Остеопороз что это и как его лечить

Остеопороз костей — что это за болезнь, ее признаки и исцеление

Предпосылки и причины риска

Патогенез остеопороза исследован на нынешний денек. Понятно, что кости формируются благодаря действию 2-ух типов клеток: остеокластов и остеобластов. 1-ые делают костную ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), 2-ые разрушают ее. В норме эти процессы сбалансированы меж собой, по этому признаки остеопороза отсутствуют.

Если по любым причинам понижается активность остеокластов либо, напротив, растет активность остеобластов, в костных тканях процессы деструкции начинают преобладать, из-за чего же они теряют свою плотность, стают ломкими.

Каковы предпосылки остеопороза? Сейчас выделяют несколько причин, к которым относят:

неблагоприятную наследственность (семейные случаи развития остеопороза);
дамский пол;
наличие сбоев в циклах менструаций;
старый возраст;
внедрение неких медикаментозных средств;
низкий рост и недочет веса;
тонкость костей.

Выделяют также ряд моделируемых причин, на которые человек в состоянии воздействовать, снизив возможность развития заболевания. Какие предпосылки появления остеопороза к ним относятся?

Выделяют:

склонность чрезвычайно употреблять мясо;
в рационе нет либо весьма не достаточно продуктов из молока и кальция;
нет либо недостаточно витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3;
человек привык вести недвижный либо неподвижный стиль жизни;
пациент склонен злоупотреблять алкоголем, курит либо пьет много кофе.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Существует несколько классификаций остеопороза, но при всем этом почти все запамятывают, что признаки заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) часто не зависят от вида. Различают:

первичный остеопороз, который развивается сам по для себя, его этиология не полностью известна на нынешний денек;
вторичный остеопороз, для которого типично развитие на фоне остальных патологических конфигураций в организме.

Существует еще одна систематизация остеопороза. По ней выделяют:

остеопороз системный, поражающий весь скелет в целом;
локальную патологию, при которой затрагиваются лишь определенные кости (делится на пятнистый остеопороз и равномерный).

Но каковы симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) остеопороза и почему застать болезнь на ранешних шагах развития удается весьма изредка?

Дело в том, что симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) остеопороза на исходных шагах заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) либо не выражены совсем, либо не вызывают у пациента беспокойств. Почаще всего диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) устанавливается уже опосля того, как будет получен 1-ый перелом.

Чтоб заподозрить болезнь на ранешней стадии, нужно найти такое свойственное его проявление, как уменьшение роста, которое сопровождают боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при остеопорозе, локализующиеся в пояснице, области меж лопаток, по всей протяженности позвоночника.

Любопытно, что при заболевании нижних конечностей болей почаще всего нет, зато отмечается патологическая ломкость костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Если же развился остеопороз суставов, то боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), с которыми пациент почаще всего обращается к доктору, появляются при движении. Мучаются почаще всего суставы ног, а в особенности область колена.

В качестве косвенных признаков патологии может рассматриваться ломкость волос и ногтей, задачи с зубами. Время от времени боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при остеопорозе возникают лишь в ответ на изменение погодных критерий.

Степени

Выделяют 4 степени остеопороза по тяжести течения. Любая из их характеризуется своими чертами. Что типично для различных стадий остеопороза? Их индивидуальности последующие:

остеопороз 1 степени не сопровождается какими-либо клиническими симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного), но его наличие можно найти, если прибегнуть к особым способам диагностического исследования;
остеопороз 2 степени также может ничем себя не проявлять, но диагностировать его существенно легче, в главном проявления имеют весьма ограниченный нрав;
остеопороз 3 степени сопровождается видными на рентгенограммах переменами, при всем этом форма позвонков изменяется на «рыбью», т. к. они стают наименее высочайшими, уплощаются, на снимках видны участки деменерализации, типичного просветления в структуре костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология);
патология 4 степенихарактеризуется выраженными клиническими симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного), мощной деформацией костей, которые обязаны нести огромную нагрузку, участками просветления в тканях, а время от времени прозрачностью костных тканей.

Какой доктор занимается исцелением остеопороза?

Почти все люди задаются вопросцем о том, к кому обратиться, если они подозревают у себя возникновение заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)? Сначала рекомендуется обратиться к травматологу либо травматологу-ортопеду.

Этот доктор по собственному усмотрению может посоветовать воззвание к эндокринологу либо ревматологу. Также может быть вербование профессионалов остальных профилей при развитии сопутствующих болезней.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента)

До этого чем задаваться вопросцем о том, как лечится остеопороз, нужно буквально установить диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании). Почаще всего болезнь диагностируют уже опосля получения пациентом первого перелома, основываясь на оценке причин риска остеопороза, особенностях перелома, результатах рентгенологического исследования.

До перелома диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) поставить также можно. Дамам, у каких велик риск развития заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), рекомендуется прохождение рентгеновской абсорбциометрии. В процессе исследования организм дамы подвергают наиболее низкой дозе облучения, нежели обычно. При всем этом удается оценить степени минерализации костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Если нужно подтвердить диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), обширно применяется такое исследование, как остеденситометрия. В процессе него удается найти, какова плотность костей, нет ли очагов ее понижения.

Компьютерная томография (получение послойного изображения внутренней структуры объекта) – очередные метод ранешней диагностики заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Ее внедрение помогает подобрать эффективную терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) для лечащегося пациента на ранешних шагах развития патологии.

Исцеление

Как лечить остеопороз костей? Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) этого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) – неувязка непростая, ей нередко занимаются сходу несколько профессионалов.

Сначала усилия направляют на то, чтоб стабилизировать процессы разрушения и восстановления костных тканей, потом по способности понизить возможность развития переломов, а позже убрать проявления болевого синдрома.

Исцеление остеопороза включает применение:

этиологической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), которая ориентирована на избавление пациента от главный заболевания, спровоцировавшей задачи с костями (в процессе него по способности также избавляют причины риска остеопороза);
патогенетической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), которая ориентирована на устранение самого остеопороза;
симптоматической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), задачка которой состоит в устранении болевого синдрома.

Исцеление остеопороза базируется на использовании последующих групп препаратов:

средства, подавляющие процессы разрушения в костных тканях (биофосфаты, эстрогены натурального происхождения, кальцитонин);
средства, направленные на стимуляцию образования новейшей костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) (витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3, соли разных металлов, биофлавоноиды);
обезболивающие препараты, которые должны убрать болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом).

Принципиально держать в голове, что сейчас нет безупречного исцеления, позволяющего избавиться от заболевания на сто процентов. В связи с сиим нужно кропотливо относиться к собственному здоровью и решать меры, чтоб не допустить развития патологии.

Отягощения

При прогрессирующем остеопорозе пациенты почаще всего сталкиваются с переломами разных костей. Более нередко мучается позвоночник, область таза (шея ноги), лучевые кости рук. При всем этом наблюдается замедленное и неверное сращение костных обломков, из-за чего же может быть получение инвалидности.

1-ый же перелом позвоночника, сформировавшийся из-за остеопороза, приводит к повышению риска повторных переломов в пару раз. Также автоматом растет и риск перелома шеи бедренной кости.

Недозволено забывать о том, что переломы костей, развивающиеся при потере костными тканями плотности, ведут к долговременному постельному режиму.

Так как человек в течение долгого времени обязан находиться в лежачем состоянии, может быть развитие таковых осложнений, как:

Хоть какое из этих осложнений может привести не только лишь к инвалидизации, но и к смертельному финалу.

Профилактика

Еще проще сделать меры, чтоб не отдать разновидностям остеопороза развиться, чем позже заниматься сложным и неэффективным исцелением данной нам заболевания. Профилактика существенно понижает риск развития патологии. Заключается она в следующием:

употреблении достаточного количества или продуктов из молока, или незапятнанного кальция (доза для людей молодее 65 лет обязана составлять 1000 мг, а для людей старше данной нам отметки 1500 мг);
достаточной физической активности, отказе от сидящего вида жизни;
ограниченном употреблении кофеина, табака, алкоголя либо полном отказе от этих вредных товаров.

Читать еще: Периартрит плечевого сустава гимнастика видео

Если обычные профилактические меры не оказались действенными в борьбе с заболеванием, рекомендуется обратиться к доктору. Спец, оценив ситуацию, сумеет подобрать лучший вариант медикаментозной профилактики.

Принципиально держать в голове, что употреблять просто незапятнанный кальций никчемно. Нужно верно сочетать его с витаминов D3 для настоящего его усвоения, а подобрать лучшую дозу обоих веществ сумеет лишь доктор.

Дамам в период менопаузы рекомендуется часто обращаться к доктору, так как они также подвержены развитию остеопороза. Спец сумеет вовремя найти 1-ые нарушения и начать исцеление.

Остеопороз – суровое болезнь, распространенное во всем мире. Подвержены ему в главном старые люди, но не исключено его развитие и у молодежи, если этому содействуют наследные причины.

Чтоб не пропустить момент развития патологии, нужно пристально относиться к собственному здоровью и, если возникают какие-либо настораживающие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), обращаться к доктору.

Остеопороз: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), предпосылки, диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента), исцеление

Остеопороз – это болезнь костей, в итоге которого они стают весьма ломкими. Основная причина остеопороза – нехватка витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D и кальция из-за нарушений в обменных действиях.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь к доктору

Направьте внимание: при остеопорозе весьма велик риск перелома – довольно просто свалиться с высоты собственного роста, чтоб получить перелом.

Остеопороз: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Остеопороз небезопасен тем, что длительное время развивается без симптомов. Вы годами сможете не знать, что у вас развиваются патологические отличия в обменных действиях. Если симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) уже возникли – это означает, что болезнь прогрессирует. Вот главные признаки остеопороза:

Переломы
Повторяющаяся боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пояснице разной интенсивности
Неизменная утомляемость – поэтому что из-за нарушений в обменных действиях организм медленней восстанавливает силы
Общая слабость в мышцах
Ногти на руках и ногах стают хрупкими и расслаиваются
Неожиданная седина – симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) редчайший, но время от времени встречается

Принципиально знать: остеопороз – болезнь, которое длительное время протекает бессимптомно. Весьма принципиально как можно ранее диагностировать это болезнь и приостановить его развитие.

Если у вас есть любые из симптомов остеопороза, вышеперечисленных, не медлите с визитом к доктору. Запишитесь на приём прямо на данный момент.

Записаться на приём

Предпосылки остеопороза

Старый возраст
Опосля 65 лет кальция и витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D в организме становится всё меньше. Кости стают хрупкими. Восполнить недочет кальция можно только отчасти. Риск остеопороза растет с каждым годом.

Гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) нарушения
Самая всераспространенная причина. Гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) сбои почаще случаются у дам, чем у парней. В особенности – в период климакса, когда падает уровень эстрогенов. По статистике, гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) колебания у дам в протяжении жизни в 87% дам.

Монголоидная/европеоидная раса
По статистике, афроамериканцы пореже всех мучаются остеопорозом и даже не учитываются при подсчетах в глобальных масштабах.

Наследственность
Остеопороз может передаваться по наследию. Что принципиально: близость родства не имеет значения.

Кроме этих обстоятельств, есть причины риска, которые влияют на развитие остеопороза:

сбои в работе пищеварительной системы
нарушения в работе поджелудочной железы
задачи с яичниками либо их удаление
любые патологии желез внутренней секреции
сбои в работе надпочечников
курение
злоупотребление алкоголем
долгое исцеление противосудорожными и кортикостероидными продуктами
неподвижный стиль жизни
переизбыток мяса в рационе
нехватка в рационе товаров с витамином D и кальцием

Записаться на приём

Степени остеопороза

Есть три степени развития остеопороза, которые различаются тяжестью течения заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

1-ая степень
Плотность кости понижается. Но никаких симптомов пока нет. Потому диагностировать остеопороз на данной нам стадии можно лишь при профилактическом обследовании.

2-ая степень
Умеренный остеопороз. Слабость плотности костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) очевидно выражена. На рентгене видна двояковогнутая форма позвонков и деформация конусновидной формы неких позвонков. На данной нам стадии человек испытывает мощные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в костях, суставах и мышцах.

3-я степень
Выраженный остеопороз. Рентген верно указывает прозрачность позвонков. Никаких доп исследовательских работ не требуется, чтоб поставить четкий диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании).

Остеопороз: отягощения

По данным ВОЗ, остеопороз из-за количества переломов бедренной кости занимает 4 пространство посреди всех обстоятельств инвалидности и смертности. Сиим болезнью мучается любой 4-ый мужик и любая 2-ая дама.

При остеопорозе почаще всего случаются переломы позвонков, шеи ноги, лучевых костей. 1-ый перелом позвоночника в 4 раза увеличивает риск повторных переломов позвоночника и в 2 раза – переломов ноги.

Долгий постельный режим из-за этих переломов провоцирует пневмонию, тромбоэмболии и пролежни.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) остеопороза

Денситометрия – золотой эталон диагностики остеопороза во всем мире, который мы удачно применяем в сети наших клиник. Денситометр DEXXUM – спец рентген-аппарат для исследования плотности костей. Помогает оценить плотность костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) в цифровом выражении и буквально выявить степень их плотности, т.е. оценить степень остеопороза на самых ранешних стадиях.

Почему стоит пройти денситометрию у нас:

Буквально
Денситометр DEXXUM просвечивает кости рентгеновскими лучами с низкой дозой облучения. Помогает найти минеральную плотность костей, поставить верный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и спланировать стратегию исцеления.

Мастерски
Любые аппараты без опытнейших докторов ничего не значат. Наши спецы – мастера с богатым практическом опытом диагностики и исцеления. Они настроят денситометр персонально под вас и детально изучат состояние вашего скелета.

Комфортно
Непринципиально, сколько для вас лет и какой вы комплекции. Денситометр DEXXUM разработан для удобства пациентов всех возрастов и хоть какого телосложения. Его высота составляет всего 64.2 см. Благодаря этому даже старым клиентам будет просто подняться и лечь.

Стремительно
Обследование занимает всего 1-1,5 минутки. К примеру, чтоб оценить состояние фронтальной и задней частей позвоночника, будет нужно всего 80-90 секунд, а для обследования бедер – 60-70 секунд.

Неопасно
Обследование на денситометре DEXXUM неопасно для вашего здоровья. Доза облучения меньше одной десятой дозы обычной рентгенографии грудной клеточки.

Повторим: остеопороз – необратимое болезнь. Излечиться на сто процентов от него пока недозволено. Вот почему принципиально диагностировать это болезнь на исходных стадиях и как можно ранее начать исцеление.

Не затягивайте с диагностикой (процесса заключения о сущности болезни и состоянии пациента). В особенности, если вы старый человек. Запишитесь на приём прямо на данный момент.

Записаться на приём

Остеопороз: исцеление

Основное в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) остеопороза – очень замедлить утрату костной массы, предупредить переломы, убрать болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) и прирастить двигательную активность.

Мы вылечиваем остеопороз комплексно – так, как этого просит само болезнь. Воздействуем на глубинную причину, спровоцировавшую развитие остеопороза. Убираем симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и корректируем стиль жизни. По мере необходимости подключаем смежных профессионалов, чтоб достигнуть наилучшего результата – иммунологов, неврологов, ревматологов и остальных.

Фармацевтические препараты мы подбираем персонально – зависимо от обстоятельств заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), вашего пола и возраста, сопутствующих болезней и ряда остальных принципиальных причин.

Полностью всем назначается особая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), целебная физическая культура и массажи. Программка физических нагрузок постоянно подбираются лишь доктором и строго персонально – зависимо от степени хрупкости ваших костей.

Читать еще: Как лечить артроз щиколотки в домашних условиях

Помните: остеопороз вылечить на сто процентов недозволено. Потому принципиально обязательно соблюдать все советы докторов по фармацевтической терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), диете, физическим перегрузкам, чтоб приостановить развитие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и вернуть состояние жизни.

Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) и стиль жизни при остеопорозе

В диете при остеопорозе самое принципиальное употреблять больше товаров, богатых кальцием и витамином D, так конкретно в сочетании с витамином D кальций усваивается идеальнее всего:

продукты из молока
рыба
зелень
капуста
брокколи
орешки
яичка
сыр

Исключите курение, алкоголь, фастфуд и газированные напитки в неотклонимом порядке.

Больше двигайтесь, занимайтесь легким спортом.

Заниматься плаванием при остеопорозе не рекомендуется – оно не крепит кости, так как в воде тело находится в невесомом состоянии и нет нужного усилия на костные структуры.

Помните: на ранешних стадиях остеопороз развивается длительное время бессимптомно. Вылечить на сто процентов это болезнь недозволено. Потому чем ранее остеопороз диагностировать, тем легче приостановить его прогрессирование и предупредить томные последствия, которые могут очень попортить свойство вашей жизни.

Уделите время собственному здоровью. Запишитесь на приём прямо на данный момент.

Болезнь остеопороз. Предпосылки, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), исцеление

Сейчас мы продолжим тему здоровья нашей костной системы и побеседуем о народном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) остеопороза. Болезнь остеопороз, как распознать симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и избрать верный путь исцеления?

Мы доверяем собственному скелету — наши кости кажутся нам крепкими, крепкими и надежными. Но рано либо поздно почти все из нас начинают чувствовать дискомфорт, связанный с деструктивными действиями в костной системе. Нередко эти процессы приводят к суровому системному заболеванию – остеопорозу.

При всем этом заболевании кости теряют плотность, истончаются, их структура нарушается. Костная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) теряет упругость и упругость, увеличивается риск переломов и деформаций скелета.

Остеопороз вызывается нарушениями метаболизма, основным образом, кальциевого обмена, также недочетом витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D. Предпосылки этих нарушений могут быть самыми различными. Риск остеопороза увеличивается в старом возрасте, в индивидуальности у дам.

Это соединено с резким понижением выработки эстрогенов в постклимактерический период. Гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) сбои, соответствующие для разных эндокринных патологий (сладкий диабет, расстройства функции щитовидной железы и т.д.), также провоцируют появление остеопороза.

Остеопороз: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Последующие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) остеопороза должны стать поводом для воззвания к доктору:

нередкие переломы конечностей;
прогрессирующая сутулость (показывает на имеющиеся переломы позвонков);
уменьшение роста наиболее чем на 3 сантиметра;
тянущие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине, сосредоточенные в поясничном отделе позвоночника, нарастающие к вечеру.

Доктор ставит диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) на основании имеющихся симптомов и специального обследования – денситометрии, которое помогает вычислить показатель минеральной плотности костей. Этот способ, к слову, дозволяет выявить болезнь на довольно ранешней стадии, даже если оно никак себя не проявляет.

Когда диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) выставлен и доказан, самое время начинать исцеление остеопороза, при этом созодать это можно по нескольким фронтам, а конкретно:

диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом);
медикаментозное исцеление;
исцеление традиционными средствами.

Разглядим подробнее каждое из этих направлений.

Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) при остеопорозе: полезные продукты

Главные принципы питания при остеопорозе укладываются в весьма ординарную схему: еда обязана обеспечивать нужное количество кальция и витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D. Крайний нужен для правильного усвоения кальция. Не считая того, облагораживают усвоение кальция также калий, фосфор и магний.

Из растительных товаров со снабжением организма необходимыми микроэлементами непревзойденно управляются бобовые, семена (в том числе тыквенные), орешки, гречка, рис и остальные злаки. Цитрусовые обеспечат насыщение организма всепригодным эликсиром здоровья – витамином С.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К – очередной на биологическом уровне активный элемент, нужный для регенерации костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Он незаменим для выработки особенного белка – остеокальцина, который, фактически, и является строительным материалом для наших костей.

Этот магический компонент в обилии поставляют нам зеленоватые овощи (к примеру, капуста брокколи, зеленоватый салат, шпинат и т.д.), также оливковое масло и некие зерновые.

Для увеличения эффективности целебного питания лучше вводить в рацион разные биодобавки и гомеопатические препараты, к примеру, «Витрум остеомаг» либо «Кальхокель».

Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) при остеопорозе: от чего же необходимо отрешиться

Но самые благотворные ингредиенты и продукты окажутся никчемными, если для вас не получится отрешиться от вредных и гибельных привычек, в том числе пищевых.

Мясные изделия с высочайшим содержанием белка и соли содействуют наиболее интенсивному выведению кальция. Аккуратнее следует быть и с кушаньями волокнистой структуры (к примеру, содержащими отруби либо грубую клетчатку), так как они препятствуют всасыванию кальция в кишечном тракте.

Медикаментозное исцеление остеопороза

Если болезнь уже вступила в свои права, одной диетой (Диета греч. — образ жизни, режим питания — совокупность правил употребления пищи) с ней справиться не получится. Нужны наиболее конструктивные меры, а конкретно – медикаментозное исцеление остеопороза. Препараты этого предназначения делятся на несколько групп.

Препараты, воздействующие на обмен веществ в костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).
Обычно, это все та же композиция кальция и витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D в рациональном соотношении 1000-1100 мг кальция на 700 МЕ витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 в день. Для долгого приема и постепенного нарастания эффекта подступает продукт «Остеохин». Уравновесить дегенеративные и регенеративные процессы в костях помогает особый белковый оссеино-гидроксиапатитный комплекс. Он привлекателен отсутствием противопоказаний.
Средства, замедляющие резорбцию (разрушение) костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Эти препараты имеют гормональную базу, имеют ряд противопоказаний и суровых побочных эффектов (прямо до онкоопасности), потому использовать их необходимо с последней осторожностью и только по предписанию спеца! Их назначают в качестве заместительных в постменопаузе у дам (эстрогены, эстроген-рецепторные модуляторы) или при нарушениях функции щитовидной железы (кальцитонин).
Препараты, усиливающие костеобразование. К ним относятся, к примеру, соли фтора и препараты стронция, который химически близок к кальцию и тоже способен скапливаться в костях. Долгое исцеление этими средствами также быть может опасным и в неотклонимом порядке просит наблюдения доктора.

Исцеление остеопороза традиционными средствами

Вместе с лекарственными продуктами сделать лучше ситуацию с остеопорозом помогают народные рецепты. Опытные праотцы пристально следили за лечебным действием определенных природных средств, травок, товаров и искусно употребляли их для облегчения состояния нездоровых с костными неуввязками.

Остеопороз народные способы исцеления

Часто встречающееся средство для укрепления скелета – яичная скорлупа. Рецептов с ее применением существует огромное количество. К примеру, таковой. Скорлупки очистить от пленки, кропотливо измельчить до пылеобразного состояния. На одну дозу приема взять маленькую щепотку порошка, залить несколькими каплями лимонового сока, запить водой. Принимать лучше в вечернее время.

Всепригодное чудодейственное мумиё рекомендуется народной медициной и в случае остеопороза. Крохотный шарик мумиё (не больше спичечной головки) растворяют в 50 – 70 мл. воды, приобретенное снадобье принимают два раза в день за полчаса перед едой в течение 3-х недель. Опосля недельного перерыва курс можно повторить.

Читать еще: Артроз плюсневых костей стопы лечение

Для улучшения метаболизма костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) нужно поддерживать обычный уровень содержания кремния в организме. Получить этот элемент посодействуют препараты глины. Приготовьте суспензию из расчета 100 г сухой глины на 300 мл воды. Эту взвесь можно добавлять в травяные настои либо пить как самостоятельное средство.Дозу необходимо плавненько наращивать от 1/2 чайной ложки до 2-х чайных ложек в течение 2-ух недель. Нужно кропотливо надзирать общее состояние организма в этот период, так как могут быть ненужные реакции со стороны желудочно-кишечной системы.

Настой их хвоща полевого

Обеспеченный растительный источник кремния – полевой хвощ. Приготовьте молочный настой полевого хвоща. Залейте 100 – 200 г. травки (сушеной возьмите гораздо меньше, свежайшей – побольше) жарким молоком, нагрейте на водяной бане, потомите полчасика, потом укутайте, дайте как следует настояться и процедите. Это чудодейственное молоко необходимо пить в теплом виде, в дозе примерно 1л в день в течение 2-3 месяцев.

Лечебные травяные сборы

Разные травяные сборы также оказывают лечебное действие на наш скелет. Почти все травки богаты так именуемыми фитогормонами и могут в некий степени делать функцию заместительной гормональной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), лишь с наименьшими побочными эффектами. К примеру, мужикам поможет настой из аира либо сельдерея, а дамы могут употреблять настои трилистника, люцерны, пажитника либо шалфея.

Как мы лицезреем, исцеление остеопороза может быть самыми различными средствами. Принципиально держать в голове, что лучший итог постоянно достигается при помощи всеохватывающего исцеления, назначать которое должен квалифицированный спец.

Опасайтесь самолечения, имейте терпение и не падайте духом, и тогда никакой остеопороз не сумеет попортить для вас жизнь! Советуем прочесть статью: Остеопороз. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и профилактика.

Остеопороз: предпосылки, анализы, исцеление и профилактика

Любая 3-я дама старше 50 лет и любой 5-ый мужик мучаются остеопорозом.

Всего в мире насчитывается 200 миллионов людей, которые имеют задачи с костями из-за остеопороза.

Как выявить, лечить и чем небезопасен остеопороз – о этом поведали в комменты 24 каналу медик Гос службы медицины катастроф Татьяна Ярошук, врач-диетолог и доцент кафедры внутренней медицины и заразных заболеваний Мирослава Березова и управляющий ортопедо-травматологического направлении ММ “Добробут” Василий Шмагой.

Что такое остеопороз и чем он небезопасен

Это болезнь костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), при котором ее количество существенно миниатюризируется. Конфигурации, возникающие в теле из-за остеопороза, вызывают хрупкость костей. Соответственно, чем посильнее выражено болезнь, тем вероятнее получить травму даже при маленький перегрузке.

Остеопороз небезопасен еще тем, что он не имеет никаких признаков. В большей степени его обнаруживают во время перелома. Болезнь наращивает риск появления патологий и уменьшает длительность жизни.

Медик Татьяна Ярошук отмечает, что остеопороз может ухудшать течение атеросклероза (атеросклероз – хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа) и увеличивает риск осложнений. Также из-за понижения минеральной плотности костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) возрастает отложение кальция в коронарных артериях

Кальций вкупе с разными жирами образует атеросклерозную бляшку, которая из-за излишка холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) откладывается на внутренней стене артерии (артерии — сосуды, несущие кровь от сердца к органам, в отличие от вен, в которых кровь движется к сердцу) и закупоривает ее. Это делает артерию (то есть кровеносного сосуда несущего кровь от сердца к органам) наименее эластичной, что приводит к образованию тромбов и нарушению кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных),
– разъясняет доктор.

Как следствие этого – инфаркт и инфаркт.

Кто в группе риска

“Остеопороз обоснован несколькими факторами, таковыми как уменьшение физической активности, понижение и нефункциональность гормонов роста, понижение уровня провитамина Д-3 и кальция в крови (внутренней средой организма человека и животных), нарушение экологического фона окружающей среды”, – отмечает ортопед-травматолог Василий Шмагой.

Из-за невозможности выявить болезнь на первых стадиях, врач-диетолог и доцент кафедры внутренней медицины и заразных заболеваний Мирослава Березова направляет внимание на такие причины риска:

1. возраст (люди старше 50 лет);
2. дамы в менопаузальном и постменопаузальном периоде;
3. индекс массы тела меньше 20 кг/м2 и/либо вес меньше 57кг;
4. наличие переломов в прошедшем;
5. домашний анамнез перелома проксимального отдела ноги;
6. недостаток кальция и витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D;
7. курение;
8. долгое применение глюкокортикоидов;
9. злоупотребление алкоголем;
10. низкая физическая активность;
11. пространство проживания (огромные городка с нехороший экологией).

Причины риска развития остеопороза

Остальные предпосылки вторичного остеопороза:

• эндокринные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
• нарушение всасывания в кишечном тракте и нарушения пищеварения;
• онкологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
• заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) почек;
• генетические нарушения;
• долгая иммобилизация (обездвиживание).

Остальные предпосылки вторичного остеопороза

Наличие у человека этих причин обязано заставить задуматься и побудить пройти доп обследование.

Как выявить остеопороз

Чтоб подтвердить наличие либо же отсутствие остеопороза доктор Мирослава Березова рекомендует сдать такие анализы:

– общий клинический анализ крови (внутренней средой организма человека и животных);

– уровень кальция и фосфора в сыворотке крови (внутренней средой организма человека и животных);

– биохимический анализ крови (внутренней средой организма человека и животных);

– уровень витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D в сыворотке крови (внутренней средой организма человека и животных),

Как выявить остеопороз

“Рентгенография и денситометрия сумеют показать плотность костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология)“, – разъясняет Мирослава Березова.

Как лечить болезнь

Опосля выявления остеопороза докторы прибегают к медикаментозному и немедикаментозному исцелению.

Исцеление остеопороза состоит из устранения причин, которые привели к остеопорозу и медикаментозному исцелению: исцеление сопутствующей патологии, гормонотерапия, диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) с кальцием и провитамином Д-3, солнечные ванны, физическая активность,
– отмечает Василий Шмагой.

Медик Мирослава Березова считает, что при высочайшем риске падений нужно убрать их риск. Другими словами необходимо заняться исцелением сопутствующих болезней, скорректировать зрение и принятие медикаментов (это касается фармацевтических средств, вызывающих сонливость (наличие избыточной продолжительности сна) и головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве)), воспользоваться тростью, носить устойчивую обувь без каблуков, делать упражнения на координацию и тренировать равновесие.

Профилактика остеопороза

Чтоб уберечься от остеопороза, нужно соблюдать последующие условия:

придерживаться правильного питания с хорошим содержанием кальция, витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D и белка;
вести активный стиль жизни;
отрешиться от вредных привычек;
дамам молодее 60 лет может назначаться гормональная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление);
употреблять препараты, содержащие кальций.

Профилактика остеопороза

Дневная норма кальция:

Для здоровых взрослых в возрасте 18-50 для дам 18-70 лет для парней нужно 1000 миллиграммов кальция в денек.

Дневная норма витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D:

В возрасте 19-65 лет в летний период доп употребление не надо, при условии, если вы принимаете солнечные ванны раз в день в течение 15 минут. В осенне-зимний период рекомендуется добавлять 800-2000 МЕ в день, зависимо от веса тела и состава пищевого рациона.

Клиентам в возрасте от 65 до 75 лет нужно принимать 800-2000 МЕ/сут.

Людям старше 75 лет нужна доза витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D от 2000 до 4000 МЕ в денек.

Лишь доктор может высчитать нужную дозу с учетом состава рациона и веса тела.

Помните, что самолечение быть может вредным для вашего здоровья. Редакция 24 канала хочет всем здоровья. Сберегайте себя!

Больше новостей, касающихся исцеления разных болезней, медицины в Украине, здорового вида жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и почти все другое – читайте в разделе Здоровье.

{SOURCE}