Какие упражнения подходят при сколиозе 1 и 2 степени у ребенка

Какие упражнения подходят при сколиозе 1 и 2 степени у ребенка?

Искривление позвоночника первых 2-ух степеней удачно лечится с помощью целебной физкультуры и гимнастики. Упражнения при сколиозе у малышей будет подбирать доктор опосля обследования. Важно верно делать избранный комплекс. При появлении болезненных чувств, ЛФК прекращается. Перед тренировкой, необходимо создать разминку (зарядку), она подготовит мускулы и связки. Она же не помешает тогда, когда ребенок длительно находился без движения.

Упражнения при 1 степени сколиоза у малышей

Комплекс упражнений при сколиозе у малышей делится на три шага:

  1. Зарядка.
  2. ЛФК и гимнастика – основная часть.
  3. Заключительный шаг.

Эти этапы находятся в любом комплексе, непринципиально какая степень сколиоза у ребенка.

Зарядка

Разминаться необходимо непосредственно, медлительно, не спеша, повторяя каждое упражнение по пять-десять раз.

  1. Станьте к стенке спиной. Прикоснуться необходимо пятками, ягодицами, затылком и икрами. Так следует стоять около минутки, можно подольше. Основное уяснить положение тела. Опосля отодвигаетесь от опоры, положение тела не изменяется. В соответственной позиции находимся пару минут. Это анатомически верная осанка.
  2. Руки растягиваются впереди себя, ноги незначительно раздвинуты. Спина удерживается ровно, производятся приседания. При спуске вниз делается вдох, при выпрямлении – выдох.
  3. Ноги ставятся на 30-40 см друг от друга. Руки опускаются, не напряжены. Делается вдох, руки поднимаются и растягиваются до напряжения мускул. Удерживаются в таком положении несколько секунд и опускаются, расслабляются.
  4. Ноги стоят так же, руки понизу. Производятся вращения плечами: по 5 раз вперед и вспять и так несколько подходов.
  5. Стойте. Подтяните колено к животику, удерживайте такую сойку несколько секунд. Так делайте попеременно 5-10 раз.

Такую зарядку можно делать и в промежутках меж сидячей работой, на переменах, либо дома, во время выполнения домашних заданий.

Опосля зарядки приступаем к главным упражнениям.

  1. Стойте. Ноги разомкните на 30-40 см. Руки спустите вниз. Пытайтесь как можно посильнее двинуть лопатки. Замрите в таком положении на 10 секунд. Повторите это до 7-ми раз.
  2. Прилягте, приподнимите ноги, не сгибая в коленях. От пола обязано быть около 15-20 см. Сделайте имитацию ножниц. Можно приподнимать нижние конечности выше. Проводите упражнение около 1-2 минут.
  3. Расположитесь на четвереньках. Позже присядьте на область пяток. Руки упираются в пол. Делайте перемещение корпуса в стороны, «шагая» руками, удерживаясь о пол.
  4. Останьтесь в том же положении. Вытяните правую верхнюю конечность вперед и левую нижнюю вспять. Так стойте около 15-20 секунд. Позже меняете руку и ногу. Повторите до 8-ми раз.
  5. Сейчас поможет подушечка. Лягте на пол, подушечку положите под животик. Руки сцеплены за спиной. Вытягиваетесь ввысь, но так, чтоб не чувствовалось неудобства. Удержаться необходимо до 15 секунд. Делайте 10 повторов.
  6. Упражнение «кошечка». Начальное положение «на четвереньках». Пытайтесь прогнуть спину и удержаться так на несколько секунд, позже напротив прогибаемся дугой и тоже замираем. Исполняем по 5-7 раз.

Целебная гимнастика при сколиозе у малышей – принципиальный и неотклонимый момент. Лишь выполняя ее раз в день и радиво, можно достигнуть полезного эффекта.

Заключительный шаг

В конце занятия перейдите к гимнастическим упражнениям.

  1. Присядьте. Придвиньте колени к груди, охватите их руками. Получится типичный клубок. Делайте перекачивания на спине: вперед, вспять.
  2. Сцепите руки сзаду. В таком положении походите по помещению. Продолжительность таковой прогулки 1-2 минутки.
  3. Сделайте вдох и руки поднимите, выдох – опустите.

Это восстанавливает дыхание и будет означать, что занятие окончено.

Упражнения при 2 степени сколиоза у малышей

Целебная физическая культура (лфк) при сколиозе у малышей поможет и в наиболее суровых вариантах. При 2-ой степени комплекс усложняется.

Зарядка

Опять комплекс начинается с зарядки. Для неплохого настроя можно включить музыку.

Зарядка при сколиозе у малышей разогреет мускулы. Можно это создать с помощью таковых же упражнений, как и при сколиозе 1 степени. Сюда относятся:

  • стойка у стенки;
  • приседания с ровненькой спиной;
  • поднятие рук ввысь, с правильным дыханием;
  • повороты плечами.

Для ожидаемого результата каждое упражнение делайте не меньше, чем 5 раз.

  1. Станьте на носочки. Руки сцепите в замок и вытяните ввысь.
  2. Сейчас станьте на пол всей стопой, опять тянитесь ввысь, не отрывая пятки.
  3. Правая и левая нога стоят на расстоянии друг от друга. Руки приставьте к плечам. Дальше следуют движения по кругу. Поначалу вперед, позже вспять.
  4. Оставайтесь в том же начальном положении. Пытайтесь очень свести и развести локти.
  5. Прилягте на ровненькую поверхность. Притяните согнутое колено правой ноги к локтю левой руки. Так перемешивайте до 10-ти раз.
  6. Сейчас тяните к груди колено правой конечности, позже левой. Принципиально тормознуть в таковой позе на несколько секунд.
  7. Руки положите под ягодицы. Поднимите сразу две ноги. Делайте махи на право, позже на лево.
  8. Притяните колени к грудной клеточке, сделайте хлопок под ними и примите начальное положение.
  9. Станьте. Руки в стороны, ладошки ввысь. Приседайте на носочках, руки соединяйте в хлопке над головой, примите начальное положение.

Самые всераспространенные упражнения, это:

  • имитация ножниц;
  • выполнение ласточки;
  • велик;
  • копирование плавания (лежа на животике);

Их тоже целенаправлено включить в занятие.

Для формирования правильной осанки неплохи такие упражнения:

  1. И.п. лежа на животике, руки лежат вдоль тела. Стараемся приподнять плечи. Руки позже можно закрепить в замке за головой либо упереть ладошки в пол.
  2. И.п. тоже. Производим поднятие правой ноги и ее фиксация в воздухе на несколько секунд. Позже левой ноги.
  3. И.п. на спине. Вытягиваем верхние и нижние конечности, тянем.
  4. И.п. на четвереньках. Левая рука выходит вперед, правая нога вспять. Тянем. Позже меняем.

Все перечисленные выше упражнения подходят для исправления сколиоза у подростков и у малышей помладше.

Заключительный шаг

В заключительном шаге все идентично с тем, что предлагалось при сколиозе 1 степени.

Необходимо восстановить дыхание, нелишним будут перекаты на спине по полу в скрученном состоянии.

Читать еще:  Сколиоз поясничного отдела позвоночника симптомы

Лишь опосля сделанных таковых упражнений тренировка будет считаться оконченной и можно заниматься своими ежедневными делами.

Вывод

Упражнения при сколиозе поначалу производятся под управлением инструктора. С течением времени их можно созодать без помощи других дома. Малеханьких малышей постоянно должны надзирать предки. Также принципиально смотреть за положением спины, как посиживает и прогуливается ребенок. Осанка постоянно обязана быть ровненькой. В помощь будут ортопедические матрацы, особые стулья. Крайнее подбирается с учетом роста ребенка. Ноги не должны висеть, лишь стоять на полу. Зарядку целенаправлено созодать любые полчаса, в особенности, если имеет пространство сидящая работа, неподвижная игра и пр. Необходимо убирать временами напряжение со спины.

Комплекс целебной гимнастики при сколиозе 1-2 степени для малышей среднего и старшего школьного возраста

Устанавливая рекомендуемое программное обеспечение вы соглашаетесь
с лицензионным соглашением Yandex.Браузера и настольного ПО (то есть программное обеспечение – комплект программ для компьютеров и вычислительных устройств) Yandex’а .

Эмоциональное выгорание преподавателей. Профилактика и методы преодоления

Как отличить ординарную вялость от проф выгорания?

Можно ли избежать переутомления?

Комплекс целебной гимнастики при сколиозе 1-2 степени для малышей среднего и старшего школьного возраста.

Сколиоз и нарушения осанки у школьников – большая неувязка, ложащаяся на плечи современных родителей. Наши малыши проводят за партой и за столом больше времени, чем взрослый: это и уроки в школе, и домашнее задание, и игры за компом. Долгое сидение приводит к неверному развитию мускул и костей позвоночника, в итоге что искривляется спина, нарушается осанка.

Сколиозом именуется искривление позвоночника во передней плоскости, другими словами при взоре со спины позвонки должны размещаться ровно сверху вниз. При сколиозе линия позвонков отклоняется на право, на лево (С- образный сколиоз), либо в обе стороны (S-образный сколиоз).

Целью целебной физкультуры при сколиозе является: во-1-х, не допустить прогрессирования заболевания, во-2-х, стабилизировать позвоночник (укрепить мускулы, которые его окружают), в-3-х, достигнуть корректировки деформации позвоночника .

Вводная часть: Лежа на спине.

Лежа в корректировки(в укладке)-5мин Руки за голову, локти к полу, ноги согнуты, стоят на полу.

Дыхательное упражнение-диафрагмальное дыхание (на вдохе животик выпячиваем ,на выдохе проваливаем).

«Канатик»-самовытяжение. Руки тянутся ввысь за голову, ноги вниз-происходит растяжение позвоночника .Расслабиться. (3 раза)

Стопы ног «на себя», руки тянутся к стопам, приподнять голову ,нос должен проецироваться меж стоп. Расслабиться, лечь(4-6 раз)

Основная часть: Лежа на спине.

И. п.: Одна рука выпрямлена ввысь за голову, иная вдоль тела. Смена положения рук под счет.(2 мин)

И. п.: Руки за затылок локти от пола не отрывать. Ноги вкупе выпрямлены.

согнуть ногу на весу.

распрямит ее под углом 45 градусов.

опустить ногу прямой. сходу повторить иной ногой (8-10 раз)

поднять прямую ногу ввысь

согнуть ее поставить на пол.

скользя по полу разогнуть. Сходу повторить (8-10 раз)

поднять прямую ногу под углом 45 градусов к полу.

опустить прямую первую ногу.

опустить другую(8-10 раз)

Взмахом рук сесть(спину держать прямо),руки ввысь, лечь на пол. Повторить пару раз.

Ноги стоят согнутыми в коленях. Плотно придавить поясницу и затылок к полу .Удержаться. Расслабиться. Повторять (4-6 раз).

И. п. то же. Приподнять таз, лечь.(6-8раз)

«Велик» от себя 1 серия, на себя 2 серия.(Локти к полу, руки на затылок, шейный отдел позвоночника прижат к полу, для этого подбородок к груди).

И. п. руки вдоль тела, ноги выпрямлены вкупе. Отвести, скользя по полу, правую ногу в сторону и соответственно левую руку на лево. Возвратить в и. п., потом левую ногу на лево и правую руку на право.Возвратить в и. п.(потянуться как в упражнении «канатик», перевернуться на животик).

Растяжка. Отжаться, поглядеть на носки (по центру)3 раза.

Руки выпрямлены вперед. приподнять правую руку, левую ногу и голову. лечь в и. п. То же иной рукою и ногой (8-10раз).

Бокс на весу. По очереди выпрямлять руки вперед, локоть приводить к туловищу. голова на весу лицом в пол.(20-30 сек.,3-4 сер)

«Ласточка» И. п. руки в стороны, ноги вкупе, голову положить на лоб. Поднять руки, голову и одну ногу(в колене не сгибать).Расслабиться и лечь в и. п. То же с иной ноги(6-8 раз).Упор на сведение лопаток и голову держать на весу лицом к полу.

«Лодочка» Поднять руки, ноги и голову, руки соединены и ноги вкупе (8-10 раз)

«Звездочка» Руки и ноги развести в воздухе под углом 45 градусов (6-8 раз)

Плавание. Руки-«брасс»(голова на вису лицом в пол),ноги «кроль»( колени не сгибать(3-4 подхода).

Присесть на пятки ,не сдвигая рук с места, потянуть спину, возвратиться в и. п.(6-8 раз).

Правая рука вперед(касаясь уха),левая нога вспять по типу «ласточка». Задерживать равновесие. То же иной рукою и ногой.(6-8 раз)

Скользить одной ногой вспять(колено от пола не отрывать) до положения полушпагат. Возвратиться в и. п. То же иной ногой.

Упражнение «солдатик». Руки вдоль тела напряжены. Маковка головы тянется ввысь. Извивы позвоночника не наращивать. Отклоняться медлительно вспять с прямой спиной. Возвратиться в и. п. (4-6 раз)

Заключительная часть: стоя

Проверить осанку у стенки(затылок, лопатки, ягодицы, пятки должны касаться стенки)

На голове предмет (книжка). Создать полуприсед на ногах, руки вперед. «1»-присесть на носках, разведя колени очень в стороны, руки в стороны ладонями вверх-«2».Полуприсед-«3». Встать –«4»

Ходьба на носках ,на пятках, на внешнем своде стопы ,гусеничная ходьба, сохраняя осанку.

Особое упражнение на оценку.

Поднять плечи ввысь, потом соединить сзаду лопатки и опустить плечи со сведенными лопатками. Сразу с опусканием плеч повернуть голову на лево(подбородок и плечо обязаны иметь одно направление). Все повторить ,но с поворотом головы на право(8-10 раз). Маковка тянется ввысь, как как будто привязана за ниточку к потолку .Животик подобран. Поясничный извив не увеличен. Ягодицы слегка напряжены.(Когда плечи вверх-вдох. когда вниз-выдох).

Читать еще:  Сколиоз первой степени берут ли в армию

ЛФК – Целебная гимнастика

Сколиоз 1 степени

Сколиоз первой степени

Сколиоз – это болезнь позвоночника, характеризующееся боковым искривлением, влекущим за собой изменение формы спины и всего тела. Томные, запущенные формы сколиоза часто приводят к нарушению деятельности актуально принципиальных внутренних органов, и как результат, к инвалидности.

Предпосылки появления сколиоза

Более всераспространенной предпосылкой появления сколиоза является нарушение осанки. Некорректная поза, принимаемая очень нередко, равномерно делает конфигурации в позвоночном столбе. В итоге позвонки принимают противоестественное положение, смещаясь вбок, позвоночник равномерно искривляется, развивается грудной сколиоз 1 степени. С течением времени болезнь прогрессирует, переходя в последующие, наиболее томные формы.

Сколиоз не ограничивается одним искривлением позвоночного столба. Сразу начинает формироваться реберный горб.

Вместе с полученным сколиозом встречается прирожденный сколиоз. В таковых вариантах предпосылкой искривления позвоночника могут стать излишние ребра, позвонки, конусновидные позвонки, незаращение дужек, слияние отростков с дужками, аномалии поперечных отростков и остальные. На прирожденные случаи сколиоза приходится 5% всех случаев заболеваемости.

Систематизация сколиозов

1. По происхождению:

– нейрогенный сколиоз, возникающий на фоне неврологических нарушений, вызывающих мышечную слабость (полиомиелит, миопатия, спастические параличи);

– статический сколиоз, возникающий на фоне диспропорций нижних конечностей;

– идиопатический сколиоз (происхождение непонятно).

2. По степени искривленности позвоночника:

– 1-я степень: характеризуется незначимыми отклонениями;

– 2-я степень: становится приметным искривление, начинает формироваться реберный горб;

– 3-я степень: необратимое, верно выраженное деструктивное поражение грудной клеточки, сформировавшийся большенный реберно-позвоночный горб, резко ограниченная подвижность позвонков.

Обычно, при выявлении сколиоза грудного отдела позвоночника диагностируют правосторонний сколиоз 1 степени. По степени локализации сколиозы подразделяют на:

Иной вид систематизации сколиозов – по форме искривления:

– С-образный (с одной дугой искривления), почаще всего наблюдается при правостороннем грудном сколиозе;

– S-образный (с 2-мя дугами искривления);

– Z-образный (с 3-мя дугами искривления).

Болезнь в подавляющем числе случаев возникает в детском и подростковом периоде и почаще всего поражает грудной отдел. И в детском же возрасте сколиоз на сто процентов излечивается, в то время как в зрелом возрасте удается только притормозить прогрессирование заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

При поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника, обычно, диагностируют левосторонний сколиоз 1 степени. Этот вид сколиоза характерен неприметными со стороны деформациями, что осложняет правильную постановку диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти). Этот вид сколиоза приводит к неизменным болям в спине уже в юном возрасте (20-30 лет). Обнаруженный в детском возрасте, поясничный сколиоз 1 степени еще можно вылечить. В зрелом возрасте остается только биться с прогрессированием заболевания.

Симптоматика сколиоза

Сперва становится приметной разница в плечах – ключицы и надплечья размещены ассиметрично, на различных уровнях. Со стороны опущенного надплечья снижено и размещение соска, треугольник талии с данной для нас стороны приметно поглубже.

Нередко сколиоз грудного отдела 1 степени сопровождается сутулостью, повышением лордоза. Так именуемую вялую, ассиметричную осанку время от времени весьма тяжело отличить от начинающегося сколиоза. В таковых вариантах мышечный дисбаланс не деформирует позвонки. Распознать настоящую причину можно, уложив ребенка горизонтально. Ассиметричная осанка в лежачем положении не проявляется.

Если при обследовании подвздошные кости и коленные суставы размещены симметрично, можно представить патологические конфигурации в позвоночнике.

Наличие диспропорции в гребнях подвздошных костей подразумевает отличия в развитии тазобедренных суставов или несимметричность конечностей.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) сколиоза

Более четкая диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) сколиоза проводится рентгенологически. По снимкам отлично просматривается сколиоз 1 степени, при котором величина сколиотической дуги не превосходит 10 градусов по Коббу (по иным данным – не наиболее 5 градусов). На рентгенологических снимках можно найти даже незначимые признаки поворота позвонков относительно друг дружку (ротация) и скручивание костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) позвонков вокруг оси позвоночного столба.

К огорчению, очень нередко предки препятствуют проведению рентгенологического обследования ребенка, и доктору приходится ставить диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) на основании клинических наблюдений. Один из таковых способов заключается в наклонном тестировании. Пациент наклоняется вперед с опущенными руками, сразу со стороны спины верно стают видны признаки сколиотических конфигураций: искривление позвоночника, выступающее бедро, ребра либо лопатка.

И хотя сколиоз позвоночника 1 степени не небезопасен быстрым развитием в наиболее суровую стадию, болезнь лучше пресечь в эмбрионе, чем биться с необратимыми последствиями в дальнейшем. Единственным действенным диагностическим способом остается ортоспондилография (рентгеновский снимок в положении стоя), позволяющий поставить четкий диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании).

Впору обнаруженный сколиоз 1 степени у малышей дозволит предупредить жуткие деструктивные последствия заболевания, так как в подавляющем большинстве случаев пик развития приходится конкретно на период роста человека.

Исцеление сколиоза 1 степени

Вне колебаний, исцеление сколиоза 1 степени, как и всех болезней позвоночника, сводится к физическим упражнениям. Недозволено предсказать развитие заболевания, может быть, она никогда не достигнет собственных наизловещих деформаций. Тем не наименее, лучше перестраховаться, очень уделяя внимание профилактическим мерам. Таковая профилактика у малышей производит способности здорового вида жизни, поддержания правильной осанки, укрепления мышечного корсета.

Итак, сколиоз 1 степени упражнения:

– комплекс физических упражнений;

– курсы массажа (1-2 раза в год);

– доп занятия щадящими видами спорта. Совершенно подступают целебная гимнастика при сколиозе 1 степени, занятия в специализированных фитнесс-центрах, восточные единоборства, спортивная гимнастика, плавание. При всем этом следует ограничивать нагрузку на позвоночник;

– вырабатывание правильной осанки с детского возраста;

– подвижный, активный стиль жизни. Предназначение ЛФК при сколиозе 1 степени включает специально разработанный комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса, что в итоге дозволит распрямить позвоночник. В комплексе употребляют корсеты, корректирующие искривления.

Читать еще:  Комплекс упражнений для укрепления спины при сколиозе

В лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) сколиоза самый принципиальный шаг –закрепить приобретенный итог. Этого можно достигнуть неизменным, периодическим выполнением физических упражнений. Следует держать в голове, что при неблагоприятных критериях болезнь может возвратиться в любом возрасте, и лишь обязательное соблюдение предписаний доктора освободит пациента от заморочек в дальнейшем.

Упражнения для ребенка со сколиозом первой степени

Сколиоз 1 степени – это самое начало заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Он характеризуется незначимым искривлением позвоночника, быть может незаметен по наружным признакам и не иметь клинических симптомов.

Сгущать краски по поводу сколиоза 1 степени у ребенка не стоит, но недозволено и поверхностно относиться к данным признакам, ведь никто не даст четкого прогноза – остановится развитие сколиоза скоро, либо плавненько перейдет во вторую, наиболее выраженную патологическими переменами, степень.

Признаки и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) сколиоза 1 степени у малышей и подростков

При клиническом осмотре доктора и выполнении рентгенограммы позвоночника можно измерить отклонение позвоночника от обычной оси – при сколиозе 1 степени это отклонение будет не наиболее 10 градусов. Эта степень сколиоза характеризуется также торсией исходной степени.

Какие же признаки и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) указывают на наличие сколиоза 1 степени у ребенка?

1. Приметная асимметрия плеч ребенка, чуток пореже – асимметрия таза.
2. Сутулость у ребенка, некорректная осанка.
3. Поясничный сколиоз может проявляться асимметрией в районе талии ребенка.
4. Повышение лордоза.
5. В положении лежа на животике — искривление и асимметрия исчезают, при вставании ребенка – возникают вновь.

Индивидуальности сколиоза 1 степени у малышей и подростков

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое локализуется в поясничном, грудном либо шейном отделе и быть может ориентировано, как на лево, так и на право.

• Увидено, что сколиоз 1 степени у малышей и подростков почаще всего встречается с искривлением позвоночника в правую сторону.
• Сколиоз 1 степени с искривлением позвоночника в правую сторону у малышей почаще всего возникает в грудном отделе, он наименее больной, чем поясничный.

Небезопасен ли сколиоз 1 степени у малышей и нужно ли его вылечивать?

Угрозы сколиоз 1 степени может состоять для здоровья ребенка в предстоящем — при прогрессировании данного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Конкретно потому не следует оставлять без внимания 1-ые симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) сколиоза, которые сами предки увидели у собственного ребенка, либо их выявил на мед осмотре доктор.

Как нередко демонстрировать ребенка врачу-ортопеду?

В связи с тем, что ребенок стремительно вырастает, патологические конфигурации в позвоночнике могут также стремительно нарастать. Потому консультироваться с доктором нужно 2-3 раза в год. Это поможет спецу оценить динамику развития сколиоза и впору принять меры для диагностики и корректировки исцеления заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Предки не должны забывать смотреть за правильной осанкой ребенка во время игр, занятий, в положении сидя и стоя, также верно организовать спальное пространство, с ровненьким и достаточно твердым матрацем и низкой подушечкой.

Исцеление и профилактика сколиоза 1 степени у малышей и подростков

Сколиоз 1 степени у малышей излечивается при принятии своевременных и адекватных мер по профилактике его прогрессирования.

Исцеление и профилактика сколиоза 1 степени у малышей и подростков сводится к общеукрепляющим способам, также мерам, направленным на формирование правильной осанки и симметрии тела, укрепление мышечного корсета.

Ребенку могут быть назначены:

1. Массаж.
2. Целебная физическая культура.
3. Занятия на особых тренажерах.
4. Плавание.
5. Физиотерапия.
6. Советы по равновесному питанию.

Все эти мероприятия идеальнее всего проводить в детском целебном учреждении под наблюдением квалифицированного инструктора. Более эффективна при сколиозе 1 степени целебная гимнастика, включающая в себя упражнения для укрепления паравертебральных мускул, широчайшей мускулы спины ребенка, подвздошно-поясничной мускулы. Когда мышечный корсет укрепится, он будет держать позвоночник ребенка в правильном положении, перетягивая его в подходящую сторону и исправляя патологическое искривление.

Можно ли ребенку со сколиозом 1 степени заниматься спортом?

Если ребенку поставлен диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) – сколиоз 1 степени, предки должны верно отыскать для него занятия оздоровительным видом спорта.

• При сколиозе 1 степени ребенку вредоносны все виды спорта с асимметричной либо лишней перегрузкой на позвоночник – художественная гимнастика, фигурное катание, хореография, томная атлетика и т.д.
• Ребенку со сколиозом 1 степени полезны все виды спорта, которые имеют общеукрепляющее действие и ориентированы на общее физическое развитие – плавание, восточные танцы, фитнес, восточные единоборства.

При поступлении ребенка в спортивную секцию либо школу тренеру нужно предоставить советы врача-ортопеда о допустимости физических нагрузок.

Крайние анонсы

Совершенно не так давно стартовала неповторимая программка Союзного страны помощи детям с патологиями и деформацией позвоночника, разработанная ведущими спецами в области вертебрологии из Рф и Беларуси.

Сейчас эти планы воплотились на практике, подарив первым небольшим клиентам здоровое будущее, без болей и ограничений.

В выпуске новостей телеканала Диёр 24 вышел репортаж из Наманганской области республики Узбекистан о визите в областную поликлинику врачей-травматологов из НИИ (Научно-исследовательский институт — самостоятельное учреждение, специально созданное для организации научных исследований и проведения опытно-конструкторских разработок) Травматологии и ортопедии, г. Ташкент, и доктора С.В. Виссарионова из НИИ (Научно-исследовательский институт — самостоятельное учреждение, специально созданное для организации научных исследований и проведения опытно-конструкторских разработок) детской ортопедии, г. Санкт-Петербург.

28 февраля 2018 Подробнее

г. Пушкин (пригород г. Санкт- Петербурга), Парковая улица 64-68, ФГУ «НИДОИ им. Г.И.Турнера»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector