Какими продуктами кальция лучше вылечивать остеопороз

Какими продуктами кальция лучше вылечивать остеопороз

Кальций — важный элемент, участвующий в костеобразовании, относящийся к ингибиторам костной резорбции. Его недочет приводит к тому, что кость, утрачивая плотность, становится некрепкой и хрупкой. Обычно человеку довольно тех частей, которые содержатся в кисломолочных продуктах, рыбе, бобовых, шпинате, землянике и иных растительных, овощных и фруктово-ягодных представителях. Но время от времени недостаток Ca такой, что одним питанием тут уже не спастись, и приходится принимать аптечные препараты кальция при остеопорозе.

Препараты кальция для исцеления остеопороза

Есть три возрастных периода, когда костная структура становится очень уязвимой, и ей не хватает «кирпичиков»-остебластов для собственного упрочнения:

  • Подростковый период активного и резкого роста (10 — 14 лет)
  • Менопауза у дам:
    критичный период утраты костной массы у женщины- 10 лет опосля пришествия климакса, другими словами 60 — 65 лет
  • Старый возраст (опосля 70 лет)

О содержании кальция в крови (внутренней средой организма человека и животных)

Костный недостаток кальция и гипокальциемия — это различные вещи, которые люди нередко путают, что приводит потом к неверному осознанию, какие же препараты нужно принимать при остеопорозе.

Если в крови (внутренней средой организма человека и животных) Ca повышен (гиперкальцимия), то это может гласить о:

  • резорбции костей, другими словами их разрушении
  • вымывании Cа из в костей и поступление его в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов), откуда он выводится почками
  • весьма резвом всасывании в кишечном тракте

Гипокальциемия (пониженное содержание Ca в крови (внутренней средой организма человека и животных)), напротив — символ того, что практически весь Ca удерживается в костях.

Читать еще:  Какие симптомы при остеохондрозе шейного отдела

Оба последних состояния необходимо регулировать. К остеопорозу в итоге приводит:

  • Нехорошее всасывание его в кишечном тракте
  • Завышенный вывод Ca из костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология)

Задачка исцеления остеопороза потому непроста. Это — целенаправленное действие на внутренние процессы костеобразования с нескольких сторон:

Для исцеления остеопороза недостаточно лишь кальция

Одни только Ca-препараты остеопороз не вылечат, их необходимо использовать в комплексе с иными антирезорбтивными средствами:

  • Кальций — строительный материал для клеток
  • Антирезорбтивные препараты — регулировщики процесса костеобразования, следящие за:
    • балансом остеокластов и остеобластов
    • концентрацией Ca в крови (внутренней средой организма человека и животных) и регулирование его обмена

Таковыми продуктами являются биофосфонаты и гормоны:

  • Эстроген — половой гормон
  • ПГ — паратиреоидный гормон
  • Кальцитонин — гормон, вырабатываемый фолликулами щитовидной (не путать с кальцемином)

ПГ и кальцитонин обратны по действию:

  • Если Ca в крови (внутренней средой организма человека и животных) понижен, происходит стимуляция паратгормона, который в свою очередь запускает воспроизводство остеокластов, разрушающих костные клеточки
  • Как Ca в крови (внутренней средой организма человека и животных) выходит за границы нормы, вырабатывается кальцитонин, снижающий концентрацию Ca и подавляющий костную резорбцию

При нефункциональности паращитовидной и щитовидной желез вероятны переизбыток паратиреоидного гормона и недостаток кальцитонина.

Вот для вас и остеопороз на ровненьком месте, причина которого — ваша эндокринная система, а не недочет кальция в продуктах.

Отчего бывает гиперкальциемия

Даже если вы будете тоннами потреблять пилюли с кальцием, то без регуляции его обмена получите гиперкальциемию с томными последствиями для:

  1. Центральной нервной и системы — ухудшение работы мозга и памяти
  2. Органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) — язва, панкреатит, желчекаменный холецистит
  3. Мочевыделительной системы — камешки в почках, полиурия, почечная дефицитность
  4. Сердечно-сосудистой системы — завышенное АД, кальцинирование сосудов и клапанов сердца
  5. Органов зрения — конъюктивит, катаракта
  6. Дерматологических покровов — дерматозы, зуд
Читать еще:  Какие симптомы при межреберной невралгии

При всем при этом косточки как разрушались, так и будут продолжать разрушаться.

Чтоб не допустить гиперкальцимии, необходимо при приеме фармацевтических средств временами надзирать содержание Ca в крови (внутренней средой организма человека и животных).

Правильное потребление кальция при остеопорозе, если оно совмещается с приемом антирезорбтивных средств, не только лишь замедляет разрушение кости, да и:

  • содействует обычной концентрации этого элемента в плазме крови (внутренней средой организма человека и животных)
  • препятствует образованию камешков в почках

Какие препараты кальция лучше употреблять

Есть три разновидности Ca-препаратов:

Монопрепараты:
Глюконат, лактат, карбонат, цитрат, фосфат кальция
Сейчас из всего этого ряда монолекарств более предпочтительны карбонат кальция, также фосфат и цитрат. 1-ые два (глюконат и лактат) на данный момент используются изредка.
Средства подкупают собственной дешевизной, но огромную эффективность (сокращение количества переломов при падении) проявили лекарства:

Cодержащие сразу Ca и витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D:

  • Никомед Ca D3
  • Никомед форте D3 и др.

Они обеспечивают наилучшее всасывание микроэлемента в кишечном тракте, благодаря витамину D, что очень принципиально в старом возрасте.

Принимая продукт, не запамятовывайте:

  • При накоплении витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D в организме наступает гипервитаминоз
  • Завышенное же содержание Сa, кроме клинических последствий, усугубляет всасывание остальных принципиальных микроэлементов и фармацевтических средств:
    • Фтора, железа
    • Лекарств группы тетрациклина

Кроме кальция, в построении костей, участвуют также остальные элементы:
Фосфор, магний, медь и др.
Потому при остеопорозе огромную привлекательность получили:

Комбинированные кальцийсодержащие препараты:

  • Кальцемин Адванс
  • Кальцемин Сильвер

В состав входят:

  • Цитрат либо карбонат кальция
  • Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3
  • Цинк, бор, медь, магний, марганец
Читать еще:  Как отличить межреберную невралгию от сердечной

Если карбонат кальция просит неотклонимого приема вкупе с едой, то цитрат можно употреблять и без помощи других.

Весьма эффективен при остеопорозе кооперативный прием кальцемина и терафлекса:
При всем этом поддерживается не только лишь минеральный костный состав, да и происходит восстановление разрушенных хрящей

Еше одни комбинированный продукт:

  • Фосфат кальция, D3
  • Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) B6, А, С

Кальцинову можно принимать в детском и подростковом возрасте, используя не только лишь для укрепления костей, да и как средство исцеления кариеса

Видео: Препараты кальция при остеопорозе

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector