Прогревание спины и шеи при остеохондрозе

Прогревание спины и шеи при остеохондрозе

Шейный остеохондроз — одна из самых распространенных патологий. Зачастую пациентов волнует вопрос, можно ли греть остеохондроз. Ответ на него утвердительный: нагревание активирует кровообращение и помогает снять боль, но для проведения процедуры есть некоторые противопоказания.

Прогревание спины и шеи при остеохондрозе

Роль прогревания при остеохондрозе

Шейный остеохондроз позвоночника проявляется болевым синдромом, онемением верхних конечностей, головокружением. Дистрофические изменения дисков вызывают смещение позвонков, они давят на нервы и сосуды, вызывая перечисленные симптомы.

В народной медицине от боли в спине часто используют прогревание, но можно ли греть шею при шейном остеохондрозе? Эта процедура дает положительный результат за счет:

  • активизации кровотока и метаболизма в тканях;
  • расслабления мышц, уменьшения нагрузки на нервы;
  • раздражения рецепторов кожи, снятия болевых ощущений.

Есть несколько способов проведения процедуры прогревания. Для этого используют разные источники тепла.

Несмотря на полезность, прогревания при шейном остеохондрозе имеют ряд ограничений применения процедуры. Перед началом лечения необходимо обсудить с врачом наличие противопоказаний.

Противопоказания к прогреванию

Вопрос, можно ли греть шейный остеохондроз, вызывает дискуссии во врачебных кругах. Чтобы не усугубить состояние здоровья, нельзя проводить прогревание при наличии следующих противопоказаний:

  • острая фаза заболевания;
  • повышение температуры тела;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нестабильное артериальное давление;
  • гипертония.

Прогревание не должно превратиться в перегревание. Некоторые пациенты наносят себе вред неумелым и неумеренным тепловым воздействием.

Проводить процедуру нужно в проветриваемом помещении, температура воздуха в котором — не больше 20°С.

Методы теплового воздействия

Греть спину можно не всегда

Прогревание пользуется популярностью у пациентов с заболеваниями позвоночника, поэтому средств теплового воздействия известно много. Прогревать шею можно с помомщью:

  • согревающих мазей;
  • компрессов, грелки;
  • массажа;
  • банных процедур;
  • синей лампы.

Эти методы доступны каждому. Проведение процедур имеет индивидуальные особенности и ограничения.

Согревающие мази

Разогревающие мази и гели относятся к отвлекающим обезболивающим средствам. Они снимают боль за счет раздражения рецепторов кожи. Мази нельзя использовать при наличии воспалительных болезней позвоночника (остеохондроз к таковым не относится).

Самые эффективные местные средства:

  • «Финалгон»;
  • «Эфкамол»;
  • «Апизартрон» с пчелиным ядом;
  • «Никобоксил»;
  • «Дип Хит».

Можно использовать мази с камфорным малом, ядом гадюки. Средства наносят тонким слоем на шейный отдел. Их также применяют для лечения поясничного и грудного остеохондрозов.

Местные фармацевтические средства нельзя использовать при заболеваниях кожи в месте поражения. Препараты противопоказаны при беременности.

Массаж

Разогревающий массаж является обязательным методом, с помощью которого лечат шейный остеохондроз. Он включает в себя такие манипуляции:

  • Поглаживание — расслабление и подготовка мышц к массажу. Осуществляется ладонями или пальцами с легким нажимом.
  • Растирание. Осуществляется возвратными или круговыми движениями пальцев, костяшек, легкими щипками.
  • Разминание. Манипуляция представляет собой глубокие пощипывания с оттягиванием мышц.
  • Вибрации. Конечный этап массажа — постукивание пальцами, ладонями, ребрами ладоней.

После массажа лучше всего принять теплый душ или ванну с морской солью, растереть шею махровым полотенцем: это усилит и продлит эффект процедуры.

Эффективность массажа повышается, если использовать специальные масла и крема, разогретые мешочки с солью. Манипуляции проводят только теплыми руками.

Компрессы

Простым согревающим средством для применения в домашних условиях являются компрессы. Для их приготовления используют следующие компоненты:

  • уксусную кислоту;
  • этиловый спирт;
  • отвары трав (лопух, корень одуванчика, зверобой);
  • спиртовые настойки (сосновой хвои, ромашки, березовых листьев).

Компресс кладут на шейный отдел и заматывают его теплым шарфом. Средства со спиртом нельзя держать, если возникает ощущение жжения.

Можно делать мешочки с сухими травами и солью: разогревать их и прикладывать на шею.

Банные процедуры

Непрямое тепловое воздействие полезно при остеохондрозе. Банные процедуры не только снимают боль в шее, но и расслабляют все мышцы спины.

В период лечения патологии парилка помогает вывести токсины и улучшает усвоение лекарственных препаратов. В бане рекомендуют пользоваться веником.

Использование синей лампой

Синяя лампа (рефлектор Минина) является эффективным и проверенным физиотерапевтическим средством, которое можно использовать в домашних условиях, чтобы прогреть поясницу. Шейный отдел прогревают светом лампы в течение 30 минут. Курс лечения включает в себя 25 процедур.

Лампу можно использовать беременным. Средство противопоказано пациентам с онкологическими заболеваниями, туберкулезом, склонностью к кровотечениям. Процедуры нельзя проводить совместно с приемом гормональных препаратов.

Остеохондроз шейного отдела – можно ли прогревать

Остеохондроз шейного отдела доставляет много неприятных ощущений, любое движение может вызвать сильную боль. Существует много традиционных и народных способов лечения проблем с позвоночником. Можно ли греть остеохондроз шейного отдела? Какие тепловые процедуры помогут быстро избавиться от боли?

Статьи по теме:

    Можно ли париться при шейном остеохондрозе

    Баня и сауна считаются лучшим средством от многих болезней и париться при остеохондрозе можно. Под воздействием тепла в организме улучшаются обменные процессы, ускоряется кровообращение. С потом выводятся шлаки и токсины, баня помогает избавиться от мертвых клеток кожи, излишков молочной кислоты и солей.

    Прогревание в бане – настоящее спасения для людей, которые страдают от остеохондроза. Пар и правильный массаж натуральными вениками поможет улучшить кровоток, восстановить подвижность позвонков и суставов. При лечении остеохондроза лучше использовать можжевеловые веники.

    Противопоказания для посещения бани:

    • острый приступ шейного остеохондроза – необходимо сначала купировать боль и воспалительный процесс медикаментами;
    • хронические болезни в стадии обострения;
    • повышенная температура;
    • заболевания почек, нервной системы, анемия;
    • инфаркт, тахикардия, повышенное артериальное давление.

    Нельзя заходить в парилку на голодный желудок и после обильной трапезы – нужно перекусить овощным или фруктовым салатом. Для усиления лечебного эффекта пить в бане нужно травяные чаи и натуральные соки.

    Важно! Даже небольшая доза алкоголя перед посещением парилки может стать причиной резкого ухудшения самочувствия.

    Прогревание грелкой или синей лампой

    Прогревание грелкой часто используют в качестве первой помощи при различных заболеваниях – тепло улучшает кровообращение, уменьшает отечность и проявление болевого синдрома. Но эффект от прогревания недолговременный, через время боль возвращается с большей силой.

    Важно! Врачи не рекомендуют прогревать шею, со стороны горла делать это категорически противопоказано. Нейрохирурги разрешают использовать в качестве согревающего средства только шерстяной шарф или платок, который защитит шею от сквозняков и переохлаждения.

    Остеохондроз характеризуется сильной отечностью тканей и мышечным спазмом. Из-за перенапряженных мышц возникает сильная боль. При прогревании улучшается кровообращение, воспалительные процессы начинают развиваться активно, что может вызвать еще большую отечность и зажатость мышц – боль на время отпустит, а затем вернется и станет более интенсивной.

    Вместо прогревания, лучше использовать холодную воду. Во время обливание мышцы расслабляются, сосуды расширяются, происходит пробуждение тканей и клеток – боль отступает. Обливаться холодной водой регулярно следует всем, кто много времени проводит сидя, возле компьютера, не следит за осанкой – такая профилактическая мера поможет предотвратить развитие шейного остеохондроза.

    УФО и синяя лампа – устройства, которые дарят тепло. Можно ли использовать их для устранения боли при шейном остеохондрозе? Обычный домашний обогреватель с инфракрасным излучением может значительно облегчить состояние – только не следует приближаться к нему близко, должно быть тепло, а не жарко.

    Синяя лампа – устройство, которым уже несколько десятков лет лечат простудные и ЛОР заболевания. Помогает аппарат Минина и при остеохондрозе, использовать его нужно ежедневно по 10–15 минут. Держать лампу нужно на расстоянии 20–50 см, в зависимости от чувствительности кожи – должно ощущаться приятное, но не обжигающее тепло.

    Важно! УФО и синяя лампа может лишь на время избавить от боли, но полностью вылечить остеохондроз с их помощью нельзя.

    Лечение солью

    Мешочек с горячей солью или крупами, горячий картофель – все эти народные методы использовать при шейном остеохондрозе нельзя. Но теплый раствор соли, особенно морской может принести значительное облегчение.

    Развести в 250 мл горячей воды 15 г соли, охладить, намочить шерстяную ткань, приложить сзади на шею, держать до полного остывания ткани. При сильной боли теплый раствор следует интенсивными движениями втереть в шейный отдел позвоночника, лечь, тщательно укрыться. Процедуры с солевым раствором нужно делать на протяжении 10 дней.

    Из соли можно приготовить эффективное средство для массажа, которое поможет устранить отечность и воспаление, вытянет шлаки из пораженного участка позвоночника. Смешать 100 мл растительного масла без запаха с 50 г морской соли, оставить смесь на 3–4 дня до образования однородной белой массы.

    Втирать лечебное масло ежедневно, начать следует с 2 минут, каждый день увеличивать продолжительность процедуры на 1–2 минуты. После использования соли кожу нужно протереть теплой тканью, лечь, укрыться.

    При любых проблемах с позвоночником без врачебной помощи не обойтись. Самостоятельное лечение шейного остеохондроза может стать причиной головокружения, потери сознания, ухудшения кровоснабжения в головном мозге.

    Прогревание при остеохондрозе

    Получив у врача разрешение греть остеохондроз, рекомендуется уточнить о наиболее подходящем варианте процедуры. Это может быть массаж, сауна, согревающий компресс или грелка. Комплексное лечение болезней позвоночника, включающее ЛФК, лекарственную терапию и местные прогревания, позволяет надолго забыть о болях и дискомфорте при остеохондрозе.

    Что за болезнь?

    В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:

    • Шейный отдел:
      • боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
      • хруст сустава при поворотах.
    • Остеохондроз грудного отдела:
      • дискомфорт при вдохе, поворотах тела.
    • Поясничный отдел:
      • болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;
      • при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.

    Вернуться к оглавлению

    Польза и вред согревающих мероприятий при отклонении

    Прогревать позвоночник при остеохондрозе можно с разрешения лечащего врача. Эта процедура обеспечивает приток крови к пораженному участку и увеличивает поступление питательных веществ и кислорода. После согревания на некоторое время уходит болезненность. Перед тем как согревать спину, необходимо учесть противопоказания:

    • обострение хронического остеохондроза;
    • гипертермия;
    • болезни сердца;
    • анемия;
    • невралгия.

    Перед принятием любых прогревающих процедур обязательна консультация доктора.

    Какие согревающие процедуры полезны?

    Сауна и баня

    Пар — сильнейший раздражитель, активизирующий работу всех систем организма. Польза бани при остеохондрозе:

    • с потом выводятся токсины;
    • улучшаются микроциркуляционные процессы;
    • удаляются ороговевшие частицы кожи;
    • уходит мышечный спазм;
    • стихает болезненность;
    • уничтожаются вирусы.

    Когда тело хорошо распарится, то можно воспользоваться дубовым веником.

    Прогреть шею при помощи других процедур довольно проблематично, поэтому при лечении этого типа остеохондроза баня незаменима. Не допустить обострения болезни поможет соблюдение нескольких правил:

    • Не греться слишком долго. Достаточно 2—3 подходов по 5—10 минут, с отдыхом в полчаса.
    • Использовать веники только после полного прогревания организма, отдавая предпочтения березе, дубу, можжевельнику и крапиве.
    • После сауны выпить хороший травяной чай. Употребление алкоголя нивелирует пользу согревания.

    Вернуться к оглавлению

    Можно ли солью греть остеохондроз?

    Помогает снять острый приступ. Более эффективной считается морская соль. Разогреть шею или спину при хондрозе можно при помощи следующих составов:

    • В литр воды добавить ложку соли, вскипятить и охладить. Пропитать согревающим раствором бинт или марлю и растирать пораженный участок. До 10 согреваний приносят облегчение болевых симптомов.
    • В этот же раствор добавить 2 пачки морской капусты. Настоять в течение часа. Применять как компресс.
    • Натереть 25 г простого мыла, добавить пищевую соду, 3 ч. л. соли и полстакана теплого растительного масла. Тщательно перемешать, оставить на 3 суток. Смазывать больной участок в течение недели.

    Вернуться к оглавлению

    Остеохондроз и лечебный массаж

    Укрепляет мышцы, снимает спазмы при остеохондрозе. Рекомендуется пригласить квалифицированного массажиста: он сможет профессионально избавить от неприятных симптомов. Если нет возможности, пациент может провести массаж самостоятельно, уточнив нюансы у врача. В основном используются вибрации, разминания, поглаживания. Кожа должна быть разогрета. Допустимо применение электрических массажеров. После процедуры необходимо укутаться, избегать сквозняков.

    Эффективность массажа при остеохондрозе увеличивается при сочетании с посещением сауны или лечебной физкультурой.

    Согревающие компрессы

    Обладают мягким лечебным эффектом, снимают спазмы и напряжение мышц, устраняя на время боль. Если нет времени возиться с частыми готовками, для согревающих компрессов при остеохондрозе используют спиртовые настойки ромашки, сосновых иголок, березовой листвы. Хорошо зарекомендовали себя следующие варианты лечения:

    • Залить 50 г ягод красной бузины стаканом водки. Настоять 7 дней в темном месте. Перед применением разбавить теплой водой в соотношении 1:3.
    • Смешать в одинаковом количестве зверобой, лопух и корень одуванчика. Добавить в кипящую воду (200 мл) столовую ложку смеси. Охладить, процедить. Компресс прикладывают на 15 минут к больному месту, обернув согревающим шарфом или пледом.
    • Залить стаканом кипятка 1 ст. л. лопуха. Настоять в течение часа, процедить.

    Вернуться к оглавлению

    Мази при остеохондрозе

    Применение этого средства при массаже улучшает всасываемость растительных компонентов. В аптеке можно приобрести готовые средства, основанные на народных рецептах. Это «Випроксин» и «Випроксал» с добавлением змеиного яда, или «Апизартрон» и «Вирапин» с пчелиными продуктами. Эти мази согревают, устраняя ущемление нервных корешков. Применяются в период ремиссии остеохондроза.

    Народная медицина предлагает множество вариантов согревающих мазей, приготовленных на основе жира и лекарственных трав. Базой средства может быть вода, растительное или сливочное масло. Длительный лечебный курс дает выраженный эффект при отсутствии побочного эффекта. Варианты согревающих составов:

    • В равных пропорциях смешать почки березы, кориандр, мяту и корень одуванчика. Залить растопленным маслом. Охладить. Применять ежедневно в течение недели.
    • Взять 300 г спирта, по 10 г «Анальгина», йода и камфоры. Таблетки измельчить и растворить в спирте, добавить остальные компоненты. Наносить на больное место только при отсутствии повреждений и ссадин.

    Вернуться к оглавлению

    Как при отклонении поможет грелка?

    Тепло от этого приспособления используют при оказании первой помощи во время приступа остеохондроза. Однако пользоваться грелкой нужно крайне осторожно, потому что эффект непродолжительный и болезненность скоро вернется. Категорически нельзя греть шею, особенно спереди, иначе при таком лечении можно нанести вред щитовидной железе. Прогрев улучшает кровообращение, усиливая воспалительный процесс при обострении. В такой ситуации остеохондроз вызывает еще большую зажатость мышц и отечность, а значит, и усиление болевого синдрома.

    Можно ли вылечить остеохондроз прогреванием, медом, солью

    Распространены мнения, что остеохондроз плохо поддается лечению или вообще не излечим. Действительно, из-за того, что заболевание является хроническим, лечение требует довольно много сил. При комплексном терапевтическом подходе можно побороть проявления симптомов остеохондроза и уменьшить скорость развития необратимых дегенеративных изменений.

    Лечение остеохондроза должно включать в себя прием медикаментозных препаратов, массаж, лечебную гимнастику и правильное питание. Также хорошо себя зарекомендовали народные средства терапии данного заболевания. Рассмотрим, чем эффективно лечить остеохондроз в домашних условиях.

    Можно ли вылечить остеохондроз медом

    Лечение с помощью меда называется апитерапией. Применение данного способа терапии при остеохондрозе традиционно дает хороший эффект, так как мед содержит в своем составе большое количество аминокислот, витаминных и минеральных компонентов.

    Действие меда проявляется в уменьшении воспаления в пораженном отделе позвоночника. Также апитерапия обладает антитоксическим и успокаивающим эффектом.

    Способы лечения медом остоехондроза:

    • Медовые массажи применяются при всех формах остеохондроза. Перед проведением сеанса необходимо прогреть место воздействия грелкой. Техника медового массажа отличается от классического: он проводится методом отрыва от тела. Ладони массажиста, намазанные медом, должны не поглаживать, а прилипать к коже и резко отрываться от нее до тех пор, пока мед не начнет оставаться полностью на руках. Медовый массаж рекомендуется проводить через день, количество сеансов на курс – не более 15.
    • Прием внутрь меда возможен в любом виде. Его можно смешивать с соком лимона или алоэ, с чесноком, с оливковым маслом. Осторожно следует применять данный метод людям, страдающим от пищевых аллергических реакций.
    • Компрессы с применением меда являются самым безопасным и безболезненным способом апитерапии. Для изготовления компрессов мед можно смешивать с тертой редькой, натертым картофелем и яичными желтками. Также возможно применение сухого компресса: мед перемешивают с мукой в равных пропорциях и накладывают на пораженные места. Держать медовые компрессы на теле можно до 2 часов ежедневно. Курс составляет 7 дней, через 10 дней его можно повторить.

    Для лечения предпочтительно применять гречишный, липовый, клеверный или луговой мед.

    Можно ли лечить остеохондроз солью

    В народной медицине издавна применяется лечение различных недугов с помощью такого природного продукта, как соль. Солевая терапия широко используется и при остеохондрозе: соль способствует регенерации костных и хрящевых тканей, усиливает кровоснабжение пораженного участка, тем самым уменьшая застойные явления, и нормализует обмен веществ в организме.

    Рекомендуют следующие способы лечения солью:

    • Лечебные солевые ванны тонизируют организм и хорошо снимают болевой синдром при остеохондрозе. Способ применения: на 200 л воды используется 4-6 кг соли, температура воды должна быть около 36 градусов, время приема ванны – не более 15 минут.
    • Компрессы обладают раздражающим действием на кожу, тем самым они притупляют боль и активируют биологические процессы в окружающих тканях. Процесс изготовления компресса прост. Необходим широкий бинт, сложенный в 4 раза, солевой раствор (на 1 л воды 1 столовая ложка соли), пленка и полотенце. Бинт смачивают в растворе и прикладывают к области поражения, далее надо накрыть все пленкой и укутать полотенцем. Держать компресс можно 10-15 минут.

    • Растирания проводятся с применением 1 чайной ложки соли и 2 столовых ложек оливкового масла. Данной смесью в течение 20 минут надо растирать необходимую область позвоночника. Длительность курса – 1 неделя. Повторять можно через каждые 10 дней.
    • Водно-солевое лечение заключается в употреблении внутрь подсоленной воды в количестве не менее 30 г на 1 кг веса человека. Общее употребление соли не должно превышать 3 г в сутки.

    Безусловно, наилучшим методом солевого лечения является посещение курортов на берегу моря. Однако и в домашних условиях при непрерывном применении вышеописанных методов возможно улучшение состояния человека, страдающего остеохондрозом.

    Можно ли при остеохондрозе греть место воспаления

    Использовать прогревающие процедуры при остеохондрозе можно только в период ремиссии. Во время приступов данного заболевания тепловые воздействия могут лишь усугубить состояние больного человека.

    Обычно при остеохондрозе применяют следующие тепловые воздействия:

    • разогревающий массаж;
    • баня или сауна (этот метод не рекомендуется при остеохондрозе шейного отдела);
    • компрессы;
    • контрастный душ;
    • разогревающие мази;
    • перцовый пластырь.

    Тепловые процедуры устраняют воспалительные процессы в тканях при остеохондрозе. Тепло хорошо снимает боль в пораженном отделе. Также при прогревания значительно улучшается кровообращение в области воспаления.

    Под влиянием тепла открываются поры на поверхности кожи, что способствует выходу вредных веществ (шлаков) из пораженной зоны. Во время тепловых процедур ускоряется процесс регенерации клеток хрящевой и костной ткани.

    Применение тепловых процедур для лечения остеохондроза должно быть не единичным, а периодическим. Перед применением тепла в лечении этого заболевания обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

    Может ли от остеохондроза подниматься температура

    Повышение температуры тела при остеохондрозе не является проявлением самого заболевания. Данный симптом возникает как следствие прогрессирующего воспалительного процесса. Чаще всего температура повышается при поражении шейного отдела позвоночника.

    Распространенные причины повышения температуры при остеохондрозе:

    • Протрузия позвоночного диска – это выпячивание хрящевой ткани, расположенной между позвонками. В этом случае нередко сдавливаются нервные корешки, выходящие из позвоночного канала. Возникает воспаление тканей, окружающих позвонки и нервы. Воспалительный процесс приводит к повышению температуры тела и возникновению болей в пораженном отделе.
    • Сужение спинномозгового канала (стеноз) характеризует позднюю стадию развития остеохондроза. При этом сдавливаются спинной мозг и нервные окончания, которые впоследствии воспаляются, и это приводит к повышению температуры.
    • Синдром позвоночной артерии проявляется сдавливанием кровеносного сосуда, несущего кровь к головному мозгу. Температура в этом случае повышается вследствие воспалительных изменений в мягких тканях шеи.

    В случае повышения температуры тела следует проводить дифференциальную диагностику причин. Только после этого может быть назначено эффективное лечение.

    Симптоматическая терапия, заключающаяся в снижении температуры тела лекарственными препаратами, допускается в домашних условиях. Для этого можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак и другие.

    Читать еще:  Какие уколы делают при межреберной невралгии
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector