Причины и симптомы межреберной невралгии

Причины и симптомы межреберной невралгии

Вы просматриваете одну из цикла статей о межреберной невралгии, которая описывает симптоматику и причины этого недуга. Вам могут быть интересны и другие статьи на эту тему:

  • Диагноз межреберная невралгия – все об этом диагнозе, как он диагностируется и что из себя представляет.
  • Медикаментозное лечение межреберной невралгии – все об особенностях лечения медикаментами.
  • Лечение межреберной невралгии народными средствами – об особенностях лечения в домашних условиях.

Дети, к счастью, мало сталкиваются с таким явлением, как межреберная невралгия. Этому есть рациональное объяснение: их косточки только начинают развиваться, эластичны и подвижны. С течением лет скелет человека под воздействием внешних факторов частично утрачивает природные свойства, становясь все более подверженным воспалительным заболеваниям.

Межреберная невралгия, симптомы которой довольно очевидны — постоянная режущая боль в левой стороне грудной клетки — длится порой месяцами из-за неправильной постановки диагноза или самолечения. Хотя невралгию трудно списать на возрастные изменения мышц и связок, такой фактор тоже имеет значение. Вот почему невралгией болеют в основном люди пожилого возраста.

У молодых людей межреберная невралгия проявляется, как правило, вследствие следующих критериев:

  • сидячая работа;
  • опоясывающий лишай;
  • переохлаждение;
  • тяжелый физический труд;
  • травмы;
  • неловкий поворот туловища;
  • снижение иммунитета;
  • наследственные болезни.

Невралгия начинается внезапно, с резкой непреходящей боли в груди слева, иногда справа. Возможна небольшая температура из-за воспалительных процессов в межпозвоночных дисках. Человек боится сделать лишнее движение, так как оно приносит ему еще большую боль.

Здесь необходимо медикаментозное лечение, хотя в некоторых случаях позволяется использовать нетрадиционные методы. В любом случае, лечение начинается с консультации невропатолога, который для начала назначает обследование на случай сопутствующих заболеваний и предупреждения возникновения других на почве невралгии и изучает причины.

Визуальный осмотр также должен указывать на защемление нервов слева или справа в грудной клетке. Даже просто ощупывая, специалист выявляет источник воспаления, смещение. На этом месте чувствуется некоторая припухлость, боль при пальпации достигает кульминации.

Медицина

Пораженный нерв требует комплексного лечения, в которое входят следующие препараты:

  • анальгетики — анальгин, седалгин, спазган — они уменьшают чувствительность рецепторов, блокируют болевые ощущения;
  • миорелаксанты — спазмалитические лекарства, расслабляющие мышцы;
  • нестероиды — диклофенак, вольтарен, ибупрофен —противовоспалительные вещества;
  • седативные средства — реланиум, элиниум — успокаивающие таблетки, снижающие напряжение;
  • анальгезирующие, болеутоляющие, согревающие мази;
  • инъекции новокаина, ледокаина — блокируют обострение.

Также необходима физиотерапия, обладающая массой альтернатив, от иглоукалывания до мануального массажа. Лечебная физкультура предполагает размять мышцы грудного отдела, выполняя вспомогательную функцию.

Нетрадиционная медицина предлагает принимать растительные отвары антисептического действия. Прописан постельный режим на срок 5-7 дней, на твердом и жестком ложе. Обязательны массаж и теплые компрессы, перед сном желателен прием целебных ванн, также с добавлением отваров, настоев и морской соли. Читайте подробнее о народных методах борьбы с невралгией →

Симптоматика

Боль при межреберной невралгии является главным, почти единственным ее признаком. Она концентрируется в грудном отделе и проявляется не столько ярко, сколько долгосрочно. Резкие движения, кашель, зевота становятся самыми нежелательными действиями физиологического характера на свете.

От возникновения невралгии не застрахован никто, разве что дети. Для женщин длительное сдавливание торса грозит появлением этого специфического заболевания. Поэтому многие невропатологи не рекомендуют носить слишком тугое нижнее белье, в частности, бюстгальтеры с косточками и вставками.

Для мужчин даже такой обыденный факт, как переохлаждение, чреват не только воспалением легких, но и воспалением нервной системы, централизующейся в грудном отделе.

Пожилые люди очень часто болеют невралгией наравне с остеохондрозом, артритом и другими костными заболеваниями.

Одно различие — старики относят ноющую боль в груди и головокружение к проблемам сердца, но бесполезный прием нитроглицерина отрицает причастность инфаркта или инсульта к происшествию. Тут сердце практически не при чем, но невралгия также опасна своей непредсказуемостью и систематизацией возникновения.

Признаки межреберной невралгии неоднозначны по своей природе. Их можно спутать с симптомами остеохондроза, грыжи или любого другого нервного заболевания. Защемление межпозвоночных дисков влечет воспалительные или компрессионные процессы, во время приступа может быть невысокая температура, бледность, плохое самочувствие, упадок сил.

Причины

Боль отдаётся в спину или подреберье, поэтому сложно определить, где истинный очаг поражения. Только профессиональный невропатолог в состоянии это сделать. Нелишними станут обследования и у пульмонолога, и у кардиолога, чтобы полностью исключить вероятность заболеваний сердца и легких.

Признаки межреберной невралгии:

  • невозможность наклона торса, болевая отдача;
  • ноющая приступообразная боль в грудном отделе;
  • температура выше нормы;
  • повышенная потливость;
  • подергивания мышц;
  • острая боль при пальпировании;
  • онемение больного участка.

Если все эти симптомы присутствуют, следует немедленно обратиться к врачу. Чем незамедлительнее начнется медикаментозное лечение, тем лучше для пациента. Почему? Такая болезнь, как межреберная невралгия, симптомы и лечение которой здесь описывается, требует долгого комплексного лечения под наблюдением специалиста.

Шутить с нервными окончаниями не стоит, это чревато инвалидностью или хроническими обострениями посезонно.

Методы лечения зависят от того, сколько времени длится заболевание и каковы ее внутренние причины. Нервы, как и сердце, достаточно хрупкий орган, потому нужна точная диагностика.

Неврологи говорят о следующих распространенных причинах невралгии:

  • сколиоз, остеохондроз и другие общие болезни;
  • длительные стрессы, депрессия;
  • аллергические реакции;
  • механические травмы;
  • инфекции;
  • грыжа межпозвоночных дисков в грудном отделе;
  • миофасциальный синдром (мышечные спазмы;
  • недостаток витаминов группы В;
  • переохлаждение;
  • элементы одежды у женщин и снаряжения у мужчин.

Признаки полностью взаимосвязаны с причинами болезни, так как усилия лечащего врача будут направлены на первоисточник, которым может быть болезнь совсем иного характера. Где-то помогут таблетки, а где-то не обойтись без уколов. Для позвоночника же и всех его проблем актуален массаж, как для мужчин, так и для женщин, и другая физиотерапия.

Читать еще:  Можно ли восстановить хрящевую ткань коленного сустава

Народные средства

Хотя медикаментозное лечение предпочтительнее, у некоторых людей существует к нему предвзятое отношение, связанное со страхом инъекций либо нехваткой времени. Но выбирая домашнее лечение, все-таки следует описать свои признаки невралгии квалифицированному доктору и проверить сердце, легкие и другие внутренние органы.

Причины невралгии аналогичны с симптомами многих заболеваний, поэтому, прежде чем лечить одно, необходимо исключить другое. Когда все меры предприняты, пора начинать бороться с невралгией народными методами — пить отвары и прогревать пораженный нерв. Все это — строго под наблюдением врача. Популярные растения и настойки для отваров:

  • герань комнатная;
  • трава руты;
  • осиновые почки;
  • береза;
  • йодно-глицериновая смесь;
  • хрен с черной редькой;
  • кора дуба.

Цель — планомерно довести курс лечения до конца, не стоит рисковать при межреберной невралгии — нельзя пропускать прием отваров, массаж и согревающие компрессы.

Полезное видео: как отличить боль при межреберной невралгии от опасных болезней?

Если видео не загрузилось, попробуйте обновить страницу (нажать клавишу F5 на клавиатуре), это может помочь.

Как долго проходит межреберная невралгия слева

Сколько лечится межреберная невралгия

Распространенной болезнью, связанной с повреждениями и защемлениями нервов, является невралгия различного происхождения и локализации. Часто встречается межреберная невралгия, главным симптом которой – сильная боль, мешающая нормальной жизнедеятельности.

Что представляет собой межреберная невралгия и сколько длится процесс выздоровления будет зависеть от многих факторов. Этот недуг представляет собой болевые ощущения в области межреберных нервов, которые спровоцированы воспалительным процессом, травмой в области позвонков, сдавливанием или защемлением нервных тканей. Боль может быть постоянной или появляться периодически в виде пронизывающих приступов. Она сковывает движения, приносит дискомфорт даже в покое, не дает нормально двигаться из-за спазма, усиливающего боль в грудной клетке.

Нерв может быть защемлен вследствие различных заболеваний или опухолевых образований ребер, дисков, позвонков или его составляющих. Ущемление может развиться в ходе травмы или регулярных микротравмах, на фоне опухолей или других патологических изменений внутренних органов.

Симптоматика

Для того, чтобы лечение дало эффективный результат, необходимо удостовериться в точности диагноза. Для этого важно разбираться в симптомах недуга. Основные признаки межреберной невралгии:

    острая простреливающая боль в области груди, лопаток, ребер или ключицы. Усиливается вследствие резких движений, поворотов туловища, кашля, глубоких вдохов. Болевые ощущения в основном приступообразные, любое движение приносит неприятные ощущения; онемение поврежденных волокон; спазм, непроизвольное подергивание мышц между ребрами; поверхностное дыхание из-за невозможности вдохнуть полной грудью. Глубокий вдох усиливает боль в грудной клетке, провоцируя сильнейший приступ; повышенная влажность кожи в области груди, возможно покраснение кожных покровов.

Продолжительность

Мышечный компонент формирует стойкие болевые ощущения. Вследствие травмы, неумелой смены положения тела или переохлаждения появляется отечность нервного корешка, что и является провоцирующим фактором происхождения боли.
Для того, чтобы травмировать позвоночник не обязательно сталкиваться с переломом или другим серьезным повреждением, достаточно сделать одно неловкое движение: поворот или наклон, которое обеспечит сдавливание или ущемление нервного окончания. Человек может и не заметить его, не придать значение, но уже на следующее утро почувствует ярко выраженные болевые ощущения.

Длительность острой фазы составляет пару дней, но при этом человек постоянно чувствует боль, пытаясь найти ту оптимальную позицию/позу, в которой будет чувствовать себя более комфортно. В это время могут возникать проблемы с дыханием из-за невозможности глубоко дышать или другие осложнения в движениях.

Лечение необходимо начинать как можно скорее. Чем эффективнее и оперативнее будут меры, тем быстрее человек почувствует облегчение, сможет безболезненно дышать и двигаться. Так называемая стадия затухающего обострения обычно наблюдается не больше недели.

Если в ходе обследования инструментальными средствами не было выявлено участие в воспалительном процессе межпозвоночных дисков, грамотно назначенное лечение и вовремя примененная блокада снимут острую боль в течение нескольких дней. Человек будет твердо стоять на ногах уже через дня 3-4 и сможет полноценно приступить к легкой работе.

Диагностические методы

Вначале проводят анализ жалоб пациента, изучают его историю болезни, наличие хронических заболеваний и недавно перенесших болезней. Пациент подробно расспрашивается о характере болевых ощущений, локализации боли, сколько длиться каждый из приступов, чем провоцируется, не было ли травм грудной клетки, неприятных ощущений вследствие какого-либо движения.

Далее требуется невралгический осмотр с пальпацией болезненных промежутков, а так же межреберных точек выхода нервов на спине пациента.

Важны и инструментально-лабораторные методы исследований:

    биохимический анализ крови и мочи, чтобы выявить воспаление в организме, определить уровень эритроцитов, лейкоцитов и глюкозы; ЭКГ для исключения сердечных патологий, т. к. боль сосредоточена в грудной клетке и может быть следствием сердечно-сосудистых отклонений; фиброгастродуоденоскопия для исключения проблем с ЖКТ, что так же может провоцировать болевые ощущения в грудной клетке.

Методы лечения

Лечение необходимо начинать еще во время приступа острой боли. Для облегчения болевого синдрома важно насколько быстро предприняты меры. Первым делом необходимо:

    обеспечить больному постельный режим; растереть болевой участок согревающей мазью или приложить грелку; снять боль с помощью обезболивающих или противовоспалительных средств, лучше использовать внутримышечные уколы быстрого действия.

Более длительный период лечения следует далее. Вне приступа боли применяют более глубокий комплекс мер, который помогает проходить боли, лечить воспаление и восстанавливать силы организма. Для этого используют:

Читать еще:  Межреберная невралгия массаж можно ли

    витаминотерапию с упором на витамин группы B; ноотропы, болеутоляющие и противоспалительные препараты; физиотерапевтические меры: зарядка, иглорефлексотерапия, массаж; возможно применение гормональных средств, внимающих воспаление.

Возможные осложнения

Главное противодействия осложнениям, которые могут развиться вследствие межреберной невралгии, это профилактические меры. Лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить.

Защемление нерва может принести человеку дискомфорт, бессонницу, раздражительность и нервозность, в некоторых случаях после невралгии, вызванной герпетической инфекцией, могут наблюдаться депрессивные состояния и даже попытки суицида.

Поэтому для всех, кто занят умственным трудом, у кого сидячая работа должен больше свободного времени проводить в движении, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Упражнения помогут улучшить кровоснабжение всех органов, мышц, клеток, укрепить сосуды. Важно не переусердствовать с тяжелыми нагрузками и по возможности избегать переохлаждения. Следите за своим здоровьем и никакие проблемы вас не потревожат.

Межреберная невралгия – причины, симптомы, лечение

Межреберная невралгия – это редкое состояние, при котором межреберные нервы, из-за некоторых заболеваний, расстройств и состояний, повреждаются или воспаляются, в результате чего возникает сильная боль. Симптомы могут быть резкими и быстро спадать до едва заметных, а могут длится некоторое время. Боль часто описывается, как колющая, острая, спазматическая, режущая и ноющая. Она может усилиться при физической нагрузке или при резком движении в верхней части тела, например, при кашле или чихании.

Приступ межреберной невралгии часто ассоциируется с травмой или воспалением нервов, мышц, хрящей и связок в грудной клетке или средней области позвоночника. Общие причины включают беременность, опухоли, травмы, хирургию и опоясывающий лишай. В большинстве случаев болезнь поддается лечению. Требуется интенсивная терапия, чтобы свести риск развития опоясывающего лишая к минимуму и незамедлительно продиагностировать другие причины.

В некоторых случаях межреберная невралгия может привести к серьезным последствиям, таким как изнуряющая боль, которая усложняет любые движения и препятствует нормальному дыханию. Кроме того, боль может быть вызвана другими факторами, например, сердечным приступом. В таких случаях нужно срочно обращаться за помощью.

Межреберная невралгия – симптомы

Основным симптомом является боль в области грудной клетки. Может обернуться вокруг груди или исходить из задней части к передней. Иногда боль ощущается равномерно по всей длине ребра, а иногда межреберная невралгия может проявится только справа или слева. Бывает, что возникает резкая эпизодическая боль, а бывает слабая постоянная. Может появится от нагрузки, например, при поднятии тяжести или от резких движений, при чихании или кашле.

Иногда возникают и другие симптомы:

  • Боль в животе
  • Лихорадка
  • Зуд
  • Онемение
  • Боль в руках, плече или спине
  • Ограниченная подвижность в плечах и спине
  • Покалывания

Серьезные симптомы, угрожающие жизни

Сильная изнурительная боль может сильно усложнить процесс дыхания. Так же боль может проявляться по причинам, угрожающим жизни, таким как сердечный приступ. Следует обратиться за помощью, если появится один из этих симптомов:

  • Боль в груди, которая может распространиться в челюсть, плечо, левую руку или спину.
  • Давление в груди, судороги и ощущение разрыва.
  • Кашель с желто-зеленой слизью
  • Учащенное сердцебиение.
  • Проблемы с дыханием, такие как тяжелая одышка и невозможность вдохнуть полной грудью.
  • Сильная боль в животе.
  • Сильная боль в груди при дыхании и кашле.
  • Спутанное сознание, головокружение, обморок.

Межреберная невралгия – причины

Может быть вызвана различными заболеваниями, от легких до тяжелых. Инфекции, воспаления, травмы, новообразования и аномальные процессы – все они являются причинами межреберной невралгии. Распространенной причиной является хирургическая операция в области груди. Такой вид операции может повредить межреберные нервы.

Причины включают в себя:

  • Травмы ребра, такие как перелом или сильный ушиб.
  • Дегенерация нервов.
  • Неврит (воспаление нервов или нервных групп).
  • Беременность, при которой плод расширяет грудную клетку.
  • Растяжение мышц грудной клетки.
  • Хирургия.
  • Образование опухоли в области груди или живота.
  • Спутанное сознание, головокружение, обморок.

Факторы риска межреберной невралгии и как их избежать

К факторам риска относятся:

  • Заражение вирусом ветряной оспы или опоясывающего лишая. Необходима вакцинация.
  • Контактные виды спорта. Носите защитный инвентарь.
  • Опасное вождение и ДТП, в следствии которого могут быть получены травмы и перелом ребер. Водите аккуратно и всегда пристегивайте ремень безопасности.

Как лечить межреберную невралгию

Болезнь может пройти сама собой или может потребоваться лечение, которое включает:

  • Обезболивающие при межреберной невралгии – местные инъекции анестетика или кортикостероидов вокруг пораженных нервов.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, напроксен и индометацин.

Лекарства, которые применяются для лечения опоясывающего лишая:

  • Антидепрессанты, которые могут уменьшить боль в нерве.
  • Антигистаминные препараты, уменьшающие зуд.
  • Противовоспалительные – ацикловир и фамцикловир. Уменьшают тяжесть и продолжительность симптомов.
  • Кортикостероиды, которые могут снизить риск развития постгерпетической невралгии.

Так же для лечения межреберной невралгии применяются альтернативные способы. Проводятся как в комплексе с традиционной медициной, так и независимо. Основные процедуры:

  • Иглоукалывание
  • Массаж
  • Йога

Последствия межреберной невралгии

Осложнения плохоконтролируемых симптомов варьируются от тяжести заболевания. В любой форме, болезнь должна быть обязательно обследована врачом. После того, как будет выявлена причина невралгии, врач назначит лечение, сводящее риск осложнений к минимуму. Вот основной список последствий:

  • Хроническая боль в груди, слабость и скованность
  • Низкий уровень кислорода
  • Пневмония
  • Постгерпетическая невралгия
  • Остановка дыхания
  • Распространение рака

Предлагаем вам ознакомиться с линейкой аппаратов ЭСМА для медицины.

Межреберная невралгия – что это и как лечить

У многих людей, особенно в старшем возрасте, появляются симптомы межреберной невралгии. Это заболевание является самой распространенной патологией нервной системы. Как правило, невралгию такого рода вызывают заболевания позвоночника, но она может появиться и вследствие других патологических процессов организма. Врачи считают болезнь не слишком опасной для здоровья человека, но она провоцируют сильный болевой синдром, который мешает вести обычную, спокойную жизнь. Чтобы вылечить невралгию, требуется симптоматическое лечение и терапия, устраняющая причину недуга.

Читать еще:  Какие упражнения делать при шейном остеохондрозе

Что такое межреберная невралгия

Межреберная невралгия (другое название – торакалгия) – это защемление, раздражение или сжатие позвоночного нерва. Из-за особенностей возникновения болей (слева, в области сердца или под сердцем) многие пациенты во время первых приступов путают заболевание с сердечно-сосудистыми патологиями, например, инфарктом. Важно также дифференцировать межреберную невралгию от болей в желудке, почечных коликов. От сердечного приступа патология отличается тем, что при ней не меняется давление, пульс, а нитроглицерин не помогает снять симптомы. При движениях боли усиливаются.

Боль при межреберной невралгии может возникать в разных участках тела пациента рядом с позвоночником: по всей области груди, справа или слева на спине, под лопатками. Нередко болезненные ощущения носят опоясывающий характер. Как правило, межреберная невралгия развивается из-за течения других заболеваний позвоночника: остеохондроза, сколиоза, при опухолях и неправильном положении позвонков. Кроме этого, заболевание могут вызвать следующие факторы:

  • Долговременное воздействие низкой температуры.
  • Воспалительные заболевания.
  • Травмы ребер, груди, позвоночника.
  • Опухоли, локализованные в спинном мозге.
  • Отравление организма.
  • Повреждение нервов.
  • Спондилит, кифоз, другие болезни позвоночника.
  • Сахарный диабет.
  • Возрастные изменения.
  • Сильное перенапряжение спинных мышц.
  • Усталость, стрессы.
  • Герпес.
  • Плеврит.
  • Патологические изменения грудной клетки.
  • Реберные болезни.
  • Аневризма аорты.
  • Гормональные изменения.
  • Быстрый рост (у детей).
  • Климактерический, постклимактерический период (у женщин).

Не стоит самостоятельно диагностировать у себя межреберную невралгию при появлении похожих симптомов и начинать лечение, ведь за ней может скрываться серьезное заболевание, при котором необходимо срочное вмешательство врача. Методы диагностики заболевания включают осмотр пациента, анализы и исследование специальными устройствами. Как определить наличие межреберной невралгии:

  • УЗИ. Не основной метод обследования при заболевании межреберной невралгии (из-за высокой плотности костной ткани).
  • Рентген. Помогает увидеть нарушения в структуре кости человека.
  • Компьютерная томография. На томограмме будет видна костная и мягкая ткань.
  • Миелография. При обследовании в спинномозговой канал вводят контрастное вещество, с помощью которого можно увидеть изменения мягких тканей из-за заболевания.
  • Контрастная дискография. Контрастное вещество вводится в область межпозвонкового диска.
  • МРТ. Позволяет полностью обследовать структуру поврежденных тканей или структур костей.
  • Электроспондилография. Помогает выявить патологию на начальном этапе возникновения.

Особенно тщательного подхода к терапии после диагностики заболевания требуют женщины при беременности и кормлении грудью, ведь многие лекарства им противопоказаны. Межреберная невралгия может возникнуть на фоне серьезной нагрузки на спину. Если боль терпима, женщинам нужно назначить лечебную физкультуру, йогу или другие нагрузки для снятия острых симптомов заболевания.

Симптомы и признаки заболевания

Нервы позвоночника имеют большие разветвления, поэтому при их поражении боль нередко имитирует сердечно-сосудистые заболевания. Например, могут возникать неприятные ощущения в области грудного отдела слева, отдающие в лопатку. При лечении межреберной невралгии слева, в отличие от сердечных заболеваний, помогают седативные средства, такие как корвалол, валидол. Частота приступов боле при их приеме значительно снижается. Болезненные ощущения могут становиться сильнее во время поворотов, вдохов, изменений положения тела, при резких движениях.

Боль при заболевании межреберной невралгии бывает тупой, острой, жгучей, приступообразной. Может длиться от нескольких минут до нескольких суток, нередко проходит после сна в удобной позе. Кроме того, заболевание сопровождается: онемением пораженных участков, мышечным напряжением, судорогами, повышенным потоотделением, ощущением «ползания мурашек» по коже, нарушением сна, слезливостью. Усиливается межреберная невралгия после физических упражнений или нагрузок.

Способы лечения заболевания в домашних условиях

Лечение межреберной невралгии в домашних условиях осуществляется разными методами. Главная задача в остром периоде заболевания – снять болевой синдром, который может быть крайне мучительным для пациента. Вместе с приемом обезболивающих препаратов нужно воздействовать на причину, вызвавшую патологию, и проводить соответствующую терапию.

Современное лечение боли в спине давно уже ушло от простого устранения неприятных ощущений. Важно лечить не проявления, а их причину. Примером такого комплексного подхода может служить дополнение НПВП нейротропными витаминами (В1, В6, В12) Витамины группы В не только помогают ликвидировать болевой синдром быстрее, нежели при приеме только НПВП (например, диклофенака натрия), но также благотворно влияют на физиологические процессы в нервном волокне, стимулируют питание и восстановление структуры нервной ткани. Так, оптимальным дополнением к НПВП послужит препарат Нейромультивит в инъекциях, включающий в себя три витамина В1, В6, В12 в терапевтических дозировках. Использование нейротропных витаминов в высоких лечебных дозах позволяет закрепить обезболивающий эффект, способствует восстановлению нервного волокна, благодаря чему удается добиться длительной ремиссии болевого синдрома. Начинают лечение препаратом с ежедневных инъекций на протяжении 5-10 дней, затем переходят на поддерживающее введение, по 2-3 инъекции в неделю в течении двух-трех недель.

Чтобы снизить болевые ощущения, медики рекомендуют ношение корсета, поддерживающего позвоночник и снимающего нагрузку на нервы. Кроме этого, помогает справиться с болью сухое тепло, которое не вредит организму – этот метод подходит беременным, не прибегающим к лечению таблетками. Чтобы предотвращать появление приступов, врачи советуют больным поменьше сидеть, не принимать неудобные позы, спать на ровной поверхности, максимально исключить тяжелые физические нагрузки, а вот упражнения умеренной силы наоборот нужно сделать частью ежедневного распорядка.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector