Острый артроз коленного сустава лечение

Лечение обострения артроза коленного сустава

Острый артроз коленного сустава – обострение одноименного недуга, характеризующееся резким усилением всех клинических проявлений болезни. Патология связана с постепенной дегенерацией суставного хряща, появлением костных образований в полости сустава, что сказывается на состоянии нижних конечностей. Диагностика основывается на данных клинических методов обследования и проведении прицельной рентгенографии. Лечение обострения артроза коленного сустава должно носить комплексный характер и включать в себя как лекарственные препараты, так и немедикаментозные средства.

Возникновение болезни и клинические проявления

Развитие заболевания связано с негативным воздействием внешних факторов или сопутствующих болезней на коленный сустав. Такие причины, как переломы, ушибы, вывихи приводят к нарушению расположения внутрисуставных образований, что негативно сказывается на состоянии всего коленного сустава. Внутренние причины: возрастной остеопороз, заболевания эндокринной системы приводят к разрушению хрящевой ткани, что и обуславливает возникновение всех симптомов.

Клинические признаки острого артроза коленного сустава следующие:

  • выраженный болевой синдром, который в зависимости от стадии болезни может наблюдаться при физической нагрузке или даже в покое;
  • появление хруста при движениях ногой;
  • в области сустава отмечается покраснение и болезненность мягких тканей, а также мышц, что связано с воспалительными процессами;
  • больные жалуются на скованность коленного сустава, ограничение подвижности ноги.

В развитии заболевания принято выделять три стадии, которые характеризуются усилением всех клинических проявлений от первой стадии до последней. При артрозе третьей степени боль носит постоянный характер, наблюдается выраженное уменьшение объема мышц и движений в ноге. На данном этапе единственный эффективный метод лечения – проведение эндопротезирования.

Важно, чтобы пациенты знали о возможных причинах обострения артроза и предпринимали профилактические меры по их исключению. Усиление воспалительных и дегенеративных процессов в суставе возникает при:

  • местном или общем переохлаждении;
  • длительной неадекватной нагрузке на опорно-двигательный аппарат: длинный пеший поход, пробежки на длинные дистанции;
  • развитие сопутствующих патологий, как в костно-суставной системе, так и во внутренних органах;
  • травматические повреждения сустава.

Указанные фактор должны быть исключены из жизни пациентов с артрозом, так как они способны привести не только к усилению клинических симптомов, но и к быстрому прогрессированию патологии.

Эффективное лечение

Основная задача лечения острого артроза коленного сустава – снять воспалительный и болевой синдром. Необходимо отметить, что общее выздоровление при данном заболевании возможно только на первой стадии его развития. На второй и третьей стадии изменения в суставных образованиях носят необратимый характер.

Доктора рекомендуют всем пациентам следующие немедикаментозные подходы к терапии:

  • Необходимо снизить нагрузку на нижнюю конечность за счет минимизации физической нагрузки, в том числе, длительной ходьбы. Возможно использование костыля или трости для облегчения передвижения.
  • Под наблюдением лечащего врача выполняется лечебная гимнастика и массаж, которые улучшают кровообращение, лимфооток и поддерживают мышечную систему в тонусе.
  • Обогатить рацион питания витаминами, микроэлементами и белком.

Подобные немедикаментозные подходы носят вспомогательный характер. Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УВЧ и др.) в остром периоде болезни запрещены, так как могут усилить воспалительные изменения в тканях.

Что делать при обострении

Основный метод лечения – использование лекарственных средств, позволяющих снять воспаление и устранить острый болевой синдром. С этой целью используют следующие группы препаратов:

  • Кеторол, Нимесулид и другие препараты из группы нестероидных противовоспалительных медикаментов, которые могут использоваться в виде таблеток или в виде мазей и гелей для местного нанесения. Препараты не только устраняют воспаление, но и оказывают выраженный обезболивающий эффект.
  • При неэффективности пероральной терапии с применением НПВС доктора могут прописать больному принимать глюкокортикостероиды в виде таблеток или проводить внутрисуставные инъекции препаратов для купирования воспаления.
  • Хондропротекторы (Артра, Хондроэтин сульфат и пр.) защищают хрящевую ткань от дополнительного повреждения и показаны всем пациентам.

Консервативная терапия с применением медикаментозных методов лечения позволяет быстро подавить острый воспалительный процесс в суставных тканях. Важно понимать, что это не обеспечивает выздоровление, а только переводит болезнь на этап ремиссии, по ходу которой пациенту необходимо продолжать получать лечебные процедуры в виде физиолечения, курсового использования хондропротекторов и пр.

Применение народных рецептов может снизить болевой синдром, но целесообразность их использования следует согласовать с лечащим врачом.

Прогноз для больного

Полное выздоровление невозможно. Однако ранее выявление острого артроза позволяет добиться перехода заболевания в ремиссию, которая легко контролируется с помощью лекарственных препаратов. Если же болезнь прогрессирует дальше и переходит на третью стадию, то единственный эффективный метод терапии – проведение эндопротезирования сустава.

Предупредить негативные последствия возможно с помощью следующих рекомендаций:

  • выполнять лечебную гимнастику и получать массажные процедуры;
  • нагрузка на сустав должна быть дозированной;
  • необходимо нормализовать свой вес;
  • любые переохлаждения должны быть исключены;
  • важно заниматься профилактикой инфекционных заболеваний, которые часто сопровождаются реактивными артритами;
  • питание должно носить рациональный и полноценный характер;
  • при любом усилении симптомов, больной должен незамедлительно обратиться к врачу, который проведет необходимое обследование и скорректирует лечение.

Следование указанным рекомендациям позволяет улучшить прогноз для больного и избежать новых обострений артроза.

Острый артроз коленного сустава характеризуется усилением воспалительных процессов во внутрисуставных образованиях и приводит к резкому болевому синдрому и существенному снижению подвижности ноги. Пациенты нуждаются в лекарственной терапии, основанной на использовании НПВС и глюкокортикоидов, как местного, так и системного действия. При своевременно начатом лечении прогноз для больных благоприятный.

Осторожно! Острый артроз коленного сустава быстро прогрессирует!

Артроз – хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов. В классификации большинства недугов принято разделение на острую и хроническую форму. Среди возможных исходов болезни в острой форме полное выздоровление, самый благоприятный исход хронической болезни – длительная ремиссия. Если у человека диагностировали артроз, полностью излечить его не удастся, поэтому традиционное деление на острые и хронические в классическом понимании к артрозам неприменимо.

Читать еще:  Комплекс упражнений для лечения сколиоза

Термином острый артроз коленного сустава обозначают острое течение, обострение заболевания. Артроз коленного сустава (гонартроз) может остро развиваться с самого начала, но нередко недуг длительное время протекает практически бессимптомно, и к моменту обращения к врачу у больного сразу диагностируют гонартроз 2 или даже 3 степени.

Причины и симптомы

Природа острого гонартроза 1 степени обычно посттравматическая, болезнь развивается после ушиба, вывиха колена, перелома ноги. Артроз, спровоцированный не травмой, а болезнью, или связанный с естественным старением организма, поначалу протекает в неострой форме. С течением времени заболевание прогрессирует и обостряется, поскольку деформация сустава, разрушение хрящевой ткани приобретают выраженный характер.

Для артроза коленного сустава в стадии обострения характерны такие симптомы:

  • выраженные суставные боли;
  • сопровождающий движения хруст коленей, сочетающийся с болезненностью;
  • напряженность прилежащих к суставу мышц ноги, воспаление мягких тканей, припухлость, отечность, покраснение;
  • существенное сокращение объема движений в пораженном суставе, скованность.

Для 1 стадии гонартроза характерны возникающие при начале движения (стартовые) боли, сочетающиеся со скованностью. Во 2 они возникают даже при незначительной нагрузке и сохраняются, когда человек «расходится», но исчезают после продолжительного отдыха. Начиная с 3 степени боли становятся постоянными, ощущаются даже в состоянии покоя. Возможен острый болевой синдром, когда малейшая попытка движения пораженной конечности сопровождается нестерпимой болью.

Начиная со 2 стадии к симптомам прибавляется видимая деформация колена, а потом и изменение оси конечности. Но эти изменения не относятся к специфическим проявлениям острого артроза, деформация не исчезает и в стадии ремиссии, устранить ее можно только оперативным путем.

Комплекс лечебных мероприятий помогает снять боль, устранить отечность, увеличить подвижность сустава, расслабить мышцы. Но при неблагоприятных условиях возможен рецидив.

Спровоцировать обострение артроза могут:

  • переохлаждение;
  • чрезмерная нагрузка на сустав;
  • нарушения режима питания, дефицит витаминов и минералов в рационе;
  • возникновение или обострение сопутствующих заболеваний;
  • травмы.

Лечение обострений

При артрозе коленного сустава лечение зависит от стадии и фазы заболевания. Обязательное направление медикаментозной терапии при остром артрите – купирование воспаления и острого болевого синдрома. Большинство физиотерапевтических процедур противопоказано, за исключением лазерной терапии, УВЧ.

  • минимизация нагрузки на сустав, соблюдение режима дня, достаточный отдых;
  • щадящие упражнения умеренной интенсивности, направленные на улучшение кровообращения, лимфотока, снятие напряжения мышц;
  • санаторно-курортное лечение (процедуры подбираются с учетом возможных противопоказаний в период обострения);
  • озонотерапия – насыщение сустава кислородом с помощью инъекций озона;
  • использование ортопедических изделий;
  • соблюдение диеты, которой надо придерживаться и при ремиссии;

При запущенных формах, если консервативная терапия не приносит облегчения, показано хирургическое вмешательство.

Из медикаментозных препаратов назначают:

  • нестероидные противовоспалительные средства перорально и в форме мазей, гелей;
  • анальгетики перорально, при острых болях на поздних стадиях иногда назначают инъекции наркотических анальгетиков, опиоиды;
  • мази с местнораздражающим, сосудорасширяющим эффектом;
  • при выраженном воспалительном процессе – внутрисуставные инъекции кортикостероидов;
  • хондропротекторы.

В период ремиссии необходимость в приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов исчезает. Хондоропротекторы можно принимать до полугода. В качестве вспомогательного лечения назначают препараты для улучшения обменных процессов и микроциркуляции. Исключительно вне обострения можно делать инъекции гиалуроновой кислоты.

Профилактика

В стадии ремиссии проводится поддерживающее лечение, основная роль отводится немедикаментозной терапии, ЛФК. Расширяется перечень допустимых физиопроцедур, выполняется более сложный комплекс упражнений, возрастает интенсивность нагрузки. Проще предупредить обострение, чем лечить острый артроз.

В целях профилактики необходимо:

  • совершать пешие прогулки, заниматься плаваньем, лечебной физкультурой в соответствии с рекомендациями врача;
  • дозировать нагрузку на сустав, не допускать перенапряжения и травм;
  • избегать переохлаждений;
  • контролировать вес, не допускать ожирения;
  • укреплять иммунитет, своевременно лечить заболевания, которые осложняют течение артроза;
  • проводить поддерживающее лечение;
  • придерживаться рекомендованного специалистом режима питания.
  • Исключить или максимально ограничить консерванты.
  • Употребление животных белков, жиров лучше ограничить.
  • Полезны богатые клетчаткой, витаминами и минералами продукты.

При артрозе в острой стадии необходимо интенсивное лечение с применением большого количества медикаментозных препаратов. Поддерживающее лечение в стадии ремиссии требует немалых усилий, терпения, настойчивости, оно проводится длительное время. Если пренебречь рекомендациями врача, забросить лечение после улучшения состояния, очень скоро последует обострение.

Острый гонартроз прогрессирует значительно более быстрыми темпами, чем заболевание в фазе ремиссии. Поэтому необходимо прилагать все усилия к предупреждению осложнений и увеличению продолжительности ремиссии.

Острый артроз

Многие считают, что заболевания суставов – удел людей возрастом свыше 50 лет. Столкнувшись с ними в молодом возрасте, не знают, что делать, как лечить. Сегодня артриты, артрозы поражают молодых людей.

Чаще артрозу подвержены суставы нижних конечностей (тазобедренный, коленный, суставы стопы), они испытывают огромную нагрузку, принимая на себя всю массу тела.

Острый артроз – заболевание, характеризующееся дегенерирующими разрушениями хрящевых тканей внутри сустава. В медицине болезнь называют деформирующим остеоартрозом. Разрушения происходят медленно на начальной стадии заболевания. В долгосрочном периоде происходит дегенерация околосуставных тканей, перестройка концов костей, воспалительный процесс.

Артроз разрушает хрящи, расположенные на поверхности костей, образующих суставы. Хрящевая ткань становится менее эластичной, по текстуре становится шероховатой, что приводит к нарушению нормального скольжения примыкающих поверхностей суставов, снижению амортизационной функции хряща при ударах. Большая часть артрозов приходится на область коленного, тазобедренного сустава, суставы стопы.

Острый артроз в зависимости от локализации подразделяется на виды:

  • Артроз тазобедренного сустава – коксартроз;
  • Артроз коленного сустава – гонартроз;
  • Артроз стопы;
  • Артроз, поразивший несколько суставов одновременно – полиартроз;
  • Болезнь Келлгрена – полиартроз наследственной этиологии.
Читать еще:  Чем лечить суставы в тазобедренном суставе

Этиология острого артроза

Артроз коленного, тазобедренного, сустава стопы чаще встречается у женского пола. Причиной является пристрастие женщин к тесной обуви на высоких каблуках. Чтобы быть привлекательней, слабый пол идёт на жертвы, расплачиваясь за восторженные взгляды окружающих собственным здоровьем. Ношение некомфортной обуви приводит к деформированию стопы. При поражении артрозом тазобедренного, коленного, сустава стопы, другого участка нижних конечностей происходит перераспределение нагрузки на остальные суставы организма.

Различают первичный и вторичный формы артроза, различающиеся происхождением заболевания. Первичный артроз появляется в силу биохимических изменений в организме человека, по причине изменений, связанных с возрастом пациента. Обе причины могут сочетаться. Вторичная форма артроза – результат травм, последствие заболеваний (диабет, болезни щитовидной железы), нарушения работы определённых систем организма (сбой функциональности сосудов и др.).

Воспаление суставов нижних конечностей (тазобедренного, коленного) может быть вызвано врождённым плоскостопием. Во избежание сильной деформации стопы стоит как можно раньше проводить лечение, носить корректирующую ортопедическую обувь.

  • Излишняя масса тела;
  • Генетика;
  • Врождённые заболевания (плоскостопие и др.);
  • Сильная, систематическая нагрузка на суставы;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Нарушения гормонального характера.

Перечисленные факторы изначально вызывают минимальные повреждения тканей хряща, которые не проявляются. Постепенно площадь локализации возрастает, вызывая воспаление, болевые ощущения. При запущенном варианте болезни появляются наросты на кости – остеофиты. Их образование заложено природой. Наросты играют роль ограничителя движения повреждённого сустава, замедляя разрушение хрящевой ткани.

Острый артроз коленного, тазобедренного, сустава стопы часто становится причиной инвалидности с потерей трудоспособности. При обнаружении первых признаков наличия заболевания стоит идти за помощью к профессионалам, которые назначат правильное лечение.

Клинические проявления остеоартроза

Остеоартроз – коварное заболевание, развивающееся медленно, незаметно. Элементарный хруст коленного сустава является свидетельством развития болезни. Практически никто не начинает лечение на начальном этапе. Больные идут к медикам, когда необходимо проводить оперативное лечение, до этого пытаются самостоятельно бороться с заболеванием, занимаясь самолечением.

Главными проявлениями артрозов являются:

  • Хруст при сгибании коленного, тазобедренного, голеностопного суставов;
  • Присутствие болевых ощущений при движении, нагрузке, которые проходят при нахождении конечностей в бездействии;
  • Деформирование нижних конечностей, которое становится всё заметнее;
  • Припухлость в области коленного, тазобедренного, голеностопного суставов;
  • Сильное мышечное напряжение в месте поражённых болезнью суставов;
  • Отёчность в месте локализации;
  • Покрасневшая кожа;
  • Ощущение тяжести в конечностях после трудового дня;
  • Скованность движений.

Обострение болей при остеоартрозе может приходиться на ночное время. Это спровоцировано застоем крови в сосудах из-за деформирующих процессов, происходящих в поражённом суставе.

Если вовремя не лечить болезнь, то не избежать биомеханических нарушений позвоночника, других суставов. Нередки случаи появления межпозвоночных грыж вследствие запущенности остеоартроза нижних конечностей.

Факторы риска заболевания

В группу риска остеоартроза острой формы попадают люди с наличием факторов:

  • Женщины, регулярно носящие тесную обувь на высокой подошве;
  • Люди пожилого возраста;
  • Генетическая предрасположенность к заболеванию;
  • Избыток веса;
  • Перенесённая операция по удалению мениска;
  • Травмы суставов ног;
  • Сильные нагрузки физического характера;
  • Профессиональные спортивные тренировки;
  • Длительное пребывание в положении на корточках, коленях;
  • Систематическая ходьба на длительные дистанции (свыше 5 км);
  • Ношение тяжестей;
  • Частая, длительная ходьба по ступенькам.

При наличии хотя бы одного из факторов, практически невозможно избежать развития болезни. Если количество больше двух, стоит предпринимать профилактические меры, регулярно посещать врачей. Назначат поддерживающее лечение, позволяющее замедлить разрушительные процессы, происходящие в суставах ног.

Профилактика, своевременное лечение считаются способом избавить себя от сложных последствий болезни.

Стадии заболевания

Острая форма остеоартроза выявляется в результате проведения определённых анализов, исследований (рентген и др.). На основании полученных данных различают стадии заболевания:

  • 1-я стадия, характеризующаяся лёгкими симптомами болезни. Снимок рентгена отображает небольшое заострение крайних частей суставов, сужение щелей между ними;
  • 2-я стадия, проявляется ощутимыми болями с существенным ограничением подвижности. На снимке видны, образовавшиеся остеофиты.
  • 3-я стадия, характеризуется ограничением подвижности, постоянными болями сильной интенсивности, не позволяющие делать элементарные движения. Рентгеновский снимок отображает отсутствие хрящевых тканей, стирание костей, чётко выраженную деформацию суставов.

Условно принято выделять 4-ю стадию заболевания.

Если рентгеновского исследования недостаточно для установления полной картины заболевания, может быть назначен МРТ.

Лечение остеоартроза

Современная медицина бессильна в плане лечения артрозов, артритов. Полностью излечить заболевания невозможно.

Лечение сводится к замедлению разрушающих последствий болезни. Основная цель при проведении лечебных манипуляций – не дать хрящевым тканям стереться полностью.

Чтобы лечение было эффективным, не происходило периодическое обострение остеоартроза стопы, других поражённых суставов, необходимо свести на нет факторы, способствующие развитию болезни. Нужно давать отдых ногам после сильных нагрузок. Если имеется лишний вес, избавиться от него. Хорошим способом профилактики артрозов является плаванье.

При медикаментозном лечении артрозов принято использовать противовоспалительные мази, препараты, содержащие хондропротекторы. Можно делать массаж, специальные упражнения лечебной физкультуры.

Артроз коленного сустава. Лечение. Степени

Артроз коленей обычно называют гонартрозом.

В переводе с древнегреческого «гонартроз» означает — воспаление коленных суставов.

С возникновением болезни сначала начинается деформация, а затем и разрушение хрящевой ткани.

Заболевание считается дегенеративным.

Что означает дегенеративное? Это необратимый процесс старения самого хряща, а потом уже болезнь распространяется на капсулу, на кости и т.д.

Большую роль в развитии гонартроза играет и ухудшение кровообращения.

На хряще появляются трещины, питание его ухудшается, меняется состав внутрисуставной жидкости, и если не лечить болезнь, то хрящ может полностью разрушиться и человек станет инвалидом.

Читать еще:  Сердечная невралгия симптомы и лечение в домашних условиях

Чаще всего артроз «бьет» по женщинам. Лишний вес и возраст увеличивают риск заболевания.

Коленный артроз бывает односторонним (поражено одно колено) и двусторонним (поражены оба колена).

У молодых болезнь, обычно, возникает из-за травм и неправильных физических нагрузок.

Симптомы артроза

Болезнь развивается медленно и обычно сопровождается небольшим дискомфортом в области колена после длительных физических нагрузок.

Такое состояние может продолжаться месяцами и даже годами. При дальнейшем развитии болезни, боли усиливаются и уже возникают не только после нагрузок, но и в состоянии покоя.

Для устранения болей требуется все больше времени, но стоит только возобновить физические нагрузки, как страдания возвращаются…

На следующей стадии возникает хруст в колене, который сопровождается болевыми ощущениями.

Рези возникают при сгибании, разгибании ноги, особенно больно спускаться с лестницы.

Может наблюдаться припухлость колена и его покраснение.

На последней стадии уже наблюдается деформация коленного сустава, ограничение его движения.

Больной уже не может свободно согнуть, разогнуть ногу. Наблюдается ухудшение состояния при смене погодных условий. Боли «ноющие», не прекращающиеся ни днем, ни ночью.

Чтобы уснуть приходиться применять обезболивающие препараты.

Степени артроза

1 степень – возникают неприятные ощущения при активных физических нагрузках, обычно проходящие в состоянии покоя.

Диагноз на этой стадии поставить трудно.

2 степень – ткань хряща повреждена уже значительно и можно по внешнему виду определить наличие деформации. Боль более острая, при нагрузках на ногу слышен характерный хруст.

В состоянии покоя боль стихает, но снова возвращается при нагрузках на колено.

3 степень – на этой стадии хрящевая ткань истончается все больше, местами уже оголяется кость.

Боли не прекращаются даже в состоянии покоя, внешние изменения все более заметны.

Причины возникновения болезни

Травмы.

Переломы, трещины, растяжения, вывихи, повреждения менисков.

При лечении этих травм коленный сустав фиксируется в неподвижном состоянии. Это приводит к нарушению кровообращения и как следствие к развитию гонартроза.

Избыточный вес.

Это, всегда, дополнительная нагрузка на коленный сустав в виде лишнего веса.

Плюс больший риск возникновения травм. А вот ожирение при наличии варикозной болезни дает самую тяжелую форму артроза колена .

Артриты.

Если не лечить артрит, то в полости коленного сустава накапливается жидкость (синовиальная).

В результате этого процесса, происходит разрушение хрящевой ткани и, в последствии, развивается гонартроз.

Нарушение обмена веществ.

Из-за нарушения обмена веществ сустав не получает необходимых ему минералов и веществ.

Суставная и хрящевая ткань страдает из-за нехватки кальция.

Как лечить артроз коленного сустава

Существует несколько методов лечения коленного артроза: медикаментозное (в том числе уколы в ко лено ), ортопедическое, массаж и мануальная терапия, оперативное, кинезиатерапия .

Медикаментозное:

НПВП – нестероидный противовоспалительные препараты, которые предназначены для снятия болевых ощущений и уменьшения воспаления.

НПВП оказывают обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие.

К ним относятся следующие препараты– «Напроксен», «Мелоксикам», «Диклофенак», «Мовалис», «Нимесулид» и др.

Ортопедическое:

Это специальные изделия, которые фиксируют коленный сустав, тем самым помогая больному человеку свободно и безбоязненно передвигаться.

К таким изделиям относятся туторы, бандажи, ортезы , которые бывают, как жесткими, так и эластичными.

Массаж и мануальная терапия:

При мануальной терапии идет воздействие на мягкие ткани, окружающие больное место. Улучшается кровообращение, венозный отток, мышечный тонус.

Массажем снимается отечность, напряжение в больном органе, уменьшается боль и воспаление.

Оперативное:

Существует несколько видов операций. Самый распространенный и прогрессивный на сегодняшний день метод – это эндопротезирование .

При этой операции больной сустав удаляется и на его место ставится протез из металла и пластика или керамики. «Новое колено» может работать 20-25 лет.

Кинезиатерапия:

Это силовые лечебные физические упражнения на специальных тренажерах.

Необходимое условие для достижения максимального лечебного результата – правильное дыхание и грамотно, строго индивидуально, с учетом анамнеза, подобранные упражнения.

Создатель этого уникального способа восстановления и реабилитации — Бубновский С.М.

Физические упражнения при артрозе коленного сустава

Бег это «убийца» коленей! В момент приземления ноги на землю, на нее «падает» вес в 5 раз превышающий массу тела! Поэтому бег лучше всего заменить ходьбой . Также полезна езда на велосипеде и плавание.

Отлично помогают изометрические упражнения – это когда, например, рукой стремимся согнуть ногу, а она сопротивляется этому давлению.

Лежа на спине, обхватите руками голень и не давайте разгибаться колену или сдвигать его в сторону. Делайте такие упражнения, когда нога борется с рукой, по 5-10 раз каждый день, и вы скоро почувствуете, насколько увереннее будете чувствовать себя при ходьбе.

Диета при артрозе

Костные наросты на коленных суставах, в виде шипов, образуются из-за излишков мочевой кислоты в организме. Поэтому, если вы хотите победить артроз — соблюдайте диету !

По максимуму исключите из своего рациона печенку, ливерную колбасу, колбасу-салями, шпроты, сардины и селедку. А также животные жиры, сладости, острые и консервированные продукты.

В этих продуктах много мочевой кислоты. Пейте не менее 2-х литров воды в день и побольше употребляйте в пищу каш, фруктов, овощей, яблок и капусты, пищу в составе которой есть желатин . В этих продуктах нет мочевой кислоты!

Лечение народными средствами

Лечение по рецептам народной медицины используется, как дополнительное к основному лечению. Это различные компрессы, отвары, настои, растирки .

Народные методы лечения, зачастую, очень действенны, дают хороший результат и практически не имеют побочных эффектов.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector