Шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела лечение

Шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела лечение

Деформация дисков в шейном отделе это не очень хорошее состояние. Поскольку вследствие этих нарушений у человека ухудшается общее состояние, сбивается нормальный ритм жизни. Перенапряженные мышцы шеи и постепенные дегенеративные процессы в шейном отделе позвоночника ― массовая и довольно серьезная медицинская проблема.

К тому же, это одна из причин, по которым возникают шумы в ушах. Шум либо звон в ушах мешает сосредоточиться, не позволяет полноценно расслабиться. Если ситуация не разрешается в течение нескольких месяцев, то человек становится подверженным вспышкам гнева, раздражительности, иногда депрессии.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Ключи от избавления от звона и непонятного шума в голове уместно искать именно в остеохондрозе. Сейчас разберем более подробно механизм развития этой проблемы.

Причины

Запущенный шейный остеохондроз приводит к нарушению кровообращения в мозговой ткани. Но также врачи могут отыскать иные объяснения ощущению шума в ушах. И если вас уже проверили на наличие проблем в лор-кабинете, то стоит прислушаться к мнению иных специалистов ― остеопатов. Вот несколько мнений, объясняющих это состояние:

  • Если деформированные диски или остеофиты пережимают основную магистральную артерию, несущую кислород в наш мозг, возникает гипоксия, то есть кислородное голодание. Не менее серьезное нарушение кровообращения ― гипероксимия. Это избыток углекислого газа, происходящий из-за зажима вены, по которой транспортируется насыщенная углекислым газом венозная кровь. Нарушение этих парных сосудов и приводит к такому явлению, как шум в ушах. Так как они питают и мозжечковую зону, и зону внутреннего уха. Это называется вертебро–базилярная недостаточность.
  • Иногда также остеофиты (наросты на позвонках) могут повреждать симпатический нерв, проходящий вместе с сосудами вдоль позвоночника. Тогда нервные клетки слухового аппарата не получают необходимые сигналы, или получают их с искажением.
  • Также причиной могут быть: сахарный диабет, вирусы, анемия или некоторые заболевания сердца.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Чтобы с точностью сказать, «виновен» ли в нарушении слуха остеохондроз, нужно записаться на прием к мануальному терапевту. После осмотра позвоночника он с точностью скажет, есть ли у человека остеохондроз или нет. Либо же направит на МРТ для более точного диагноза.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Необходимо понаблюдать за собой. Если шум в ушах дополняется некоторыми другими симптомами кислородного голодания, то, скорее всего, вас именно оно и беспокоит, как и в большинстве таких случаев.

Что это за симптомы:

  • снижение памяти и внимания;
  • частые боли в голове без причины;
  • нарушение сна;
  • иногда расстройство зрения в виде бегающих точек перед глазами.
  • вялость;
  • головокружения.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Эти опасные признаки должны привести к врачу еще до появления звона в ушах. Но если человек ранее не лечил остеохондроз, то теперь самое время.

p, blockquote 8,1,0,0,0 –>

Есть и разные методики народного лечения. Их можно использовать совместно с традиционной врачебной методикой. Но обязательно лечиться надо и своевременно. Ранние стадии остеохондроза подлежат лечению гораздо лучше.

Лечение. Что поможет и как бороться?

Прежде чем лечить что-либо, важно, конечно, выяснить первопричину, исток всех недугов. Так и в нашем случае, при лечении шума (звона) в голове. Когда данные врачей подтверждают, что дегенеративный процесс хрящей позвоночника шейного отдела причастен к проблеме звона в одном, или сразу обоих ушах, то лечение требуется именно этого диагноза.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Звон в голове (или же шум) при остеохондрозе прекрасно подлежит лечению, при условии, что человек в точности выполняет указания терапевта.

Итак, в список процедур лечения входят:

  • лечебная физкультура, читайте статью шейный остеохондроз физические упражнения;
  • рефлексотерапия;
  • курс массажа, выполненный профессиональным мануальным терапевтом;
  • иглоукалывание.

p, blockquote 12,0,0,1,0 –>

Основное, о чем нельзя забывать пациенту, это о правильном питании. От питания зависит, какие вещества будут поступать в организм, и из чего будут выстраиваться новые клетки. Поэтому питание должно быть здоровым. Хорошо пить много воды. Так как основная причина того, что хрящи становятся хрупкими, это окостенение из-за недостатка в них влаги.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Полезно принимать расслабляющие лечебные ванны. Помогают пешие прогулки по утрам. Их желательно проводить ежедневно в течение часа. Плавание или аэробика также помогают. Но больше плавание, так как в воде нагрузка на все тело распределяется равномерно. Но если есть серьезные проблемы с позвоночником, такие как протрузия или грыжа, то лучше посоветоваться с лечащим врачом насчет посещений спортивных секций. Возможно, что межпозвоночная грыжа давит на нервные окончания, тогда голова и шея не должны подвергаться резким движениям.

Для восстановления кровоснабжения мозга, кроме лечебной физкультуры, врачи иногда рекомендуют специальные препараты. Препараты нескольких групп воздействуют на разные проявления болезни:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • улучшающие приток крови препараты;
  • витаминные комплексы;
  • миорелаксанты (если мышцы шеи значительно перенапряжены);
  • хондропротекторы (гиалуроновая кислота).

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Препараты улучшающие мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе необходимы, чтобы мозгу было легче справляться с гипоксией. Но это не является решением. Важно следить за самочувствием, принимать витамины для улучшения обмена веществ (нарушение метаболизма также причастно к проблеме остеохондроза) и придерживаться назначенной диеты. Хондропротекторы, которые назначает терапевт, призваны улучшать состояние хрящевой ткани. А диски между позвонками состоят из хряща.

Лечение не должно закончиться, как только звон или шум отпустил. Требуется долго держаться предписанных норм. Еще через полгода обязательно нужно пройти повторное исследование на МРТ, чтобы узнать, в каком состоянии межпозвоночные диски позвонки теперь.

И только когда врач скажет, что позвоночник в удовлетворительном состоянии, можно надеяться, что звоны или шумы в голове больше не вернуться в вашу жизнь.

Шум в голове при шейном остеохондрозе

Шум в голове при шейном остеохондрозе – это неприятное чувство, которое доставляет массу неудобств человеку. Появляется раздражительность и возбудимость, которые мешают отдохнуть и расслабиться. Что делать в такой ситуации? Устранить шум в голове и начать лечение болезни нужно как можно быстрее. Если не принять меры для устранения причин неприятных ощущений, то состояние больного только ухудшиться.

Читать еще:  Какие мази помогают при шейном остеохондрозе

В чем причина недуга?

Шум в ушах при остеохондрозе является неотъемлемым при проявлениях недуга. Возникает он при нарушении процессов обращения крови в головном мозге, средней и верхней области органа слуха – это приводит к тому, что деформируются позвонковые и межпозвонковые диски. Что касается внешнего давления, которое осуществляется на сосуды шеи и нервное симпатическое сплетение, то оно повышается. К тому же нервные ткани испытывают нехватку кислорода, что приводит к развитию гипертензии внутри черепа. Наблюдается обострение слуха. В итоге человек воспринимает те звуки, которые ранее не слышал.

Звон, который появляется в ушах при шейном остеохондрозе, может усиливаться. Данному процессу способствуют агрессивные вещества, которые поступают в организм с алкоголем, кофе, чаем и прочими продуктами. Также негативно скажутся на состоянии больного инфекции, которые носят вирусный характер, заболевания эндокринной системы, сердца, почек и отит.

Сопутствующие симптомы

В ушах при остеохондрозе шейного отдела появляется не только шум, но и прочее, что тяжело переносится человеком. К ним относят:

  • Слабость, тошнота;
  • Ухудшение способности запоминать информацию;
  • Беспокоит бессонница.

Шум в ухе при остеохондрозе беспокоит человека в любое время. Он возникает, как под воздействием звуковых колебаний, поступающих из внешней среды, так и в тишине. Особенно остро он реагирует на второй вариант. В итоге больной становится раздражительным и нервным. Шум в ухе при остеохондрозе часто сопровождается дополнительными звуками. Они представлены в виде гудков, свиста и прочего. Появляется заложенность ушей.

Пути решения проблемы

Диагностировать шейный остеохондроз может только специалист. Поэтому при первых симптомах недуга необходимо отправиться в медицинское учреждение. Специалист определит, почему возник шум в ушах и назначит эффективное лечение. Главная задача заключается в том, чтобы устранить причины недуга.

Лечение шума и звона в ушах – это серьезная работа, которая требует ответственного подхода. Должно оно проходить строго под наблюдением специалистам. Врач будет следить за динамикой развития заболевания. При этом важно соблюдать все его рекомендации. Только так можно избавиться от неприятных ощущений – шума в ушах.

Лечится недуг комплексно. Назначают разные виды терапий. Отмечена эффективность применение медикаментов, физиопроцедур, массажа, лечебных упражнений и прочего. Также рекомендуют проводить самомассаж.

Появление шума в ушах указывает на нарушения в области воротниковой зоны. Она требует особого внимания. Хорошо помогают при данном диагнозе процедуры, направленные на укрепление мышц. Они помогают устранить неприятные ощущения, которые сопровождают недуг.

Применение медикаментов

Может ли закладывать уши при шейном остеохондрозе? Об этом спрашивают многие больные. Как показывает практика, остеохондроз данного отдела сопровождается разными неприятными симптомами. Лечить их можно путем приема многих препаратов. Препараты помогут улучшить биохимические процессы, которые происходят в организме, обмен веществ, поступления кислорода будет налажено. Свист в ушах таким образом прекратится.

Если закладывает уши, то назначают мочегонные, НПВС и метаболические препараты. Чтобы улучшить кровообращение в венах потребуется применение венотоников. Они способствуют снижению внутричерепного давления. При этом значительно улучшается обращение крови в мозгу. В основном ухо лечат такими препаратами, как троксевазин, кавитон и другими. Важно отметить, что назначать их может только врач.

Физиотерапия

Когда беспокоит шум в органе слуха, назначат и физиопроцедуры. Они помогают снять напряжение, мышечный спазм, которые доставляют больному дискомфорт. Но должны данные процедуры проводится только в комплексе с применением соответствующих медикаментов. Только так можно получить желаемый эффект от лечения максимально быстро.

Физиотерапия подразумевает проведение:

  • Лекарственного электрофореза;
  • Низкочастотной магнитотерапии;
  • Низкоинтенсивной лазеротерапии;
  • Внутритканевой электростимуляции;
  • Иглоукалывание.
  • Мануальная терапия

Если заложено ухо, то не обойтись без помощи мануалиста. Такая терапия достаточно эффективна. Но могут применять ее больные только после того, как будет снято острое воспаление и обострение недуга.

Массаж способствует улучшению оттока крови в венах. При этом снимается напряжение в мышцах. Шум и прочее в органе слуха купируется. Массаж проводится по стандартной схеме. Он предполагает поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. При этом обязательно проведение полного курса, который зависит от индивидуальных особенностей течения недуга.

Если говорить о самомассаже, то он проводится в домашних условиях. Заключается в выполнении движений головой. Они должны быть плавными и спокойными. Также положительное действие имеют поглаживания, массирования круговыми движениями – это все позволит улучшить кровообращение в области шеи. Отдающая боль к ушам начнет угасать. Данный способ лечения имеет много достоинств. Главное из них заключается в том, что самомассаж можно проводить в удобное для больного время. Достаточно будет двух или трех раз в день.

Комплекс упражнений

Лечебная физкультура является обязательной при лечении данного недуга. Она предполагает выполнения различных упражнений, которые выбираются индивидуально для каждого больного. Зависят они от запущенности заболевания. Также учитывается возраст и физическая подготовка больного.

Чтобы лечебная физкультура имела желаемый результат, важно ее выполнять регулярно. На начальной стадии заболевания она может сопровождаться головокружением. Чтобы этого не допустить, можно выполнять упражнения в положении сидя. При этом движения должны быть спокойными и плавными.

Отличным примером подобной лечебной физкультуры являются следующие упражнения. Для начала необходимо выполнить наклоны головы. Потом повороты шеи и круговые движения головой.

  • Читайте также: может ли повышаться давление при шейном остеохондрозе

Профилактика

Боль при шейном остеохондрозе имеет отдающая, что значительно ухудшает общее состояние больного. Поэтому крайне важно реагировать на первые симптомы заболевания и начинать недуг лечить. Если правильно все сделать, то вероятность повреждения внутреннего уха сводится к нулю. Как показывает практика, можно и не допустить развитие данного недуга. Для этого достаточно соблюдать меры профилактики. Особенно подвержены заболеванию люди, которые ведут сидящий образ жизни. Например, работают за компьютером.

Отличным профилактическим мероприятием является выполнение гимнастики. Особое внимание при ее проведении необходимо уделить области шеи. Это позволит улучшить кровоток и предотвратить ее застой, который становится причиной для развития недуга. Своевременное лечение шума в голове является залогом положительного результата. От него можно избавиться раз и навсегда быстро и просто.

Читать еще:  Как пить таблетки валерианы при межреберной невралгии

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

Как лечить остеофиты поясничного отдела позвоночника?

Пояс для поясницы при остеохондрозе

Обострение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела

Чем можно вылечить и как навсегда убрать постоянный шум или звон в ушах при шейном остеохондрозе?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Добро пожаловать на страницы моего блога! Эту статью я посвятил очень неприятному и раздражающему явлению, которое часто сопровождает заболевания позвоночника. Это звон в ушах при шейном остеохондрозе.

Состояние, когда больной слышит посторонние звуки даже в тишине, свидетельствует о том, что остеохондроз прогрессирует. И хотя на первый взгляд этот симптом кажется безобидным, сильный шум ухудшает концентрацию и слух, а также внушает человеку беспокойство, приводит к бессоннице и депрессии.

Почему возникает

На профессиональном языке шум, звон, гудение или шипение в ушах на фоне остальных звуков называется тиннитус.

Причинами этого явления могут быть:

  • травмы головы или уха, остеохондроз в шейном отделе позвоночника;
  • воздействие громких звуков – шума от выстрелов или взрывов, звуков стройки, громкой музыки (в том числе в наушниках);
  • стрессы и переутомление, нервный срыв, заболевания нервной системы (рассеянный склероз);
  • атеросклеротические изменения сосудов головного мозга, высокое артериальное давление, ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые патологии;
  • закупорка слухового хода пробкой из ушной серы, попадание в ухо постороннего предмета;
  • инфекционно-воспалительные поражения ушей, верхних дыхательных путей или болезни височно-нижнечелюстного сустава;
  • аллергические заболевания, провоцирующие пробки в ушах или излишнее истечение жидкости из них;

  • отравление ядами либо прием некоторых медикаментов – в этом случае тиннитус может быть побочным эффектом лекарств;
  • опухоли барабанной перепонки, слухового нерва или головного мозга;
  • естественное старение – риск возникновения тиннитуса возрастает с возрастом.

Если шум в ушах вызван остеохондрозом, причина обычно кроется в шейном отделе позвоночника – тиннитус редко возникает при поражении только грудной или поясничной области. Именно через шею проходят артерии и вены, которые питают головной мозг и другие органы головы, забирая из тканей отработанные продукты обмена.

При шейном остеохондрозе эти сосуды часто сдавливаются, возникает нарушение мозгового кровообращения и появляется тиннитус. Вместе с постоянным шумом в ушах отмечаются головные боли, головокружения, расстройства зрения, обмороки и другие симптомы.

Чем опасен

Сами по себе посторонние звуки в ушах не представляют опасности для здоровья, но могут существенно снижать уровень жизни. Постоянный звон отвлекает и раздражает человека, негативно влияет на концентрацию внимания, вызывает нервозность.

Со временем возникает бессонница, депрессия. Больные со склонностью к психозам могут начать различать в таком шуме конкретные звуки и голоса, у них появляются слуховые галлюцинации, развиваются серьезные расстройства психики.

К кому обращаться

Теперь о том, как убрать постоянный дискомфорт в виде звона в ушах и проходит ли он навсегда. Так как тиннитус – явление второстепенное, его лечение прежде всего направлено на устранение основной причины, в нашем случае – остеохондроза и его осложнений.

Но сначала нужно понять, может ли шум быть связан с болезнями уха. Для этого вам предложат посетить отоларинголога (ЛОРа) – он проверит качество слуха и посмотрит, не застряло ли что-то в слуховых ходах.

Если со слухом проблем не выявлено, идите к невропатологу – скорее всего, врач направит вас на УЗИ сосудов головы и шеи, а также на КТ – компьютерную томографию головного мозга и шейного отдела позвоночника.

Что поможет

На вопрос о том, чем можно вылечить звон в ушах, скажу, что специальных лекарств от этого явления не существует.

Медикаменты при тиннитусе, вызванном остеохондрозом, делятся на несколько групп:

  1. препараты, усиливающие кровообращение – Винпоцетин, Ноофен;
  2. миорелаксанты, снимающие чрезмерную зажатость мускулатуры в проблемной области – Баклосан, Мидокалм;
  3. успокаивающие и седативные средства, а также антидепрессанты, устраняющие нервное напряжение и нормализующие сон – настойки пустырника, Эглонил, витамины группы В;
  4. лекарства, снимающие болевой синдром в шее и голове – Ибупрофен, Нимесил.

Кроме того, облегчить состояние при тиннитусе помогают:

  • аудиомаскеры – аудиозапись шумов, прослушивание которой отвлекает от неприятных звуков в ушах;
  • рефлексотерапия (иглоукалывание), включая применение аппликатора Кузнецова;
  • массаж, в том числе вакуумный (баночный) и пальцевый;
  • ЛФК (лечебная физкультура) и йога – специальные упражнения облегчают симптомы остеохондроза и устраняют звон в ушах;
  • занятия по психотерапии – помогают больному смириться со звуками, научиться их игнорировать и расслабляться в их присутствии.

В интернете мало отзывов от тех, кто вылечил тиннитус с помощью лекарств. Уменьшить выраженность шумов или совсем перестать их слышать получается после упражнений и в результате активного (насколько позволяет остеохондроз) образа жизни. Немаловажно и настроение больного – отсутствие стрессов и способность радоваться жизни способствуют победе над звоном в ушах.

В дополнение

Если кроме тиннитуса остеохондроз беспокоит вас болевым синдромом, справиться с ним поможет гель-пластырь «Injoint». Средство наносится на чистую кожу и застывает на ней, превращаясь в невидимую пленку.

Действие геля обусловлено натуральным составом – змеиный яд быстро обезболивает пораженный участок, яд пчел останавливает развитие воспаления, а панты маралов укрепляют хрящевые ткани, прекращая их разрушение.

Надеюсь, моя статья смогла вам помочь. Буду признателен, если порекомендуете ее друзьям в социальных сетях и подпишитесь на обновления – обещаю много полезной информации. До новых встреч!

Шум в голове и ушах при шейном остеохондрозе: лечение, симптомы, причины

Шейный остеохондроз – заболевание малоприятное и широко распространенное. Симптомов у него немало, но одним из часто встречающихся является шум и звон в голове и ушах.

Читать еще:  Как жить с остеохондрозом полноценной жизнью

Посторонний звон в ушах доставляет массу неприятностей, не дает расслабиться и отдохнуть. Это часто доводит больного до депрессии.

Причины шума

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. ” Читать далее.

Связано это с дегенеративными изменениями хрящевого диска. Кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника защемляются, что нарушает кровообращение. Головной мозг страдает из-за недостаточного снабжения кислородом, и слух обостряется, улавливая тот шум, который не должен. А исходит он от нервных клеток, лишенных «мозговых сигналов». Издавая собственные непрерывные сигналы, они заполняют этот пробел.

Но есть факторы, влияющие на возникновение шума с удвоенной силой. А именно:

  • злоупотреблением алкоголем;
  • чрезмерное употребление крепкого кофе и чая;
  • травмы головы;
  • инфекции вирусного характера;
  • остеохондроз;
  • эндокринные заболевания;
  • проблемы с сердцем и почками;
  • отит;
  • постоянная усталость.

Важно пройти обследование для постановки правильного диагноза! Лечение, начатое по «ложному сценарию», будет неэффективным и даже опасным.

Симптомы

При остеохондрозе внешний вид больного часто говорит сам за себя: «тени» под глазами, бледность кожных покровов либо, наоборот, покраснение. Звон и шум в голове дополняют и другие симптомы остеохондроза шейного отдела:

Появляются головные боли, неприятные ощущения и боли в затылке и шее, закладывание в ушах, звон. Усиление болевых ощущений фиксируется в утреннее время, а также в результате резких движений.

Характер боли зависит от причины ее возникновения. При нарушении венозного оттока она ноющая, с чувством тяжести в области головы. При повышенном внутричерепном давлении боль локализуется в области глаз. Артериальное давление ниже нормы, проявляется головокружением, тошнотой и общей слабостью. Повышенное давление проявляется пульсацией в висках.

Лечебные мероприятия

После постановки диагноза врач назначит необходимое лечение, направленное на устранение причины, провоцирующей шум в голове. Устранив основное заболевание, можно избавиться и от сопутствующих симптомов. Лечение назначается комплексное, включающее в себя ряд мероприятий:

Все этапы лечения должны проходить под наблюдением лечащего врача. Он будет контролировать состояние больного, отмечая положительную или отрицательную динамику.

Когда возникает шум в ушах, особое внимание уделяется воротниковой зоне. Укрепление мышц в этой области ведет к ремиссии с исчезновением неприятных симптомов.

Медикаментозная терапия

С помощью соответствующих лекарственных препаратов биохимические процессы приходят в норму, улучшается обмен веществ и снабжение головного мозга кислородом. Звон в ушах прекращается. Симптомы остеохондроза становятся менее заметны.

Основной составляющей медикаментозной терапии является применение препаратов, относящихся к таким группам: мочегонные, НПВС, метаболические. Для улучшения венозного кровообращения применяются так называемые венотоники. С их помощью снижается внутричерепное давление, улучшается мозговое кровообращение. Список лекарственных препаратов, которые применяются для лечения и устранения неприятных ощущений в голове и ушах:

Существует еще ряд медицинских препаратов, которые успешно устраняют шум в голове при остеохондрозе. Но назначить их должен врач.

Физиотерапевтические мероприятия

Для снятия мышечного спазма, напряжения в качестве противовоспалительного средства назначаются физиопроцедуры. В комплексе с медикаментами они дают стойкий положительный эффект, особенно для устранения осложнений остеохондроза. К таким процедурам относятся:

  • лекарственный электрофорез;
  • низкочастотная магнитотерапия;
  • низкоинтенсивная лазеротерапия;
  • внутритканевая электростимуляция;
  • иглоукалывание.

Даже “запущенный” ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Мануальная терапия, массаж и самомассаж

Следующим шагом на пути к выздоровлению будет посещение врача-мануалиста. Только делать это нужно после снятия острого воспаления и обострения шейного остеохондроза.

Лечебный массаж улучшит ток крови в венах, снимет мышечное напряжение, купирует шум и звон в ушах. Техника массажа стандартная:

Лечение это курсовое, назначается врачом-вертебрологом индивидуально, в зависимости от сложности и запущенности заболевания.

Важно: массаж должен проводится мануальщиком, который знаком с техникой и точками воздействия при остеохондрозе.

В домашних условиях можно заняться самомассажем шейной области. Движения должны быть плавными, поглаживающими, в направлении от основания шеи к голове. Болезненные участки массируются круговыми движениями. Самомассаж улучшает кровообращение, устраняет ощущение «затекания» шеи, снимает заложенность и шум в ушах. Преимущество такого лечения очевидны: можно делать в любое свободное время (2-3 раза в день будет достаточно).

Лечебная физкультура

Лечебные мероприятия будут считаться незаконченными без проведения лечебной физкультуры. Упражнения подбираются индивидуально, учитывая сопутствующие факторы: наличие заболевания, вызвавшего шум и звон в голове, возраст больного, физическую подготовку. Главное условие – регулярность занятий. Во избежание головокружения упражнения на начальном этапе делают сидя. Движения должны быть плавными, без рывков.

Примерный комплекс упражнений выглядит так:

  1. Наклоны головы вперед-назад.
  2. Повороты головы и шеи влево-вправо.
  3. Наклоны головы к левому и правому плечу.
  4. Круговые движения головой.

Постоянные занятия помогут избавиться от звона и шума в ушах, возникающего при шейном остеохондрозе.

Мероприятия, направленные на профилактику шейного остеохондроза

Комплексный подход к лечению способен устранить такое проявление остеохондроза, как шум в голове. Но лечение остеохондроза шейного отдела должно быть начато при самых первых признаках. Тогда есть шанс избежать поражения внутреннего уха.

Но особое внимание стоит уделить и профилактике. В большинстве случаев проявление шейного остеохондроза – издержки профессии. Он развивается от непрерывного нахождения в одной позе, например, сидя за компьютером.

Хорошей профилактикой при шейном остеохондрозе будет производственная гимнастика, направленная на снятие мышечного напряжения. Периодическое массирование области шеи усилит приток крови, предотвращая ее застой.

Людям молодого возраста неплохо заняться любым активным видом спорта. Это может быть теннис или плавание — главное, чтобы мышцы плеча были вовлечены в рабочий процесс. Это станет хорошей профилактикой остеохондроза.

Если нет возможности заниматься спортом, а также для людей пожилого возраста полезны тихие прогулки на свежем воздухе, возможно, поездка за город, на природу.

Важно понять, что шум в голове – не приговор, и бороться с ним можно и нужно! Лечение, начатое на начальном этапе, дает положительный результат.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector