Обострение остеохондроза шейного отдела лечение

Обострение шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – заболевание, которое может обостриться практически на любой стадии и в самый неожиданный момент.

Причины обострения

Наиболее распространены следующие причины:

  • резкое увеличение физических нагрузок,
  • постоянные стрессы,
  • переохлаждение,
  • неграмотно выполненный массаж шеи и воротниковой зоны,
  • запущенность заболевания.

Симптомы

Обострение шейного остеохондроза чаще всего проявляет себя следующими симптомами:

  • резкие головные боли, особенно – при попытке повернуть голову,
  • иррадиация боли в плечи,
  • чувство чрезмерного напряжения шейных мышц,
  • головокружение.

Лечение обострения в домашних условиях

Ключевой задачей при появлении обострений шейного остеохондроза становится уменьшение боли, восстановление подвижности шеи и расслабление шейных и плечевых мышц.

Зачастую для снятия боли применяются лекарственные средства, однако следует помнить: медикаменты не воздействуют на причину боли, убирая всего лишь симптом. При этом мышцы шейного отдела, не вовлекаемые в работу, продолжают атрофироваться, а позвоночник продолжает «проседать», что в итоге приводит только к ухудшению состояния.

Лечение обострение остеохондроза шейного отдела предполагает соблюдение следующих принципов.

  1. Щадящий режим физической активности. Уменьшение количества физических нагрузок поможет снять боль – однако прибегать к крайностям и соблюдать постельный режим не рекомендуется, поскольку это может привести к ухудшению кровоснабжения тканей, что негативно влияет и на позвоночник в том числе. Активные движения в шейном отделе должны быть исключены.
  2. Ношение поддерживающего воротника. Эта мера позволит разгрузить позвоночник, дав мышцам расслабиться, а позвоночному столбу слегка «растянуться», что, в свою очередь, уберет лишнюю нагрузку на нервные корешки. Воротник, однако, нельзя носить постоянно – в противном случае, мышцы могут «привыкнуть» к такой поддержке, и восстановить их нормальную работу после обострения будет сложнее. Лучше всего надевать воротник на 1-1,5 часа с перерывом в 3-4 часа каждый день.
  3. Лечебная гимнастика. Речь идет о выполнении щадящих упражнений. Дыхательная гимнастика поможет расслабить мышцы шеи, улучшить насыщение крови кислородом, устранить мышечную гипоксию. Упражнения для рук помогут улучшить кровообращение, разогреть мышцы, стимулировать работу нервной системы. Упражнения для плечевого пояса, связанного с шейным отделом, благотворно влияют на работу мышц шеи. Хороший эффект дают и статические упражнения для шейного отдела, предусматривающие напряжение и последующее расслабление шейных мышц. Статические упражнения повышают мышечный тонус и выносливость мышц шеи, помогая эффективно бороться с болевым синдромом и перенапряжением в области шеи, которые возникают во время обострений шейного остеохондроза.
  4. Разогревающие мази – еще одно эффективное средство борьбы с шейным остеохондрозом. Разогревающие средства помогают устранить боль и расслабить шейные мышцы. Наибольший эффект применение мазей дает в комплексе с другими методами лечения. После нанесения мази также можно воспользоваться аппликатором Кузнецова, что даст еще и хороший рефлекторный массаж.

Все перечисленные способы следует применять только в определенные периоды. Так, в первый день обострение остеохондроза шейного отдела требует более щадящего режима – можно выполнять только дыхательные упражнения, избегая активных нагрузок. Можно также воспользоваться поддерживающим воротником.

На второй-третий день уже можно выполнять упражнения для верхних конечностей, а также наносить согревающие средства. Как только боли уменьшатся, можно переходить к более активным упражнениям, в том числе – статической гимнастике для шейных мышц. Однако при возобновлении болей, особенно во время выполнения какого-либо упражнения, гимнастику следует прекратить – до стихания боли.

Массаж и самомассаж при обострении шейного остеохондроза

В период обострений делать массаж или самомассаж нежелательно. Во время массажа происходит мобилизация тканей шейного отдела, идет воздействие на позвонки и нервные окончания. Это может вызвать усиление раздражения и привести к появлению более выраженных болевых ощущений.

Длительность обострения

Длительность периода обострения у каждого человека индивидуальна, однако при своевременно начатом лечении период обострения сойдет на нет уже спустя несколько дней. При отсутствии лечения обострение может длиться неделями.

Профилактика обострений

Если шейный остеохондроз не лечить, то обострения могут стать регулярными. Снизить риск повторного обострения помогут следующие профилактические меры:

  • Посещение массажиста или мануального терапевта,
  • Выполнение самомассажа – самомассаж проводится путем совершения поглаживающих и разминающих движений шеи и плеч,
  • Сеансы иглоукалывания (как и в случае с массажем и мануальной терапией, иглотерапевт должен быть предупрежден о наличии остеохондроза),
  • Соблюдение диеты – рекомендуется включить в рацион продукты, содержащие большое количество кальция и магния (бобовые, морепродукты, орехи, кисломолочные продукты). От спиртного лучше отказаться, поскольку алкоголь негативно влияет на кровообращение.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога – это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание – это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия – лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью – снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Обострение остеохондроза шейного отдела

Практически любое хроническое заболевание характеризуется разными периодами – обострения и ремиссии. Обострение остеохондроза шейного отдела может пройти менее болезненно, если знать симптомы, а также своевременно приступить к выполнению терапевтических рекомендаций.

Симптомы острой стадии

Итак, когда-то пациенту диагностировали остеохондроз шейного отдела, и он прошел соответствующее лечение. Можно ли считать такого человека абсолютно здоровым? Нет, поскольку остеохондроз – это хроническое заболевание, и его обострение может случиться в любой момент. В большинстве случаев человек практически не чувствует симптомы того, что вскоре у него будет рецидив.

Человек выполняет привычные дела, без особой нагрузки, и внезапно появляется острая простреливающая боль. Единственное, что способен сделать больной в эту минуту, – это лечь и расслабиться. Действительно, такое состояние на время снизит интенсивность болевых ощущений.

Примерно в 20% всех случаев обострений человек с остеохондрозом шейного отдела чувствует предвестники рецидива:

  • слабые ноющие боли;
  • мурашки в области шейного отдела позвоночника;
  • онемение верхней части спины.

Эти симптомы появляются из-за того, что в данном отделе ухудшается кровообращение, и организм таким образом сигнализирует о возможном рецидиве, который вскоре случится. Также больной может резко почувствовать усталость, вялость, слабость.

У некоторых пациентов состояние может доходить до тошноты, резко снижается слух и зрение, появляются «мушки» в глазах, звон в ушах. Есть и неврологическая симптоматика – у пациента отмечается ухудшение внимания и памяти, нарушение эмоционального статуса.

Как именно ощущает пациент боль при остеохондрозе:

  • приступообразный характер боли;
  • стреляющие боли в шейном отделе, которые могут переходить на область плечевого сустава или грудной отдел;
  • иррадирование болей в предплечье, затылок;
  • усиление шейно-грудных болевых ощущений при движении руками, в особенности – при подъеме верхних конечностей и вращении плечами;
  • у ряда пациентов – чувство внутреннего жжения и пульсации в голове.

Есть и внешние изменения. Так, человек старается максимально высоко поднимать голову, а не опускать ее на плечи. Он практически не крутит шеей, а при необходимости посмотреть в разные стороны, он поворачивается всем корпусом.

Причины

После описанных симптомов шейный прострел случается буквально через несколько часов. Боль настолько сильная, что человек не всегда может самостоятельно добраться до медицинского учреждения, и ему приходится вызывать врача на дом. Почему это происходит? Есть ряд причин и факторов, способствующих возникновению рецидива остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Стрессы

К обострению может привести как небольшой конфликт, который произошел совсем недавно, так и постоянная стрессовая обстановка вокруг пациента. Если человек очень остро воспринимает любые, даже самые незначительные бытовые конфликты, то вероятность развития и рецидивирования многих заболеваний у него значительно увеличивается. Негативные эмоции негативно сказываются на функционировании практически всех систем организма.

Читать еще:  Как лечить ревматоидный артрит без гормонов

Длительные нагрузки

Они могут быть как статическими, так и динамическими. В первом случае амплитуда движений человека может быть очень небольшой, но нагрузка, которая при этом оказывается на позвоночный столб, колоссальная. Так можно сказать о бодибилдерах и тяжелоатлетах. Во втором случае говорят о таких спортивных профессиях, как бегуны или футболисты.

Малая подвижность в течение длительного времени

Сюда можно отнести как работу за письменным столом или монитором, так и профессию парикмахеров или продавцов, которые долгое время стоят и почти не передвигаются. Все это приводит к ухудшению кровоснабжения кислородом хрящевых тканей, отчего они напоминают о себе болями. Этот же процесс провоцирует и мышечные спазмы. К слову, для получения такого эффекта достаточно всего несколько часов с малой двигательной активностью.

Непрофессиональная помощь массажиста или мануального терапевта

Удивительно, но иногда именно забота о своем здоровье лишает человека хорошего самочувствия. Мануальная терапия и массаж – это процедуры, которые очень ценятся в терапевтической практике специалистов, но с одним примечанием. Лица, которые проводят такое лечение, должны обладать соответствующими навыками, то есть иметь специальное образование. Длительная практика также повышает вероятность не нарваться на мошенников из мира медицины.

Резкий поворот шеей

Человек с остеохондрозом шейного отдела должен знать, что ему противопоказаны резкие движения шеей и повороты со слишком большой амплитудой. Это может привести к смещению позвонков и дисков или к сдавливанию костными наростами – остеофитами – кровеносных сосудов или нервных корешков.

Снижение иммунитета

Сюда можно отнести практически любые временные обстоятельства, влияющие на иммунный статус в данный момент. Очень часто он понижается в период респираторных заболеваний, при кишечных и иных инфекциях, а также при обострении иных хронических заболеваний (например, гастрита).

Даже разовое переохлаждение отнимает немало сил у организма и теоретически может стать причиной обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Кстати, наиболее опасные временные периоды – весна и осень. У женщин обострение шейного остеохондроза может быть спровоцировано менструацией.

В эти дни уровень женских гормонов – эстрогенов – крайне низок, а ведь именно он отвечает за эластичность костной структуры. Ну и конечно, немалую роль играет соблюдение рекомендаций врача. Избыток физической активности, несбалансированное питание, несвоевременный прием медикаментов – все это может приблизить рецидив заболевания.

Первая помощь

Первая помощь, которую стоит оказать человеку, – положить его на твердую поверхность, это может быть и пол. Под спину необходимо подложить сложенное одеяло или подушку, чтобы больному было максимально комфортно, удобно. После этого необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Многие пациенты в таком состоянии не могут даже проглотить таблетку, а потому обезболивающие пациенту вводятся инъекционно, но при условии, что рядом есть человек, способный сделать такой укол. В некоторых случаях к методам скорой помощи добавляют препараты для улучшения мозгового кровообращения. Обычно таких больных в дальнейшем везут в стационар для проведения диагностических процедур и оказания медицинской помощи.

Чем еще можно помочь больному в домашних условиях? Если больной может глотать, то таблетка любого анальгетика – это именно то, что необходимо в этот момент. Одним из лучших (сильных) препаратов считается Найз, в котором содержится нимесулид.

У входящего в его состав активного компонента есть ряд побочных эффектов и противопоказаний, однако разовый прием крайне редко приводит к неприятным последствиям. Найз – один из самых популярных и эффективных препаратов, обладающих противовоспалительным и обезболивающим действием. Его эффект несколько выше более привычных Парацетамола и Ибупрофена.

Что нельзя делать при обострении остеохондроза шейного отдела позвоночника? Во-первых, нельзя проводить массаж больного участка. Возможно у пациента имеется смещение, и такие манипуляции только ухудшат состояние больного. Во-вторых, запрещается лечить обострение разогревающими средствами.

Например, компресс, о пользе которого может сказать любой врач, может ухудшить состояние при остром хондрозе. Допускается крайне осторожное втирание гелей с обезболивающими и противовоспалительными эффектами – Фастум, Нурофен, Долгит, Вольтарен.

Лечение

Терапевтическая схема лечения острого шейного хондроза практически идентична с теми же методами, которые применяются при выявлении этого заболевания.

Обезболивающие препараты

Очень важно постараться максимально быстро снять болевой синдром, ведь сама по себе боль может стать провокатором ряда других проблем, например, гипертонии. Уколы в этом смысле предпочтительнее таблеток, поскольку таким образом можно доставить активный компонент непосредственно к больному участку, минуя пищеварительный тракт.

Кроме того, у пациента может быть нарушен глотательный рефлекс, да и всасываемость пищеварительного тракта в таком состоянии явно хуже. Среди наиболее распространенных анальгетиков – Нимесулид, Диклофенак, Индометацин.

Противовоспалительные средства

На практике очень часто применяют НПВС, хотя явных признаков воспаления у пациента нет. Но НПВС обладают комплексным воздействием – снимают чувство жара, уменьшают боль и способствуют снятию мышечных спазмов. Наиболее часто применяются Ибупрофен и Парацетамол.

Метаболические препараты

Они необходимы для улучшения обмена веществ. Сегодня существуют средства, которые улучшают метаболизм непосредственно в хрящевых структурах. Это средства с хондроитином и глюкозамином в составе. Они способствуют восстановлению не только хрящевой ткани, но и нервных клеток.

Дополнительные препараты

Средства с такими компонентами в составе, как гиалуроновая кислота, могут оказаться очень полезными в лечении обострения шейного остеохондроза. Поскольку хрящевая ткань очень чувствительна к уровню жидкости в организме, то повышение его явно способствует восстановлению водного баланса, а следовательно, и эластичности тканей.

Гиалуроновая кислота в последние годы в основном воспринимается в качестве компонента для косметических средств, но она отлично работает и в других сферах медицины. Если есть возможность, то можно вкалывать растворы с ее составом (в условиях медицинского учреждения). Также в продаже можно найти таблетированную форму гиалуроновой кислоты и даже ее сочетание с хондроитином.

Физиотерапия

Магнитотерапию, электрофорез и другие физиотерапевтические методы можно применять только после того, как острая боль отступит и начнется стадия восстановления.

Массаж

Как и в случае с физиотерапией, массирование участка с хондрозом возможно только после купирования основных болевых синдромов. Можно ли таким пациентам заниматься гимнастикой? Да, но только специальной, лечебной (ЛФК), и только тогда, когда больной полностью восстановится после рецидива.

Необходимо понимать, что даже несмотря на качественное лечение и ответственный подход пациента, каждое последующее обострение остеохондроза может оказаться серьезней, чем предыдущее. Сколько может длиться период между обострениями, сказать не может никто, но слишком частые эпизоды могут говорить о неэффективности лечения или о смене терапевтической схемы.

Как справляться с обострением шейного остеохондроза?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Надеюсь, после вчерашней статьи мы все хорошо себя замотивировали, и теперь с уверенностью готовы идти по жизни сильными и справляться с любыми трудностями. Сегодня мы будем учиться справляться с обострением шейного остеохондроза.

Типичная клиника обострения выглядит так – острые постоянные боли или резкие боли при поворотах и наклонах головы, вынужденное положение головы, боль распространяется и “отдается” в плечи или руки, мышцы шеи перенапряжены, добавляется головная боль, головокружение и так далее.

Давайте разберемся, что означают каждый из этих симптомов. Когда знаешь причину и механизм их образования, то ясно становится, как ликвидировать обострение.

Почему обострение имеет такие разнообразные проявления?
Потому что оно состоит из нескольких синдромов!

Корешковый синдром – проявляется острой резкой болью, из-за которой голова находится в вынужденном положении и невозможно сделать ни единого движения. Часто этот “прострел” отдается в руку или плечо. Этот синдром развивается из-за ущемления (сдавления) нервного корешка, который проходит в межпозвоночном отверстии.

Синдром позвоночной артерии – именно из-за него бывают такие яркие симптомы как головная боль (часто на одной половине головы), головокружение, нарушение зрения или слуха, повышение артериального давления. Все это происходит из-за сдавления позвоночной артерии, которая проходит внутри позвонковых отверстий.

Читать еще:  Лечение болезни ног у индюков артрит

Плече-лопаточный периартроз – это боль в плечевом суставе, которая мешает отвеcти руку в сторону или повернуть ее вдоль продольной оси. При этом часто движение рукой вперед и назад остается возможным. И как не странно, но этот синдром тоже развивается из-за шейного остеохондроза.

Перечисленные синдромы говорят об осложненном течении шейного остеохондроза, поэтому необходимо внимательно следить за каждым проявлением своего состояния и не ждать, когда эти синдромы подключатся и будут в самом разгаре.

Как же справляться с обострением?

Наша основная задача в этот период – максимально расслабить мышцы, снять боль и восстановить подвижность шейного отдела позвоночника.

Для начала я развею самый главный миф – это обезболивание с помощью лекарств.

Многие прибегают к применению таких препаратов как НПВС (нестероидные противовоспалительные – мовалис, кетанов, найз и т.д.). Но я хочу вас огорчить, потому что эти лекарства только маскируют снятие боли. Они ее блокируют для нашей нервной системы, чтобы мы перестали чувствовать боль.

По-настоящему боль и весь процесс никуда не исчезает. Вы думаете, что все успокоилось и восстановилось, но процесс продолжается дальше и становится все хуже.

Кроме того, не менее важно то, что эти препараты распространяются по всему организму и действуют на все ткани. Они очень негативно влияют на слизистые оболочки желудка, кишечника, дают большую нагрузку на печень, влияют на состав крови.

Смысл тогда заглушать боль в шее, чтобы потом еще и проблемы с желудком лечить другими лекарствами? Создается впечатление, что лекарства заменяют наш собственный мозг. Мы позволяем им управлять нашим организмом и становимся зависимыми от них.

Давайте договоримся так – таблетку можно принять только в самых крайних случаях, когда боль невыносима и тяжело с ней справиться. И только одну на фоне применения других методов.

Тоже самое касается и новокаиновых паравертебральных блокад. Да, они снимают боль очень эффективно. Но это опять-таки они служат просто для снятия субъективного ощущения и не более.

Мышцы при этом продолжают дальше атрофироваться, так как ими никто не занимается, позвоночник продолжает дальше “оседать”, так как на него негативно влияют лекарства и никто не хочет им серьезно заниматься.

Так что же вы тогда можете предпринять? Вот основные принципы, которые эффективно могут помочь вам справиться с болью:

1) Двигательный режим – щадящий.

Я не сторонник постельного режима, так как это не дает никакого результата. К тому же кровообращение при этом режиме еще и замедляется, что не приносит положительного эффекта для позвоночника.

2) Исключение активных и пассивных движений в шейном отделе позвоночника.

Это не значит, что вы вообще не двигаетесь сами. Наоборот, движения в нижних и верхних конечностях нужны для стимулирования кровообращения и поддержания активности. Исключаются только все движения в шейном отделе.

3) Использование специального воротника Шанца

Этот воротник специально предназначен для разгрузки шейного отдела позвоночника. Он принимает на себя “тяжесть” веса нашей головы, что помогает мышцам расслабиться и позвоночнику “растянуться”. При его использовании хорошо ликвидируются ущемления нервных корешков, так как позвонки слегка “раздвигаются”.

Но помните, что его нельзя носить целый день. Иначе будет привыкание шеи к этому “помощнику” и потом хуже будет идти восстановление в период затихания процесса. Самое оптимальное – по часу через каждые 3-4 часа.

4) Использование местных разогревающих мазей (феналгон, на основе прополиса и т.д.)

Используются с целью расслабления мышц шеи и рефлекторного отвлечения от боли. Обращаю внимание, что данный метод нужно использовать в комплексе с остальными, а не как самостоятельное средство.

Очень эффективно после нанесения разогревающей мази лечь на спину, под шею положить небольшую подушку, чтобы сохранить изгиб позвоночника, и аппликатор Кузнецова или его аналоги (продаются в ортопедических магазинах). Это дает и расслабление, и рефлекторный массаж за счет раздражения нервных окончаний.

5) Специальные виды лечебных упражнений

Наверно, это будет открытием для многих, что во время обострения можно делать упражнения. Да, можно, но не простые гимнастические, а специальные для этого периода. Это:

  • Динамические упражнения для верхних конечностей щадящего характера для увеличения кровообращения, разогрева мышц конечностей и стимуляции нервной системы. Эти упражнения рефлекторно влияют и на шейный отдел, так как анатомически связаны с ним.
  • Дыхательные упражнения (статические и динамические) – направлены на активное расслабление мышц, а также повышение оксигенации крови (повышение уровня кислорода в крови), что устраняет гипоксию мышц и позвоночника при ущемлении.
  • Статические упражнения – специальные упражнения, при которых шейный отдел позвоночника не совершает ни единого движения. Мышцы шеи при этом не сокращаются, а только увеличивают свое напряжение. После таких упражнений наступает максимальное расслабение мышц шеи, а также повышается их выносливость и восстанавливается нормальный тонус.

В первый день обострения можно и нужно выполнять дыхательные упражнения и упражнения для верхних конечностей, носить периодически воротник Шанца и щадить себя от активных передвижений и экстремальных условий. И, конечно, оставаться на позитиве 🙂

Со второго дня ко всем перечисленным методам добавляем выполнение изометрических упражнений ежедневно. Только когда вы почувствуете, что боль уменьшается и шея восстанавливает свои функции, вы можете приступать к гимнастическим лечебным упражнениям. Это даст вам закрепление эффекта и дальнейшее улучшение своего состояния.

Но обратите внимание, если во время выполнение какого-либо упражнения боль усилилась или появилась новая, ни в коем случае не продолжайте выполнять это упражнение.

Относитесь к себе бережно и внимательно следите за ощущениями организма. Не делайте упражнения через боль. Любые движения вам должны приносить комфорт и приятное тепло.

Более подробно о этих и других видах упражнений я расскажу Вам завтра.

Вы уже, скорее всего, в курсе, что я разработала специальные комплексы упражнений для всех периодов ШОХ – острого, периода ремиссии, а также специальные комплексы при плече-лопаточном периартрозе.

Все эти комплексы я объединила в единую программу под названием «Секреты здоровой шеи»

Эта программа создана специально для людей, которые имеют любые стадии ШОХ – от легкого течения до осложнений.

Она поможет вам справиться с ШОХ в максимально короткие сроки.

Все, что вам будет нужно, это регулярно выполнять мои комплексы упражнений всего лишь в течение 15-25 мин в день.

Программа «Секреты здоровой шеи» для вашего удобства размещена на закрытом сайте моих клиентов, и по ней можно заниматься с любого устройства с доступом в интернет – компьютера, ноутбука, смартфона, планшета.

Хотите раз и навсегда избавиться
от всех проявлений шейного остеохондроза?

Если да, то рекомендую вам регулярно выполнять специальные комплексы лечебных упражнений, которые вы найдете в моей программе “Секреты здоровой шеи”.

Занимайтесь по этой программе в любое удобное время – и вы проработаете мышцы и связки шейного отдела позвоночника, не выходя из дома.

Систематичные занятия лечебными упражнениями – идеальное средство восстановления здоровья шейного отдела позвоночника и профилактики шейного остеохондроза.

Эту программу уже прошли сотни моих клиентов – и получили отличные результаты! Рекомендую и вам ее пройти в обязательном порядке, если вы действительно хотите избавиться от проблем с шеей!

* В ближайшие дни на программу действует ограниченная скидка для вас

И, наконец, краткий ответ на один вопрос, который периодически задают мне подписчики:

Можно ли делать самомассаж во время обострения?

Мой ответ – нет. Самомассаж и любые другие виды массажа противопоказаны в этот период. Иначе можно только навредить себе, потому что самомассаж и массаж мобилизирует все ткани шейного отдела, непосредственно влияет и контактирует с позвонками и нервными корешками во время различных приемов.

Поэтому в период обострения самомассаж противопоказан, а вот во время затихания процесса и для поддержания своего восстановления самомассаж очень даже нужен!

Я не буду заново пересказывать свою статью о самомассаже, а только напомню вам ссылку, если захотите вспомнить этот материал подробнее.

Читать еще:  Артрит мази для лечения названия

Дорогие друзья, надеюсь, моя статья была полезна для вас. Не забывайте, что лучше заниматься своей шеей до развития всех осложнений и обострения, чем потом все это преодолевать через мучения и трудности. Ведите активный образ жизни и не забывайте про лечебные упражнения даже в тех случаях, когда вас ничего не беспокоит!

Домашнее задание

Напишите пожалуйста, как вы справляетесь с обострениями шейного остеохондроза в комментариях ниже

С уважением, Александра Бонина
По всем вопросам пишите в мою службу поддержки

Симптомы и лечение шейного остеохондроза при обострении

Остеохондроз – патология позвоночника, которая возникает и у женщин, и у мужчин. От заболевания практически невозможно избавиться, но квалифицированная терапия, специальная диета, основанная на принципах правильного питания, а также лечебная гимнастика и массаж позволяют на долгое время забыть об этой проблеме.

Обострение шейного остеохондроза возникает внезапно и провоцирует его появление несколько причин. При этом повторно возникают все симптомы, характерные для патологии. Лечение назначает врач после осмотра пациента.

Причины

Выделяют два вида причин, которые влияют на обострение остеохондроза шейного отдела – экзогенные и эндогенные. К первым относятся те, которые вызывают прогрессивное ухудшение состояния позвоночника и ослабление адаптации организма к новым условиям существования.

Эндогенные причины обострения – это:

  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Изменение привычной позы (если на работе приходилось постоянно сидеть, а теперь большая часть времени стала проводиться на ногах);
  • Нестабильный эмоциональный фон, спровоцированный частыми стрессами;
  • Неправильный массаж, выполненный некомпетентным специалистом;
  • Осенне-зимний период;
  • Гормональный сбой, который обычно возникает в пубертатный период, а также у женщин во время менструации, менопаузы и вынашивания малыша;
  • Вирусные и бактериальные патологии;
  • Любые хронические болезни, перешедшие в период обострения;
  • Быстрое увеличение массы тела.

Симптомы

Симптомы, которые появляются при обострении остеохондроза шейного отдела:

  1. Ухудшение самочувствие без видимых причин;
  2. Боли в области головы;
  3. Неприятные и болевые ощущения в районе шеи;
  4. Тяжесть в области шей, которая усиливается в утренние часы;
  5. Болевой синдром в лопатке, ключице, руки с левой стороны, а также уменьшение или увеличение чувствительности этих частей тела;
  6. Невнятная речь;
  7. Постоянные головокружения, которые иногда заканчиваются обмороками;
  8. Ухудшение отхождения ко сну, качества и продолжительности сна;
  9. Проблемы с вестибулярным аппаратом;
  10. Шум в ушах, ухудшение зрения, возникновение звездочек перед глазами.

Продолжительность обострения

Приступ шейного остеохондроза может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. На продолжительность влияют следующие факторы:

  • Период обострения – осенью и зимой приступ всегда длиться дольше;
  • Причины, которые спровоцировали обострение;
  • Вид терапевтических мероприятий;
  • Состояния иммунитета и индивидуальных особенностей пациента.

Сколько длиться обострение шейного остеохондроза? Продолжительность делится на три стадии:

  • 4-7 дней – все симптомы четко выражены и не вызывают сомнения;
  • 21 день – после снятия приступа с сохранением болевого синдрома в области головы и шеи;
  • 30-45 дней – симптомы слабо выражены, но не покидают больного.

Обострение шейного остеохондроза в период беременности

В период вынашивания малыша организм женщины перестраивается и приспосабливается к новым условиям существования. Изменяется гормональный фон и обменные процессы.

В этот период также повышается нагрузка на опорно-двигательный аппарат в целом и позвоночник в частности. Это становится причиной обострения шейного остеохондроза.

На проявление приступа влияет также повышение и понижение уровня гормонов.

Симптомы обострения при шейном остеохондрозе в период вынашивания малыша такие же, как и в обычном состоянии.

Сложности возникают в выборе терапевтических мероприятий. Во время беременности многие препараты противопоказаны, поскольку могут спровоцировать возникновение самопроизвольного выкидыша или развитие патологий у малыша. По этой причине лечение беременных основывается на применении специальных мазей неглубокого проникновения.

Что делать при обострении шейного остеохондроза?

Первое, что нужно сделать при обострении шейного остеохондроза – записаться на прием к врачу. В такой ситуации потребуется консультация невропатолога или врача-ортопеда. Специалист проведет опрос и осмотр, возможно, назначит исследования для диагностики. Только после этого он назначит необходимые терапевтические мероприятия.

Если поход к врачу в ближайшие дни невозможен, нельзя заниматься самолечением. Убрать боль можно только легкими обездоливающими средствами, если нет патологий желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций на компоненты препарата.

В этот период необходимо избегать перенапряжения, повышенной двигательной активности и физических нагрузок.

При обострении шейного остеохондроза нужно знать не только, что делать, но и чего делать нельзя:

  1. Прогревать шею грелкой, компрессами и другими средствами;
  2. Париться в бане и посещать сауну;
  3. Делать массаж, даже лечебный;
  4. Употреблять лекарственные препараты за исключением слабых обезболивающих средств.

Традиционная терапия

Справиться с приступом поможет только комплексное лечение.

Прием медикаментозных средств

Лечение при обострении шейного остеохондроза включает в себя использование медицинских препаратов, назначенных врачом:

  • Обезболивающие средства. Обычно прописывают такие анальгетики, как Депиофен, Анальгин, Дексалгин. Применять их можно не только в виде таблеток, но и в виде внутримышечных инъекций;
  • Препараты, обладающие противовоспалительными свойствами. Они не только останавливают воспалительный процесс, происходящий в организме, но и избавляют от болевого синдрома и стабилизируют температуру тела в случае ее повышения;
  • Миорелаксанты. Они способствуют снятию мышечного спазма в области шеи. Чаще всего назначают Мидостадкомби, Мидокалм или Толперил;
  • Препараты на основе витаминов группы В. Такие вещества лучше всего усваиваются при внутримышечном введении. Благодаря этим витаминам нервная ткань, которая травмируется из-за воспалительных процессов, происходящих в шейных позвонках;
  • Мази и гели для наружного применения, которые обладают свойствами снимать воспаление и болевой синдром. Такие препараты нельзя использовать как самостоятельные средства терапии. Они дают лишь временное облегчение, но не снимают обострение. Мази и гели используют только вместе с таблетками или уколами для усиления их свойств;
  • Пластыри, пропитанные медикаментозным средством. Их фиксируют на больное место. Такие препараты способствуют снятию воспаления и болевого синдрома, как и гели и мази. Не могут использоваться как основное средство терапии.

Мануальная терапия

Этот вид лечения ускоряет процесс выздоровления, но не используется в качестве самостоятельной терапии. Благодаря определенным действиям врача улучшается состояние мышц, и восстанавливается подвижность суставов. Приемы мануального терапевта направлены на снятие болевого синдрома и воспаления, облегчения состояния больного.

Если врач не обладает достаточным уровнем знаний и опыта, то может причинить вред больному. Одно его неверное движение приведет не только к ухудшению состояния, но и к более печальным последствиям.

Лечебный массаж

Массаж снимает мышечное напряжение, спазмы и улучшает кровообращение. Это способствует уменьшению воспаления и болевых ощущений.

Оперативное вмешательство

Назначается в крайнем случае, когда другие методы терапии не дали положительного результата. Показания к проведению операции:

  1. Сужение каналов позвоночника из-за грыжи;
  2. Смещение позвонков;
  3. Межпозвоночная грыжа.

Лечение острого шейного остеохондроза будет неполным без специальной гимнастики. Она применяется после снятия приступа.

Если делать гимнастику непосредственно в период обострения, то это не только не поможет, но и усугубит состояние пациента.

Упражнения выполняют только на стадии долечивания. Гимнастика назначается врачом.

Народные методы лечения

При обострении шейного остеохондроза возможно лечение в домашних условиях, если его назначил врач. Обычно к нетрадиционным методам терапии прибегают женщины в период вынашивания младенца.

Можно также использовать мазь, приготовленную из мумии и сливочного масла. Продукты берутся в равных пропорциях и смешиваются. Мазь используется несколько раз в день.

Рекомендуется употреблять отвары и настои, приготовленные на основе лекарственных растений. Врачи советуют использовать травы, обладающие седативными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Профилактика

Чтобы избежать обострения остеохондроза шейного отдела, нужно:

  • Ходить не сутулясь;
  • Сидеть с прямой спиной;
  • Не перенапрягать мышцы;
  • Регулярно менять позу;
  • При сидячей работе делать постоянные перерывы для разминки мышц;
  • Спать на ортопедическом матрасе и подушке.

Когда происходит обострение шейного остеохондроза, у пациента ухудшается самочувствие, снижается работоспособность и портится настроение. Больной не может ни о чем думать, кроме как о своем состояние.

По этой причине каждый человек, страдающий от этой проблемы, должен знать, что делать при обострении шейного остеохондроза в домашних условиях, чтобы облегчить состояние и спокойно дождаться приема врача.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector