S-образный сколиоз

S-образный сколиоз

Одно из часто встречающихся заболеваний позвоночного столба – S образный сколиоз. Свое название этот тип сколиоза получил, благодаря своеобразной форме искривления позвоночника в виде английской буквы «S». Часто деформирование позвоночника начинается в раннем детском возрасте, если родители не уделяют должного внимания осанке ребенка.

В первое время S образное искривление позвоночника не приносит беспокойства пациенту, но именно на этой стадии проще всего исправить ситуацию. Если во время медосмотра врач зрительно обнаруживает искривление позвоночника, следует обязательно принять рекомендуемые меры для устранения патологии.

Разновидности сколиоза

Позвоночник – основная опора человеческого тела, и его искривленное положение оказывает отрицательное влияние на работу опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Помимо искривления самого позвоночника, патология может привести к развороту позвонков. Чаще всего деформация начинается с постоянного и долговременного неправильного положения корпуса человека. Со временем позвоночный столб принимает такое неправильное положение, как норму и развивается в соответствии с ним.

Постепенно искривление позвоночника приводит к внешне заметной асимметрии тела. В зависимости от периода начала заболевания сколиоз можно разделить на следующие группы:

  • Врожденный . Связан с нарушением внутриутробного развития плода, и часто сопровождается такими патологиями, как косолапость, вывихи бедренного сустава.
  • Детский . Возникает в период от рождения до 10 лет. Самая опасная стадия, поскольку неокрепшие детские кости легко «запоминают» неправильное положение.
  • Подростковый . Заболевание возникает в период с 10 до 15 лет. В подростковом возрасте возникновение искривлений очень часто бывает из-за неправильной осанки во время школьных занятий и недостаточным уровнем физических нагрузок.
  • Взрослый . Преимущественно, не долеченный в детском и подростковом возрасте. Начало процесса искривления во взрослом возрасте встречается крайне редко.

Искривления образуются на разных участках позвоночника. В зависимости от локализации классифицируется следующим образом:

  • Сколиоз грудного отдела позвоночника (межлопаточная зона).
  • Сколиоз поясничного отдела.
  • Грудо-поясничный сколиоз.
  • Шейно-грудной сколиоз (комбинированный).

Причины

Чаще всего сколиоз возникает по следующим причинам:

  • Мышечное происхождение. Недостаточно крепкие спинные мышцы не способны удерживать позвоночный столб в правильном положении;
  • Неврогенное происхождение. Заболевание вызывается перенесенными ранее полиомиелитом или спастическим параличом.
  • Различные физические травмы грудной клетки могут привести к возникновению и развитию заболевания.
  • Врожденное искривление, связанное с особенностями формирования костной ткани в период беременности матери.

Стадии развития

Если не принимать мер по исправлению S образного искривления, то со временем заболевание прогрессирует. Различают 5 стадий развития S образного сколиоза.

1 стадия

В период развития дуга искривления бывает только одна. Вторая дуга слабо выражена либо отсутствует. Внешние проявления заболевания выглядят как небольшая сутулость с опущенной головой и несимметричным положением плеч. Диагностировать во время первичного осмотра S образный сколиоз 1 степени достаточно тяжело. Однако, если диагноз поставлен при первой степени болезни, лечение будет быстрым и результативным.

2 стадия

Изгиб первой дуги при второй степени болезни увеличивается от 10 до 25 градусов, вторая – все еще слабо выражена. Среди внешних изменений при s образном сколиозе 2 степени отмечается асимметрия в положении лопаток, которая особенно сильно выражена во время наклона. При сколиозе 2 степени пропадает симметрия в области шеи и талии, одна сторона таза опускается ниже другой;

3 стадия

При третьей степени болезни угол изгиба первой дуги достигает значений от 25 до 50 градусов, вторая дуга – до 25. На этой стадии развития заболевания имеется выраженная асимметрия грудного отдела, сильная сутулость и реберный горб. Сильные деформации при s образном сколиозе 3 степени начинают негативно сказываться на состоянии внутренних органов, расположенных в грудной клетке, и на системе кровообращения.

4 стадия

Превышение угла изгиба сколиотической дуги отметки в 50 градусов свидетельствует о наступлении самой тяжелой стадии заболевания. Изгиб второй дуги достигает 25-50 градусов. Пациенты с 4 степенью развития сколиоза, имеют выраженную деформацию тела, которая приводит к инвалидности.

Из-за деформации корпуса многие внутренние органы работают с перебоями, развиваются различные сопутствующие патологии. Больному приходится жить с постоянными болями. Такой сколиоз не поддается консервативному лечению, помогает только оперативное вмешательство. В зависимости от положения дуг сколиоз бывает левосторонний и правосторонний.

Сколиоз Классификация сколиоза

» Статьи

  • » Сколиоз Классификация сколиоза
  • —>

    Сколиоз — боковое искривление позвоночника.
    Сколиоз как болезнь — сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь искривлением его во фронтальной плоскости (собственно сколиоз), с последующей торсией и искривлением в сагиттальной плоскости (увеличением физиологических изгибов — грудного кифоза, шейного и поясничного лордоза).
    Прогрессирование болезни приводит к вторичной деформации грудной клетки и таза, нарушению функции легких, сердца и тазовых органов. Юноши со сколиозом проходят экспертизу для определения годности их к службе в армии.

    Классификация сколиоза

    1. В зависимости от происхождения:
    1 группа — сколиозы миопатического происхождения.
    2 группа — сколиозы неврогенного происхождения.
    3 группа — диспластические сколиозы.
    4 группа — рубцовые сколиозы.
    5 группа — травматические сколиозы
    6 группа — идиопатические сколиозы.

    2. По форме искривления:
    С-образный сколиоз (с одной дугой искривления).
    S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления).
    Σ — образный сколиоз (с тремя дугами искривления).

    3. По локализации искривления:
    — шейно-грудной сколиоз (вершина искривления на уровне Th3 — Th4);
    — грудной сколиоз (вершина искривления на уровне Th8 — Th9);
    — грудопоясничный сколиоз (вершина искривления на уровне Th11 — Th12);
    — поясничный сколиоз (вершина искривления на уровне L1 — L2);
    — пояснично-крестцовый сколиоз (вершина искривления на уровне L5 — S1).

    4. По изменению статической функции позвоночника:
    — компенсированная (уравновешенная) форма сколиоза (осевая вертикальная линия, опущенная от верхушки остистого отростка С7 позвонка, проходит через межягодичную складку);
    — некомпенсированная (неуравновешенная) форма сколиоза (осевая вертикальная линия, опущенная от верхушки остистого отростка С7 позвонка, отклоняется в сторону и не проходит через межягодичную складку).

    5. Рентгенологическая классификация (согласно приказам МО РФ):
    1 степень сколиоза. Угол сколиоза 1° — 10°.
    2 степень сколиоза. Угол сколиоза 11° — 25°.
    3 степень сколиоза. Угол сколиоза 26° — 50°.
    4 степень сколиоза. Угол сколиоза > 50°.

    6. Клинико-рентгенологическая классификация сколиоза (по В. Д. Чаклину):
    1 степень сколиоза. Слабо выраженное искривление позвоночника во фронтальной плоскости, исчезающее в горизонтальном положении. Асимметрия надплечий и лопаток при шейно-грудном и грудном сколиозе и талии при поясничном сколиозе, асимметрия мышц на уровне дуги искривления. Угол сколиотической дуги 175° — 170° (угол сколиоза 5° — 10°).
    2 степень сколиоза. Искривление позвоночника, более выраженное, и не исчезает полностью при его разгрузке, имеется небольшая компенсаторная дуга и небольшой реберный горб. Угол сколиотической дуги 169° — 150° (угол сколиоза 11° — 30°).
    3 степень сколиоза. Значительное искривление позвоночника во фронтальной плоскости с компенсаторной дугой, выраженной деформацией грудной клетки и большим реберным горбом. Туловище отклонено в сторону основной сколиотической дуги. Коррекция при разгрузке позвоночника незначительная. Угол сколиотической дуги 149° — 120° (угол сколиоза 31° — 60°).
    4 степень сколиоза. Резко выраженный фиксированный кифосколиоз. Нарушение функции сердца и легких. Угол сколиотической дуги 60°).

    7. По изменению степени деформации в зависимости от нагрузки на позвоночник:
    — нефиксированный (нестабильный) сколиоз;
    — фиксированный (стабильный) сколиоз.

    8. По клиническому течению:
    — непрогрессирующий сколиоз;
    — прогрессирующий сколиоз.

    Рентгенологическое исследование при сколиозе

    Для диагностики сколиоза, определения его степени, признаков стабилизации и прогрессирования выполняют две рентгенограммы позвоночника в задней проекции: одну — в горизонтальном положении пациента лежа на спине, вторую — в вертикальном положении. Фокусное расстояние должно быть одинаковым (120 — 150 см). При наличии реберного горба под спину с вогнутой стороны грудной клетки подкладывают валик толщиной равной высоте горба.
    В случае выраженной кифотической деформации выполняют рентгенограмму в боковой проекции в положении пациента лежа таким образом, чтобы к кассете прилежала выпуклая сторона позвоночника.

    Рентгеносемиотика и рентгеноморфометрия

    На рентгенограммах определяют состояние соответствующего отдела позвоночника в целом, позвонков и межпозвоночных промежутков, а также производят рентгеноморфометрию.

    Рентгенологические признаки ротации и торсии позвонка на рентгенограмме в задней проекции:
    — смещение остистого отростка позвонка в сторону вогнутой части сколиотической дуги;
    — неодинаковая длина левого и правого поперечных отростков;
    — асимметрия положения и формы ножек дужки позвонка;
    — асимметричное положение межпозвоночных суставов;
    — клиновидная форма тела позвонка и межпозвоночных промежутков.
    Нейтральные позвонки не имеют признаков торсии и ротации.

    Измерение угла сколиотической дуги (угла сколиоза)

    Метод Фергюссона (Fergusson)
    Угол сколиоза образован пересечением линий, соединяющих геометрические центры нейтральных позвонков с геометрическим центром позвонка, расположенного на высоте сколиотической дуги. См. схему N1.


    Схема N1: Измерение угла сколиотической дуги по методу Фергюссона

    Метод Кобба (Cobb)
    1 вариант. Угол сколиоза образуется пересекающимися перпендикулярами, восстановленными навстречу друг другу от линий, проходящих по нижней поверхности верхнего и верхней поверхности нижнего нейтральных позвонков. См. схему N2.


    Схема N2: Измерение угла сколиотической дуги по методу Кобба

    2 вариант. Этим вариантом метода Кобба пользуются при значительном искривлении позвоночника. Угол сколиоза образуется пересекающимися линиями, проходящими по нижней поверхности верхнего и верхней поверхности нижнего нейтральных позвонков. См. схему N3.


    Схема N3: Модификация метода Кобба

    Метод Лекума
    Этим методом пользуются при невозможности определить нейтральные позвонки. Угол сколиоза образуется при пересечении линий, соединяющих геометрические центры двух позвонков, расположенных выше позвонка, находящегося на вершине сколиотической дуги, и двух позвонков расположенных ниже его. См. схему N4.


    Схема N4: Измерение угла сколиотической дуги по методу Лекума

    Определение стабильности сколиоза

    Если угол сколиоза в положении пациента лежа и стоя не изменяется, сколиоз считается фиксированным или стабильным. Если при разгрузке позвоночника, т.е. в положении лежа он уменьшается — сколиоз нефиксированный (нестабильный).

    Определение прогрессирования сколиоза

    Рентгенологический признак прогрессирования сколиоза Мовшовича (1)
    Остеопороз нижне-боковых участков тел позвонков на вершине выпуклой стороны искривления позвоночника по сравнению с вогнутой стороной свидетельствует о прогрессировании процесса.

    Рентгенологический признак прогрессирования сколиоза Мовшовича (2)
    Определение на рентгенограмме позвоночника двух ростковых зон в клиновидном позвонке свидетельствует о его активном росте и, следовательно, о прогрессировании сколиоза.

    Рентгенологический признак прогрессирования сколиоза Риссера
    Наличие неоссифицированных апофизарных зон роста гребней подвздошных костей свидетельствует о возможном прогрессировании сколиоза.

    ЛИТЕРАТУРА
    1. Казьмин А.И., Кон И.И., Беленький В.Е. Сколиоз. — М., 1981.
    2. Клинико-рентгенологическая диагностика сколиоза: Методические рекомендации для врачей-курсантов рентгенологов, ортопедов-травматологов, педиатров /Новокузнецкий государственный институт усовершенствования врачей. — Новокузнецк, 1985.
    3. Мовшович И.А., Риц И.А. Рентгенодиагностика и принципы лечения сколиоза. — М.: Медицина, 1969.
    4. Риц И.А. Методика и техника рентгенологического исследования больных сколиозом: Методические рекомендации. — Новосибирск, 1974.
    5. Садофьева В.И. Рентгено-функциональная диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. — Л.: Медицина, 1986.
    6. Чаклин В.Д., Абальмасова Е.А. Сколиоз и кифозы. — М.: Медицина, 1973.

    С образный сколиоз 1 степени

    Почему необходимо лечение сколиоза 1 степени

    Многие считают, что лечить легкую форму искривления не стоит, ведь она практически безобидна. Если вы взрослый человек с окончательно сформированным скелетом, то такое мнение, быть может, и оправдано.

    Причины возникновения сколиоза

    1. Он может присутствовать с момента рождения и приобретаться в течение жизни
    2. Быть следствием неправильной осанки и результатом болезней, таких как полиомиелит, костные дисплазии, туберкулез и др.
    3. Оставаться как последствие физических травм
    4. Часто происходит и так: доктора только пожимают плечами и не могут определить подлинную причину этого заболевания — такой сколиоз получил название идиопатического

    Особенности детского сколиоза 1 степени

    Также идиопатическим иногда называют сколиоз, который обычно наблюдается у детей и подростков.

    Замечено: растущие дети приобретают плохую осанку казалось бы без причин, причем детский сколиоз быстро развивается от первой степени до более глубоких.

    Однако причина здесь есть: это — слишком опережающий мышцы и связки рост скелета. Возраст от 5 до 7 лет и от 10 до 14 — самый частый в диагностике «непонятного» сколиоза.

    Это и впрямь опасный возраст, так как именно в этот период родители могут «проморгать» искривление 1 степени и забить уже тревогу при явных внешних дефектах, когда лечить их будет намного сложнее.

    Детский сколиоз 1 степени нужно обязательно лечить и держать под контролем из-за опасности его прогрессирования

    Классификация и стадии сколиоза

    Сколиоз классифицируется по ряду признаков:

      1. По локализации:
        • торакальный – отклонения в грудном отделе;
        • люмбальный – отклонения в поясничном отделе;
        • тораколюмбальный – отклонение на участке грудопоясничного перехода;
        • комбинированный – удвоенное S-образное искривление;
    1. По форме искривления:
      • С-образный – 1 дуга;
      • S-образный – 2 дуги;
      • Z-образный – 3 дуги;
    2. По клиническому течению:
      • прогрессирующий (характеризуется ежегодным увеличением градуса отклонения более чем на 5°);
      • не прогрессирующий (характеризуется поддержанием изначального показателя искривления) и т.д.

    Как лечить сколиоз 1 степени

    Всего классифицируется четыре стадии сколиоза, среди которых искривление первой степени — самое неприметное по своим признакам.

    По местоположению различают грудной, поясничный и шейный сколиоз. Каждая разновидность определяется визуально по таким признакам:

    • отмечается небольшая асимметрия лопаток, одна лопатка может выступать больше другой
    • одно плечо немного приподнято
    • легкая сутулость

    Помимо локализации искривления огромное значение имеет форма самой деформации. Именно от её сложности зависит интенсивность лечения.

    Наиболее облегчённой является C-образная деформация спины, характеризующаяся наличием 1 дуги право- или левостороннего направления. Сложнее обстоит дело с S-образными деформациями, имеющими 2 дуги.

    Самым же осложнённым считается Z-образное искривление, когда нарушения распространяются сразу в 3-х направлениях. Подобные случаи встречаются редко.

    S-образный сколиоз 1 степени

    Конечно же, если не лечить нарушение оно успешно развивается и прогрессирует:

    • как уже говорилось выше: первая степень заболевания самая незаметная и даже врачи не всегда могут её распознать, искривление в таком случае составляет 1-10 градусов;
    • вторая степень заметна для врачей, так как искривление увеличивается и его размер достигает 25 градусов;
    • на третьей степени угол отклонения колеблется от 26 до 50 градусов;
    • четвёртая степень не поддаётся консервативному лечению, угол деформации– 50 градусов и более.

    После того как проведена диагностика и установлен точный диагноз, врач назначает лечение. При 1-ой степени сколиоза используются в основном профилактические методики, укрепляющие общее состояние организма и способствующие развитию мышечного корсета спины. Иначе говоря, лечение происходит при помощи:

    Самую щадящую и визуально малозаметную форму имеет именно S образный сколиоз 1-ой степени, часто его путают с сутулостью или простым нарушением осанки. Признаки такой формы заболевания:

    • несимметричная талия и дискомфортная сутулость;
    • чуть опущенная голова со сведенными вместе плечами;
    • визуальное определение смещения и поворота позвонков;
    • градус искривления позвонков не превышает отметки 10.

    Сложная степень заболевания, характеризующаяся скорой прогрессией в следующий этап сколиоза. Для второй степени характерны такие отличительные признаки как:

    Это самая непростая стадия сколиоза, при которой позвонки принимают клиновидную форму и реберный горб визуально определим. При этом заболевание третьей степени характеризуется:

    • визуально выраженным поворотом позвонков по вертикальной оси;
    • вероятными появлениями мышечных контрактур и западанием ребра;
    • западением мышц живота и их слабостью;
    • повышенным выпиранием впереди реберных дуг.

    При S образном сколиозе 3 степени самым эффективным методом лечения признается физиотерапия. Но для улучшения эффекта необходим комплексный подход с назначением упражнений лечебной физкультуры и специализированных массажей.

    Сложность этой стадии заболевания может стать причиной для выбора более сложного лечения, такого как оперативное вмешательство или рекомендации по ношению специального корсета.

    Способы лечения заболевания

    Для лечения любых форм сколиоза применяются примерно одинаковые методики, которые включают массаж, ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс), медикаменты (для снятия боли или спазмов) и так далее.

    Между тем, при каждом отдельном типе, форме и степени сколиоза врачом-специалистом подбираются персональные методики лечения, которые лишь базируются на общих, но отличаются (иногда существенно) в отдельных деталях.

    Например, грудопоясничный сколиоз купируют упражнениями на верхние мышцы, а левосторонний сколиоз поясничного отдела лечат несколько иначе – естественной вытяжкой позвоночного столба (в том числе назначая иногда подтягивания).

    Результаты операции при сколиозе

    Особенно полезен ЛФК при S-образном искривлении, который не только позволяет исправить положение позвоночного столба, но и существенно снизить болевую интенсивность. В некоторых случаях ЛФК оказывает лучшее болеутоляющее воздействие, нежели медикаменты.

    Также очень важен массаж. С помощью массажа спины удается добиться не только ослабления спазмов мышц и снижения боли, но и остановки прогрессирования заболевания. Более того, у некоторых пациентов с помощью массажа и вовсе можно добиться частичного исправления положения позвоночного столба.

    Для проведения адекватного лечения начальной степени болезни используют несколько способов:

    • медикаментозные препараты;
    • физиотерапевтические и массажные процедуры;
    • ЛФК.

    Как и при любой другой болезни, процесс лечения должен проходить под наблюдением специалиста. Особенно на первой ступени S образного сколиоза важно грамотно и качественно подобрать лечебно-гимнастических мероприятий, нацеленных на укрепление мышечного каркаса и постепенного расслабления мышц, находящихся в постоянном напряжении.

    Лечение с образного сколиоза

    Развитие с-образного сколиоза характеризуется образованием искривления оси позвоночного столба в боковой плоскости, при котором формируется одна дуга деформирования. Этот вид патологического нарушения очень часто встречается в детском возрасте (в период обучения в школе), если дети не следят за осанкой в процессе сидения за партой.

    Болезнь характеризуется наличием тенденции к прогрессу. Образуемая сколиотическая дуга провоцирует деформацию мышечного корсета спины. В случае возникновения такой ситуации развивается асинхронный тонус скелетно-мышечного каркаса. Скорость прогресса патологических изменений зависит от степени постоянно оказываемой на ось тела нагрузки.

    Симптомы развития недуга

    Развитие с-образного сколиоза позвоночника первой степени с наличием одной сколиотической дуги, как правило, не сопровождается клиническими проявлениями. Помимо возникновения незначительных патологических деформаций спины, иных симптомов при возникновении недуга первой степени не наблюдается.

    Развитие с-образного сколиоза 2 степени сопровождается появлением следующих особенностей:

    • образование выраженного горба на позвоночнике, возникновение которого связано с усилением грудного кифоза;
    • возникновение поворота позвонков вокруг вертикальной оси;
    • западение ребер и неровностей промежутков между ребрами;
    • развитие слабости мышц брюшного пресса;
    • неравномерность размещения лопаток;
    • возникновение опущений тазовых костей на стороне развития патологических деформаций;
    • появление отклонений тела от его вертикальной оси.

    Боковое искривление столба позвоночника представляет собой один из наиболее незаметных типов патологических изменений. Благодаря присутствию всего лишь одной сколиотической дуги кривизны позвоночного столба, этот тип патологического нарушения опорно-двигательной системы очень часто путают с процессом усиления физиологических лордозов и кифозов.

    Достоверно установить наличие в организме развивающейся патологии возможно только при использовании рентгенографии.

    Принципы лечения с-образного сколиоза

    Терапия недуга первой степени осуществляется при помощи упражнений лечебной гимнастики. Одновременно с ними используются мануальные методы лечения. При прогрессировании заболевания и достижении им второй степени, когда угол кривизны составляет 25°, эффективность использования вышеуказанных методов резко снижается. При достижении второй степени развития заболевания лечащим врачом рассматривается возможность использования оперативного метода лечения, основанного на установлении металлических конструкций в позвоночный столб. Использование специальных конструкций предотвращает прогрессирование патологического процесса, обеспечивается при этом поддержание вертикальной оси тела в правильном положении.

    Применение гимнастики при возникновении недуга позволяет расслабить мышечные структуры спины с одновременным укреплением мышечного каркаса.

    Помимо этого, использование поддерживающей конструкции позволяет исправить возникшую патологическую деформацию и одновременно оказывает общеукрепляющее физиологическое действие на организм в целом.

    Наиболее эффективно осуществляется лечение искривления первой и второй степеней в детском возрасте в период интенсивного роста при помощи систематической физзарядки, которая разрабатывается лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

    Перечень физических упражнений, рекомендуемых при выявлении у ребенка сколиоза

    При выявлении у ребенка признаков развивающегося сколиоза рекомендуется выполнение следующего комплекса физических упражнений:

    1. Из положения стоя нужно поднимать руки и отводить их в разные стороны. Это упражнение позволяет улучшить кровоток и отток лимфы из областей сколиотической дуги позвоночника, которые подвергаются патологическим изменениям.
    2. Осуществление наклонов в разные стороны дает возможность повысить эластичность позвоночника, помимо чего, эти упражнения позволяют укрепить мышечный каркас спины и живота. Также они дают возможность улучшить состояние органов брюшной полости.
    3. Выполнение приседаний дает возможность повысить подвижность суставных сочленений, а при регулярном выполнении комплекса упражнений – укрепить осанку. При выполнении упражнения требуется стоять на полной стопе и не отрывать пятки от пола.
    4. В положении лежа осуществляется подъем таза с согнутыми в коленях ногами. При выполнении этого упражнения грудной отдел позвоночного столба должен прогибаться.

    Наиболее эффективные упражнения, позволяющие избавиться от сколиоза, выполняются детьми школьного возраста на шведской стенке.

    Лечебная физзарядка с использованием шведской стенки

    Сколиотическая дуга при развитии патологического процесса направлена в одну плоскость. По этой причине происходит эффективное растягивание ее при регулярном выполнении занятий с помощью шведской стенки. Для оказания положительного эффекта требуется выполнять упражнения плавно, не допуская раскачиваний.

    Комплекс упражнений, рекомендованных для выполнения на шведской стенке при выявлении развития с-образного искривления позвоночника у ребенка школьного возраста:

    1. Повисание на перекладине шведской стенки позволяет выпрямить мышечный корсет спины. Выполнение этого упражнения позволяет расправить все анатомические структуры, которые входят в позвоночный столб человека.
    2. При необходимости упражнение можно выполнять с утяжелением на стопах. Гимнастические упражнения, направленные на тренировку мышц спины и брюшного мышечного корсета, предусматривают вис на перекладине с раскачиваниями и отведением нижних конечностей назад. Выполнять упражнение рывками запрещено.
    3. Для того чтобы укрепить мышечные структуры груди и верхних конечностей, следует подтягиваться на перекладине шведской стенки. Для укрепления мышц достаточно делать 2 подтягивания в день, это упражнение позволяет стабилизировать возникающее искривление позвоночника.

    Выполнение зарядки на шведской стенке способно оказывать положительный эффект на детский организм не только при искривлении столба позвоночника, но и при появлении и развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для получения более сильного положительного эффекта от упражнения, выполняемые на шведской стенке, следует комбинировать с другими методами (сеансы проведения физиотерапевтического воздействия, массажа и мануальных процедур).

    Осуществление подтягиваний на турнике при возникновении бокового искривления позвоночника

    Боковую деформацию позвоночника помогают выправить упражнения на турнике. При развитии с-образного искривления столба позвоночника исправить сколиотическую дугу можно с помощью подтягиваний. Эти упражнения требуется выполнять с особой осторожностью, в противном случае можно усугубить состояние позвоночного столба и организма в целом.

    Перед выполнением тренировки следует расслабить мышечные структуры спины, для этой цели подойдет выполнение легких упражнений разминки. Использование узкого хвата позволяет сосредоточить нагрузку на мышцах локтевых суставов. Он идеально подходит для развития структуры бицепсов и некоторых мышц спины. В процессе проведения тренировки происходит одновременно развитие дельтовидных мышц.

    Процесс выполнения подтягивания с использованием узкого хвата предполагает плавное движение вверх, пока подбородок не будет расположен поверх перекладины.

    В случае возникновения напряжений широчайшей мышцы спины и бицепсов в процессе выполнения упражнения требуется отказаться от него. Любое из упражнений нужно выполнять в соответствии с тактом дыхательных движений, в случае возникновения одышки следует остановиться и отдышаться.

    При наличии недуга второй степени соблюдать осторожность при выполнении физической нагрузки.

    Искривление лечится при помощи гимнастики, однако это довольно длительный процесс.

    Читать еще:  Можно ли делать упражнения при сколиозе вечером
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector