Убережет ли гимнастика от искривления позвоночника

Убережет ли гимнастика от искривления позвоночника. Мифы о сколиозе

Можно ли вылечить сколиоз корректором осанки, насколько эффективна операция, убережет ли спорт от сколиоза.

Сколиозом нас пугают с раннего детства. Фразу «Не сутулься, а то горбатым будешь!» слышал каждый ребенок и не единожды. Но чем опасен сколиоз и как его лечить, знают немногие. Об истинной опасности проблемы родители зачастую задумываются слишком поздно, когда у ребенка сколиоза последней степени развивается легочная или сердечная недостаточность, и помочь может лишь оперативное вмешательство.

Чтобы избежать негативных последствий и облегчить течение болезни, мы подготовили мифов о сколиозе. Можно ли вылечить сколиоз корректором осанки, насколько эффективна операция, убережет ли спорт от сколиоза — с ответом на эти вопросы нам помогли специалисты клиники .

Мифы о сколиозе

Сколиоз лечить не надо, с возрастом пройдет сам

В корне неверное утверждение. Сколиоз — это боковое искривление позвоночника с ротационным компонентом (скручивание позвонков — ред.). Чаще всего болезнь возникает в детстве, в будущем искривление позвоночника может прогрессировать. Начальные стадии сколиоза эффективно лечатся консервативными методами. Затем поможет только операция. Сильная деформация позвоночника может привести к дыхательной, сердечной и неврологической недостаточности.

Чтобы не проглядеть сколиоз у ребенка, родителям необходимо проводить регулярный осмотр своего чада. Обращать внимание на положение лопаток, молочных желез, асимметрию талии Любое патологическое изменение может быть признаком сколиоза, который необходимо лечить под наблюдением ортопеда.

«Внимательный родитель сколиоз никогда не проглядит. Если заметили минимальное выбухание (реберный горб — ред.), бегите к ортопеду и требуете консультацию. Иногда ортопеды слишком долго наблюдают ребенка, и за это время сколиоз достигает критического состояния. После посещения ортопеда необходимо проконсультироваться с грамотным , который занимается лечением сколиотической деформации при помощи жестких корсетов Шено, потому что, чем раньше вы встали на наблюдение, тем лучше для вас», — отмечает директор клиники , Владимир Крохалев.

Гимнастика и плавание — 100% средство от сколиоза

Сколиоз в меньшей степени прогрессирует у детей, которые занимаются плаванием и гимнастикой — это правда. С их помощью снимается гравитационное воздействие на позвоночник, так как ребенок в горизонтальном положении накачивает мышцы спины и грудной клетки, которые стабилизируют деформации. Но это не значит, что сколиоз вылечится. Физические упражнения лишь помогают мышцам удерживать деформацию, помочь в устранении последствий искривления позвоночника может жесткий корсет, в тяжелых случаях — операция.

Нередки случаи, когда продолжительное лечение лишь гимнастикой и плаванием приводило к серьезной деформации позвоночника.

Спорт убережет от сколиоза

Достаточно часто сколиоз возникает у танцоров, балерин, гимнастов, фигуристов и других профессиональных спортсменов. Спорт и танцы провоцируют сколиоз. Занятия спортом никогда не гарантируют уменьшение сколиотической деформации.

«Когда мы занимаемся типичными видами спорта в вертикальном положении, гравитацию мы не снимаем, и ни одна мышца организма хорошо не стабилизирует позвоночный столб. В то же время, когда у вас появляется сколиоз, особенно сколиоз грудного отдела, то у вас появляется реберный горб. А под реберным горбом находится раздутое легкое, а с другой стороны — западение, там легкое сжатое. Когда вы дышите, то по доле микрометра усиливаете раздутое легкое. А когда вы занимаетесь спортом, вы дышите часто и очень глубоко, вы усиливаете объем легкого в области реберного горба. И вы изнутри усиливаете сколиотическую деформацию», — поясняют специалисты клиники .

По словам ортопедов, спорт может привести к инвалидности, если продолжать им заниматься при серьезных деформациях позвоночника. Любой сколиоз требует наблюдение .

Корректор осанки исправляет сколиоз

Корректоры осанки не могут вылечить сколиоз, поскольку лишь отводят лопатки назад. А сколиоз, как известно, боковое искривление позвоночника. Корректор осанки может помочь при сутулости без анатомической деструкции позвонков, причем лучше выбирать эластичный корсет на всю спину, он уменьшит и поясничный лордоз, и грудной кифоз.

Операция — быстрый и безопасный способ избавления от сколиоза

Операция на позвоночник чревата осложнениями, существует вероятность отторжения металлоконструкции организмом, возникают воспалительные процессы, а при агрессивной деформации инородная пластина попросту может сломаться и повредить спинной мозг. Оперативное вмешательство необходимо проводить только по жизненным показаниям, если искривление позвоночника влечет за собой сбой работы внутренних органов.

Операция избавляет от ношения жесткого корсета

Операция на позвоночник показана после завершения активного роста ребенка, в 16–17 лет. До этого времени для удержания деформации позвоночного столба рекомендуется ношение жесткого корсета типа Шено. Корсет позволяет «довести» ребенка до операции без прогрессирования искривления, улучшает эффект от операции, а также уменьшает частоту осложнений в ходе и после операции.

В корсете Шено противопоказан активный образ жизни

В корсете можно делать все, что угодно. Он представляет собой жесткую гильзу, внутри которой расположены зоны давления и зоны расширения в виде отверстий (камер). Единственное ограничение — это плавание, на время посещения бассейна необходимо снять жесткий корсет.

«Бегайте, прыгайте, отжимайтесь, подтягивайтесь, бегайте на лыжах, коньках, но только в корсете Шено. Сколиотическая деформация ухудшает дыхательные движения. И когда мы бегаем и прыгаем без корсета, мы усиливаем деформацию. В корсете возникает лечебное дыхание, то есть корсет блокирует момент расширения легких в области реберного горба. И способствует расширению легких в области западения. Каждый вдох в корсете — лечебный. Поэтому наоборот, когда вы начинаете бегать, прыгать — корсет становится более активный и лечение от корсета становится более эффективное», — утверждают .

Искривление позвоночника — повод для тревоги. Как лечить сколиоз без операции

Сколиоз продолжает оставаться весьма распространенным заболеванием. По статистике, от искривления позвоночника страдает почти 80% населения России. Малоподвижный образ жизни и повальная гаджетизация только способствуют этому.

Во взрослом возрасте нельзя исправить сколиоз

Исправить деформацию позвоночника можно и в 25, и в 30 лет, и в 40 лет. Процедура лечения ничем не отличается от коррекции в детском возрасте, необходимо носить корсет Шено 23 часа в сутки. Жесткий корсет позволяет косметически улучшить спину, уменьшить нагрузку на позвоночный столб и скорригировать деформацию.

«Конечно, коррекция не будет, как в 11 лет, — рассказывает Владимир Крохалев. — К нам иногда приходят женщины после беременности, они достигают хорошей коррекции в течение лет, но опять же — ношение корсета должно быть постоянным. Мы сделаем хорошую косметическую коррекцию, мы раздавим реберный горб, мы выпрямим позвоночный столб, но не уберем торсионный компонент (скручивание позвонков с клиновидной деформацией — ред.). В ходе операции там тоже не убирается все, что можно. Только убирается частично боковая деформация, потому что нельзя убрать сколиоз операцией полностью, иначе ребенок получит осложнения. Торсионный компонент позвонков не убирается».

Если не все мифы для вас были развенчаны, специалисты клиники всегда готовы ответить на вопросы и подобрать правильное лечение.

медицинский центр лечения сколиоза:
г. Екатеринбург, ул. Луначарского, 57;

Единая справочная служба: ;

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Левосторонний сколиоз у детей

Согласно медицинскому словарю, сколиоз – искривление позвоночного столба, и это одна из самых распространённых патологий. Вся суть заболевания скрыта в самом названии – искривление позвоночника, которое может быть в правую, или левую сторону. Левосторонний сколиоз встречается менее часто по сравнению с правым.

Причины

Искривление позвоночника может быть врождённой патологией, и быть связанным с нарушениями внутриутробного развития плода. Если у ребёнка лишняя пара рёбер или отсутствует основная группа, то в скором времени разовьётся сколиоз и более серьёзные патологии.

Но все же, чаще всего сколиоз является приобретённой патологией, которая формируется в период активного роста и развития ребёнка, а это 4 – 15 лет. В формировании заболевания, весомую роль играет наследственность, и это будет не только предрасположенность к патологии, но и некоторые заболевания, передающиеся по наследству.

В период активного роста причиной заболевания может стать неправильная организация рабочего места ребёнка, места для сна, неправильная для позвоночника поза для сна. В период школьного возраста, основной причиной развития сколиоза будет малоподвижный образ жизни и неправильная организация рабочего места, несоответственно выбранные школьные принадлежности.

Кроме того, нельзя исключать формирование опухолей, травмы и некоторые системные заболевания.

Симптомы

Клинические проявления заболевания будут напрямую зависеть от степени сложности сколиоза, которых 4. К сожалению, первая степень сложности патологии, протекает без каких-либо последствий и симптомов. И диагностирование патологии оказывается случайным. Но все же опытный специалист сможет заметить первые изменения в осанке ребёнка, при внимательном внешнем осмотре.

При второй степени тяжести патологии, изменения становятся более заметными. Нарушается симметрия лопаток и плеч, нижняя часть тела остаётся нетронутой. Присоединяются и специфические жалобы – усталость и ноющая боль в спине после трудового дня.

При более серьёзных степенях тяжести патологии, искривление становится более выраженным. Изменения касаются не только линии плеч, лопаток, можно проследить изменения на лице, тазовых костях. Из-за серьёзной деформации позвоночного столба, появляются невралгии, иногда даже прострелы.

Кроме того, начинают расширяться межрёберные промежутки, вплоть до формирования горба и ограничения движений в некоторых проекциях. Такое расширение, нарушение проводимости нервных волокон скажется на работе внутренних органов, главным образом сердца и лёгких, вплоть до формирования недостаточности. Кроме того, нарушается работа некоторых органов пищеварительного тракта, которые расположены справа – поджелудочная, печень и др. В тяжёлых случаях, могут затрагиваться органы малого таза.

Диагностика левостороннего сколиоза грудного отдела позвоночника у детей

Диагностированием заболевания занимается ортопед и педиатр. Поставить точный диагноз можно на основании анализа жалоб, внешнего осмотра и результатов визуальных методов исследования. Доктора будет интересовать, когда появились первые жалобы, что именно беспокоит родителей и ребёнка.

В дальнейшем, доктор внимательно осматривает ребёнка – симметричность черепа, линии плеч, уровня лопаток, таза. Но поставить точный диагноз удается только после изучения результатов визуальных методов исследования, а именно рентгенограммы. Снимок делается в трёх проекциях, для того чтобы оценить точные результаты. Благодаря снимкам, удаётся вычислить угол искривления позвоночника и выставить степень тяжести, что позволит назначить квалифицированное лечение.

Осложнения

Все осложнения и последствия сводятся к прогрессированию патологии и все более серьёзному искривлению позвоночника. Искривление повлечёт за собой нарушение работы внутренних органов, вплоть до формирования недостаточности. Более того, это серьёзный эстетический дефект, который может стать причиной психологических проблем и социальной адаптации у детей, особенно у девочек.

При сложных степенях тяжести заболевания, последствия и осложнения могут быть связаны и с постоперационными осложнениями.

Лечение

Что можете сделать вы

Главная задача родителей – своевременно обратиться за помощью к специалистам. Лечение левостороннего сколиоза не подразумевает использования медикаментозных средств, и лечение в основном только физическим воздействием – массаж, иммобилизация. Но такие методы лечения должны назначаться только специалистом. Самостоятельное исполнение каких-либо методик лечения недопустимо, ведь вместо пользы, можно причинить существенный вред.

Что делает врач

Лечение сколиоза должно быть комплексным и преследовать три основные цели – воздействовать на саму причину искривления, уменьшить его угол и закрепить результаты. При формировании вторичных заболеваний, соответствующими докторами назначается соответствующее лечение, это могут быть обезболивающие, противовоспалительные или же препараты, способствующие правильной работе внутренних органов.

При первых двух степенях тяжести патологии, для лечения достаточно всего лишь иммобилизации позвоночника, массажа, и лечебная гимнастика. Но при более серьёзных степенях тяжести, может назначаться хирургическое лечение с длительным периодом реабилитации.

Заниматься массажем, выбирать лечебную гимнастику может только специалист, который первое время будет контролировать качество ее исполнения. В последующем, ребёнку подбирается вид спорта, способствующий укреплению всех мышц позвоночника. Отлично себя зарекомендовали физиотерапевтические методы лечения, мануальная терапия и др.

Профилактика

Предотвратить развитие патологии с одной стороны сложно, но с другой легко. Оградите ребёнка от всех провоцирующих факторов – правильно организуйте спальное место и рабочий стол ребёнка, выберите школьные принадлежности, которые будут отвечать всем требованиям.

Лучшей профилактикой будет активный образ жизни, занятия различными видами спорта, например, плавание, гимнастика или любые игры с мячом, за исключением большого тенниса.

Может ли поясничный сколиоз у ребенка исчезнуть

Сколиоз 1 степени – это самое начало заболевания. Он характеризуется незначительным искривлением позвоночника, может быть незаметен по внешним признакам и не иметь клинических симптомов.

Сгущать краски по поводу сколиоза 1 степени у ребенка не стоит, но нельзя и поверхностно относиться к данным признакам, ведь никто не даст точного прогноза – остановится развитие сколиоза вскоре, или плавно перейдет во вторую, более выраженную патологическими изменениями, степень.

Признаки и симптомы сколиоза 1 степени у детей и подростков

При клиническом осмотре врача и выполнении рентгенограммы позвоночника можно измерить отклонение позвоночника от нормальной оси – при сколиозе 1 степени это отклонение будет не более 10 градусов. Эта степень сколиоза характеризуется также торсией начальной степени.

Какие же признаки и симптомы указывают на наличие сколиоза 1 степени у ребенка?

1. Заметная асимметрия плеч ребенка, чуть реже – асимметрия таза.
2. Сутулость у ребенка, неправильная осанка.
3. Поясничный сколиоз может проявляться асимметрией в районе талии ребенка.
4. Увеличение лордоза.
5. В положении лежа на животе — искривление и асимметрия исчезают, при вставании ребенка – появляются вновь.

Особенности сколиоза 1 степени у детей и подростков

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое локализуется в поясничном, грудном или шейном отделе и может быть направлено, как влево, так и вправо.

• Замечено, что сколиоз 1 степени у детей и подростков чаще всего встречается с искривлением позвоночника в правую сторону.
• Сколиоз 1 степени с искривлением позвоночника в правую сторону у детей чаще всего возникает в грудном отделе, он менее болезненный, чем поясничный.

Опасен ли сколиоз 1 степени у детей и надо ли его лечить?

Опасности сколиоз 1 степени может состоять для здоровья ребенка в дальнейшем — при прогрессировании данного заболевания. Именно поэтому не следует оставлять без внимания первые симптомы сколиоза, которые сами родители заметили у своего ребенка, или их выявил на медицинском осмотре врач.

Как часто показывать ребенка врачу-ортопеду?

В связи с тем, что ребенок быстро растет, патологические изменения в позвоночнике могут также быстро нарастать. Поэтому консультироваться с врачом необходимо 2-3 раза в год. Это поможет специалисту оценить динамику развития сколиоза и вовремя принять меры для диагностики и коррекции лечения заболевания.

Родители не должны забывать следить за правильной осанкой ребенка во время игр, занятий, в положении сидя и стоя, а также правильно организовать спальное место, с ровным и довольно жестким матрацем и невысокой подушкой.

Лечение и профилактика сколиоза 1 степени у детей и подростков

Сколиоз 1 степени у детей излечивается при принятии своевременных и адекватных мер по профилактике его прогрессирования.

Лечение и профилактика сколиоза 1 степени у детей и подростков сводится к общеукрепляющим методам, а также мерам, направленным на формирование правильной осанки и симметрии тела, укрепление мышечного корсета.

Ребенку могут быть назначены:

1. Массаж.
2. Лечебная физкультура.
3. Занятия на специальных тренажерах.
4. Плавание.
5. Физиотерапия.
6. Рекомендации по сбалансированному питанию.

Все эти мероприятия лучше всего проводить в детском лечебном учреждении под наблюдением квалифицированного инструктора. Наиболее эффективна при сколиозе 1 степени лечебная гимнастика, включающая в себя упражнения для укрепления паравертебральных мышц, широчайшей мышцы спины ребенка, подвздошно-поясничной мышцы. Когда мышечный корсет укрепится, он будет держать позвоночник ребенка в правильном положении, перетягивая его в нужную сторону и исправляя патологическое искривление.

Можно ли ребенку со сколиозом 1 степени заниматься спортом?

Если ребенку поставлен диагноз – сколиоз 1 степени, родители должны правильно найти для него занятия оздоровительным видом спорта.

• При сколиозе 1 степени ребенку вредны все виды спорта с асимметричной или чрезмерной нагрузкой на позвоночник – художественная гимнастика, фигурное катание, хореография, тяжелая атлетика и т.д.
• Ребенку со сколиозом 1 степени полезны все виды спорта, которые имеют общеукрепляющее воздействие и направлены на общее физическое развитие – плавание, восточные танцы, фитнес, восточные единоборства.

При поступлении ребенка в спортивную секцию или школу тренеру необходимо предоставить рекомендации врача-ортопеда о допустимости физических нагрузок.

Последние новости

Совсем недавно стартовала уникальная программа Союзного государства помощи детям с патологиями и деформацией позвоночника, разработанная ведущими специалистами в области вертебрологии из России и Беларуси.

Сегодня эти планы воплотились на практике, подарив первым маленьким пациентам здоровое будущее, без болей и ограничений.

В выпуске новостей телеканала Диёр 24 вышел репортаж из Наманганской области республики Узбекистан о визите в областную больницу врачей-травматологов из НИИ Травматологии и ортопедии, г. Ташкент, и профессора С.В. Виссарионова из НИИ детской ортопедии, г. Санкт-Петербург.

28 февраля 2018 Подробнее

г. Пушкин (пригород г. Санкт- Петербурга), Парковая улица 64-68, ФГУ «НИДОИ им. Г.И.Турнера»

Как предотвратить сколиоз у ребенка

Ваш ребенок здоров и вдруг оказывается, что у него сколиоз? Каковы причины этого заболевания? Откуда берется сколиоз у ребенка? Попытаемся разобраться в этой проблеме.

Итак, каковы первые признаки возникновения сколиоза? Родители могут это самостоятельно увидеть, раздев ребенка до белья и посмотрев на следующие признаки: на одном ли уровне у ребенка плечи, лопатки, ягодичные складки, одинакова ли талия справа и по левую сторону.

Родителей должна насторожить асимметрия между правой и левой частями тела ребенка. Также нужно посмотреть на спину ребенка, сутулится ли он.

Плоскостопие очень часто является причиной сколиоза. Как родители могут проверить, есть ли у ребенка плоскостопие? Пусть посмотрят на его обувь, на то, как изнашивается подошва. Если один край подошвы изнашивается больше — это уже является сигналом, что ребенок имеет определенную деформацию стопы, и ее надо исправлять, потому что это обязательно приведет к нарушению осанки.

Как лечить сколиоз у ребенка? Спорт, спорт и еще раз спорт!

Вопрос не в том, как можно обнаружить сколиоз, а в том, что делать, чтобы он не появился. Для этого нужно выполнять элементарные советы. Первый из них — это спорт! Речь идет о систематической физической нагрузке, занятиях каким-либо видом спорта три раза в неделю по 2 часа в день. И лучше, если это не будет несимметричный вид спорта, такой как, к примеру, теннис. Но резонно возражение, что не все теннисисты являются «кривыми». Нет, но когда ребенок занимается определенным видом спорта, в котором нагрузка приходится на одну сторону тела, тренер должен так организовать процесс тренировки, чтобы и другая сторона также получала свою по возможности пропорциональную нагрузку. Но как показывает практика и истории из жизни, когда ребенок не показывает хороших результатов в спорте, тренер начинает обращать на процесс его тренировки меньше внимания. А ребенок сам себе не может нагружать спину симметрично, как это должно быть. Поэтому рекомендуются виды спорта, в которых есть симметричная нагрузка на тело ребенка. Например:

  1. легкая атлетика,
  2. плавание,
  3. езда на велосипеде,
  4. спортивная ходьба.

Очень хорошо, если родители могут обустроить дома маленький спортивный уголок. Там, возможно, будут шведская стенка, канат, мячик, мат. Тогда ребенок сам будет заниматься.

Дети, которые занимаются на односторонних музыкальных инструментах (к примеру, на скрипке, контрабасе), также находятся в зоне риска возникновения сколиоза или нарушения осанки. Такие дети еще больше нуждаются в правильной физической нагрузке.

О партах и рюкзаках

Располагая парту или стол, надо учитывать, что дневной свет должен падать слева, если ребенок пишет правой рукой, если же левша — то наоборот. Нужно, чтобы ребенок сидел ровно, не сутулился. Надо следить, чтобы локти не провисали, а опирались на стол, чтобы ноги стояли на полу, а не висели. Кресло надо подобрать так, чтобы ребенок опиралась на спинку (она должна быть твердой), а само кресло обязательно без колесиков.

Время сидения за столом хорошо регламентировано в школе:

  1. в начальных классах урок длится 30 минут,
  2. в старших — 45.

И доказано, что такое время сидения является оптимальным. Поэтому так же можно организовать процесс обучения дома. Например, выполнять домашнее задание полчаса, потом делать перерыв на 15-20 минут, чтобы ребенок встал, размялся, побегал, поиграл. И потом дальше продолжать учебу. Но не стоит заставлять детей безотрывно выполнять все домашние задания, потому что его задают так много, что это отнимает у ребенка все свободное время после школы. Ребенок сидит в школе шесть-семь часов, приходит домой и снова сидит, делая домашнее задание. Хотите иметь здоровых детей или золотую медаль? На самом деле можно получить суперклассные знания и без медали.

В школах еще пренебрегают правилом, что время от времени надо менять местоположение детей, пересаживать их за другие парты: справа налево, слева направо, с последних парт на первые. Учителя это знают, но часто этого не делают.

Важную роль в том, как исправить сколиоз у ребенка или его предотвратить, играет школьный рюкзак. Он должен иметь твердую спинку и две лямки на плечи. Конечно, вес рюкзака влияет на позвоночник. Но если ребенок физически развивается, то он может выдержать некую нагрузку. А если он слаб, то и один учебник может согнуть его пополам. Ребенку надо работать физически! У него есть для этого все ресурсы, тем более если он хочет быть здоровым.

Родителям стоит делать замечания ребенку, чтобы он ровно сидел и чтобы локти были на парте или столе. Можно поговорить с учителями, чтобы они за этим следили. А родителям реально проследить, надел ли их ребенок, выходя из дома, рюкзак на плечи.

Когда сколиоз у ребенка уже развился

В таком случае нужно обратиться к специалистам, которые смогут правильно оценить нарушения позвоночника, составить программу лечения и начать работать с ребенком. Часто врачи рекомендуют плавание, но только с инструктором. Ведь плавание помогает только тогда, когда оно является правильным. А возможность вернуть позвоночник в здоровое состояние зависит от того, на какой стадии обнаружили сколиоз. Сколиоз — это прогрессирующее заболевание, которое искривляет позвоночник, создает дефект, который заметен снаружи. Вследствие сколиоза возможно сжатие некоторых органов с одной стороны. Прежде всего, речь идет о легких и сердце. Если легкое сжато, то ребенку трудно дышать, он меньше дышит, соответственно, организм меньше наполняется кислородом, а все процессы замедляются. Тогда ребенок медленнее развивается, становится слабым, вялым. И чем старше он становится, тем активнее это прогрессирует. К этому добавляется еще такой момент, как эмоциональное подавление ребенка. Он начинает стесняться своего тела, у него появляется комплекс относительно своей внешности, он закрывается в себе.

Сколиоз развивается быстро. Для этого достаточно несколько месяцев не позаниматься спортом, неправильно посидеть. Ребенок начнет сутулиться, нагружать одну сторону тела больше — и потихоньку позвоночник начнет искривляться. А через год-два у ребенка уже будет сколиоз.

Сколиоз может быть врожденным или приобретенным. Основная причина приобретенного сколиоза — это неправильное сидение и отсутствие физических нагрузок. Но если у ребенка и разовьется сколиоз, то он в этом не виноват. Ведь ребенок не знает, как правильно сидеть, носить рюкзак, что спорт — это хорошо. Ребенок бегает, а ему запрещают: «Упадешь!». Упадешь — встанешь. Не беда, пойдешь дальше. Ребенок познает мир. Зачем его ограничивать? Ребенок должен двигаться. И это очень важно.

Сколиоз таблеткой не вылечишь! Вылечить можно только равномерными и систематическими физическими нагрузками.

Читать еще:  Признаки положительной динамики при сколиозе
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector