Реабилитация и упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава

Реабилитация и упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава

Эндопротезирование тазобедренного сустава — это двойной стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) для организма. Ему необходимо не попросту совладать с болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), да и принять посторонний предмет, который будет делать актуально важную функцию. Неплохой помощью в этот период является реабилитация, включающая в себя особые упражнения.

Тазобедренный сустав — самое огромное костное соединение в человеческом организме. Оно выдерживает всю весовую нагрузку и делает половину главных движений, совершаемых человеком.

Работу сустава поддерживают группы различных мускул, связок, нервишек, сосудов, капсул. Вся эта непростая система вовлекается в процесс во время хирургического вмешательства и просит восстановления после подмены ТБС.

Почему принципиально уделять внимание реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава

При условии, что операция будет проведена ведущими спецами, это не значит, что все сзади и человек может вернуться к обыкновенной жизни и приступить к трудовой деятельности.

Если не уделить подабающего внимания реабилитационным мероприятиям, то могут развиться хромота, тромбоз либо остальные отягощения (вывих головки ноги, повторный перелом), требующие новейшего хирургического вмешательства. А повторная операция стоит в разы дороже предшествующей.

Реабилитационные периоды и их правила

Цель реабилитации — понизить риск осложнений, укрепить мышечный корсет, вернуть функциональность покоробленного сустава.

Мероприятие по восстановлению — особое мероприятие, не имеющее единой программки. Потому что его относят к крайнему шагу терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), то для всякого человека он подбирается персонально. Непременно учитывается возраст пациента, сопутствующие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и патологии.

На то, какую методику восстановления подобрать пациенту, играют различные причины.

Реабилитация после перелома шеи ноги, просит наиболее обычного подхода. А когда делается подмена сустава из-за артроза, коксартроза либо остальных дистрофических конфигураций суставных поверхностей, требуются наиболее долгая и широкая восстановительная база.

Почти все зависит и от сроков, как издавна произошел перелом либо в течение какого времени развивалась та либо другая патология. Чем длительнее срок, тем труднее восстановление.

В любом случае реабилитация проходит по одному принципу, включая несколько периодов. Главные принципы:

• Чем ранее, тем лучше.
• Под наблюдением спеца.
• Личный подход из расчета индивидуальности организма.
• Соблюдение поэтапности.
• Беспрерывное внедрение предложенных методик по реабилитации.
• Психическая помощь в сочетании с иными мероприятиями.

Реабилитационное мероприятие по восстановлению ТБС происходит в 3 периода:

1. 1-ый либо ранешний — после операции.
2. 2-ой либо поздний — следующий.
3. 3-ий — отдаленный.

1-ый ранешний период начинается ещё в стационаре через 24 часа после операции. Продолжается в протяжении 2-ух недель. Перегрузка щадящая.

Цель данного периода:

• Предупредить отягощения, вызванные тромбозом, пневмонией, плевритом, пролежнями.
• Убрать отечность, воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение).
• Усилить кровообращение (циркуляция крови по организму) в месте операционного вмешательства.
• Обучить верно садиться и вставать.

Главные правила первого периода:

1. 1-ые день пациент лежит лишь в позе на спине.
2. Через 24 часа допускается поза лёжа на боку, которую можно выполнить при помощи медперсонала.
3. Поза лёжа на животике разрешается спустя 5 суток.
4. Избегаются резкие движения.
5. Запрещается соединять либо скрещивать ноги, принципиально применять ортопедическую конусновидную подушечку меж ними.
6. Для усиления кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) производятся особые упражнения.
7. Для уменьшения отечности, конечность фиксируют выше уровня сердца, используют мочегонные препараты и компрессы.
8. Водные процедуры — тёплый душ.

2-ой и 3-ий периоды относятся к восстановительным мероприятиям. Его можно проходить в домашних критериях, но лучше в особых центрах.

Эти периоды содержат в себе комплекс ЛФК, восстановительные ежедневные прогулки. Основное их назначение — убыстрить излечение, помогая организму приспособиться к инплантату.

2-ой поздний период начинается через месяц и продолжаться 3 месяца.

Цель данного периода: укрепление и увеличение тонуса группы мускул. восстановление функции сустава в области эндопротезирования.

Главные правила второго периода:

• Вставать из положения сидя, стоять упираясь на костыли, ходунки, равномерно увеличивая время.
• Ходить на костылях, ходунках по 15 минут 4 раза в денек.
• Делать упражнения на велотренажёре по 10 минут 2 раза в денек.
• Подниматься по лестнице.

Отдаленный окончательный период начинается после трёх месячного периода и продолжается до 6 месяцев.

• Сокращение периода восстановления ТБС.
• Укрепление мышечного корсета, сухожилий, связок.
• Обеспечение обычной работы протеза.

Главные правила данного периода:

1. Правильное распределение томных нагрузок в быту.
2. Непрерывное выполнение упражнений ЛФК.
3. Действие на сустав физиопроцедурами: лазарем, грязюками, парафином, целебными ваннами.

Отдельные упражнения для восстановления после эндопротезирования

1-ый ранешний период:

• Сгибать и разгибать пальцы ног 15 раз.
• Сгибание в голеностопе 15 раз, 6 подходов.
• Вращение стоп ног вовнутрь и наружу по 15 раз.
• На 5 денек подколенную ямку прижимать к постели задерживать 15 сек, напрягая все мускулы, 10 раз.
• Натужить мускулы ягодиц, задерживать 15 сек, 15 раз.
• Неспешными скользящими движениями согнуть ногу в колене и возвратиться в начальное положение, 15 раз попеременно.
• Отвести ногу наружу, возвратить в начальное положение, попеременно по 10 раз.
• Прямую ногу поднять на 45° ввысь, медлительно опустить, попеременно повторить по 10 раз.

Через 3 денька ЛФК можно делать сидя на стуле. Чтоб избежать пневмонии, принципиально присоединить дыхательные упражнения.

2-ой поздний период дополняется наиболее сложными упражнениями:

1. Положение лёжа, ногу согнуть в колене, подтянуть к животику, медлительно опустить, попеременно по 15 раз.
2. Упражнение «велик» 20 раз.
3. Положение на животике попеременно сгибать ноги в коленях.
4. Положение на животике, ноги приподнимать ввысь, отрывая от поверхности, попеременно по 10 раз.
5. Положение стоя, делая упор о спинку стула созодать полуприседания, спина ровненькая.
6. Положение стоя на бруске не больше 10 см, спина ровная, руки на поясе, опустить хворую ногу на пол, подняться на брусок, позже здоровую, повторить по 15 раз.

В 3-ий отдаленный период дополняются упражнения на велотренажере. В этот период мускулы, связки готовы к интенсивным перегрузкам. Они сумеют приготовиться к бытовым перегрузкам.