одного специалиста, что обеспечивает психологический комфорт клиента.

Услуги нашего медицинского центра разнообразны: это и иглорефлексотерапия, и фитотерапия, и разные виды массажа, и воздействие на точки акупунктуры теплом, и многое другое. Врачи клиники «ТАО» могут помочь в лечении многих заболеваний, не прибегая

P. S. В клинике традиционной китайской медицины «ТАО» действует пятнадцатипроцентная скидка при оплате полного курса лечения.

Читать еще:  Артрит голеностопа лечение народными средствами

Лицензия на осуществление медицинской деятельности от 30 января 2008 года № ЛО-77-01-000911 выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

  • Лечим пояснично-крестцовую грыжу
  • Снимаем боли в пояснице за 3 сеанса!
  • Полный курс лечения 7-12 процедур

Автор: Грачев Илья Илларионович
Дата публикации: 11.10.2019

С развитием технического прогресса у людей появились не только дополнительный комфорт и новые материальные блага, но и целый ряд коварных заболеваний, которые являются их следствием. Почетное место среди них занимает межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника. Чаще всего она возникает при пассивном образе жизни и игнорировании своего здоровья. В результате, без эффективного лечения, человек вынужден не просто страдать от жуткой боли, но и отказываться от привычного жизненного уклада.

Более того, любая межпозвоночная грыжа – это заболевание, которое характеризуется появлением воспалительных процессов в тканях. А это означает не только потерю позвонками своих амортизационных свойств, но и ухудшение состояния здоровья пациента, включая появление неконтролируемых процессов испражнения и мочеиспускания, импотенцию и даже паралич.

Причины поясничной грыжи

Процесс истончения самих межпозвоночных дисков с возрастом и уменьшения расстояния между ними, который и приводит к возникновению данного заболевания, вполне естественный. Однако существуют и другие причины грыжи пояснично-крестцового отдела, которые нужно знать, чтобы постараться предупредить развитие болезни:

  • Врожденные патологии развития позвоночника, остеохондроз и предрасположенность к данному заболеванию.
  • Избыточный вес, отсутствие физических упражнений, неправильная осанка, а также длительная езда за рулем, которые нередко становятся основными факторами, провоцирующими возникновение грыжи.
  • Травматизация спины, резкие повороты туловищем, неправильный подъем тяжестей.
  • Нарушение обмена веществ и курение, которые не только приводят к сбоям в питании дисков, но и к снижению уровня поступающего кислорода.

Симптомы грыжи в пояснице

Основные симптомы межпозвонковой поясничной грыжи, которые должны насторожить пациента и заставить его задуматься о поиске квалифицированного врача, – это болевые ощущения в области спины. Однако из-за того, что многие спинальные заболеваний начинаются именно так, важно обратить внимание и на другие признаки:

  • Возникновение болевого синдрома при подъеме или сгибании ноги.
  • Ограничение подвижности спины, дискомфорт при прощупывании пораженного места, периодические прострелы в ногу.
  • Онемение или покалывание кожи, потливость, бледность.
  • Мышечная слабость, замедление рефлексов, ухудшение чувствительности мышц, появление болезней матки у женщин и проблем с эякуляцией у мужчин.

Методы лечения грыжи поясничного отдела

Грамотное лечение поясничной грыжи в Москве заключается, прежде всего, в определении стадии заболевания и его основных причин. Только после этого можно индивидуально подбирать методы. Мы осуществляем лечение без операций и лекарств, с использованием современных европейских и в

Индивидуальный комплекс процедур может включать:

  • Иглоукалывание – воздействие микроиглами на биологически активные точки, снимает боль, уменьшает проявление воспалений;
  • Цзю-терапию – воздействие тепла на особые акупунктурные точки на теле человека, которые тесно связаны с его внутренними органами;
  • Мануальную терапию – позволяет «вправить» позвоночные диски и избавить от межпозвоночной грыжи эффективно и безболезненно;
  • Рефлексотерапию – активизирует работу всех органов и тканей и улучшает обмен веществ, являясь при этом одним из самых действенных методов лечения грыжи;
  • Общий массаж – не просто поможет излечиться от заболевания, но и повышает жизненный тонус, а также улучшает иммунитет и поднимает настроение.
  • PRP-терапия – новейшая методика стимуляции регенеративных процессов. Применяется для восстановления функций различных органов после заболеваний, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата.

Лечение в клинике «Парамита»

Откладывание похода к врачу или постановка неправильного диагноза означают не просто отсроченное выздоровление, но и появление новых заболеваний, симптомы которых будут накладываться друг на друга. Важно своевременно начать лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника и предотвратить ухудшение общего состояния здоровья.

Преимущество обращения в нашу клинику – это возможность получить такое лечение, которое выходит за рамки возможностей традиционной медицины. В результате человек не просто быстрее избавляется от грыжи, но и получает шанс вернуться к нормальной жизни уже после нескольких сеансов терапии.

Безоперационные методы лечения межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Грыжей позвоночного столба является заболевание, при котором диск, расположенный между позвонками, выходит за границы тела позвонка, что случается из-за разрыва внешнего кольца диска. Чаще всего наблюдается появление патологии в нижней части спины (поясничной области), происходит это от чрезмерной нагрузки, которая действует на этот участок, провоцируя характерную симптоматику – болезненный синдром.

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника появляется вследствие неправильного кровообращения, а также из-за поступления недостаточного количества питательных веществ, поэтому вызвать заболевание может наличие таких патологий, как остеохондроз, спондилез или сколиоз, провоцирующих характерную симптоматику и нуждающееся в адекватном комплексном лечении. Существует состояние, во время которого диск, находящийся меж позвонками, выпячивается в тело позвонка, расположенного снизу или сверху от него и имеет название – грыжа Шморля.

Практически каждый человек, страдающий от грыжи позвоночного столба, задавался вопросом о том, возможно ли лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции? Специалисты уверяют, что это реально при своевременном обращении к лечащему врачу.

Грыжа Шморля на снимке

Лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника заключается в применении лечебного массажа, специальных гимнастических упражнений, мазей и гелей, а также может осуществляться с помощью средств из народной медицины. Наиболее высокая эффективность от такого комплексного лечения заметна, если начать выполнять рекомендации на раннем этапе заболевания после консультации с опытным специалистом, самолечение недопустимо.

При лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции проводятся следующие мероприятия:

  • купирование болевого синдрома и его проявления в дальнейшем;
  • устранение чувства онемевших конечностей;
  • снижение давления на нервы спины;
  • возвращение человеку свободы движений.

Но терапия при грыже не всегда уместна и эффективна без хирургического вмешательства.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела требует тщательного обследования квалифицированным врачом, и по наличию симптомов, а также после рентгенологического исследования, результаты которого будут видны на фото, будет определена тактика лечения. Своевременное обращению к специалисту — очень важный этап, ведь заболевание позвоночника способно привести к сдавливанию спинного мозга, что провоцирует чрезмерную болезненность при двигательной активности и может вызывать другие более опасные осложнения.

Читать еще:  Остеофиты что это такое как лечить

Первоначально для улучшения состояния необходимо избавиться от чрезмерных нагрузок на спину (по возможности стараться не поднимать тяжести).

Во время лечения межпозвоночной поясничной грыжи необходимо стараться как можно больше отдыхать, а увеличение нагрузок должно быть постепенным.

Методы для предупреждения оперативного вмешательства при грыже

Лечащий врач объяснит пациенту, какие упражнения необходимо выполнять для лечения позвоночной грыжи в условиях дома с целью укрепления мышц спины, в особенности, поясничного отдела. Очень часто врачи рекомендуют носить корсет, поддерживающий позвоночный столб и уменьшающий нагрузку на поясничную область.

Выполнение упражнений для лечения позвоночной грыжи

Не менее важную роль в лечении грыжи, устранении болевого синдрома и дискомфортных ощущений в спине занимает медикаментозная терапия. Назначаются средства с противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Лечение без операции межпозвоночной грыжи состоит из умеренных и правильно подобранных физических упражнений с равномерным распределением нагрузки на всю спину, и, в частности, на поясничный отдел. Правильная гимнастика направлена на возвращение позвоночному столбу прежней гибкости и устойчивости. Данный курс упражнений выполняется в домашних условиях. Наиболее часто специалисты рекомендуют лечение грыжи поясничного отдела позвоночника с помощью упражнений Бубновского, которые стали популярными после признания своей эффективности.

Физиотерапевтические процедуры врач назначает после лекарственной терапии, которая способна снизить отечное состояние и воспалительный процесс:

  • лечебный массаж;
  • вытяжение позвоночного столба;
  • легкие физические упражнения;
  • водная гимнастика;
  • мануальная терапия;
  • правильное питание.

Также с помощью перечисленных способов производят лечение грыжи Шморля для устранения патологии в поясничном отделе позвоночника.

Тракция позвоночного столба (вытяжение)

Тракция позвоночного столба — довольно эффективный метод, который используется не только для лечения грыжи, но и для профилактики заболеваний спины. Во время вытяжения позвоночника происходят следующие процессы: позвонки начинают расходиться, что устраняет давление на нервы, благодаря чему уходит отек и грыжа становится меньше. Такие действия способствуют устранению болезненности в области поясницы.

Тракция позвоночного столба осуществляется несколькими способами: в положении лежа и вертикальном положении, например, на турнике. Во многих санаториях вытяжение позвоночника проводится в воде.

Вытяжение позвоночного столба при водных процедурах

Вытяжение, совместно с гимнастикой, поможет в лечении грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника без операции.

Гимнастика по методу Бубновского

Бубновский является специалистом, который разработал специальную методику, помогающую избавиться от нарушений в работе опорно-двигательного аппарата без применения лекарственных средств путем выполнения лечебных упражнений на тренажере. Этот метод был запатентован и получил название «кинезиотерапия».

Суть лечения кинезиотерапией заключается в задействовании глубоких мышц спины, устранении спазма и болевого синдрома при поясничной грыже позвоночника. После выполнения необходимых упражнений грыжа значительно уменьшается в размерах, возвращая позвоночному столбу его эластичность и подвижность.

Комплекс физических упражнений должен выполняться, не вызывая чувство дискомфорта и боли. В начале гимнастической терапии все новые движения следует делать по 10 раз, постепенно увеличивая количество повторов.

Очень важно, чтобы нагрузка полностью попадала на мышцы пресса и ни в коем случае не на спину.

Занятие должны проводиться ежедневно по несколько раз в день с перерывами для отдыха (лучше выполнять упражнения от 2 до 5 или даже 6 раз в день).

Гимнастика по методике Бубновского включает множество различных лечебных упражнений. Среди них имеются те, которые оказывают наиболее ощутимый эффект:

  1. Положение лежа на спине на твердой поверхности (можно на полу, постелив для удобства коврик), руки ровные, вытянуты вдоль тела. Сделать глубокий вдох, далее на выдохе следует поднять таз как можно выше, сделав упор на плечи и стопы. На вдохе вернуться в исходное положение.
  2. Лежа на спине, руки подложить под голову, при этом согнув так, чтобы локти были направленны вверх, а подбородок прижат к области груди. Согнув ноги в коленях стараться максимально дотянуться к ним локтями.
  3. Стоя на четвереньках, при вдохе сделать движение, как бы выгибая спину по-кошачьи, выдыхая, прогнуть спину вниз.
  4. Принять положение сидя на полу с прямыми ногами, руки сцепить в замок на затылке. Совершать движения ходьбы на ягодицах.
  5. Сидя на полу, руками опереться в пол за спиной. Совершать поднятие согнутых и прямых ног.
  6. Лечь на спину, руки вдоль тела или за голову. Ногами имитировать езду на велосипеде.

Лечение грыжи, возникшей меж позвонками поясничного отдела, имеет некоторые противопоказания, такие как ранний период после хирургического вмешательства на позвоночнике, опухолевые заболевания, нарушения циркуляции крови мозга, стенокардия.

Применение лечебного массажа и мануальной терапии

При лечении грыжи пояснично-крестцового отдела очень часто специалист помимо ЛФК и лечебного массажа может порекомендовать обратиться к мануальному терапевту. Однако не каждому пациенту можно применять мануальную терапию, в этом вопросе поможет разобраться врач после проведения необходимых диагностических мероприятий.

Какие рецепты народной медицины применяют для лечения межпозвоночной грыжи?

В основном лечение поясничной грыжи в домашних условиях с применением народных рецептов направлено на прогревание области, где образовалась патология. Такие действия на некоторое время снижают болевой синдром и улучшают циркуляцию крови. Но необходимо помнить, что применение народной медицины возможно только с разрешения лечащего врача.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела спины состоит из следующих мероприятий:

  1. Взяв камфорное масло, необходимо хорошенько растереть всю спину и приложить полотенце, которое смочено в молоке. Сверху обмотаться шерстяным шарфом. Компресс держится несколько часов, после чего для лучшего воздействия необходимо провести массаж спины, хорошенько втирая камфорное масло в мышцы. В комплексе с другими методами терапии такое лечение способно снизить болевой порог и немного уменьшить размеры грыжи.
  2. Для этого рецепта используется мумие, которое можно приобрести в любой аптеке. Необходимо растереть 5 таблеток до состояния порошка, влить 1 ст. л. подогретой воды и 120 г. жидкого меда, все тщательно перемешать. Подготовить участок спины, на который будет накладываться компресс, для этого на область поясницы наносят пихтовое масло и через некоторое время смазывают смесью из мумие спину.

Все перечисленные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника помогут обойтись без операции при условии комплексной терапии под врачебным контролем.

В целях профилактики следует избегать чрезмерных нагрузок на спину, выполнять физические упражнения и придерживаться здорового рациона питания.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector